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跳繩體育教案15篇(優(yōu)秀)
作為一名優(yōu)秀的教育工作者,就有可能用到教案,借助教案可以讓教學(xué)工作更科學(xué)化。那要怎么寫好教案呢?以下是小編精心整理的跳繩體育教案,僅供參考,歡迎大家閱讀。
跳繩體育教案1
活動(dòng)目標(biāo):
1、初步掌握向前甩繩,雙腳并攏向上跳的跳繩方法。
2、培養(yǎng)幼兒不怕失敗,不斷努力的堅(jiān)韌精神;顒(dòng)準(zhǔn)備:每位幼兒一根跳繩。活動(dòng)過程一、
開始部分。
1、繩操。頭部運(yùn)動(dòng):雙手叉腰,頭部跟著節(jié)奏做前、兩側(cè)、后的搖動(dòng)。腿部運(yùn)動(dòng):伸腳、勾腳、屈腿、伸直等。手腕和腳踝運(yùn)動(dòng):雙手五指相交搖動(dòng)手腕、腳尖地繞環(huán)等。
二、基本部分。
1、引導(dǎo)幼兒自由探索跳繩的方法:跳繩有許多種玩法,現(xiàn)在我們用手中的跳繩玩一玩。
2、幼兒分散玩跳繩。
3、幼兒集中,重點(diǎn)講解雙腳并攏向上跳繩的方法:你們用了什么方法玩跳繩?請(qǐng)小朋友來示范一下他的`方法。
4、小結(jié)并分解示范:看清楚他是怎樣跳的嗎?雙手搖繩向前甩,雙腳并攏跳過繩。
5、幼兒用雙腳并攏向上跳的方法練習(xí)跳繩,老師巡回指導(dǎo)。
三、跳繩大擂臺(tái)。
1、全體幼兒進(jìn)行跳繩比賽。在一分鐘時(shí)間內(nèi),跳繩沒有間斷者為勝。
2、鼓勵(lì)沒有取得名次的幼兒不要?dú)怵H,繼續(xù)練習(xí),一定能夠跳好繩。
四、放松活動(dòng)。
1、幼兒兩兩結(jié)伴,將繩子拉成兩條平行線當(dāng)“小船”,幼兒坐在小船上,以“在河里洗腳”等情節(jié)拍一拍、揉一揉、放松腿部肌肉。
跳繩體育教案2
一、指導(dǎo)思想
為了認(rèn)真貫徹與落實(shí)“全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)”的有關(guān)精神,關(guān)注學(xué)生成長,增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì),規(guī)范學(xué)生行為,實(shí)現(xiàn)快樂成長,健康發(fā)展的辦學(xué)理念和養(yǎng)成良好習(xí)慣,形成優(yōu)良傳統(tǒng)的辦學(xué)目標(biāo),在我校廣泛、深入、持久地開展學(xué)生“與繩共舞、健康幸!钡年柟怏w育運(yùn)動(dòng),將跳繩項(xiàng)目發(fā)展為我校的特色體育活動(dòng)。
二、活動(dòng)目的
通過開展跳繩這一特色體育活動(dòng),保證每一個(gè)孩子能夠每天得到體育鍛煉,培養(yǎng)學(xué)生的個(gè)性愛好,全面提高學(xué)生的身體素質(zhì),使學(xué)生樹立“健康第一、我運(yùn)動(dòng)、我快樂”的思想意識(shí),幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣,讓師生體驗(yàn)和享受運(yùn)動(dòng)過程的快樂,為學(xué)生快樂成長、健康發(fā)展奠定基礎(chǔ),營造“快樂校園、健康人生”的校園精神。
三、確定目標(biāo)。
1、全體學(xué)生跳繩目標(biāo):(班主任和體育老師負(fù)責(zé))
第1周——第2周:雙腳并腳跳
第3周——第4周:單腳跳
第5周——第6周:后搖繩
第7周——第9周:雙腳快速交換跳
第10周——第12周:雙搖跳或挽花跳,及鞏固以上的跳繩的`方法
第13周——第15周:一人帶一人跳
第16周——第18周:“8”字接力跳大繩(10人一組)
2、學(xué)校組織各班跳繩比賽
比賽項(xiàng)目從平日跳繩訓(xùn)練項(xiàng)目中選擇,
比賽時(shí)間和方案另下通知。
3、學(xué)校跳繩興趣小組目標(biāo)(體育組負(fù)責(zé))
20xx年5月——6月:選出優(yōu)秀學(xué)生成立跳繩興趣小組,訓(xùn)練花樣跳繩,編排跳繩節(jié)目,形成學(xué)校特色體育項(xiàng)目。
四、活動(dòng)場地安排
。1)全校集體跳繩活動(dòng)場地安排:
教學(xué)樓前:自東向西依次是1.1,1.2,1.3,1.4。
操 場:自南向北依次是2.1,2.2,2.3,2.4,3.1,3.2,
3.3,3.4,4.1,4.2,5.1,5.2。
每班四路縱隊(duì),面朝東站立。(具體以作標(biāo)記為準(zhǔn))
(2)課間自由跳繩活動(dòng)場地安排: 學(xué)校操場
六、活動(dòng)時(shí)間
。1)課間操時(shí)間全校集體跳繩。(實(shí)行時(shí)間另通知)
。2)課間學(xué)生可到操場自由跳繩練習(xí)。
(3)體育課和體育活動(dòng)課,由任課老師指導(dǎo)組織學(xué)生進(jìn)行跳繩練習(xí)。
七、特別強(qiáng)調(diào):
1、班主任、體育老師要對(duì)學(xué)生進(jìn)行跳繩的思想教育工作,強(qiáng)調(diào)跳繩的好處,正確引導(dǎo)學(xué)生參與到跳繩活動(dòng)中去。
2、全體教師加強(qiáng)自身跳繩練習(xí),與學(xué)生一起跳,全校師生共同享受跳繩的快樂。
3、組織學(xué)生多看跳繩視頻,方便學(xué)生更好的學(xué)習(xí)跳繩技術(shù)。
4、學(xué)生每天上下學(xué)帶跳繩,教育學(xué)生在學(xué)校和在家都要加強(qiáng)跳繩練習(xí)。
5、班主任、體育老師強(qiáng)調(diào)學(xué)生跳繩安全問題,確保不出任何安全事故。
6、班主任、體育教師教育學(xué)生在校跳繩必須在操場,堅(jiān)決不準(zhǔn)在走廊或教室里跳,保證不跳繩時(shí)要將跳繩挽起來不脫落。
7、教育學(xué)生不能用跳繩打鬧,或做危險(xiǎn)的游戲、動(dòng)作。
8、班主任讓每個(gè)學(xué)生把跳繩記上自己的班級(jí)、姓名。(比如:用膠帶貼上)
9、體育課必須帶跳繩,每節(jié)體育課必須有跳繩練習(xí)。
跳繩體育教案3
教學(xué)內(nèi)容
1、跳躍:單、雙腳連續(xù)跳
2、游戲:快快集合,教學(xué)目標(biāo)
1.熟悉單雙腳連續(xù)跳的方法。
2.對(duì)單、雙腳連續(xù)跳感興趣,能積極主動(dòng)地做好各項(xiàng)練習(xí)。
教學(xué)過程
一、跳躍:單、雙腳連續(xù)跳
1、在教師的提示下做模仿動(dòng)作:小兔跳
2、想一想小兔是怎么做到輕快地跳的;
3、教師示范單、雙腳跳的動(dòng)作要領(lǐng);
4、學(xué)生試做單、雙腳連續(xù)跳的動(dòng)作;(分散進(jìn)行)
5、分組練習(xí)單、雙腳連續(xù)跳動(dòng)作;(10米)
二、游戲:快快集合
1、教師講游戲內(nèi)容提本課要求;
2、進(jìn)行整隊(duì)練習(xí);
3、復(fù)習(xí)口令與信號(hào)
4、進(jìn)行快快集合的游戲
三、放松整理活動(dòng);(放松舞蹈)
四、小結(jié)
五、布置課后練習(xí)
六、宣布下課
跳繩二
教學(xué)內(nèi)容
1、跳繩:跳短繩
2、游戲:看誰投的遠(yuǎn)
教學(xué)目標(biāo)
1.能復(fù)述原地并腳跳短繩的動(dòng)作要領(lǐng);
2.練習(xí)中能表現(xiàn)出勇于克服困難、爭取勝利的精神;
教學(xué)過程
一、跳繩:跳短繩
1、組織學(xué)生進(jìn)行趣味跳繩;
2、復(fù)習(xí)徒手和手握繩的并腳跳短繩動(dòng)作,重點(diǎn)掌握連續(xù)跳短繩的動(dòng)作節(jié)奏;
