心理健康研修隨筆

　　在學習、工作中，大家沒少接觸或者看到經典的隨筆吧？隨筆其實就是日常生活中對一些事件的想法，及時捕捉，隨手記錄下來。常見的隨筆有哪些形式的呢？以下是小編整理的心理健康研修隨筆，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

心理健康研修隨筆1

　　一、小學生易產生的心理健康問題

　　（一）學習方面的問題

　　1、由提問、考試、測驗等產生的焦慮的心理。雖然焦慮是人們對現實的潛在挑戰(zhàn)或者威脅的一種情緒反應，但如果焦慮的反應過激，就變成了懼怕，人的主觀感覺會變得緊張不安，易產生不愉快預感。相對而言，小學生的考試焦慮更為常見。

　　2、厭學心理。小學生，尤其是高年級學生產生的對學習厭倦，缺乏興趣的心理是目前學習活動中比較突出的問題，不僅學習差的學生出現厭學心理，一部分學習好的學生也會出現這樣的心理現象。

　　（二）人際關系方面的問題

　　1、缺乏合作意識，不愿意和別人交往，人際交往能力較差。

　　2、高年級的學生容易對老師產生懷疑心理。

　�。ㄈ�）常見的心理問題

　　1、自卑心理。由于對自我的消極認識產生的自卑和自暴自棄心理，情緒多變、自控能力較差。

　　2、小學階段的兒童人格正處于發(fā)展階段，容易出現意志薄弱、膽小怕事的現象，因此缺乏信心，會產生較強的依賴性。

　　二、解決小學生心理問題的方法

　　小學生的心理健康教育以課堂為主，開展形式多樣的團體輔導活動對學生進行積極的心理調適，讓他們學會以積極的心態(tài)適應生活環(huán)境，面對生活中會遇到的種種問題，從而提高學生的心理健康水平。

　　（一）制定切實可行的.目標，培養(yǎng)學生的自信心

　　每個學生因為各自不同的原因，所掌握的知識程度各不相同。有一部分孩子盡最大努力也獲得不了老師和家長眼中理想成績，因此會產生焦慮甚至厭學的心理。因此，要根據學生的實際情況，制定切實可行的目標，才能讓學生有能力去為之努力。如果學生在原有的基礎上有所進步，要及時的給予肯定以及贊揚，培養(yǎng)學生的積極性，讓學生愿意學，主動學。

　�。ǘ�）關愛學生，讓學生樂于學習

　　孔子云：“知之者不如好之者，好之者不如樂之者�！笨梢�，興趣是最好的老師。因此，在教學過程中，老師應該運用多樣的教學方法，增強學生學習的積極性，激發(fā)學生的學習興趣。在平常教學中我們發(fā)現，老師經常關注并給予肯定的學生容易獲得更好的成績。這說明關愛，也是培養(yǎng)學生學習興趣的方法之一。所以，在教學過程中，老師應適當關愛學生，讓學生樂于學習。

　　（三）培養(yǎng)學生人際交往能力

　　除了文化知識之外，也應該培養(yǎng)學生的人際交往能力。鼓勵學生多參加一些集體活動，如學校每年組織的運動會，各種文藝活動以及綜合實踐活動，通過觀察，合作來培養(yǎng)學生的人際交往能力，使學生形成自尊、自愛、自信的心理品質，從而逐漸形成積極健康的心理。

　�。ㄋ模�養(yǎng)成良好的道德行為習慣

　　小學階段的學生正處于道德及行為習慣培養(yǎng)的關鍵期，養(yǎng)成良好的習慣至關重要。針對低年級學生上課愛說閑話，注意力不集中，做小動作等不良習慣，我在上健康教育課的過程中給他們講一些愛學習的小故事，用多種方式培養(yǎng)他們的行為習慣。在培養(yǎng)學生的道德習慣方面，要有較好的耐心，以具體的行為規(guī)范做指導，使學生在規(guī)范行為的過程中知道善惡，能夠做出是非判斷。在執(zhí)行規(guī)范時公正公平，樹立榜樣。同時讓學生善于認識到自己的錯誤，勇于承認錯誤，及時改正錯誤。在教學過程中讓學生知道認識到自己的錯誤并不是不光彩的事情，承認錯誤更是勇敢的表現。通過培養(yǎng)他們的道德行為習慣來解決小學生的心理問題。

