教師心理健康培訓講座簡報7篇

　　在充滿活力，日益開放的今天，簡報在生活中的使用越來越廣泛，簡報一般都有固定的報頭，包括簡報的名稱、期號、編發(fā)單位、發(fā)行日期、保密等級和編號。一般簡報是怎么制定的呢？下面是小編精心整理的教師心理健康培訓講座簡報，歡迎大家分享。

教師心理健康培訓講座簡報1

　　6月22日中午，有我校心理教師，國家二級心理咨詢師、學校中級咨詢師的周老師，為全體教師開展了一場“用愛守護，用心呵護，讓生命之花恒久綻放”的教師心理健康教育專題講座。

　　周老師先從我校疫情開學以來的，四個咨詢過的典型案例進行了分析。引導教師從積極心理視角出發(fā)，用正面積極的教育理念組織教育教學活動，改進教育教學行為，深入淺出，幫助教師們認識校園危機干預，了解該校危機干預的組織架構(gòu)，并掌握校園危機干預的識別與干預措施。對學校校園危機干預制度建設(shè)，預防學校校園危機，及提升全體教師對校園危機事件的應(yīng)對能力都得到很大提升。

　　最后，周老師表露心聲：做為一名心理輔導教育工作者的她，深深地希望學生從她這里得到的，是別人那里得不到的東西，或許是一種支持、一份寬容、一個微笑、一份肯定、一份溫暖、一份信任、一份理解，卻能為孩子的心靈的.天空除去陰霾，讓溫暖、和煦的陽光照進來。能夠使他們帶著困惑、煩惱、憂愁、悲傷、痛苦地走進咨詢室，而帶著輕松、愉快、微笑、堅定、自信走出去，能成為孩子心靈的港灣，為受傷的心靈撐起一把保護傘，為他們前進的道路指明方向，她為此甘心付出、樂此不疲、無怨無悔！

教師心理健康培訓講座簡報2

　　“百年大計，教育為本，教育大計，教師為本。教師的精神風貌、學識水平，素質(zhì)能力如何，直接影響著一代又一代青少年學生，乃至全社會，全民族的未來�！泵鎸ι鐣�的激烈競爭，未來公民不僅要掌握現(xiàn)代科技知識，具有全面的能力，而且應(yīng)具有強健的體魄和良好的心理素質(zhì)。教師是學生心智的培育者，在向?qū)W生傳授科文化知識和組織各項活動的過程中，在同學生的日常交往中，無時無刻不在影響學生。教師的作用是無處不在，不可取代的。教師的心理健康是影響學生的一個重要因素，提高教師心理健康水平，加強教師自身的人格修養(yǎng)，已成為學校培養(yǎng)高素質(zhì)師資隊伍的重要工作，應(yīng)當引起我們的足夠重視。

　　一、教師心理健康問題產(chǎn)生的原因。

　　1、理想與現(xiàn)實的矛盾沖突：

　　青年教師踏上工作崗位不久，往往對自己的崗位、對學生理想主義色彩，一旦遇到工作分配不如意，或者學生不聽話，就會出現(xiàn)心理問題。再者，社會對教師的要求是“為人師表”“人類靈魂的工程師”、“天降下民，作之君，作之師”，把教師的地位與天、地、君、親并稱，過高的社會期望值，把教師列入了完善化的程度。而與其他行業(yè)相比，教師的待遇和福利仍然差距較大，這就會造成教師心理失衡，影響心理健康。

