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心理健康主題班會

時間:2024-08-11 14:06:04 心理健康 我要投稿

[合集]心理健康主題班會

  上學(xué)期間,大家或多或少都參加過一些主題班會吧?主題班會要適合學(xué)生年齡特點、寓思想教育于生動活潑的形式之中。是不是正在為策劃一個主題班會而發(fā)愁?以下是小編為大家整理的心理健康主題班會,僅供參考,大家一起來看看吧。

[合集]心理健康主題班會

心理健康主題班會1

  班會目的:

  通過班會,引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識自我。針對本班一部分同學(xué)學(xué)習(xí)目的不明確,經(jīng)常不完成作業(yè)進行分析,增強學(xué)生的責(zé)任感,告訴學(xué)生應(yīng)該珍惜今天的學(xué)習(xí)環(huán)境,嚴(yán)格要求自己,激發(fā)學(xué)習(xí)熱情。慢慢摒棄厭學(xué)這個壞習(xí)慣,使同學(xué)們明白知識的積累能力的培養(yǎng)是成功的前提,命運在自己手里,未來的路要靠自己創(chuàng)造。若想自己的夢不再是虛幻,就要先踏踏實實的走好每一步路,就在我們腳下,一直通到我們的夢想之顛!現(xiàn)在還小,應(yīng)該從小養(yǎng)成習(xí)慣。

  班會形式:

  讓好學(xué)生們自己發(fā)言,說說自己對于學(xué)習(xí)的認(rèn)識,然后再叫不經(jīng)常完成作業(yè)的人談?wù)?/p>

  班會主題設(shè)計:

  讓學(xué)生們從自己的身邊搜集例子,用于班會中。

  班會準(zhǔn)備:

  1、召開班干部會議:針對班上所存在的問題,確定以《如何解決厭學(xué)問題》為主題。

  2、收集資料:圍繞《如何解決厭學(xué)問題》收集相關(guān)資料(例如:厭學(xué)導(dǎo)致的嚴(yán)重后果的案例;厭學(xué)心理的心理測驗題等資料)。

  3、確定主持人:王思睿

  班會過程:

  一、班主任致辭:我們班是一個團結(jié)友愛,上進的班級,經(jīng)過了四年多的努力大家都有所進步。但是有一部分的同學(xué)還是或多或少的存在著厭學(xué)的現(xiàn)象,不完成作業(yè)。為了我們在以后的日子里更好的學(xué)習(xí),深刻了解厭學(xué)的危害性及其自信的重要性,我們班特地搞了這次的主題班會。下面宣布主題班會開始。

  二、主持人發(fā)言:"每個人的一生中有許多個階段,小學(xué)階段是一個打基礎(chǔ)的階段,養(yǎng)成良好習(xí)慣的開始,然而,有些同學(xué)從現(xiàn)在起就不完成作業(yè),有厭學(xué)的現(xiàn)象,這些可怕的困惑圍繞著大家,使我們離學(xué)業(yè)的成功越來越遠,最后就影響到我們今后的人生道路。接下來,我們來看兩個很典型的小學(xué)生因厭學(xué)問題而導(dǎo)致犯罪的案例。"

  典型案例1

  林X學(xué)習(xí)基礎(chǔ)差,上課聽不懂,下課不想學(xué),導(dǎo)致對學(xué)習(xí)沒有信心。而且學(xué)習(xí)目的不明確,容易受網(wǎng)絡(luò)、游戲的影響,把本來應(yīng)該集中在學(xué)習(xí)上的注意力轉(zhuǎn)移到其他愛好上。再加上父母對孩子過于溺愛,不忍心對孩子嚴(yán)格教育,對孩子的管教和約束力度不夠,導(dǎo)致林X出現(xiàn)厭學(xué)心理。于3月11日晚,林X在網(wǎng)吧里玩一種用刀捅人的暴力游戲時,由于他技術(shù)欠佳,每次都被人捅倒。坐在林X旁邊的一名年齡相仿的少年陳X也在玩同一游戲,陳X忍不住對林X冷嘲熱諷。在網(wǎng)絡(luò)上殺紅眼的林X當(dāng)即火冒三丈,因他平常專打血腥暴力的游戲,操起網(wǎng)絡(luò)刀劍或槍炮,沖上去就殺他個天昏地暗,鮮血淋漓,不殺死對方就決不下網(wǎng)線。沉浸在暴力游戲中不可自拔。結(jié)果抓起網(wǎng)吧老板的菜刀,砍斷陳X的脖頸、砍斷網(wǎng)吧老板手臂,致使一死一傷殘,鑄成悲劇。最后直到警方趕到現(xiàn)場,林X才驚醒:"我是不是殺了人。會不會坐牢?"

  典型案例2

  周X是個自控能力差,學(xué)習(xí)目的不明確的孩子,上課不認(rèn)真聽講,睡覺,作業(yè)拖拉,敷衍了事,甚至出現(xiàn)抄襲現(xiàn)象;常?荚囎鞅,違規(guī)違紀(jì),對老師的批評和教育無動于衷,甚至產(chǎn)生逆反心理和對抗情緒,其家長希望子成龍都希望自己的子女將來有出息,有前途,于是在學(xué)習(xí)上要求自己的子女能夠考出好成績,能夠超越別人。因此一旦考不好,就不分青紅皂白,也不管是客觀上還是主觀上的原因,不是打就是罵,給孩子增加了心理壓力,因而孩子不堪重壓,自尊心受損,厭學(xué)的情緒隨之產(chǎn)生,對其家長的嚴(yán)加管教不服,不僅厭學(xué),而且產(chǎn)生對抗心理,最后一氣之下,選擇了向這世上最親的家人投毒。"X日晚上,他用牙簽瓶裝了甲胺磷,趁母親切土豆時,將甲胺磷倒進燒肉的鐵鍋中。最后導(dǎo)致一死一重傷。

  "從上述兩例血淋淋的鐵證告訴我們,小學(xué)生的心理問題是一個不容忽視的問題。所以面對社會上普遍的厭學(xué)現(xiàn)象,再針對我們班的厭學(xué)現(xiàn)象,進行分析

  三、班主任發(fā)言。主要從兩個方面闡述.

  ①來學(xué)校學(xué)習(xí)的目的和意義

 、谌绾握J(rèn)識讀不好書的問題

  四、班干部就我們班所存在的一些厭學(xué)情況進行分析。

 、賹W(xué)科厭學(xué)

  我們班的XX同學(xué)因為不喜歡X中學(xué)科,而導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績一直下降,一直培養(yǎng)不出學(xué)習(xí)興趣。

 、谶^敏性厭學(xué)

  過敏性,即一種在學(xué)習(xí)情境刺激下產(chǎn)生的下意識的較強烈痛苦的情緒反應(yīng)行為。有過敏性厭學(xué)的學(xué)生對上學(xué)接觸老師、提問、父母嘮叨等,常常是過敏的。

  過敏性厭學(xué)的學(xué)生在其所厭煩的學(xué)科學(xué)習(xí)過程中,一般都能體驗到極大的過敏性痛苦情緒。多發(fā)生于上進心強,學(xué)習(xí)自覺性高的學(xué)生身上,其中又以女生居多。她們一般是那種積極努力學(xué)習(xí)、急于取得成效的學(xué)生,當(dāng)其產(chǎn)生厭學(xué)行為后,一方面感到很深的.恐懼、擔(dān)憂,另一方面總是逃避對自己厭學(xué)的學(xué)科的學(xué)習(xí)。而恐懼擔(dān)憂與逃避行為又加深了這種厭學(xué)行為的痛苦體驗。

 、蹪撘庾R條件性厭學(xué)

  我們班XX學(xué)生,身高體健、性格開朗、精神飽滿并情緒樂觀。就這樣一個身心健康得讓人羨慕的學(xué)生,上課總是不能專心聽講,老師講課他做小動作,回家不認(rèn)真完成作業(yè)。

 、芊沁^敏性厭學(xué)

  XX在一開始就是那種典型學(xué)習(xí)困難學(xué)生,學(xué)習(xí)成績在班級后面波動。起初她想要奮起直追,可是,無論如何也追不上,后來成線連連下跌。分?jǐn)?shù)一次比一次低。

  非過敏性厭學(xué)不只是對X個學(xué)科表現(xiàn)出輕度的不適反應(yīng),多以心煩為主要體驗,但體驗不到極端的痛苦。這類學(xué)生中有一部分是長期學(xué)習(xí)落后并比較認(rèn)同現(xiàn)狀的學(xué)生;另一類是在經(jīng)過長期努力之后進步不明顯或有所退步,信心不足而情緒低落者。

  五、主持人發(fā)言:"看到大家總結(jié)的幾種厭學(xué)現(xiàn)狀,我深感痛心,我們以后是繼續(xù)這樣渾渾噩噩的過去還是以更加積極的態(tài)度去面對?經(jīng)過老師和班委的商討,我們總結(jié)出了幾條緩解厭學(xué)情緒的措施,F(xiàn)在與大家分享:

