體育鉛球教案（精選15篇）
作為一名教職工，就難以避免地要準備教案，編寫教案助于積累教學經(jīng)驗，不斷提高教學質(zhì)量。教案要怎么寫呢？下面是小編精心整理的體育鉛球教案，歡迎大家分享。
體育鉛球教案 1
教學目標：
1、知識目標：通過學習，使學生初步了解和掌握側向滑步推鉛球的基本知識、基本技術和基本技能。
2、能力目標：發(fā)展學生腰腹部力量及身體上下肢協(xié)調(diào)配合能力，提高投擲能力，并在練習過程中培養(yǎng)學生思維能力、辨別能力。
3、思想教育目標：培養(yǎng)學生勇敢頑強，遵守紀律的良好習慣。教學重點：全身協(xié)調(diào)用力在最后用力時，按順序集全身力量于最后產(chǎn)生的爆發(fā)力上。
教學難點：
滑步與最后用力相銜接并能根據(jù)學生中普遍存在的帶有共性的錯誤動作，找出原因，采取正確的方法和手段，有效地糾正錯誤。
教學方法：
講解與示范法、完整法、分解法、練習法。
教學過程：
一、側向滑步推鉛球的技術結構、動作要領
1、預備姿勢：強調(diào)指出兩腳站位位置、重心位置及上體姿勢。
2、滑步動作：擺動腿積極下壓，支撐腿主動后撤，降低身體重心，兩腿幾乎同時著地。
3、最后用力：技術關鍵強調(diào)用力順序從下至上，右腿蹬伸、上體轉動，左腿支撐，抬頭挺胸，以胸帶肩，球出手時，手腕用力手指撥球。
4、維持平衡：出球瞬間后，右腿和左腿交換，左腿后舉，降低重心，緩沖向前力量，使身體維持平衡。
二、側向滑步推鉛球的教學步驟和手段：
�。ㄒ唬┙虒W步驟：
1、先完整示范動作，再邊講解邊示范。
2、徒手模仿體會動作。
3、側向滑步推鉛球分解練習。
4、側向滑步推鉛球完整技術練習。
5、評價學生在練習過程中完成動作質(zhì)量，有助于掌握正確動作技術。
�。ǘ┙虒W手段：
1、講解動作要領和注意事項，再分解動作，邊講解邊示范。
2、徒手握持球練習方法：
①兩手交換拋接球。
②原地向地迅速用力推球。
3、徒手模仿預備姿勢練習。
4、滑步練習：
�、贁[動腿預擺練習。
②支撐腿主動后撤練習。
�、垲A擺滑步練習。
5、最后用力模仿練習（體會蹬、轉、挺、推、撥、送的用力順序）。
6、滑步動作完整練習。
7、教師對學生普遍存在的錯誤動作加以指導糾正。
三、易犯錯誤：
1、鉛球出手角度太小。
2、預備姿勢緊張（不正確）
3、滑步過程中身體過早抬起和身體重心過早前移。
4、最后用力身體重心不能充分前送。
教學評價：
本節(jié)課通過教師的`精心設計，講解、示范。最大限度地調(diào)動了學生學習的積極性、主動地參與教學的全過程。并且通過自己的努力，用眼觀察、動腦思考、切身體驗，使學生的觀察能力、思維能力、得到較好的訓練；同時通過課堂練習，使學生掌握了技術動作，達到了教學目標的預期要求，掌握了本次課的技術重點，突破了難點。并能熟練地完成動作技術，達到了增強體質(zhì)的目的，同時也較好地掌握了科學鍛煉身體的方法。
體育鉛球教案 2
一、指導思想
本節(jié)課根據(jù)新課程的基本理念，樹立“健康第一、以人為本”的指導思想，結合八年級學生心理、生理特點，以“體驗嘗試、合作探究”為主線，著力體現(xiàn)興趣性、互動性，讓學生在寬松、愉悅的氛圍中掌握原地推鉛球的動作技術，培養(yǎng)學生的運動興趣，樹立學生終身體育意識。
二、教學目標
1、認知目標：通過教學使90%學生了解鉛球的基本知識，能夠敘述原地推鉛球動作結構的內(nèi)容。
2、技能目標：通過教學使80%學生掌握原地推鉛球的正確技術動作。
3、情感目標：學生通過參與合作性學習，體驗推鉛球的樂趣，培養(yǎng)學生自我探究、吃苦耐勞的意志品質(zhì)。
三、教材分析
原地推鉛球教材是田徑教材中投擲類教學內(nèi)容，教學對象是八年級學生。根據(jù)新課程的目標要求，它與《國家體育鍛煉標準》的測驗項目相配合，具有方便教學，簡單易學的特點。通過學習，對學生的身體健康起到較好的效果。
四、教學重點和難點
1、教學重點：蹬腿轉髖，推手換腿。依據(jù)是教學任務，學生能力要求，把它確定為重點。
2、教學難點：最后的出手技術動作。依據(jù)是教學內(nèi)容目標要求，這是學生很難理解，不易掌握的動作技術，所以把它定為難點。
五、學情分析
本節(jié)課的教學對象是八年級1班學生20人，該年齡段的學生正處于生長加速期，朝氣蓬勃、富于想象，有很強的求知欲和表現(xiàn)欲，因此在教學中給學生一個充分展示自己想象、模仿等能力的`舞臺，發(fā)揮學生的自主性學習。
六、教法
1、講解、示范法：通過采用此方法使學生了解動作技術要點，建立正確的動作表象。
2、分解法：該動作較復雜，采用分解法學使生更加清晰各部分動作的要點。
3、完整法：為了使學生形成完整動作技術，在分解練習的基礎上初步體會完整動作。
七、學法
學生通過一看二想三悟的思維活動過程，達到了解動作技術的結構原理及弄清動作技術的實質(zhì)。
八、教學過程
1、課堂常規(guī)：（10分鐘）鳴哨集合，安排體育委員整隊，提出課堂要求及注意事項。然后做準備活動，先慢跑兩圈再針對性的做徒手操，使得學生各主要肌群、韌帶充分伸展。最后安排一些輔助練習，為基本部分授課的教學做鋪墊。
2、基本部分：（30分鐘）首先由教師完整示范原地推鉛球動作2-3次，讓學生在頭腦中形成完整動作的表象。其次教授學生鉛球的握法和放置位置，并根據(jù)推鉛球技術動作路線蹬、轉、撐、送、挺、推、撥以此進行示范和講解，練習中讓學生之間進行相互指導與糾錯，學生練習幾遍后去做推鉛球的徒手練習，使學生體會推鉛球時的用力順序。等每個學生都練習幾次完整的動作后，把他們集中起來糾正出現(xiàn)比較多的錯誤，找做的好的同學做示范，并指出好在哪里，讓其他同學向他學習。然后學生再次進行練習，在練習過程中教師指導、并強調(diào)注意安全。
3、結束部分：（5分鐘）為了使學生逐漸恢復到安靜狀態(tài)，教師帶領學生做放松練習，并對本次課進行小結，布置課外的練習，對本次課好的地方進行表揚，收回器材，師生再見。
九、教學評價
1、本課堂注重于培養(yǎng)學生自主探究學習能力，激發(fā)學生學習興趣。
2、本課堂采用由簡入難、逐漸深入的教學方法，并注重因材施教。
十、運動負荷：
綜合密度：35%左右
平均心率：110次/分左右
十一、場地器材：
鉛球10個
鉛球場地一塊
體育鉛球教案 3
一、教材分析：
推鉛球是高中階段體育檢測的主要項目之一，投擲是一項發(fā)展力量的體育運動，在教學中能夠培養(yǎng)學生良好的紀律性和頑強拼搏的精神。
二、設計思路：
本課根據(jù)高中《課標》水平五，通過鉛球投遠練習和游戲爭分奪秒，發(fā)展學生的力量性、協(xié)調(diào)性和靈活性，培養(yǎng)學生的組織能力、創(chuàng)新能力，以及團結協(xié)作和終身體育的意識，確�！敖】档谝弧钡乃枷肼涞綄嵦帲箤W生健康成長。
三、教學目標
1、認知目標：了解鉛球運動的相關知識，培養(yǎng)經(jīng)常參加體育鍛煉的習慣，發(fā)展體能。
2、技能目標：鞏固提高投擲鉛球的技術，發(fā)展學生的力量性、協(xié)調(diào)性和靈活性。
3、情感目標：激發(fā)學生的積極性和創(chuàng)造性，增強學生團結協(xié)作和安全保健的意識。
四、教學的.重難點
重點：提高投擲鉛球的興趣。
難點：拓展、合作、探究。
五、教學方法與手段：
根據(jù)鉛球的特點與練習形式，總體思路力求“新、活”，采用師生共同參與、自主學習、合作探究的教學方法與手段。
六、教學過程：
本節(jié)課我將充分利用二十五個實心球、兩個籃球場地，四幅圖片，一臺錄音機，來完成本課的各項任務。
1、常規(guī)導入階段：(二分鐘)：