　　2、過重的外界壓力：

　　隨著市場化改革的不斷深入，競爭機制被引入各行各業(yè)，“競爭上崗，擇優(yōu)錄取”成為各類組織人事制度改革的基本原則，教師行業(yè)也不再是鐵飯碗一個，而需要面對激烈的競爭�，F(xiàn)在社會是一個“知識爆炸”的社會，新經(jīng)濟時代的一個重要特征就是新技術(shù)不斷的取代舊技術(shù)，這種取代不僅在速率上是“幾何級”狀態(tài)，而且在周期上也越來越短，技術(shù)貶值，知識老化加速的現(xiàn)象成為新世紀的顯著特征。這在教育教學技術(shù)的革新上表現(xiàn)得也十分明顯。比如多媒體技術(shù)引進課堂為教育教學技術(shù)帶來了一場革命似的變革，教育教學效果在視覺、聽覺等感管刺激上遠比傳統(tǒng)的粉筆加黑板等簡單教具更具沖擊性，而遠程教育的發(fā)展必將成為新時代課堂特征的一個新亮點。對于這種變化，年輕的教師在教育教學經(jīng)驗與觀念上都還沒有定型，有時間與精力去迎接這些挑戰(zhàn)，而年老的教師則相對吃力，原本依靠自身過硬的專業(yè)技能和深厚的專業(yè)知識以及三尺講臺、粉筆、教鞭就可以游刃有余的這些教師深切地感受到了“后來者居上”，經(jīng)驗貶值，甚至是落伍等威脅，進而可能產(chǎn)生持續(xù)緊張，焦慮等不良情緒，對學校許多用心良苦的改革措施都出于防衛(wèi)的態(tài)度進行抵制。例如對評課中使用多媒體技術(shù)輔助教學，并且操作熟練這一指標許多教師都持保留或反對的態(tài)度。

　　3、不良人際關(guān)系的刺激：

　　一是表現(xiàn)在有的教師同領(lǐng)導的關(guān)系緊張，有的教師同同事的關(guān)系極不和諧。其客觀原因，可能是由于領(lǐng)導用人不當，管理不力，或由于同事間性格不合，看法不一，長期處于這種不良情緒，并引發(fā)出自卑、妒忌、埋怨、畏怯等心理，有的甚至會自暴自棄，形成人格障礙。

　　二是師生關(guān)系的復雜化讓教師出現(xiàn)適應(yīng)不良心理。在傳統(tǒng)的教育教學情境下，由于“師道尊嚴”等觀念的影響，師生關(guān)系較為單一和單純，基本上體現(xiàn)在知識傳授和倫理道德領(lǐng)域。但隨著社會和教育本身的發(fā)展，師生關(guān)系不僅在這兩個領(lǐng)域內(nèi)得到拓展和延伸，而且新增了許多領(lǐng)域。比如在知識傳授領(lǐng)域，師生關(guān)系不再是單一的“我說你聽”，而是要加強“相互對話”，教師和知識不再神化于一個同一體，教師和學生一樣，都需要接受終身教育，進行終身學習。教師在師生關(guān)系中逐漸走出“圣人”、“先知”等神壇。除此之外，師生的法律關(guān)系逐漸走入人們的視野，屢屢發(fā)生的學校事故現(xiàn)象和由此引起的諸多法律問題讓人們開始重新探討師生關(guān)系的本質(zhì)和內(nèi)容。這一切都表現(xiàn)，師生關(guān)系正逐漸走向復雜化，舊的認識已經(jīng)逐漸消解，而新的認識正在醞釀與構(gòu)建中。面對日漸復雜的師生關(guān)系，教師也面臨著一個嚴峻的'心理適應(yīng)過程。

　　二、改善教師心理健康的措施：

　　現(xiàn)實生活中，工作的壓力不會減輕，社會家長對教師的要求也絕不會降低，教師之間的競爭也永遠存在，我們不可能改變客觀存在，更不可能降低教育教學要求來換取教師心理的平衡。因此，面對教師的各種心理問題，應(yīng)如何去了解、關(guān)心，使之成為一種動力，提高學校教育教學管理質(zhì)量，這是值得人們每一位學校管理者深思和重視的，也是提高我們領(lǐng)導藝術(shù)的有效途徑。因此，正確了解和理解新時期教師心理需要，關(guān)注教師心理健康，為教師的心理健康做些力所能及的事，是我們搞好學校管理，提高教學質(zhì)量的一個重要方面。

