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初中體育教案優(yōu)秀

時間:2023-09-04 18:20:35 初中體育教案 我要投稿

初中體育教案優(yōu)秀

  在教學工作者實際的教學活動中,通常會被要求編寫教案,借助教案可以提高教學質量,收到預期的教學效果。那么大家知道正規(guī)的教案是怎么寫的嗎?下面是小編為大家整理的初中體育教案優(yōu)秀,歡迎閱讀與收藏。

初中體育教案優(yōu)秀

初中體育教案優(yōu)秀1

  1、 運動技能:能試做出后滾翻動作,能模仿做出動作全過程

  2、 心理健康:對學習后滾翻感興趣,樂于重復練習

  教學重點:

  團身要緊

  教學器材:

  海綿塊若干塊體操墊

  教學過程:

  一、 基礎性診斷練習

  1、問題(1):同學們想一想為什么我們的設計師把車輪設計成圓形而不是其他形狀?

  學生:(因為圓形好看、圓形物體滾動的快……)

  問題(2):同學們讓我們先來做個實驗,我們拿一塊磚頭和一只籃球來實驗,老師用力把磚頭和籃球向前滾去,看看哪一個滾動的遠……結果很顯然是籃球,大家可以從這個實驗中得到什么?

  學生:球形物體滾動時的摩擦力比較小,所以滾得遠

  師:我們在練習后滾翻時一定要使身體團得像球一樣,只有這樣才能把動作做好,練習時大家可以好好的體會一下。

  2、提出問題:在后滾翻練習中怎樣使身體團緊?

  二、 理解性診斷與矯治

  1.讓學生提出方案

  2. 教師提供器材

  3. 分組進行練習得出可操作性的辦法

  三、 優(yōu)化評講

  1.各組推薦一名學生將本組的練習方法展示給其他小組觀看

  2.教師提出要求:(1)安全性(2)可操作性(3)簡便易練性

  3.從中可以得到幾種最理想的練習手法

  A.利用海綿塊分別夾在下顎、兩膝之間、兩踝之間

  B.利用紅領巾將膝蓋、兩踝捆綁起來(合作學習)

  C.雙手抱膝連續(xù)團身起練習

  四、 學生自我診斷與矯治

  1. 分組練習體會這兩種方法究竟是否合適

  2. 相互幫助

  3. 得出結論:這三種方法都很適合與團身練習

  五、 發(fā)展性診斷練習

  1、 講解:我們光學會了團身練習還不夠,這只是后滾翻中的'一個重要環(huán)節(jié),那么我們還要借助推手翻掌貼肩等輔助動作。

  2、 教師示范著重讓學生看清預備姿勢(兩腳兩膝要并攏,低頭含胸必須要)

  3、 學生嘗試性的進行練習

  4、 教師巡回指導

  六、 自主性學習診斷(課堂小結)

  師:在今天的練習中大家得到哪些東西?

  生:為了解決后滾翻團身問題我們想了好多種方法,通過實踐我們也知道了哪些方法可以使用,哪些方法有危險。

初中體育教案優(yōu)秀2

  任務: 設計勇敢者之路

  目標: 通過這個任務激發(fā)學生主動參與學習的熱情,培養(yǎng)學生的動手動腦能力,增進生與生之間的交流與合作;并通過比賽,發(fā)展學生的奔跑能力和戰(zhàn)勝困難的意志品質。

  場地器材: 一個籃球場、體操墊四塊、跨欄架四只、長板凳四張、跳箱四付、體操凳四張( 2米)、標志物四個。

  活動形式: 全班分四組討論、設計、比賽

  課前準備: 課前教師將所需的障礙器材放置到位,分別是鉆過跨欄架、走過體操凳、跨過體操墊、跳過長板凳、越過跳箱,并檢查各器材的牢固性和安全性。如下圖:

  教學過程:

  1、任務活動前教學。

 、佟⒃跍蕚浠顒踊蛞粋內容之后,將學生組織到障礙跑

  場地上。 ②、教師講解、示范過障礙方法,學生分組依次做嘗試性練習。③、分四組進行過障礙比賽,教師評價、引導比賽情況。學生討論小結,并改進方法。

  2、教師下達設計“勇敢者之路”任務(在規(guī)定的范圍內,自行設計障礙物的放置順序和距離);學生分四組進行討論、設計后,對障礙物按設計的方案進行放置。

  3、在新設置“勇敢者之路”上進行接力比賽。

  4、討論:“怎樣擺放障礙物最合理,通過速度最快”?