  ①緩解學(xué)業(yè)焦慮

  選擇適合自己的目標(biāo)動機水平,過強或過弱的動機水平都容易使自己產(chǎn)生失敗體驗而導(dǎo)致心理壓力。

  未來對于每一個人來說都是一個未知數(shù),不要過多地擔(dān)憂將來的事情,而應(yīng)將自己的精力和時間投入到現(xiàn)實的生活和學(xué)習(xí)中去。我們還小正是打基礎(chǔ)的時候,如果現(xiàn)在不學(xué)習(xí),產(chǎn)生厭學(xué)心理,對我們今后的發(fā)展有很大的影響。

 、谡_看待信心問題

  1.對自己有一個客觀、全面的評價。

  2.體驗內(nèi)心的喜悅感和成就感,要相信之所以失敗是由于自己努力不夠或無效努力。

  3.制定階段性目標(biāo)。

  4.在不斷達到目標(biāo)的過程中體驗成就感。

  5.增強自信心。

  6.樂觀、平靜地對待挫折,因為挫折對于成功同樣是必要的。

 、墼鯓涌朔Ψ稚

  第一步,當(dāng)出現(xiàn)X種厭學(xué)情緒時,應(yīng)敏感地意識到,并提醒自己不能成為情緒的俘虜。

  第二步,盡快著手?jǐn)M定一份復(fù)習(xí)計劃學(xué)習(xí)。

  第三步,努力學(xué)習(xí),養(yǎng)成良好習(xí)慣

  六、主持人小結(jié):"通過今天的班會,我們受益匪淺。再大千世界里,遇到不如意的人和事數(shù)不勝數(shù),那么我們是渾渾噩噩的度過呢還是該以一種積極樂觀向上的態(tài)度去面對它呢?現(xiàn)如今我們這一代普遍與家長存在著代溝,所以建議大家多坐一坐,與班主任聊一聊。通過這次班會課,我們班又應(yīng)該以一種什么樣的面貌去面對以后的課程,我們拭目以待,期待著轉(zhuǎn)變。在今后的學(xué)習(xí)生活中,我們要在班主任的帶領(lǐng)下把我們班建成一個優(yōu)秀的班級體。

  七、班主任評價班會:我們的這次班會非常成功,希望同學(xué)們一起努力!

  厭學(xué)現(xiàn)象導(dǎo)致的后果是很嚴(yán)重的,如果不好好學(xué)習(xí),沒有文化很容易走上犯罪道路,我們班是個優(yōu)秀的班集體,希望我們班的每個同學(xué)都能健康成長,讓厭學(xué)現(xiàn)象遠離我們班。

心理健康主題班會2

  一、班會活動的背景:

  5.25”大學(xué)生心理健康節(jié)將至,為此全院都將開展心理健康活動。我們積極響應(yīng)院系的活動號召,加強對同學(xué)們的心理健康教育,通過活動來引發(fā)我們對生命的思考,不僅僅是我們自己,也是為身邊的人。

  并通過開展心理班會活動來希望同學(xué)們?nèi)绻龅接泻艽蟮男睦韷毫蛐睦碚系K,要及時通過各種途徑解決,調(diào)整身心健康,快樂地生活!

  二、班會活動的主題

  關(guān)愛生命,關(guān)注心理健康

  三、班會活動的時間

  20xx年5月7日晚自習(xí)

  四、活動地點

  J2-122

  五、班會活動的目的

  1、積極響應(yīng)我院心理健康教育的號召,加強大學(xué)生的心理健康教育;

  2、迎接“5.25”大學(xué)生心理健康節(jié)的到來,積極組織活動參與;

  3、讓學(xué)生明白心理健康的重要性;

  4、讓本班學(xué)生了解生命的責(zé)任;

  5、增強本班學(xué)生對生命的熱愛。

  六、活動的內(nèi)容

  1、PPT展示

  2、案例分析

  3、視頻欣賞

  4、班主任寄語

  七、活動總結(jié)

  關(guān)愛生命,珍愛生命,讓自己的'心理健康成長,這是一個永遠也

  講不完的話題。關(guān)愛生命,要有堅定的信念,要勇于奉獻,要相信自己。關(guān)愛生命,因為生命是沒有貴賤之分的。關(guān)愛生命,不等于茍且偷生,親愛的同學(xué)們,讓我們共同來思考一個嚴(yán)峻的問題,關(guān)愛生命,感受人生,我們已經(jīng)邁出了人生的第一步。我們沒有驚天動地和轟轟烈烈的壯舉,有的只是平靜的渡過這平凡的每一天,因此我們要好好的把握人生,創(chuàng)造美好的明天。

心理健康主題班會3

  活動目的:

  1、聽懂小豬臟臟故事。

  2、學(xué)會做一個愛干凈的小朋友。

  3、體會勤洗臉洗頭,愛干凈的好處。

  活動準(zhǔn)備:

  臟兮兮的小豬圖片,小鳥圖片,小貓圖片。干凈的小豬圖片。

  活動重難點:

  自覺愛干凈。

  活動過程:

  一、故事導(dǎo)入。

  《小豬臟臟》故事大概:小豬臟兮兮的去找小鳥和小貓玩,小鳥小貓拒絕了他,并說“小豬臟臟快走開。”小豬傷心的走了,回去把自己從頭到腳洗得白白的,再來找小鳥和小貓,他們高興的一起玩。

  二、提問故事里的小豬發(fā)生了什么?小鳥和小貓為什么不跟他玩?后來小豬怎么做的?小朋友們覺得你們喜歡怎么樣的小豬?

  三、引人愛干凈。老師檢查小朋友們的干凈程度。

  四、教導(dǎo)小朋友如何把自己洗的白白的。從頭到腳,要洗哪些地方。

  洗頭,洗臉,刷牙,洗手,洗澡,洗腳。

  五、讓小朋友總結(jié)這個故事告訴我們什么?我們應(yīng)該怎么做?們說謝謝你們!你們應(yīng)該說什么呢?幫助了別人你們開心嗎?

  活動延伸:

  現(xiàn)在我們帶它們出去曬曬太陽,然后把它們送回家吧!

  活動后反思:

  聽很多家長說孩子在家不注意衛(wèi)生,讓他們刷牙、洗澡很難,針對家長的'反饋我設(shè)計了這節(jié)健康活動,首先我通過故事引出這節(jié)課,因為孩子們喜歡聽故事,往往通過故事學(xué)到的東西比我們空洞的說教更有用,同時我又根據(jù)孩子們好玩水的天性,加入了給小動物洗澡環(huán)節(jié),讓這節(jié)課變得更完整、豐富。通過這節(jié)課孩子們知道了要講衛(wèi)生、愛干凈,懂得了好的衛(wèi)生習(xí)慣能讓自己不生病。又通過設(shè)計為小動物洗澡這一環(huán)節(jié),讓孩子體驗到幫助別人的快樂,目標(biāo)完成不錯,整節(jié)課孩子們也很感興趣,美中不足的就是在讓孩子說自己是怎樣講衛(wèi)生之后,應(yīng)該進行小結(jié)。因為孩子們七嘴八舌的說的比較零散,這時我做個小結(jié),就會讓孩子了解到更多的講衛(wèi)生的好方法。

心理健康主題班會4

  開展大學(xué)生心理健康教育宣傳月系列活動,旨在廣泛宣傳心理健康教育對大學(xué)生成長成才的重要性,在校園內(nèi)營造良好的心理健康氣氛,引導(dǎo)大學(xué)生樹立正確的健康觀念,提高學(xué)生的心理健康意識;同時,通過心理健康教育宣傳活動,普及心理健康根底學(xué)問,解答學(xué)生心理健康方面的疑慮,預(yù)防學(xué)生心理疾患的產(chǎn)生,提高學(xué)生的心理素養(yǎng),培育學(xué)生良好的的心理品質(zhì),更好的為廣闊青年健康成人成長成才效勞。

  XX日晚7點半,各班心理委員和全體輔導(dǎo)員在小禮堂參與了“西京學(xué)院大學(xué)生5.25心理健康教育月”啟動儀式,拉開了本次活動的帷幕,文理學(xué)院高度重視,全體輔導(dǎo)員參加,帶著各班學(xué)生組織或參加了豐富多彩的各類活動,從不同側(cè)面展現(xiàn)了我院學(xué)生積極向上的精神風(fēng)貌和生活態(tài)度,豐富了校園文化生活,營造出和諧的心理氣氛,現(xiàn)將我院組織參加的活動總結(jié)如下:

  一、領(lǐng)導(dǎo)重視,組織成立活動特地領(lǐng)導(dǎo)小組,分工明確,積極支持開展各類教育活動。

  啟動儀式完畢,學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)召集輔導(dǎo)員召開專題會議安排部署,成立了以主管學(xué)生工作的專職書記(楊德森)為組長,學(xué)生科科長(何巖龍)為副組長,心理詢問室三位教師(杜欣璐、丁宗杰、王棟)為組員的活動特地領(lǐng)導(dǎo)小組。要求提前制定活動規(guī)劃,做出經(jīng)費預(yù)算,并強調(diào)各項活動要扎實進展,責(zé)任到人,不走過場,確保順當(dāng)開展。

  二、制定切實有效的活動規(guī)劃,層層落實,有條不紊的進展大學(xué)生心理健康教育系列活動。

  依據(jù)學(xué)生處下發(fā)的文件精神,結(jié)合文理學(xué)院學(xué)生的實際狀況,輔導(dǎo)員教師們集思廣益,征求意見,學(xué)生科制定行之有效的活動方案,宣傳、籌劃、實施、總結(jié),每項活動預(yù)備充分,有專人負責(zé),都能順當(dāng)進展。