　�。ㄎ澹�對有心理障礙的同學做好心理疏導

　　有的小學生有一定的心理障礙，有的是一種應激反應，有的是消極心理積累的結果，有的是不良習慣的長期積累造成的。對有心理障礙的兒童進行個別的有針對性的輔導。有耐心，持之以恒，以愛心去感悟，去關心，逐漸消除他們的心理障礙。

　　通過心理健康教育課程的開展，我充分體會到，小學生的心理健康至關重要，必須從小抓起，用扎實的知識儲備和對孩子的愛心培養(yǎng)學生健康的心理，使他們能夠全面發(fā)展，擁有更美好的未來。

心理健康研修隨筆2

　　教學以來，我一直明白心理健康教育的重要性及嚴峻性，而全方位。多角度。近距離地觸摸到心理健康輔導工作。這次培訓既有專家講座，又有同行的互動交流，讓我在觀念上。理論上都完善（自我并解決自己成長中的各種問題，以互助和自助為機制，通過學生自己的體驗和感悟，潛移默化地影響他們成長。

　　通過培訓，我認識到學生自己是心理發(fā)展的主體，教育的影響只有通過學生主體心理的自我矛盾運動，才能起作用。因此，教師在心理活動課中，必須以學生為中心，重視學生的思想。言行。需要。情感等因素，盡量滿足各類學生的心理需要，幫助他們樹立正確的價值觀，學會處理自身面臨的各種困惑。在設計活動時，要創(chuàng)設寬松的`心理環(huán)境，突出學生的主體地位；在組織互動時，要提供舞臺讓學生唱主角，讓學生有話可說。有話能說。有話敢說，能理直氣壯地傾述自己的心聲。宣泄情緒。發(fā)表觀點；教師以引導著。協助者的姿態(tài)出現，這正如杜威說的：〝教師是一個引導者，他掌著舵，學生用力把船劃向前方。〞

　　學習了這些知識之后，我突然發(fā)現自己在不經意中自覺地應用著現在所學的心理健康知識。雖然整個培訓只有短短幾天，但我從中學到了心理健康知識和技巧，為以后的工作積累了一些經驗，感到受益匪淺。它填充了知識的盲點，在將來的工作中，我一定將學來的知識靈活運用到工作中，讓學生們能夠快樂學習，快樂成長！

心理健康研修隨筆3

　　通過學習，我對心理健康有了新的認識。下面談幾點體會：

　　一、我認為，加強教師學習，提高教師心理素質。要對學生進行心理健康教育，必須提高教師的心理素質�，F代化生活日益緊張和繁忙，給人們帶來許多心理變化，面對激烈的升學競爭及來自社會各方面有形無形的壓力，使一些教師產生心理沖突和壓抑感。教師不健康的心理狀態(tài)，必然導致不適當的教育行為，對學生產生不良影響。學校要重視自身的心理健康，教師的職業(yè)牲特征要求教師要有極強的自我調節(jié)情緒的能力。教師要用科學知識調整自己心態(tài)使自己始終處于積極樂觀，平和穩(wěn)定，健康的狀態(tài)，以旺盛的精力。豐富的情感，健康的情緒投入教育教學工作中去。

　　二、教師是學校心理健康教育的推行者。具體實施者，一個成功的教師，除了要有淵博的學識和優(yōu)良的教學技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對學生有很大影響，所以，教師完善的心理素質和人格，是構成良好師生關系的基礎，是實施心理健康教育。情感教育的出發(fā)點和首要原則，新的教育實踐要求每一位教師都應該從自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。三。通過學習，我也知道了教師要善于做好自身的心理調節(jié)及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點；學習心理衛(wèi)生知識和心理健康知識，掌握心理調節(jié)的方法，學會緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受能力；調整情緒，保持心理的平衡；善于選擇自己心情愉快的.角度去思考問題。處理問題，建立起良好的人際關系；樂于為工作奉獻，并合理安排時間，張弛有度；培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學活動中去。四。讓學生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格。高雅的氣質。卓越的才能以及高尚的道德品質才能對學生產生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。

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