  5、各組進行調整方案,再比賽,最后評價。

  教學反思:

  1、通過教與學,學生基本上溶入到課堂氛圍中去,大多數學生表現出較高的參與度與興奮度。特別是在各組自行設計的障礙跑中,使課堂推向了高潮。

  2、本教學,改變了以往一貫由教師做主的傳統做法,給出一定的時間和空間,讓學生自主地學習,讓學生自己來設計,讓學生自由地發(fā)揮,讓他們體驗自己是課堂的真正主人。

  3、培養(yǎng)了學生的創(chuàng)新精神。在下達任務后,各組學生能發(fā)揮聰明才智,集思廣益、暢所欲言,直至協調統一,所設計的.方案各不相同,但都有自己的創(chuàng)意說明。

  4、培養(yǎng)了學生團隊合作和挑戰(zhàn)自我的意志品質。學生在討論、設計方案過程中,就要考慮服從整體的利益;通過反復的比賽中,在大家的助威聲里,戰(zhàn)勝了困難,戰(zhàn)勝了自己,戰(zhàn)勝了膽怯,增強了自信。

  5、應充分考慮到每個學生體質的差異性,而給出相同的障礙標準,個別困難學生(特別是小個子女生)在過跳箱時,在爬不過去后,采用繞箱方法取之。教師對此應利用體育比賽公平、公正的精神和做人的品質來教育,或者每次一人跑改為兩人合作跑(以最后達到的人作為交接棒)等。這可以避免類似現象的出現,同時,又能調動學生的學習情緒。

初中體育教案優(yōu)秀3

  課型:體育理論課

  教學目標:

  1、懂得參與體育鍛煉對我們的生長發(fā)育、健康、人際交往和相互協作等的影響;

  2、過生活觀察、媒體信息、友伴交流等多渠道獲得體育鍛煉的價值和意義,了解一些鍛煉方法,明白生命在于運動的道理,揭示體育鍛煉重在參與的本質; 3、激發(fā)學生參與體育的熱情和主動

  開發(fā)體育資源的激情以及體驗創(chuàng)新帶來的樂趣。

  教學重點: 參與體育鍛煉的多種價值

  教學難點: 引導學生樹立正確的體育參與意識; 教學方法:講授法、討論法、自我評價法等

  教學過程

  一、 導入新課

  各位同學們:大家好

  今天我在這里給大家上一節(jié)體育課,不用說,我就猜到大家的心情:肯定不是高興,也不會是激動。因為平時在外面上體育課,可以看到藍藍的天空,碧綠的草地,盡情體驗到運動帶得我們的快樂。但是通過我觀察發(fā)現:也有極少數同學從來沒有體驗到運動的快樂,今天我想通過這次課告訴你們:體育鍛煉重在參與,我運動,我快樂!首先我們一起重溫一下“全國億萬青少年學生陽光體育運動”:啟動儀式(4分鐘)插入視頻圖象。。。。。。(這個活動突顯了國家高度重視青少年體育鍛煉工作,我國啟動這個項目 ,目的在于吸引廣大青少年學生走向操場、走進大自然、走到陽光下,為什么要大力提倡參與體育運動,體育鍛煉對我們有哪些好處呢?,那么就讓我們帶著這些疑問走進今天的課堂------體育鍛煉重在參與

  二、 講授新課

  1、首先讓我們一起看下面的兩個實驗,邊看請同學們開動腦筋思考,然后談一談自己的想法,你認為會出現什么樣的結果?為什么會出現這樣的結果? 想一想:(1)如果把小兔子、小鴿子從小關起來喂養(yǎng)而不讓他們運動,他們長

  大后會出現怎樣的情況了?(結果是:長大后看起來發(fā)育很正常,但是打開籠子以后,兔子跑不了多遠,就會倒地,鴿子在空中飛了幾圈就掉下來了,解發(fā)現原來兔子死于心臟破裂,鴿子死于動脈撕裂)

