心理健康活動(dòng)總結(jié)【熱門】
總結(jié)是指對(duì)某一階段的工作、學(xué)習(xí)或思想中的經(jīng)驗(yàn)或情況加以總結(jié)和概括的書(shū)面材料,它是增長(zhǎng)才干的一種好辦法,讓我們來(lái)為自己寫(xiě)一份總結(jié)吧。你所見(jiàn)過(guò)的總結(jié)應(yīng)該是什么樣的?下面是小編幫大家整理的心理健康活動(dòng)總結(jié),供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。
心理健康活動(dòng)總結(jié)1
為了提高同學(xué)們對(duì)自身情緒的認(rèn)知度,讓同學(xué)們能夠正確認(rèn)知自身負(fù)面情緒,并與自身負(fù)面情緒和解,更為了讓貴州醫(yī)科大學(xué)同學(xué)們感受到心協(xié)溫暖的氛圍,提高心協(xié)在學(xué)校的知名度、影響力,貴醫(yī)心協(xié)于11月27日下午19點(diǎn)開(kāi)展了主題為“繪心講壇”的室內(nèi)活動(dòng)。
本次活動(dòng)由貴醫(yī)心協(xié)各部門共同展開(kāi),主講師由貴醫(yī)成員及指導(dǎo)老師馬鈺老師共同擔(dān)任,他們秉承著互相尊重、相互理解包容的態(tài)度,傾聽(tīng)前來(lái)參與活動(dòng)的貴醫(yī)學(xué)子們的傾訴,講解情緒產(chǎn)生原因,給出相應(yīng)解決建議,為同學(xué)們排疑答惑,讓同學(xué)們能更快與情緒和解,對(duì)情緒有更客觀、更深層的認(rèn)知。
此次活動(dòng)于27日晚7點(diǎn)在貴州醫(yī)科大學(xué)大學(xué)生心理健康協(xié)會(huì)園廳準(zhǔn)時(shí)進(jìn)行,不乏同學(xué)提前到場(chǎng),簽署活動(dòng)承諾書(shū),并自主將手機(jī)調(diào)為靜音,共同為活動(dòng)的展開(kāi)做出貢獻(xiàn)。活動(dòng)主要內(nèi)容為前來(lái)參與的同學(xué)與主講師相互探討自己的負(fù)面情緒,而后主講師給出相應(yīng)的解決方法,幫助同學(xué)與該情緒和解?傮w以不同情緒將園廳不同房間劃分為不同區(qū)域,每個(gè)區(qū)域分別有不同的`主講師進(jìn)行傾聽(tīng)和分享。同學(xué)們先后進(jìn)入不同的區(qū)域,進(jìn)行各自的傾訴。通過(guò)這次活動(dòng),同學(xué)們?cè)趦A訴的同時(shí)正視了自己的負(fù)面情緒;在分享自己經(jīng)歷的同時(shí)學(xué)會(huì)了和自己的過(guò)去和解,與負(fù)面的情緒和解;在互相尊重的同時(shí),找到了被相同情緒困擾的朋友。活動(dòng)過(guò)程中有激情的宣泄,有溫柔的訴說(shuō),有悉心的指導(dǎo),更有嘴角的笑意。
在工作人員的辛勞準(zhǔn)備,同學(xué)們的積極參與下,本次“繪心講壇”活動(dòng)以同學(xué)們依依不舍的離去為落幕完滿結(jié)束。
心理健康活動(dòng)總結(jié)2
為使同學(xué)們?cè)趯W(xué)校能深刻的認(rèn)識(shí)自我,剖析自我,豐富自己的大學(xué)生活,以及在畢業(yè)以后能較好融入社會(huì),學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié),更好的促進(jìn)大學(xué)生的自我實(shí)現(xiàn);讓同學(xué)們?cè)谧约旱膶W(xué)習(xí)和生活中學(xué)會(huì)抱著積極的態(tài)度,去努力實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo),朋輩心理咨詢?cè)?0xx年5月6日到20xx年6月1日在x師范大學(xué)虎溪校區(qū)舉行了第四屆心理活動(dòng)月活動(dòng);顒(dòng)分“我的未來(lái)不是夢(mèng)”、“主動(dòng)出擊”、“動(dòng)起來(lái)就有希望”、“改善人際,自我實(shí)現(xiàn)”、“我充實(shí)我快樂(lè)”五部分構(gòu)成。
活動(dòng)前期,我們掛上橫幅、發(fā)放傳單、發(fā)放心理報(bào)宣傳心理活動(dòng)月活動(dòng),引起了廣x學(xué)對(duì)此活動(dòng)的興趣和注意。通過(guò)長(zhǎng)達(dá)一個(gè)月的時(shí)間,朋輩心理咨詢團(tuán)走金同學(xué)們的大學(xué)生活。“找到你今天命中注定的另一半”將成員兩兩配對(duì),達(dá)到了相互關(guān)注對(duì)方的目的;钴S了氣氛,調(diào)動(dòng)大家的積極性。又通過(guò)活動(dòng)“我想知道你是誰(shuí)”讓大家能在活動(dòng)中先大致了解團(tuán)體的成員,以更好調(diào)動(dòng)大家的積極性!拔覀円唤M”“X-man(前)”“解開(kāi)千千結(jié)”“瞎子走路”等活動(dòng)出盡了同學(xué)們相互信任。這次活動(dòng)讓我們?yōu)槊靼兹穗H交往是生活重要的部分,這次團(tuán)輔使大家在以后與人交往中過(guò)程更重視它,并學(xué)著你去理解我們身邊的朋友。讓自己的情商更高,從而讓你的生活更加充實(shí)和多彩。最后,心理活動(dòng)月活動(dòng)最后在六月一日結(jié)束了。
但是,此次活動(dòng)中也存在覆蓋面不夠廣等許多問(wèn)題。我們要在以后活動(dòng)中加大宣傳力度和宣傳質(zhì)量,讓我們的活動(dòng)走出學(xué)院小圈子,使我們朋輩心理咨詢團(tuán)影響更廣泛。全團(tuán)一起努力,不求最好,但就更好!wWw. 大學(xué)生心理健康節(jié)原定于5.25日舉行,在接到活動(dòng)提前的通知之后,我們?cè)谧疃痰臅r(shí)間以最快的速度行動(dòng)起來(lái),對(duì)整個(gè)活動(dòng)做了周密的部署和安排,通過(guò)及時(shí)出宣傳板,海報(bào),發(fā)傳單等形式進(jìn)行緊急宣傳。對(duì)活動(dòng)的人員安排,活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)的布置劃分做了詳細(xì)的規(guī)劃,良好的前期準(zhǔn)備工作、科學(xué)合理的分工以及現(xiàn)場(chǎng)靈活的調(diào)度為本次活動(dòng)的成功做了深厚的鋪墊。
一、宣傳工作
此次活動(dòng)受到了學(xué)校大力支持與指導(dǎo),在緊迫的時(shí)間里,我們按照大學(xué)生心理老師的要求,由學(xué)院宣傳部出了四張宣傳板,對(duì)本次活動(dòng)的背景,活動(dòng)的意義以及活動(dòng)的時(shí)間地點(diǎn)做了詳細(xì)的介紹。除此之外,學(xué)院心理部加強(qiáng)與心理委員的聯(lián)系,深入到08、09級(jí)做動(dòng)員,以主動(dòng)報(bào)名的方式?jīng)Q定參加本次現(xiàn)場(chǎng)咨詢的同學(xué)名單,心育員老師召開(kāi)專門會(huì)議,對(duì)預(yù)約同學(xué)進(jìn)行輔導(dǎo),說(shuō)明心理咨詢過(guò)程中需要注意的問(wèn)題。同時(shí),在眾多報(bào)名參加宿舍圖書(shū)漂流的宿舍進(jìn)行挑選,確定了最終參與圖書(shū)漂流宿舍的名單。
二、現(xiàn)場(chǎng)活動(dòng)情況
活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)包括5個(gè)區(qū)域:心理咨詢區(qū)、心理繪畫(huà)區(qū)、沙盤(pán)游戲區(qū)、催眠區(qū)和心愿樹(shù)區(qū)。
1、心理咨詢區(qū)
在心理咨詢區(qū),心理咨詢師與同學(xué)面對(duì)面的交流,在平等的咨詢關(guān)系中,探討同學(xué)們?cè)谏、學(xué)習(xí)、性格等方面的不足所遇到的困惑,指導(dǎo)同學(xué)們以理性的心態(tài)對(duì)待生活,持續(xù)三個(gè)多小時(shí)的現(xiàn)場(chǎng)咨詢使同學(xué)們獲益匪淺。
2、繪畫(huà)區(qū)
通過(guò)老師指導(dǎo)畫(huà)出山,河,樹(shù),房屋,路十項(xiàng)事物,通過(guò)畫(huà)中的顏色,布局等,分析同學(xué)們的性格,處世風(fēng)格,人際交往等深層次無(wú)意識(shí)的問(wèn)題,對(duì)發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題給予疏通。
3、沙盤(pán)區(qū)
沙盤(pán)游戲又稱箱庭游戲
在游戲中,建立自己的世界,通過(guò)沙盤(pán)中展現(xiàn)的世界來(lái)了解一個(gè)人的心理概況。在大學(xué)和成年人的心理診所,它也深受歡迎。人們找到了回歸心靈的途徑,進(jìn)而身心失調(diào)、社會(huì)適應(yīng)不良、人格發(fā)展障礙等很多問(wèn)題在沙盤(pán)游戲中得以化解。
在本次活動(dòng)中,第一次將心理沙盤(pán)搬到了活動(dòng)的現(xiàn)場(chǎng),參加的同學(xué)排起了長(zhǎng)龍,這種在輕松中體驗(yàn)自我的游戲,收到了廣大學(xué)生的歡迎。
4、心愿樹(shù)
心愿樹(shù)是一個(gè)許愿的地方,將愿望寫(xiě)出來(lái),然后用心型針貼在樹(shù)上,讓同學(xué)們有一個(gè)舒展或者分享愿望的地方,希望我們的心愿成真生活更美好。
在心理學(xué)圖書(shū)漂流區(qū),大學(xué)生心理的李老師與林老師分別發(fā)言,就對(duì)本次圖書(shū)漂流活動(dòng)的目的和意義做了詳細(xì)的解讀,對(duì)參加本次活動(dòng)的'宿舍提出要求,8個(gè)宿舍的成員著裝統(tǒng)一,以良好的精神面貌投入到活動(dòng)中。隨后,大學(xué)生心理的老師進(jìn)入到指定的2個(gè)宿舍,與宿舍同學(xué)進(jìn)行了團(tuán)體風(fēng)景構(gòu)圖法的體驗(yàn),活動(dòng)以創(chuàng)新的形式將心理健康教育推向宿舍,貼近大學(xué)生的生活,受到了同學(xué)們的好評(píng),也是本次活動(dòng)的一大亮點(diǎn)。