　　1、加強修養(yǎng)，提高認識，讓磨難變成樂趣：

　　教育改革家魏書生說“多改變自我，少埋怨環(huán)境”、“改變自我，天高地闊，埋怨環(huán)境，天昏地暗。與其將希望寄托在客觀條件的改變上，不如將希望寄托于挖掘自身潛能上�！彼�以做為教師自身應(yīng)加強職業(yè)道德，操守修養(yǎng)，進行自我耐壓的訓練。面對激烈的競爭，他人對自我工作能力的認可和自我價值實現(xiàn)的程度，工作、生活、家庭角色的沖突的均衡，越來越難管的學生的日益復雜的師生關(guān)系等外部刺激與影響，首先應(yīng)該有比較理智和寬容的心態(tài)，應(yīng)該認識到，造成心理壓力，帶來煩惱，痛苦的原因，不應(yīng)該是某一件事情的本身，而是指個人對這件事的看法和信念，所以要做到不以物喜，不以己悲，抱著理解的心態(tài)去正確對待，有則改之，無則加勉，真正做到“海納百川，有容乃大”。其次是學會自我管理，進行放松訓練。如建立一張科學可行的時間表避免陷入瑣碎而又毫無目的與章法的“瞎忙”狀態(tài)，從而使工作，生活更有效率，減輕過重的負荷。同時經(jīng)常進行自我暗示，緩解壓力的沖擊力，或通過各種身體鍛煉，戶外活動，培養(yǎng)業(yè)余愛好等來舒緩緊張的神經(jīng)，使身心得到調(diào)節(jié)。從本質(zhì)上講，堅強的信念和職業(yè)理想是應(yīng)對壓力的重要保證，只有對教育事業(yè)抱有積極的理想，對教師職業(yè)懷有無限的忠誠，對學生傾注慈母般的愛和寬容才是提高教師心理健康水平的內(nèi)在要害。

　　2、創(chuàng)造環(huán)境，建立一個民主、平等、互相尊重的學校心理環(huán)境

　　教師作為知識分子的主體隊伍，平均受教育程度較高，民主意識，參與意識相對較濃，心理需要層次較高，因此在學校這個小社會里，率先實行廣泛而真實的民主，不僅是必要的而且是可能的。學校領(lǐng)導要樹立民主、平等的觀念，多一些人情味，少一點“槍藥”味，在學校內(nèi)部營造一種互相尊重，平等相待的寬松和諧的心理氛圍，使教師置身其間能有一種人際安全感，既欣賞自己，又悅納別人，使身心健康得以維護和發(fā)展。因此，學校的各項制度，政策或規(guī)章的制訂都必須以教師的心理需求為基礎(chǔ)并力求滿足教師各方面的心理需要，各種改革措施的實行必須考慮到本校實際，注意并考慮到教師的心理認同感與心理適應(yīng)期。同時推行以人為本的管理模式，提高教師的工作生活質(zhì)量，民主治校，加強教師對學校決策的參與程度和參與質(zhì)量，讓教師真正體驗到自己掌握自己命運的主人翁感。

　　3、幫助教師樹立正確的學生觀，學會悅納學生：

　　針對目前師生關(guān)系的復雜化，教師必須轉(zhuǎn)變觀念，調(diào)整好心態(tài)，變換角度看待學生。一是要相信絕大多數(shù)學生是可能教好的。據(jù)心理學家研究證明：一個人能否取得成功，20%取決于智商，80%取決定于情商，20%取決于自己，80%取決于人際關(guān)系。因此，只要教師抱著熱切的期望和堅定的信心，并且讓學生也對自己的學習充滿興趣和信心，則絕大多數(shù)學生是可以教好的。二是要用全面的、發(fā)展的觀點看學生。有的學生也許今天學不好，明天卻突飛猛進，有的學生也許功課學不好，某方面的才能出類拔萃；面對那些頑皮淘氣的學生，切切記住陶行知先生的告誡：“你的教鞭下有瓦，你的冷眼里有牛頓，你的譏笑中有愛迪生”。

