有關心理健康工作計劃范文集錦7篇
日子在彈指一揮間就毫無聲息的流逝,又將迎來新的工作,新的挑戰(zhàn),此時此刻需要為接下來的工作做一個詳細的計劃了。你所接觸過的計劃都是什么樣子的呢?以下是小編精心整理的心理健康工作計劃7篇,希望能夠幫助到大家。
心理健康工作計劃 篇1
一、 指導思想:
根據(jù)中共中央在《關于進一步加強和改進學校德育工作的若干意見》中的指示:“通過多種方式對不同年齡層次的學生進行心理健康教育和指導,幫助學生提高心理素質,健全人格,增強承受挫折,適應環(huán)境的能力!
二、具體工作
(1)、加強教師心理素質的提高,以學校德育處為中心,心理咨詢室的相關老師配合下,組織全體教師學習有關心理健康教育資料,進一步提高認識,充實自我,掌握基本的心理輔導知識、方法、形式等,并提倡全體教師在自己的工作實踐中運用心理知識及教育方法,幫助教師樹立意識,認識心理健康教育的重要性,嘗試多樣化的教育途徑,不斷豐富自己的教學策略,提高教育教學水平。
。2)、加強對外聯(lián)系,聘請心理咨詢方面的專家來校指導、講座,組織教師參加校外業(yè)務學習培訓,博取眾家之長,不斷改進和完善工作。
。3)、舉辦家長學校,組織家長學習孩子心理健康教育的有關內容,指導家長如何更好的`配合學校做好孩子的教育工作,并搞好資料的發(fā)放,使家長逐步認識到對學生開展心理健康教育的重要性,讓心理健康教育走進千家萬戶,使家校教育形成合力,促進親子溝通,不斷地提高家長對學生進行心理健康教育的素質,進一步提高學生的心理素質。
。4 )、周一到周五中午開放“陽光室”,安排具有心理健康教育上崗證的老師為學生進行心理輔導,并做好個案咨詢記錄,和個案追蹤記錄。
。6)、組織中高年級學生觀看心理劇并進行心理健康知識講座。
。7)、安排各班利用班健課進行一次心理健康的團體輔導。
。8)、每學期出好一期心理健康教育黑板報,并進行評比。
。9)、每月開設一期“心理健康知識”紅領巾廣播。對全校學生加強心理輔導教育。
心理健康工作計劃 篇2
一、繼續(xù)貫徹落實分工負責制度:
在委員會主席、及各部部長全面負責的前提下委員會全體成員均實行分工負責制度,做到分工明確,責任到人。
1.主席從總體上負責全面工作和辦公室工作計劃。
2.各部長協(xié)助主席的日常工作,并具體分管各部的工作。
3.在分工負責的同時,加強團結,加強各部成員之間的配合協(xié)作,做到分工不分家。
4.各部部長負責本部及各部相關聯(lián)的工作,部門內部也實行具體分工負責制。副部長落實好基本工作,做到嚴格要求,追求效率和質量
二、日常工作方面(辦公室):
協(xié)調幫助各部門的學生工作:作到承上啟下的中間樞紐作用,保證學院的活動能更加順暢快速的完成。
1.維持每天中午的正常值班,監(jiān)督各值班人員做好記錄工作,定期查檢相關的記錄情況;
2.規(guī)整檔案,完善心理健康委員會內部協(xié)調機制,處理好相關檔案的歸類、保存工作,避免檔案遺失,避免檔案缺損;做好有用信息的備份工作及保密工作,可以使用移動盤,重要的信息將以電子稿、文字稿雙份保存
3.美化辦公室的工作環(huán)境,制定打掃制度
4.負責起草、組織、整理本會所需的各種資料、文件等工作,掌握好會員名單及個部門人員的聯(lián)系方式。
5.負責聯(lián)絡會員參加本部的活動并及時進行信息反饋,做好每一次會議的記錄及備忘。
6.負責協(xié)會的考勤工作,并對開會人員進行嚴格考核,對于事假、病假本人提前向辦公室請假,辦公室做好請假記錄。
7.負責管理本協(xié)會經費與公共財產,負責對活動經費的預算和審核及購買與報銷事項。
三、組織宣傳方面(宣傳部):
積極配合委員會各方面的工作。 加大宣傳力度,擴大大學生心理健康委員會在學校的影響力度、知名度。充分挖掘宣傳部每個人的才能,讓大家擁有鍛煉的空間,各方面得以提高。
1.強化本校黑板報、宣傳欄、海報等本職工作,負責本學期的各項活動工作的具體時間、地點、內容的通知,提倡創(chuàng)新宣傳。
2.負責重大節(jié)日和紀念日的宣傳工作。
3.提升宣傳效果,注重后期宣傳工作的開展。
4.積極地與其他組交換意見,達成對于宣傳工作的一個基本共識,從而完善宣傳部自身
的建設,使宣傳工作的開展更加有聲有色,把宣傳部建設成一個團結積極向上的整體。
四、專業(yè)知識普及方面(心理咨詢部):
根據(jù)大學生的心理特點,開展輔導或咨詢活動,幫助大學生樹立心理健康意識,優(yōu)化心理品質,增強心理調適能力和社會生活的適應能力.