5、催眠區(qū)
在催眠區(qū),心育培訓(xùn)學(xué)校的老師讓眾多的同學(xué)體驗(yàn)了催眠之旅,參與的同學(xué)釋放了壓焦慮,感到全所未有的輕松與平靜。
整場(chǎng)活動(dòng)雖然在炎炎烈日下進(jìn)行,然而我們的活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)依然人潮如涌。我們的指導(dǎo)老師依舊不辭勞累為前來(lái)咨詢的同學(xué)耐心的指導(dǎo),額頭的汗水、濕透的衣背闡述著職業(yè)精神。活動(dòng)中廣x學(xué)以不同的方式參與其中,在與老師歡快的交談中了解自己存在的問(wèn)題,通過(guò)老師的精心指導(dǎo)來(lái)解決問(wèn)題。通過(guò)參與活動(dòng),大家在學(xué)習(xí)搜集整理有關(guān)心理學(xué)知識(shí)和信息時(shí),也進(jìn)行了一次自我心靈之海的探索活動(dòng),潛能得以挖掘,心態(tài)更加積極。
三、活動(dòng)的不足之處
本次活動(dòng)雖然達(dá)到了預(yù)期的目的,但是也存在著不足。盡管我們?cè)谝驗(yàn)闀r(shí)間造成的影響上做出了彌補(bǔ)然而某些活動(dòng)環(huán)節(jié)還是不能進(jìn)行,或不能提供足夠的時(shí)間讓老師和同學(xué)們進(jìn)行深入交流。
總而言之這次活動(dòng)舉辦的非常成功,增強(qiáng)了大學(xué)生的心理保健意識(shí),提高了大學(xué)生的心理健康水平,讓心理健康教育深入大學(xué)生日常生活,在促進(jìn)每一位大學(xué)生都成長(zhǎng)為身心健康的合格人才和新世紀(jì)的建設(shè)者方面起到了積極作用。同時(shí)本次活動(dòng)也為我院日后開(kāi)展關(guān)于大學(xué)生心理健康教育及大學(xué)生思想政治教育工作奠定了基礎(chǔ)。
心理健康活動(dòng)總結(jié)3
在還沒(méi)學(xué)心理課的時(shí)候,我就對(duì)心理學(xué)有著一中莫名的感情,也說(shuō)不清是怎樣的感情,反正就是有一股想把它學(xué)好的沖動(dòng),甚至期望自我能夠從中找尋到屬于自我的一片天空。
經(jīng)過(guò)幾周的學(xué)習(xí),我被它的科學(xué)性,真實(shí)性所折服,能夠說(shuō)它是實(shí)實(shí)在在存在的東西,與此同時(shí)我還發(fā)現(xiàn)心理健康與身體健康同樣重要,同時(shí)兩者之間是相互聯(lián)系,相互影響的。心理學(xué)不僅僅具有科學(xué)性,并且不乏應(yīng)用性。心理理論固然枯燥,但配以實(shí)例,就不但不乏味,反而讓人有一種從生活悟出哲理的感覺(jué),視野也開(kāi)闊很多。心理學(xué)來(lái)源于生活,又指導(dǎo)生活。
對(duì)于自我,首先要學(xué)會(huì)欣賞自我,無(wú)論你是一棵參天大樹(shù),還是一棵小草,自我認(rèn)同才能得到他人的認(rèn)同;其次要學(xué)會(huì)善待自我,氣憤時(shí),心疼一下自我,不要讓那些無(wú)名之火傷身;憂傷時(shí),找一些好朋友,訴說(shuō)訴說(shuō),讓陽(yáng)光復(fù)現(xiàn);勞累時(shí),美美得睡上一覺(jué),人可是血肉之軀,經(jīng)不住太多的風(fēng)霜雨血,總之就是要懂得愛(ài)自我,僅有懂得愛(ài)自我的人才會(huì)明白怎樣去愛(ài)別人.
經(jīng)過(guò)學(xué)習(xí)心理課,我的性格,為人處事的方式,甚至價(jià)值觀都發(fā)生了很大的變化。開(kāi)始學(xué)會(huì)如何去關(guān)心他人,處理事情時(shí)也研究周到些。逐漸開(kāi)始觀察,理解朋友的心理,情緒上的變化,并力所能及給予安慰,以緩解輕度的心理上的問(wèn)題。心理課的學(xué)習(xí)使我無(wú)論從文化知識(shí)上,還是從自身修養(yǎng)上我都提高了不少,在這個(gè)過(guò)程中,我也在不斷得成長(zhǎng)著。我很感激許倪倪教師和心理課,是他們讓我懂得了許多多.心理學(xué)不僅僅讓我了解了許多心理特點(diǎn),也讓我掌握了如何正確對(duì)待周圍的朋友,但最重要的是我學(xué)會(huì)了自我調(diào)整,失意的時(shí)候,悲傷的時(shí)候,我會(huì)安慰自我:歡樂(lè)其實(shí)很簡(jiǎn)單,只要我們放開(kāi)胸襟,包容這個(gè)世界,我們的生活會(huì)很超然,成功也會(huì)不求而遇;成功時(shí),歡樂(lè)時(shí),也不要太自滿,要學(xué)會(huì)居安思危.
心理課能帶給我們的也很有限,但更多的東西得靠我們自我去悟,去體會(huì),經(jīng)過(guò)上心理健康課,讓我最終感到人生的珍貴,感到要孝順父母,為父母做些力所能及的事情,感悟到我們自我的事情自我做,不用父母為我們操心,不讓他們?yōu)槲覀儞?dān)心,我們還要關(guān)心身邊的人,讓每個(gè)人得到關(guān)心。俗話說(shuō),在家靠父母,出門靠朋友,雖然我們此刻還沒(méi)有真正踏入社會(huì),可是身邊的教師和同學(xué)就如同我們的朋友一樣,我們要凡事真誠(chéng)。存真誠(chéng)的'心,說(shuō)真誠(chéng)的話,作真誠(chéng)的事。自我有了什么錯(cuò)失,應(yīng)當(dāng)坦白承認(rèn),切不可設(shè)詞遮掩;有人責(zé)備勸導(dǎo)你的時(shí)候,要存著謙卑感激的心領(lǐng)受,切不可羞惱拒絕。與人同處不可有虛偽的客套,但總要彬彬有禮,舉止中節(jié),使人在你的動(dòng)作舉止上沒(méi)有可挑剔的地方。多愛(ài)人才能多得人的愛(ài),多敬人才能多得人的敬,多寬容人才能多得人的寬容,多體恤人才能多得人的體恤。你發(fā)出去的是什么,你得回來(lái)的也是什么。
最終這個(gè)學(xué)期的心理課也即將結(jié)束了,覺(jué)得時(shí)間過(guò)得很快,一轉(zhuǎn)眼,我的大學(xué)生活的十二分之一過(guò)去了,想想抓住了什么,后頭一看并沒(méi)有太多碩果。繼續(xù)努力吧,讓自我做得更好!~
心理健康活動(dòng)總結(jié)4
20xx年6月8日,由第一臨床醫(yī)學(xué)院04級(jí)學(xué)生會(huì)主辦的,為期兩周的心理健康教育系列活動(dòng),終于在同學(xué)們的大力支持下結(jié)束了。本次活動(dòng)時(shí)間長(zhǎng),安排容多,作為第一次舉辦系列活動(dòng),第一臨床醫(yī)學(xué)院04級(jí)學(xué)生會(huì)在活動(dòng)組織過(guò)程中難免會(huì)出現(xiàn)一些疏忽和遺漏,當(dāng)然也通過(guò)活動(dòng)的開(kāi)展獲得了一些寶貴的經(jīng)驗(yàn),現(xiàn)總結(jié)如下:
一.本次活動(dòng)共分為心理健康容的樓層黑板報(bào),手抄報(bào),班刊展,心理健康電影展播,心理健康征文,心理健康主題班會(huì),心理健康教育講座七個(gè)部,每個(gè)部分既是整個(gè)活動(dòng)的有機(jī)組成部分,又是一個(gè)單獨(dú)的活動(dòng)內(nèi)容,每個(gè)部分我們都安排了專人負(fù)責(zé),從而保證了活動(dòng)的順利進(jìn)行。
二.本次活動(dòng)在開(kāi)展之前,就在同學(xué)中作了廣泛的調(diào)查了解,將一些同學(xué)們感興趣的`東西列入了活動(dòng)安排,比如說(shuō)電影《美麗心靈》的播放,心理健康教育講座的側(cè)重方向,都是參考同學(xué)們意見(jiàn)的結(jié)果,因此在活動(dòng)開(kāi)展過(guò)程中,同學(xué)們的參與的熱情較高,使得活動(dòng)達(dá)到了預(yù)期的效果。
三.本次活動(dòng)在開(kāi)展之前就做了一些宣傳,讓同學(xué)們能了解活動(dòng)的內(nèi)容,明白活動(dòng)的積極意義。同時(shí),也盡量將活動(dòng)時(shí)間與同學(xué)們的學(xué)習(xí)時(shí)間錯(cuò)開(kāi),保證了同學(xué)們能有效的參與進(jìn)來(lái),通過(guò)活動(dòng),獲得自己需要的東西。
四.當(dāng)然由于經(jīng)驗(yàn)不足,時(shí)間倉(cāng)促,本次活動(dòng)也暴露出來(lái)了很多問(wèn)題,主要有以下幾個(gè)方面:
學(xué)生會(huì)各部門之間的交流還不夠密切,大家對(duì)活動(dòng)的理解認(rèn)識(shí)不一樣,使得在活動(dòng)的開(kāi)展過(guò)程中出現(xiàn)了一些銜接上的問(wèn)題,今后一定要加強(qiáng)學(xué)生會(huì)各部門之間的交流,使我們?cè)谕瓿蓪W(xué)校布置任務(wù)的過(guò)程中能夠順利有效地進(jìn)行。
2.堅(jiān)持加強(qiáng)活動(dòng)過(guò)程中對(duì)學(xué)生們紀(jì)律的要求,維持一個(gè)良好的秩不序。
、程岢嘣顒(dòng),豐富活動(dòng)內(nèi)容,從多方面調(diào)動(dòng)同學(xué)們的積極性,使得學(xué)生活動(dòng)不再局限于一些傳統(tǒng)的模式。在以后的工作中,可以考慮舉辦一些內(nèi)容比較豐富,風(fēng)格比較新穎的活動(dòng)。
4.加強(qiáng)活動(dòng)的宣傳力度,讓同學(xué)們充分了解活動(dòng),參與活動(dòng),使活動(dòng)的開(kāi)展真正起到幫助同學(xué),教育同學(xué)的目的.