鈴響后，同學們在場地中央成四路縱隊站好,師生問好后，我富有激情的說：“非常高興與同學們一起來上這節(jié)投擲課，希望通過本節(jié)課每名同學都有所收獲，我相信每位同學都能做的非常好，同學們有沒有信心?”(生答)通過輕松自然的方式，不僅做了課的導入，而且激發(fā)了學生的學習興趣。
2、激發(fā)興趣階段：(六分鐘)
“首先讓我們一起跟音樂的節(jié)奏來做一下熱身，希望同學們大膽的表現(xiàn)自己”。在音樂《動起來》的伴奏下，老師帶領學生在籃球場的邊線、端線、三分線、罰球線做熱身跑練習及雙人操。(此環(huán)節(jié)主要是使學生愉悅身心、充分熱身)
3、運動參與體驗階段：(二十六分鐘)
(1)回憶體驗：首先分組，每一列為一組，由小組長帶領本組隊員到對應的場地，結合初中所學的投擲鉛球的姿勢，在線后兩人一組做對投練習。同時提出練習要求：
1、注意安全
2、小組長口令指揮統(tǒng)一投球撿球。在練習期間，教師巡回指導，并加以鼓勵。通過學生自主練習，為主教材的教學實施做好了鋪墊。
(2)拓展延伸：“通過剛才的練習，同學們表現(xiàn)的非常出色，那么如何才能把鉛球投的更遠呢?”讓同學們帶著問題，由小組長帶領結合教師自制教學展板進行探究、討論、總結方法，然后在練習中大膽嘗試。提出練習要求：
1、注意安全；
2、大膽嘗試；
3、小組長口令指揮統(tǒng)一投球撿球。通過小組討論、合作探究，層層遞進，突出了本課的教學重難點，為以后學習投擲鉛球的技術做好了充分的準備。
(3)成果展示：嘗試練習一番后，將學生集合成四路縱隊。“在剛才的練習中每小組都表現(xiàn)的非常好，各小組都總結了適合自己的方法，教師統(tǒng)一提示下，學生展示探究的成果，教師給予激勵性的評價，并進行示范動作，第一種姿勢側向滑步推鉛球；第二種姿勢背向滑步推鉛球。然后每小組結合老師的示范動作，根據(jù)剛才各個小組探究的方法，參考圖片，由小組長帶領繼續(xù)分組練習。(通過投擲鉛球，發(fā)展學生的力量性、協(xié)調(diào)性和靈活性等身體素質(zhì)。)
(4)鞏固提高
“通過練習，每名同學都有所提高，下面以小組為單位進行比賽”。比賽方法：
1、2、3號三條投擲線，一條標志線，每位同學可以根據(jù)自己的能力選擇投擲線，在1號線投過標志線得1分，依次為2分、3分，每小組所有同學得分相加為本小組得分，最后評出優(yōu)勝小組。
1、3組投，2、4組記分，然后交換，教師統(tǒng)一指揮。此環(huán)節(jié)主要拓展學生的投擲技術，充分體現(xiàn)了分層教學，讓每個學生都能體驗到成功的喜悅，增強同學們之間的交流合作互相學習。
4、合作提高階段：(七分鐘)
游戲：《爭分奪秒》“在剛才的練習中每小組都表現(xiàn)的非常好，在下面的比賽中同學們有沒有信心獲得冠軍?”介紹游戲方法：同學們站在起跑線的后面，每小組前6名同學把球放到標志點上，后6名同學取回，先完成者為勝。通過游戲讓學生自己做主，安排本隊隊員的先后順序和拿放球的順序，培養(yǎng)學生團結合作和創(chuàng)新精神，提高學生的自主學習能力。
5、愉悅身心階段：(四分鐘)
在音樂的伴奏下師生共同進行身心放松活動，從而達到身心放松的目的，最后，引導學生談收獲與心理感受，收器材，師生再見。
體育鉛球教案 4
教學內(nèi)容、任務
一、學習提高側向滑步推鉛球技術，增強上肢力量。
二、復習改進彎道跑技術，提高身體素質(zhì)。
三、通過組織教法，培養(yǎng)進取、求精、守紀的品質(zhì)。
教學過程
一、準備部分：
(一)體育委員整隊，向老師報告出缺勤人數(shù)，隊形如圖(1)
(二)宣布
本課內(nèi)容、任務。
(三)徒手操4節(jié)
1、踝腕關節(jié)
2、肩關節(jié)
3、腰部運動
4、弓步跳躍
二、基本部分
(一)側向滑步推鉛球
組織教法：
鉛球由老師授課、指導
教學要求：
滑步成直線，上體能保持原來姿勢，并有超越器械動作。
教學重點：
擺與蹬結合、蹬與收壓結合。
組織教法：
(1)徒手側向預備姿勢，扶住同伴的手，反復做左腿擺動，右腿蹬伸，左腿下壓腳著地的擺蹬練習(不滑進)。
(2)同上練習，在左腿向前擺出后，同時右腿用力蹬伸，使髖部前移，隨后左腿積極下壓腳落地的反復練習。
3)同上練習，在右腿蹬伸髖部前移后，迅速收小腿，同時左腳下壓著地的反復練習，要求在滑進時不跳躍，上體平移穩(wěn)，能保持原來姿勢。
(4)獨立完成做擺、蹬、收、滑、壓、撐的連續(xù)動作，先不斷向左滑進，然后向后轉滑至原來站位，要求在滑進后地上能留下左腳在滑行中的'痕跡，使身體重心始終留在后面。
(5)簡單介紹、示范側向滑步推鉛球的全過程，學生持實心球進行完整練習,以激發(fā)學生的積極性和求知欲
練習：原地側向推鉛球(實心球替代),側向滑步推鉛球——學生在教師指導下進行練習。
三、結束部分
1、放松活動
2、小結講評，宣布下次課內(nèi)容、地點
3、值日生收拾器材
4、師生道別
男生—手肩相搭
女生—手手相連場地：田徑場
器材：實心球、鉛球、墊子練習密度預測35%
體育鉛球教案 5
一、指導思想
根據(jù)新課程標準，新的教學理念。本課以“健康第一”為指導思想，以培養(yǎng)學生的體育興趣為目標，發(fā)展學生的上肢投擲的基本技能。以學生為主體，培養(yǎng)學生積極思考和終身體育鍛煉的習慣；以教師為主導，營造寬松、愉悅的課堂氣氛，引導學生之間的互動、交流、探究合作，通過誘導嘗試、主動評價與拓展，領悟本節(jié)課的內(nèi)容。
二、教材分析
背向滑步推鉛球教材是高中一年級《體育與健康》課本中田徑教材中投擲類教學內(nèi)容。我準備把它分為一個單元四個課時來完成總目標，本次課是第一次課。他們大部分同學在初中都或多或少的接觸過鉛球，因此在教學過程中，在復習鞏固他們原有知識的同時，把背向滑步結合起來是本節(jié)課的主要練習內(nèi)容。
三、學情分析
高一年級的`學生在初中已經(jīng)接觸過鉛球項目，處于期的他們骨骼發(fā)育完全，并且具備一定的投擲能力，但他們在情緒上容易波動，上課注意力不容易集中，但是他們的模仿能力較強，對感興趣的東西他們愿意去接受。通過對他們的生理和心理特征的分析能夠適應本節(jié)課的內(nèi)容。
四、教學過程
第一學習目標：包括三個內(nèi)容
認知目標：通過本節(jié)課的教學，使學生了解背向滑步推鉛球的基本知識，能夠認知背向滑步推鉛球的動作表象和運動方法。
技能目標：通過本節(jié)課的教學，使學生了解背向滑步推鉛球的基本知識，能夠認知背向滑步推鉛球的動作表象和運動方法
情感目標：通過課堂的練習和成果展示，讓學生體驗運動的樂趣和成功的喜悅，培養(yǎng)學生超越自我的意志品質(zhì)和競爭意識。第二教學重難點：重點：最后用力難點：滑步技術與最后用力的銜接
第三教學過程：分為4個部分
1)開始部分：課堂常規(guī)，體育委員集合，人數(shù)。教師宣布課的內(nèi)容，并提出目標及要求。
2)準備部分：講采用慢跑、徒手操，進行熱身。
3)基本部分：有3個內(nèi)容
1、背向滑步推鉛球
技術要領：
持球：背對投擲方向，站在圈內(nèi)靠近后沿處，兩腳前后站立，上體自然放松，左臂自然上舉，身體重心在右腿上。
低姿勢滑步：身體下蹲，手臂下放，擺腿、后蹬，以擺帶蹬，蹬擺結合。
最后用力：蹬、轉、送、抬、挺、撐、推、撥。
2.學生聽口令集體模仿練習
3.四人一組自由徒手練習并選出技術動作最好的同學出來展示
4.到鉛球區(qū)有球練習
4)結束部分，放松操，使學生達到身心愉悅的效果。 小結本次課情況，鼓勵學生繼續(xù)努力
收還器材，布置作業(yè)，師生再見。
第四教法與學法：(教法)分解教學法、分層教學法、保護幫助法
(學法)嘗試法、合作學習法、比賽游戲法第五預計效果：預計心率110-130次/分
練習密度約35%
體育鉛球教案 6
一、教學目標
【知識與技能】
能說出側向滑步推鉛球動作要領，85%的學生能夠做出該技術動作。