1. 面向學生開設心理咨詢窗口,以預防為主、發(fā)展性咨詢?yōu)橹攸c,做好學生心理健
康的預防工作。給生活學習中有煩惱的同學提供機會,進行了預約后會給他們進行心理輔導。
2. 開展學生心理知識系列講座。普及心理健康知識,強化學生的參與意識,培養(yǎng)廣
大學生的興趣,陶冶學生高尚情操,促進學生全面發(fā)展和健康成長。
3. 適時開展學生心理健康普查,建立學生心理健康檔案,并對重點學生進行回訪和
跟蹤輔導。
4. 為委員會各位同學進行心理知識方面的基本培訓,專業(yè)的指導。全方面提升心理
健康委員會的專業(yè)技能。
五、網絡信息方面(信息網絡部):
利用計算機技術,結合網絡信息,服務于心理委員協(xié)會。
1. 培養(yǎng)新成員,對網絡信息知識進行培訓,安排每周例會,加強內部心得交流。
2. 委員會會網站的更新與維護。
3. 對委員會各辦公室計算機進行維護與管理。
4. 負責活動晚會PPT的制作。
5. 各活動會場的電腦、投影、調音臺等設備調試、操作等。
6. 協(xié)助其它部門舉行的各項活動的工作。
7. 積極配合協(xié)會各部門的工作,將分配到的`任務及時認真完成,爭取將本學期幾項重要的活動做好。
8. “綠色行動周”。進行為期一周的時間為委員會全體成員電腦及辦公軟件疑難解答及培訓。
六、交流、物資方面(外聯(lián)部):
展現(xiàn)大學生心理健康委員會外聯(lián)部的風采,加強與校其他兄弟組織的及外界的聯(lián)系與交流,擴大石經院大學生心理健康委員會的影響力。對組織內部的各類活動提供資金支持和實物贊助,并與各部門保持密切的溝通和聯(lián)系,共同努力,把大學生心理健康委員會發(fā)展壯大。
1. 建立部員及部長相互監(jiān)督機制,提供工作效率
2. 對部員進行跑外聯(lián)方面的技巧及能力的培訓與鼓勵。以便提高拉贊助的成功率,進而
滿足組織內部對資金的需求。同時也加強了部員的綜合素質。通過每次例會及課余時間多進行溝通交流,培養(yǎng)彼此之間的感情,建立起一個團結友愛,親如一家人的團隊。
3. 以成立大會為契機,進行外聯(lián)活動,盡量能與多個商家合作,互利共贏。
4. 為本學期主要的一次大型活動——沙盤模擬素質拓展活動做好資金與實物的儲備。
5. 進一步向心理委員會總組織靠攏,各部門密切聯(lián)系,做好本職工作,為本學期內各部
門的活動提供有效的資金,物品,服裝等支持,同時加強與校內其他部門的聯(lián)系和交流,從而在工作上更好的相互配合,共同為同學服務
七、活動策劃組織方面(活動策劃部):
組織學習并負責落實好大學生心理健康委員會特色的素質拓展活動,豐富同學們生活,鍛煉同學們能力,提高同學們素質,增進大家感情,增強大學生心理健康委員會在同學們心目中的地位,擴大大學生心理健康委員會在學校的影響。
1. 建立完善的監(jiān)督和管理考核機制,使部門工作制度化,規(guī)范化,培養(yǎng)大家的責任感,
增進同學們感情,打造一個團結高效負責的強有力團隊。
2. 實施并完善例會提升制度,定期開展列會進行活動經驗總結和策劃培訓交流,通過多
樣的例會活動提高大家的實踐能力和策劃寫作能力。更好的推動大學生心理健康委員會的活動的順利舉辦和提高大學生心理健康委員會活動的舉辦水平。
3. 定期根據(jù)各種節(jié)日和具體要求開辦多樣的大型活動,設定舉辦活動目標-暫定一學期
活動舉辦大型活動3次以上
4. 組織建立完善學生干部培養(yǎng)機制和體系,通過各種簡單多樣的活動,將心理學知識貫