心理健康活動(dòng)總結(jié)5
20××年5月25日,我校根據(jù)《XX省教育廳關(guān)于開(kāi)展“5.25”心活動(dòng)的指導(dǎo)意見(jiàn)》精神及XX區(qū)教育局通知要求,結(jié)合我校實(shí)際,為了培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)、穩(wěn)定的情緒,擁有健康快樂(lè)、積極向上的生活環(huán)境,促進(jìn)學(xué)生的身心健康發(fā)展,樹(shù)立心理健康意識(shí),進(jìn)一步推進(jìn)和諧校園的建設(shè),在全校開(kāi)展了以“珍惜生命,關(guān)愛(ài)自己”為主題的“5.25”心理健康日活動(dòng)。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)非常重視本次活動(dòng)的開(kāi)展,給予積極支持與指導(dǎo)。并在政教處、總務(wù)處的大力配合下,開(kāi)展了大量富有成效的工作,F(xiàn)將活動(dòng)開(kāi)展情況總結(jié)如下:
一、宣傳教育
學(xué)校及時(shí)在校園內(nèi)展出心理知識(shí)橫幅及展板,進(jìn)一步宣傳心理學(xué)知識(shí),擴(kuò)大學(xué)生視野,使學(xué)生走近心理,親近心理。通過(guò)宣傳教育,讓學(xué)生了解心理學(xué)基本知識(shí)和掌握心理調(diào)節(jié)方法。逐步推進(jìn)心理健康教育,促進(jìn)了學(xué)生心理素質(zhì)的提高。
二、中學(xué)部心理健康教育手抄報(bào)設(shè)計(jì)與評(píng)比。
在中學(xué)部各班開(kāi)展心理健康教育手抄報(bào)評(píng)選活動(dòng),要求圍繞5.25“珍惜生命,關(guān)愛(ài)自己”心理健康為主題,選題積極向上,版面設(shè)計(jì)精美,內(nèi)容豐富。在心理健康教育日,并及時(shí)評(píng)選出一等獎(jiǎng)兩名,二等獎(jiǎng)五名,三等獎(jiǎng)八名。獲獎(jiǎng)的心理健康主題的優(yōu)秀手抄報(bào)在校內(nèi)專欄展出。并為七年級(jí)孫韻涵等十五名獲獎(jiǎng)的同學(xué)頒發(fā)了獎(jiǎng)狀和獎(jiǎng)品。校領(lǐng)導(dǎo)為獲獎(jiǎng)心理手抄報(bào)作者頒獎(jiǎng)
此活動(dòng)既普及了心理健康知識(shí),幫助同學(xué)們正確地認(rèn)識(shí)自我,同時(shí)給自己的心靈解壓,面對(duì)生活和挑戰(zhàn)的同時(shí),也要學(xué)會(huì)在這個(gè)奮斗的過(guò)程中保護(hù)自己,愛(ài)護(hù)自己;學(xué)會(huì)傾訴,吐出心中所有的不快;學(xué)會(huì)放手,停止所有徒勞的追逐。要更加地學(xué)會(huì)愛(ài)惜自己,珍重自己。學(xué)會(huì)愛(ài)自己,并不只是單純地愛(ài)自己。而是透過(guò)愛(ài)自己的方式,去一并熱愛(ài)自己的生活,熱愛(ài)自己的同伴,熱愛(ài)自己生活的藍(lán)天,感染身邊的人,促進(jìn)人際關(guān)系良性發(fā)展。并希望通過(guò)本次活動(dòng),讓全校學(xué)生和教師學(xué)會(huì)愛(ài)生活,愛(ài)他人,愛(ài)自己,快樂(lè)幸福地度過(guò)每一天!
三、小學(xué)部一至六年級(jí)心理游戲。
利用中午寫(xiě)字課時(shí)間,通過(guò)校園廣播,組織開(kāi)展心理健康小游戲活動(dòng),請(qǐng)班主任配合指導(dǎo)。
A、游戲一:溝通的游戲(拳與掌、人字指)通過(guò)活動(dòng),在游戲中讓學(xué)生了解溝通的技巧,學(xué)會(huì)了多站在別人的角度想問(wèn)題,加強(qiáng)了自身的心理素質(zhì),培養(yǎng)了與老師、同學(xué)的溝通和互動(dòng)。
B、游戲二:合作的游戲 ( 千手觀音 )這個(gè)游戲通過(guò)小組合作,提高了班級(jí)凝聚力,人人為集體付出,并在集體活動(dòng)中獲得幸福感受,學(xué)生們?cè)谟螒蚧顒?dòng)中體會(huì)到集體給予的.力量。
C、游戲三:畫(huà)自己通過(guò)學(xué)生畫(huà)自己,了解自己,并進(jìn)行調(diào)整。這是一種心理畫(huà)的技巧。有助于學(xué)生進(jìn)行自我調(diào)節(jié)。
這次活動(dòng)在團(tuán)體情境中提供了心理學(xué)的幫助與指導(dǎo),使學(xué)生通過(guò)團(tuán)體內(nèi)人際交互作用,促使了個(gè)體發(fā)展。在交往中通過(guò)觀察、學(xué)習(xí)、體驗(yàn),認(rèn)識(shí)自我,探討自我、接納自我,調(diào)整和改善與他人的關(guān)系,學(xué)習(xí)新的態(tài)度和行為方式,以發(fā)展良好的生活適應(yīng)的助人過(guò)程。
四、組織全校各班心理委員,災(zāi)區(qū)學(xué)生觀看電影《仙境之橋》并開(kāi)展電影人物心理健康分析。
各班心理委員和XX籍學(xué)生在看電影《仙境之橋》。
共有近80人參加了這項(xiàng)活動(dòng)。在觀看過(guò)程中,同學(xué)們都很投入。影評(píng)過(guò)程中,大家積極分享,暢所欲言。
九年級(jí)王XX同學(xué)說(shuō):“想象力太奇妙了,也許是我們平時(shí)太缺乏想象力,所以生活中少了很多樂(lè)趣。其實(shí)這種辦法可以減壓”, 七年級(jí)張XX同學(xué)感悟到:主動(dòng)幫助別人不需要回報(bào),但是總會(huì)得到意想不到的驚喜!所以,幫助別人可以快樂(lè)自己!
八年級(jí)白XX和九年級(jí)高XX感悟:友誼的珍貴,是世間無(wú)價(jià)之寶。
九年級(jí)同學(xué)也表達(dá)了即將畢業(yè),對(duì)學(xué)校、老師和同學(xué)的留戀之意,非常溫暖。
老師也談到自己的感悟:對(duì)于男生和女生的教育,各國(guó)家的家長(zhǎng)有不同,也許是因?yàn)楦赣H希望自己是男孩所以用男孩的方法教育,今天又堅(jiān)強(qiáng)的性格應(yīng)感謝父親的嚴(yán)厲!
在整個(gè)觀賞和評(píng)論的過(guò)程中,大家積極發(fā)言,學(xué)習(xí)到體會(huì)他人情緒,愿意幫助他人等品格可以讓人幸福,了解自身的優(yōu)缺點(diǎn)以及正確對(duì)待成長(zhǎng)中遇到的困難和問(wèn)題。收到良好效果。
以上是我校在20××年5.25心理活動(dòng)日中所做的工作,由于經(jīng)驗(yàn)少,過(guò)程安排不夠細(xì)致,還存在一些不足之處。今后,我校將繼續(xù)加強(qiáng)心理健康建設(shè),更好地利用心理健康日開(kāi)展豐富多彩的活動(dòng)。
心理健康活動(dòng)總結(jié)6
活動(dòng)主題:大學(xué)生心理健康教育活動(dòng)班
活動(dòng)時(shí)間:1X年10月26日
活動(dòng)地點(diǎn):801教室
活動(dòng)負(fù)責(zé)人:XXX
活動(dòng)參與:公共事務(wù)管理XX班全體同學(xué)
活動(dòng)背景:
據(jù)心理學(xué)家分析,大多數(shù)才踏入大學(xué)的新生,都會(huì)經(jīng)過(guò)一過(guò)心理調(diào)適的過(guò)程。在不知不覺(jué)之間,我們會(huì)逐漸的融入到大學(xué)的生活當(dāng)中,充分的享受快樂(lè)和充足的時(shí)光。
和中學(xué)時(shí)代相比,大學(xué)里的學(xué)習(xí)叢內(nèi)容、目的、方法、壞境等各方面都有所不同。
最根本的不同在于,大學(xué)的學(xué)習(xí)在于培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)能力。
對(duì)大學(xué)學(xué)習(xí)的適應(yīng)以及應(yīng)對(duì)來(lái)自學(xué)習(xí)方面得壓力,是保持心理健康的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。
上大學(xué)前我們已經(jīng)交了好多朋友,在一個(gè)未成年的世界里,一切都是那么的自然、單純、隨意。
進(jìn)入大學(xué)一年多了,同學(xué)們對(duì)大學(xué)生活已經(jīng)適應(yīng)了,為了更好的增強(qiáng)班級(jí)的凝集力、鞏固友誼,我們公共事務(wù)管理XX班舉行了心理活動(dòng),讓同學(xué)們一起在活動(dòng)中感受到自己的成長(zhǎng),感受到成長(zhǎng)的快樂(lè),增進(jìn)彼此的感情。
活動(dòng)目的:
大學(xué)同窗好友的友誼,是每個(gè)人人生中最寶貴的財(cái)富,通過(guò)這次活動(dòng)希望能將心理健康知識(shí)普及到每個(gè)同學(xué)身上,通過(guò)大家的參與以增進(jìn)彼此的了解,認(rèn)識(shí)彼此,認(rèn)識(shí)到自己身上的一份責(zé)任,要善于發(fā)現(xiàn)別人的心理狀況,有效地幫助別人走出心理問(wèn)題的陰影,把笑臉帶給每個(gè)人。
活動(dòng)內(nèi)容:
活動(dòng)在同學(xué)們熱烈的掌聲中開(kāi)始,主持人用簡(jiǎn)單明了的語(yǔ)言向同學(xué)們介紹了本次心理活動(dòng)的主題,活動(dòng)背景以及活動(dòng)流程。分別為:人際關(guān)系對(duì)心理的影響,彼此進(jìn)行優(yōu)點(diǎn)的點(diǎn)評(píng),對(duì)大學(xué)生幾個(gè)心理問(wèn)題的討論,針對(duì)問(wèn)題進(jìn)行角色扮演和活動(dòng)感想進(jìn)行總結(jié)環(huán)節(jié)。
1、人際關(guān)系對(duì)心理的影響
本壞節(jié)主要由主持人首先向參加活動(dòng)的同學(xué)進(jìn)行大學(xué)生人際交往能力培養(yǎng)的重要性分析,定勢(shì)效應(yīng),暈輪效應(yīng),蝴蝶效應(yīng)等人際交往中常見(jiàn)的心理現(xiàn)象,有趣的演示以及人際交往中解決人際沖突等策略的內(nèi)容“人際交往時(shí)維護(hù)大學(xué)生身心健康的重要途徑,之所以這么說(shuō),是因?yàn)槿穗H關(guān)系影響大學(xué)生的生理和心理狀況也影響大學(xué)生的情緒和情感變化,精神生活。