【過程與方法】
通過學習側向滑步推鉛球發(fā)展力量、速度等身體素質(zhì)。
【情感態(tài)度與價值觀】
通過本課享受到田徑運動的樂趣，提高學生對田徑運動的熱愛。
二、教學重難點
【重點】
全身協(xié)調(diào)用力在最后用力時，按順序集全身力量于最后產(chǎn)生的爆發(fā)力上。
【難點】
滑步與最后用力之間的銜接。
三、教學過程
�。ㄒ唬╅_始部分
1、課堂常規(guī)：體委整隊，報告人數(shù)，師生問好，教師簡要介紹教學內(nèi)容，檢查服裝，安排見習生。
溫故知新導入：同學們我們之前學習過原地側向推鉛球。哪位同學能做一下動作幫助大家復習？
做的非常標準！今天我們要學習的技能與原地側向推鉛球有一定的相似之處。在原地基礎上增加滑步。叫做側向滑步推鉛球。
下面我們一起來學習一下這個新技能。
2、隊列隊形練習：進行行進間轉法練習。
組織教學：四列橫隊。
要求：隊列整齊，步伐一致。
�。ǘ蕚洳糠�
1、花式傳球
方法：四路縱隊，每個隊的排頭持球從頭上傳給后面同學，第二名同學接球后從胯下傳給第三名同學，依次類推。
2、徒手操：頭部運動、擴胸運動、腰部運動、膝關節(jié)運動、弓步壓腿、踝腕關節(jié)運動。
組織教學：四列橫隊體操隊形。
要求：動作標準，到位，充分活動各關節(jié)。
�。ㄈ┗静糠�
1、復習原地側向推鉛球。
組織教學：四列橫隊體操隊形，第一排先投，集體投出，集體撿球，撿球后站在隊伍最后一排，第二排依次繼續(xù)。
2、示范
提問：注意觀察老師整個動作包括那幾個環(huán)節(jié)？
學生回答：預備姿勢、滑步動作、最后用力。維持平衡。
組織教學：四列橫隊，前兩排蹲下。
3、講解
動作要點：
�。�1）握球的方法：五指自然分開，把球放在食指、中指和無名指的指根上，大拇指和小拇指扶在球體兩側。
�。�2）持球的方法：將球握好后，放在鎖骨窩處，頭部稍向右靠，用頸部和下頜貼緊鉛球，右手抵球，肘部稍外展，完成持球動作。
�。�3）預備姿勢：握、持好球后，高姿站立，左側對準投擲方向，右腳靠近投擲圈的后沿、腳尖稍向里合，左腿自然彎曲，左腳掌內(nèi)側著地，重心落于右腿；上體稍右傾，左臂微屈在體側上方自然上舉，眼睛平視前方或視前下方。
�。�4）預擺和滑步：在開始滑步前，通常做1～2次的預擺。預擺時左腿微屈以大腿帶動小腿向投擲方向擺起，上體稍右傾，接著右腿屈膝下蹲，左腿屈膝回擺靠近右腿，上體右傾，收腹含胸，預擺過程中一定要控制好身體的平衡；身體重心向左移動，左腿向左側擺出，同時右腿用力側蹬，“擺”、“蹬”同時進行；右腿充分蹬伸后，迅速收拉小腿，使前腳掌沿地面滑至投擲圈圓心附近，腳尖稍內(nèi)扣，使腳約與投擲方向成直角，同時左腳積極下壓，以前腳掌內(nèi)側著地，形成最后用力前的良好姿勢。
�。�5）最后用力和維持身體平衡：最后用力和滑步動作是緊密連接的`，當左腳一著地，即開始最后用力。首先以髖部大肌肉群發(fā)力，右腿用力蹬轉，髖部前移并左轉，同時左臂稍內(nèi)旋經(jīng)體前帶領左肩邊移、邊抬、邊轉至投擲方向；緊接著右腿開始轉蹬，兩腿進行爆發(fā)式蹬伸，左肩制動，右肩充分向前，抬肘、伸右臂、用手指撥球，將鉛球從肩上向前上方推出；當鉛球出手后，及時換步、降低身體重心，維持身體平衡。
4、練習
（1）徒手模仿預備姿勢練習。
組織教學：四路縱隊，成體操隊形散開。
�。�2）滑步練習：
�、贁[動腿預擺練習；
�、谥瓮戎鲃雍蟪肪毩暎�
�、垲A擺滑步練習。
�。�3）最后用力模仿練習（體會蹬、轉、挺、推、撥、送的用力順序）。
糾錯：在剛剛的練習中老師發(fā)現(xiàn)很多同學在用力的時候沒有充分利用下肢力量，沒有掌握用力順序，在接下來的練習中要注意先蹬地、專題、挺髖再過度到上肢。
�。�4）滑步動作完整練習。
5、檢驗——投鉛球比遠比賽
方法：在投擲區(qū)不同的區(qū)域畫出一個圈，圈里放一個裝滿沙子的廢棄飲料瓶。每組每人用側向滑步投擲鉛球一次。從近到遠不同的標志點分別給從低到高的分數(shù)，并強調(diào)安全注意事項。分數(shù)少的同學幫助分數(shù)高的同學做放松運動。
�。ㄋ模┙Y束部分
1、放松活動—放松操
組織教學：四列橫隊體操隊形。
要求：放松活動，身心充分放松。
2、課堂小結：教師總結學練情況，表揚先進，激勵全體學生。
3、宣布下課、師生再見、回收器材。
四、預計負荷
練習密度：30%～35%；平均心率：120～130次/分；運動強度：中等偏上。
五、場地器材
鉛球若干個、鉛球場地。
體育鉛球教案 7
一、教材分析
原地側向推鉛球教材是高中一年級田徑教材中投擲類的教學內(nèi)容，主要是發(fā)展學生的力量和投擲能力的運動項目。由于教學對象是高中一年級學生，他們大部分同學在初中時或多或少的接觸過鉛球，因此在教學過程中，我先讓學生自己體會推鉛球，不限制投擲動作與方法，激發(fā)學生對鉛球的興趣。因為是第一堂課，我使用實心球來教學，通過學習，發(fā)展學生的上、下肢力量及身體的協(xié)調(diào)能力。
二、教學目標
根據(jù)以上教材分析，把教學目標分為知識目標、技能目標、情感目標三個方面：
1、認知目標：通過教學使學生初步了解鉛球的基本知識，基本常識。
2、技能目標：初步掌握握、持球的要領，根據(jù)男女學生的差異而區(qū)別制定，并使80%的學生初步掌握側向原地推鉛球的動作要領。
3、情感目標：本節(jié)課可結合鉛球的特點，對學生進行克服困難、團結協(xié)作、聽從指揮等優(yōu)良品質(zhì)的培養(yǎng)。通過合作性學習，體驗推鉛球的樂趣，培養(yǎng)學生吃苦耐勞的優(yōu)良品質(zhì)。
三、教學重點與難點
1、教學重點：原地側向推鉛球的動作路線及蹬地、轉體動作的連貫性。
2、教學難點：最后出手撥球的動作技術。
四、場地器材
在課前提前安排和布置好場地，畫好標志線（要和學案上統(tǒng)一）既節(jié)省上課的時間又可以避免以外傷害事故的發(fā)生。本次課所需器材：實心球。
五、教學方法
1、教法：根據(jù)教學目標和教學任務要求，結合學生的實際情況，因材施教。以學生為主體，教師引導學生參與活動，分組練習和討論，激發(fā)學生學習興趣。
2、學法：根據(jù)課的要求和學生的特點，采用以下方法：
�。�1）講解法：讓學生領會動作要領。
�。�2）分組練習法：讓學生去感受和掌握基本動作技術。
（3）討論、糾正法：通過互相討論，互相學習，提高學生的積極性。
六、教學流程
本節(jié)課教學程序分為準備部分、基本部分、結束部分三個部分來進行。
�。ㄒ唬蕚洳糠郑海�10分鐘）
1、在集合整隊、師生問好等正常的課堂常規(guī)后，教師用簡明扼要的語言宣布本節(jié)課目標任務，特別強調(diào)注意安全的要求，使學生明確了學習目標和任務，接下來進行隊列、隊形練習，通過練習培養(yǎng)學生正確的身體姿態(tài)，同時使學生注意力得以集中。
2、準備活動：為了使學生身體機能從安靜狀態(tài)逐漸過度到工作狀態(tài)，在準備活動的開始，學生在教師的帶領下進行蛇形跑，然后有針對性的做幾節(jié)徒手操，特別是手指、肩、腰、膝、踝必須活動開，使得學生各主要肌群、韌帶等充分伸展。最后安排俯臥撐（注意男女區(qū)別），男生10個正規(guī)俯臥撐，女生5個俯臥撐，為基本部分新授課的教學做鋪墊。
�。ǘ┗静糠郑海�30分鐘）
將人數(shù)分成四個小組，選出自己的小組長。一開始教師對學習練習過程做一下要求：1安全問題：必須統(tǒng)一投統(tǒng)一撿，不可隨便亂跑，不可亂穿組，出現(xiàn)危險事故。2分組練習：組長組織大家站成一排，按教師的要求進行練習。我將本部分設計了以下的教學步驟：