穿其中,在活動前和活動后進行簡單心理學知識進行教授,讓一些通俗易懂的心理學知識被同學們運用到生活中,服務于大家生活,提高同學們的素質和能力,讓心理學在活動中得到運用,培養(yǎng)一批優(yōu)秀的學生干部,打造獨一無二的大學生心理健康委員會特色培訓培養(yǎng)體系。
心理健康工作計劃 篇3
新的學期又開始了,新的一年,孕育著新的希望。假期中的讀書學習使我感覺有一種激情在心中涌動,我要把這種激情化作動力,用務實的精神扎扎實實開展本學期的心理健康教育工作,促使學校的心理健康教育工作呈現(xiàn)出新的局面。為了更加有效的開展本學期的工作,為了自身得到更快成長,制定工作計劃如下:
一、積極參加心理工作室開展的各項活動,不斷提高心理健康教育技能和水平。
翟老師對每次活動都能精心組織,讓我們高興而來,滿載而歸;每次活動都能碰撞出思想的火花,豐富心理輔導的知識,提高心理輔導的技能,促進自我成長并獲得成長的能量。我將克服困難,積極參加工作室組織的各項活動,保質保量完成工作室布置的各項任務。同時,積極為工作室出謀劃策,做好各種服務和協(xié)助工作,為工作室的發(fā)展盡自己的一份力量。
二、加強理論學習,提高自身理論水平。
讀書學習是促進自我成長的根本途徑。本學期,我將精讀《心理學》和《發(fā)展心理學》兩本專業(yè)理論書籍,并做好讀書筆記,使頭腦中的理論知識更加系統(tǒng)化。學習理論的目的是用來指導實踐工作,我將努力將所學知識與教育教學工作相結合,用理論知識來指導實際工作,提高工作的效率和效能。另外,“學而不思則罔,思而不學則殆!痹趯W習的過程中,我將結合工作實際積極進行思考,勤于筆耕,將工作中的感受和收獲及時記錄下來,寫出至少一篇有質量的論文,爭取能在報刊雜志上發(fā)表。
三、做好沙盤輔導的研究工作,不斷積累工作經驗。
本學期,學校對心理健康教育工作給予了有力支持,投資購買了沙盤和沙具,將建立沙盤游戲室。由于缺少實踐經驗,為了充分發(fā)揮沙盤游戲室的作用,我將做好以下幾項工作:一是自覺加強對沙盤療法的理論學習,豐富沙盤療法理論知識,掌握基本的操作流程;二是向有經驗的工作室成員學習,定期進行交流溝通,熟悉沙盤療法的技能和技巧;三是鑒于師生和家長沒有接觸過沙盤,對沙盤知之甚少,甚至毫無所知。我將組織師生和家長知識講座,讓師生和家長了解沙盤的基本知識與作用,解除他們心中的神秘感,擴大沙盤療法的影響力,并積極取得他們的信任和支持;四是在師生中征集玩具,不斷豐富沙具的種類,增加沙具的數(shù)量;五是主動創(chuàng)造機會為師生、家長進行沙盤輔導,在實踐中不斷積累工作經驗,掌握運用沙盤進行個體輔導、團體輔導和家庭輔導的技能和技巧。
四、組織學生開展心理體驗活動,在學生心中種下愿意上心理輔導課的種子。
目前,學生對心理咨詢和輔導仍存有一種戒備心理,仍感覺誰要去心理咨詢,誰就不正常。為了幫助學生對心理咨詢和輔導有正確的認識,本學期我將以六年級和七年級為重點,利用課外活動時間組織學生開展心理體驗活動,讓學生消除對心理咨詢和輔導的神秘感和不正確的認識,讓學生喜歡上心理輔導,接納心理咨詢,為今后心理咨詢和輔導工作的開展奠定良好的基礎。
五、組織知識講座,傳播心理學知識,擴大心理健康教育的.影響力。
1、學期內組織兩次教師心理知識講座,一是關于教育中的心理效應,促使教師將這些心理效應運用到實踐工作中,增強教育教學效果,促進學生的健康成長;二是挑選十個便于操作、容易掌握的心理游戲教給老師,尤其是班主任老師,幫助老師多掌握一些教育學生的方法和手段,逐步改變教師“說教”為主的傳統(tǒng)教育模式,而代之以學生參與體驗為主的體驗活動。