  三、以活動為載體,激發(fā)學(xué)生興趣,使學(xué)生廣泛參加,活動到達了預(yù)期的效果。

  1、制作展板、橫幅,做好宣傳工作,營造良好的活動氣氛。5月5日,學(xué)生分會宣傳部、團總支宣傳局部別制作展板兩個,放置在三號教學(xué)樓露天入口處醒目位置。5月6日下午4點半,學(xué)生科組織心理詢問室三位教師在三號教學(xué)樓C座天井進展宣傳活動。放學(xué)后,同學(xué)們紛紛停下腳步了解心理健康相關(guān)學(xué)問,領(lǐng)取宣傳資料,并在“放開心扉,接納自我”宣傳橫幅呈現(xiàn)自己的共性簽名,紛紛表示將以更加積極健康的心態(tài)關(guān)愛自己、歡樂生活。為了讓學(xué)生心理得到放松和熬煉,現(xiàn)場還特地開設(shè)了心理趣味學(xué)問競猜區(qū)。腦筋急轉(zhuǎn)彎、謎語、歇后語的競猜,進一步推動了活動的喧鬧開展。溫馨的心靈寄語滿載著各位學(xué)生對自己以及朋友真誠的祝愿和心愿。貼切的漫畫奇妙地將人際交往及緩解精神壓力等方面的心理健康學(xué)問呈現(xiàn)給廣闊師生。

  2、5月8日—12日,各班利用自習(xí)時間,組織召開以“關(guān)注心理健康享受幸福生活”為主題的班會。輔導(dǎo)員教師提前查閱有關(guān)資料,獵取有效信息,靜心預(yù)備,利用座談、PPT、圖片等多種形式,談到5.25的由來,從大學(xué)生的生理、心理、共性進展入手,系統(tǒng)闡述了大學(xué)生中存在的諸如人際交往困難、心情失控、戀愛受挫、就業(yè)問題等心理問題,并就常見的心理問題的預(yù)防與治療提出了合理的建議。學(xué)生中間反響劇烈,各自對比自己的生活、學(xué)習(xí)等方面,有目的的.進展合理調(diào)適,以使自己到達最正確的狀態(tài)。

  3、5月13日下午4點半,組織各班心理委員在3C506大教室召開座談會,學(xué)生科科長,三位心理詢問室教師參與,進一步明確心理委員的職責(zé)、開展學(xué)生心理疏導(dǎo)工作應(yīng)當(dāng)留意的問題,在輔導(dǎo)員的指導(dǎo)下進展沖突糾紛排查,重點關(guān)注心理障礙、行為怪異、緘默寡言的人群,有問題準(zhǔn)時報告,落實“學(xué)生—輔導(dǎo)員—院心理詢問室”三級防控輔導(dǎo)詢問體系。最終設(shè)計問卷進展調(diào)查,了解學(xué)生中間比擬關(guān)注的問題,對于后期有針對性的開展心理健康教育詢問工作奠定根底。

  4、5月15日下午5點,學(xué)生科組織學(xué)生干部、心理詢問室教師一起檢查各班心理健康教育宣傳板報。圍繞大學(xué)生心理健康教育,各班團支部靜心籌備,制作了諸如“樹立陽光心態(tài),體驗歡樂生活”、“悅納自我,觀賞他人,團結(jié)合作,互助成長”、“關(guān)注陽光心靈,收獲幸福人生”、“熟悉自我,悅納自我,進展自我”、“樹立陽光心態(tài),體驗歡樂生活”等為主題的宣傳板報,緊扣主題,選材得當(dāng),并配有插圖、漫畫,還有班級同學(xué)的心靈寄語,對于學(xué)生的健康心理形成到達了肯定的教育引導(dǎo)作用。

  5、組織學(xué)生開展心理電影賞析。5月8日至5月23日,利用自習(xí)時間,以輔導(dǎo)員為單位,組織學(xué)生在3C301、3C306、3C506多媒體教室觀看電影,播放的影片有《當(dāng)幸福來敲門》、《心靈捕手》、《阿甘正傳》、《兒子的房間》、《怦然心動》等,每場觀影完畢,輔導(dǎo)員都組織學(xué)生進展?fàn)幷,從旁敲?cè)擊從正面引導(dǎo),引起學(xué)生心靈上的共鳴。同學(xué)們認(rèn)為,將心理學(xué)與電影相結(jié)合是一種很好的方式,不僅揭開了心理學(xué)奇妙的面紗,而且通過不同的側(cè)面為我們呈現(xiàn)了不同內(nèi)容的心理學(xué)問。

  6、廣泛宣傳,發(fā)動文藝愛好者,創(chuàng)作心理情景劇。各輔導(dǎo)員組織所帶學(xué)生自編自導(dǎo)自演,依據(jù)同學(xué)們的平常生活,經(jīng)過加工提煉、人物形象塑造、參加心理學(xué)學(xué)問,以小品的形式表演出來。5月15日下午2點半,以輔導(dǎo)員為單位在3C506教室進展了匯演,詼諧、幽默的語言,滑稽的動作,感人的故事,贏得評委、觀眾的陣陣掌聲,展現(xiàn)出大學(xué)生漂亮的生活風(fēng)景,引起廣闊同學(xué)的共鳴及對美妙生活的感悟,最終確定杜欣教師導(dǎo)演的心理情景劇《絢爛的笑容》參與學(xué)院的匯演。

  7、5月20日下午4點半,在心理詢問室進展“心靈成長坊”的心理現(xiàn)場詢問活動。主要內(nèi)容有:走進陽光地帶—心情調(diào)整、讓世界布滿愛—人際關(guān)系、我要我的味道—自我探究、我的將來不是夢—社會適應(yīng),每個模塊都有特地的教師負責(zé)。此次活動得到了同學(xué)們積極的響應(yīng),它為同學(xué)們供應(yīng)了更便捷跟直接的幫忙,同時也解決了局部同學(xué)內(nèi)心的苦惱與郁悶。

  8、開展“誠信、感恩、自強”主題征文競賽。征文活動開頭后就收到學(xué)生們的踴躍來稿,同學(xué)們用真摯的筆表達了對父母、朋友、恩師、母校等的感恩之情,尤其是獲得資助、嘉獎的同學(xué)。這次活動使同學(xué)們熟悉到平常自己看到的都是生活的不如意,當(dāng)我們換一個角度換一種心情去對待它時,會發(fā)覺生活中有許多悄悄關(guān)懷、愛惜和幫忙我們的人,我們時常忽視了他們。其實,當(dāng)我們心存感恩之心、學(xué)會感恩時,生活會變得更加幸福美妙。同時,會加倍珍惜這美妙的生活,堅韌拼搏,獨立自強,爭創(chuàng)屬于自己美妙的將來!

  總之,通過開展“大學(xué)生心理健康教育月”的系列活動,進一步深化了我院大學(xué)生心理健康教育工作,促進了大學(xué)生助人自助、歡樂成長,以良好的心態(tài)度過大學(xué)生活。同時,通過形式多樣的心理健康教育宣傳活動,提高了全院師生對心理健康教育重要性的熟悉,普及了心理健康教育學(xué)問,提高了學(xué)生的心理素養(yǎng),為維護學(xué)院穩(wěn)定起到了積極的作用。大學(xué)生心理健康教育是一個長久的過程,需要長期堅持不懈的努力付出,真正成為學(xué)生健康成長的指路明燈。

心理健康主題班會5

  一、班會主題:

  “敞開心扉擁抱快樂”

  二、主題班會背景:

  為更好地深入推動大學(xué)生心理健康教育,在大學(xué)生群體中普及心理健康知識,引導(dǎo)大學(xué)生積極主動地關(guān)注自身心理健康,促進大學(xué)生健康全面發(fā)展,5月25日,11級新聞班召開“敞開心壞擁抱快樂”主題班會。

  5月25日,是中國國家大學(xué)生心理健康日,“5.25”是“我愛我”的諧音,意在表達“愛自己才能更好地愛他人”。今年大學(xué)生心理健康日的主題是“尋找我,擁抱我”,心理委員讓大家自由討論一下在日常的學(xué)習(xí)生活中應(yīng)該如何面對心理困擾,對他人敞開心懷。

 。1)了解自我,接納自我。

 。2)正視現(xiàn)實,適應(yīng)環(huán)境。

 。3)遇見挫折困難,對他人尋求幫助。

 。4)與大家商討如何解決,而不是自怨自艾。

 。5)接受他人,善于人處。讓快樂走進來。

  最后,由班長對此次班會的結(jié)束發(fā)言:

  希望今天的班會無論是從形式還是內(nèi)容上都能給大家以良好的教育,尤其是怎樣學(xué)會與他人溝通,消除心理困擾的內(nèi)容讓我們受益匪淺。希望對同學(xué)們有所幫助,在今后的學(xué)習(xí)生活中排解壓力、擁抱快樂。

  六、班會總結(jié):