1、教師講解投遠的原理及簡單的方法，要求體現(xiàn)遠度，不限制投擲的動作，讓學生發(fā)揮創(chuàng)造性思維能力，并可以相互討論和模仿。讓學生在實際練習中體會投擲的原理和最佳的投遠動作。
2、教師先讓學生徒手練習原地正面推球與瞪地、轉髖動作，然后將瞪地、轉髖與推球協(xié)調(diào)結合的徒手練習。教師在這一教學過程中，要不斷示范、提示，讓學生掌握正確動作的表象和基本的動作概念，目的是使學生掌握原地側向推鉛球的動作要領和用力順序。
3、學生練習原地正面推實心球，體會正確的推動作，解決蹬與推協(xié)調(diào)配合的問題。
4、根據(jù)學生練習情況，請部分學生展示自己擲遠的方法，并讓學生相互進行比較和評價，目的是引出簡單而有效的擲遠動作（原地側向推鉛球），為以下教學作好準備。
5、根據(jù)以上幾個練習情況，最后讓學生練習原地側向推實心球，讓學生相互間提示、糾正最后推的動作，教師在這一過程中，主要進行引導和個別指導，對相對比較集中的錯誤動作進行集中指導，并讓動作比較正確的學生示范，然后讓學生相互間評價。目的是通過掌握原地側向推鉛球的動作，把實心球擲的更遠，發(fā)展學生的投擲能力。教法：
�。�1）教師簡單介紹投遠的'基本方法和要求。
�。�2）教師邊示范邊講解握球的手型及原地側向推鉛球的完整動作。
（3）學生進行原地正面推球與瞪地、轉髖動作的徒手模仿練習。
�。�4）學生二人一組做蹬地、轉髖的徒手練習。
�。�5）學生練習正面原地推實心球。
�。�6）教師巡回指導，并隨時糾正錯誤動作。
�。ㄈ┙Y束部分：（5分鐘）
�。�1）組織學生做放松活動。組織形式：閉上雙眼，想像陽光明媚，微風拂面，你坐在草地上，聞著花草的芳香，舒適極了，身心放松，放松，再放松。
設計意圖：目的是讓學生的心理得到充分放松，使學生在輕松、愉快的氣氛中結束本課。
�。�2）總結本次課的學習情況：對學習能力較好的學生給予適當?shù)谋頁P，較弱的給予鼓勵。
（3）安排學生收還器材。
七、預計課的效果：
本節(jié)課的預計平均心率為130~140次/分；運動密度為35~40%；運動強度為中等強度。
我的說課到此結束，希望各位給予提出寶貴的意見和建議，謝謝大家！
體育鉛球教案 8
一、教材、學生分析
本課的題目為《鉛球的最后用力和身體練習》，其中“鉛球的最后用力”為主教學內(nèi)容，“身體練習”為輔教學內(nèi)容。本課的教學內(nèi)容是高中《體育與健康》課程田徑運動模塊田徑必修單元投的基礎知識、技能中重要的組成部分。最后用力技術的合理與否，直接決定鉛球成績的遠近；間接影響學生對成功感的體驗和對田徑這門相對枯燥一些的課程的學習興趣；并且也影響投擲學時間的相互銜接和教學質(zhì)量。同時，本課的教學可以融合運動技能、運動體能、身體健康和合作、參與為一體，符合新課標“培養(yǎng)學生運動愛好與專長的要求”；符合新課程設置的理念。
二、教學目標
本課的知識性目標為：讓全班同學了解鉛球最后用力的.基本技術和關鍵點，形成正確的最后用力意識。本課的技能性目標為：讓85％以上的同學基本掌握鉛球的最后用力的技術，減少錯誤和多余的最后用力動作。并能在以后的學習中和今后的體育活動中自覺的運用所掌握的運動技能和練習方法有針對性的鍛煉身體。
本課的情感目標為：發(fā)展學生在技術學習中的興趣和主動性、探究性；培養(yǎng)學生相互幫助、相互協(xié)作的優(yōu)良品質(zhì)；形成良好的團隊和競爭意識。
三、本課的重點、難點
本課的重點學習爆發(fā)式的最后用力技術；本課的難點是學生在練習過程中的成功體驗。
四、教法、學法設計
在學習過程中，突出老師的主導和學生的主體地位。整堂課以小組為教學單位，充分發(fā)揮小組中團結、協(xié)作以及團隊間的競爭、對抗，引導學生主動學習、探究學習、創(chuàng)造性的學習。在鉛球最后用力的學習中，采用分組不輪換的教學方法。教師提出教學目標和技術重點，學生以組為單位自主學習、練習。在學習和練習過程中，教師和學生互動的提問、思考、分析、對比、總結、示范等，讓學生基本掌握最后用力技術，減少多余和錯誤動作，完成教學任務。在身體練習教學中，采用集體分組游戲的方式，把體能練習融入團隊間的競爭和對抗中，讓學生既能提高體能，又能體會到合作、參與的樂趣。寓教寓樂的完成教學任務。
五、教學過程
一）、導入部分（15分鐘）
1、各組長帶領組員自由活動10分鐘。
2、10到15分鐘完成教學常規(guī)和準備活動，重點是上下肢關節(jié)和腰的活動。
3、提出教學任務、目標設計思想：
六個人為一組的分組符合學校現(xiàn)有的教學資源條件和發(fā)揮組合的最佳效果并便于管理和組織教學。同時，也能夠充分突出體育骨干帶頭的作用。
把準備活動時間放給學生自己熱身，不但提高學生練習的主動性和自主性；而且能提高學生的興趣和練習的有效時間。學生的自由活動監(jiān)督由各組組長完成。對于不能自主完成準備活動的學生，特別是女生，由教師統(tǒng)一安排熱身。此間，教師要提供學生足夠的熱身器械（如足球、籃球、跳繩等）。
二）、主要內(nèi)容（25分鐘）
1、教師邊做示范，說出鉛球最后用力技術要點，最后提出激勵、引導練習的問題和競爭動員，以及安全要求。
2、以組為單位進行實心球的練習，練習方式和練習密度由小組自定。（15分鐘）
3、教師巡回指導、示范、答疑、幫助各組解決問題并強調(diào)重點、關鍵點，同時要用鼓勵和肯定激發(fā)學生信心。
4、每組選出技術和成績最好的一名同學進行示范練習，組與組間相互評價和競爭。（5分鐘）
5、身體練習游戲，抱球接力。成績落后者做俯臥撐。（5分鐘）
設計思想：
教學過程是師生互動開發(fā)課程、豐富課程的過程。教學任務的明確是學生主動、探究、創(chuàng)新學習的目標和界限。
以上的內(nèi)容充分發(fā)揮學生學習的主動性，強調(diào)課堂中主體和主導的相互作用；用各組推選優(yōu)秀同學的方法突出榜樣帶頭作用。并把榜樣的成功感擴大到組。而對于落后的同學同樣把落后感分散到組，能夠有效的激勵組之間的斗志，有利與學習和形成良性的競爭。同時，組之間的自評和互評能夠強化技術要點，形成同學間良好的自我監(jiān)督、自我評價的學習風氣。有利于整體達到教學目標。
身體游戲練習以接力形式出現(xiàn)，能夠變枯燥為熱鬧，提高練習的有效性，達到鍛煉體能的目的。
三）、放松總結（5分鐘）
1、以組為單位進行放松。
2、教學小結
3、收器械。設計思想：
在學生放松中，進行教學小結。
六、心率預計和練習密度
心率最高140~150/分估計第35~38分鐘出現(xiàn)練習密度45~55％
七．場地設計和器材
用1/3個田徑場
器材：實心球10~12。標志物4個
體育鉛球教案 9
一、教學目標
【知識與技能】
能夠說出側向滑步推鉛球的動作要點，所有學生能完成側向滑步推鉛球的動作。
【過程與方法】
通過鉛球對學生的力量進行提升，通過鉛球的發(fā)力提高學生的身體協(xié)調(diào)能力
【情感態(tài)度與價值觀】
培養(yǎng)相互鼓勵、勇敢、不怕困難，勇于進取的心理素質(zhì)和體育精神。
二、教學重難點
【重點】
鉛球的動作：蹬地、轉體、推球、撥指
【難點】
蹬地到撥指之間的配合發(fā)力
三、教學過程
開始部分
堂常規(guī)：體委整隊，報告人數(shù)，師生問好，教師簡要介紹教學內(nèi)容，檢查服裝，安排見習生。
組織教學：四列橫隊。
要求：快、靜、齊。
準備部分
反口令練習
方法：通過老師下達隊列基本口令，學生做出相反方向的動作�？诹钕逻_由慢到快，練習學生的.反應能力，做錯的同學做個俯臥撐。
徒手操：老師喊節(jié)拍帶領依次活動頭部、肩部、胸部、髖關節(jié)、膝關節(jié)、手腕腳踝、壓肩、壓腿。
組織教學：四列橫隊體操隊形，教師邊做示范，邊提示動作要領，語言激勵學生，及時表揚鼓勵。
要求：拍節(jié)準確，動作到位，有節(jié)奏感。
基本部分