2、嘗試給學生舉辦學習方法知識講座,幫助學生掌握科學的學習方法,調動他們的學習積極性,激發(fā)他們的學習熱情,提高他們的學習效率。
3、組織1-2次家長講座,向家長介紹科學教育孩子的方法,幫助家長走出教育孩子的誤區(qū),提高他們的育子能力。
六、學習組織學生心理社團的方法,做好心理社團的籌備工作。
一個人的精力和時間畢竟有限,需要做的事情又很多,我將盡自己最大努力按照計劃完成各項目標,不斷促進自我成長,為學校心理健康教育工作的開展盡微薄之力。
心理健康工作計劃 篇4
小學20xx年學第一學期心理健康教育教研工作計劃提要:組建個別輔導教師團隊。對學校已有的持證教師進行調查,組建校心理健康教育個別輔導教師團隊。結合教研室的安排,對輔導教師進行專業(yè)知識培訓
文章助的學生給予耐心細致的輔導。全體輔導教師要本著為學生服務的.原則,做好學生的心理問題排查及疏導工作,如果發(fā)現(xiàn)情況比較嚴重的,要做到及時有效地轉介,為確保五小的學生擁有陽關健康的心態(tài)而努力。
做好部分學生建檔跟蹤輔導工作。對班級的部分特殊情況學生進行調查。一到五年級的學生由輔導教師按年級進行小組輔導,并做好小組輔導的記錄工作,并將記錄表存檔。六年級的部分學生由學校領導班子成員進行跟蹤輔導,對每一位學生每周的情況進行記錄。
根據(jù)教研室的安排,做好以下工作:
1.部分心理輔導教師參加浙江省學校心理健康教育A證培訓和國家心理咨詢師培訓,籌備小組心理輔導研討任務。
2.承擔浙江省學校心理健康教育工作坊:小組心理輔導;中小學心理輔導教研大組會議。
3.全市中小學“學困生”小組心理輔導中期研討活動;參加杭州市心理輔導優(yōu)秀站評選
4.參加浙江省學校心理健康教育專題研討會二:校園心理游戲。
5.征集學校心理健康教育相關成果,參加浙江省20xx年學校心理健康教育“三優(yōu)”成果評選
6.整理“學困生”小組心理輔導相關材料,并進行課題中期總結。
心理健康工作計劃 篇5
一、指導思想
以學生發(fā)展為本,促進學生健康快樂的成長為目標。針對在校學生存在著獨立生活能力差,不敢和師生溝通交流,團結協(xié)作精神不強,不敢面對挫折和困難以及嚴重到厭學、輟學的特點,通過開展心理健康教育。培養(yǎng)學生學會溝通,正確認識自我,增強調控自我,承受挫折,適應環(huán)境的能力,具有健全的人格和良好的個性心理品質。
二、主要任務
1、培養(yǎng)學生具有健全的人格和良好的個性心理品質,具有自我調控能力。
2、對少數(shù)有心理困惑或心理障礙的學生,給予有效心理輔導,盡快擺脫困擾,調節(jié)自我,增強自我發(fā)展能力。
3、對有嚴重心理疾病的學生,轉送到有關部門進行治療。
4、開展適應環(huán)境、認識自我、應對考試的專題教育活動。
三、工作安排
1、加強心理健康教育的組織管理,校長掛帥,心理輔導室具體負責實施,建立以班主任和共青團、少先隊干部及政治課教師為主體,以兼職心理輔導教師為骨干,全體教師共同參與心理健康教育工作體制。
2、加強對教師的學習和培訓,以班主任、兼職心理輔導教師為主,重點學習《心理健康教育教師培訓手冊》和《中小學心理健康教育理論》、《中學生心理健康咨詢》等心理理論知識。
3、開展心理健康教育的教科研,研究落實心理健康教育的辦法和途徑。每學期期末開展一次專題研究。
4、設立心理咨詢信箱,及時廣泛的做好不同心理疾患的學生思想工作。
5、開展學生心理調查,每學期二次問卷調查,掌握學生心理狀況及動態(tài)。
6、每學期組織實施對全體學生開展一次心理健康專題講座。