  通過本次班會活動,與會學(xué)生對自己進行了全面的審視,了解了內(nèi)心真正的需求和努力的方向,從而對以后的學(xué)習(xí)和生活起了積極指導(dǎo)作用。這次活動在學(xué)生中得到良好的.反響,他們紛紛表示要在以后的學(xué)習(xí)生活中多學(xué)習(xí)心理健康的知識,全面提高個人綜合素質(zhì)。這次活動的主題是“敞開心懷擁抱快樂”,不僅讓同學(xué)們體驗了一次心靈之旅,同時也學(xué)會了如何面對問題,解決問題的思維方式,合理的釋放自己的壓力,能在活動中引導(dǎo)同學(xué)們積極向上的學(xué)習(xí)態(tài)度。同時,讓大家懂得不僅身體健康重要,心理健康也很重要。

心理健康主題班會6

同學(xué)們、老師們:

  學(xué)習(xí)是一項艱苦的腦力勞動,在學(xué)習(xí)過程中難免會遇到許多困難和挫折,所以我們要取得優(yōu)秀的學(xué)習(xí)成績,掌握更多的科學(xué)文化知識,沒有意志,沒有不屈不撓的向上精神是不可能的。青春期是人從幼稚走向成熟的重要轉(zhuǎn)折,是一生中心理開展最活躍的階段。由于身體的快速增長、激素分泌的急劇增多以及學(xué)習(xí)的重重壓力,都能導(dǎo)致許多心理問題:

  這些都是中學(xué)生中常見的心理問題和障礙。我們前段時間對20xx級共1288人進行了心理測試,總體心理健康狀況基本良好。65.73%的學(xué)生認(rèn)為自己人緣比擬好是受歡迎的,78.64%的學(xué)生認(rèn)為自己是心情開朗的。也有5%的學(xué)生從測試量表看來存在一定程度的心理問題。所以作為中學(xué)生一定要關(guān)注心理健康問題,學(xué)會正確認(rèn)識、合理調(diào)節(jié)自己的心理狀態(tài)。

  青少年身心健康、體魄強健、意志堅強、充滿活力,是一個旺盛生命力的表達,是社會文明進步的.標(biāo)志,是一個人能否成就、貢獻、成才的前提。素質(zhì)教育、和諧開展,是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的,一個人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面開展的實現(xiàn)。有了良好的心態(tài),不僅能取得好的學(xué)習(xí)效果,而且有益于終身的開展;诖耍蚁M瑢W(xué)們能學(xué)會:

  用愛裝點生命。熱愛生活,感恩生活,勇于擔(dān)當(dāng)

  用溝通溫暖心靈。推心置腹的談話就是心靈的展示,學(xué)會主動與父母、老師和同學(xué)進行交流,為個性健康開展注入愛的陽光。用寬廣心胸待人。開誠心,布大度。對周圍的老師、家人、朋友、同學(xué),給予更多的諒解、寬容、信任、禮貌與友愛,給心靈多一份關(guān)注與呵護,讓生活充滿甜蜜和喜悅

  用心理健康知識補給營養(yǎng),充盈心靈,積極維護身心健康。主動學(xué)習(xí)心理健康方面的知識,積極參與學(xué)校各項活動

  用正確的態(tài)度看待心理健康問題。不歧視、不硬撐、早發(fā)現(xiàn)、早調(diào)理

  時刻留意自己身邊的美好事物,讓自己內(nèi)心多些喜悅和快樂戒除網(wǎng)癮,回歸社會,用陽光的心態(tài)積極參加豐富多彩綜合實踐活動。

心理健康主題班會7

  為貫徹學(xué)校、學(xué)院精神,加強我們的班級建設(shè),讓我班同學(xué)能夠進一步增進對自我了解、探索自我,解決在成長、學(xué)習(xí)上的諸多困惑,以使同學(xué)們心理健康成長,保障同學(xué)們能夠度過一個愉悅的大學(xué)生活,做好自己的人生規(guī)劃,樹立明確奮斗目標(biāo),進而為今后的社會生活打下堅實基礎(chǔ)。具體安排如下:

  一、活動主題:

  繪人生藍圖,圓人生夢想。

  二、活動時間:xxxx

  三、活動地點:xxxx

  四、參與人員:12級農(nóng)機班

  五、前期準(zhǔn)備:

  1、心理委員了解同學(xué)們生活學(xué)習(xí)中遇到的各種困惑,通過查資料,詢問有關(guān)老師找到解決問題的辦法;

  2、召開班委會議制定詳細計劃,考慮全面。以使在班會中,心理委員起主導(dǎo)作用,每位班委協(xié)調(diào)配合好。調(diào)動同學(xué)們的積極性,使盡可能多的同學(xué)在其中受益,而不只是一個形式。六、活動流程:

  1、前期準(zhǔn)備

  設(shè)計篩選活動流程,保證學(xué)生在快樂的同時學(xué)習(xí)心理學(xué)知識,解決學(xué)習(xí)和生活中的疑惑,做好人生規(guī)劃。

  2、班會序幕

  做一個真心大冒險游戲,既可以調(diào)動同學(xué)們的好奇心,又可以引出本次班會的主題,使班會在輕松而愉悅的氛圍中順利進行。

  3、班會開始

  說明本次班會的意義,對整個活動進行總結(jié),并告訴學(xué)生本次班會的安排過程,讓學(xué)生對本次班會有一個大致的了解,并有心理準(zhǔn)備。

  4、疑惑解答

  討論學(xué)習(xí)和生活中的.疑惑,在交流中尋找解決問題的方法,增加同學(xué)之間的相互了解。同時,心理聯(lián)絡(luò)員會給大家講解一些學(xué)到的心理學(xué)知識,增加學(xué)生對心理學(xué)知識的了解,幫助他們做好人生規(guī)劃。

  5、游戲階段

 、判睦頊y試。在娛樂中了解自己的性格,交流等當(dāng)面的優(yōu)缺點和不足之處。進一步了解自己,探索自己。

 、莆淖纸育。以分組為單位,進行語言表達。讓同學(xué)們在集體中感受到快樂,增強集體觀念。認(rèn)識到未來的社會讓需要合作。

  6、班會總結(jié)

  與學(xué)生交流這次活動的感受。書面形式不限字?jǐn)?shù),重在參與。本文分析了近期管理中存在的問題,并對學(xué)生構(gòu)建和諧班級提出了個人見解和相應(yīng)的建議。

  7、班會結(jié)束

  班委做后期工作。比如衛(wèi)生方面,會后保持會場環(huán)境。討論本次會議中存在的問題,尋找更合適的解決方案,為今后的活動吸取更多的經(jīng)驗,改進各項工作。

  七、后期工作

  心理委員對同學(xué)們所寫感受認(rèn)真分析,針對不同同學(xué)的情況適當(dāng)與其交流,讓更多的同學(xué)了解自我,做好人生規(guī)劃!

心理健康主題班會8

  點亮心靈的燈光,才能褪去煩惱,擁抱成長的快樂。為全面加強學(xué)生心理健康教育工作,推動心理健康教育各項工作落地,促進學(xué)生身心健康和諧發(fā)展,固始信合外國語小學(xué)(十八小)于20xx年11月4日下午分班開展"關(guān)愛心靈 陽光成長"心理健康教育主題班會。

  構(gòu)建心理樹

  了解心理健康

  班主任們精心準(zhǔn)備了心理健康教育材料,制作了精美的PPT,帶領(lǐng)學(xué)生通過心靈之樹認(rèn)識了健康和不健康的心理狀態(tài),懂得了健康不僅是指身體沒有疾病,還要具備良好的心理狀態(tài)以及社會適應(yīng)能力等。

  觀看視頻

  學(xué)會在困擾中成長

  同學(xué)們觀看心理健康教育視頻,初步了解到成長中的種種"困擾"。

  雖然我們會因此產(chǎn)生悲傷、抑郁等消極情緒,但我們依然可以通過學(xué)習(xí)知識、積極溝通、耐心、克制和幽默去擁抱和改變消極情緒。

  訴說心語

  書寫自己的煩惱

  孩子們的內(nèi)心世界繽紛多彩,他們對付壞情緒也有很多自己的秘密武器。通過卡片將自己的煩惱書寫下來,投入到煩惱盒子,幫助自己擺脫困擾。

  班主任及時了解孩子們的'心理情況,并及時和孩子們溝通交流心理調(diào)節(jié)方法,并掌握了"如何控制怒火"、"如何打敗沮喪"、"如何保持快樂"等方式方法。

  本次班會,讓學(xué)生們掌握了一些自我心理調(diào)節(jié)的方式方法,感受到了快樂的力量,培養(yǎng)了團結(jié)協(xié)作精神,促進了他們心理的健康。今后,固始縣信合外國語小學(xué)還將有計劃地深入開展心理健康教育團輔活動,積極營造校園快樂和諧的氛圍,讓同學(xué)們更健康、快樂地成長!

