丁香婷婷网,黄色av网站裸体无码www,亚洲午夜无码精品一级毛片,国产一区二区免费播放

現(xiàn)在位置:范文先生網(wǎng)>教案大全>班會(huì)教案>心理健康>心理健康的心得體會(huì)

心理健康的心得體會(huì)

時(shí)間:2023-12-28 14:39:09 心理健康 我要投稿

關(guān)于心理健康的心得體會(huì)15篇【優(yōu)選】

  我們?cè)谝恍┦虑樯鲜艿絾l(fā)后,就十分有必須要寫一篇心得體會(huì),這么做能夠提升我們的書面表達(dá)能力。那么好的心得體會(huì)都具備一些什么特點(diǎn)呢?下面是小編精心整理的關(guān)于心理健康的心得體會(huì),希望對(duì)大家有所幫助。

關(guān)于心理健康的心得體會(huì)15篇【優(yōu)選】

關(guān)于心理健康的心得體會(huì)1

  經(jīng)過網(wǎng)上培訓(xùn)學(xué)習(xí),真實(shí)感受頗深!小學(xué)生正處在身心發(fā)展的重要時(shí)期,隨著生理心理的發(fā)育和發(fā)展,可能遇到或產(chǎn)生各種心理問題。所以,我們教師在引導(dǎo)學(xué)生獲得知識(shí)的同時(shí),更應(yīng)當(dāng)責(zé)無旁貸地?fù)?dān)當(dāng)起孩子的“心理健康醫(yī)生”。

  經(jīng)過學(xué)習(xí),我認(rèn)識(shí)到了教師心理健康的重要性。我認(rèn)為,教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實(shí)施者,一個(gè)成功的教師,除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能,還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對(duì)學(xué)生有很大影響。教師的衣著舉止,言談風(fēng)度,以及待人接物等,都會(huì)使學(xué)生受到深刻的影響。人格健全的教師,能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛,使學(xué)生如沐春風(fēng),簡(jiǎn)便愉快,而人格不健全的教師,只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛,使學(xué)生如坐針氈,惶惑不安。所以新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應(yīng)當(dāng)從自身的心理健康的角度,完善自我的人格,提升自我的人格魅力。

  經(jīng)過學(xué)習(xí),我也認(rèn)識(shí)到了學(xué)生心理健康的重要性,古老文化的中國(guó)有這樣一句格言"3歲看小,7歲看老"。這充分說明了小學(xué)階段學(xué)生的心理健康對(duì)其一生有何其重要的影響。學(xué)生的不良心理的成因,既包括學(xué)校因素,如單調(diào)枯燥的'學(xué)習(xí)生活,也包括家庭、社會(huì)因素,如家庭的生活環(huán)境、撫養(yǎng)環(huán)境,社會(huì)風(fēng)氣等?上В覀儫o力擺脫社會(huì)風(fēng)氣的困擾,我們也只能勸說學(xué)生家長(zhǎng)有科學(xué)地教育子女,我們惟一能做的是改善自身。

  為了讓學(xué)生構(gòu)成健康的心理,教師就要不斷完善自我的人格,不斷提升自我的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對(duì)學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用,真正作到為人師表。為了讓學(xué)生構(gòu)成健康的心理,教師就要不斷完善自我的人格,不斷提升自我的人格魅力。真正作到為人師表。其次,僅有構(gòu)成學(xué)校、家庭、社會(huì)的心理健康教育網(wǎng)絡(luò),齊抓共管,學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平必須能朝著健康的方向發(fā)展。

關(guān)于心理健康的心得體會(huì)2

  前幾天,進(jìn)修校組織我們聽了方方教授和兩位縣優(yōu)秀班主任關(guān)于教師心理健康的培訓(xùn)講座,我獲益匪淺!下面就自己的感受和查閱的資料談?wù)勼w會(huì):

  教師保持健康的心理不僅有利于教師自身的生理健康,有利于提高工作效率,而且有利于促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展。而當(dāng)前教師的心理健康狀況卻不容樂觀。我認(rèn)為教師心理健康有以下益處。

