大學生心理健康活動的策劃方案4篇
為了確保事情或工作扎實開展,往往需要預(yù)先制定好方案,方案一般包括指導思想、主要目標、工作重點、實施步驟、政策措施、具體要求等項目。怎樣寫方案才更能起到其作用呢?下面是小編整理的大學生心理健康活動的策劃方案,僅供參考,大家一起來看看吧。
大學生心理健康活動的策劃方案1
活動背景:
吉林農(nóng)業(yè)大學慘案發(fā)生后,所有人不禁為這兩名學生惋惜。是什么樣的糾結(jié)會產(chǎn)生這么嚴重的后果?對于存在心理問題的大學生,應(yīng)如何引導,從而避免一些極端事件發(fā)生?
大學生心理狀況:
活動主題:
感恩生活,關(guān)注心理健康。
活動目的:
為增強我校廣大師生對心理素質(zhì)和心理健康的關(guān)注,普及學校心理衛(wèi)生基本知識,提高學生心理保健意識和心理調(diào)適能力,加強人際溝通能力的培養(yǎng),更深化廣大師生關(guān)愛生命,友愛互肋的意識,展現(xiàn)我們吉藝人堅強自信的思想意志和健康、積極的優(yōu)良形象。
由于吉林農(nóng)業(yè)大學校前期發(fā)生的某些不珍愛生命的事件,影響了許多學生的`心理與生活。由吉林藝術(shù)學院文化藝術(shù)管理學院組織的感恩生活,關(guān)注心理健康主題活動,目的在更深化學校廣大師生對心理健康的關(guān)注,引導學生正確認識自我,關(guān)愛自己,關(guān)心他人,表達我們吉藝人熱愛生活,關(guān)愛生命的積極思想,并發(fā)揚吉藝人積極向上,友愛互助,與堅強不息的精神。
活動內(nèi)容:
1、心理沙龍:這是廣大同學聚會式的活動,在這活動里以感恩生活,關(guān)注心理健康為主題,學生們將學習心理學知識,交結(jié)新的朋友,大家參與互動交流,玩豐富有意義的游戲,深化學生對心理健康知識的關(guān)注,調(diào)節(jié)良好的心態(tài)。
2、心理測試:通過現(xiàn)場的心理協(xié)會干事給學生們作有趣的心理測試,讓廣大學生更加關(guān)注心理學知識,更重要的是引導他們意識到何如正確的認識自我,激發(fā)他們的積極心態(tài)。
3、心理互動留言板:參與活動的學生們,寫上自己的感想貼在留言板上,在心理與心情方面作提問與對答,和寫下對自己生活的感想的留言,并會在活動后把精彩的留言發(fā)表開來,與廣大師生分享。
4、心理健康知識與活動相關(guān)內(nèi)容的宣傳板展覽:以展覽形式讓廣大學生吸收知識。
活動流程:
以上活動內(nèi)容同時在同一地點舉行,并有精彩的活動開幕式,活動進行同時,有心理協(xié)會的干事維持現(xiàn)在秩序并引導廣大師生的參與和支持
工作安排:
文化藝術(shù)管理學院分團委諧調(diào)安排工作籌劃、準備和進行,活動當日上午布置場地,中午與下午傍晚時間內(nèi)全力進行活動順利展開。
大學生心理健康活動的策劃方案2
一、活動原因:
據(jù)調(diào)查,在我國,存在一定心理困惑及輕度心理障礙的大學生比例高達25%-30%。而長期以來,心理健康教育主要以咨詢講座、宣傳展的方式已不能滿足廣大同學的要求。因此,在心理健康活動月里特組織同學們開展心理主題活動,讓心理健康走進大學生活。
二、活動的目的:
1、提高同學們的心理素質(zhì),加強同學們的'心理承受能力,通過活動消除同學們的困惑,讓同學們走出誤區(qū)。