　　4、把心理輔導作為教師繼續(xù)教育的一項重要內(nèi)容：

　　作為從事教育教學工作的教師，由于其勞動對象是一群心理尚未成熟并有待呵護和發(fā)展的青少年學生，這一職業(yè)特征就要求教師在對學生進行心理健康教育的同時，自己首先必須接受培訓，學會運用科學的心理學知識調(diào)整好心態(tài)，以自身的良好心理素質(zhì)去影響和塑造學生。盡管大多數(shù)教師職前都學過普通心理學和教育心理學，但那些理論主要是教人如何教學書，不教人如何做一個健康的人。這是以往和現(xiàn)行師范教育存在的不足。對于在職教師來說，這個不足只能通過職后的繼續(xù)教育來彌補。無論教師進修院校還是教師任職學校都應(yīng)該盡快把心理健康教育的內(nèi)容補充到職后培訓中去，通過培訓使教師學會了解并接納自己，認識并面對現(xiàn)實，及時化解沖突與挫折，不斷提高心理承受能力和心理健康水平。具體做法可以是：建立教師心理檔案制度，以此與教師業(yè)務(wù)檔案制度和教師繼續(xù)教育登記制度并駕齊驅(qū)；舉辦心理輔導講座，以此與教師五項基本功訓練和教學技能訓練相配套，設(shè)立教師心理咨詢點，定期為教師提供服務(wù)，讓教師的煩惱和郁悶及時得到排遣和宣泄。

　　總之，作為學校管理者，只有認真探索教師心理需要，積極關(guān)注教師心理健康，采取多種措施，有效的調(diào)動教師的積極性，方能增強學�；盍�，提高管理質(zhì)量，使學校呈現(xiàn)出團結(jié)、向上、和諧、穩(wěn)定的局面。

教師心理健康培訓講座簡報3

　　為了進一步推進我校心理健康教育工作的開展，提高我校教師識別學生心理狀態(tài)的能力，濟南高新區(qū)勸學里小學（山東師范大學勸學里實驗小學）10月11日下午組織全體教師進行了以《新時代唿喚“心”教育》為主題的心理健康教育培訓。本次培訓邀請了國家二級心理咨詢師、濟南十佳心理咨詢師、高級家庭教育指導師崔美娟老師進校分享。

　　培訓現(xiàn)場崔老師詳細地與老師們分析了青少年的心理特征及心理樣態(tài)形成原因，分別從包括家庭環(huán)境、自我認知、人際關(guān)系、情緒障礙、學業(yè)壓力等方面結(jié)合實際案例與老師們探討和交流，提醒教師要加強關(guān)注學生之間的關(guān)系與情緒。與此同時崔老師講到在關(guān)注學生心理的同時教師也要進行自我關(guān)愛，在八大關(guān)系中尋找情緒的平衡點，有利于緩解工作壓力和焦慮情緒。

　　最后，教師們從教學實踐中提出問題和崔老師進行了深入的`探討和交流，為今后學生培養(yǎng)、家校共育、教學工作的開展提供了新的方法與思路。馬新軍校長也對本次活動進行了總結(jié)。

　　本次講座主題鮮明，內(nèi)容豐富，具有很強的針對性和實用性，不僅加強了老師們對自身心理狀態(tài)的了解，也提高了大家對學生心理健康教育工作的思想認識，為更好提高教師工作效率和幸福感起到積極促進的作用。

教師心理健康培訓講座簡報4

　　為進一步豐富我校教師的心理健康教育知識，緩解教師的心理壓力，提高教師心理自我調(diào)適能力，幫助教師獲得職業(yè)幸福感，5月28日我校組織了一次教師心理壓力關(guān)護培訓。團支部書記王旖旎老師首先對教師們進行了心理壓力測試，接著從教師們的心理壓力水平為切入口，引導大家正確面對心理壓力，并從我們應(yīng)該如何正確應(yīng)對心理壓力和如何調(diào)試心理壓力等方面，通過理論結(jié)合實際的方式為老師們進行了深入的'解析。此次心理培訓內(nèi)容貼近教師的生活，調(diào)試方法在日常生活中易操作，喚醒了教師心理健康自我教育的主觀意識。