  一、有利于生理健康

  心理健康與生理健康關(guān)系極為密切。一方面,一個(gè)人的生理健康水平會(huì)影響心理健康水平。人的軀體性疾病、生理缺陷會(huì)給人的心理特點(diǎn)和心理狀態(tài)帶來負(fù)面影響,使人產(chǎn)生焦慮、憂愁、煩惱、抑郁等不良情緒,影響人的情感、意志、性格,乃至人際關(guān)系的和諧。另一方面,心理健康水平也影響生理健康水平。只有健康的心理才能培養(yǎng)健康的身體。例如,樂觀、愉快、自信、平和的心態(tài)有助于提高人的免疫能力,使人有效地抵抗疾病的侵襲,從而促進(jìn)身體健康。而心理上的不健康,如長(zhǎng)期的過度焦慮、憂慮、煩惱、抑郁、憤怒,會(huì)導(dǎo)致生理上的異常或病變,引發(fā)心身疾病。心身疾病是心理因素在疾病起因中占較大成份的疾病,或者說是主要由心理―社會(huì)因素引起、與情緒有關(guān)而呈現(xiàn)身體癥狀的軀體疾病。人是一個(gè)生理和心理緊密結(jié)合的有機(jī)整體,精神和軀體在同一生命進(jìn)程中共同起著作用。那些與情緒聯(lián)系密切、由植物神經(jīng)系統(tǒng)支配的器官系統(tǒng)更易患這種疾病。

  二、有利于工作效率的提高教師的心理健康水平較高會(huì)使其在智力、情感、意志等方面機(jī)能都得到正常發(fā)揮,從而有助于提高工作的效率。

  心理健康的人能客觀地評(píng)價(jià)、自如地應(yīng)對(duì)客觀環(huán)境,其心理傾向和行為與社會(huì)現(xiàn)實(shí)的要求之間的關(guān)系基本上協(xié)調(diào)。個(gè)體與環(huán)境能取得積極的平衡,就能以正確的態(tài)度和方法來對(duì)待矛盾和處理問題,也能以平和的心態(tài)對(duì)待生活中的挫折,一般不會(huì)因偶爾的失敗而喪失信心,其工作和學(xué)習(xí)效率必然優(yōu)于心理不健康的人。

  三、有利于學(xué)生心理的健康發(fā)展

  教師的'心理健康問題還不僅僅是個(gè)人的事情,它也影響著學(xué)生的心理健康水平。教師是學(xué)生心目中的重要人物,是學(xué)生認(rèn)同的楷模,在師生日常接觸中,最能發(fā)揮潛移默化的作用。而且,心理健康的教師能通過教學(xué)歷程影響學(xué)生,使學(xué)生的心理也健康發(fā)展。教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為,更無法巧妙地處理學(xué)生問題,輕則影響師生關(guān)系,重則可能傷害學(xué)生心靈。因此,為了更好地教育學(xué)生,教師自己首先必須是心理健康的人。

關(guān)于心理健康的心得體會(huì)3

  我校心理健康活動(dòng)在全校領(lǐng)導(dǎo)的大力支持下,廣大師生的積極參與下,于x月15日?qǐng)A滿結(jié)束。現(xiàn)活動(dòng)總結(jié)如下

  本次心理健康教育月活動(dòng)以“健康心理,和諧校園”為主題,以“了解自己,接納自己,肯定自己”為口號(hào),講座上老師對(duì)同學(xué)們進(jìn)行心理健康知識(shí)的宣傳和教育,有效提高學(xué)生的心理素質(zhì)水平。通過開展心理健康為內(nèi)容的主題活動(dòng),培養(yǎng)學(xué)生樂觀向上的心理品質(zhì),促進(jìn)學(xué)生人格的健全和發(fā)展,老師為學(xué)生安排了許多心理健康游戲,大大地豐富了同學(xué)們的.課余文化生活,放松心情,緩解緊張學(xué)習(xí)帶來的壓力。一張張?zhí)顫M心靈話語的心理健康小報(bào)畫出了孩子們成長(zhǎng)的快樂;一張張心理健康賀卡做出了孩子們的快樂生活;圍繞的心理健康月的主題,我們還為家長(zhǎng)搭建了網(wǎng)上家長(zhǎng)心理培訓(xùn)學(xué)校,讓家長(zhǎng)在學(xué)校的“陽關(guān)心靈小屋”里學(xué)會(huì)關(guān)注自己孩子的心理健康。最后同學(xué)們一起觀賞了心理健康影片《阿甘正傳》,這部影片全校師生心靈上的震撼,孩子們也從這位智商并不高的殘疾人身上學(xué)到了誠(chéng)實(shí)、守信、勇敢、真誠(chéng)。