心理健康主題班會9

  心語潤心田,陽光滿,我校心理健康教育工作在市教育局的下,堅持以教育部《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》為指導(dǎo),深入貫徹《中共中央國務(wù)院進一步加強和改進未成年人道德建設(shè)的若干意見》和中共中央宣傳部、教育部《中小學(xué)開展弘揚和培育民族教育實施綱要》精神,從無到有,從有到常態(tài),將心理健康教育工作納入學(xué)校工作總體規(guī)劃,學(xué)校中心工作,用先進思想作指導(dǎo),推進了我校教育向縱深發(fā)展。

  一、完善組織建設(shè),為心理健康教育提供保障

  1、成立領(lǐng)導(dǎo)小組,認(rèn)識統(tǒng)一,分工明確

  我校成立了心理健康教育領(lǐng)導(dǎo)小組,由張擔(dān)任組長,負責(zé)該項工作的領(lǐng)導(dǎo)、組織與管理,副校長,教導(dǎo)擔(dān)任副組長,負責(zé)心理健康教育的具體實施安排和資料檢查,大隊輔導(dǎo)員與學(xué)校分別負責(zé)協(xié)調(diào)安排心理健康教育相關(guān)活動,我暫時兼職心理咨詢室各項工作,各班、協(xié)助心理健康對學(xué)生進行輔助性的心理輔導(dǎo)工作。

  2、重視“心育”,將相關(guān)納入學(xué)?傮w工作

  學(xué)校為全面推進素質(zhì)教育實施,將心理健康教育作為學(xué)校德育教育的重要內(nèi)容,將“成人成己與成才成功”作為學(xué)校的育人目標(biāo)。歷年來,我校德育工作目標(biāo)、措施中都將心理健康教育作為不可分割和舍棄的重要部分,努力將心理健康教育工作滲透到常規(guī)工作、工作和學(xué)校重大活動中去。學(xué)校行政班子對平時的健康教育工作則給予了人力、物力、上的保證,做到切實抓好細節(jié)的落實。

  3、完善的制度,是確保開展心理健康教育工作的基本前提學(xué)校進一步完善了心理健康工作的規(guī)章制度。有《學(xué)校心理健康教育》《心理咨詢制度匯編》《心理健康教育工作三級預(yù)警制度》等,并為全校師生設(shè)置了心理咨詢室。20xx至20xx主要由郝慶玲老師負責(zé)。心理咨詢室工作在不斷的中摸索著改善。

  二、抓心理健康教育隊伍建設(shè),提高教師心理輔導(dǎo)能力

  我校領(lǐng)導(dǎo)班子很是重視學(xué)校心理健康教育工作,學(xué),F(xiàn)有18名心理輔導(dǎo)員教師,其中2位獲國家心理三級咨詢師證書,她們具有良好的心理健康教育常識,具備的心理輔導(dǎo)技巧和方法,并且嚴(yán)格遵循心理健康教育原則和方法,遵守職業(yè)道德。學(xué)校大力支持教師外出參加各種心理健康教育學(xué)習(xí)活動,讓心理輔導(dǎo)教師通過學(xué)習(xí)和專家請教,同仁交流,不斷增進對心理健康教育的理解,增強實踐能力,積極推動了我校心理健康教育的開展。如:本我共參加各級各類的心理講座活動4次。我先后聆聽了林紫老師《期心理及親子關(guān)系調(diào)適》知心姐姐《心理健康講座》格桑老師《得覺心理健康講座》等,通過這些學(xué)習(xí),提高了我對心理健康的認(rèn)識和重視,推動了我校心理健康教育全面、深入、切實的開展。同時我校本著“以人為本,以學(xué)求實”的觀念,征訂了《中小學(xué)心理健康教育》等雜志,鼓勵教師選擇自己適用的心理學(xué),供全校老師學(xué)習(xí)使用。使教師們有了基本的知識儲備,從而為更好地進行心理健康教育創(chuàng)造了條件。

  三、重視心理健康工作,塑造學(xué)生健康人格

  1、班主任工作及少先隊工作積極滲透心理健康教育

  在心理健康教育工作中,我們一直注重對班主任隊伍的建設(shè)、培養(yǎng)和運用。我校明確規(guī)定德育處、大隊部、心理咨詢室、組、班主任要相互配合,每學(xué)期應(yīng)有計劃、有組織的開展豐富多彩的健康教育活動,以幫助學(xué)生樹立科健康觀。結(jié)合年級學(xué)生特點及工作重點利用班會時間進行心理健康教育。如本學(xué)期,我和班主任協(xié)商,利用班會課,對學(xué)生開展心理健康教育活動。李桂梅老師對學(xué)生開展了《我是懂禮貌的好孩子》心理健康教育活動,幫助他們盡快適應(yīng)新環(huán)境,融入新集體。做守紀(jì)的好孩子。我對五年級的學(xué)生開展了《心理問題困惑》講座,使學(xué)生增強了自信心,同時也學(xué)會與人交往以及與人交往的一些技巧;我們通過講座輔導(dǎo)、心理咨詢幫助學(xué)生增加正確的競爭意識、克服自卑心理。

  2、全面滲透在學(xué)校教育教學(xué)的`全過程中。在班主任日常工作中,積極滲透心理健康教育思想;與班隊會課、思品課、等各相關(guān)教學(xué)內(nèi)容有機結(jié)合進行教育;通過各學(xué)科教學(xué),把心理健康教育滲透在課堂教學(xué)中,挖掘各教材內(nèi)容,找準(zhǔn)心理健康教育的結(jié)合點,讓學(xué)生獲得心理體驗來改變自己的觀念,注重對學(xué)生心理健康的教育,這些都是心理健康教育的主要途徑。

  四、規(guī)范細致的咨詢輔導(dǎo),為學(xué)生提供更貼心的服務(wù)

  1、規(guī)范的心理咨詢室為學(xué)生提供良好的服務(wù)

  學(xué)校為心理健康教育開辟了專門的咨詢室,安置了沙盤、專用電腦、宣泄墻、沙發(fā),安裝心理管理檔案等設(shè)施,給予了學(xué)校心理咨詢工作極大的支持,同時也方便保存管理相應(yīng)的學(xué)生心理檔案。心理咨詢室的各項制度都齊全規(guī)范上墻,心理教育教師為學(xué)生細致服務(wù),得到孩子們的一致喜愛與認(rèn)可。

  2、認(rèn)真填寫、分析咨詢輔導(dǎo)記錄,為教育教學(xué)提供有效服務(wù)

  咨詢與輔導(dǎo)是達到學(xué)校心理教育整體目標(biāo)的重要途徑。對于少數(shù)有心理困擾和心理障礙的學(xué)生,給予各種形式及時必要的咨詢、輔導(dǎo),做好詳細記錄,并且嚴(yán)格遵守職業(yè)道德學(xué)生隱私。實踐下來,不僅實實在在幫助學(xué)生解決了問題,還能有效利用資料為學(xué)校教育教學(xué)服務(wù),而且好的口碑也在同學(xué)中傳播,使得更多同學(xué)了解到這樣一個可以傾訴的場所。絕大部分學(xué)生感覺情緒得到了宣泄,獲得了考慮問題的新角度、新選擇,或是感覺問題得到了根本的解決。

  五、多渠道宣傳心理健康知識

  學(xué)校圖書室有專門的心理類圖書資料,供全校師生查閱;通過校園網(wǎng)心理咨詢專欄,發(fā)布各類心理健康教育培訓(xùn)活動及報道,讓大家更多機會了解我校心理健康工作的實施情況。心理咨詢室每天18點對學(xué)生開放,學(xué)生可以到這里做沙盤游戲,可以心理書籍,可以通過心理軟件進行心理測試,還可以使用宣泄小人進行情緒、壓力的宣泄。這些都較好的幫助學(xué)生調(diào)適了心理,讓學(xué)到放松。

  六、存在問題

  當(dāng)然我校心理健康教育還是處在起步發(fā)展階段,學(xué)校心理健康教育教師的技能有待于進一步提高,學(xué)校心理健康教育工作的開展需要進一步規(guī)范化,對學(xué)生、教師的心理輔導(dǎo)有待于進一步科學(xué)化,F(xiàn)在部分學(xué)生、家長、教師對心理健康教育的開展還存有一些偏見,對心理健康教育的隱性效果認(rèn)識不足,認(rèn)為只有分?jǐn)?shù)是看得見的,追求功利性,忽視了學(xué)生健康人格的完善和發(fā)展,使學(xué)生在面對自己成長過程中出現(xiàn)的問題時感到不知所措。

  “雄關(guān)漫道真如鐵,而今邁步從頭越!毕嘈盼倚P睦斫】到逃ぷ髟谑芯终_領(lǐng)導(dǎo)下,在校領(lǐng)導(dǎo)的指導(dǎo)、幫助下,一定能及時總結(jié)經(jīng)驗,繼續(xù)學(xué)習(xí),不斷摸索,借力教育現(xiàn)代化,進一步抓好心理健康教育工作,找到一條適合我校實際情況的心理健康發(fā)展之。

心理健康主題班會10

  班會目的:

  1、學(xué)會正確對待青春期對異性的好感;

  2、通過活動,幫助學(xué)生認(rèn)識早戀的含義及其“利”與弊,

  3、引導(dǎo)學(xué)生把愛慕化為純潔的友誼,形成健康的異性交往觀念,并能利用“異性效應(yīng)”不斷完善和提高自己,順利地渡過青春期。

  【教學(xué)過程】

  一、創(chuàng)設(shè)情境,

  泰坦尼克號;藍色生死戀;紅樓夢;影視海報……聽到“愛情”這個話題,你們心里有什么感受?是羞澀,是興奮,還是期盼,抑或是怨恨?不管是什么感受,我們都要無法回避。

  二、論說愛情,

 。ㄒ唬└鲗W(xué)習(xí)小組開展討論:我怎樣看待中學(xué)生早戀?