另一方面,人際關(guān)系是大學(xué)生成長(zhǎng)和成才的重要保證正常的人際交往才會(huì)有正常的心理壞境所以進(jìn)行這場(chǎng)教育是必要的,進(jìn)入高校后,學(xué)校也很少有系統(tǒng)的課程培訓(xùn),所以導(dǎo)致很多學(xué)生智商很高情商卻很低,往往處理不好與他人相處、溝通、交流。”
2、彼此進(jìn)行優(yōu)點(diǎn)點(diǎn)評(píng)壞節(jié)
本次活動(dòng)主持人要求每一位同學(xué)坐在同學(xué)中間接受大家的點(diǎn)評(píng),通過(guò)大家的點(diǎn)評(píng),知道了原來(lái)自己子別人心中的位置。
3、對(duì)大學(xué)生心理問(wèn)題的討論
為了緊扣心理活動(dòng)主題,主要由同學(xué)進(jìn)行了分組討論主要的心理問(wèn)題。
4、游戲互動(dòng)
本壞節(jié)由主持人向每一個(gè)小組的.同學(xué)確定一個(gè)命題,讓每個(gè)同學(xué)進(jìn)行復(fù)分析后進(jìn)行角色扮演。
5、活動(dòng)感想環(huán)節(jié)
主持人談了對(duì)此次活動(dòng)的看法和對(duì)大學(xué)生心理問(wèn)題的一些認(rèn)識(shí),至此活動(dòng)給了大家一個(gè)很深的啟迪,我個(gè)人認(rèn)為在生活中使人感到輕松、自在、激發(fā)樂(lè)趣,具備開(kāi)朗、活潑的個(gè)性,讓對(duì)方覺(jué)得和你在一起時(shí)愉快的。培養(yǎng)幽默風(fēng)趣的言行,幽默而不失分寸,風(fēng)趣而不顯輕浮,給人與美的享受,與人交往要謙虛,待人要和氣,尊重他人。
對(duì)于生活中遇到的問(wèn)題與挫折要積極正確的對(duì)待,要憎愛(ài)生命,提高面對(duì)危機(jī)的應(yīng)對(duì)能力,增強(qiáng)勇氣和信心,學(xué)會(huì)與積極樂(lè)觀的態(tài)度面對(duì)困境。
活動(dòng)意義:
通過(guò)本次心理活動(dòng)進(jìn)班級(jí),同學(xué)們?cè)鲞M(jìn)了彼此間的交流和利用心理學(xué)知識(shí)解決實(shí)際問(wèn)題的能力,整個(gè)活動(dòng)中同學(xué)們都積極參與并積極踴躍的發(fā)表了自己對(duì)這次活動(dòng)的感言,感觸都較為深刻,讓大家都從活動(dòng)中受益。
相信在這次活動(dòng)后的大家不此拉近了同學(xué)們的距離,而更準(zhǔn)確的說(shuō)是拉近了一顆心、兩顆心……..乃至更多心的距離,心靈的距離進(jìn)了,自然就感受到了成長(zhǎng)中的快樂(lè),在愉悅快樂(lè)胡氣氛中拉近同學(xué)間的距離,建立更堅(jiān)固的友誼,與積極的態(tài)度看待人生。
心理健康活動(dòng)總結(jié)7
“和諧心靈 健康成長(zhǎng)”
為進(jìn)一步強(qiáng)化我校師生心理健康教育工作,宣傳普及心理健康知識(shí),增強(qiáng)師生的心理調(diào)適能力和社會(huì)適應(yīng)能力。我校工會(huì)、政教處、團(tuán)總支、心理輔導(dǎo)中心相互協(xié)作,在20xx年4月28日至6月6日開(kāi)展了以“和諧心靈 健康成長(zhǎng)”為主題的顧路中學(xué)20xx年心理健康教育月活動(dòng)。在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的重視和支持下,在多部門的積極協(xié)作及廣大師生的踴躍參與下,本次活動(dòng)取得了很好的效果,F(xiàn)將本次活動(dòng)總結(jié)如下:
一、具體活動(dòng)開(kāi)展情況
(一)啟動(dòng)儀式拉開(kāi)序幕。4月28日,政教主任利用晨會(huì)課廣播宣讀心理健康教育活動(dòng)月的主題內(nèi)容與具體活動(dòng)時(shí)間安排表,向全體師生發(fā)出活動(dòng)倡議;心理輔導(dǎo)老師把具體活動(dòng)方案公布在校園網(wǎng)上,并在心理社團(tuán)活動(dòng)課上向各班心理信息員發(fā)出活動(dòng)倡議。從4月28日開(kāi)始利用校園網(wǎng)、大屏幕滾動(dòng)播出“和諧心靈健康成長(zhǎng)”的宣傳標(biāo)語(yǔ)。采用多種形式在師生中宣傳心理健康教育月活動(dòng),極好地渲染了活動(dòng)氣氛,取得了很好的效果。
(二)國(guó)旗下演講
5月12日第14周周一升旗儀式,心理老師安排初二(1)班班委承辦本次活動(dòng)月主題演講,主題為“快樂(lè)學(xué)習(xí)、健康成長(zhǎng)”,激發(fā)了學(xué)生在和諧的校園氛圍中快樂(lè)學(xué)習(xí)的熱情。
(三)開(kāi)展心理健康教育系列講座
1.5月9日下午我校邀請(qǐng)了上海市中小學(xué)心理輔導(dǎo)協(xié)會(huì)專業(yè)委員會(huì)秘書(shū)長(zhǎng)袁勝芳老師為全校教職工作“教師心理健康自我保健”專題講座,袁老師從自身體驗(yàn)和所見(jiàn)所聞,結(jié)合具體事例,分析了教師心理健康的幾個(gè)問(wèn)題,通過(guò)游戲、故事、啟發(fā)等方法,活躍了講座的氣氛,更舒緩了教師的心情,讓老師們學(xué)到了更多心理健康自我保健知識(shí)。
2.5月10日周六上午召開(kāi)預(yù)備、初一、初二家長(zhǎng)會(huì)議,政教主任通過(guò)校園廣播為到會(huì)的學(xué)生家長(zhǎng)進(jìn)行了“家庭教育指導(dǎo)”講座,讓各位家長(zhǎng)明白了關(guān)注子女心理健康的重要性。
3、在5月里,心理老師安排心理廣播員利用每周三中午校園廣播,分4次圍繞“如何提高自信心、挫折的表現(xiàn)、挫折的利與弊以及如何提高抗挫折能力”等內(nèi)容,面向全體師生開(kāi)設(shè)心理健康專題講座,提高了同學(xué)們對(duì)挫折的認(rèn)識(shí),有助于學(xué)生自信心的培養(yǎng)。
(四)開(kāi)展心理健康教育宣傳品制作比賽、優(yōu)秀作品展示
根據(jù)浦東心理中心關(guān)于開(kāi)展“心理健康教育宣傳品制作”的活動(dòng)要求,制定了活動(dòng)方案。在5月里,在校內(nèi)組織開(kāi)展了以“和諧心靈 健康成長(zhǎng)”為主題的心理健康教育宣傳品制作比賽。在制作期間,心理社團(tuán)成員帶動(dòng)班級(jí)學(xué)生積極參與,準(zhǔn)備了心理健康方面的材料來(lái)心理活動(dòng)室和大家分享。在制作思路和方式上同學(xué)們分工合作、相互討論,取長(zhǎng)補(bǔ)短。通過(guò)團(tuán)隊(duì)相互協(xié)作,制作出來(lái)了一幅幅各有特色的心理海報(bào)。此次活動(dòng)進(jìn)一步促進(jìn)了同學(xué)們之間的友誼,增強(qiáng)了班級(jí)的凝聚力,并讓同學(xué)們學(xué)到了很多心理健康方面的知識(shí)。截止到5月20日收到各班學(xué)生自己親手設(shè)計(jì)的各類宣傳品達(dá)120多幅,我們選出了8幅優(yōu)秀作品參加新區(qū)的評(píng)比活動(dòng),其他作品在5月28日的心理社團(tuán)課上開(kāi)展互評(píng),6個(gè)班級(jí)獲得優(yōu)秀組織獎(jiǎng);17幅心理海報(bào)、小報(bào)獲等第獎(jiǎng);35幅心理書(shū)簽、折頁(yè)、手冊(cè)、卡套、卡片獲等第獎(jiǎng)。選出的優(yōu)秀作品于6月6日中午在教工之家活動(dòng)場(chǎng)地開(kāi)展學(xué)生作品展示活動(dòng),吸引了很多師生來(lái)觀賞與評(píng)論。激發(fā)了學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)的積極性。我們還準(zhǔn)備將這些優(yōu)秀作品傳送校園網(wǎng)及主題站。形式多樣、內(nèi)容豐富,為營(yíng)造校園心理健康教育氛圍增添了色彩。
(五)開(kāi)展心理健康黑板報(bào)評(píng)比活動(dòng)
5月30日之前,各班圍繞“心理健康”主題,突出“和諧心靈、健康成長(zhǎng)”內(nèi)容的黑板報(bào)在5月30日進(jìn)行了評(píng)比,有18個(gè)班級(jí)獲獎(jiǎng)。
(六)觀看影片《地球上的星星》,觀后感征文,開(kāi)展心理健康主題班會(huì)活動(dòng)
利用校園網(wǎng)和晨會(huì)課廣播倡議全校師生在校園網(wǎng)視頻博客平臺(tái)觀看“地球上的星星”影片,同學(xué)們的積極性很高,感想很多,反響很大,都以周記的形式圍繞“如何克服自卑,提高自信心”寫(xiě)了觀后感,收到優(yōu)秀征文150多篇。各班圍繞“和諧心靈 健康成長(zhǎng)”為主題結(jié)合觀后感的交流與分享,在5月19日班會(huì)課上開(kāi)展了形式多樣、豐富多彩的主題班隊(duì)會(huì)活動(dòng),收到18個(gè)班級(jí)的心理健康主題班會(huì)活動(dòng)方案。
(七)開(kāi)展“心靈驛站”教師心理沙龍系列活動(dòng)
從20xx年3月開(kāi)始學(xué)校工會(huì)就與心理輔導(dǎo)室合作開(kāi)始籌備組織教師心理沙龍活動(dòng),精心設(shè)計(jì)“心靈驛站”圖標(biāo),希望用我們的愛(ài)心、真心與熱心,希望通過(guò)我們的努力與付出,為我們學(xué)校的每一位教職工營(yíng)造一個(gè)讓心態(tài)平和、讓心靈放飛的良好氛圍。
5月9日下午學(xué)校舉行了“心靈驛站”教師心理沙龍揭牌儀式,我們邀請(qǐng)了上海市中小學(xué)心理輔導(dǎo)協(xié)會(huì)專業(yè)委員會(huì)秘書(shū)長(zhǎng)袁勝芳老師和楊校長(zhǎng)一起為 我校的“心靈驛站”教師心理沙龍揭牌。最后由專家袁勝芳老師作專題講座,為教師心理沙龍拉開(kāi)了系列活動(dòng)的序幕。
5月16日下午學(xué)校團(tuán)委書(shū)記鄧朝老師組織青年教師來(lái)到浦東新區(qū)實(shí)習(xí)學(xué)校參加青年教師心理拓展訓(xùn)練。這是一次很好的心理素質(zhì)訓(xùn)練活動(dòng),老師們通過(guò)積極嘗試與活動(dòng)體驗(yàn),提升了自己的心理素質(zhì)。
“心靈驛站”成立儀式僅僅是一個(gè)開(kāi)端,接下來(lái)學(xué)校將不定期地組織教師心理沙龍活動(dòng),讓“心靈驛站”真正成為老師們傾聽(tīng)的場(chǎng)所,釋放的`平臺(tái)、心靈的駐所!