  本次心理健康教育月活動(dòng)圍繞學(xué)校的各項(xiàng)工作,有組織、有針對(duì)性地開展心理健康教育活動(dòng),從而有效提高全校師生的心理素質(zhì)水平,培養(yǎng)學(xué)生樂觀向上的心理品質(zhì),促進(jìn)學(xué)生人格的健全和發(fā)展,豐富廣大同學(xué)的課余文化生活,建設(shè)文明積極的校園文化,為我校良好校風(fēng)的形成作貢獻(xiàn)。

關(guān)于心理健康的心得體會(huì)4

  告別了高中時(shí)代的我們進(jìn)入了大學(xué),我們有了更大的活動(dòng)范圍大,更多的`空閑時(shí)間,更復(fù)雜的人際關(guān)系,同時(shí)也有了更廣泛的學(xué)習(xí)途徑,更是有著更深?yuàn)W的知識(shí)和更細(xì)化的課程等著我們?nèi)W(xué)習(xí)。大學(xué)是社會(huì)的縮影,我們從室友那里學(xué)習(xí)日常相處之道簡(jiǎn)稱鄰里關(guān)系,從社團(tuán)組織里學(xué)習(xí)職場(chǎng)之道,從和同學(xué)的相處中學(xué)習(xí)團(tuán)隊(duì)合作。

  步入大學(xué)的我們首先要學(xué)會(huì)與自己和睦相處,自我接納,同時(shí)克制與自律。對(duì)自己負(fù)責(zé)就是對(duì)他人負(fù)責(zé),懂得保護(hù)自己其實(shí)也就保護(hù)了他人。

  其次,大學(xué)生和青年人一樣,煩惱太多都是因?yàn)橄氲锰喽龅锰伲喑鋈プ咦,多與人溝通。不要停止向前,奔跑起來才有活力,一慢下來,肌肉就會(huì)松弛下來,而一停下來,心就漸漸涼了,十年寒窗,難涼熱血。而要保持這份初心和動(dòng)力,就需要我們首先定好一個(gè)目標(biāo),然后做好心理建設(shè),排除一切內(nèi)部干擾因素,努力解決一切外部干擾因素,砥礪前行,逆水行舟,不進(jìn)則退,以退為進(jìn),步步為營(yíng)。

  最后,好好呵護(hù)一份興趣愛好,生活的光需要它。我們這一代新青年要榮辱與共,命運(yùn)交織,互相影響相互陪伴,擺脫受害者心態(tài),成為自己生活的主人。

關(guān)于心理健康的心得體會(huì)5

  在學(xué)習(xí)大學(xué)生心理健康這門課程的過程中,我受益匪淺,它幫助我樹立了正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀,它讓我更好的認(rèn)識(shí)了自己,也更有信心創(chuàng)造美好未來。

  這門課程幫助我培養(yǎng)健全的人格。它教會(huì)我要勇敢的剖析自己,通過我發(fā)現(xiàn)自己也存在一定程度上的人格偏差。在心理課上,通過老師的教導(dǎo)和書本的指導(dǎo),我慢慢的開始正視自己。

  這門課程幫助我規(guī)劃人生,對(duì)未來更加充滿信心,人生的確需要規(guī)劃,剛進(jìn)入大學(xué)的學(xué)生,一定要想好自己的一生準(zhǔn)備做些什么樣的.事,按自己的理想,一步一個(gè)腳印向踏實(shí)的人生目標(biāo)靠近。人的一生如果沒有目標(biāo),沒有方向,永遠(yuǎn)是隨波逐流,得過且過。有些時(shí)候,理想也等同于我們的目標(biāo),但只是有了理想?yún)s沒有認(rèn)真規(guī)劃,在實(shí)現(xiàn)的路上歧路多多,看著是大道,走的是岔道,計(jì)劃往往趕不上改變,到頭來感嘆行路難,安慰自己已經(jīng)追求了過程就不要太再意結(jié)果。這是理想與現(xiàn)實(shí)出入太大不得不給自己的安慰。而如果你的確認(rèn)真規(guī)劃了你的人生,每一個(gè)階段都有自己即定的目標(biāo),如果過程出現(xiàn)了偏差就及時(shí)改正,始終讓自己的目標(biāo)在現(xiàn)實(shí)的征途中存在。一旦緊咬目標(biāo),你會(huì)發(fā)現(xiàn)你有戰(zhàn)無不勝的力量,而且會(huì)努力為自己的最終理想而奮斗不已。目標(biāo)清晰與昏昏噩噩根本就是兩種不同人生的選擇,規(guī)劃好你的人生,你會(huì)奮不顧身地為理想而努力,而你行動(dòng)的動(dòng)力,也是你每一個(gè)階段不同的規(guī)劃目標(biāo)。所以一個(gè)好的人生規(guī)劃太重要了,而這門課就很好的幫助了我。