教師心理健康培訓講座簡報5

　　為進一步落實“雙減”，加強教師對心理健康的理解，幫助教師緩解自身的不良情緒，提高幸福感和獲得感。從20xx年3月23日始，由晉源區(qū)教育局邀請心理學專家對我區(qū)中小學教師進行4期的“心理健康教育”線上培訓學習。

　　據(jù)心理研究結(jié)果來看，全國青少年有心理和行為問題的小學生約13%，初中生約I5%，高中生約19%，大學生約25%，隨年級升高呈遞增趨勢，青少年心理健康問題日趨增長。本次心理健康培訓猶如雪中送炭。

　　老師們格外珍惜這次培訓機會，郝倩老師的《學生心理問題處理方式》；董寶蓮老師的《小學教師情緒管理》；張蕾老師的'《家校聯(lián)盟助力親子溝通》……每場講座，專家們理論和工作實際相結(jié)合，針對不同的心理健康案例采用視頻、圖片的形式，清晰流暢、聲情并茂地對心理問題進行闡述分析；心理健康教育的常用方法，讓老師們受益匪淺。

　　通過本次培訓，老師們進一步認識了心理健康教育的重

　　要性，自我情緒調(diào)控的重要性，“橫看成嶺側(cè)成峰，遠近高低各不同”，“雙減”路上，教師們從“心”出發(fā)，照亮學生的心扉，也打開了我校心理健康教育的新局面。

教師心理健康培訓講座簡報6

　　說實在的，坐在這兒，給大家做講座，心里挺忐忑的。其實，也說不上是講座，只是把我看過的一些東西和自己的一些體會，與大家分享一下。

　　相信很多人有這樣的感觸：工資漲了，可是錢好像越來越不夠用了、教學越來越先進，可是壓力好像越來越大了，學生的知識面越來越寬，可是好像越來越難教了……來自工作上、生活上的各種壓力，總是影響著我們的心情，會感覺煩，會感覺壓力大。在今年的三月，在全國做了一項關(guān)于失眠的調(diào)查，結(jié)果，我們教師的失眠指數(shù)位居前三名，為什么會失眠，壓力大��！失眠直接影響著我們的健康，誰來為我們的健康買單呢？還是我們自己�。∷�以，我們要珍愛我們自己的健康，如果我們自己都不愛自己，還怎么奢求別人的關(guān)愛呢？

　　首先請大家跟著我，隨著音樂做一個放松練習。

　　接下來送給大家?guī)讉�健康法寶：

　　一、學會微笑

　　在我們中國有句老話“一笑解千愁”。笑能讓我們的生活輕松和愉悅，是一種愉快情緒的自然流露。它是心理健康的潤滑劑，有利于消除心理疲勞，活躍生活氣氛。微笑能放松自己，微笑能讓自己開心。

　　小不僅有這些優(yōu)點，笑還能治療心病，傳說，在清朝有位縣太爺，因患心病整天愁眉苦臉，吃不好、睡不好，日子長了，只見他日漸憔悴，家人到處求醫(yī)，療效甚微。有一天，當?shù)匾晃会t(yī)術(shù)高明的老郎中得知此事，便上門診病。在為縣太爺把脈之后，一本正經(jīng)地說：“你乃是得了月經(jīng)不調(diào)之癥�！边@位縣太爺聽了立即笑的前仰后合，說：“此言謬也�！北惆牙芍兄鸪觥：髞�，這位縣太爺逢人便講此事，每次都笑聲不止。誰知沒多久，他的病竟好了。這使他恍然大悟，這是郎中的絕妙之處。其實，這就是用“笑療”治愈了縣太爺?shù)囊钟舭Y。