7、開展心理健康活動課。結合初中學生的青春期成長、考試焦慮、師生之和學生以及學生和家長之間的誤解等課題開展活動,做到有計劃,有教案。
8、發(fā)現(xiàn)有嚴重疾患者及時轉介。
9、追蹤調查在校學生中接受過咨詢學生,看其在心里、人際交往、學習等方面的`變化,及時總結經驗教訓。
四、樹立人人參與的觀念
開展心理健康教育不是新開設一門課,重在融入學科教學及學校教育活動和班主任工作中。教師課堂中的認識自己、理解他人、學會感恩、面對挫折、學會交流、參與各項競賽活動等等都是在進行著心理健康教育。教師提倡的關愛學生也是對學生進行的心靈交流,有有利于學生的心理健康。因此積極和學校政教處、學校教務處配合,把心理健康教育融入課堂融入各項活動中。
心理健康工作計劃 篇6
為了讓學生了解心理健康的基本知識,幫助學生掌握自我調節(jié)、消除心理困惑的技巧,促進家庭親子關系的溝通以及師生的友好交往,培養(yǎng)兒童健全人格和對環(huán)境的適應能力,樹立正確的人生觀、世界觀、價值觀,培養(yǎng)“自尊、自信、自強”的信念,使學生能順利度過在校期間的學習和生活,為今后的學習與工作打下良好基礎,在校領導的正確領導和大力支持下,我校正式成立“小學生心理健康教育工作室”。
一、開展宣傳教育,普及心理健康知識。
本學期,心理健康教育工作室將通過宣傳欄、“陽光信箱”、“陽光小屋”等宣傳方式,擴大心理健康教育工作的影響。吸引更多學生走進心理健康教育工作室,及時與輔導老師溝通交流,提高自己的心理健康水平。
二、積極有效地開展個別心理咨詢工作。
本學期,心理健康教育工作室將設立“心理咨詢日”、“陽光信箱”,并制訂咨詢員值班制度,加強“陽光信箱”管理,落實來信回復制度。每周星期三開一次“陽光信箱”,并指定咨詢教師進行信件回復,做到來信及時回復。充分發(fā)揮心理咨詢的作用,對個別存在心理問題或出現(xiàn)心理障礙的學生及時進行認真、耐心、科學的`心理輔導,幫助學生解除心理障礙。咨詢教師在交流中應給予熱情真誠的啟發(fā)引導,讓學生將心理不愉快的感受盡情地訴說。充分發(fā)揮紅領巾播音室“心靈之聲”欄目的作用,對學生存在的共性和個性的心理問題進行解答。
本著家校教育協(xié)同合作的理念,本學期,心理健康教育工作室將協(xié)同少先隊大隊做好與社區(qū)、家長同心共崗的“三位一體”教育網絡,積極動員與爭取家長的配合與支持,暢通與建立有利于學生發(fā)展的理性社會系統(tǒng)。熱心真誠地為家長們在家庭教育中出現(xiàn)的困惑提供幫助,并且與教師配合,對相關學生進行疏導,同時幫助改變家長一些不合理的家教觀念,使學校教育工作得到全面的穩(wěn)固。全方位啟發(fā)學生自己認識自己,自己接納自己,自己幫助自己,自強自立,健康快樂的成長。
心理健康工作計劃 篇7
準備從三個方面著手:
一、心理咨詢師沙龍的建立從本學期開始,我們準備召集全市致力于心理咨詢事業(yè)的老師建立心理咨詢師沙龍。
(一)目的:
1、建立一個同輩團體,致力于咨詢師個人的成長和發(fā)展。
2、就實際工作中發(fā)現(xiàn)的師生心理問題做一個探討。
3、為以后心理健康的培訓準備基于實踐的素材,讓我們的培訓針對本地師生的現(xiàn)實,解決實踐中面臨的實際困難。
(二)具體工作計劃:
1、讀書會活動。二月推薦一到二本好書。大家都有權利推薦自己看過和聽別人說過的好書。在二個月最后一周,大家一起做讀書會,討論這本書的收獲。由推薦者帶領討論。
2、 做專題講座。每三周一次的專題講座。講座由沙龍成員來做。
3、就沙龍成員提供的案例大家做一探討、就成功案例做一分享,就困惑案例集體找出一個好的學習方法。
