小學(xué)體育教案必備【11篇】
作為一名默默奉獻(xiàn)的教育工作者，常常要寫一份優(yōu)秀的教案，編寫教案有利于我們準(zhǔn)確把握教材的重點(diǎn)與難點(diǎn)，進(jìn)而選擇恰當(dāng)?shù)慕虒W(xué)方法。那么應(yīng)當(dāng)如何寫教案呢？下面是小編精心整理的小學(xué)體育教案，僅供參考，大家一起來看看吧。
小學(xué)體育教案1
學(xué)習(xí)目標(biāo)
1、認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)習(xí)籃球傳接球的動(dòng)作要領(lǐng)和以其相關(guān)的知識；體會(huì)籃球傳接球技術(shù)的多樣性。
2、技能目標(biāo)：通過各種練習(xí)，80%以上的`學(xué)生學(xué)會(huì)用正確的手型傳接球。發(fā)展學(xué)生上肢力量及協(xié)調(diào)、靈敏等身體素質(zhì)。
3、情感目標(biāo)：學(xué)會(huì)主動(dòng)與他人合作，培養(yǎng)集體主義與互學(xué)互助的精神。
學(xué)習(xí)內(nèi)容
1、小籃球的傳球：雙手胸前傳球
2、游戲：搶收接力
重難點(diǎn)
重點(diǎn)：掌握傳接球動(dòng)作要領(lǐng)與方法
難點(diǎn)：正確傳接球的手型
過程
內(nèi)容
教師指導(dǎo)
學(xué)生活動(dòng)
組織與要求
時(shí)間
次數(shù)
開始與準(zhǔn)備部分
1、課堂常規(guī)
2、準(zhǔn)備活動(dòng)：球操
3、小游戲“舞龍”
舞龍的規(guī)則：由教師為龍頭，要求學(xué)生依次看前面的同學(xué)舞動(dòng)手里的球。
1、集合隊(duì)伍
2、師生問好
3、檢查人數(shù)與服裝
4、宣布本課內(nèi)容與要求
5、共同參與，圓形慢跑
6、講規(guī)則，提要求，注意安全。
組織：指導(dǎo)，參與
7、“舞龍”音樂伴練
1、集中精神，認(rèn)真聽講，換位思考
2、動(dòng)作舒展，激情參與，積極練習(xí)
3、共同參與，集中展示，共同評議。
1、四列橫隊(duì)
2、球操、“舞龍”隊(duì)形
要求：動(dòng)作形象、生動(dòng)活潑
3至5分鐘
1基本部分
1、自由玩球，熟悉球性。
2、講解胸前傳球的動(dòng)作要領(lǐng)
3、練習(xí)，并增加難度穿越“火線”
4、游戲：“搶收接力”
游戲規(guī)則：每小組5人，第一名把前方圈子里的兩個(gè)球分兩次抱到標(biāo)志線傳給下一位同學(xué)，然后返回?fù)粝乱晃煌瑢W(xué)的掌，下一位同學(xué)再把球用同樣的方法把球傳運(yùn)到前方的圈子里，依次輪換，看哪一組完成得最快最好。
1、講解、示范，建立技術(shù)思維的定位，直觀、感知。
自編口訣講解：
五指分開貼兩側(cè)；
母指相對手心空；
手腕下壓指撥球；
接球緩沖貼腹部。
2、教師示范講解
3、輔導(dǎo)、參與
4、點(diǎn)評、激勵(lì)
提要求，分組指導(dǎo)練習(xí)
5、創(chuàng)設(shè)游戲情景，講解游戲規(guī)則，語言引導(dǎo)、示范。
1、學(xué)生嘗試，自由發(fā)揮。
2、認(rèn)真聽講，巧用口訣。
3、兩人一組練習(xí)，自我展示。
4、穿越“火線”分組互動(dòng)。
5、游戲分八個(gè)小組，遵守規(guī)則，積極配合參與，小組討論。
1、練習(xí)隊(duì)形
要求：動(dòng)作規(guī)范，反復(fù)練習(xí)
2、游戲隊(duì)形：
要求：遵守規(guī)則、團(tuán)結(jié)合作
30至32分鐘
2~3結(jié)束部分
1、在輕慢的音樂中跟隨教師做放松運(yùn)動(dòng)。
2、小結(jié)講評，師生道別，回收器材
1、放音樂，引導(dǎo)學(xué)生隨音樂放松
2、小結(jié)學(xué)習(xí)內(nèi)容，表揚(yáng)鼓勵(lì)，師生再見。
1、隨音樂，深呼吸放松。
2、反饋練習(xí)感受。
散點(diǎn)，動(dòng)作輕松，身心愉快，踴躍評議
5分鐘
1地場器材
籃球場一個(gè)，41個(gè)小籃球，呼拉圈16個(gè)，錄音機(jī)1部
運(yùn)動(dòng)密度與運(yùn)動(dòng)量預(yù)測
1、練習(xí)密度：45±5%2、平均心率：140±5次/分3、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷指數(shù)：1.5~1.6
課后反思
小學(xué)體育教案2
學(xué)習(xí)目標(biāo)：
在游戲比賽中發(fā)展跑的能力。
學(xué)習(xí)內(nèi)容：
蹲踞式起跑、快速跑
學(xué)習(xí)步驟：
一、快樂游戲，活躍情緒
教師活動(dòng)：
1、組織學(xué)生常規(guī)訓(xùn)練
2、組織學(xué)生游戲：搶位子
3、組織學(xué)生復(fù)習(xí)基本體操。