　　“一笑解千愁”“笑一笑，十年少”，老師們，多多用用這個健康法寶吧，它不僅能讓我們變得開心，也能讓我們的生活環(huán)境變得更輕松，更和諧……

　　二、換一種想法

　　在我們生活中，會遇到形形色色的事情，有時，某件事會讓我們有一種絕望的感覺，這時候我們不妨換一種想法，也許會“柳暗花明又一村”

　　有一個秀才第三次進京趕考，住在一個經(jīng)常住的店里�？荚嚨那皟商�，他做了三個夢：

　　第一個，他夢到自己在高墻上種白菜。

　　第二個，他夢到自己走在雨中，戴著斗笠還打著雨傘。

　　第三個，他夢到自己了和心愛的表妹躺在一起，卻是背靠著背。

　　這三個夢似乎有些深刻的意義。于是秀才趕緊去找算卦先生破夢，算卦先生聽完他的講述后連拍大腿說：“你還是回家吧，別趕考了�！毙悴挪唤�，算卦先生說：“你想想，高墻上種白菜不就是白費勁嗎？戴斗笠還打傘，不就是多此一舉嗎？跟表妹了躺在一張床上，卻是背靠著背，不就代表沒戲了嗎？”

　　秀才一聽，心灰意冷，回店里收拾包袱準備回家了。店老板見了非常奇怪，問：“明天不是趕考嗎？怎么要走了呢？”

　　秀才把做的夢和找卦先生破夢的事一五一十地根店老板一說，店老板樂了：“哎呀，正好我也會破夢，問哦覺得這夢應(yīng)該這樣：高墻上種白菜，不就是高種嗎？下雨天戴著斗笠還打雨傘，不就說明你有備無患嗎？跟你心愛的表妹了躺在一張床上，不正好說明你翻身的時候到了嗎？”

　　秀才一聽，感覺有道理。于是就精神振奮地參加考試，居然考中了探花。

　　同樣的事情，不同的想法，會換來完全不同的效果。

　　三、體驗幸福

　　有一個女老總，今天上街散步，她發(fā)現(xiàn)有一個男士，蹬著三輪車，車上裝滿一車廢品，車上坐個女士，跟他一塊兒瘦廢品，兩人面對面談笑風生，笑逐顏開。這個女老總就看不明白了，兩個撿破爛的，有啥這么高興的呢？她又想，假如一個男士開奔馳，身邊做個女士，奔馳里的兩個人幸福呢，還是廢品車上兩人高興呢？請你回答我。然后又是那句話：就是還不知道呢！一位哲學老師是這么回答的，撿破爛的高興，因為他們倆今天的目標實現(xiàn)了，而且實現(xiàn)目標的機會不多，挺高興的，所以這樣的原理告訴大家：

　　幸福的標準：

　　與財富、性別、年齡無關(guān)

　　幸福由思想造成

　　幸福由比較產(chǎn)生

　　有一個企業(yè)，每年都發(fā)大量的獎金，今年不景氣了，沒獎金。然后員工們就怨聲載道：完了，沒獎金。那段時間，公司里彌漫著一股消極情緒。老總把副手找過來了：今年不景氣，沒獎金，我們準備裁員發(fā)獎金，如何裁法，大家回去拿個方案，先保密。結(jié)果，不出三天，談話聲陡然變了：裁員了，裁誰呀？年終大會開始了，員工們提心吊膽坐好了，瞪著眼睛看老板，不知道他的嘴里會吐出點啥！老總左掃描一眼，右掃描一眼，然后開始說話：今年不景氣，準備通過裁員，給剩下的人發(fā)獎金，考慮到飯碗比獎金重要，我們決定同甘苦共患難，不裁員。大家一看不裁了，心里的石頭一下落地了，哇哇，鼓掌。這時，老總又掃描了一下下面說：考慮到大家很辛苦，我們還是咬咬牙，怒努力，給大家發(fā)過去的三分之一獎金，大家一看還有獎金呢，哇哇，鼓掌，太好了！今年獎金減少三分之二，但是是最開心的一年，能說明什么道理呢，幸福由思想造成，由比較產(chǎn)生，和財富的絕對量沒關(guān)系。