2、感受人與人之間的美好情感,感受生活中的快樂與幸福,從而以一顆積極樂觀的心態(tài)來面對我們的人生。
三、活動主題:
心健康,心飛揚,傳遞親與愛。
四、活動時間:
20xx年5月25日
五、活動內(nèi)容:
1、游戲天地
、。幸運大抽簽:開始時間:9:00—9:30;地點:籃球場;所需物品:卡片(字條)、普通糖果和餅干。
游戲規(guī)則:首先用卡片(字條)寫一些激勵的語言(例如:堅強不是面對悲傷不流一滴眼淚,而是擦干淚水后微笑地面對生活等),其中有的卡片會寫“恭喜您幸運地成為本次游戲的參賽選手”字樣。每個人都可以去抽,抽了之后去某處換糖果。換的時候工作人員要看好誰的卡片上有字樣,然后讓他們參加游戲(抽的同學也應(yīng)自覺參與,而不是為了糖果而抽)。
、。算錢游戲:時間9:30—10:30;地點:籃球場;所需物品:筆芯、棒棒糖和果凍。
游戲規(guī)則:男生值5毛錢,女生值一塊錢。游戲的時候裁判會說:“走吖走,走吖走,走到集市買白菜,一塊錢、賣不賣?不賣!一塊五、賣不賣?不賣!兩塊五…四塊錢、賣不賣?賣!”當裁判說到賣的時候,參賽選手要根據(jù)價錢組隊,組不到相應(yīng)價值的同學會被淘汰(底價至少為1元)。直到最后大概剩20個同學左右就進入下一個游戲,能進入的同學都會有獎勵。
、。足球場走迷宮:時間10:30—11:00;地點:足球場;所需物品:筆芯、筆、糖果和果凍。
游戲規(guī)則:用紅繩和凳子在足球場中間造一個迷宮,一共有十個進出口(十個進出口對稱,例如1號對應(yīng)5號,2號對應(yīng)6號等),讓同學們同時從十個進出口走迷宮,從哪個口進要從它對應(yīng)的口出來,先到的5位同學獲勝。獲勝的同學會得到相應(yīng)的獎勵,并進入最后一個環(huán)節(jié)。
注意:ⅰ、游戲時參賽者不能直接跨過繩子或凳子,否則淘汰出局;ⅱ、未開始游戲時,任何人禁止踏入足球場。
、堋F鸲子螒颍簳r間11:00—11:30;地點:足球場;所需物品:筆芯、筆、筆記本、棒棒糖和果凍。
游戲規(guī)則:由主持人閱讀一篇短文。短文中包含“黑熊”、“棕熊”、“蜜蜂”、“蜂蜜”等字眼。男生聽到“黑熊”和“蜜蜂”需分別做出下蹲和跳起的動作,女生聽到“棕熊”和“蜂蜜”需分別做出下蹲和跳起的動作。沒有及時做動作或者做錯動作的人被淘汰出局。能堅持到最后的兩個同學就是最后的勝利者,會得到相應(yīng)的獎勵。
2、心理沙龍
、佟P睦碜稍儯簳r間9:30—12:00;地點:籃球場。
設(shè)一處心理咨詢處,可以讓老師或?qū)W生坐鎮(zhèn),以便同學們咨詢,分別有學習、擇業(yè)、交友、戀愛四個不同的咨詢點。(也可以供大家隨便聊聊、交交朋友)。
大學生心理健康活動的策劃方案3
一、活動主題
人際關(guān)系團體心理輔導
二、活動背景
人際關(guān)系,是人與人之間在活動過程中直接的心理上的關(guān)系,或心理上的距離。人際關(guān)系即是人與人之間心理上的直接關(guān)系,也就是情感上的關(guān)系。表現(xiàn)為雙方發(fā)生好感或惡感,對別人的行為容易接受或無動于衷、積極的交往或閉關(guān)自守、心理上與他人相容或不相容等。它反映在群體活動中,人們相互之間的情感距離和相互吸引與排拒的心理狀態(tài)。和諧、友好、積極、親密的人際關(guān)系都屬于良好的人際關(guān)系,對于一個人的工作、生活和學習是有益的;相反,不和諧、緊張、消極、敵對的人際關(guān)系則是不良的人際關(guān)系,對一個人的工作、生活和學習是有害的。