3、聽教師打拍子進(jìn)行連續(xù)跳短繩練習(xí);
4、比一比,看誰跳的好、跳的多。
二、游戲:看誰投的遠(yuǎn)
1、教師講解游戲的名稱、方法和規(guī)則;
2、復(fù)習(xí)肩上投擲動(dòng)作;
3、教師提醒學(xué)生注意安全;
4、分組練習(xí);
5、進(jìn)行選拔賽;
6、大組比賽。
三、放松整理活動(dòng);
四、小結(jié)
五、布置課后練習(xí)
六、宣布下課
跳繩三
教學(xué)內(nèi)容
1、跳繩:跳短繩
2、游戲:捕鼠器
教學(xué)目標(biāo)
1.善于學(xué)習(xí),勇于自我表現(xiàn);
2.練習(xí)中能表現(xiàn)出勇于克服困難、爭取勝利的精神;
教學(xué)過程
一、跳繩:跳短繩
1、復(fù)習(xí)跳短繩動(dòng)作要領(lǐng);
2、講解變速跳的動(dòng)作要領(lǐng),(雙手搖繩與腳跳的速度要配合一致);
3、學(xué)生分散進(jìn)行練習(xí);
4、匯報(bào)表演。
二、游戲:捕鼠器
1、教師講解游戲的名稱、方法和規(guī)則;
2、學(xué)唱捕鼠歌;
3、在教師組織下進(jìn)行試玩;
4、分組進(jìn)行練習(xí),教師巡視指導(dǎo);
5、開始游戲。
三、放松整理活動(dòng);
四、小結(jié)
五、布置課后練習(xí)
六、宣布下課
跳繩四
教學(xué)內(nèi)容
1、跳繩:跳短繩
2、游戲:跳繩接力
教學(xué)目標(biāo)
1.了解并腳變速跳短繩的動(dòng)作要領(lǐng);
2.能前后左右移動(dòng)并腳跳短繩;
教學(xué)過程
一、跳繩:跳短繩
1、組織學(xué)生單手握繩進(jìn)行移動(dòng)跳短繩的`練習(xí);
2、教師講解、示范前、后、左、右移動(dòng)并腳跳短繩的動(dòng)作要領(lǐng);
3、學(xué)生分散進(jìn)行前、后、左、右移動(dòng)并腳跳短繩練習(xí);
4、匯報(bào)表演。
二、選修內(nèi)容:游戲:跳繩接力
1、教師講解游戲的名稱、方法和規(guī)則;
2、教師進(jìn)行示范;
3、分組,學(xué)生練習(xí);
4、開始進(jìn)行比賽。
三、放松整理活動(dòng);
四、小結(jié)
五、布置課后練習(xí)
六、宣布下課
跳繩五
教學(xué)內(nèi)容
1、跳繩
2、游戲:跳房子
教學(xué)目標(biāo)
1、掌握雙腳跳繩的方法,發(fā)展彈跳、協(xié)調(diào)能力
2.通過游戲培養(yǎng)勇于創(chuàng)新,團(tuán)結(jié)協(xié)作的意識(shí)
教學(xué)過程
一、準(zhǔn)備
1、課堂常規(guī)
2、準(zhǔn)備活動(dòng)、分組慢跑
二、跳繩:
1、模仿各種動(dòng)物跳
2、教師講解示范
3、體驗(yàn)練習(xí),每人50個(gè)
4、交流展示
三、游戲:跳房子
1、分組擺房子
2、分組跳房子
四、結(jié)束
1、游戲:“抓尾巴”
2、師生小結(jié)
跳繩六
教學(xué)內(nèi)容
跳躍:各種方式的雙腳跳
教學(xué)目標(biāo)
通過學(xué)習(xí),促進(jìn)學(xué)生身體機(jī)能的發(fā)展,提高學(xué)生靈敏、速度、力量和協(xié)調(diào)素質(zhì),發(fā)展思維的敏捷性和有序性,培養(yǎng)學(xué)生勇敢、果斷和勇于克服困難的意志品質(zhì)。 教學(xué)過程
一、各種方式雙腳跳
1、角色扮演,引出本課內(nèi)容。
2、引導(dǎo)學(xué)生模仿青蛙、兔子、袋鼠跳練習(xí)。
3、學(xué)生自由練習(xí)動(dòng)物跳。
4、小動(dòng)物找朋友。
5、通過學(xué)生的練習(xí),隨機(jī)講解雙腳跳的動(dòng)作方法。
二、立定跳遠(yuǎn)
1、教師由跳單圈到立定跳遠(yuǎn)引導(dǎo)學(xué)生,并結(jié)合掛圖幫助學(xué)生完成立定跳遠(yuǎn)練習(xí)。 2、組織學(xué)生自由練習(xí),并提出要求。
三、放松整理活動(dòng);
四、小結(jié)
五、布置課后練習(xí)
六、宣布下課
跳繩體育教案4
一、教學(xué)目標(biāo)
1、掌握基本的跳繩技巧。
2、熟練掌握單人跳、雙人跳等跳繩技能。
3、提高學(xué)生的協(xié)調(diào)、靈活性和反應(yīng)能力。
4、增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì),提高身體素質(zhì)。
二、教材內(nèi)容
1、跳繩的起點(diǎn)、終點(diǎn)、直徑、轉(zhuǎn)動(dòng)方向、速度和節(jié)奏等基本知識(shí)。
2、跳繩基本動(dòng)作,如:單腳跳、雙腳跳、交叉跳、蹦繩跳等。
3、雙手交替跳繩,單手跳繩、跳繩順時(shí)針和逆時(shí)針方向等。
三、教學(xué)步驟
1、引入
1、1引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)下文所要學(xué)習(xí)的課程內(nèi)容,并啟發(fā)學(xué)生的興趣和好奇心。
1、2具體介紹跳繩的好處和對(duì)身體的益處,可以讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到跳繩是一項(xiàng)非常容易上手的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,同時(shí)也是一項(xiàng)門檻較低的健身項(xiàng)目,只要稍加練習(xí)就能夠取得較好的效果。
2、正文
2、1檢查學(xué)生跳繩的基本功,引導(dǎo)學(xué)生練習(xí)單腳跳和雙腳跳。要求學(xué)生從容開展練習(xí),以迅速抵達(dá)指定的層數(shù)為目的。
2、2指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)跳繩的交叉跳和蹦繩跳。所達(dá)到的層數(shù)在單腳和雙腳的基礎(chǔ)上,分別增加了5-10個(gè)樓層。
2、3引導(dǎo)學(xué)生練習(xí)兩個(gè)交替跳繩的技巧。
2、4不斷練習(xí)跳繩技巧,提高輪跳的難度,同時(shí)還需在該過程中發(fā)揮想象力,增加動(dòng)作的難度及互動(dòng)性。
3、總結(jié)
3、1對(duì)學(xué)生本節(jié)課學(xué)到的知識(shí)進(jìn)行概括性描述,并引導(dǎo)學(xué)生思考其中的'體現(xiàn)。
3、2給予學(xué)生反饋,指出需要重點(diǎn)改進(jìn)的地方,并表揚(yáng)學(xué)生已有的進(jìn)展。
四、教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)
教學(xué)重點(diǎn):掌握跳繩基本技能,運(yùn)用正確的跳繩動(dòng)作提高身體素質(zhì)。
教學(xué)難點(diǎn):在動(dòng)作過程中,提高學(xué)生的技能水平和動(dòng)作協(xié)調(diào)性;增強(qiáng)學(xué)生的專注和意志力,培養(yǎng)對(duì)體育活動(dòng)的興趣和熱情。
五、教學(xué)評(píng)估
評(píng)估方式:
1、針對(duì)本課程的學(xué)習(xí)目標(biāo),對(duì)學(xué)生進(jìn)行開放性的問題答可以讓學(xué)生自由表達(dá)相關(guān)內(nèi)容,將學(xué)習(xí)主題與重點(diǎn)連貫起來,同時(shí)提高學(xué)生的問答技能。