學(xué)生活動(dòng)：
1、體育委員整隊(duì)，檢查出席人數(shù)。
2、在體育委員的指揮下進(jìn)行常規(guī)和隊(duì)列訓(xùn)練。
3、在教師的提示下進(jìn)行奔跑游戲：搶位子
4、兩人一組，隨意選擇三到四節(jié)基本體操進(jìn)行復(fù)習(xí)，動(dòng)作到位、有力。
組織：四列橫隊(duì)、小組分散
二、積極游戲，你追我趕
重點(diǎn)：蹲踞式起跑動(dòng)作和輕松自然的快速跑動(dòng)作。
難點(diǎn)：蹲踞式起跑時(shí)的蹬地有力，起動(dòng)快速；快速跑時(shí)動(dòng)作輕
松協(xié)調(diào)。
教師活動(dòng)：
1、提示學(xué)生復(fù)習(xí)蹲踞式起跑動(dòng)作。
2、組織學(xué)生起跑游戲：看誰反應(yīng)快
3、采用多種游戲、比賽方式組織學(xué)生進(jìn)行快速跑練習(xí)。
4、及時(shí)鼓勵(lì)和小結(jié)各項(xiàng)游戲。
5、組織學(xué)生歡慶勝利。
學(xué)生活動(dòng)：
1、兩人一組借助教師的提示和報(bào)紙進(jìn)行蹲踞式起跑練習(xí)，著重體驗(yàn)起跑時(shí)的'蹬地動(dòng)作。
2、積極參與游戲，和伙伴比一比誰的反應(yīng)快
3、游戲：龜兔賽跑（同一起跑線）
4、游戲：你追我趕（追逐跑）
5、團(tuán)結(jié)力量大：分成六小組，每組六人，小組商量，根據(jù)每人的體力分配不同的距離，接力賽跑，進(jìn)行集體力量的展示。
6、手舞足蹈歡慶勝利。
組織：
場地器材：
操場、錄音機(jī)、每人一張報(bào)紙
小學(xué)體育教案3
一、指導(dǎo)思想
體育課程標(biāo)準(zhǔn)強(qiáng)調(diào)和突出了“健康第一”的指導(dǎo)思想，并將這一思想貫穿整個(gè)教育教學(xué)之中。真正的健康是由身體健康、心理健康和良好的社會(huì)適應(yīng)能力組成的。所以本節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)是按體育課程標(biāo)準(zhǔn)中所提到的五個(gè)學(xué)習(xí)領(lǐng)域目標(biāo)來確定的，即運(yùn)動(dòng)參與、運(yùn)動(dòng)技能、身體健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)。對于義務(wù)教育階段來說，它更加關(guān)注學(xué)生的發(fā)展和學(xué)生運(yùn)動(dòng)的愉快感。從而養(yǎng)成良好的體育鍛煉的習(xí)慣。為形成終身體育鍛煉的意識，打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。它強(qiáng)調(diào)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)、強(qiáng)調(diào)學(xué)生的自主、團(tuán)體合作，探究學(xué)習(xí)方式的形成，具有較強(qiáng)的實(shí)踐性。它將學(xué)生的身體健康、心理健康和社會(huì)適應(yīng)能力提高到一個(gè)新的角度，重視學(xué)生健康三維觀的培養(yǎng)，增加學(xué)生的社會(huì)責(zé)任感。
二、教學(xué)內(nèi)容：
下壓式接力棒的傳接技術(shù)
三、教材分析：
接力跑是發(fā)展學(xué)生接力跑和速度素質(zhì)的教學(xué)內(nèi)容。通過接力跑練習(xí)不僅可以提高學(xué)生的接力跑能力、快速反應(yīng)能力，機(jī)體無氧代謝能力，而且可以培養(yǎng)少年兒童勇往直前、奮發(fā)向上的精神，教材對于促進(jìn)學(xué)生生理、心理健康起著積極作用。接力跑教學(xué)要求學(xué)生在體驗(yàn)接力跑樂趣的基礎(chǔ)上，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，發(fā)展學(xué)生接力跑能力，掌握傳接棒的基本技術(shù)與技能，以積極進(jìn)取的態(tài)度和行為參與接力跑鍛煉。同時(shí)，它作為人類的基本活動(dòng)能力之一，在日常生活中，特別是在進(jìn)行一些積極性身體活動(dòng)方面，都有著極為重要的意義。本課時(shí)是五年級接力跑教學(xué)，主要是培養(yǎng)學(xué)生接力跑傳接棒的正確技術(shù)，發(fā)展學(xué)生接力跑能力。接力跑教學(xué)的技術(shù)教學(xué)競技化味道很濃，而新課程強(qiáng)調(diào)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)，突出身體鍛煉，本課從教材的內(nèi)涵出發(fā)，運(yùn)用了多種教學(xué)手段、教學(xué)方法，讓學(xué)生在快樂中體驗(yàn)接力跑。