(三)需要的支持:
1、 配合讀書會,我想請學校幫助買一些心理學方面的書籍。以便大家交流學習。能更有針對性的推薦對大家最有幫助的讀書內容。
2、 配合參加沙龍的教師和所在學校協(xié)調學習、工作間的矛盾。
3、 希望到時能有固定的活動場所。
二、建立心理健康工作基地從本學期開始,我們和三四街小學建立聯(lián)合教學基地。
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1、 到教學一線,了解小學生現(xiàn)在的心理健康狀況和實際中遇到問題的現(xiàn)有解決方法。
2、 把心理健康課當作一門實實在在的課程堅持下去,提高學生的心理健康水平。
3、 通過講座或活動的形式,提高聯(lián)合教學基地的教師自身的心理健康水平。
4、 為以后培訓奠定實踐基礎。具體工作計劃:
1、 找某個年級,上心理健康課。
2、 每周半天的學生咨詢時間。
3、 一學期兩到三次的教師心理健康活動。
需要的支持:關于建立心理健康工作基地的事情,基本得到三四街領導和我們學校校長和領導班的支持。但沒有前車之鑒,是個探索的過程,在具體實施過程中會遇到各種困難。也許我們在做的過程中可能會遇到精力不足或做錯事情(不做的永遠沒錯),但不能因為沒有充足的準備就不去做,靜待靈感和他人的指點。但我想盡量去做,就是一種大膽的嘗試,就會探索出一種更適合于我市的心理健康教育路子,為我市學生素質提高做出一份貢獻。在這個過程中我們希望給自己一點自嘲式幽默。抱一種打趣的心情來對待自己做不好的事情,一旦做起來了盡管樂在其中。也希望領導理解我們工作中的一些失誤并及時給于我們指導和支持。
三、在本學期期末做心理健康課教師的培訓工作
在本學期末,根據(jù)以上活動的內容,做個全市小學心理健康課老師的培訓工作,時間大概在一到兩天,具體時間和內容到時候再定,爭取讓老師認識到心理健康在學生全面發(fā)展中的重要作用,并給教師一些心理健康課的具體操作方法。
在本學期準備的這三項工作,都是創(chuàng)新和探索性的`,沒有以前鋪好的路子給我們走,所以我們會沒有底氣或者說不知道前景如何。比如說:真正學過心理咨詢師的老師,真正出自自己興趣和有熱情想做這項工作的人有多少?如果利用節(jié)假日學習,老師在時間上的沖突問題如何解決?當同輩團體枯竭的時候,得需要請更高水平的教師進行督導,費用問題等等,等等。工作中可能會遇到很多問題。還有關于心理健康教育這項工作,涉及到教育局普教科和教研室心理健康教研員。這方面的溝通是比較難的,我們曾經溝通過,讓普教科遇到關于心理健康的講座的時候,能讓我們參加,但他們也比較為難,因為有些活動是限制名額的,并且上面可能會指定給一些未成年人心里維護中心的站點學校,沒有多余的票給我們。還有心理健康課上學期,有城鄉(xiāng)交流,市區(qū)一些老師來鹿泉做課,是教研室組織的,但我們歷來不在他們的管轄范圍內,所以我們也很少知道,這次參加心理健康輔導員的課程聽說這些信息,并且可能這種活動是經常性的。我們也沒機會參與。針對這種情況,我們決定這種協(xié)調活動可以暫時放置一下,我們做自己的探索和研究,如果遇到問題的時候,有老師說給我們推薦市區(qū)做心理教育比較好的學校,我們想直接取經(因為有的來我們這做課的老師根本在本校就沒上著心理健康課),爭取做出個樣子,我想經過努力讓教研室和普教主動要求來和我們合作。以上就是我們一個不成熟的意見,希望領導給于修正和指導。謝謝!
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