  (二)小組展示:

  1、將觀點寫上黑板,

  2、闡述各自觀點,

  3、適當(dāng)展開黑板上觀點辯論。

  三、明辯愛情,

  1、青春的愛(喜歡不等于愛情)

  2、青春期對異性的好感是正常心理

  3、愛情與友情的區(qū)別

  四、早戀成因分析:

  內(nèi)部原因:虛榮心作怪,錯誤的榮辱觀念造成因為早戀而產(chǎn)生的錯誤的自我感覺,繼而引發(fā)互相攀比女朋友,或者相關(guān)暴力事件;責(zé)任心太差,低下的道德水平造成對早戀持有游戲的態(tài)度,不敢對雙方的感情負責(zé),不敢對造成的傷害負責(zé)。

  外部原因:受愛情書刊、影視作品等影響,受成人戀愛影響,比如前幾年《還珠格格》熱播時,很多青少年都開始瘋狂模仿;還有作為獨生子女在家庭生活中的孤僻性,和上代人有不可逾越的代溝,沒有同齡人進行感情交流從而引發(fā)早戀。

  那么畸形早戀產(chǎn)生的根本原因是什么呢?是同學(xué)們對學(xué)習(xí)興趣淡薄,從而此類“外物”很容易使同學(xué)們分心?追蜃诱f:年少之時,血氣方剛,戒之在色。同學(xué)們正處于學(xué)習(xí)的大好時機,如果能對學(xué)習(xí)產(chǎn)生濃厚的興趣,就能堅定信念,自覺做到珍惜時間,不虛度青春韶華。正氣于內(nèi),邪不相侵,就不會出現(xiàn)學(xué)習(xí)的`時間想著他(她),不會拿學(xué)業(yè)為代價去畸形早戀,當(dāng)然也不會本末倒置地去接受種種誘惑或制造無聊的暴力事件,從而能夠正確處理自己感情發(fā)展需要,將男女同學(xué)之間的友誼正常化。

  五、早戀的危害

  1、早戀會影響學(xué)業(yè)。

  2、早戀還極有可能帶來嚴(yán)重的生理和心理痛苦。

  3、早戀容易走下坡路甚至走上犯罪的道路。

  4、容易出現(xiàn)打架、斗毆現(xiàn)象。

  六、早戀的對策

  1理想觀價值觀高爾基說:一個人的志向越遠大,他的才力也就發(fā)展的越快

  2日常行為規(guī)范的教育

  3違反紀(jì)律、是一種不理智的行為

  4構(gòu)建嚴(yán)整、和諧、民主的班集

  5加強班級文化建設(shè),用豐富的形式引導(dǎo)學(xué)生,樹立正確的交友觀。

  6家庭教育創(chuàng)造一個寬松健康積極文明向上的家庭氛圍。

  七、總結(jié):

  愛在心中是一股催人奮進的力量,但有時候“愛”在行動上可能會成為我們成長的絆腳石!以上我們就時下部分中學(xué)生的行為做了討論,接下來我想請大家談?wù)劙l(fā)生在自己身上的一些小故事,也許它是一種沒有結(jié)局的故事,也許只是成長過程中的一種模糊而美妙的感覺,但我相信它們都純真美好,希望在這樣的交流中我們能夠更好的認(rèn)識自己以及這樣一個美妙年華中我們所經(jīng)歷的一切美好。最后前后呼應(yīng)提出問題:我們在戀愛嗎?理想愛情的實現(xiàn)至少需要具備這樣三個條件:相對穩(wěn)定的人格;經(jīng)濟上的獨立;了解、容納、關(guān)懷他人的能力。

心理健康主題班會11

  教學(xué)目的:

  幫忙中學(xué)生正確熟悉和對待青春期身心進展的特點,使其懂得自尊、自愛、自重、自強,形成肯定的身心自我調(diào)控力量,能適應(yīng)身心的變化。

  教學(xué)內(nèi)容:

  1、通過講解或閱讀,使學(xué)生熟悉心情的與類型,了解中學(xué)生心情進展的特點,熟悉青春期心情進展中的特別現(xiàn)象。

  2、通過自我心情分析,使學(xué)生了解自己和他人的心情狀態(tài),把握心情健康標(biāo)準(zhǔn),使其學(xué)會心情自我調(diào)整的方法,培育積極心情,轉(zhuǎn)變消極心情,做自己心情的仆人。

  教學(xué)重點:

  中學(xué)生心情進展的特點。

  課型及授課方式:

  講授課、講授與訓(xùn)練相結(jié)合

  教學(xué)過程:

  一、講讀(教師講解,學(xué)生閱讀)

  1、明確什么是心情?

  在現(xiàn)實生活中,當(dāng)我們與人或事打交道時,總會產(chǎn)生肯定的態(tài)度,如喜、怒、哀、樂都是我們對客觀物所形成的一種態(tài)度上的體驗,這種體驗,心理學(xué)上稱之為心情。

  2、心情在交際中的.作用。

 。1)心情與熟悉的關(guān)系;

  心情由熟悉而產(chǎn)生,它比熟悉更詳細,更真實,更劇烈。

 。2)心情在現(xiàn)實交往中的巨大作用。

 。3)心情能讓人相互了解,彼此其鳴,傳遞交際的信息,是人建立相互關(guān)系的紐帶。

  3、心情的不同表現(xiàn)形式。

  (1)孔子認(rèn)為,人有七情:即喜、怒、哀、懼、愛、惡、欲。

  (2)宋代名醫(yī)陳無擇的七情說:即喜、怒、憂、思、悲、恐、驚,這是世界上最早的心情分類法。

 。3)今日,按強度和穩(wěn)定性不同,分為三種形式:心境、熱忱、激情。

  4、心情的特點及不同類型。

 。1)心情肉格性的特征;

  (2)按簡單性,心情可分為簡潔心情和簡單心情;

 。3)按所起作用心情分為增力性心情和減力性心情;

  (4)按強度不同可分為強弱兩種狀態(tài);

 。5)按性質(zhì)不同分為確定心情和否認(rèn)心情。

  5、中學(xué)生的心情特點。

 。1)沒有擺脫兩極性,煩躁擔(dān)心是其心情的主旋律;

 。2)中學(xué)生心情更簡單,一方面,心情的連續(xù)性增加了;

  另一方面,心情也帶上了文飾的內(nèi)隱的曲折的性質(zhì)。

  二、學(xué)生依據(jù)自己的實際進展自我心情分析

  三、訓(xùn)練:

  要想做自己心情的仆人,關(guān)鍵在于把握心情自我調(diào)整的方法。一方面培育積極的心情,另一方面把消極的心情引導(dǎo)和調(diào)整到積極的方面來。

  四、全課小結(jié)

  喜、怒、哀、樂構(gòu)成了我們生活中的七彩畫卷。在生活中人的心情是簡單多樣的,處于青春期的中學(xué)生,心情世界同樣是簡單多變,豐富多彩的。我們的心情無論具有怎樣的特點,始終都存在于我們的生活中,既可以起到增加的作用,也可以起到減弱的作用,關(guān)鍵在于如何調(diào)整和利用。因此,我們每一個中學(xué)生要學(xué)會調(diào)整自己的心情,努力培育積極的心情,使消極的心情向積極的方面轉(zhuǎn)化,做自己心情的仆人。

  五、作業(yè)

  結(jié)合自身心情的特點,談一談不同的心情在學(xué)習(xí)生活中的不同作用。

  板書設(shè)計

  做自己心情的仆人

  1、什么是心情?

  2、心情的作用。

  3、心情的演化。

  4、心情的特征。

  5、中學(xué)生的心情特點。

  6、心情的調(diào)整。

  青春就象這束鮮花!開放的時候絢麗無比!可它枯萎的時候就慘不忍睹!盼望大家通過上文的中學(xué)生心理健康教育教案,對青春有一個更深的了解。

心理健康主題班會12

  為致敬在吉林省疫情期間涌現(xiàn)出來的抗疫英雄,大安市聯(lián)合鄉(xiāng)中心校組織各班級開展“致敬吉林抗疫英雄,弘揚偉大抗疫精神”主題活動,教育引導(dǎo)同學(xué)們在抗疫中筑牢信仰之基。

  活動中,班主任與學(xué)生分享了搜集到的資料,在吉林省疫情中,各行各業(yè)工作者頂風(fēng)冒雪工作在抗疫一線;各方馳援,多家方艙醫(yī)院和隔離點加緊建設(shè);批發(fā)市場里,各地的蔬菜陸續(xù)供應(yīng),全力保障百姓的生活;教師走下三尺講臺化身“大白”和“小藍”;抗風(fēng)雪,戰(zhàn)疫情,吉林在行動……一個個感人的故事,使同學(xué)們明白了,從來就沒有什么歲月靜好,只不過一直有人負重前行。

  同學(xué)們觀看了吉林省《抗疫思政微課》,感恩那些默默為大家做出貢獻的無名英雄。同學(xué)們紛紛表示,無數(shù)平凡英雄為我們遮風(fēng)擋雨,才換來今天平安的環(huán)境,他們身上所展現(xiàn)出來的.愛崗敬業(yè)、使命擔(dān)當(dāng),值得我們每一個人銘記和學(xué)習(xí)。大家都應(yīng)該珍惜時間,不負韶華!

  班會課后,同學(xué)們通過感恩寄語、詩朗誦、畫畫、寫觀后感等多種形式表達了對新時代最可愛的人——抗疫英雄的謳歌、贊美和敬意!