四、學(xué)情分析：
本課教學(xué)對象是五年級（2）班學(xué)生，學(xué)生組織紀(jì)律性欠缺，與他人合作方面有一定困難，存在運(yùn)動(dòng)技術(shù)較差的現(xiàn)象。但求知欲強(qiáng)，學(xué)習(xí)積極性高，上進(jìn)心強(qiáng)，平時(shí)活潑、好動(dòng)，心理素質(zhì)較好，好勝心強(qiáng)，敢于表現(xiàn)。
五、教學(xué)目標(biāo)：下壓式接力棒的傳接技術(shù)
1、認(rèn)知目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)使80％以上的學(xué)生知道下壓式傳接的.技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)。
2、技能目標(biāo)：使學(xué)生基本掌握下壓式傳接棒技術(shù)，體會(huì)慢跑中傳接棒技術(shù)，發(fā)展速度和奔跑能力。
3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體主義精神和勇敢頑強(qiáng)的意志品質(zhì)。
七、教學(xué)策略：
本課的教學(xué)指導(dǎo)思想主要采用教師啟發(fā)指導(dǎo)，學(xué)生反復(fù)練習(xí)的教學(xué)策略，發(fā)展學(xué)生的個(gè)性，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，運(yùn)用靈活多變手段，做到身心結(jié)合，努力達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。
全課的教學(xué)手段，運(yùn)用了游戲參與法、示范法，分組練習(xí)法、指導(dǎo)糾正錯(cuò)誤法、啟發(fā)教學(xué)法，可以在有限的時(shí)間和場地內(nèi)增加學(xué)生的練習(xí)效果。用游戲比賽法引起學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，將教學(xué)內(nèi)容溶合在游戲中，使學(xué)生樂于參與、易于參與到游戲中，無形間達(dá)到教學(xué)的初步目的。
小學(xué)體育教案4
一、二年級教學(xué)目標(biāo)：
〈一〉進(jìn)一步了解上體育課和鍛煉身體的好處，知道一些保護(hù)身體健康的簡
單常識和方法。
〈二〉進(jìn)一步學(xué)會(huì)一些基本運(yùn)動(dòng)，游戲，韻律活動(dòng)和舞蹈的方法發(fā)展身體素
質(zhì)和基本活動(dòng)能力。
〈三〉體驗(yàn)參加體育活動(dòng)的樂趣，遵守紀(jì)律，與同學(xué)團(tuán)結(jié)合作。
二年級體育上學(xué)期教材分析
一、教材分析
小學(xué)二年級的教材是在一年級的基礎(chǔ)上稍微提高了一定標(biāo)準(zhǔn)與要求，但是相對也比較簡單，內(nèi)容主要有：體育基礎(chǔ)知識、基本體操、田徑類的跳躍和投擲(輕物擲準(zhǔn))、體操(廣播體操、韻律操)、隊(duì)列練習(xí)、走跑練習(xí)(30米跑和300-500跑走交替)、基本步法練習(xí)。其中沙包投準(zhǔn)、立定跳遠(yuǎn)為本學(xué)期的中心考核教材。二年級的教學(xué)內(nèi)容雖然簡單卻是最基礎(chǔ)重要的，要讓學(xué)生從一開始就養(yǎng)成良好的動(dòng)作習(xí)慣，對于難度較大的項(xiàng)目，教師在注意安全的前提下應(yīng)當(dāng)適當(dāng)降低動(dòng)作難度與標(biāo)準(zhǔn)，多加以引導(dǎo)，從學(xué)生基礎(chǔ)能力開始培養(yǎng)，養(yǎng)成終身體育的好習(xí)慣。
二、學(xué)情分析
二年級的學(xué)生愛玩，學(xué)生們對體育課有著很濃厚的興趣與積極性，模仿能力強(qiáng)，喜歡在老師的帶領(lǐng)下進(jìn)行活動(dòng)，但是他們的注意力較差，自控能力較差，生性好動(dòng)，活潑開朗，愛表現(xiàn)自己，課堂組織紀(jì)律性較差、情緒變化較大，喜歡競爭。某些學(xué)生在體育課上過于激動(dòng)，偶爾表現(xiàn)的忘乎所以，針對學(xué)生的這些特點(diǎn)，我在教學(xué)中主要以示范講解誘導(dǎo)為主，以多樣的游戲進(jìn)行鞏固，使學(xué)生寓教于樂。
三、教學(xué)目標(biāo)及重難點(diǎn)
教學(xué)目標(biāo)
1、掌握基本的體育基礎(chǔ)知識，明確體育鍛煉的作用，在鍛煉中運(yùn)用所學(xué)習(xí)的新知識，并不斷鞏固和提高，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣。