  人的靈魂是思想,而思想的基礎(chǔ)是心理。這門課程幫助我塑造了一個(gè)自由高尚的靈魂,為我的健康成長(zhǎng)提供了指導(dǎo),為我的未來照亮了道路。

關(guān)于心理健康的心得體會(huì)6

  小學(xué)教師工作任務(wù)十分繁重,長(zhǎng)年勞累,加上小學(xué)教師普遍責(zé)任心較強(qiáng),很注意自己在學(xué)生中的形象,為此過分追求人格的完善,過分限制、約束自己,關(guān)心各種細(xì)節(jié),常有自我責(zé)備、譴責(zé)的傾向,再加上社會(huì)期望值偏高,使得教師難免產(chǎn)生焦慮、恐怖情緒,影響了教師的心理健康。但是教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為,更無法巧妙地處理學(xué)生問題。因此,為了更好地教育學(xué)生,教師自己首先必須是心理健康的人。我們要正確地認(rèn)識(shí)壓力。當(dāng)壓力來臨時(shí),相信壓力也蘊(yùn)藏機(jī)會(huì),進(jìn)而主動(dòng)地適應(yīng)壓力。教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護(hù)。

  端正專業(yè)態(tài)度。專業(yè)態(tài)度不端正而感受很大工作壓力的`教師,應(yīng)時(shí)常檢討自己的教學(xué)態(tài)度,熱愛學(xué)生,熱愛教育工作,培養(yǎng)敬業(yè)精神,并改變權(quán)威和嚴(yán)厲的管教方式,提高教育專業(yè)素養(yǎng)。只有這樣,才能與學(xué)生建立和諧親密的關(guān)系,有效地進(jìn)行教學(xué)和輔導(dǎo)工作,借以降低工作壓力。

  保持樂觀,提高情緒的調(diào)控力。與別人相處,難免有不愉快的事情,但必須適當(dāng)控制自己的情緒,當(dāng)忍則忍,才不會(huì)使事情越弄越糟。有些人的不佳情緒沒有得到合理的疏導(dǎo),于是將它發(fā)泄在其他人或事物上面,這就是所謂的“遷怒”。遷怒最容易破壞人際關(guān)系。這就要求我們要善于自我調(diào)節(jié),控制情緒,保持愉快心境與樂觀情緒。

  一個(gè)盡職的教師是非常辛苦的,需要休息和放松。充當(dāng)"無所不能"的教育者形象的確使人精疲力盡。因此,教師可以試著在假期給自己充電,例如:學(xué)習(xí)做旅行家,用膠片記錄生活中的美景美事;學(xué)習(xí)做美食家,在品評(píng)佳肴的同時(shí)自己也做一次大廚。新的工作體驗(yàn)不僅能使教師得到放松,而且可以開闊教師的視野,增加教師的知識(shí)面。教師可以把從其他工作體驗(yàn)中獲得的經(jīng)驗(yàn)、積極情緒帶到教育工作中來,更好的促進(jìn)教育工作。

關(guān)于心理健康的心得體會(huì)7

  在我們六年級(jí)里,心理健康教育是不可缺少了。

  今天我們就有一節(jié)心理健康課。課題的題目是“和爸爸媽媽做朋友”。一看到這個(gè)題目我就想:“怎么能跟爸爸媽媽做朋友呢?爸爸是工作太忙。媽媽呢,每次還沒跟他說幾句話就因?yàn)榉N種矛盾就吵了起來,怎么可能成為朋友呢!”我們?cè)谡n上還進(jìn)行了選擇,其中有一條是這樣問的:心里如果有秘密,最想跟誰說。里面有好幾個(gè),有老師,家長(zhǎng),好朋友等等!我們大部分同學(xué)都選擇了好朋友。為什么有了事情不跟最親的父母去說呢?這就不難發(fā)現(xiàn)有些家長(zhǎng)根本就不理解我們,我們?nèi)绻o他們說了,他們又不跟我們的觀念一樣。同學(xué)們都這么認(rèn)為只要父母能理解我們就是最好的.了。

  比方說我的媽媽,我在吃飯的時(shí)候給她說我們學(xué)校發(fā)生的事情,她不是不說話就說行了行了,煩不煩趕緊吃飯吧!可來到學(xué)校我們就可以給好朋友們開開心心的聊!不是說家長(zhǎng)不愛我們,只是在理解我們那就更好了。這節(jié)心理健康課可講出了我們的心里話,真好。