2、根據(jù)學(xué)生的表現(xiàn)和答題情況,給予他們相應(yīng)的得分,從而為下一節(jié)課的教學(xué)調(diào)整策略。
參考答案:
1、跳繩是一項(xiàng)需要沉著冷靜、靈活機(jī)動(dòng)的運(yùn)動(dòng);需要判斷速度和節(jié)奏,而尤其是順應(yīng)節(jié)奏跳繩,才能長時(shí)間堅(jiān)持、專注和享受到跳繩這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)而帶來的好處。
2、學(xué)生需要學(xué)會(huì)放松肌肉、鍛煉耐力和協(xié)調(diào)能力,在提高技能的同時(shí)提高反應(yīng)速度,并不斷調(diào)整自己的姿態(tài)。
3、同時(shí),還需要對(duì)人與人之間的合作、交流和互動(dòng)性含義有所認(rèn)識(shí),并將其切實(shí)體現(xiàn)在課堂中。通過以上幾點(diǎn)學(xué)習(xí),初三的學(xué)生可以在跳繩的過程中獲得強(qiáng)身健體的好處。
跳繩體育教案5
一、由易到難不同程度的進(jìn)行跳繩教學(xué)
我們大班的老師經(jīng)過研究決定跳繩可分為:連續(xù)不間斷的跳繩、單腳跳、兩腳行進(jìn)跳、跳大繩等教學(xué),我們會(huì)根據(jù)每個(gè)孩子的體能來進(jìn)行教學(xué)的安排。
二、不同階段的教學(xué)安排
1、連續(xù)不間斷跳繩
我們首先以集體為單位進(jìn)行學(xué)習(xí)跳繩的基本技能,請(qǐng)孩子們利用課余時(shí)間和早接待時(shí)間進(jìn)行練習(xí),對(duì)于個(gè)別的孩子老師應(yīng)該進(jìn)行個(gè)別輔導(dǎo),特別是動(dòng)作協(xié)調(diào)不好的.幼兒教師要進(jìn)行跟蹤,讓每個(gè)孩子都能掌握跳繩的技能,多練習(xí),多鍛煉,其次以小組為單位進(jìn)行展示教學(xué),老師會(huì)拿出一節(jié)課的時(shí)間請(qǐng)小朋友們自己來展示跳繩教學(xué),通過以大帶小或是以強(qiáng)帶弱來進(jìn)行幫扶教學(xué)這樣也可以激發(fā)孩子們的跳繩興趣。最后進(jìn)行跳繩比賽。經(jīng)過幾周的練習(xí)孩子們會(huì)在不同程度上有提高的,所以為了增加跳繩的興趣我們會(huì)進(jìn)行跳繩的比賽教學(xué),以班級(jí)小組為單位,先選出小組中的佼佼者,然后進(jìn)行小組的比賽,這樣層層選拔,也能增強(qiáng)幼兒的集體意識(shí)及集體榮譽(yù)感。
2、單腳跳
在不間斷的跳繩基礎(chǔ)上,我們會(huì)增加跳繩的難度,進(jìn)行改動(dòng)變換花樣,讓孩子們來單腳跳繩,我們會(huì)根據(jù)孩子們的不同體質(zhì)來進(jìn)行安排,體能強(qiáng)的孩子我們會(huì)定的目標(biāo)高一點(diǎn),我們的原則是,孩子能在自己的基礎(chǔ)上有進(jìn)步就行。本次教學(xué)以2周為期限來進(jìn)行練習(xí),在練習(xí)的過程中,我們利用獎(jiǎng)勵(lì)、比賽等方法激勵(lì)孩子們學(xué)習(xí)。
3、兩腳行進(jìn)跳
本次教學(xué)難度較大,我們以3周的時(shí)間來完成,雙腳行進(jìn)跳繩需要體能也需要技巧,所以老師應(yīng)掌握技巧技能交給孩子們,特別提醒小朋友要注意安全,我們會(huì)利用戶外教學(xué)時(shí)間在跑道生進(jìn)行練習(xí),3周結(jié)束后,我們會(huì)以級(jí)部為單位進(jìn)行比賽,這樣可以增加跳繩的趣味性,讓小朋友能喜歡上跳繩教學(xué)。
4、雙人跳小繩
通過大人跳繩教學(xué),孩子們對(duì)跳繩有了進(jìn)一步的了解而且他們還能探索出雙人跳繩的花樣,在此教學(xué)中,我們應(yīng)該注意提醒孩子合作意識(shí),而且掌握跳繩的節(jié)奏,這樣孩子們才能順利地進(jìn)行雙人跳,雙人跳繩最主要的就是兩個(gè)人的配合,所以我們會(huì)根據(jù)小朋友的情況來進(jìn)行安排配對(duì),在進(jìn)行練習(xí)時(shí),兩個(gè)人自由練習(xí),更掌握了技能技巧時(shí),可以自由結(jié)對(duì),進(jìn)行雙人跳繩教學(xué)。
5、跳大繩
在花樣跳繩的基礎(chǔ)上,我們讓孩子們進(jìn)行跳大繩教學(xué),兩個(gè)人輪繩,3個(gè)人跳繩,這應(yīng)該是一項(xiàng)團(tuán)體教學(xué),需要孩子們的集體配合,剛開始我們會(huì)先鍛煉幼兒的輪繩技巧,等學(xué)會(huì)輪繩我們?cè)賮韺W(xué)習(xí)跳大繩的技能方法,老師應(yīng)該對(duì)孩子們嚴(yán)格要求,多與幼兒交流溝通,針對(duì)不同孩子的問題進(jìn)行指導(dǎo)。
跳繩運(yùn)動(dòng)可以豐富孩子們課間生活以及業(yè)余生活,成為幼兒終生健身的運(yùn)動(dòng)之一。
跳繩體育教案6
活動(dòng)目的:
練習(xí)新玩法,提高幼兒身體的靈敏性。
活動(dòng)準(zhǔn)備:
球類、毽子、跳繩、球拍
玩法:
1、讓幼兒在班級(jí)規(guī)定的`場地內(nèi)活動(dòng),進(jìn)行各種器械活動(dòng)。
2、天氣轉(zhuǎn)涼,提醒幼兒增減衣服,小心受涼。
分小組活動(dòng),若要輪換器械,有秩序地進(jìn)行。
游戲反思:
體育游戲作為幼兒生活中最基本的活動(dòng),是幼兒園的重要教育教學(xué)手段,幼師必須高度重視,在今后的教學(xué)工作中,不斷探索,真正做到使幼兒處在一個(gè)自由輕松的環(huán)境中,隨著意愿活動(dòng),在愉快的氣氛中獲得寶貴的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)。
跳繩體育教案7
一、教學(xué)內(nèi)容:
跳繩 仰臥起坐
二、教學(xué)目標(biāo):
1、進(jìn)一步掌握仰臥起坐中躺下時(shí)肩著地,起來后肘觸膝,臀部不離地的動(dòng)作要領(lǐng),提高動(dòng)作的準(zhǔn)確性,提高身體的腰腹力量。使80%的學(xué)生能在一分鐘之內(nèi)完成30個(gè)仰臥起坐的完整動(dòng)作。
2、通過練習(xí),進(jìn)一步提高學(xué)生一分鐘之內(nèi)跳繩的個(gè)數(shù),掌握正確的跳繩的`方法。
3、通過練習(xí),培養(yǎng)學(xué)生積極參加活動(dòng),通過團(tuán)隊(duì)合作,增強(qiáng)自信心,提高克服困難的能力。
三、教學(xué)重點(diǎn):肩著地,肘觸膝,臀不離地
教學(xué)難點(diǎn):提高腰腹力量
四、教學(xué)過程:
。ㄒ唬、準(zhǔn)備部分
1、課堂常規(guī)教學(xué):
(1)、體育委員整隊(duì)
。2)、師生問好、
(3)、宣布本課內(nèi)容與要求
。4)、安排見習(xí)生
2、準(zhǔn)備活動(dòng):
。1)、游戲:大魚
(2)、徒手操
要求:認(rèn)真積極,全心投入 組織:散點(diǎn)
。ǘ⒒静糠
1、跳繩
1)、教師講解鏡面示范跳繩的動(dòng)作;
2)、學(xué)生自主練習(xí)。
3)、一分鐘練習(xí),糾正錯(cuò)誤動(dòng)作
4)、講評(píng);
要求:動(dòng)作正確,速度快 組織:成廣播體操隊(duì)形;
2、仰臥起坐:
1)、講解動(dòng)作要領(lǐng)
2)、學(xué)生自主練習(xí)
3)、1分鐘練習(xí)
4)、講評(píng)
要求:肩著地,肘觸膝,臀不離地 組織:四列橫隊(duì)
。ㄈ、結(jié)束部分?