2、通過體育鍛煉，培養(yǎng)學(xué)生集體主義精神，進(jìn)行愛國主義教育，增強(qiáng)自信心，提高組織紀(jì)律性，為終身體育打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
3、熟練廣播操的動(dòng)作、立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作與沙包投準(zhǔn)練習(xí)，要求動(dòng)作自然輕松協(xié)調(diào)，提高成績。初步掌握簡單的體育動(dòng)作。
教學(xué)重點(diǎn)：基本隊(duì)列的練習(xí)以及田徑的各種走跑跳和投擲動(dòng)作。
教學(xué)難點(diǎn)：沙包投擲的準(zhǔn)確性與立定跳遠(yuǎn)的.協(xié)調(diào)用力能力。
四、教學(xué)措施
1、教師認(rèn)真貫徹小學(xué)體育教學(xué)大綱的精神，精心備課，充分上好每一堂課。
2、教學(xué)中教師注重培養(yǎng)學(xué)生良好的習(xí)慣，保證正確的跑走姿勢，教師以身作則
優(yōu)生展示并領(lǐng)做，給學(xué)生樹立正面榜樣，并及時(shí)給予學(xué)生表揚(yáng)與鼓勵(lì)。
3、采用主題教學(xué)、情景教學(xué)等方法，充分發(fā)揮游戲活動(dòng)的作用，寓教于樂，讓他們在玩中學(xué)、練、提高能力，激發(fā)他們參與體育活動(dòng)的興趣與積極性。
4、小學(xué)生好勝心強(qiáng)，可采用一些教學(xué)比賽，以增強(qiáng)學(xué)生鍛煉身體的效果。
5、因材施教，以增強(qiáng)學(xué)生的自信心，在運(yùn)動(dòng)中享受到鍛煉的樂趣，讓每個(gè)孩子都能品嘗到屬于自己的桃子。
6、教師要將學(xué)過的知識，有機(jī)地穿插到課堂教學(xué)中去，以達(dá)到提高的目的。積極組織課外活動(dòng)小組，引導(dǎo)學(xué)生提高認(rèn)識，做到優(yōu)生優(yōu)培，差生轉(zhuǎn)化。
7、教師加強(qiáng)各方面學(xué)習(xí)，提高理論水平，以理論指導(dǎo)實(shí)踐，虛心向其他教師學(xué)習(xí)，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。
五、具體的教學(xué)計(jì)劃：
1、根據(jù)二年級學(xué)生年齡特點(diǎn)和教學(xué)任務(wù)，是向?qū)W生進(jìn)行愛國主義教育，培養(yǎng)學(xué)生良好的組織紀(jì)律和創(chuàng)新精神。
2、理論方面：主要是讓學(xué)生了解體育鍛煉的意義、激發(fā)學(xué)生上體育課的興趣，并能了解還身體各部位的名稱，通過各種途徑了解體育知識，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣與生活習(xí)慣。
3、隊(duì)列隊(duì)形：主要學(xué)習(xí)集合、散開、稍息、立正、三面轉(zhuǎn)法以及向右看齊、齊步走---立定等。
4、廣播體操：熟練掌握廣播操的動(dòng)作與韻律活動(dòng)的基本手位腳位動(dòng)作。
5、技能方面：主要包括
�、僮撸焊鞣N不同姿勢的走，直線走;
②跑：主要有直線跑，沿圓形跑，直線往返跑，接力跑等;
③跳：主要有雙腳跳、跳單雙圈，跳上臺階，跳繩，立定跳遠(yuǎn);
�、芡叮褐饕袑Φ赝肚颍瑨伣忧�，投球進(jìn)筐，投準(zhǔn)練習(xí)等;
⑤技巧方面：滾翻等簡單的柔韌素質(zhì);
�、抻螒颉犊炜旒稀�、《投準(zhǔn)》、《猜猜我是誰》、《大魚網(wǎng)》、《投沙包》、《丟手絹》、《接力賽》、《跳進(jìn)去拍人》、《老鷹捉小雞》等;
�、吆唵蔚捻嵚晌璧竸�(dòng)作學(xué)習(xí)。
6、預(yù)計(jì)本學(xué)期總課時(shí)為40課左右，隊(duì)列練習(xí)將融入每一節(jié)課中
小學(xué)體育教案5
教學(xué)目的要求
通過鍛煉并指導(dǎo)學(xué)生在生活中如何自我學(xué)習(xí)，鍛煉。強(qiáng)自身免疫力，抵抗疾病入侵，提高動(dòng)作技能、技術(shù)
教學(xué)重、難點(diǎn)
仰臥時(shí)兩腳要著墊、臀部不得離墊；起坐時(shí)要利用收腹屈背，低頭含朐力量（如雙抱頭后利用雙臂內(nèi)收力量），動(dòng)作要協(xié)調(diào)。后仰還原時(shí)，肌肉放松，臀部不能移動(dòng)或離墊付。動(dòng)作要有節(jié)奏。
德育滲透
通過學(xué)習(xí)鍛煉、引導(dǎo)養(yǎng)學(xué)生相互幫助、團(tuán)結(jié)友愛的集主義精神。
教學(xué)方法
講解，示范
教學(xué)時(shí)間
1課時(shí)
教學(xué)過程
第一課時(shí)
一、準(zhǔn)備部分
1、集合，整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)；
2、宣布本課內(nèi)容，按排見習(xí)后；
3、圍操場跑兩圈；