導入
找出班級公認有力量的同學隨意推鉛球，記錄距離，在找一名普通同學推鉛球，同樣記錄距離，然后向同學提問，第二名同學能否超越第一名同學，帶著問題和同學的好奇心來開始這節(jié)。
示范
教師進行側面示范。
組織教學：四列橫隊，八字形分開。
講解
動作要點：
以右手為例，身體轉向右側，雙腳開立寬于肩，右手持球，注意五指將球托起，手心為空，將球頂在右側鎖骨窩處。預擺時重心移動到右腳，屈膝，左臂自然下垂，全身放松，發(fā)力時蹬地滑步、轉體、挺身、推球、撥指，注意出手的初速度與角度，角度在4度。記住動作要點口訣：蹬、轉、挺、推、撥。
練習
滑步練習
練習方法：組織學生成體操隊形散開，聽老師1、2口令進行原地滑步練習，1為準備，2為滑步。經(jīng)過多次練習，形成肌肉記憶，加強身體協(xié)調(diào)能力。
糾錯：個別學生會出現(xiàn)滑步不協(xié)調(diào)，動作生硬，糾正蹬地與滑步的配合。
組織教學：體操隊形
整體進行無球練習
練習方法：進行整體的無球動作練習，使學生上下完整配合，形成連貫性。
糾錯：學生會出現(xiàn)忘記挺身，和出手角度不對的問題，要對這些問題及時糾正。
組織教學：體操隊形
進行實心球練習
練習方法：利用實心球代替鉛球，小組形式進行練習，注意動作，對動作加深肌肉記憶。
糾錯：學生會出現(xiàn)出手角度過大的問題，及時糾正。
組織教學：小組練習
鉛球練習
練習方法：以小組為單位進行鉛球練習，通過學習進行實際練習，學會鉛球的動作。
糾錯：在投擲過程中會出現(xiàn)連貫性不好，及時糾正錯誤，先想好動作要領然后進行動作的完成。
組織教學：小組練習
檢驗—解決開始時的問題
讓開始時第二名同學再次進行投擲，發(fā)現(xiàn)距離大大提高。
評價：鉛球不僅要力量更要技術。
結束部分
放松活動—兩人互相抖動雙臂
組織教學：四列橫隊體操隊形，兩兩相對
要求：放松活動，相互放松對方雙臂
堂小結：教師總結學練情況，表揚先進，激勵全體學生。
宣布下、師生再見、回收器材。
四、場地器材
實心球20個，鉛球20個，米尺，口哨
五、預計負荷
練習密度：3%左右；平均心率：120次/分；運動強度：中等。
體育鉛球教案 10
教材分析
推鉛球中投擲是一項發(fā)展力量的體育運動，在教學中能夠培養(yǎng)學生良好的紀律性和頑強拼搏的精神。
學情分析
由于教學對象是高年級學生，他們大部分同學或多或少的接觸過鉛球，因此在教學過程中，在復習鞏固他們原有知識的同時，把教學的`重點放在側向滑步推鉛球的最后用力上，把滑步和最后用力的結合確定為本次課的難點。但技術上的重點和難點對學生來說不是一成不變的，它根據(jù)學生能力的不同以及學習階段的不同，要因人而異，因時而變。
教學目標
1、通過教學使學生初步了解和掌握側向滑步推鉛球的基本知識、技術、技能。
2、發(fā)展學生腰腹力量及上、下肢協(xié)調(diào)能力，提高投擲能力。
3、培養(yǎng)學生勇敢頑強及安全第一的意識。
教學重點和難點
滑步與最后用力的銜接和學生中普遍存在的共同錯誤動作，有效地糾正錯誤。
教學過程
一、側向滑步推鉛球的技術結構、動作要領
1、預備姿勢：強調(diào)指出兩腳站位位置、重心位置及上體姿勢。
2、滑步動作：擺動腿積極下壓，支撐腿主動后撤，降低身體重心，兩腿幾乎同時著地。
3、最后用力：技術關鍵強調(diào)用力順序從下至上，右腿蹬伸、上體轉動，左腿支撐，抬頭挺胸，以胸帶肩，球出手時，手腕用力手指撥球。
4、維持平衡：出球瞬間后，右腿和左腿交換，左腿后舉，降低重心，緩沖向前力量，使身體維持平衡。
二、側向滑步推鉛球的教學步驟和手段：
（一） 教學步驟：
1、先完整示范動作，再邊講解邊示范。
2、徒手模仿體會動作。
3、側向滑步推鉛球分解練習。
4、側向滑步推鉛球完整技術練習。
5、評價學生在練習過程中完成動作質(zhì)量。
�。ǘ� 教學手段：
1、講解動作要領和注意事項，分解動作，邊講解邊示范。
2、徒手握持球練習方法：
�、賰墒纸粨Q拋接球。
�、谠叵虻匮杆儆昧ν魄�。
3、徒手模仿預備姿勢練習。
4、滑步練習：
a擺動腿預擺練習。
b支撐腿主動后撤練習。c預擺滑步練習。
5、最后用力模仿練習（體會蹬、轉、挺、推、撥、送的用力順序）。
6、滑步動作完整練習。
7、學生普遍存在的錯誤動作進行指導糾正。
三、易犯錯誤：
1、鉛球出手角度太小。
2、預備姿勢緊張
3、滑步過程中身體過早抬起和身體重心過早前移。
4、最后用力身體重心不能充分前送。
體育鉛球教案 11
一、案例背景
原地側向推鉛球是中學教材的內(nèi)容，也是學生體制健康重要的評價體系之一。在多年的教學和訓練中，我發(fā)現(xiàn)原地側向推鉛球是大部分學生的弱項，并且學生對投擲項目也都不太熱衷，無論從技術上還是在成績方面都較難改進和提高。原因主要是大多數(shù)同學對原地側向推鉛球技術的理解不夠，興趣不濃，在技術上的理解出現(xiàn)誤區(qū)。本次課以“健康第一”為指導思想，以“教師為主導，學生為主體，快樂為主題”的新課標基本理念為依據(jù)。使學生在課堂上大膽學練、嘗試，暢所欲言，教師采取行之有效的方法，真正做到“善導”，使學生在學習中相互合作、共同探究、體驗成功樂趣。
二、教材分析
投擲項目是田徑教學的基本內(nèi)容之一，原地側向推鉛球是一項力量和動作速度相結合、以力量素質(zhì)為基礎、以動作速度為核心的投擲項目。影響成績的三個主要因素是：出手初速度、出手角度、出手高度。在這三個因素中,出手初速度的改變,對推鉛球成績影響最大，它對成績起著決定性的作用。通過原地側向推鉛球練習，可以發(fā)展學生的上下肢力量和腰部力量，提高身體協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)安全意識，促進身心健康發(fā)展。本節(jié)課的重點是體會“推”的動作，改正“拋”“扔”的習慣，難點是上下肢協(xié)調(diào)用力。
三、學情分析
本次課授課對象是高二年級男生，共22人，年齡在17歲左右，他們正處于生長發(fā)育的旺盛時期，具有很強的活動能力和求知欲，同時具有好動、好奇心強、喜歡挑戰(zhàn)、想象力豐富等特點。在平時教學中，發(fā)現(xiàn)該班的學生學習態(tài)度好，組織紀律強，具有互幫互學、積極進取的良好班風。根據(jù)學生已有的投擲能力和知識水平，本單元共設計6課時，本節(jié)課為第2次課。本班學生已在上一節(jié)課學過原地側向推鉛球的準備姿勢和持球動作，對原地側向推鉛球的知識和技術有了初步了解和體驗。
四、教學目標
根據(jù)教材特點和學生學習能力及年齡特點制定以下三個教學目標：
�。ㄒ唬┱J知目標：讓學生了解影響原地側向推鉛球成績的因素，能正確闡述原地側向推鉛球的動作要領和技術特點。
�。ǘ┘寄苣繕耍菏箤W生進一步掌握原地側向推鉛球的動作技術，發(fā)展身體協(xié)調(diào)性，提高力量素質(zhì)。
�。ㄈ┣楦心繕耍号囵B(yǎng)學生的合作探究學習能力和團結協(xié)作精神，養(yǎng)成自我鍛煉的習慣。
五、教法與學法
充分發(fā)揮教師的主導作用和學生的主體地位，教學中，采用講解示范法、掛圖輔助教學法，讓學生建立正確的動作概念，進行自學自練；采用分組比賽法，拓展到游戲比賽，激發(fā)學生學習興趣，讓學生在游戲比賽中學習體驗技術。多種教法與學法合理滲透，引導學生通過觀察、分析、思考、合作探究等方法，不斷改進和提高動作技術，提高探究能力。
六、教學程序
�。ㄒ唬⿲氩糠郑杭s7分鐘
采用提問法導入本節(jié)課的內(nèi)容，強調(diào)安全，目的是集中學生注意力，讓學生明確本節(jié)課的內(nèi)容、目標、要求。由教師帶領學生繞地形慢跑熱身，然后分成2個小組，小組長根據(jù)老師平時的徒手操自行組織自編自帶徒手操練習，讓學生積極思考、自創(chuàng)自編，培養(yǎng)創(chuàng)新和組織能力。