  (2)“運動剝奪”實驗:將20—30歲的健康男子分成兩組,要求第一組在實驗期內(20天)一直躺著,不許起坐,站立;第2組也做同樣的規(guī)定,不同的是允許該組每天躺著時可以在專門的器械上鍛煉4次。實驗結束時,第1組實驗者頭昏眼花,四肢乏力,心慌氣短,肌肉酸痛和不想吃飯。第2組依然有一定的活動能力,身體反映也沒有第1組那么強烈。

  2、在學生談感想的基礎上教師加以簡要的總結,實驗表明:如果沒有運動,人的'健康就會受到很大的影響,生命就會受到威脅,運動的少,生命力就脆弱!贸錾谟谶\動!發(fā)ife depends on sports”。這句體育格言出自(法國啟蒙思想家伏爾泰)。2、我國先秦時期《呂氏春秋》—“流水不腐,戶樞不蠹,動也”

  3、古希臘人:如果你想強壯,跑步吧;如果你想健美,跑步吧;如果你想聰明,跑步吧。(游戲) 今天我們雖然不能到戶外沐浴陽光,我們同樣可以體驗到運動帶給我們的愉悅。w育欣賞)請大家邊欣賞畫面,小組討論“體育鍛煉究竟有什么好處?(討論時間2--3分鐘)

  4、在學生回答的基礎上由教師總結得出參加體育鍛煉的好處:。。。。。。古今中外有很多名人對此問題有精辟的見解(展示幻燈片)既然體育運動有這么多好處,我們就應該主動參與到運動中來,從小養(yǎng)成鍛煉的習慣,為終身體育奠定良好的基礎。下面我想來測試下你們班的參與意識好嗎?測驗的時候要真實填寫答案,評分的時候也要客觀公正,無論在什么時候都要做一個誠實的人,守信的人,大家做的到嗎?

  三、了解自己參與體育體育的現狀,請如實回答下面的問題:

  1、你 每周參加體育鍛煉(不包括上體育課和做課間操)的次數為: A、 1次B、2次C、3次D、4次

  2、你平時在課外還練習體育課上學習的內容嗎? A、 從不B、很少C、較少D、經常

  3、你平時在節(jié)假日參加體育活動嗎?A、 從不B、很少C、較少D、經常

  4、如果學校和老師不要求,你還堅持做課間操嗎? A、 決不B、不太堅持C、比較堅持D、經常堅持

  5、你經常代表班級參加學校的比賽嗎? A、 從不B、很少C、較少D、經常

  6、你經常和同學參加體育活動嗎? A、 從不B、很少C、較多D、經常

  7、你每周參加體育鍛煉的時間(不包括上體育課和做課間操)大約為多少小時? A、1—2 B、2—3 C、3—4 D、4—5

  8、與花在看電視、玩電子游戲等娛樂活動上的時間相比,你平時用在體育鍛煉是的時間多嗎?A、 最少B、較少C、較多D、很多

  9、你平時在課余時間閱讀有關體育的書報和雜志嗎? A、 從不B、很少C、有時讀D、經常

  10、在學習任務比較重的復習考試階段,你還堅持參加體育活動嗎?A、 從不B、很少C、較少D、經常 評分標準:

  評價參考標準:

 。1)40—33分,說明你有很好的體育參與性;

 。2)32—25分,說明你有較好的體育參與性:

 。3)24—17分,說明你的體育參與性尚可;

 。4)16—10分,說明你的體育參與性有待提高。

  我們?yōu)樗麄兙哂械恼\實品質鼓掌,但是希望你們今后多參加運動,還要有健康的體魄!