4、整隊(duì)，調(diào)整呼吸；
5、做第八套廣播體操；
6、做準(zhǔn)備活動(dòng)。
二、基本部分
A、復(fù)習(xí)
俯臥撐
組織：四列橫隊(duì)（表示女生⊕表示男生）
4列⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕
3列⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕
2列
1列
B、學(xué)習(xí)仰臥起坐。
1、動(dòng)作方法：
預(yù)備姿勢：仰臥，兩腿并攏屈膝，兩腳放平，兩手抱頭后；同伴壓著腳面。兩手抱頭，收腹低頭成坐姿，兩肘觸膝；然后還原成預(yù)備姿勢，繼續(xù)進(jìn)行。
教法；教師講解、并叫兩名學(xué)生出來作示范。
組織：四列；兩人一小組。
⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕
⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕
要求；動(dòng)作到位、有節(jié)奏。
2、通過學(xué)生自我練習(xí)，找到仰臥起坐的`變化方法：
�、偈直蹌�(dòng)作的變化：可放于體側(cè)不準(zhǔn)擺動(dòng)，可抱于頭后，也可自由擺動(dòng)。
�、谘雠P姿勢的變化：可直腿，也可屈腿；可平臥，可頭向下或向上斜臥。
3、總結(jié)。
你們覺得那一種好做。
學(xué)生回答。
4、學(xué)生練習(xí)。
學(xué)生主動(dòng)上來練習(xí)。
三、結(jié)束部分
1、收回器材；
2、集合整隊(duì)，清點(diǎn)人數(shù)；
3、組織學(xué)生有節(jié)奏的放松；
4、課堂小結(jié)，解散。
四、作業(yè)
回家后自己練習(xí)，第二節(jié)課抽查。
小學(xué)體育教案6
還有一年先心態(tài)放寬松，每天晚上可以試著中速跑1000米（盡量堅(jiān)持），絕對有用，還可以提高睡眠質(zhì)量，還有就是在考的時(shí)候腹部綁圈繩子，微緊，可以先在平時(shí)試.至于立定跳遠(yuǎn)，我當(dāng)初練得時(shí)候連續(xù)練了一個(gè)月提高了20公分，這個(gè)一定要堅(jiān)持。下面是具體點(diǎn)的，不過總歸要堅(jiān)持沒有什么速成的辦法.
一、兩腳平等站位
對于兩腳站法，常被人忽視。體育教材對這個(gè)問題說法不一：有的“兩腿稍分”；有的要求“兩腳與肩同寬”。至于站成什么姿勢，教材沒有具體明確規(guī)定，因而大多數(shù)的體育教師采用“八”字型站法。在教學(xué)實(shí)踐中，我感到前者尺度難以掌握，后者雖明確，卻大些。我做法是：兩腳先站成立正姿勢，而后以前腳尖為支撐點(diǎn)，兩腳跟隨向兩側(cè)分開到兩腿成平行位置。這樣，腳尖都向前，與運(yùn)動(dòng)方向一致，同時(shí)兩腿基本處于垂直姿勢，既不產(chǎn)生夾角，又利于膝關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)。而且學(xué)生敢容易掌握。
二、兩臂的擺動(dòng)與呼吸的配合
擺臂與呼吸合理配合很重要。在教學(xué)中，預(yù)擺時(shí)臂放松由下向上慢擺到頭上，跟著輕松地吸氣，而后兩臂由上向兩側(cè)后方而呼氣。當(dāng)要起跳前兩臂則快速地由下向上擺到頭上，現(xiàn)時(shí)隨之快而深地吸一口氣隨下擺至兩側(cè)后方，動(dòng)作一樣快，但此時(shí)不是呼氣，而是憋氣。這樣為肌肉起跳前提供最大的能量，增強(qiáng)肌肉起跳時(shí)的瞬間爆發(fā)力。
三、身體重心前移
在教學(xué)中，我的`&39;做法是：當(dāng)起跳前，隨著兩臂由上而下向兩側(cè)后方擺時(shí)，上體前傾，隨之兩臂彎屈成半蹲姿勢，腳跟提起，用前腳掌抓地，控制身體平衡，重心隨著前移。盡管重心前移不很大，但卻很重要。這樣，起跳時(shí)就不必為重心前移而消耗力量，為身體向前上方騰起創(chuàng)造條件。
四、蹬擺是關(guān)鍵
起跳時(shí)的蹬擺效果如何，是決定身體騰起遠(yuǎn)度的重要因素。在教學(xué)中，對兩臂起跳時(shí)的擺法，我不是象教材那樣簡單由后向前上方擺。因?yàn)槟菢訑[僅作用于兩臂，而不能帶動(dòng)全身。為此我采用跳高起跳時(shí)兩臂的擺法，但方向不是只向上，而是向前上方擺。起跳時(shí)，兩腳用前腳掌迅猛蹬地，同時(shí)兩臂由兩側(cè)后方向前上方做強(qiáng)有力的擺動(dòng)，使身體向前上方騰起。
小學(xué)體育教案7
學(xué)習(xí)階段：
水平二
學(xué)習(xí)目標(biāo)：
在自主的練習(xí)中提高跳繩的成績
學(xué)習(xí)內(nèi)容：
游戲(貼膏藥)短繩
學(xué)習(xí)步驟：
一、有趣的小游戲
教師活動(dòng)：
1.提出隊(duì)列練習(xí)
2.組織隊(duì)列練習(xí).