1、集體放松
2、教師講評(píng)
3、下課
器材準(zhǔn)備:體操墊若干 跳繩若干
跳繩體育教案8
目標(biāo):
教育幼兒邊念兒歌邊做動(dòng)作,熟練跳繩的技巧。
教育幼兒相互配合,協(xié)調(diào)動(dòng)作。
重點(diǎn):
保護(hù)自己不被繩子打到。
過程:
1、學(xué)兒歌,熟練背誦兒歌內(nèi)容。
2、老師先和能力強(qiáng)的幼兒跳繩。
3、講解跳繩的基本技巧,注意看繩子翻轉(zhuǎn)的方向,起跳要均勻有力,不要太高或太低,出學(xué)者可仨人跳,跳死繩。
活動(dòng)評(píng)價(jià):
幼兒出次學(xué)習(xí)跳繩,技巧差,不夠靈活,但是幼兒的積極性非常高,效果很好,而且家長反映好,有的孩子兒歌被熟了,不會(huì)跳,有的會(huì)跳不會(huì)兒歌,這樣孩子們就自由結(jié)合分組活動(dòng),幾天后,大部分幼兒能邊跳邊唱了。
2、大班戶外體育游戲活動(dòng)跳繩比賽教案反思
活動(dòng)目標(biāo):
1、教幼兒練習(xí)靈敏協(xié)調(diào)地做跳躍動(dòng)作,發(fā)展幼兒的彈跳能力。
2、激發(fā)幼兒參加跳繩快樂的情緒,培養(yǎng)幼兒合作游戲的能力和活潑開朗的性格。
3、在活動(dòng)中將幼兒可愛的一面展現(xiàn)出來。
4、遵守社會(huì)行為規(guī)則,不做“禁止”的事。
活動(dòng)重點(diǎn):
幼兒練習(xí)靈敏協(xié)調(diào)地做跳躍動(dòng)作,發(fā)展幼兒的彈跳能力。
活動(dòng)難點(diǎn):
激發(fā)幼兒參加跳繩快樂的情緒,培養(yǎng)幼兒合作游戲的能力和活潑開朗的性格。
活動(dòng)準(zhǔn)備:
短繩每人一根,長繩兩根。
活動(dòng)過程:
一、準(zhǔn)備部分。
1、隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)。
聽口令由一路縱隊(duì)走成大圓,跑走交替,停下后由圓走成六路縱隊(duì)。
2、活動(dòng)身體練習(xí)。
聽教師的信號(hào)做相反的動(dòng)作。(高人走,矮人走;挺胸走,彎腰走;向前走,向后走;向左跳,向右跳等。)
二、基本部分。
1、幼兒自由分散地在場地上,用單人跳的.短繩做各種跳躍動(dòng)作。如雙腳跳、單腳跳、左右腳交替跳,可原地跳,也可行進(jìn)跳。讓幼兒表現(xiàn)各種玩法,教師注意觀察,看誰的花樣多,請(qǐng)?zhí)煤玫挠變簡为?dú)表演跳繩,鼓勵(lì)幼兒練習(xí)用各種方法跳繩。2、指導(dǎo)幼兒兩人合作玩跳繩。讓幼兒自由選擇伙伴,兩人一組分散在場地四周。教師可先和一幼兒示范跳法:兩人面對(duì)面站立,教師晃繩,幼兒和教師同步跟著跳。然后讓幼兒練習(xí)雙人跳繩。3、教幼兒練習(xí)長繩跳的方法。請(qǐng)兩位幼兒搖繩,分別拉住長繩的兩端,讓一位幼兒站在長繩的中間,長繩搖動(dòng)后,隨著繩子有節(jié)奏地跳。待幼兒熟悉后,可讓數(shù)位幼兒在長繩中間一齊跳。也可待繩搖動(dòng)后,跳進(jìn)繩中跳,一個(gè)接著一個(gè),每人在繩中跳幾下再跑出,如有失誤者,應(yīng)與搖繩者互換位置。
4、跳繩比賽。將幼兒分成人數(shù)相等的兩隊(duì),每隊(duì)再分成甲乙兩組。分別在場地兩端成縱隊(duì)站立。教師發(fā)令后,每隊(duì)甲組的第一個(gè)幼兒邊走邊跳繩,跳至對(duì)面將跳繩交給乙組的第一個(gè)幼兒,自己站在乙組的隊(duì)尾,乙組的第一個(gè)幼兒同樣邊走邊跳繩向甲組前進(jìn),如此依次進(jìn)行,直至跳完,最后以跳得穩(wěn)和快的隊(duì)為勝。
三、結(jié)束部分。
教師講評(píng)活動(dòng)情況,帶幼兒做放松身體的活動(dòng)。
【活動(dòng)反思】
通過跳繩活動(dòng),不僅可以鍛煉幼兒的體質(zhì),還有利于幼兒心智發(fā)展,有助于幼兒體力、智力和應(yīng)變能力的協(xié)調(diào)發(fā)展;能培養(yǎng)幼兒身體的平衡感和動(dòng)作的節(jié)奏感。盡管在活動(dòng)中有些幼兒動(dòng)作不是很靈活,但是重在參與。在游戲的活動(dòng)中培養(yǎng)幼兒的合作意識(shí)和合作能力,讓幼兒體驗(yàn)合作游戲的快樂。
跳繩體育教案9
活動(dòng)目的:
練習(xí)新玩法,提高幼兒身體的靈敏性。
通過活動(dòng)鍛煉幼兒的跳躍能力,讓他們的`身體得到鍛煉。
遵守社會(huì)行為規(guī)則,不做“禁止”的事。
活動(dòng)準(zhǔn)備:
球類、毽子、跳繩、球拍玩法:
1、讓幼兒在班級(jí)規(guī)定的場地內(nèi)活動(dòng),進(jìn)行各種器械活動(dòng)。
2、天氣轉(zhuǎn)涼,提醒幼兒增減衣服,小心受涼。分小組活動(dòng),若要輪換器械,有秩序地進(jìn)行。
【活動(dòng)反思】
通過跳繩活動(dòng),不僅可以鍛煉幼兒的體質(zhì),還有利于幼兒心智發(fā)展,有助于幼兒體力、智力和應(yīng)變能力的協(xié)調(diào)發(fā)展;能培養(yǎng)幼兒身體的平衡感和動(dòng)作的節(jié)奏感。盡管在活動(dòng)中有些幼兒動(dòng)作不是很靈活,但是重在參與。在游戲的活動(dòng)中培養(yǎng)幼兒的合作意識(shí)和合作能力,讓幼兒體驗(yàn)合作游戲的快樂。
跳繩體育教案10
教學(xué)內(nèi)容:
并腳跳、單腳交換跳
指導(dǎo)思想和理念:
本課依據(jù)《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》,以跳繩為主教材,樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想,突出一個(gè)“新”字,體現(xiàn)一個(gè)“改”字,以學(xué)生的心理活動(dòng)為導(dǎo)向,面向全體學(xué)生,做到人人享有體育,人人都有進(jìn)步,人人擁有健康。借助多種教學(xué)手段,通過教師和優(yōu)生的演示,使學(xué)生直觀的了解跳繩的多種跳法和相關(guān)知識(shí)。不但讓學(xué)生學(xué)會(huì)多種的跳繩方法,而且讓學(xué)生根據(jù)已有的跳法進(jìn)行自由創(chuàng)編,培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力。讓學(xué)生將自己的跳法大膽的向其他同學(xué)展示,增強(qiáng)其自信心,獲得成功的喜悅。通過游戲比賽的形式培養(yǎng)學(xué)生良好的團(tuán)結(jié)合作能力。師生在民主、平等、和諧的'氛圍中完成教學(xué)目標(biāo)。