心理健康主題班會13

  一、活動背景與目的:

  心理健康教育是現(xiàn)代教育的重要組成部分,也是學(xué)校教育工作的一項重點任務(wù)。由于學(xué)生面臨的壓力和困惑日益增加,許多學(xué)生在心理健康方面存在問題。因此,計劃舉辦一次關(guān)于心理健康教育的主題班會,旨在幫助學(xué)生了解心理健康的重要性,掌握一些有效的心理調(diào)節(jié)方法,并提供一個有益的互動平臺,讓大家分享彼此的經(jīng)驗和感受。

  二、活動內(nèi)容安排:

  1、 主題:探索心理健康之路

  意義:幫助學(xué)生理解心理健康,引導(dǎo)他們認(rèn)識自己,了解自己的情緒和壓力,并學(xué)會應(yīng)對各種困難和挑戰(zhàn)。

  2、 活動形式:小組討論、角色扮演、互動游戲、心理測試等

  3、 活動流程:

  a) 開場白(10分鐘)

  主持人簡單介紹心理健康教育的重要性,為整個活動做鋪墊。

  b) 心理健康故事分享(20分鐘)

  邀請一些學(xué)生分享自己在心理健康方面所遇到的困擾和解決方法,激發(fā)其他學(xué)生對話和思考。

  c) 心理健康常識講解(15分鐘)

  請心理學(xué)專家或校園心理輔導(dǎo)老師對學(xué)生進行簡要的心理健康知識講解,教育學(xué)生認(rèn)識和了解一些常見的心理問題。

  d) 小組討論與角色扮演(30分鐘)

  將學(xué)生分成小組,每個小組討論一個特定的心理問題,然后組織角色扮演,讓學(xué)生從不同角度思考和理解問題,并提出解決辦法。

  e) 心理調(diào)節(jié)方法介紹(20分鐘)

  邀請專業(yè)人士介紹一些簡單實用的心理調(diào)節(jié)方法,如深呼吸、積極思考和放松訓(xùn)練等。

  f) 小游戲互動環(huán)節(jié)(20分鐘)

  設(shè)計一些有趣的小游戲,讓學(xué)生通過互動的'方式學(xué)習(xí)心理調(diào)節(jié)方法,并以輕松愉快的氛圍結(jié)束班會。

  三、活動預(yù)期成果:

  1、 增加學(xué)生對心理健康的認(rèn)識和了解,提高他們的心理素質(zhì)和抗壓能力。

  2、 幫助學(xué)生學(xué)會正確的心理調(diào)節(jié)方法,提高應(yīng)對困難和挑戰(zhàn)的能力。

  3、 通過學(xué)生之間的分享與互動,營造一個關(guān)愛和支持的班級氛圍,減少心理問題的發(fā)生。

  四、資源與需求:

  1、 主持人:校園心理輔導(dǎo)老師或班主任。

  2、 講師:邀請專業(yè)心理學(xué)教師或校醫(yī)進行心理健康知識講解。

  3、 小組輔導(dǎo)員:每個小組都需要安排一個老師或?qū)W生干部進行指導(dǎo)和組織。

  4、 場地:校園教室或大禮堂。

  5、 設(shè)備:音響、投影儀、麥克風(fēng)等。

  6、 材料:心理健康宣傳冊、紙筆、小道具等。

  五、活動宣傳:

  1、 制作海報并張貼在學(xué)校主要通道和班級門口。

  2、 利用班級微信群、學(xué)校網(wǎng)站或公眾號進行宣傳。

  3、 邀請班級同學(xué)通過朋友圈轉(zhuǎn)發(fā)和口頭宣傳。

  六、活動評估

  1、 班會結(jié)束后,組織學(xué)生填寫反饋表,了解他們在活動中的感受和收獲。

  2、 根據(jù)學(xué)生的反饋和評估結(jié)果,總結(jié)活動的優(yōu)點與改進之處,并提供給相關(guān)人員進行參考。

  3、 結(jié)合學(xué)校規(guī)劃和活動策劃,將心理健康教育的內(nèi)容和方法應(yīng)用到日常的教育工作中,形成長期的教育機制。

  通過這次心理健康教育主題班會,希望能夠喚起學(xué)生對心理健康的重視,讓他們在面對壓力和困惑時能夠主動尋求幫助并正確應(yīng)對。希望這次活動能夠為學(xué)生們提供一個積極、關(guān)愛、支持的班級氛圍,讓每位學(xué)生都能夠享受到心理健康帶來的快樂與成長。

心理健康主題班會14

  一、活動目的:通過本次活動,幫助學(xué)生以積極的態(tài)度面對挫折,學(xué)會正確面對人生中的艱難困苦。正確認(rèn)識挫折,勇于挑戰(zhàn)困難,從而形成能夠經(jīng)受考驗的健康心理。使學(xué)生懂得同學(xué)之間如何相處,培養(yǎng)學(xué)生人際交往的能力。

  二、活動過程:

 。ㄒ唬┱勗拰(dǎo)入:

  孩子們,讓生活失去色彩的不是傷痛,而是內(nèi)心的困惑,讓臉上失去笑容的,不是磨難而是靜閉的內(nèi)心世界,沒有人的心靈永遠一塵不染,讓我們的心靈灑滿陽光,擁抱健康對于我們每個人來說至關(guān)重要。今天,就讓我們一起走進心理健康教育課,來探討研究同學(xué)之間如何相處,同學(xué)之間如何交往。先來看情境表演:

  (二)情境表演

  1、故事天地

  故事第一部分:兩只小兔在森林快樂的玩耍,不小心掉進了路邊的陷阱里,陷阱離地面還有一定距離,但這足以讓兩只小兔體驗到什么是滅頂之災(zāi)。提問:如果你是那只掉進陷阱里的小兔,你會怎么想?怎么做?

  故事第二部分:一只小兔想:"完了!完了!離地面這么高,我是永遠也出不去了。唉"另一只小兔卻沒有沮喪、放棄,而是不斷地告誡自己:"上帝給了我堅強的.意志和戰(zhàn)勝困難的勇氣,我一定能夠跳出去。"它每時每刻都在鼓足勇氣、鼓足力量,一次又一次奮起、跳躍---生命的力量與美展現(xiàn)在它每一次的搏擊與奮斗中。

  故事第三部分:不知過了多久,勇敢的小兔經(jīng)過不懈的努力和奮斗終于換來了自由的那一刻,它從陷阱里奮力地跳了出來,重新回到了地面,而那只悲觀失望的小兔,卻沒有機會逃離險境,永遠留在了陷阱里。

  提問:聽了這個故事后,你想對其中的哪一只小兔說什么呢?

  小結(jié):在故事里,我們要像那只逃生的小兔一樣,勇敢面對挫折,面對失敗。在生活中,當(dāng)我們遇到困難時,應(yīng)多動腦筋,想出最佳的解決困難的辦法,并在挫折中振作起來。

  小組交流:說說自己遭遇了挫折后,你采用什么方法讓自己振作快樂起來?

  學(xué)生代表交流方法,老師隨機點評。

  師小結(jié):剛才同學(xué)們找到的這些方法都很好。老師希望同學(xué)們以后都能以一種積極向上的心態(tài)來面對成長道路上的每一次挫折。

  2、心靈撞擊

  師:挫折每個人都會經(jīng)歷,這不,前段日子一位同學(xué)也和大家一樣,遇到了些挫折,我們來聽一聽:

  材料1:大家好,我是小弱,是二年級的學(xué)生。以前我的成績一直在中上。進入新學(xué)期時,我還暗下決心,要在期中考試中取得好成績,各門成績都要“優(yōu)秀”。兩個星期前的期中考試,我因為一些應(yīng)用題不會做,數(shù)學(xué)考砸了,沒能取得“優(yōu)秀”。

  考差后,我被父母罵了,我心里特別難受,我不停地想:我努力了,但還是沒能取得“優(yōu)”,我挺笨的!從那后,我對學(xué)習(xí)越來越?jīng)]興趣,也不想關(guān)心學(xué)習(xí)成績,。現(xiàn)在成績更差了。

  每組派個代表匯報。

  3.《跳皮筋》

  小欣、小芳、小英和小紅跳皮筋,怎么玩呢?小芳說:我不和小英一組,她那么胖,笨死了!”聽到小芳說自己笨,小英頓時火了,他指著小芳的鼻子:“你才笨呢!你又胖又蠢,活像一個小母豬!”小英聽到小芳罵她,傷心地跑到一邊,哭了起來。

  師:小芳她們?yōu)槭裁赐娌坏揭粔K?小英又為什么會哭呢?誰來說說?(生充分說)

  生:小芳不合群,說別人。因為小芳說她,嘲笑她,她受不了。

  師:面對這種情形,應(yīng)該怎樣解決呢?