3.提出游戲練習(xí)、講解游戲的方法
4.組織游戲
學(xué)生活動(dòng)：
1.積極的投入到游戲中去.
2.大膽的為同伴進(jìn)行示范
3.全身心的投入到游戲中去。
組織：隊(duì)列練習(xí)分四列橫隊(duì)，游戲是以組為單位圍成四個(gè)圓形。
二、合作探究、掌握技能
重點(diǎn)：在合作中掌握短繩的技能
難點(diǎn)：在合作中提高短繩技能
教師活動(dòng)：
組織進(jìn)行柔韌的練習(xí)
2.在示范進(jìn)行一種角力的小游戲之后請同學(xué)們自己和同伴想一種游戲。
3.組織游戲
4.提出短繩的練習(xí)。(和同伴一起享受自己學(xué)會(huì)的短繩的方法)
5.組織進(jìn)行原地的展示。
6.提出進(jìn)行短繩冠軍賽的要求，講解方法
7.組織比賽
學(xué)生活動(dòng)：
1.和同伴一起進(jìn)行柔韌的練習(xí)。
2.積極的探求“角力”的`游戲方法。
3.和同伴探求短繩的各種練習(xí)方法
4.積極的投入到短繩冠軍賽的比賽中去。
組織：練習(xí)時(shí)無固定隊(duì)型
三、互相的放松
教師活動(dòng)：
1.提出放松的要求
2.進(jìn)行放松
學(xué)生活動(dòng)：相互的進(jìn)行放松
組織：兩人一組自由組合
場地器材：短繩若干
課后小結(jié)：
小學(xué)體育教案8
學(xué)習(xí)目標(biāo)：
小組學(xué)習(xí)初步掌握排球運(yùn)動(dòng)的墊球技能。
學(xué)習(xí)內(nèi)容：
小排球：墊球
學(xué)習(xí)步驟：
一、自主游戲，熟悉球性
教師活動(dòng)
：1、組織學(xué)生集隊(duì)，宣布本課學(xué)習(xí)目標(biāo)和學(xué)習(xí)內(nèi)容。
2、組織學(xué)生進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)。
3、組織學(xué)生自主游戲。
學(xué)生活動(dòng)：
1、體育委員整隊(duì)，檢查出席人數(shù)。
2、在體育委員的指揮下進(jìn)行常規(guī)和隊(duì)列訓(xùn)練。
3、自主結(jié)合成小組，用排球進(jìn)行游戲，充分活動(dòng)的同時(shí)熟悉球性。
組織：四列橫隊(duì)、小組分散
二、小組學(xué)習(xí)，掌握技能
重點(diǎn)：墊球的正確動(dòng)作：插、夾、提的動(dòng)作。
難點(diǎn)：能隨來球做出上步墊球動(dòng)作，并能盡量把動(dòng)作做正確。
教師活動(dòng)：
1、提出墊球動(dòng)作要點(diǎn)，鼓勵(lì)學(xué)生嘗試兩人配合的墊球并讓學(xué)生在體驗(yàn)動(dòng)作的.同時(shí)思考如何應(yīng)付不到位的來球。
2、組織學(xué)生交流，并演示上步墊球動(dòng)作。
3、組織學(xué)生繼續(xù)練習(xí)，并巡視指導(dǎo)動(dòng)作。
學(xué)生活動(dòng)：
1、按教師提示的動(dòng)作要點(diǎn)體驗(yàn)自拋?zhàn)詨|、兩人互相拋墊，體驗(yàn)墊球動(dòng)作的到位和墊不倒位的來球動(dòng)作。
2、大膽地進(jìn)行交流，在觀看示范的同時(shí)善于找出自己動(dòng)作中的不足。
3、兩人一組合作學(xué)練，有針對性地改進(jìn)墊球動(dòng)作，體驗(yàn)上步墊球的動(dòng)作和伙伴間的默契配合。
組織：練習(xí)時(shí)兩人一組自由分散，交流中呈弧形較寬松站立
三、熟練技能，創(chuàng)編游戲
教師活動(dòng)：
1、提出活動(dòng)要求，鼓勵(lì)學(xué)生大膽地去嘗試，巡視指導(dǎo)。
2、引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行體驗(yàn)交流。
3、學(xué)習(xí)一種柔韌放松的方法。
學(xué)生活動(dòng)：
1、在小組長的帶領(lǐng)下大膽地嘗試游戲，在游戲中進(jìn)一步熟練動(dòng)作。
2、大膽地說一說創(chuàng)編游戲中遇到的困難和收獲。
3、在教師的帶領(lǐng)下進(jìn)行放松練習(xí)。