教材分析:
跳繩時(shí)小學(xué)生十分喜歡的一種體育活動(dòng),設(shè)備簡單,容易開展,通過跳繩活動(dòng)能夠促進(jìn)學(xué)生上下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶和內(nèi)臟機(jī)能的發(fā)展,對(duì)于發(fā)展彈跳、靈敏、協(xié)調(diào)性等具有顯著作用。
教學(xué)目標(biāo):
1、初步學(xué)習(xí)并腳跳、單腳交換跳的動(dòng)作方法,提高彈跳能力。
2、通過游戲發(fā)展學(xué)生的上肢力量和身體素質(zhì),增強(qiáng)體能,促進(jìn)身體正常的生長發(fā)育。
3、激發(fā)學(xué)生積極鍛煉身體的熱情,培養(yǎng)良好的團(tuán)結(jié)合作的精神,積極進(jìn)取,樂觀開朗。
教學(xué)重點(diǎn):
搖跳結(jié)合,選好跳起時(shí)機(jī)。
教學(xué)難點(diǎn):
有節(jié)奏的搖跳,上下肢協(xié)調(diào)配合。
場地器材:
短跳繩41根、平整場地一塊。
教學(xué)過程:
一、上課常規(guī):
1、整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)、師生問好、宣布內(nèi)容。
2、宣布教學(xué)內(nèi)容。
3、教師提出要求。
4、進(jìn)行安全教育。
隊(duì)列練習(xí):
。1)原地四面轉(zhuǎn)法練習(xí)。
。2)解散、集合練習(xí)。
二、輔助性練習(xí):
1、并腳跳練習(xí)。10次×4組
2、單腳跳練習(xí)。10次×4組
三、學(xué)習(xí)跳短繩:并腳跳、單腳交換跳。
動(dòng)作方法:
。1)并腳跳:上臂夾,手屈起,手腕一抖繩掄起,先掄繩,后跳起,兩腿彎曲腳跟不著地。
(2)單腳交換跳:握繩與搖繩方法同前,當(dāng)一只腳跳過繩后,另一只腳迅速落地,交換跳數(shù)次。
組織隊(duì)形:
四列橫隊(duì),面向老師。
步驟:
1、教師講解握繩和調(diào)繩的動(dòng)作方法,并示范。
2、教師講解跳繩的方法,并示范。
3、學(xué)生練習(xí)單手搖繩及握住繩兩頭搖繩。
4、學(xué)生練習(xí)雙手前后搖繩。
5、將繩搖至腳下,跳過跳回?cái)?shù)次。
6、學(xué)生練習(xí)連續(xù)并腳跳?凑l跳的多。
7、學(xué)生練習(xí)單腳跳,看誰跳的多。
8、學(xué)生練習(xí)單腳交換跳,看誰跳的多。選擇跳的好的示范,計(jì)數(shù)時(shí)前后同學(xué)計(jì)數(shù)。
四、游戲:拔河比賽
方法:將每組同學(xué)的繩收起,合在一起做拔河繩。兩個(gè)同學(xué)一組,進(jìn)行拔河比賽。
規(guī)則:誰的腳先離開地面,判為失敗,對(duì)方獲勝。
組織:學(xué)生分成4組
步驟:
1、教師講解,示范。
2、學(xué)生練習(xí),教師評(píng)價(jià)。1次
3、學(xué)生比賽。選出班里的大力士。2—3次
五、放松活動(dòng)
徒手操:放松上下肢
六、結(jié)束語
1、教師總結(jié),布置作業(yè)。
2、回收器材。
3、師生再見
跳繩體育教案11
指導(dǎo)思想:
依據(jù)《課程標(biāo)準(zhǔn)》的基本理念,貫徹落實(shí)健康第一的教學(xué)思想,讓學(xué)生學(xué)會(huì)生存、學(xué)會(huì)健體,掌握一些基本的健身方法。采用靈活多樣、合理有效的教學(xué)方法,激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣。在教學(xué)中以學(xué)生為主體,使學(xué)生帶著愉悅的心情,濃厚的興趣,積極主動(dòng)地完成學(xué)習(xí)目標(biāo),發(fā)展學(xué)生敢于動(dòng)腦,大膽實(shí)踐的能力,培養(yǎng)學(xué)生的參與意識(shí)和創(chuàng)新精神。
教學(xué)內(nèi)容:
復(fù)習(xí):花樣跳繩的各種跳法。
嘗試:雙飛、創(chuàng)編花樣跳繩繩操。
教材分析:
跳繩是小學(xué)生十分喜歡的一種體育活動(dòng)。它是一種以下肢運(yùn)動(dòng)為主,結(jié)合上肢協(xié)調(diào)配合的一種身體活動(dòng),它可以通過控制動(dòng)作的繁簡和速度的快慢而很容易地達(dá)到調(diào)節(jié)運(yùn)動(dòng)量的目的,適合不同的年齡和性別。由于設(shè)備簡單,不需要很大的場地,容易開展,是小學(xué)體育教材中較好的內(nèi)容。通過跳繩活動(dòng)能夠促進(jìn)學(xué)生上下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶和內(nèi)臟機(jī)能的發(fā)展,對(duì)于發(fā)展彈跳力、靈敏、協(xié)調(diào)性等具有顯著作用。同時(shí)還可促進(jìn)少兒智力、身高的增長,增強(qiáng)少兒心肺功能和胃腸功能。
學(xué)生分析:
本課的授課對(duì)象是小學(xué)六年級(jí)學(xué)生。好動(dòng)是學(xué)生的天性,他們對(duì)體育活動(dòng)有廣泛興趣,喜歡學(xué)習(xí)別人的運(yùn)動(dòng)技巧。自信心強(qiáng),但有時(shí)過高的估計(jì)自己的能力,還存在著任性,嬌氣、依賴性強(qiáng)、缺乏合作精神等不良心理傾向。他們團(tuán)體意識(shí)逐漸加深,除對(duì)個(gè)人的競爭有興趣外,對(duì)團(tuán)體競爭也發(fā)生濃厚興趣。開始注意教師和同學(xué)們對(duì)自己的態(tài)度。因此在教學(xué)中針對(duì)學(xué)生的心理生理特點(diǎn),靈活的安排多樣的跳法練習(xí),在課堂上為學(xué)生創(chuàng)設(shè)公平競爭的氛圍,留給學(xué)生一定的自主活動(dòng)天地,讓學(xué)生在學(xué)習(xí)和觀察思考中得到啟示,得到鍛煉。多表揚(yáng),少批評(píng)和指責(zé)。同時(shí)讓學(xué)生自由組合,有效的激發(fā)團(tuán)隊(duì)精神、合作精神,有益于各層次學(xué)生得到提高。使學(xué)生在參與活動(dòng)中得到成功感,給學(xué)生帶來以下心理體驗(yàn):學(xué)會(huì)了的愉快,成功了的喜悅,獲勝了的開心和自豪。
目標(biāo)分析:
運(yùn)動(dòng)參與:激發(fā)學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)的興趣,使他們樂于運(yùn)動(dòng),善于運(yùn)動(dòng),為終身體育奠定基礎(chǔ)。
運(yùn)動(dòng)技能:90%以上的使學(xué)生能掌握多種跳繩的方法,并能夠一物多用,利用跳繩創(chuàng)造出更多的新玩法。
身體健康:發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性,上、下肢肌肉力量,提高跳躍能力和投擲能力。
心理健康:培養(yǎng)學(xué)生勇于克服困難、不怕失敗,積極進(jìn)取、拼搏向上的精神。
社會(huì)適應(yīng):培養(yǎng)學(xué)生合作創(chuàng)新的意識(shí),使他們能建立和諧的人際關(guān)系,樂于合作,增強(qiáng)集體凝聚力。
教法、學(xué)法及重點(diǎn)、難點(diǎn):
“教”法:運(yùn)用講解示范法、啟示引導(dǎo)法、鼓勵(lì)表揚(yáng)法等,嘗試在體育課堂中加強(qiáng)師生間的交往與溝通,通過小組自主合作、探究學(xué)習(xí),鼓勵(lì)學(xué)生根據(jù)現(xiàn)有場地器材和自身實(shí)際情況,發(fā)揮自主能動(dòng)性,努力尋找通過跳繩來發(fā)展學(xué)生素質(zhì)的教學(xué)方法。
“學(xué)”法:讓學(xué)生成為課堂的主體,通過自主管理、小組合作練習(xí)、探究性學(xué)習(xí)、創(chuàng)新演示,為學(xué)生提供一個(gè)展示的平臺(tái),激勵(lì)學(xué)生獲得成功。
教學(xué)內(nèi)容的重點(diǎn):嘗試創(chuàng)編繩操不同跳法。
難點(diǎn):能夠掌握各種跳繩方法最佳繩間節(jié)奏。
教學(xué)過程:
準(zhǔn)備部分6~8(分鐘)
巧用跳繩。
課堂常規(guī)1~2’
教師:
.鳴哨,集合。
.講解課的內(nèi)容和要求。
.安排見習(xí)生。
學(xué)生:
.體育委員整隊(duì)、報(bào)告人數(shù),檢查服裝鞋子。
.師生問好。
。3).明確課的內(nèi)容和要求。
2.跳繩慢跑2~3’
學(xué)生在教師的帶領(lǐng)、引導(dǎo)下完成,體會(huì)跳繩慢跑的步伐節(jié)奏,為接下來的快速跑跳繩打基礎(chǔ)。
繩操2—3(分鐘)
用跳繩做器械,進(jìn)行繩操練習(xí),目的:達(dá)到熱身活動(dòng)關(guān)節(jié)的目的。
上肢運(yùn)動(dòng)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)體側(cè)運(yùn)動(dòng)腹背運(yùn)動(dòng)
教師:
領(lǐng)做繩操。
領(lǐng)做,口令指揮學(xué)生練習(xí)。
學(xué)生:
聽講解看示范,明確練習(xí)動(dòng)作。
在教師口令指揮下認(rèn)真練習(xí)。
基本部分26—28(分鐘)
熟練運(yùn)用跳繩
復(fù)習(xí)
正面雙腳跳、反面雙腳跳、正反交換跳(兩種動(dòng)作)、跟尖交換跳等各種動(dòng)作5—6’
目的:發(fā)展學(xué)生的主體性,體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)快樂及敢于控制探究的精神。
兩臂交叉跳、兩腳交換跳5—6’
目的:發(fā)展學(xué)生的奔跑能力,體驗(yàn)跳動(dòng)中的繩間最佳節(jié)奏。
嘗試雙搖6—7’
目的':發(fā)揮學(xué)生的主體性,體驗(yàn)合作的快樂及敢于探究的精神。
創(chuàng)編花樣跳繩繩操10~12’
目的:針對(duì)學(xué)生身體差異,活潑好動(dòng),為培養(yǎng)學(xué)生的主人翁意識(shí)和激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣,在教學(xué)中讓學(xué)生通過自主選擇學(xué)習(xí)方式,巧妙地以“創(chuàng)編繩操”分組的形式,把學(xué)習(xí)過的多種跳繩方法融入在一起,使學(xué)生在實(shí)踐中積極思考問題,掌握知識(shí)和技能,這既讓學(xué)生的情感得到體驗(yàn),體育實(shí)踐能力得到發(fā)展,意志品質(zhì)得到培養(yǎng),又注重了教學(xué)的趣味性、娛樂性。
結(jié)束部分4—5’
體驗(yàn)收獲
放松練習(xí)
總結(jié)本節(jié)課的情況
3.宣布下節(jié)課的內(nèi)容
4.下課,歸還器械
目的:主要是教會(huì)學(xué)生放松身體的方法,讓學(xué)生在輕松的音樂中結(jié)束本堂課的教學(xué)。
師生互評(píng)。
資源文件列表:
跳繩體育教案12
活動(dòng)目標(biāo):
1、初步掌握向前甩繩,雙腳并攏向上跳的跳繩方法。
2、培養(yǎng)幼兒不怕失敗,不斷努力的堅(jiān)韌精神。
3、培養(yǎng)幼兒思考問題、解決問題的能力及快速應(yīng)答能力。
4、幼兒能積極的回答問題,增強(qiáng)幼兒的口頭表達(dá)能力。
活動(dòng)準(zhǔn)備:
每位幼兒一根繩。
活動(dòng)過程:
一、開始部分。
1、兩兩拉手排好隊(duì)到操場,進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)。
教師:進(jìn)行基本隊(duì)列練習(xí),幼兒由一路縱隊(duì)站成六隊(duì):立正、向前看齊、成體操隊(duì)形散開。
2、進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)。
教師帶領(lǐng)幼兒做上肢運(yùn)動(dòng)、下蹲運(yùn)動(dòng)、體側(cè)運(yùn)動(dòng)、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)、腹背運(yùn)動(dòng)、跳躍運(yùn)動(dòng)、放松整理。
二、基本部分
1、引導(dǎo)幼兒自由結(jié)伴探索跳繩的方法。
教師:跳繩有許多玩法,現(xiàn)在我們用手中的跳繩玩一玩,可以怎么玩呢?
2、請(qǐng)幼兒說說可以如何玩,并請(qǐng)幼兒到前面示范。
教師小結(jié):跳繩我們可以兩只手拿著跳,也可以兩個(gè)人甩繩一起玩,也可以兩個(gè)人拿著一起用來跳高。
3、學(xué)習(xí)跳繩,重點(diǎn)講解雙腳并攏向上跳的跳繩的方法。
教師:今天我們要進(jìn)行學(xué)習(xí)單人跳繩,誰會(huì)跳?,!"請(qǐng)你到前面跳一跳,我們一起來看看它是怎么跳的?