大學生處在一種渴求交往、渴求理解的心理發(fā)展期,大學生人際交往團體心理輔導正是為了滿足大學生的心理需要,幫助大學生發(fā)展良好的人際交往能力,調(diào)適其人際交往偏差和心理問題,優(yōu)化其人際關(guān)系以促進他們心理健康發(fā)展的發(fā)展型團體心理輔導。
三、活動目的
大學新生剛步入大學,對新事物敏感且容易接受、尋求自我并希望實現(xiàn)自我、渴望友誼和交流,但自我認識能力相對較弱。為了讓新生更好地適應(yīng)大學的集體生活,特設(shè)計此次新生團體心理輔導方案。希望通過該方案達到班級成員關(guān)系更加融洽,增進自我認識,增進成員間相互認識,增強親切感和歸屬感,形成堅實的團體凝聚力,為以后的班級成員的學習、生活、工作奠定一個更好的基礎(chǔ)。
本團體根據(jù)心理學理論和實證研究,結(jié)合認知、討論、自我探索、團體合作等策略,設(shè)計1次活動,時間為2小時,由醫(yī)學院心理咨詢室主任帶領(lǐng)開展活動。
四、活動時間及地點
1、活動時間—x年11月23號
2、活動地點—醫(yī)學院足球場
五、主辦單位
南昌大學醫(yī)學院心理咨詢室
第二臨床醫(yī)學院心理發(fā)展部
六、參與對象
第二臨床醫(yī)學院x級心理委員
七、活動流程策劃
1、青蛙跳水
在場人員手拉手圍成一個大圈,主持人[一只青蛙]下一個人[一張嘴]第二個人[兩只眼睛]第三個人[兩只眼睛]第四個人[四條腿]第五個人[撲通一聲跳下水],接下來兩只青蛙,以此循環(huán),說錯的人首先給大家做自我介紹,然后接受懲罰,接下來由說錯的人繼續(xù)開始任意說青蛙數(shù)開始循環(huán)。整個過程大家都要跳著完成。
2、虎克船長
眾人圍坐,約10多人;主持人說自己是虎克船長,也可以指別人;被指為虎克之人,不做任何其他動作,直接指認別人為船長或虎克;被成為船長之人,右手搭于眉上,呈遠翹狀,船長左右二人分別劃槳,左邊人左手劃,右邊人右手劃,并說"嘿咻,嘿咻!”;若無差錯,船長再指一人為虎克或船長,游戲繼續(xù);若出差錯,游戲暫停,出錯者回答或表演其他人出的難題。
3、愛的抱抱
男生代表一元,女生代表五角,大家一起圍成圈走,然后主持人說出一個錢數(shù),然后讓那些轉(zhuǎn)圈的人自己組團抱在一人,組成的錢數(shù)必須是裁判說出的數(shù)字,最后淘汰掉沒有抱在一起的人。
4、傳紙杯
18個人分為兩組,男女混合搭配,比賽時第一名的隊員將紙杯內(nèi)的水倒在第二名隊員的`紙杯中,依次傳遞下去,最后一人的紙杯內(nèi)的水倒入一個小水缸內(nèi),時間規(guī)定為3分鐘。3分鐘之后看哪一隊缸內(nèi)的水最多,整個過程只能用嘴巴完成,輸了的。組接受懲罰。
5、盲人和啞人
分為兩組,一隊蒙上眼睛,由另外一隊攙扶著過一道道的關(guān)卡,然而攙扶的這個人不能講任何話語,在過完所有關(guān)卡后,由“盲人”自己去找尋帶他過重重關(guān)卡的那個“啞人”。
6、心有千千結(jié)
現(xiàn)場所有同學手牽手圍成一個大圈,主持人站在圈外指揮。每個同學都要記住自己左右兩邊的人,聽到主持人說解散的口令后開始隨便相圈內(nèi)走動,然后主持人會叫停,大家都得停止運動,然后找到剛開始在自己身邊的人,保持原地不動,伸手牽自己先前拉的“左手”和“右手”,從而形成許多結(jié),不能松手,但可以鉆、可以繞,共同想辦法解決困難,恢復(fù)到起始的狀態(tài)。