組織：游戲時(shí)小組自主分散，隊(duì)形自定
放松時(shí)全班散坐在草地上
場地器材：
操場、錄音機(jī)、小排球39個(gè)
小學(xué)體育教案9
教學(xué)目標(biāo)
進(jìn)一步掌握跨越式跳高的技術(shù)環(huán)節(jié)，重點(diǎn)改進(jìn)助跑與起跳相結(jié)合的技術(shù)，發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)和彈跳等能力，培養(yǎng)科學(xué)鍛煉身體的方法，培養(yǎng)克服困難和勇于進(jìn)取的'精神。
教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)
助跑有力，節(jié)奏清楚，助跑和起跳結(jié)合緊密，過桿動(dòng)作協(xié)調(diào)。
教具準(zhǔn)備
�。�、多媒體電腦；
２、ＣＡＩ教學(xué)軟件。
教學(xué)時(shí)間
�。闭n時(shí)。
教學(xué)過程
利用ＣＡＩ課件“跨越式跳高簡圖”引入。
利用ＣＡＩ課件展示跨越式跳高的完整動(dòng)作和分解動(dòng)作。讓學(xué)生進(jìn)一步了解跨越式跳高助跑、起跳、空中姿勢和落地四個(gè)技術(shù)環(huán)節(jié)。
學(xué)生思考回答：
�、倏缭绞教哂赡撬膫�(gè)技術(shù)環(huán)節(jié)構(gòu)成？
�、谥仉y點(diǎn)是什么？
利用ＣＡＩ課件展示和解說跨越式跳高的動(dòng)作要領(lǐng)。
利用ＣＡＩ課件展示和解說跨越式跳高的分解動(dòng)作要領(lǐng)。
設(shè)疑：跨越式跳高采用什么方向助跑？
設(shè)疑：跳高技術(shù)是由那四個(gè)階段組成？
設(shè)疑：起跳腿怎樣用力起跳？
設(shè)疑：擺動(dòng)腿怎樣用力向上方擺起？
設(shè)疑：騰空過桿怎樣落地？
騰空過桿瞬間怎樣轉(zhuǎn)體、轉(zhuǎn)髖？
以上問題在教師的引導(dǎo)和ＣＡＩ課件展示下，學(xué)生回答。
總結(jié)。根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況，由易到難，逐漸提高的要求。教學(xué)中，指出學(xué)生那些動(dòng)作是正確的那些動(dòng)作是容易錯(cuò)誤的&39;。在實(shí)際的教學(xué)中，要充分調(diào)動(dòng)學(xué)生寫練習(xí)的積極性，運(yùn)用多種練習(xí)時(shí)，發(fā)展學(xué)生的彈跳力身體素質(zhì)不過分強(qiáng)調(diào)技術(shù)細(xì)節(jié)動(dòng)作。
小學(xué)體育教案10
教學(xué)目標(biāo)：
認(rèn)知目標(biāo)：通過教學(xué)，使80-90%學(xué)生明白縱隊(duì)是怎么排的，以及通過游戲使學(xué)生明白大的同學(xué)要愛護(hù)小的同學(xué)，互相愛護(hù)。
技能目標(biāo)：通過教學(xué)，使學(xué)生初步掌握跑的基本技術(shù)。
素質(zhì)目標(biāo)：提高奔跑能力，靈敏性和協(xié)調(diào)性，促進(jìn)學(xué)生下肢肌肉關(guān)節(jié)、韌帶、和內(nèi)臟器官機(jī)能的發(fā)展。
情感目標(biāo)：培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)感情，勇敢果斷，團(tuán)結(jié)友愛，積極進(jìn)取的品質(zhì)和愛國主義教育。
教學(xué)重點(diǎn)：排成四路縱隊(duì)。
教學(xué)過程：
一：收心熱身導(dǎo)入情節(jié)
�。�1）課堂常規(guī)：整隊(duì)，師生問好，宣布本課內(nèi)容，導(dǎo)入情境教學(xué)。組織方法：自由散在規(guī)定的場地，圍在教師身邊聽。
導(dǎo)入語：小朋友們，在農(nóng)村一大清早有什么動(dòng)物在墻頭“喔喔喔”的像鬧鐘一樣把人從被窩里叫醒的？你說它好不好，是不是很優(yōu)秀？
小朋友們齊生回答：是公雞