教師:請(qǐng)你說說你是怎么跳的?看清楚他是怎樣跳的嗎?誰來試試? 教師小結(jié)并示范:我們跳繩的時(shí)候,雙手拿著繩柄,雙手搖繩向前甩,雙腳并攏跳過繩。
4、帶著幼兒練習(xí)動(dòng)作。
教師:現(xiàn)在我們一起來練習(xí)跳繩的動(dòng)作。(幼兒用雙腳并攏向上跳的方法練習(xí)跳繩。)
5、發(fā)放跳繩,組織幼兒練習(xí)跳繩的動(dòng)作,交代組織事項(xiàng)。
教師:我們?cè)诰毩?xí)跳繩的時(shí)候,要注意旁邊的人,要保持距離,以免跳繩的時(shí)候會(huì)甩到人。
6、教師巡回指導(dǎo)幼兒練習(xí)跳繩。
三、組織幼兒進(jìn)行游戲,游戲后小結(jié)游戲中孩子們的表現(xiàn)。
四、活動(dòng)結(jié)束。
整理隊(duì)伍,進(jìn)行放松活動(dòng)。
活動(dòng)反思:
(1)幼兒能夠積極參與跳繩游戲,興趣很高,符合幼兒年領(lǐng)階段的發(fā)展。
(2)有個(gè)別幼兒不能堅(jiān)持,沒有耐性。覺得自己不會(huì)就不再練習(xí)跳繩了,結(jié)合《指南》我給予了幼兒鼓勵(lì)與耐心的指導(dǎo),幼兒還是會(huì)繼續(xù)練習(xí)跳繩,效果不錯(cuò)。
(3)本節(jié)活動(dòng)還須有活動(dòng)延伸才能有更好的效果。
8.大班健康活動(dòng)《快樂跳繩》大班體育教案反思
通過活動(dòng)讓幼兒感受與他人合作跳繩的樂趣,探索三人跳繩的玩法和學(xué)習(xí)三人跳繩的技巧,能不怕失敗小組合作進(jìn)行跳繩。
設(shè)計(jì)意圖:
《指南》中指出:“遵循幼兒的發(fā)展規(guī)律和學(xué)習(xí)特點(diǎn)。珍視幼兒生活和游戲的獨(dú)特價(jià)值,充分尊重和保護(hù)其好奇心和學(xué)習(xí)興趣,創(chuàng)設(shè)豐富的教育環(huán)境,最大限度地支持和滿足幼兒通過直接感知、實(shí)際操作和親身體驗(yàn)獲取經(jīng)驗(yàn)的需要! 我班幼兒都會(huì)雙腳跳繩,對(duì)跳繩活動(dòng)充滿著興趣,本次我選擇了跳繩這項(xiàng)民間游戲種的三人跳繩,這是有一定的難度,需要小組合作,需要一定的技巧,還需要孩子已有跳繩的經(jīng)驗(yàn),它是對(duì)人的耐心和合作的考驗(yàn),對(duì)現(xiàn)在的幼兒來說,是非常好玩的合作游戲。根據(jù)幼兒的年齡特點(diǎn),我設(shè)計(jì)了這節(jié)課,主要鍛煉幼兒的身體素質(zhì),培養(yǎng)幼兒的合作意識(shí)和大膽嘗試的勇氣。從而進(jìn)一步在游戲活動(dòng)中增強(qiáng)幼兒的應(yīng)變和靈活掌握技巧。
活動(dòng)目標(biāo):
1.感受跳繩的樂趣和他人合作的快樂。
2.探索三人跳繩的玩法,初步學(xué)習(xí)三人跳繩的技巧。
3.能不怕失敗小組合作進(jìn)行跳繩。
重點(diǎn)難點(diǎn):
活動(dòng)重點(diǎn):三人跳繩的技巧。
活動(dòng)難點(diǎn):小組合作進(jìn)行三人跳繩。
活動(dòng)準(zhǔn)備:
1.材料準(zhǔn)備:人手一根跳繩,音樂
2.知識(shí)準(zhǔn)備:會(huì)雙腳跳繩
活動(dòng)過程:
一、熱身運(yùn)動(dòng)
1.師生問好,集合整隊(duì)。
2.熱身律動(dòng):我們一起動(dòng)起來。
二、幼兒探索三人跳繩的玩法。
1.說一說,我們玩跳繩除了自己一個(gè)人跳繩以外還可以幾人跳繩呢?
小結(jié):三人一組兩人甩繩,一人跳。
2.試一試,幼兒組隊(duì),嘗試三人跳繩,教師巡回觀察。
小朋友們嘗試三人跳繩,并且自己思考怎樣才能跳的好跳的多。
3.教師請(qǐng)個(gè)別幼兒示范,并且講解主要?jiǎng)幼饕I(lǐng)。
(1)甩繩方法
甩繩小朋友的方向一致、節(jié)奏一致,繩子甩起來最高點(diǎn)要超過跳繩小朋友的頭頂,甩到最低時(shí)繩子要打到地面。
(2)跳繩方法
站在繩子中間跳繩,跳繩時(shí)雙腳離地跳起來,并與甩繩的節(jié)奏保持一致。
兒歌小結(jié):三人跳繩真好玩,小小繩子長又長,甩繩兩人面對(duì)面站,一人一頭手中拿,檢查弧線在地上,一人跳繩站中間,面對(duì)小朋友準(zhǔn)備好,喊了口令準(zhǔn)備跳,123甩過頭頂,聽到響聲要跳起,1234不要停,堅(jiān)持最后是勝利。所以三人跳繩是要學(xué)會(huì)共同合作,三人的節(jié)奏要一致。
4.幼兒再次進(jìn)行嘗試練習(xí)三人跳繩,鞏固三人跳繩技巧。
三、游戲:跳繩大擂臺(tái)
1、跳繩我最棒——比賽規(guī)則:一名幼兒跳繩,兩名幼兒甩繩子,規(guī)定音樂時(shí)間內(nèi)每組能跳完十個(gè)則挑戰(zhàn)成功。
2.我和老師比一比。
四、放松活動(dòng)
1.我的老師真厲害。
2.師生評(píng)議,共同小結(jié)。
3.放松音樂律動(dòng)。
4.收拾整理。
活動(dòng)反思:
大班幼兒的力量、速度、耐力均處于初步發(fā)展的時(shí)期,骨骼肌肉有所發(fā)展但是非常柔弱;在心理方面,他們的感知能力和活動(dòng)興趣逐漸增強(qiáng),他們喜歡和同伴一起玩耍,會(huì)與同伴分享快樂,在相互交往過程中開始有了合作意識(shí)。跳繩是一項(xiàng)比較劇烈的全身性活動(dòng),搖繩練臂力,跳繩練腿勁,快搖練速度,多跳練耐力。孩子手腳協(xié)調(diào)配合,還可以促進(jìn)幼兒的協(xié)調(diào)性。
根據(jù)孩子的年齡特點(diǎn)和身心發(fā)展規(guī)律,我設(shè)計(jì)了游戲看誰反應(yīng)快——自由探索三人繩子玩法——發(fā)現(xiàn)問題,解決問題——鞏固三人跳繩——跳繩打擂臺(tái)游戲——我的'老師真厲害放松環(huán)節(jié)等環(huán)節(jié),引導(dǎo)幼兒主動(dòng)參與活動(dòng),在達(dá)到技能、體能目標(biāo)的同時(shí),充分感受到了體育游戲的樂趣。
第一環(huán)節(jié),我?guī)ьI(lǐng)孩子進(jìn)入活動(dòng),帶孩子和繩子一起熱身活動(dòng)入手,做好全身的準(zhǔn)備活動(dòng)。通過活動(dòng)手腕、腳腕、拿著繩子活動(dòng)身體最后與小朋友合作拉繩子的動(dòng)作,創(chuàng)造性、趣味性地引導(dǎo)幼兒活動(dòng)身體的多個(gè)部位,孩子們的興趣被激發(fā)起來,個(gè)個(gè)都很興奮,在做好運(yùn)動(dòng)準(zhǔn)備的同時(shí),也為后面的快樂游戲創(chuàng)設(shè)了輕松愉悅的氛圍。