  生:小芳不應(yīng)該說別人的缺點,同學(xué)之間應(yīng)該和和氣氣。(生充分說) 師小結(jié):這幾個同學(xué)說得很對,同學(xué)之間就應(yīng)該友好相處,不要嘲笑同學(xué)的缺點。要學(xué)會尊重別人,不侮辱他人,這是我們每個人做人的原則。接下來請大家繼續(xù)看情境表演《上課鈴響了》。

  4.《上課鈴響了》:

  上課鈴響了,同學(xué)們快進教室!王小燕和同學(xué)們從外面擁擠著走進教室,這時一位同學(xué)不小踩到她的腳后跟,王小燕大叫一聲:“哎呀!踩我的腳干什么,你的眼睛長哪去了?”同時跺著雙腳,大發(fā)脾氣,用雙手捂住眼睛哭泣,那個同學(xué)再三向她說對不起,其他同學(xué)都勸王小燕別哭了,王小燕不予理睬,繼續(xù)發(fā)脾氣,直到教師從外面走進來,王小燕才停止哭泣,回到座位上,還在生氣。

  師:孩子們看完了表演,大家來說說,王小燕做得對不對?為什么?(生充分說)

  生:她愛生氣不好,對身體有害。

  生:那個男同學(xué)已經(jīng)說對不起了,她還生氣,誰愿意和這樣的同學(xué)玩呢!

  師小結(jié):是,我們應(yīng)該有寬容之心。同學(xué)之間遇到了矛盾,不要斤斤計較,要有寬容之心原諒他人,即使別人有做得不當(dāng)?shù)牡胤,在他意識到了自己的錯誤,并向你到了歉,我們就應(yīng)該原諒他,更何況,常生氣對身心健康沒有好處,只有與同學(xué)和諧相處,你才能擁有更多的快樂。下面(出示)我們一起來看以下同學(xué)之間友好相處的正確做法,老師給大家的建議是:(1、師讀、2、生齊讀、3、男女生讀)

  同學(xué)之間

  學(xué)會友好,不嘲笑缺點。

  學(xué)會尊重,不欺小凌弱。

  學(xué)會寬容,不斤斤計較。

  學(xué)會理解,不撒嬌任性。

  師:同學(xué)們每天生活在一起,難免磕磕碰碰,有了上面的原則,遇到下列情況,你又該怎樣做?相信你會正確處理。(出示)

 。ㄈf句心里話

  (1)你的同桌要在桌子中間畫一條“三八線”。

  (2)考試時,你的同桌沒帶橡皮,可是昨天你跟他借筆,他沒有借給你。

 。3)選班長時,你的好朋友當(dāng)選,你卻落選了。

  生:遇到這種情況我會這樣做:

  生:遇到這種情況我會這樣做:

  師小結(jié):是呀!同學(xué)之間就應(yīng)該友好相處,你對別人友好關(guān)愛,別人也會還你一份友好關(guān)愛,奉獻一份,收獲十份,付出本身就是一種快樂!奉獻著,相信你也會快樂著!下面,請看(師讀)相信你們一定能做到。來,一起讀:同學(xué)之間:

  學(xué)會關(guān)愛熱情大方

  學(xué)會體貼細致入微

  學(xué)會調(diào)節(jié)消除嫉妒

  學(xué)會激勵互相進步

 。ㄋ模、出示《小學(xué)生的心理健康標(biāo)準(zhǔn)》

  小學(xué)生的心理健康標(biāo)準(zhǔn)

 。1)具有良好的認(rèn)識自己,接納自己的心態(tài)意識;

  (2)能調(diào)節(jié)、控制自己的情緒、使之保持愉悅、平靜;

  (3)能承受挫折;

  (4)能較正確地認(rèn)識周圍的環(huán)境,適應(yīng)環(huán)境和改造環(huán)境;

 。5)人際關(guān)系協(xié)調(diào),具有合群、同情、愛心、助人的精神;

  (6)具有健康的生活方式與生活習(xí)慣;

 。7)思維發(fā)展正常,并能激發(fā)創(chuàng)造力;

 。8)有積極的人生態(tài)度。道德觀、價值和良好的行為規(guī)范。

 。熆偨Y(jié):

  同學(xué)們,多一份寬容,就多一份理解,多一份理解,就多一份尊重,多一份尊重,就多一份自信。多一份自信,就多一份健康。讓我們都擁有健康的心理,學(xué)會相處,學(xué)會交往,擁有更多的朋友,相知、相伴。

心理健康主題班會15

  陳:尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)老師,

  鮑:親愛的同學(xué)們,

  合:大家下午好!

  鮑:歡迎大家來參加由井岡山大學(xué)護理學(xué)院13本科班舉辦的"成長助跑,從心開始"主題班會。

  陳:我是主持人陳婷婷

  鮑:我是主持人鮑嫻陳:又是一年萬物青蔥,你我在此相會。年輕的你們帶著青春的氣息走來,為護理學(xué)院注入了新的血液。

  鮑:一路歡笑,一路逐夢,我們的綻放中雖有過坎坷,有過艱難。但每一朵鮮花都是獨一無二的,讓我們用心書寫生命的真誠,用我們的魅力為成長助跑。

  陳:每個民族都有其文化特色,少數(shù)民族文化更帶著一種神秘的氣息,讓人忍不住為其心動,想要去感受那種民族獨特的魅力。

  鮑:今天同學(xué)們可是趕上好時候了。我們學(xué)院少數(shù)民族的同學(xué)可是各個多才多藝。下面讓我們掌聲有請一班的朱劍和舒乾德這兩個彝族小伙為大家?guī)硪皇自鷳B(tài)的、原汁原味的彝族歌曲《敬酒歌》。

  陳:在欣賞完這么讓人意猶未足的歌曲以后,我們也該切入今天的正題了。在日常的學(xué)習(xí)生活中我們難免會遇到各種各樣的煩惱和問題。

  鮑:有哪位同學(xué)站起來說說自己在平時學(xué)習(xí)生活中有什么心理煩惱呢?

  鮑:有哪個同學(xué)可以為XX同學(xué)的問題提出解決方法嗎?

  陳:經(jīng)同學(xué)們這么一說我們可以發(fā)現(xiàn)其實我們大學(xué)生會遇到的心理問題皆是大同小異。我也把一些比較常見的心理問題及其解決方法羅列出來了,現(xiàn)在請同學(xué)看一下大屏幕。

  鮑:當(dāng)問題出現(xiàn)時,只要我們勇于面對,善于學(xué)習(xí)和借鑒別人的解決方法,并且去尋找真正能夠緩解自己問題的途徑,任何問題都將無所畏懼。

  陳:青春是我們最明媚的記號,讓我們一起來欣賞一段青春曼妙舞姿。

  鮑:下面有請二班的四小天鵝,給我們帶來一段充滿青春氣息的《校園華爾茲》。

  陳:轉(zhuǎn)眼間,同學(xué)們相識于井大也將近一年的時間了。在這一年里,你們一起學(xué)習(xí)一起生活,相信也培養(yǎng)出了各自的小默契。鮑:下面我們將會有一個考驗同學(xué)們之間默契程度的小游戲,叫做"比手畫腳"。

  陳:而且在這次"比手畫腳"有游戲中最心有靈犀的一組同學(xué)將會獲得我們的小獎品。

  鮑:是嗎?有這樣的好事。那同學(xué)們可要把握好機遇呦。首先讓咱們了解一下比手畫腳的游戲規(guī)則,請看大屏幕。

  陳:下面讓我們歡迎參加這次小游戲的第一組選手

  鮑:下面讓我們歡迎參加這次小游戲的第二組選手

  鮑:下面還有想上來考驗一下默契程度的組合嗎

  陳:游戲到這里就告一段落了,F(xiàn)在獎品花落誰家,已見分曉。恭喜他們。

  鮑:下面欣賞吳瑩和她的同學(xué)帶來的熱情澎湃詩歌朗誦《熱愛生命》,有請。

  陳:人生道路,曲折坎坷,不知有多少艱難險阻,甚至遭遇挫折和失敗。在危困時刻,有人向你伸出溫暖的雙手,解除生活的困頓;有人為你指點迷津,讓你明確前進的方向;甚至有人用肩膀、身軀把你擎起來,讓你攀上人生的高峰你最終戰(zhàn)勝了苦難,揚帆遠航,駛向光明幸福的彼岸。那么,你能不心存感激嗎?你能不思回報嗎?

  鮑:總有那么幾個人是值得你去感恩的,看到我們發(fā)到你手邊的明信片了嗎?那么你就可以給你最感謝的人送上祝福,他們可以是你的父母、你的老師、你的`朋友、甚至可以是曾經(jīng)最痛恨的人xxx

  陳:讓美妙歌聲的伴隨著你們寫下你們內(nèi)心最誠摯的感謝和祝福吧!有請王文和王榮為我們帶來歌曲《時間都去哪了》。

  鮑;同學(xué)們看到的這些照片,曾經(jīng)在網(wǎng)上爆紅,人們感動的是來著父母濃濃的愛意,是父母用他們的衰老換來了我們的成長,這怎么能不讓我們這些血肉之軀而感到呢?不管你的明信片的目的地是你的父母,你的老師,那么今晚記得給遠在家鄉(xiāng)的父母打個電話。謝謝

  陳:今天歌聲飛揚

  鮑:今天笑語連天

  陳:今天曼妙身姿

  鮑:今天我心無眠

  陳:讓我們永遠保持著樂觀心態(tài)健康成長,盡情展示青春的風(fēng)采。鮑;讓我們永遠激情澎湃,做個有擔(dān)當(dāng)?shù)那嗄。?最后我宣布井岡山大學(xué)護理學(xué)院13本科班舉辦的"成長助跑,從心開始"主題班會圓滿結(jié)束。

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