�。�2）模仿動(dòng)物的`叫聲和跳躍
大公雞：喔喔喔地叫，小鴨子：嘎嘎嘎地叫，雙手交叉放口前做鴨嘴狀
企鵝：兩手下垂放身旁，手腕后伸，走起路扭身體
猴子：抓抓頭，做探視狀，也可做翻跟斗。袋鼠；兩手屈肘臵于胸前，雙腳連續(xù)向前跳。
小白兔：兩只耳朵豎起來，蹦蹦跳跳。
注：老師講出動(dòng)物名稱，誘導(dǎo)學(xué)生動(dòng)腦經(jīng)創(chuàng)新，針對不足，加以糾正。
二：故事情節(jié)發(fā)展
教與學(xué)的方法：
（1）教師講解方法，并進(jìn)行簡單的示范。
�。�2）學(xué)生進(jìn)行分組分排練習(xí)。
�。�3）教師仔細(xì)觀察，對錯(cuò)誤的加以糾正。
�。�4）把大家容易出現(xiàn)的問題在集合訓(xùn)練后進(jìn)行講解。
�。�5）在隊(duì)列練習(xí)前向?qū)W生說明：前后間隔一臂距離，以免太擁擠。
組織方法（如圖）：
排成四路縱隊(duì)的排法：當(dāng)教師喊“成四路縱隊(duì)—集合”口令，并做出手勢（左手握拳于胸前屈肘，拳心向內(nèi)，右臂前平舉，掌心向下）時(shí)，排頭學(xué)生按口令指示的隊(duì)形，距離教師2-3米處站好，其余學(xué)生依次向后重疊式排隊(duì)站立，前后保持約一小臂的距離并自動(dòng)對齊。
注：因?qū)W生反應(yīng)能力較慢，因此需要結(jié)合“解散”“集合”來訓(xùn)練他們的反應(yīng)能力，提高集合的速度。
三：尾聲恢復(fù)
1，游戲：母雞愛小雞
教學(xué)的方法：
�。�1）導(dǎo)入：小朋友，小雞們集訓(xùn)順利結(jié)束了，現(xiàn)在他們遇到了一只兇猛的老鷹，小雞和老鷹要展開一段生死的較量，看看小雞它們是怎么躲過這場災(zāi)難的。（2）教師講解游戲方法與規(guī)則。
�。�3）組織學(xué)生進(jìn)行游戲，教師有時(shí)充當(dāng)哪排的雞媽媽或者老鷹，組織學(xué)生玩得盡興。
�。�4）仔細(xì)觀察，發(fā)現(xiàn)不足及時(shí)進(jìn)行糾正。
游戲方法：把學(xué)生分成四隊(duì)。每隊(duì)選一名學(xué)生做“老鷹”（紅色），排頭學(xué)生做“母雞”（黑色），并張開雙臂保護(hù)“小雞（綠色）”，其余學(xué)生做“小雞”，拉住前面一個(gè)人的衣服，；靈巧地躲閃，不讓“老鷹”拍著。
游戲規(guī)則：
�。�1）“老鷹”不能從“母雞”的翅膀下面鉆過去拍“小雞”，只能從側(cè)面繞過去拍隊(duì)尾的一個(gè)。也不能和“母雞”互相推、拉、撞、扭。（2）“小雞”在躲閃時(shí)不要掉隊(duì)。
2，整隊(duì)，總結(jié)本課教學(xué)內(nèi)容，師生告別。
3，宣布下課。
場地安排：校園下院。
小學(xué)體育教案11
教學(xué)目標(biāo)：
1、在老師的指導(dǎo)下，學(xué)生能嘗試?yán)美K子來擺出各種不同形狀的“樹葉”;
2、在活動(dòng)中能與他人合作、交流，并創(chuàng)造不同的游戲活動(dòng)方法;
3、結(jié)合環(huán)保意識，收回活動(dòng)器材。
教學(xué)過程：
1、情景導(dǎo)入
(1)學(xué)生在郊外“秋游”，老師帶領(lǐng)做螺旋形跑。
(2)在音樂的伴奏下師生同做繩操。
2、……(略)
3、創(chuàng)造性學(xué)習(xí)
(1)畫“樹葉”(老師：現(xiàn)在是美麗的秋天，金色的樹葉漸漸地飄落在池塘里，小朋友們，我們能用自己手里的繩子在池塘里擺成各種形狀的.樹葉嗎?)
(2)利用擺好的&39;“樹葉”進(jìn)行跳躍練習(xí)(老師：小朋友，我們看見池塘里的小青蛙是怎么在一片片荷葉上跳來跳去的嗎?現(xiàn)在我們一起來學(xué)學(xué)小青蛙，好嗎?)
方法：
�、偬黄皹淙~”。
�、谶B續(xù)跳多片“樹葉”
�、劢處熤赋鎏闹攸c(diǎn)是：輕跳輕落下。
環(huán)保游戲——-“撿樹葉”
方法：學(xué)生沿著池塘在音樂伴奏聲中跑步，等音樂一下，學(xué)生進(jìn)入池塘撿樹葉。要求盡快地讓池塘變得清潔。
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