二、取得的成效及創(chuàng)新之處
本屆心理健康教育月活動(dòng),學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)重視、相關(guān)部門齊抓共管,形成合力,發(fā)動(dòng)全校師生積極參與,主要是充分發(fā)揮了班級(jí)班團(tuán)干部和心理社團(tuán)成員的作用,使活動(dòng)的宣傳普及到每一個(gè)班級(jí),讓更多同學(xué)知道心理健康相關(guān)活動(dòng);同時(shí),通過(guò)班主任老師和班干部的發(fā)動(dòng)和組織,使廣大學(xué)生參與到活動(dòng)中來(lái),保證了各項(xiàng)活動(dòng)順利開(kāi)展,達(dá)到了預(yù)期效果。收到各班級(jí)學(xué)生的心理健康宣傳品共120多件、征文150多篇,心理健康專題黑板報(bào)20幅。后續(xù)我們還準(zhǔn)備將這些優(yōu)秀作品傳送校園網(wǎng)及主題站,并制作展板在宣傳櫥窗內(nèi)展示;顒(dòng)期間形式多樣的教育宣傳活動(dòng),使廣大師生了解了心理健康的有關(guān)知識(shí),形成了人人重視心理健康、關(guān)注心理健康的良好氛圍,為我校心理健康教育工作的進(jìn)一步深入開(kāi)展創(chuàng)造了有利條件。同時(shí),豐富多彩的活動(dòng)使更多學(xué)生認(rèn)識(shí)到關(guān)注心理健康的必要性,消除了對(duì)心理咨詢的誤解和偏見(jiàn),從而更愿意主動(dòng)尋求老師的幫助。此外教師心理沙龍的成立,意味著讓學(xué)校心理輔導(dǎo)中心能更好地發(fā)揮其功能,更好地服務(wù)于師生,為我校今后的心理健康教育找到了一條新捷徑,也給我校今后如何更好地開(kāi)展心理健康教育工作提出了新的挑戰(zhàn)。但是,我們相信,在學(xué)校各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的支持下,在學(xué)校各級(jí)組織的關(guān)心下,我校的心理健康教育工作定會(huì)成為學(xué)校素質(zhì)教育工作和德育工作中的又一亮點(diǎn)。
心理健康活動(dòng)總結(jié)8
根據(jù)《xx市教育局關(guān)于貫徹教育部〈中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要〉的實(shí)施意見(jiàn)》規(guī)定,每年11月5日為“xx市中小學(xué)心理健康教育日”。我校除了平時(shí)加強(qiáng)學(xué)生的心理健康教育之外,積極響應(yīng)xx市教育局【關(guān)于開(kāi)展2xxxx年“xx市中小學(xué)心理健康教育日”活動(dòng)】的號(hào)召,在11月1日至30日期間,多層次多角度全方位地安排了形式多樣、豐富多彩的主題教育活動(dòng),以“健康日”、“健康月”的活動(dòng)形式將心理健康教育滲透教育教學(xué)中,營(yíng)造寬松愉悅的教學(xué)氛圍,真正推進(jìn)素質(zhì)教育。
一、全校動(dòng)員,深入人心。
11月5日我校舉辦了一個(gè)主題鮮明、簡(jiǎn)短而又精彩的“心理健康教育日”動(dòng)員儀式。首先,由心理健康教育專職老師進(jìn)行全校動(dòng)員。四年級(jí)學(xué)生表演了音樂(lè)心理劇《我們是一家人》,精彩的表演引來(lái)全場(chǎng)同學(xué)們會(huì)心的微笑和陣陣的掌聲。六年級(jí)學(xué)生一首手語(yǔ)操表演《感恩的心》將全場(chǎng)氛圍推向高潮,全校同學(xué)都情不自禁地一起歡唱,一起表演,整個(gè)校園被一種溫馨的感恩籠罩著,學(xué)會(huì)感恩,學(xué)會(huì)做人的感謝行動(dòng)在感動(dòng)著孩子們,影響著孩子們。動(dòng)員儀式收到了很好的效果。
另外,我校有效利用了升旗儀式的良好教育契機(jī)。 11月24日,升旗儀式上,梁敏老師進(jìn)行了《學(xué)會(huì)微笑》的演講,將本月的“學(xué)會(huì)感恩”的心理健康教育正常化、持續(xù)細(xì)化。
二、培訓(xùn)教師,正本清源。
我們知道:只有心理健康的老師才能培養(yǎng)出心理健康的孩子,我校重視組織教師參加各級(jí)心理健康培訓(xùn)。
1.心理健康專職老師面對(duì)全校教師舉辦《掌控情緒,成就孩子》的專題講座,其中,針對(duì)如何“尊重孩子”也用專門章節(jié)和老師們進(jìn)行了探討。
2.11月26日下午,我校邀請(qǐng)xx心理學(xué)教育專家“筆跡心理過(guò)程與運(yùn)用”研究中心主任金一貴老師結(jié)合豐富多彩的案例進(jìn)行了筆跡心理學(xué)與學(xué)生注意力集中的講座,生動(dòng)而形象的案例引發(fā)教師不斷思考與反思,同時(shí)還結(jié)合學(xué)生的心理健康活動(dòng)月的“學(xué)會(huì)感恩,尊重他人”的.主題,進(jìn)行了專門論述,給教師一次的啟發(fā)和指導(dǎo)。
3.在校園網(wǎng)上向教師推薦相關(guān)書(shū)籍,如《心平氣和的一年級(jí)》、《心理學(xué)入門知識(shí)》等數(shù)十本書(shū)籍,從理論上指導(dǎo)教師加強(qiáng)心理健康教育等有關(guān)方面的學(xué)習(xí)。教師通過(guò)理論學(xué)習(xí)結(jié)合實(shí)際的教育教學(xué)不斷反思自己的工作,提高自己的心理健康教育水平和能力。
三、培養(yǎng)學(xué)生,深化教育。
1. 各班班主任利用早會(huì)和班會(huì)課上,針對(duì)班級(jí)情況,開(kāi)展“學(xué)會(huì)感恩,尊重他人”的教育,最近校園風(fēng)貌越來(lái)越好,學(xué)生見(jiàn)到來(lái)校的客人都懂得敬禮問(wèn)好,這一現(xiàn)象得到了教育局德育處有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)注,并受到了表?yè)P(yáng)。
2. 以課堂為陣地,心理健康專職老師就“青春期的身體發(fā)育”,給六年級(jí)的同學(xué)作專題講座,通過(guò)講述一個(gè)人從“懷胎十月”-“嗷嗷待哺”-“長(zhǎng)大成人”的成長(zhǎng)過(guò)程,滲透“父母養(yǎng)育孩子的辛苦”的理念,教孩子們學(xué)會(huì)尊重長(zhǎng)輩、孝敬父母的感恩教育。
3. 充分利用校園網(wǎng)、黑板報(bào)、宣傳欄、廣播電視等媒介對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理教育,加強(qiáng)心育知識(shí)宣傳的力度和廣度,使心理健康教育落到實(shí)處。
例如,由大隊(duì)部牽頭,電教組老師配合,心理健康專職老師負(fù)責(zé),由紅領(lǐng)巾電視臺(tái)學(xué)生自主拍攝的心理訪談專題節(jié)目《陽(yáng)光快車》已經(jīng)開(kāi)播三期了!我們分別在11月12日、11月19日、11月26日拍攝了《我的心情我做主》、《批評(píng)方式》、《安全上網(wǎng)你會(huì)嗎?》三期節(jié)目,學(xué)生以心理劇表演、討論會(huì)等形式,向全校同學(xué)展示良好的人際交往的方式,讓孩子們真正學(xué)會(huì)“學(xué)會(huì)感恩,尊重他人”。
4.點(diǎn)滴滲透,潤(rùn)物無(wú)聲。老師們自覺(jué)主動(dòng)地將心理健康月的主題滲入到平時(shí)的教育教學(xué)活動(dòng)中去。如林衛(wèi)紅老師在11月25日的公開(kāi)課《陽(yáng)光》中,就設(shè)專門環(huán)節(jié),請(qǐng)學(xué)生結(jié)合課文和生活實(shí)際,談?wù)劇罢l(shuí)要感謝陽(yáng)光,我們還要感謝誰(shuí)”的話題,使一年級(jí)小朋友深受教育,聽(tīng)課的老師也覺(jué)得受益匪淺。
四、攜手家長(zhǎng),凝聚合力。
1.我校充分利用家長(zhǎng)教育資源,《故事爸爸媽媽進(jìn)課堂》的活動(dòng)是我校的家庭教育、家校聯(lián)系的一大特色。11月,我們就“學(xué)會(huì)感恩,尊重他人”的教育理念告訴家長(zhǎng),得到家長(zhǎng)的密切配合,各班的家長(zhǎng)充分發(fā)揮自身的優(yōu)勢(shì),把木偶表演、中國(guó)傳統(tǒng)文化、歌仔戲、顯微鏡送進(jìn)課堂,當(dāng)醫(yī)生的、建筑師、航天測(cè)控站的,來(lái)自各行各業(yè)的家長(zhǎng)把單位的資源帶進(jìn)課堂,引導(dǎo)學(xué)生觀察、觸摸、實(shí)踐體驗(yàn)、感受,活動(dòng)深受學(xué)生的歡迎。
2. 我校開(kāi)設(shè)家長(zhǎng)課程,努力提高家長(zhǎng)們的教育能力,從觀念、態(tài)度、教養(yǎng)子女的方式等方面對(duì)家長(zhǎng)開(kāi)展行之有效的培訓(xùn)活動(dòng),以求形成教育的合力。
我校以各年段為單位,組織家教講座,進(jìn)行心理教育知識(shí)培訓(xùn)。另外,心理健康專職教師進(jìn)行“有效親子溝通”的主題講座,指導(dǎo)家長(zhǎng)如何教育自己的孩子。