所有游戲結(jié)束以后大家可以相互分享一下剛剛做游戲的體會,以增進成員之間的感情,而且可以達到共同成長的目的。
八、應(yīng)急預(yù)案
1、因為活動在室外,所以要考慮天氣,如果有雨可以考慮推遲活動,并及時通知所有參與人員。
2、室外活動應(yīng)考慮安全隱患,活動過程謹慎小心,盡量避免出現(xiàn)此類問題。
大學生心理健康活動的策劃方案4
一、 活動主題: “我陽光,我飛揚”
二、 活動目的:
通過組織設(shè)計一系列內(nèi)容豐富、形式多樣、針對性、參與性強的活動,在全校學生中營造一種關(guān)注心理健康、懂得心理健康、重視心理健康的氛圍,在宣傳普及心理健康知識的同時為學生搭建鍛煉心理品質(zhì)、提高心理素質(zhì)的平臺,全方位地加強對我校學生的.心理健康教育。
三、活動時間:
XX年4月6日——4月3日
四、活動對象:全校學生
五、活動內(nèi)容:
(一)“關(guān)愛自我,讓心靈插上翅膀”簽名活動
活動主題:讓我們用行動珍愛生命,關(guān)注我們的心理健康,營造美麗人生。
活動內(nèi)容:橫幅簽名活動
活動對象:全校師生
活動時間:4月13日第七節(jié)
活動地點:教學樓前廣場
(二)心理電影賞析
活動主題:看他人故事,促自身成長。
活動內(nèi)容:組織觀看心理電影,探討心理健康問題、電影拍攝手法,引導同學深入思考。
活動對象:全校學生
活動時間:4月14日——4月15日第七節(jié)
活動地點:各班教室(由學校電教中心統(tǒng)一播放)
(三)心理手抄報大賽
1、作品要求
(1)參賽作品要充分體現(xiàn)“關(guān)愛自我,讓心靈插上翅膀”的心理健康主題,達到宣傳心理健康的目的。
(2)可以采取漫畫、詩歌、故事等各種形式反映要表達的主題思想,用a3大小紙張制作,要求圖文并茂。
(3)嚴禁抄襲、剽竊他人作品,違反規(guī)定者一律取消參賽資格。
(4)請參賽者將班級、姓名等信息標注在參賽作品正面右下角。
2、比賽流程
(1)投稿處:作品先交到本班心理委員處,再由心理委員統(tǒng)一交給8裝潢2班盧柱樂,電話(短號):6148(科技樓51)
(2)截稿日期:XX年4月2日
(3)由心理健康教育中心評委對入圍的作品進行統(tǒng)一評審。評分采用1分制,其中主題3 分,內(nèi)容3分,表現(xiàn)形式創(chuàng)新2分,整體效果2分。
(4)評獎:獲獎?wù)呙麊螌⒂?月下旬公布,并面向全校展出作品。
(四)心理健康團體活動
活動時間:4月23日第七節(jié)
活動地點:教學樓前廣場
活動簡介:
1、團體游戲:三人五足、核彈頭、風雨同舟
2、個體游戲:彈彈跳、竹簽、大腳板
(五)心靈感言征集(4月19日——4月21日)
開展“我手寫我心,小小卡片訴說心情”的心靈感言征集活動。讓學生將自己的切身體會、感悟,或者平時沒有勇氣說、沒有機會說的感謝的、道歉的話寫在我們精心準備的卡片上。
(六)心理手抄報、心理宣傳知識、活動圖片匯展(4月27日——
4月29日)
六、心理健康知識宣傳(4月5日——3日)
1、廣播:充分利用廣播站的宣傳力度。
2、海報:以心理健康宣傳系列活動為主題出海報。(由心理協(xié)會負責)
3、陽光心語報:將陽光心語心理健康報向?qū)W生發(fā)放。(由心理協(xié)會負責)
七、物資申請
陽光心語工作室
XX年4月3日
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