關(guān)于心理健康的心得體會(huì)8

  大學(xué)生作為一個(gè)特殊的群體,在日常生活和學(xué)習(xí)中往往應(yīng)對(duì)著各種心理壓力,種種心理壓力積壓在一齊,久而久之,會(huì)造成心理上的障礙。作為天子?jì)勺,心理健康更是學(xué)業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂的基礎(chǔ)。因此,在大學(xué)校園開展心理健康教育是一件迫在眉急的事,具有預(yù)防精神疾患和身心疾病的發(fā)生,及時(shí)為學(xué)生疏通心里,排解壓力,指引方向的作用。

  那么作為一個(gè)大學(xué)生,我們?nèi)绾蝸頉Q定自己或者是周圍人的心理是否正常呢,以下有三項(xiàng)基本原則:首先,心理與社會(huì)環(huán)境是否趨于一致。其次,心理與行為行動(dòng)是否趨于一致。最后,人的情緒在一個(gè)階段內(nèi)是否穩(wěn)定。

  如果一個(gè)人出現(xiàn)了與以上違背較大的情緒,那么他就可能存在必須的心理障礙。那么什么叫心理障礙呢它是指心理疾病或輕微的心理失調(diào),出此刻當(dāng)代大學(xué)生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來的問題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn),時(shí)間短、程度較輕微,隨情境的改變而消失或減緩;個(gè)別則時(shí)間長(zhǎng)、程度較重,最后不得不休學(xué)甚至退學(xué)。它的.表現(xiàn)形式也多種多樣,主要表此刻心理活動(dòng)和行為方面。心理活動(dòng)方面如感覺過敏或減退、體感異常、錯(cuò)覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識(shí)模糊、紊亂的心理特點(diǎn)和難以相處等等。行為方面如焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、情緒沉重,心灰意冷,甚至痛不欲生等。以上的情緒狀態(tài),顯然不利于大學(xué)生的發(fā)展,因此大學(xué)生有必要學(xué)會(huì)自我心理調(diào)節(jié),做到心理健康。我們能夠從一下幾個(gè)方面入手:

  1、增強(qiáng)學(xué)習(xí)的興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù),有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識(shí)海洋里邀游,拼命地吸取新知識(shí),發(fā)展多方面的潛力,以提高自身素質(zhì),更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要。

  2、持續(xù)心境的良好和樂觀向上的情緒,大學(xué)生應(yīng)持續(xù)用心樂觀的情緒、愉快開朗的心境,對(duì)未來充滿信心和期望,當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié),適度地表達(dá)和控制情緒,做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。

  3、在有需要得時(shí)候主動(dòng)進(jìn)行心理咨詢。學(xué)校心理咨詢是增進(jìn)學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑,也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。隨著時(shí)間的推移,心理咨詢被越來越多的人承認(rèn)和理解,越來越多的大專院校,甚至中學(xué)開始設(shè)置心理咨詢機(jī)構(gòu)。心理咨詢能夠指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾和沖突,排解心中憂難,開發(fā)身心潛能。還能幫忙學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己、把握自己,有效地適應(yīng)外界環(huán)境。所以當(dāng)我們心中感到壓抑時(shí),就就應(yīng)及時(shí)主動(dòng)的與心理咨詢師進(jìn)行溝通。

  作為社會(huì)主義建設(shè)者與接班人,大學(xué)生有必要不斷提高心理素質(zhì),全面健康的發(fā)展,以良好的心理素質(zhì)來迎接未來的種種挑戰(zhàn),為祖國(guó)的繁榮昌盛貢獻(xiàn)自己的力量。

關(guān)于心理健康的心得體會(huì)9

  今天,我跟表哥閑聊的時(shí)候,不知道怎么提到了心理健康這個(gè)話題。

  《生命教育》課的蔣老師告訴我們,不光要注意身體健康,心理也要健康。蔣老師曾經(jīng)給我講過考試不可怕、想哭就哭、克服嫉妒心理……這些內(nèi)容,遇到那些情況時(shí)產(chǎn)生的情緒,我就覺得沒什么壓力了。表哥說他們也有一門叫《心理健康》的課程,最有趣的是他們那個(gè)老師居然還有潛意識(shí)催眠的本領(lǐng)。有一次上課的時(shí)候,老師就露了一手。老師讓他們趴在課桌上,心里放輕松。