第二環(huán)節(jié):自由探索三人繩子玩法,是本節(jié)課的教學(xué)重點(diǎn)也是教學(xué)難點(diǎn)。我引導(dǎo)幼兒充分調(diào)動(dòng)孩子的積極性,我邊組織幼兒自主探索三人跳繩的玩法,大家思考怎樣才能跳得好跳的多,我首先讓幼兒自我合作嘗試進(jìn)行三人跳繩,然后再進(jìn)行動(dòng)作要領(lǐng)的講解,請(qǐng)個(gè)別幼兒示范,講解主要?jiǎng)幼饕I(lǐng)。通過自由探索,發(fā)現(xiàn)問題大家共同解決問題,這樣的環(huán)節(jié)設(shè)計(jì),在一定程度上提高了幼兒的語言表達(dá)能力,同時(shí)也鍛煉了他們自我表現(xiàn)的勇氣,最后我們用一首好聽的兒歌來總結(jié)三人跳繩的玩法:三人跳繩真好玩,小小繩子長又長,甩繩兩人面對(duì)面站,一人一頭手中拿,檢查弧線在地上,一人跳繩站中間,面對(duì)小朋友準(zhǔn)備好,喊了口令準(zhǔn)備跳,123甩過頭頂,聽到響聲要跳起,1234不要停,堅(jiān)持最后是勝利,這有效幫助幼兒初步掌握三人跳的技巧和動(dòng)作要領(lǐng);顒(dòng)中我們一起練習(xí)了甩繩,大家共同聽甩繩的聲音,聽到聲音跳繩小朋友就數(shù)數(shù)字!3-6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》指出,對(duì)于跳繩等技能性活動(dòng),不要過于要求數(shù)量,更不能機(jī)械訓(xùn)練。本著這個(gè)原則,本節(jié)課幼兒的合作三人跳繩我認(rèn)為是成功的,基本達(dá)到了教學(xué)的目標(biāo)。
第四環(huán)節(jié):我設(shè)計(jì)了“跳繩打擂臺(tái)”在這環(huán)節(jié)中孩子與孩子比拼跳繩,孩子和老師比拼跳繩激發(fā)孩子的挑針欲望,最后觀看老師跳大長繩魚貫順序跳,小朋友給老師加油,給孩子們心中埋下了顆小小運(yùn)動(dòng)的種子。
放松環(huán)節(jié):我們聽著音樂捶捶腿捏捏手,加以趣味性的放松動(dòng)作,幫助幼兒充分調(diào)整今天運(yùn)動(dòng)較多的身體部位,很自然也很有趣,孩子們接受起來非常容易。
總之,在整節(jié)活動(dòng)中,孩子們都是在一種快樂溫馨的氛圍中進(jìn)行的,游戲有趣好玩,貼合孩子們的心理特點(diǎn),自由探索活動(dòng)有效。背景音樂的運(yùn)用,也讓體育與音樂有了一個(gè)良好的契合,孩子們?cè)谕娴倪^程中受到了美的熏陶,這些從孩子們那洋溢著快樂的小臉上便可以輕松感受到。整個(gè)教學(xué)活動(dòng),自己感覺還是比較順利的,幼兒積極參與每一個(gè)環(huán)節(jié),孩子們能夠樂于探索三人繩子的不同玩法,感受到玩繩子的樂趣,順利完成了教學(xué)任務(wù)。課后反思活動(dòng)中如果在孩子們第二遍探索跳繩是發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)停止解決問題,相信活動(dòng)效果會(huì)更加的好,今后的路還很長,我會(huì)繼續(xù)努力!
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跳繩體育教案13
活動(dòng)目的:
1、練習(xí)新玩法,提高幼兒身體的靈敏性。
2、培養(yǎng)幼兒健康活潑的性格。
3、鍛煉幼兒手臂的力量,訓(xùn)練動(dòng)作的.協(xié)調(diào)和靈活。
4、通過活動(dòng)鍛煉幼兒的跳躍能力,讓他們的身體得到鍛煉。
活動(dòng)準(zhǔn)備:
球類、毽子、跳繩、球拍
活動(dòng)玩法:
1、讓幼兒在班級(jí)規(guī)定的場地內(nèi)活動(dòng),進(jìn)行各種器械活動(dòng)。
2、天氣轉(zhuǎn)涼,提醒幼兒增減衣服,小心受涼。
分小組活動(dòng),若要輪換器械,有秩序地進(jìn)行。
跳繩體育教案14
活動(dòng)目標(biāo):
1、學(xué)習(xí)花樣跳繩,掌握基本的動(dòng)作要領(lǐng)并能連貫協(xié)調(diào)地跳繩。
2、發(fā)展幼兒上下肢的力量,彈跳力和身體的靈活性、協(xié)調(diào)性。
3、培養(yǎng)幼兒對(duì)花樣跳繩的興趣。
活動(dòng)準(zhǔn)備:
幼兒每人一根小跳繩,大繩四根,音樂磁帶。 活動(dòng)過程:
1、引導(dǎo)幼兒聽音樂做活動(dòng)前準(zhǔn)備工作。
2、請(qǐng)幼兒自由練習(xí)雙腳跳繩,鼓勵(lì)幼兒自由創(chuàng)編花樣跳繩;
3、教師示范講解花樣跳繩的.種類:
。1)雙腳交替跳:即雙腳交替落地跳繩。教師示范講解;
幼兒自由練習(xí),教師巡回指導(dǎo)。
。2)絞花跳:兩臂在胸前交叉論繩跳;
教師示范;幼兒練習(xí),教師對(duì)個(gè)別幼兒進(jìn)行幫助指導(dǎo)。
。3)帶人跳:一幼兒論跳繩帶另一幼兒同時(shí)跳,教師示范并請(qǐng)幼兒自由練習(xí)。
(4)跳大繩:兩幼兒在兩端論繩,一幼兒或若干幼兒在中間跳,教師示范并請(qǐng)幼兒操作練習(xí)。
4、幼兒自由組合,展示花樣跳繩成果。
5、教師進(jìn)行評(píng)析,并鼓勵(lì)幼兒大膽表現(xiàn)自己。
活動(dòng)延伸:
鼓勵(lì)幼兒在日常生活中學(xué)習(xí)更多的花樣跳繩。
跳繩體育教案15
教學(xué)目標(biāo):
1、運(yùn)動(dòng)參與:激發(fā)學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)的興趣,使他們樂于運(yùn)動(dòng),善于運(yùn)動(dòng),為終身體育奠定基礎(chǔ)。
2、運(yùn)動(dòng)技能:90%以上的使學(xué)生能掌握2種以上跳繩的方法,并能夠一物多用,利用跳繩創(chuàng)造出更多的`新玩法。
3、身體健康:發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性,上、下肢肌肉力量,提高跳躍能力和投擲能力。
4、心理健康:培養(yǎng)學(xué)生勇于克服困難、不怕失敗,積極進(jìn)取、拼搏向上的精神。
5、社會(huì)適應(yīng):培養(yǎng)學(xué)生合作創(chuàng)新的意識(shí),使他們能建立和諧的人際關(guān)系,樂于合作,增強(qiáng)集體凝聚力。
教學(xué)重點(diǎn):
用不同的方法進(jìn)行跳繩。
教學(xué)難點(diǎn):
身體的協(xié)調(diào)配合,合作創(chuàng)新意識(shí)的培養(yǎng)。
教學(xué)流程:
(一)、導(dǎo)入部分
2分鐘左右
A、課堂常規(guī)
教師:1、鳴哨,集合。
2、講解課的內(nèi)容和要求。
3、安排見習(xí)生。
學(xué)生:1、體育委員整隊(duì)、報(bào)告人數(shù),檢查服裝鞋子。
2、師生問好。
3、明確課的內(nèi)容和要求。
(二)、準(zhǔn)備部分
5分鐘左右
運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度:小A、熱身跑:我們是一條大長繩
教師:組織生成一路縱隊(duì),在前面領(lǐng)跑,路線猶如蛇行。
學(xué)生:1、按照師的要求調(diào)整隊(duì)形,進(jìn)行蛇行跑。
B、繩操表演上肢運(yùn)動(dòng) 體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng) 腹背運(yùn)動(dòng) 踢腿運(yùn)動(dòng) 跳躍運(yùn)動(dòng)
教師:1、邊講解邊示范繩操。
2、領(lǐng)做,口令指揮學(xué)生練習(xí)。
3、請(qǐng)學(xué)生創(chuàng)編繩操。
4、邀請(qǐng)學(xué)生展示,評(píng)價(jià)。
學(xué)生:1、聽講解看示范,明確練習(xí)動(dòng)作。
2、在教師口令指揮下認(rèn)真練習(xí)。
3、發(fā)揮想象,互相交流,創(chuàng)編新動(dòng)作。
4、創(chuàng)編成果展示,并進(jìn)行自評(píng)和互評(píng)。
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