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中學(xué)體育教案

時間:2024-01-22 07:51:01 體育教案 我要投稿

中學(xué)體育教案模板范文通用

  作為一無名無私奉獻的教育工作者,總不可避免地需要編寫教案,編寫教案有利于我們科學(xué)、合理地支配課堂時間。那么寫教案需要注意哪些問題呢?以下是小編幫大家整理的中學(xué)體育教案模板范文通用,希望對大家有所幫助。

中學(xué)體育教案模板范文通用

中學(xué)體育教案模板范文通用1

  教學(xué)目標:

  1、通過學(xué)習(xí),讓學(xué)生了解田徑運動場地,具備基本的田徑理論知識。

  2、通過結(jié)合實例講解田徑比賽通則,讓學(xué)生初步學(xué)會各規(guī)則。

  3、通過學(xué)習(xí),培養(yǎng)學(xué)生的注意力,擴寬知識面。

  教學(xué)內(nèi)容:

  1、簡介田徑運動場地(基本常識。相關(guān)知識內(nèi)容)

  2、簡介田徑競賽規(guī)則

  重點:場地介紹難點:田徑競賽規(guī)則的理解與運用

  一、田徑運動場地的介紹

  田徑運動場地是進行田徑運動教學(xué)、訓(xùn)練、組織田徑運動競賽和開展大眾體育活動必不可少的物質(zhì)條件。

  1、田徑運動場地是全長400米的半圓式場地。其跑道是由兩個180°到半圓(彎道或稱曲段)和兩個對等的'直段組成。

  2、田徑運動場地的彎道半徑最好的是米。

  3,運動場地一般有8-10道分道,彎道有8道,分道寬米,所以分道線寬均為5厘米。

  4、田徑運動場地除競賽場地外還應(yīng)在跑道外地空地上,合理安排跳躍和投擲的場地。

 。ㄍ沏U球、擲鏈球和擲鐵餅三個項目的落地有效區(qū)均為40度角;跳遠、三級跳遠場地沙坑至少寬米,跳遠沙坑遠端至起跳線距離至少10米,一般沙坑長在6-9米,坑寬米;跳高用的沙坑或海綿包至少長5米、寬3米。半圓形助跑道德半徑至少20米;撐桿跳高場地的助跑道寬至少米,長至少40米。)

  二、田徑運動比賽介紹

  田徑分為田賽、徑賽,全能三大類

  1、徑賽有:短跑、中長跑、長跑、馬拉松、競走。

  其中400米及400米以下的項目,如100米、200米、400米、110米欄、4X100接力為短跑。采用蹲踞式起跑,使用全自動電子計時。

  800米及其以上距離項目為中長跑、長跑。

  此外,還有20xx米障礙,3000米障礙,5000米競走,10000—20000米競走。等等

  2、田賽主要有:跳躍類和投擲類(跳高、跳遠、三級跳遠、鉛球、鐵餅、鏈球、標槍、撐桿跳高)

  3、全能主要有七項全能和十項全能。

  三、田徑競賽規(guī)則介紹

  1、田徑比賽的跑進方向一般為逆時針跑向。

  2、起跑犯規(guī):運動員在做好最后預(yù)備姿勢后,只能在接收到發(fā)令槍或批準的發(fā)令裝置信號后開始起跑。(2次犯規(guī)是指同一組非同一個人,只要同組已有一人犯規(guī),你再次犯規(guī)就判犯規(guī))

  3、運動員擠撞或阻擋別人從而妨礙其他運動員走或跑進時,應(yīng)取消該項目的比賽資格

  4、分道跑到比賽中,運動員應(yīng)自自始至終在自己的分道內(nèi)跑進。

  5、運動員由于受他人推、擠或被迫跑出自己的分道,但未阻擋其他運動員,也未從中獲得實際利益,不犯規(guī)。(例如:A在直道上跑出自己的分道,沒有獲得實際利益;B在彎道上拋出自己的分道外側(cè)分道線。)

  6、800米跑起跑時分道跑,在第一個彎道末端一條寬5厘米,橫跨跑道的弧形搶道線即可切入里道。

  7、離開跑道,運動員自愿離開跑道后將不得繼續(xù)參加該項目比賽。

  8、接力賽,運動員必須手持棒跑完全程。

  9、在所有接力賽跑中,都必須在接力區(qū)內(nèi)傳遞接力棒。

  10、運動員在接棒之前和傳棒之后,應(yīng)留在各自分道或接力區(qū)內(nèi),直到跑道暢通,以免組的那個其他運動員。

  田賽,除跳高和撐桿跳高外,在其他田賽項目中,如參賽人數(shù)多于8人,則每名運動員均有3次試跳機會,有效成績最好的前8名運動員可再試跳(擲)3次。若參賽者只有8人或少于8人,則每人有6次試跳機會。

  11、在田賽的某一次試跳(擲)中,由于任何原因使運動員受阻,可以補試跳機會。

  12、田賽項目比賽時,運動員無故延誤試跳時間,將導(dǎo)致不許其參加該次試跳,并記錄為該次試跳失敗。

中學(xué)體育教案模板范文通用2

  [準備部分]:

  一、上課依常規(guī)要求進行(特別強調(diào)課堂教學(xué)秩序);

  二、慢跑600m;

  三、徒手操6節(jié);

  [基本部分]:

  一、羽毛球運動規(guī)則簡介:

  1、挑選場地或發(fā)球權(quán);

  2、局數(shù)和分數(shù);

  3、發(fā)球權(quán)、得分和交換發(fā)球權(quán);

  4、交換場地;

  5、發(fā)球和接發(fā)球;

  6、單打的發(fā)球和接發(fā)球的方位及順序;

  7、違例

  1)發(fā)球時的幾種違例;

  2)接發(fā)球時的幾種違例;

  3)擊球時的`幾種違例;

  二、分組教學(xué)比賽

  要求:6—8人一組,自定規(guī)則和裁判。

  教學(xué)方法:

  1、分組比賽6—8人一組

  2、教學(xué)比賽過程中,教師旁觀、了解學(xué)生實際水平,以便于今后教學(xué)能有的放矢。

  三、課課練:移動步法練習(xí)。

中學(xué)體育教案模板范文通用3

  1、復(fù)習(xí)正手顛球。要求:球拍要平。

  向上顛

  2、示范正手上一步挑球動作。要求:認真觀看。

  比較和顛球的'不同

  3、組織學(xué)生練習(xí)

  要求:

  1)運動隊隊員當老師助手進行幫助練習(xí)。

  2)沒人打三個球。

  3)集體徒手練習(xí)3—4次。

  4)平均分成四組練習(xí)3—4次。

  4、示范反手上一步挑球。

  要求:

  1)認真觀察。

  2)比較和正手挑球的不同。

  5、組織學(xué)生練習(xí)。

  要求:

  1)集體徒手練習(xí)3—4次。

  2)平均分成四組練習(xí)3—4次。

  游戲、比賽—發(fā)球比遠(10-12分鐘)

  1、教師講解示范游戲方法、規(guī)則。

  2、學(xué)生分組游戲、比賽。

  3、總結(jié)比賽中出現(xiàn)的情況,強調(diào)規(guī)則再比賽。

  4、評價比賽結(jié)果。

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