  然后放了一些輕松的音樂,口中輕輕念叨著一些引導(dǎo)的詞語。表哥他們就感覺自己的'意識(shí)不受控制了,心里覺得飄飄然,耳朵里只回響著老師的話,但說的什么卻一點(diǎn)兒也不知道了。最后,表哥他們班上有一個(gè)同學(xué)當(dāng)場(chǎng)睡著了,別的同學(xué)都進(jìn)入了半睡眠狀態(tài)。

  我聽了以后,覺得很神奇,要是我長(zhǎng)大了,也能學(xué)會(huì)這種本領(lǐng)就好了。

關(guān)于心理健康的心得體會(huì)10

  今天早上第三節(jié)課,侯老師給我們上了一節(jié)心理健康活動(dòng)課。這次的心理健康活動(dòng)課的主題為“如何面對(duì)老師的批評(píng)”。老師先跟我們玩了一個(gè)小游戲,大西瓜小西瓜,然后故意找了一個(gè)不太認(rèn)真的同學(xué)批評(píng)一下,尋問大家覺得這位同學(xué)被老師批評(píng)后會(huì)有什么感受?心情會(huì)怎么樣?“生氣”“難過”……答案五花八門。

  接下來老師說我們?cè)趯W(xué)校里,和老師相處的時(shí)間很多,也常常會(huì)受到老師的批評(píng),面對(duì)老師的批評(píng),你是怎么對(duì)待的?同學(xué)們都紛紛分享了自己曾被老師批評(píng)印象最深的一件事,也大膽地說出心里的感受。接下來我們了解了不能恰當(dāng)對(duì)待老師的批評(píng),后果很嚴(yán)重,既影響學(xué)習(xí)又會(huì)影響到身體健康。后來我們同學(xué)討論相處了很多化解矛盾的方法。首先要理解接納老師,再換位思考,如被老師誤解了,要主動(dòng)與老師溝通。很快下課鈴響了,同學(xué)們帶著思考走出了課堂。

  下午,科學(xué)老師又幫我們班出了一條新規(guī)定:上課認(rèn)真的`同學(xué)有國(guó)分,加分可以抵一次罰抄。結(jié)果科學(xué)課上,同學(xué)們非常認(rèn)真,搗蛋的同學(xué)也消失了?磥,科學(xué)老師的這一招真靈。

關(guān)于心理健康的心得體會(huì)11

  健康不只是身體的健康,心理健康同樣很重要。心理健康是現(xiàn)代人的健康不可分割的重要方面。 那么,什么是心理健康? 個(gè)體能夠適應(yīng)發(fā)展著的環(huán)境,具有完善的個(gè)性特征;且其認(rèn)知,情緒反應(yīng),意志行為處于積極狀態(tài),并能保持正常的調(diào)控能力。生活實(shí)踐中,能夠正確認(rèn)識(shí)自我,自覺控制自己,正確對(duì)待外界影響,使心理保持平衡協(xié)調(diào),就已具備了心理健康的基本特征。 現(xiàn)在人們對(duì)心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是這樣定義的:

  一、具有充分的適應(yīng)力;

  二、能充分地了解自己,并對(duì)自己的能力做出適度的評(píng)價(jià);

  三、生活的目標(biāo)切合實(shí)際;

  四、不脫離現(xiàn)實(shí)環(huán)境;

  五、能保持人格的完整與和諧;

  六、善于從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí);

  七、能保持良好的人際關(guān)系;

  八、能適度地發(fā)泄情緒和控制情緒;

  九、在不違背集體利益的前提下,能有限度地發(fā)揮個(gè)性;

  十、在不違背社會(huì)規(guī)范的前提下,能恰當(dāng)?shù)貪M足個(gè)人的基本需求; 一個(gè)心理健康的人,行為協(xié)調(diào)統(tǒng)一,其行為受意識(shí)的支配,思想與行為是統(tǒng)一協(xié)調(diào)的,并有自我控制能力。如果一個(gè)人的行為與思想相互矛盾,注意力不集中,思想混亂,語言支離破碎,做事雜亂無章,就應(yīng)該進(jìn)行心理調(diào)節(jié)。

  做一個(gè)心理健康的人,要自信。玫瑰就是玫瑰,蓮花就是蓮花,只要去看,不要比較。一味的比較最容易動(dòng)搖我們的心態(tài),改變我們的'初衷,而比較的結(jié)果,使人不是自卑,就是自傲,總之是流于平庸。一個(gè)人一旦沒有了自信,就會(huì)脫離正常的生活軌道。