　　幸福由思想造成，由比較產(chǎn)生，與財富的絕對量沒關(guān)系。

　　四、尊重別人，同時三嬴

　　平時我們經(jīng)常說“雙贏”，在心理學上，有一種說法叫“三嬴”，那么什么是“三嬴”呢？就是“我好，你好，世界好”，首先要保證我自己好，然后才考慮你好，我們都好了，世界自然就好了。這似乎與我們中國很多優(yōu)良的傳統(tǒng)思想相違背，有人會說：哪有先考慮自己的，這太自私了吧？真的想先考慮自己，也不能這么說啊，太不上臺面了……給大家舉個例子吧：

　　有一位女士，那天周末實在很累，想在家好好睡一覺，朋友打電話來，約她一起去買衣服，朋友難得提這樣的要求，雖然很累，但不好意思拒絕，于是就一起去逛街。在逛街的過程中，這位女士都是無精打采的，朋友在試衣服的時候，總是找坐的地方，朋友試穿好了問她怎么樣？也是心不在焉地說：還好！這樣的精神狀態(tài)，讓朋友很掃興，衣服沒買成，不歡而散，大家心里都挺不舒服的。女士想，我這么累，還陪著你，你一點都不領(lǐng)情。朋友覺得，我難得找你賠我，你卻這副態(tài)度，太不夠意思了。于是都把這種負面情緒帶回了家，老公遭殃了，孩子遭殃了……如果，這位女士用“三嬴”的方法，也許會是另一種結(jié)果。我們試想一下：朋友打來電話，女士真的很累，那就先考慮一下自己，向朋友解釋一下，今天真的很累，過幾天再約時間。朋友雖然會有點失望，但是能接受。過幾天，女士主動約朋友，兩個興致很高的女人一起逛街，一定會滿載而歸，心情好了，丈夫受益、孩子受益，不正是“我好，你好，世界好”嗎？

　　五、心造天堂

　　日本有一則古老的傳說，一個好斗的武士向一個老禪師詢問天堂與地獄的意義，老禪師輕蔑地說：“你不過是個粗鄙的人，我沒有時間跟這種人論理�！�

　　武士惱羞成怒，拔劍大吼：“老漢無禮，看我一劍殺死你�！�

　　禪師緩緩地說：“這就是地獄�！�

　　武士恍然大悟，心平氣和納劍入匣，鞠躬感謝禪師的指點。

　　禪師道：“這就是天堂。”

　　有這么一個人，他說：我在單位里有一個仇人，我看見他就生氣，每天看見他心情就不好。這時他就想到我們剛才那句話：不是造天堂嗎，我就造一個，我先跟他主動溝通說話。第一天早晨碰見對方，他主動跟對方說：早上好。對方不理他，他說沒關(guān)系，破冰需要慢慢加熱呢。第二天又碰見了：早上好。對方又不理他，他想，哼，我明天再跟他說一次，如果他再不理我，我堅決恨他到底。第三天，剛想張嘴說話，對方主動跟他說話了，早上好。然后兩人開始溝通了，對方對他大加贊賞，。他說，你胸懷比我大，其實，我的心情也不好，每天看到一件不愉快的事，就等于每天吃個蟑螂一樣，這哪能好呢？一點也不好。然后兩人變成了好朋友�！�—學會優(yōu)待身邊的人，我們可以為自己造天堂。