設計意圖：起到熱身、激發(fā)興趣的作用，為學習主教材做好身體和心理的準備，預防運動傷害。
�。ǘ┗静糠郑杭s29分鐘教學中采用觀看動作示范、掛圖（教師通過百度圖片搜索：原地側向推鉛球教學圖片）和提問的方式，啟發(fā)誘導學生思考。帶著問題去學習。把學生分成鉛球組、沙包組、手榴彈組。按順序以投遠為目的進行創(chuàng)新投遠練習，動作千姿百態(tài)，花樣迭出。最后得出結論壘球擲的最遠，鉛球最近。隨后還是分成鉛球組、壘球組、手榴彈組三組進行練習，不過這次是讓學生都用“推”的方法去推鉛球、推壘球、推手榴彈。接著老師提問：采用推得方法3組的成績變化學生B說：“用了推的方法后壘球推得遠度變近了�！睂W生C說：“用了推的方法后手榴彈推得遠度也變近了�！�
學生D回答道：“老師，用了推的方法后，只有鉛球推得遠度變遠了�！崩蠋焼枺骸般U球用什么方法擲最遠，最合理？” “是用推的方法！”幾乎所有的學生同聲答道。 “壘球、手榴彈呢？”
“是用扔的方法！”又幾乎所有的學生同聲答道。
設計意圖：通過有針對性的教學手段，讓學生在游戲中學習、進步，在比賽中合作、競爭，使課堂氣氛進入高潮，同時教師也融入其中，并引導學生開動腦筋，積極思考，認真學習，掌握原地側向推鉛球的技術，突破重難點，促進教學目標的達成。
�。ㄈ┗謴驼聿糠郑杭s4分鐘
在教師的帶領下聽優(yōu)美的音樂做冥想練習，使學生的身心得到充分的放松。然后師生一起小結本節(jié)課的學習情況，布置課外作業(yè)，通過百度視頻、圖片搜索提高原地側向推鉛球技術并進行課外鍛煉和收還器材。
設計意圖：促進身心放松，提高評價能力。
七、本節(jié)課的亮點
本節(jié)課在教學手段和場地設計上進行了改革創(chuàng)新，考慮到原地側向推鉛球的特殊性，練習時比較單調(diào)、乏味，若在教學過程不注意教學手段運用和場地設置的問題，那么將給教學帶來困難。為此，我在教學時加入壘球和手榴彈做比較練習，設計有趣的游戲比賽，來激發(fā)學生的學習興趣，調(diào)動學生的`練習積極性，提高課堂教學效果。
八、教學效果預計
1、預計通過本節(jié)課學習，將有90%以上的學生能了解原地側向“推”鉛球的技術。
2、預計本節(jié)課的運動強度為中等，最高心率為120次/分左右，平均心率為100次/分左右，練習密度為70﹪左右。
九、教學中可能出現(xiàn)的問題及解決方法
1、學生的投擲水平參差不齊，教學中應區(qū)別對待，因材施教。
2、投擲練習中，較容易出現(xiàn)安全事故導致受傷。因此，在學練前要特別加強安全教育，練習時，要注意提醒學生，引導學生有序練習。
十、場地器材
田徑場、鉛球（3kg）3個、壘球3個、手榴彈3個、錄音機1臺、掛圖4幅。
十一、教學反思
體育教學方式多樣，不可固定格式化，只要適應學生的教法都可以應用，根據(jù)學生的情況制定教學方法，本課教學采用“探究式”教學方法，給予學生充分的時間，鉛球要用“推”，而壘球、手榴彈要用“扔”，這是為什么？讓學生在親身體驗中、在摸索中找尋自己想要得到的答案，這樣的教學處理可以讓學生將自己的全身心投入到練習中。探究式的學習方法，讓學生在自我實踐中找尋到練習的方法，找尋到通往成功的道路。那樣的感覺不僅僅是一種簡單的“愉悅”的體驗，更是一種個性健康成長的保障，這樣的教學遠比教師將現(xiàn)成的方法通過示范的手段告訴學生要更有利于我們學生的發(fā)展。
體育鉛球教案 12
一、指導思想
本節(jié)課以《體育與健康》課程標準的水平五目標為依據(jù)，堅持“健康第一，以人為本”的指導思想，結合八年學生心理、生理特點，以“體驗嘗試、合作探究”為主線，著力體現(xiàn)興趣性、互動性，讓學生在寬松、愉悅的氛圍中，掌握側向推鉛球的動作技術，培養(yǎng)學生的運動興趣，從而使各類學生的身心得到協(xié)調(diào)發(fā)展，樹立學生終身體育意識。
二、說教材
側向推鉛球教材是田徑教材中投擲類教學內(nèi)容。由于教學對象是八年級學生，他們大部分同學都或多或少的接觸過鉛球，因此在教學過程中，在復習鞏固他們原有知識的同時，把教學的重點放在側向推鉛球的最后用力上，把蹬轉和最后用力的結合確定為本次課的難點。但技術上的重點和難點對學生來說不是一成不變的，它根據(jù)學生能力的不同以及學習階段的不同，要因人而異，因時而變。
三、教學目標
通過以上學情分析，根據(jù)大綱要求，把教學目標制定為如下幾個方面：
1、通過教學使學生了解鉛球的基本知識，基本常識，能夠敘述側向推鉛球動作結構的內(nèi)容；
2、通過教學使學生掌握側向推鉛球正確的練習方法以及上肢鍛煉的正確方法；
3、通過課堂練習發(fā)展學生力量素質(zhì)；
4、通過教學培養(yǎng)學生自我探究、自主學習的能力；
5、通過教學培養(yǎng)學生吃苦耐勞的意志品質(zhì)。
四、教學重點和難點
�。�1）教學重點：蹬腿轉髖，推手換腿。依據(jù)是教學任務，學生能力要求，把它確定為重點。
�。�2）教學難點：最后的出手。依據(jù)是教學內(nèi)容目標要求，這是學生很難理解，不易掌握的動作技術，所以把它定為難點。
五、學情分析
本節(jié)課的教學對象是八年學生。該年齡段的學生正處在生長加速期，也稱為青春期初期，朝氣蓬勃、富于想象，有很強的求知欲和表現(xiàn)欲。他們在小學、初中《體育與健康》課中已經(jīng)了解和學習了跨越式跳高這一教材，組織紀律性和學習積極性高。而學生作為個體，又具有其獨立性，要具有較強的耐受挫折的能力。所以，在教學中給學生一個充分展示自己想象、模仿等能力的舞臺，發(fā)揮學生的主動性。
六、教法和教學步驟
根據(jù)教學目標以及重難點的確定，結合中學生生理、心理特點，在教學中多以形象直觀教學為主。在側向推鉛球的教學中，注重啟發(fā)式教學，激發(fā)學生學習興趣，促使學生主動學習，培養(yǎng)自主探究的能力，由簡入難，不斷深入，使學生逐步掌握側向推鉛球的動作技術和相關鍛煉方法，我采用如下方法和步驟：
1、通過出示掛圖，卡片教師做完整動作示范等教學手段，使學生一開始建立側向推鉛球的總體印象；
2、在重難點的處理上，我采用分解示范的方法，把側向推鉛球的技術動作分成蹬轉和最后用力兩個部分來進行教學；
3、并利用兩人一組的'輔助性練習來讓學生體會蹬轉和最后用力的技術動作，我并把鉛球的用力順序，也是本次課的重點總結為“蹬、轉、撐、送、挺、推、拔”的口決來教給學生來便于學生的記憶和理解；
4、再一個要根據(jù)學生基礎的不同來因材施教，可以把基礎好的同學放在一組，把他們練習的重點放在蹬轉和最后用力的結合上，把基礎一般的同學放在一組練習的重點放在最后用力上，而基礎差的一部分同學則讓他們多進行原地側向推鉛球的練習。
七、說學法
根據(jù)課的要求和學生的特點，采用以下方法：
（1）講解法：讓學生領會動作要領。
�。�2）分組練習法：讓學生去感受和掌握基本動作技術。
八、本課特色
1、本堂課注重于培養(yǎng)學生自主探究學習能力，使學生能夠主動學習，激發(fā)學習興趣；
2、本堂課采用由簡入難、逐漸深入的教學方法，使學生在輕松愉悅的氛圍中掌握動作技術；
3、本堂課分層鍛煉和評價方式，注重不同個體的差異，注重因材施教。
體育鉛球教案 13
一、教材內(nèi)容分析
本課是學習、掌握原地側向推鉛球技術動作的第二課次，課的關鍵是在練習過程中，幫助學生學會控制出手角度的技能。本課的重點是改進原地側向投擲出手角度，難點是投擲的出手點
二、教學目標（知識，技能，情感態(tài)度、價值觀）
1、發(fā)展靈敏、速度、力量等素質(zhì)，提高動作協(xié)調(diào)能力。
2、改進原地側向投擲技術，掌握合理的出手角度，提高投擲能力。3、嘗試合作互動的學練，培養(yǎng)探究和實踐能力。