  做一個(gè)心理健康的人,會(huì)欣賞。人生不必苛求完美,只要你擁有一個(gè)輕松自我的微笑,只要你擁有一份向上進(jìn)取的心境,只要你滿意于自己的踏實(shí)努力,便能夠好好地欣賞到別人,別人也能欣賞你。 做一個(gè)心理健康的人,要安心。圍棋多占一格就勝,缺一格就敗。勝敗是根據(jù)一定的條件決定的。如果沉湎于勝敗之詞,則必然形成各種精神上的苦惱。 圍棋的對(duì)手,恨之入骨,卻又愛不釋手 。我們很想一格不漏地獲勝,這就是人生的努力。努力乃是我們?nèi)松谋緛砻婺。如果放棄了勝敗和努力,這時(shí)的人生則一無所有。安心并我們的目的,安心而努力才是目的。不肯枉自沉湎于勝敗之詞,就是安心。 我們要做一個(gè)身體健康的人,更做一個(gè)心理健康的人!

關(guān)于心理健康的心得體會(huì)12

  關(guān)注學(xué)生成長(zhǎng)中的第一個(gè)細(xì)節(jié),在某種意義上,心理健康比生理健康更為重要。對(duì)學(xué)生的心理健康問題,任何時(shí)候都不能忽略,反而應(yīng)將之作為一把利劍懸在心頭,時(shí)時(shí)警醒,時(shí)刻打磨。

  其實(shí),心理健康教育作為素質(zhì)教育的重要內(nèi)容,早就進(jìn)入了學(xué)校的視野。無論是心理輔導(dǎo)室的設(shè)置、教師的專職培訓(xùn),還是開學(xué)期末檢查、督導(dǎo)評(píng)估,都少不了心理健康教育內(nèi)容。諸如心理健康智能云平臺(tái)縣市互聯(lián)互通工程等,成為學(xué)生分享心事的溫暖地方。

  心理健康教育,既要重形式,還得看實(shí)效。檢驗(yàn)的`標(biāo)準(zhǔn),不只是看有沒有心理極端事件的發(fā)生,而要讓每個(gè)學(xué)生都能成為身心健康、意志堅(jiān)強(qiáng)的新一代。從這個(gè)角度來講,不光是思想重視要“加倍”,教育載體、方式方法也得“加分”。

關(guān)于心理健康的心得體會(huì)13

  隨著經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展和生活節(jié)奏加快,心理健康越來越受到全社會(huì)的關(guān)注和重視。在某些單位,有的職工存有高壓力、高抑郁、高倦怠,低幸福、低健康的`“三高兩低”狀況,這無形中讓相關(guān)職工缺乏職業(yè)存在感、獲得感和幸福感。青島西海岸新區(qū)總工會(huì)的做法,不僅有效降低了職工的工作壓力、改善了人際關(guān)系,而且大大提升了工作和生活質(zhì)量,從而使工會(huì)服務(wù)更有溫度,職工更有幸福感,很有必要。

  一方面,有了職工“心理健康服務(wù)”,就可以從職工的心理健康管理開始,對(duì)職工的壓力水平實(shí)行即時(shí)獲悉,并推薦適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)建議,促進(jìn)職工隨時(shí)調(diào)整身心狀態(tài)。同時(shí),還可以準(zhǔn)確發(fā)現(xiàn)、掌握職工的思想動(dòng)態(tài)和心理狀況,及時(shí)做好心理引導(dǎo)工作。

  另一方面,有了職工“心理健康服務(wù)”,通過提高職工健康服務(wù)水平,讓職工有了存在感、獲得感和幸福感,能更好體現(xiàn)企事業(yè)單位的人文關(guān)懷,讓職工全身心地投入工作,為單位發(fā)展壯大盡心盡力?梢姡(huì)為職工提供“心理健康服務(wù)”是一種多贏之舉。

  各地工會(huì)組織不妨多多借鑒和學(xué)習(xí)給職工提供“心理健康服務(wù)”的好做法,多些心理關(guān)愛,多些人文關(guān)懷,從而既保障職工心理健康,又助力企事業(yè)單位發(fā)展壯大。

關(guān)于心理健康的心得體會(huì)14

  健康的心理是我們成長(zhǎng)必的備件條件!