總之,十一月,我校全體師生在上級(jí)教育主管部門的指導(dǎo)下,在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的高度重視下,在全體老師的辛勤努力下,團(tuán)結(jié)一心,通過(guò)一系列內(nèi)容豐富、有針對(duì)性的活動(dòng),廣泛宣傳心理健康知識(shí),提高全體教師對(duì)心理健康問(wèn)題的意識(shí)和責(zé)任。幫助學(xué)生化解不良情緒,養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣,形成積極健康的心理模式。
心理健康月活動(dòng)圓滿結(jié)束,取得了一定成效。今后,我們還將再接再厲,為把xx實(shí)驗(yàn)小學(xué)打造成學(xué)生心靈的港灣及快樂(lè)和諧的陽(yáng)光校園而不懈努力。
心理健康活動(dòng)總結(jié)9
健雄職業(yè)技術(shù)學(xué)院一直非常重視大學(xué)生心理健康教育,“5。25我愛(ài)我”心理健康活動(dòng)月是學(xué)院實(shí)施大學(xué)生心理健康教育的一項(xiàng)特色活動(dòng),今年活動(dòng)的主題是“敞開(kāi)心扉快樂(lè)成長(zhǎng)”。寓意大學(xué)生打開(kāi)心扉,多與身邊的人溝通,會(huì)促進(jìn)自我快樂(lè)生活,快樂(lè)成長(zhǎng)。心理健康月期間利用心理健康宣傳展板,宣傳橫幅,“5。25”大學(xué)生心理健康活動(dòng)倡議書(shū),佩戴微笑標(biāo)識(shí)、傳遞美好心情等宣傳活動(dòng)進(jìn)行了全面氛圍的營(yíng)造,并先后組織開(kāi)展了“加強(qiáng)班級(jí)心理委員建設(shè)金點(diǎn)子”征集、青春期同伴教育培訓(xùn)、大學(xué)生心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練、心理健康知識(shí)黑板報(bào)比賽、系部特色心理健康主題等活動(dòng)。
一、青春期同伴教育培訓(xùn)
青春是我們的資本,健康是永恒的追求,處于青春期的大學(xué)生們需要用正確知識(shí)填充他們的好奇心理。5月8日下午,健康成長(zhǎng)指導(dǎo)中心舉辦了青春健康同伴教育主持人培訓(xùn)活動(dòng),來(lái)自7個(gè)系部的28名學(xué)生在圖書(shū)館六樓團(tuán)體活動(dòng)室參加了此次培訓(xùn),這些青春健康使者是經(jīng)過(guò)自愿報(bào)名、系部選拔出來(lái)的優(yōu)秀志愿者。
此次培訓(xùn)得到了xx市、xx市人口與計(jì)劃生育部門,xx國(guó)際組織駐南京辦事處老師的大力支持與關(guān)注,早在今年4月份外語(yǔ)系李xx、蔡xx同學(xué),機(jī)電工程系張xx同學(xué),軟件與服務(wù)外包學(xué)院程xx同學(xué)就參加了xx市首期高校青春健康——同伴教育骨干師資培訓(xùn)班,回校后經(jīng)過(guò)一系列的前期準(zhǔn)備和健康成長(zhǎng)指導(dǎo)中心老師的指導(dǎo),主要由他們擔(dān)任了校內(nèi)的首次同伴教育師資培訓(xùn)主講。
培訓(xùn)項(xiàng)目以其豐富的內(nèi)容,互動(dòng)式、參與式的教育方式,受到同學(xué)們的`熱烈歡迎。在三個(gè)小時(shí)的培訓(xùn)時(shí)間里,同學(xué)們表現(xiàn)積極、活躍,也一改往日羞澀,闡述了自己對(duì)同伴教育及性知識(shí)的看法,系統(tǒng)地掌握了主持人技巧、愛(ài)情觀與價(jià)值觀、性與生殖健康、艾滋病有關(guān)的知識(shí),為接下來(lái)的系部開(kāi)展活動(dòng)作好了初步準(zhǔn)備。
培訓(xùn)活動(dòng)結(jié)束后,留給主持人們的工作和義務(wù)仍將繼續(xù)著,他們?cè)诟髯韵挡繉ⅰ扒啻航】淀?xiàng)目”加以推廣,整個(gè)心理健康月期間,同伴教育活動(dòng)在大學(xué)生群體中遍地開(kāi)花,系部共組織18場(chǎng)次培訓(xùn),培訓(xùn)對(duì)象達(dá)680人。同伴教育活動(dòng)在大學(xué)生心理健康方面發(fā)揮著獨(dú)特而又重要的作用,隨著大家在青春健康這方面認(rèn)識(shí)的深化和態(tài)度的澄清,將會(huì)使他們更加健康、全面的發(fā)展。
二、素質(zhì)拓展訓(xùn)練
5月15號(hào)下午,“大學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)”在學(xué)院圖書(shū)館六樓團(tuán)體活動(dòng)室舉行,健康成長(zhǎng)指導(dǎo)中心協(xié)同外語(yǔ)系高飛老師、左其陽(yáng)老師帶領(lǐng)各系的心理委員和心理協(xié)會(huì)成員進(jìn)行了一次與眾不同的心理素質(zhì)拓展活動(dòng)。學(xué)生處處長(zhǎng)霍xx老師親臨現(xiàn)場(chǎng)觀摩與指導(dǎo)。
心理素質(zhì)拓展活動(dòng)開(kāi)展至今已是第四年,今年的素質(zhì)拓展以“團(tuán)隊(duì)建設(shè)”為主題,主要進(jìn)行了“雞蛋進(jìn)化”、“花開(kāi)朵朵”、“知你識(shí)我”、“風(fēng)中勁草”、“相親相愛(ài)”等活動(dòng)。
核能培訓(xùn)在全院老師的心中種下了一顆顆愛(ài)的種子,因而在本次素質(zhì)拓展活動(dòng)中,老師們將核能培訓(xùn)的形式與素質(zhì)拓展結(jié)合,將核能培訓(xùn)的心得和體驗(yàn)與同學(xué)分享,引發(fā)學(xué)生對(duì)“團(tuán)隊(duì)溝通”這一主題的體悟。在短短的一個(gè)半小時(shí)中,同學(xué)們?nèi)耐度,用心去分享自己的感悟,真正體會(huì)到了信任和換位思考在團(tuán)隊(duì)溝通中的重要性,也將會(huì)把這些覺(jué)察延伸到日常的學(xué)習(xí)生活中。
三、“加強(qiáng)心理委員建設(shè)金點(diǎn)子”征集
為讓學(xué)生更深切了解心理委員的工作,充分發(fā)揮心理委員的作用,使我院心理健康工作水平上一個(gè)新臺(tái)階,特組織了此次征文活動(dòng),要求大家圍繞主題,結(jié)合學(xué)院實(shí)際,為心理委員這支隊(duì)伍的建設(shè)建言獻(xiàn)策。各系都進(jìn)行了積極地組織和參與,共收到稿件100余篇,同學(xué)們?cè)谄渲刑岢隽瞬簧倬哂薪ㄔO(shè)性的小建議,如心理委員每班級(jí)選兩位,一男一女;在學(xué)期初、末、換季等心理問(wèn)題多發(fā)時(shí)期,應(yīng)該多開(kāi)展小活動(dòng),從點(diǎn)滴做起讓同學(xué)們感到時(shí)刻被關(guān)愛(ài);加強(qiáng)系部?jī)?nèi)班級(jí)心理委員及系部間心理委員的交流等,藝術(shù)設(shè)計(jì)系陳蕭閑,電氣工程學(xué)院劉學(xué)宜等18位同學(xué)獲獎(jiǎng)。
四、心理健康知識(shí)黑板報(bào)比賽
為廣泛宣傳和普及心理健康知識(shí),營(yíng)造心理健康月期間的的良好文化氛圍,舉辦了心理健康知識(shí)專題黑板報(bào)比賽;顒(dòng)中各個(gè)班級(jí)精心準(zhǔn)備、積極配合、互提意見(jiàn)。通過(guò)活動(dòng),大家對(duì)黑板報(bào)的內(nèi)容選擇、素材收集、版面設(shè)計(jì)、色彩運(yùn)用都有了一定的認(rèn)識(shí)和收獲。最終藝術(shù)設(shè)計(jì)系廣告1111和動(dòng)畫(huà)1111,軟件與服務(wù)外包學(xué)院計(jì)應(yīng)1111等班級(jí)表現(xiàn)突出,取得了好成績(jī)。
五、系部特色活動(dòng)
系部積極配合健康成長(zhǎng)指導(dǎo)中心開(kāi)展活動(dòng),同時(shí)自行組織系部班級(jí)舉行以心理健康為主題的班會(huì)及其他豐富多彩的班級(jí)活動(dòng),并且發(fā)揮才智開(kāi)展了具有創(chuàng)意的特色活動(dòng),如電氣工程學(xué)院開(kāi)展了“悅納自我”心理健康專題知識(shí)視頻講座;為了讓學(xué)生更好得學(xué)會(huì)感恩,開(kāi)展原創(chuàng)視頻“家的五分鐘”短片大賽;宿舍長(zhǎng)素質(zhì)拓展活動(dòng)。藝術(shù)設(shè)計(jì)系舉辦心理logo設(shè)計(jì)比賽;“做陽(yáng)光大學(xué)生,給心靈一片晴空”心理簽名活動(dòng),并為簽名同學(xué)免費(fèi)發(fā)放笑臉胸針,F(xiàn)代港口與物流管理系舉行緊急救護(hù)培訓(xùn);寫(xiě)給即將踏上實(shí)習(xí)崗位的xx級(jí)同學(xué)的一封信。機(jī)電工程系學(xué)生干部團(tuán)體心理輔導(dǎo)……