三、學習者特征分析
高中階段的學生表現(xiàn)欲強，學習興趣很高，他們很希望能通過運動展現(xiàn)自己的能力，吸引同伴的眼球。高中學生不僅在初中時候已經(jīng)初步學習了擲鉛球技術動作，而且在初一整個學年內(nèi)技術升華了一遍。并且有不少同學會主動的去玩扔乒乓球的游戲（打鴨子）。有部分同學會主動參與到其中，但是由于各方面因素的影響，學生的總體水平參差不齊，突出表現(xiàn)在控制出手點方面。不管是有一定基礎的，都喜歡玩些花哨的動作。
四、教學策略選擇與設計
本課圍繞“突出以動為主，增強健身實效”的課程理念，倡導學生體腦結合、身心協(xié)調(diào)、健體益智、適度有方的教學，促進學生形成健康的意識，使知識、技能的學習與身心健康發(fā)展相協(xié)調(diào)。提高、鞏固上節(jié)課的動作，增強學生的身體素質(zhì)，培養(yǎng)學生合作創(chuàng)新積極奮進的競爭意識，鼓勵學生展示自我，讓學生體驗成功的樂趣。
五、教學環(huán)境及資源準備
1、大操場
2、鉛球若干個
3、排球16只，繩子一根
4、三角小彩旗
六、教學過程
教學過程
教師活動
學生活動
設計意圖及資源準備
開始部分
教師提前到場，準備好場地、器材，等候上課。集合整隊，接受體育委員報告，向學生問好。
教師語言講述報數(shù)方法，并用四面轉法集中學生注意力，讓學生參與其中；宣布課堂的內(nèi)容，揭示目標和要求；安排見習生聽課、看課
1、體育委員帶領全班同學按約定地點集合，檢查到班人數(shù)并向老師匯報出勤情況。
2、向教師問好；
3、積極配合老師，集中自己上課的注意力。
使學生注意力集中，并馬上投入到課堂中來
準備部分
1、講解游戲規(guī)則，激發(fā)學生興趣
2、適時參與
3、隊伍不能散開、反應快
4、積極參與
5、教師準備羽毛球
6、指導學生練習、適時鼓勵◇
7、根據(jù)本課內(nèi)容，有針對性進行準備活動。
8、積極創(chuàng)想
9、游戲：老鷹抓小雞
10、學生做準備活動
使學生更好的熱身，在游戲的樂趣中活動開，以防止受傷。
基本部分
1、教師明確原地側向擲鉛球動作要求
2、示范，組織練習，巡視指導
3、明確要求
4、分組練習
講解示范，教師強調(diào)出手角度在40度左右，出手點在頭頂后上方。
1、提出問題：影響投擲遠度的因素有哪些？
2、在學生的回答中引出本課主要解決原地側向擲鉛球中的出手角度技術
3、巡視指導、適時鼓勵、糾錯
4、在籃球場兩籃架間拉一橡筋，一邊高，一邊低，橡筋上掛三角小旗
5、教師指導、啟發(fā)
利用籃板投準；啟發(fā)、指導◇高度固定，學生選擇合適的投擲距離；動體動腦。
1、在練習中主義觀擦評出投擲小能手
2、提問：他們成為投擲小能手的原因是什么？
原地側向擲鉛球
1、復習原地側向擲鉛球
2、在同伴幫助下徒手練習出手動作
學生兩兩配合，一學生舉手放于練習者頭頂后上方，一學生徒手練習要求：注意出手點
3、合作探究，分小組練習，改進出手角度。
4、學生開動腦筋，積極回答
5、分組練習、主動參與
6、前上方拉繩子，進行投擲練習
7、學生動腦又動體：
要求出手角度好，擲得遠，鉛球在繩子上方過
1、同學間互幫互助點評，糾錯、展示b、對著籃板投擲
2、集中練習學生集中練習
3、對著輔助器材練習
4、脫離輔助器材練習
5、投擲小能手比賽
讓學生得到適當?shù)?訓練，以達到課的目標。
結束部分
集體講評，評估本節(jié)課的學習情況表揚優(yōu)秀學生；示范并帶動學生參與，進行放松
讓收到“獎勵”的學生整理器材，解散學生。
分享這節(jié)課的成果；
學生忘我地投入其中，在笑聲中放松。向老師說再見
1、使學生的身體得到整理放松。
2、整理器材
教學流程圖
七、教學評價設計
練習密度：41%———52、5%平均心率：115———135次/分
八、幫助與總結
本課的主要教材是原地側向擲鉛球，教學重點難點是改進出手角度和出手點，從而提高學生的投擲遠度和投擲能力。
課的開始采用做游戲的方法引入課題，激發(fā)學生的學習興趣。準備活動部分，學生利用教師準備的羽毛球，針對本課內(nèi)容有目的性的做關節(jié)活動，并且自創(chuàng)兩人關節(jié)操，效果良好。主體部分，以學生為主體，通過設計利用輔助器材的練習方法，讓學生在合作探究中學習，從而達到穩(wěn)定學生投擲時的最佳出手點，形成最佳出手角度。組織學生進行投擲小能手比賽，增強學生的競爭意識。教學組織上以學生分散、集中相結合的練習形式，通過講解、示范、討論、評價、實踐、展示、總結等方法完成教學目標。本人認為，學生應多鼓勵，多表揚為主，才能激發(fā)學生的學習興趣，本課基本實現(xiàn)了這一點，故課堂效果很好。
體育鉛球教案 14
一、課本教材
1、教學內(nèi)容：
�。�1）田徑技術：背向滑步推鉛球；
（2）基本體操：“快種快收”游戲。
本課確定，背向滑步推鉛球為主教材，“快種快收”游戲為輔教材。
2、教材分析：
（1）上述兩項內(nèi)容，分別選自人教版的《體育與健康》教材第二冊運動實踐部分“田徑”與“體操”的內(nèi)容，此二項教學內(nèi)容都具有發(fā)展肌肉爆發(fā)性力量、協(xié)調(diào)、靈敏的特點，將此二項內(nèi)容安排在一起進行教學，對于高中生在發(fā)展上下肢爆發(fā)性力量同時，又對身體的協(xié)調(diào)能力及快速反應能力進一步提高，符合學生身心發(fā)展的需要。
�。�2）背向滑步推鉛球是在《體育與健康》第二冊投擲運動單元第四節(jié)課的內(nèi)容，將鉛球更換為實心球，提高了練習時的安全性，減輕了器材的重量，對于快速掌握技術及提高練習的樂趣有積極的影響。通過學習推實心球能有效的提高身體的協(xié)調(diào)能力和上肢的爆發(fā)力，增強學生的自信心。
（3）“快種快收”是《體育與健康》第二冊基本體操中的輕器械項目，通過游戲的方式進行速度練習，使枯燥的加速跑變得生動有趣，大大提高學生的參與熱情。該游戲可以輔助主教材發(fā)展學生的下肢爆發(fā)力，靈敏、力量等素質(zhì)，鍛煉學生的應激性，提高對外界刺激反應的速度，對于緊急躲避危險有重要作用。
3、學情分析：
自20xx年新學期開始，學校體育課進行了新課改實施了分組選項教學，每次課四個教學班上課分成六個模塊進行，本次課的授課對象為田徑班男生，共40人。高二的學生相對高一來說雖然比較浮躁，但是接受新事物比較快，相信他們能學會。
4、教學目標：
�。�1）認知目標：進一步學習背向滑步推鉛球的最后用力順序，深刻體會完整動作的六個關鍵時相。
�。�2）技能目標：使90%以上的學生學會推鉛球的技術動作，發(fā)展上下肢爆發(fā)力及身體協(xié)調(diào)能力。
�。�3）情感目標：學生在練習中能互相學習，互相幫助，勇于克服困難，增強合作意識與創(chuàng)新意識，讓學生體驗成功感。
5、教學重點、難點：
推實心球重點：最后用力正確的用力順序；難點：滑步與最后用力的銜接，鉛球出手時手型及鉛球出手角度。
二、教學方法
1、教學觀念：
有研究結果顯示：“青少年是憑借感官接受信息，通過動覺意識自身活動的，而不是產(chǎn)生清晰的知覺之后再去支配自身的活動”，采取“模仿式順進”教學模式，通過練習使同學之間能夠做到診斷、確定目標、正確評價和反饋、矯正動作，學生對鉛球技術即懂又會，提高體育文化素質(zhì)，為終身體育服務。通過練習，培養(yǎng)學生積極探索、認真學習、敢于競爭、團結互助的精神。
2、教學方法：
采用“模仿”教學，即遵循感知（觀摩示范）—練習（模仿）—體會（思考）—感知（講解）—練習這樣的順序進行教學。
3、教學手段：
采用講解示范、圖片賞析、提問、對比練習、分組練習等方法，使學生掌握動作要點，突破難點，多給學生鼓勵，多啟發(fā)引導，使學生積極主動愉快的學習。