  從剛才測驗反饋的情況看,我們這個班的體育參與意識還是相當不錯的。但是也還有一部分同學分數很低,不愛參加體育鍛煉,這些同學,我想可能是這樣一種心理:平時總覺得自己跑、跑不過別人,跳也不是別人的對手,長此下去就跟本不參加所有活動了,其實我們在猜想二中得到證實,你只要每天能參與運動,那怕量不大,但都能對你的肌體起到一定的作用?赡茉谏钪形覀儾荒芤驗橐粫r沒有參加體育鍛煉看到什么不好的后果,但是在長期的實踐中我們可以看到,經常參加鍛煉的人抵御疾病的能力就比不愛參加鍛煉的人好的多((1)流行病發(fā)作時期:感冒,(2)身高。)通過自測,我們知道了自己的運動參與狀況,那么我們可以根據自身的實際情況,積極的有針對性的創(chuàng)設一些實用的體育鍛煉方法嗎?(學生回答:)

  四、我倡議所有同學積極參與到運動中來,運動使你健康!運動讓你快樂!運動會讓你時尚而美麗!你的生命因運動而更加精彩!讓我們動起來吧!《幸福拍手歌》會唱的同學可以一起來唱。

初中體育教案優(yōu)秀4

  一、課的設計:

  本節(jié)課的教學對象系初一年級的學生,從學生的整體水*來看,無論是身體素質還是技能、技術都相對較差。因此,本著體育教學大綱的精神,這堂課以提高學生的'身體素質為主,著重抓學生的速度耐力,并輔助一些其它的身體練習,從而達到綜合的提高學生體質的效果。首先,通過游戲,啟發(fā)學生對體育學習的興趣,并在此基礎上提高學生的反應性和靈敏性。其次,通過一些跑的輔助練習和途中跑,來提高學生的速度素質。本節(jié)課能采用的教學手段和方法都較為簡單和直觀,以便使學生能初步學會一些自我鍛煉的方法和手段。

  二、課時計劃:

  教材:途中跑素質練習教學任務:復習改進途步跑的動作技術,提高奔跑的能力,并通過素質練習提高身體的綜合體能。

  (一)開始部分:

  1、體育委員集合整隊,報告出缺勤

  2、宣布本課的內容和任務

  3、安排見習生

 。ǘ蕚洳糠郑河螒颍嘿N膏藥

 。ㄈ┗静糠郑

  1、跑的輔助練習6次數

  a、原地快速跑要求:兩腿交替的頻率要快15"×2

  b、原地俯臥撐要求:屈臂盡量充分5—10×3

  c、原地高抬腿要求:腿抬起要與腰*15"×2組織教學:采用全班集體練習,三種練習穿插起來進行練習。

  2、途中跑,仰臥起坐

  a、途中跑:(次數:200米×3)學習重點:跑的過程用前腳掌扒地,后蹬有力,角度好,送髖擺臂配合好。

  b、仰臥起坐(次數10—20次×3)動作要求:兩手抱后腦,肩觸墊,屈體肘關節(jié)觸膝關節(jié)。組織教學:采用全班集體練習,一組二百米跑,一組仰臥起坐穿*行

 。ㄋ模┙Y束部分

  1、放松練習

  2、小結并下課

初中體育教案優(yōu)秀5

  一、指導思想

  本課以《體育與健康課程標準》為依據,以“健康第一”為指導思想。充分體現教師主導作用和學生主體地位的統一。從學生的實際出發(fā),既面向全體學生又兼顧學生的個體差異;以趣味練習來激發(fā)學生的學習興趣,調動學生鍛煉的積極性,通過自主學習、合作學習及學法指導,掌握技術、提高能力,培養(yǎng)學生身心健康、全面發(fā)展。

  二、教材分析

  運球繞桿動作是足球項目之一,具有腳支配球為主,靈活多變的特點,通過練習可以發(fā)展學生速度、靈敏身體素質,特別是對增強協調性具有顯著作用,是在學習水平二腳內側運球的動作基礎上學習的,掌握好運球繞桿動作為繼續(xù)學習運球射門動作奠定基礎。

  三、學情分析

  初中學生正處在生長發(fā)育的關鍵時期,他們朝氣蓬勃、富于想象,有很強的求知欲和表現欲。有時會出現浮躁的心情,對他們的學習產生不利的影響。而體育則是他們釋放壓力的學科,他們的年齡特征是:模仿能力強;好動、好奇心強;敢于表現自我。