  同學(xué)們,請(qǐng)想一想,如果給你兩個(gè)人讓你選擇其中一個(gè)做朋友的話,前一個(gè)是對(duì)生活充滿了積極的心態(tài),不管遇到了什么事情都能一笑帶過對(duì)你每天笑臉相迎的人,后一個(gè)是為難發(fā)愁,遇到難題總是怨天尤人,每天對(duì)你愁眉苦臉的人。不用說,大家都會(huì)選擇前者,這由此可以看出一個(gè)健康的心里是我們成長(zhǎng)的必備條件。

  何為健康的心理呢,能夠正確對(duì)待批評(píng)與表揚(yáng),正確處理成功與失敗,對(duì)任何有益社會(huì)和人類的事能夠充滿信心與希望,有一個(gè)積極向上的心態(tài),這才是一個(gè)健康的心理。反之一個(gè)人受到表揚(yáng)時(shí)就得意忘形,忘乎所以,沾沾自喜,受到批評(píng)就垂頭喪氣,喪失意志,不思進(jìn)取或?qū)θ魏问露急в邢麡O的態(tài)度,這是不健康的。

  怎樣才能有健康的心理呢?首先要加強(qiáng)自我修養(yǎng),“靜以修身”這要求我們心要靜,要學(xué)會(huì)目標(biāo)轉(zhuǎn)移不胡思亂想,用學(xué)習(xí)來充實(shí)自己。另外,要加強(qiáng)我們的道德修養(yǎng),提高自制力。在學(xué)習(xí)生活中要“嚴(yán)以待己,寬以待人”善于創(chuàng)造和奉獻(xiàn),對(duì)老師,同學(xué)要以誠(chéng)相待,尊敬師長(zhǎng),團(tuán)結(jié)同學(xué),多做一些助人為樂的事情,還要不斷克服自己的不足,虛心聽取被人的`意見,能和反對(duì)自己的人正確相處,只有這樣才能有一個(gè)健康的心態(tài)去迎接生活面對(duì)學(xué)習(xí)。

  同學(xué)們,相信我們只要具備了健康的心理并堅(jiān)持不懈的為自己的理想而奮斗,就一定能創(chuàng)造奇跡,取得成功。

關(guān)于心理健康的心得體會(huì)15

  最近我有幸參加了《中小學(xué)心理健康教師培訓(xùn)》,經(jīng)過培訓(xùn),我領(lǐng)略了心理咨詢的魅力,更意識(shí)到學(xué)校開展心理健康教育的重要性。

  在這兩天的培訓(xùn)中,老師們通過個(gè)案、小故事等從理論講到實(shí)踐,講述了心理健康教育的重要及在學(xué)校如何開展、實(shí)施。其中薛老師的個(gè)案讓我深受觸動(dòng)。這是一位漂亮的高中女孩,女孩很內(nèi)向,不與人交流,課堂上也不回答問題。后來媽媽和女孩一起來找薛老師,據(jù)薛老師說,女孩第一次來幾乎不說話,都是媽媽在講述:在女孩8歲的時(shí)候,爸爸出車禍突然離開了這個(gè)家,那段時(shí)間所有人都忽略了女孩的感受,沒有人關(guān)注這個(gè)女孩。事情過后,女孩變得沒有以前那樣開朗、愛笑、愛說話了。就這樣度過了小學(xué)、初中,直到高中女孩發(fā)展到不能參加集體活動(dòng),不能住宿舍,這才引起了關(guān)注。雙方建立咨詢關(guān)系后,薛老師讓女孩做了幾次箱庭,女孩在不斷的敘述中自我療愈,慢慢走出了童年的陰影。

  這是一次成功的個(gè)案,我們應(yīng)該慶幸女孩的情況發(fā)現(xiàn)及時(shí)。由此可見,學(xué)校的.心理健康教育更不容忽視。心理咨詢師經(jīng)常說這樣一句話:一切問題的根源都來自童年。請(qǐng)大家都來關(guān)注心理健康教育吧!讓我們更多的了解學(xué)生的心理發(fā)展特點(diǎn),更好的維護(hù)學(xué)生的心理健康,讓他們能健康、快樂的成長(zhǎng)!

【心理健康的心得體會(huì)】相關(guān)文章:

心理健康的心得體會(huì)08-10

心理健康心得體會(huì)08-24

心理健康心得體會(huì)06-17

心理健康心得體會(huì)08-12

心理健康心得體會(huì)08-12

心理健康心得體會(huì)08-12

心理健康的心得體會(huì)11-17

心理健康的心得體會(huì)01-10

心理健康心得體會(huì)01-12

《心理健康》心得體會(huì)06-14