4、場地器材：
本課的場地設計是：足球場，畫鉛球投擲圈10個，實心球40個；跑道4條設同一起跑線，每條跑道畫直徑1米圓4個間隔5米，起跑線距最近圓距離10米。
三、學生學法：
設定依據(jù)：新課程標準提倡學生運用自主、合作、探究的學習方式，要讓學生積極主動地思維探究。在學生學法上，主要采用學連練法當中的模仿練習法、動作評價法、分組討論法，通過各種形式的練習，能使學生了解內(nèi)容，體悟感情；通過分組討論來加強學生的課堂參與意識，激發(fā)他們的思維。
四、教學設計
1、課堂常規(guī)（1）。
2、“螺旋形”跑（3）。
3、熱身操（6）：原地做雙手的推撥模仿練習，手扶腰做轉髖轉體的練習，同伴的幫助下做蹬伸抬體的練習，做專項練習，兩列橫隊，面對相站間距8—10米做：持球伸臂，雙手自拋自接，前拋、后拋，雙手體側后拋。正面單手推擲實心球，（提示：屈膝，扭緊身體，轉體推球。）讓學生接住球不使球落地，既提高了鍛煉效果，也培養(yǎng)了學生愛護公物的品質(zhì)。
4、背向滑步推實心球（20）。
根據(jù)高二學生的特點，及課本教材的要求我把學習背向滑步推鉛球技術的教學分為六步，即持握球—團身—滑步—右腿蹬轉送髖—挺胸撥球—換步維持平衡。通過對完整技術動作的六個關鍵運動時相的講解，學生在腦海當中將六個運動時相串聯(lián)起來，形成完整技術動作概念。采用兩種練習形式進行教學。即徒手練習和持握球練習。徒手練習采用的組織形式是“集體徒手模仿練習，分組不輪換”的教學方法。具體教學步驟：
�。�1）教師示范兩次，集體徒手模仿教師完整技術的6個動作環(huán)節(jié)，學生根據(jù)教師的`六個口令先模仿練習5次，然后自行分組練習，同組之間對六個時相動作進行反饋和糾正。注意提醒學生滑步時保持背對投擲方向，沿一條直線做動作，要及時迅速的做右腿和髖的蹬轉。教師巡回指導表揚鼓勵。
�。�2）持握球練習，教師按照六個動作環(huán)節(jié)示范，學生觀摩，將學生分成十組，每組的第一個同學在指定的位置按老師哨音進行練習。練習3—5次。然后分小組再進行練習5—7次，在練習的過程中教師強調(diào)六個運動時相及教學重點，最后用力的正確用力順序蹬、轉、送、挺、推、撥。巡回指導的過程當中針對有共性的問題集體講解，同時選動作好的同學給大家示范，讓學生制定目標，對學練效果進行自我評價，反饋信息改進技術。最后每組選一名技術動作比較好的同學來比賽看誰投的遠。教師進行及時的點評。
5、“快種快收”游戲（10）。
�。�1）介紹游戲方法：將學生分成人數(shù)相等的四組，成縱隊站立在起跑線后，哨響后，每組第一名學生迅速跑到第四個圈抱起實心球返回，分別放到前邊的三個圈內(nèi)，迅速返回擊下一名同學的手后站到排尾。第二名同學迅速撿起實心球放到第四個圈，依次方法進行比賽，以完成先后決定名次。
�。�2）規(guī)則及注意事項。
6、放松操（3）。
7、小結、收回器材（2）。
學生身心狀態(tài)預計：實心球徒手練習次數(shù)為6—10次，分組練習次數(shù)為10—15次；游戲重復次數(shù)1次。課堂練習密度為35%——45%，平均心率為100—120次/分，游戲環(huán)節(jié)練習強度達到峰值140次/分。
教學反思：
1、我個人認為通過對鉛球的六個關鍵運動時相：持握球—團身—滑步—右腿蹬轉送髖—挺胸撥球—換步維持平衡的講解會使學生了解鉛球，并通過實心球的學習來加深對千秋的印象，成功的地方是90%的學生能學會退實心球，該游戲可以輔助主教材發(fā)展學生的下肢爆發(fā)力，靈敏、力量等素質(zhì)，鍛煉學生的應激性；
2、采用“模仿”教學，即遵循感知（觀摩示范）—練習（模仿）—體會（思考）—感知（講解）—練習這樣的順序進行教學。
3、采用講解示范、圖片賞析、提問、對比練習、分組練習等方法，使學生掌握動作要點，突破難點，多給學生鼓勵，多啟發(fā)引導，使學生積極主動愉快的學習。
4、如果從新上這節(jié)課，我想增加練習機會，讓學生感受最后用力的正確用力順序蹬、轉、送、挺、推、撥。
體育鉛球教案 15
一、說教材：
原地側向推鉛球是發(fā)展學生力量素質(zhì)、協(xié)調(diào)素質(zhì)和投擲能力的運動項目之一，是身體素質(zhì)評價的項目之一，在測試中占了很高的分值，是各高中學校體考生訓練的重要內(nèi)容。該項目對學生力量素質(zhì)和協(xié)調(diào)用力能力有較高要求。
二、說學生
1.上課學生人數(shù)：為52人的一個全男生教學班。
2.學生基本現(xiàn)狀：本次上課的學生為高二的學生，已經(jīng)經(jīng)過了兩三次較為系統(tǒng)規(guī)范的鉛球基本動作技術的學習，現(xiàn)存在“用力不協(xié)調(diào)”、“動作速度慢”和“用力方向不穩(wěn)定”等問題；學生還處于模仿能力、肢體的時間空間感知能力和力量素質(zhì)、協(xié)調(diào)素質(zhì)等相對較差的階段。
三、說教學目標
根據(jù)該項目的特點及學生的實際情況，確定以下目標：
1.知識目標：明確原地推鉛球動作中“全身協(xié)調(diào)快速用力”的技術要領和增強力量素質(zhì)的'重要性。
2.技能目標：在教師的正確指導下，發(fā)掘學生觀察能力和模仿能力及身體的感知能力，讓學生在主動練習中初步掌握“全身協(xié)調(diào)快速用力”的技術動作要領，力求在其原有水平上得以較大幅度的提升。
3.情感目標：增強學生互幫互助、共同進步意識，培養(yǎng)學生勇于拼搏、敢于吃苦的積極奮進精神。
四、說教學重點和難點
1.教學重點：原地側向推鉛球基本技術動作的規(guī)范定型和快速用力方法的掌握。
2.教學難點：學生身體各部位正確用力順序、學生身體各部位力量的組合，即：從后下向斜上快速蹬腿—轉體—挺胸—頂肩—伸臂—倒腕—撥指的用力順序。這是學生容易理解但很難掌握的動作技術，所以把它定為難點。
五、說教法
根據(jù)本次課需達成的教學目標確定的教法有：講解示范法、糾錯法、游戲輔助法、觀察與激勵法等。結合學生的實際，以學生為主體，教師為主導，因材施教，區(qū)別對待，經(jīng)過分組練習、討論找疑、多練求進的組織教學過程，安全順利達成教學目標。
六、說學法
根據(jù)課的目標和學生的特點，建議學生采用以下學習方法：觀察法、練習法、思考討論法、總結發(fā)現(xiàn)法與互助改進法等。
七、說場地器材：
根據(jù)課的目標設置和學生實際，使用鉛球(男五公斤、女四公斤)52個
八、說教學過程
(一)開始部分
體育委員整隊，教師宣布課的教學內(nèi)容、安全要求和本課擬達成的目標。
(二)準備部分
1.學生繞田徑場慢跑兩全熱身。
2.原地徒手操練
3.原地小步跑，高抬腿，高抬腿接加速跑各兩組
(三)基本部分
1.教師講解、示范“全身協(xié)調(diào)快速用力”的規(guī)范原地側向推鉛球動作技術要領，學生集體徒手模仿練習3次。
2.分組練習：把學生分成四組，每組各認真練習3次，教師觀察發(fā)現(xiàn)問題；集中學生，指導糾錯后按原組織方法再各練習3次，學生相互觀察，查找問題，相互幫助提高。
3.身體素質(zhì)練習：采取游戲的方法進行，主要發(fā)展學生的上肢力量、下肢力量和腹背力量。
(四)結束部分
1.學生進行自由活動，對身心進行放松。
2.教師小結本次課的教學情況。
3.布置課后練習：上下肢力量練習。
4.安排學生收回器材。
【體育鉛球教案】相關文章：
體育鉛球教案12-31
體育鉛球教案06-14
體育鉛球教案14篇12-31
體育鉛球教案(精選14篇)01-01
體育鉛球教案（精選17篇）06-27
體育鉛球教案(匯編14篇)01-01
體育鉛球教案通用14篇01-01
體育鉛球教案（通用16篇）01-29
（通用）體育鉛球教案6篇06-14