在心理健康月活動(dòng)結(jié)束之后,我們會(huì)對(duì)活動(dòng)的組織開(kāi)展情況進(jìn)行認(rèn)真總結(jié),并將活動(dòng)過(guò)程中的好經(jīng)驗(yàn)、好做法以制度的形式固定下來(lái)、堅(jiān)持下去,探索加強(qiáng)和改進(jìn)我校學(xué)生心理健康教育的長(zhǎng)效機(jī)制。當(dāng)今學(xué)生只有擁有良好的心理素質(zhì),具備強(qiáng)有力的心理承受能力,才可以健康成長(zhǎng),成為社會(huì)發(fā)展需要的優(yōu)秀人才。我院通過(guò)舉辦心理健康節(jié),開(kāi)展心理健康月系列活動(dòng),讓同學(xué)們進(jìn)一步了解了心理健康的意義,幫助學(xué)生更好地學(xué)會(huì)了調(diào)適心態(tài),心理健康月也名副其實(shí)地成為引導(dǎo)學(xué)生健康成長(zhǎng)的有效平臺(tái)。
心理健康活動(dòng)總結(jié)10
為迎接“5.25”全國(guó)大學(xué)生心理健康日,進(jìn)一步貫徹落實(shí)沈陽(yáng)市精疾控發(fā)[20xx]7號(hào)《關(guān)于開(kāi)展20xx年“5.25”大學(xué)生心理健康日宣傳活動(dòng)的通知》精神,按照《通知》活動(dòng)要求,今年的5.25大學(xué)生心理健康日,xx區(qū)與沈陽(yáng)市精神疾病預(yù)防控制中心,在沈陽(yáng)藥科大學(xué)兩個(gè)校區(qū)聯(lián)合開(kāi)展不同形式的系列宣傳活動(dòng)。為更好地開(kāi)展這次活動(dòng),xx區(qū)疾控中心精防科協(xié)調(diào)、聯(lián)系各相關(guān)部門,做了大量的工作。
5月18日下午,沈陽(yáng)精神疾病控制中心專家梁光明、程均、楊麗莉、辛春萍等一行四人,與疾控中心精防科谷嶺科長(zhǎng)等精防科工作人員共8人,在藥科大學(xué)圖書(shū)館自習(xí)室,開(kāi)展了以“健身健心、一路同行”為主題的團(tuán)體咨詢活動(dòng),梁主任用扎實(shí)的專業(yè)知識(shí)、幽默詼諧的語(yǔ)言,為近百名大學(xué)生做了心理干預(yù),深受到場(chǎng)大學(xué)生的歡迎,,活躍的互動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)氣氛,使這次團(tuán)體咨詢活動(dòng)收到很好的`效果,活動(dòng)同時(shí),同學(xué)們填寫(xiě)了心理衛(wèi)生知識(shí)調(diào)查問(wèn)卷。
5月23日上午疾控中心精防科谷科長(zhǎng)與幾位專家,一同前往藥大本溪校區(qū),由梁光明主任為大學(xué)生做精神衛(wèi)生知識(shí)講座,會(huì)場(chǎng)上大學(xué)生與專家互動(dòng),活躍氣氛的同時(shí)提高了大學(xué)生精神衛(wèi)生知識(shí),充分體現(xiàn)了該活動(dòng)的宗旨和目的。同時(shí),為使5.25宣傳在全區(qū)范圍開(kāi)展,疾控中心要求各街道辦事處及社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心,舉辦形式不同的宣傳活動(dòng)。
通過(guò)這次5.25系列活動(dòng),激發(fā)了大學(xué)生關(guān)注心靈,積極營(yíng)造利于大學(xué)生身心健康和諧發(fā)展的校園氛圍,引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自我,為心理健康敞開(kāi)心門,起到良好的教育意義。
心理健康活動(dòng)總結(jié)11
五月,這個(gè)似水的五月。同學(xué)們的心中有太多言語(yǔ)感慨無(wú)法說(shuō)出口,來(lái)到這所大學(xué),剛離開(kāi)高中不久的你們,心中有何所想?你是否有過(guò)幻想,一年后的自己是個(gè)怎樣的人。是成熟帥氣?還是美麗動(dòng)人?一年后的你,是否兌現(xiàn)了當(dāng)初許下的承諾,是否成為了自己想要成為的那個(gè)人。
在5·25心理健康月我們?yōu)槟銈儨?zhǔn)備了時(shí)光機(jī),親手寫(xiě)給未來(lái)一年后的你的一封信,或是抱怨或是收獲,亦或是你對(duì)未來(lái)自己的希冀,又或是你對(duì)未來(lái)的期待,一切的一切你都可以裝進(jìn)小小的信封,寄給未來(lái)的一年后的你。而未來(lái)的你,將在一年后,親啟這封信?纯丛谶@說(shuō)長(zhǎng)不長(zhǎng),說(shuō)短也不短的一年中,是否做了自己想要做的事,去過(guò)了自己想要去的.地方,成為了自己想要成為的人。無(wú)論結(jié)果是否令人滿意,這都將成為一個(gè)美好的回憶。這個(gè)明媚的五月,現(xiàn)在與未來(lái)共享。
在本次活動(dòng)初期,我們認(rèn)真畫(huà)好并張貼好了海報(bào),積極下班宣傳本次活動(dòng)。通過(guò)召開(kāi)心健委員會(huì)議部署本次活動(dòng),下發(fā)信封信紙。因此在征集班級(jí)同學(xué)的信時(shí),我們獲得了大量的支持并迅速的收集到了同學(xué)們寫(xiě)給未來(lái)的自己的信。雖然在收集信件的過(guò)程中,我們?nèi)源嬖谥S多的不足,有些班級(jí)少了信紙或信封,導(dǎo)致同學(xué)們斷斷續(xù)續(xù)的上交,但在我們的共同努力下,順利的克服了這些困難。
給一年后的自己寫(xiě)一封信,這不但是自己對(duì)一年后的一次希冀,更可以說(shuō)是一種展望。當(dāng)你內(nèi)心希望一年后的自己是個(gè)怎樣的人,F(xiàn)在的你就會(huì)為了這個(gè)目標(biāo)而努力,逐漸成為自己想象中的那個(gè)自己。
本次寫(xiě)給未來(lái)的自己的活動(dòng)已經(jīng)圓滿落幕了,而本次活動(dòng)也帶給了大家很多,讓大家對(duì)一年的自己充滿希冀,更會(huì)為了成為自己想要成為的那個(gè)人而努力。
xx心理健康部
xxxx年5月27日
心理健康活動(dòng)總結(jié)12
良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分。心理健康教育是提高中小學(xué)生心理素質(zhì)的教育,是實(shí)施素質(zhì)教育的重要內(nèi)容。中小學(xué)開(kāi)展心理健康教育,既是學(xué)生健康成長(zhǎng)的需要,也是推進(jìn)素質(zhì)教育的必然要求。本著以學(xué)生發(fā)展為前提,營(yíng)造校園的心理教育氛圍,擴(kuò)大心理健康教育的影響,打開(kāi)學(xué)校心理健康教育的新局面。為了營(yíng)造人人關(guān)注心理健康、人人參與心理健康教育的良好氛圍,促進(jìn)心理健康教育進(jìn)一步廣泛深入的開(kāi)展,今年我校結(jié)合本校學(xué)生特點(diǎn)及環(huán)境因素,特制定我校在這次心理健康教育月活動(dòng)總結(jié)如下。
一、國(guó)旗下講話:在星期一升旗儀式上,以《“走進(jìn)幸福的成長(zhǎng)季節(jié)”》為題進(jìn)行國(guó)旗下講話,使學(xué)生了解有關(guān)生命的來(lái)之不易與寶貴,懂得要熱愛(ài)生命。引導(dǎo)學(xué)生不斷增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí),遠(yuǎn)離傷害、危險(xiǎn),安全健康地生活。鼓勵(lì)學(xué)生激發(fā)生命的潛能,提升生命的質(zhì)量,努力實(shí)現(xiàn)生命的價(jià)值,讓生命煥發(fā)光彩。
二、推薦閱覽相關(guān)書(shū)籍:學(xué)校廣泛利用圖書(shū)室,學(xué)生借閱了有關(guān)課外書(shū)籍,了解了有關(guān)熱愛(ài)生命、善待生命的健康知識(shí),做好讀書(shū)筆記。
三、創(chuàng)編黑板報(bào):每班創(chuàng)編一期以““走進(jìn)幸福的成長(zhǎng)季節(jié)”為主題的黑板報(bào)。
四、開(kāi)展主題班會(huì):各班以““走進(jìn)幸福的成長(zhǎng)季節(jié)”為主題,召開(kāi)了一次主題班會(huì)活動(dòng)課。通過(guò)活動(dòng)課,讓學(xué)生懂得了我們要熱愛(ài)生命、善待生命,讓生命的音符彈奏出更加雄渾的樂(lè)章,譜寫(xiě)出一曲燦爛的生命之歌。
五、學(xué)生制作手抄報(bào):高年級(jí)舉行了有關(guān)““走進(jìn)幸福的成長(zhǎng)季節(jié)”為主題的.手抄報(bào)比賽。
完善健康心理,塑造健康人格。通過(guò)系列活動(dòng),取得了良好的效果:學(xué)生的心理素質(zhì)增強(qiáng)了,正確的心理健康觀念逐步形成,他們理解了生命的真正意義,以生命安全為重。懂得保護(hù)自己和別人的身體,珍愛(ài)寶貴的生命。學(xué)會(huì)珍惜今天擁有的幸福生活。用微笑面對(duì)人生,給生命一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)、勇敢、自信的笑臉,創(chuàng)造一個(gè)獨(dú)一無(wú)二的精彩人生!立志從我做起,從身邊的一言一行做起,在健康的氛圍中幸福成長(zhǎng)!