  四、教學目標

  【知識與技能】

  了解足球運動的基礎知識,并能在比賽中運用所學的技術。

  【過程與方法】

  通過足球活動,發(fā)展奔跑能力、速度、力量、耐力等身體素質。

  【情感態(tài)度與價值觀】

  通過足球游戲和教學比賽形式,在活動中培養(yǎng)主動地與同伴合作,具有較強的合作意識,良好的心理品質和社會適應能力。

  五、教學重難點

  【重點】

  左、右兩腳推撥球的自由轉換。

  【難點】

  左、右兩腳推撥球的自由轉換。

  六、教學方法

  1、講解示范法:通過精練適度的語言講解,使學生獲得正確的動作概念;以優(yōu)美的示范,利于學生模仿正確技術。

  2、問答法:通過一問一答的形式啟發(fā)學生的.思維,培養(yǎng)學生的思考能力和語言表達能力。

  3、討論法:通過對問題的思考、討論或辯論,促進學生積極參與,主動思考的學習習慣形成,培養(yǎng)學生的合作意識與能力。

  4、演示法:通過動作圖片、戰(zhàn)術板等小道具的直觀展示,讓學生通過觀察獲得感性認識,形成正確的動作表現,為技術的練習做好認知準備。

  5、糾正錯誤法:由于學生之間存在個體差異,完成練習的情況各有不同,通過糾正習得正確的技術動作,避免運動損傷的產生,提高學習的自信心。

  七、教學過程

 。ㄒ唬╅_始部分

  1、課堂常規(guī):體委整隊,報告人數,師生問好,教師簡要介紹教學內容,檢查服裝,安排見習生。在介紹教學內容環(huán)節(jié)進行設疑導入,如:提問學生自己喜歡的球星有哪些?根據學生的回答教師及時的表揚學生,加以總結學生的答案,引出他們如此優(yōu)秀是因為帶球技術好,順勢引出今天所要學習的內容——運球繞桿。

  2、隊列隊形練習:進行原地轉法練習

  組織教學:四列橫隊。

  【教學意圖】

  正由于該學齡段學生求知欲較強,因此在教學中,教師也可根據學生的這一特點采用設疑導入法來激活他們的思維,而體育文化知識的補充能夠激發(fā)學生的求知欲,真正的做到身心結合,隊列隊形的練習可以使學生養(yǎng)成良好的課堂常規(guī)習慣,培養(yǎng)學生正確的身體形態(tài)、認真練習的態(tài)度和良好的組織紀律性。

 。ǘ蕚洳糠

  1、同步衛(wèi)星游戲

  方法:將參加游戲的人分成三組,每組一次出一人。預備時各站于圈內手持一只球。發(fā)令后,垂直高高拋起,趕緊按逆時針方向互換位置,并接住前邊一人拋起的球。每成功一次可得一分。在規(guī)定的局數內,以得分多的隊為優(yōu)勝。

  規(guī)則:拋球一定要垂直,向右左偏離大于地上圓圈半徑時,算失誤扣掉一分。

  組織教學:平均分成三組,每組分別圍成一個圈。

  2、配樂韻律操:伸展運動、下蹲運動、體側運動、體轉運動、腹背運動、全身運動、跳躍運動、整理運動。

  組織教學:四列橫隊體操隊形,教師邊做示范,邊提示動作要領,語言激勵學生,及時表揚鼓勵。

  【教學意圖】

  選用球類的游戲即可充分利用器材,還能增加球操的運動量,加強對下肢力量的鍛煉,提高跳躍能力,還能夠熟悉球性,為接下來學習運球繞桿做鋪墊。帶有韻律節(jié)奏的動作還能降低肌肉的粘滯性,避免在練習中運動損傷,同時培養(yǎng)學生的節(jié)奏感,以及自我表現意識,形成優(yōu)美的身體形態(tài)。

 。ㄈ┗静糠

  1、復習腳內側運球

  組織教學:前后兩個人為一組

  【教學意圖】

  復習腳內側運球的練習既能夠使學生快速的進入到課堂節(jié)奏,也能夠使學生的心率達到適合本堂課的練習,體現了課堂的連續(xù)性。

  2、示范后針對重難點進行提問,如:大家想一想運球過程中應該觸球的哪個部位?

  3、講解

  動作要點:支撐腳向前跨,踏在球的側前方,膝關節(jié)稍彎曲,上體前傾向里轉,提運球腳,用腳內側推球后中部,改變反向運球時,經常用兩只__替撥球。

  【教學意圖】

  示范可以讓學生形成初步的動作表象,之后的提問可以激發(fā)學生的求知欲,明確本節(jié)課學習的重難點,使得后續(xù)練習更具有針對性。

  4、練習

 。1)運球繞過一個障礙物后換腳運回,并強調腳的觸球部位為腳內側。

  組織教學:四路縱隊,前后距離5米,一次運球練習。

 。2)聽口令變向換腳運球,在練習的過程中學生可能會出現運球時低頭看球的不足,教師提醒大家練習的時候同伴之間要用信號來提示對方抬頭。

 。3)繞5—6個障礙物運球練習。

  組織教學:以小組為單位,組內一次練習。

  【教學意圖】

  根據運動技能的形成規(guī)律,設置循序漸進的練習,逐漸的體會運球繞桿的動作,便于教師發(fā)現學生存在的問題并進行糾正。在學生初步掌握動作和了解正確動作的基礎上,組內結伴練習相互觀察對方的動作并糾正,進一步加深學生對動作方法的記憶和理解,體現了新課改新型學習方式——合作學習的模式。

  5、檢驗—運球繞桿接力游戲

  (1)方法:以體育小組為單位進行15米的運球繞桿游戲,先完成者為獲勝者。

 。2)評價:表揚獲勝組,鼓勵其他組別。

  組織教學:學生自行決定運球的順序以及每個學生間的間隔,哪個小組時間用時少則獲勝。

  【教學意圖】

  在游戲中我會強調安全問題,同時還要強調在運用本課的動作的要領,以達到鞏固的目的,做到學以致用,同時教師積極地為學生吶喊助威更加拉近和學生之間的距離,一定程度上激發(fā)了學生對體育學習的熱情,更加有利于良好師生關系的構建。

 。ㄋ模┙Y束部分

  1、放松活動—配樂放松操

  組織教學:四列橫隊體操隊形

  2、課堂小結:教師總結學練情況,表揚先進,激勵全體學生。

  【教學意圖】

  通過放松環(huán)節(jié)幫助學生恢復疲勞,為下節(jié)做好身心準備。教師針對學練情況給予鼓勵、肯定幫助學生建立學習自信,提出的希望為學生指明了努力的方向和要求。

  3、宣布下課、師生再見、回收器材。

  【教學意圖】

  培養(yǎng)學生的獨立品質。

  八、場地器材

  足球20、標志桶10個、足球場。

  九、預計負荷

  練習密度:33%—40%;平均心率:128—136次/分;運動強度:中等。

  十、課后反思

  略。

初中體育教案優(yōu)秀6

  辯題目與解析

  1.請簡述排球運動中墊球的動作要領?

  1.參考答案

  排球墊球準備姿勢,雙腳開立略款于肩,膝蓋微曲,身體稍稍前傾。

  排球墊球時,雙掌重疊,插于球下,雙臂夾緊、抬臂、蹬地擊球連貫完成。

  擊球點在前臂腕關節(jié)向上10厘米左右,兩臂橈骨內形成的平面處擊球,擊打球的下部。

  2.排球墊球教學過程中,有哪些重難點?如何設置這些重難點?

  2.參考答案

  教學重點:排球墊球的擊球動作

  教學難點:掌握擊球的擊球點

  重點:在一個技術動作中處于核心地位的動作,是學生必須掌握的`,是整個技術動作成敗的關鍵技術。

  難點:學生在動作技術與技能學習中,感到接受起來有困難的,需要自己領悟的,不容易理解的環(huán)節(jié)、達成教學目標過程中可能遇到的障礙,需要學生努力去學,學不會或學得不好就難以完成學習目標。

  3.學習排球墊球時,哪個動作是學生最容易犯的錯誤?如何避免?

  3.參考答案

  在排球墊球時,在抬臂的同時手肘隨之彎是學生常見的錯誤。

  在教學過程中,進行擊球抬臂的講解過程中向學生重點提出抬臂的同時手肘不能彎曲,并告知學生如果手肘彎曲會出現排球的線路改變,向學生做出手肘彎曲的情況排球會有什么變化,利用動作的示范,更加直觀的讓學生知道手肘彎曲的后果,使學生印象更加深刻,在墊球的過程中可以避免。

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