心理健康活動(dòng)總結(jié)13
“5·25,我愛(ài)我”心理健康活動(dòng)周
活動(dòng)總結(jié)
——5.25大學(xué)生心理健康日
大學(xué)生的心理健康已變得越來(lái)越重要,不僅要擁有強(qiáng)健的身體,我們還應(yīng)擁有健康的思想。為普及大學(xué)生的心理健康教育,拓展大學(xué)生心理素質(zhì),培養(yǎng)大學(xué)生良好的個(gè)性心理品質(zhì),促進(jìn)大學(xué)生健康成才,為此,20xx年5月25日,我們班級(jí)開(kāi)了以大學(xué)生心理健康為主題的班會(huì),并制作心理健康知識(shí)小卡片。倡導(dǎo)大家關(guān)愛(ài)自我、了解自我、接納自己、關(guān)注自己的心理健康和心靈成長(zhǎng)。提高自身心理素質(zhì),進(jìn)而愛(ài)別人,愛(ài)社會(huì)。班會(huì)由班長(zhǎng)主持。
班會(huì)主要由一下幾個(gè)部分組成:
一、什么是心理健康呢?從廣義上講,心理健康是指一種高效而滿意的、持續(xù)的心理狀態(tài)。從狹義上講,心理健康是指人的基本心理活動(dòng)的過(guò)程內(nèi)容完整、協(xié)調(diào)一致,即認(rèn)識(shí)、情感、意志、行為、人格完整和協(xié)調(diào),能適應(yīng)社會(huì),與社會(huì)保持同步。
二、與之對(duì)應(yīng)即判斷心理健康的標(biāo)準(zhǔn)。心理健康的標(biāo)準(zhǔn):心理學(xué)家認(rèn)為,人的心理健康包括以下七個(gè)方面:智力正常、情緒健康、意
志健全、行為協(xié)調(diào)、人間關(guān)系適應(yīng)、反應(yīng)適度、心理特點(diǎn)符合年齡。
三、了解心理健康的重要性。了解什么是心理健康,對(duì)于增強(qiáng)與維護(hù)人們的整體健康水平有重要意義。人們掌握了人的健康標(biāo)準(zhǔn),以此為依據(jù)對(duì)照自己,進(jìn)行心理健康的自我診斷。發(fā)現(xiàn)自己的心理狀況某個(gè)或某幾個(gè)方面與心理健康標(biāo)準(zhǔn)有一定距離,就有針對(duì)性地加強(qiáng)心
理鍛煉,以期達(dá)到心理健康水平。如果發(fā)現(xiàn)自己的心理狀態(tài)嚴(yán)重地偏離心理健康標(biāo)準(zhǔn),就要及時(shí)地求醫(yī),以便早期診斷與早期治療。
四、如何應(yīng)對(duì)心理健康問(wèn)題?如果發(fā)現(xiàn)有心理方面現(xiàn)相關(guān)的問(wèn)題,我們可以從五個(gè)方面來(lái)做到療愈:1、健康:通過(guò)肢體工作、萊克式呼吸等,掌握迅速提升身心能量的工具。2、情感:當(dāng)我們覺(jué)察到身體所有的功能,你將會(huì)大吃一驚。我們不曾深入它,不曾費(fèi)心去了解它,然而我們卻奢言去愛(ài)人,這是不可能的,因?yàn)閯e人也是以身體的形式出現(xiàn)在你面前。3、情緒:應(yīng)用肢體工作的專業(yè)技術(shù),幫助人們打通身體和情緒的阻塞。這種療法將超越思辯式的分析和對(duì)話,從各個(gè)層面支持學(xué)員的'身心整合。4.覺(jué)察:支持學(xué)員發(fā)現(xiàn)和理清其內(nèi)在核心模式,包括我們的情感、信仰、記憶和行為等方面的模式。我們?cè)谝庾R(shí)層面常常對(duì)很多生命事件以及其背后的模式?jīng)]有清晰的覺(jué)察,但是所有事件卻在我們身體里留下了痕跡,刻下了深刻的烙印。
5、靈性:身體是有形的靈魂,靈魂是無(wú)形的身體。通過(guò)深刻地體驗(yàn)我們的身體,學(xué)員能更強(qiáng)烈地體會(huì)在“活在當(dāng)下”的感覺(jué),做到這些我們能更健康。
最后,班長(zhǎng)還從實(shí)際出發(fā)舉例了現(xiàn)實(shí)中的一些案例,讓同學(xué)們更直觀的了解到心理健康的重要性!
心理健康活動(dòng)總結(jié)14
忙碌的5月終于過(guò)去了,在這個(gè)5月里,我們舉行了“5.25心理健康文化節(jié)”系列活動(dòng)。包括“你幸福了嗎”照片展、微故事大賽、團(tuán)體心理輔導(dǎo)、“十佳百優(yōu)”心理朋輩輔導(dǎo)員評(píng)選、趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)等系列活動(dòng)。
5月是忙碌的一個(gè)月,也是收獲的一個(gè)月。我們?cè)凇澳阈腋A藛帷闭掌购臀⒐适麓筚愔惺斋@了幸福;在“十佳百優(yōu)”心理朋輩輔導(dǎo)員評(píng)選中收獲了肯定;在趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)中收獲了友情熱情和快樂(lè)。在這些活動(dòng)中,最大的活動(dòng)是在5月21日舉行的“5.25心理健康文化節(jié)——暢想幸福,讓幸福蔓延”活動(dòng)。這個(gè)活動(dòng)分為4個(gè)版塊,分別是心理知識(shí)競(jìng)答、心理測(cè)量、心理輔導(dǎo)和心理游戲。
在心理知識(shí)競(jìng)答這一板塊中,我們將事前準(zhǔn)備好的90道題貼在墻上,然后發(fā)給同學(xué)們便利貼,讓他們把自己要作答的題目的題號(hào)抄在便利貼上,然后在后面寫(xiě)上答案,最后到工作人員那里對(duì)答案領(lǐng)取獎(jiǎng)品。由于我們準(zhǔn)備的題都很有趣味涉及的方面也很廣而且也比較簡(jiǎn)單,引起了同學(xué)們的極大興趣。大家都非常踴躍地參與進(jìn)來(lái),而且每個(gè)人都得到了獎(jiǎng)品,有的同學(xué)甚至答對(duì)了70-80道題,將三種獎(jiǎng)品都收入囊中。從這里我們也可以看出來(lái)大家的.課外知識(shí)都非常的豐富。
第二個(gè)環(huán)節(jié)是心理測(cè)量。我們請(qǐng)了12位考取了心理咨詢師的學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐來(lái)為同學(xué)們測(cè)量并對(duì)測(cè)量結(jié)果進(jìn)行解答。參加這個(gè)環(huán)節(jié)的同學(xué)也很多,通過(guò)壓力測(cè)試、戀愛(ài)觀測(cè)試、焦慮測(cè)試等6套測(cè)試題的測(cè)試,同學(xué)們都更加清楚了自己近期的心理狀況,并從學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐那里得到了寶貴的意見(jiàn)。由于是同齡人,很多同學(xué)都敞開(kāi)心扉,把自己心中的苦悶講了出來(lái),心情也得到了緩解。甚至在活動(dòng)都已經(jīng)結(jié)束了,還有人在進(jìn)行測(cè)量,并和學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐留了聯(lián)系方式。
第三個(gè)環(huán)節(jié)是心理咨詢。我們請(qǐng)了4位心理專干老師為同學(xué)們做咨詢。老師們通過(guò)同學(xué)們的描述,進(jìn)行了準(zhǔn)確專業(yè)的分析和解答。老師非常準(zhǔn)確的分析出了咨詢者的心理,并給了很多有效的建議。同學(xué)們?cè)俳邮芡曜稍兒螅加X(jué)得受益匪淺。
第四個(gè)環(huán)節(jié)是心理游戲。這個(gè)環(huán)節(jié)有我們和心理協(xié)會(huì)共同合作。本環(huán)節(jié)包括3個(gè)小游戲,分別是默契貼鼻子、旋風(fēng)籃球和都拼西湊。在這些簡(jiǎn)單而有趣的游戲中,同學(xué)們忘記了學(xué)習(xí)的壓力生活的煩惱,全身心的投入到游戲中。雖然我們的游戲很簡(jiǎn)單,但卻讓同學(xué)們感受了一次童年做游戲時(shí)的快樂(lè)。
就這樣在忙碌與快樂(lè)中我們結(jié)束了“5.25心理健康文化節(jié)”的活動(dòng)。在這個(gè)月里,有我們清晨在田徑場(chǎng)上練習(xí)趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)項(xiàng)目的身影;有我們?cè)谡掌行腋5男δ;有我們布置?chǎng)地時(shí)揮汗如雨的場(chǎng)景;有看到同學(xué)們的笑臉時(shí)的欣慰。這次活動(dòng)總體來(lái)說(shuō)是成功的,但也有很多不足的地方,比如測(cè)試題沒(méi)有打印夠,心語(yǔ)心愿參加的人數(shù)不是很多等問(wèn)題,我們也會(huì)總結(jié)教訓(xùn)吸取經(jīng)驗(yàn),在下次辦得更好!
盡管辛苦盡管忙碌盡管有煩惱盡管有迷茫,但我依然很高興很感激,因?yàn)檎沁@些忙碌才讓我的生活變充實(shí),才讓我結(jié)識(shí)了更多的朋友,也正是這樣才讓我嘗到了成功的快樂(lè)!
心理健康活動(dòng)總結(jié)15
為滿足老年人心理健康服務(wù)需求,12月29日,區(qū)衛(wèi)健局組織心理專家在向陽(yáng)社區(qū)開(kāi)展老年人心理健康知識(shí)講座,促進(jìn)老年人身心健康,提供常態(tài)化的心理健康服務(wù)。
本次講座圍繞身體健康醫(yī)療知識(shí)、老年心理疾病與保健知識(shí)、情緒管理、家庭關(guān)系、良好睡眠等內(nèi)容開(kāi)展,通過(guò)個(gè)例的分析,讓老年人了解到心理疾病等存在的`潛在危害,意識(shí)到心理健康的積極性和重要性。老人們紛紛表示,此次活動(dòng)進(jìn)一步讓自己認(rèn)識(shí)到要科學(xué)的學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)釋放心理壓力,要保持良好的睡眠、精神狀態(tài),積極參與社區(qū)組織的各種活動(dòng),保持樂(lè)觀、向上的生活態(tài)度,養(yǎng)成健康的生活方式,讓老年生活過(guò)得豐富多彩。
下一步,區(qū)衛(wèi)健局將繼續(xù)開(kāi)展老年心理關(guān)愛(ài)行動(dòng),對(duì)輕度焦慮、抑郁的老年人實(shí)施心理咨詢、心理治療等心理干預(yù),改善其心理健康狀況,實(shí)現(xiàn)疾病的早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療。
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