　　六、學會取舍

　　舍得笑，得到的是友誼；

　　舍得寬容，得到的是大氣；

　　舍得誠實，得到的是朋友；

　　舍得面子，得到的是實在；

　　舍得虛名，得到的是逍遙；

　　舍得施舍，得到的是美名；

　　舍得小，就有可能得到大；

　　舍得近，就有可能得到遠。

　　舍得某種精神，就有可能得到某種物質(zhì)；

　　舍得某種物質(zhì)，就有可能得到某種精神。

　　舍得舍得，有舍就有得；得失得失，有得就有失。

　　人世間就是這么奇妙，你又何須苦苦追尋一個目標

　　放得下，才能走得遠！有所放棄，才能有所追求！

　　什么也不愿放棄的'人，反而會失去最珍貴的東西。

　　有一句很經(jīng)典的話：

　　當你緊握雙手，里面什么也沒有；

　　當你打開雙手，世界就在你手中。

　　懂得放棄，才能在有限的生命里活得充實、飽滿、旺盛！

　　得之坦然！

　　失之淡然！

　　七、我的心情我做主

　　一個居士哭訴自己的委屈，做了很多事，卻被誤解，問有沒有聽到關(guān)于自己的謠言。

　　清凈講了一個孔子的故事：孔子的一位學生在煮粥時，發(fā)現(xiàn)有骯臟的東西掉進鍋里去了。他連忙用湯匙把它撈起來，正想把它倒掉時，忽然想到，一粥一飯都來之不易啊。于是便把它吃了。剛巧孔子走進廚房，以為他在偷食，便教訓了那位負責煮食的同學。經(jīng)過解釋，大家才恍然大悟�？鬃雍芨锌�的說：“我親眼看見的事情也不確實，何況是道聽途說呢？”

　　清凈說：連孔子這樣的圣人都會誤解他人，所以誤解和被誤解也是人之常情，很快就會過去了，不要放在心上。居士說：那我現(xiàn)在做的這些事還要做嗎？要不我干脆不管了。

　　清凈講了一個故事：一個作家和朋友在報攤上買報紙，那朋友禮貌地對報販說了聲謝謝，但報販卻冷口冷臉，沒發(fā)一言。他們繼續(xù)前行時，作家問道：“這家伙態(tài)度很差，是不是？”朋友說：“他每天晚上都是這樣的�！弊骷覇枺骸澳敲茨銥樯趺催�是對他那么客氣？”朋友答道：“為什么我要讓他決定我的行為？”

　　當我們的心情好壞取決于別人的態(tài)度時，我們便使自己萎縮為一個可憐的受害者，抱怨與憤怒便會成為我們生活的全部。我們的埋怨，其實是一種責任推卸和負擔轉(zhuǎn)嫁：“我這樣痛苦，都是你們造成的，你們要為我的痛苦負責！”我們可能主宰不了世界，但完全可以主宰自己的心情。在生命相續(xù)中，身邊的環(huán)境、人和事件都會傳送給我們各種各樣的`信息，一定要記�。何业男那槲易鲋�。

　　最后送大家?guī)拙渖�活感悟：急事，慢慢的說；大事，清楚的說；小事，幽默的說；沒把握的事，謹慎的說；沒發(fā)生的事，不要胡說；做不到的事，別亂說；傷害人的事，不能說；討厭的事，對事不對人的說；開心的事，看場合說；傷心的事，不要見人就說；別人的事，小心的說；自己的事，聽聽自己的心怎么說；現(xiàn)在的事，做了再說；未來的事，未來再說。

　　生命只在今天，不要為明天憂慮。要學會欣賞自己眼前的每一點進步，享受每一天的陽光。

教師心理健康培訓講座簡報7

　　7月17日至7月19日，我非常榮幸的參加了寧縣教育體育局組織的心理健康教育培訓，分別聆聽了西北師大心理學院彭霞老師《心育有行、育心無痕》、丁艷芬老師《做陽光智慧的教師》、趙國軍教授《中學生人際交往問題及其輔導》和《中學生心理健康教育教學設(shè)計》、楊曉莉教授《中學生典型學習問題及其輔導》、姜艷斐博士《放松心情，迎接挑戰(zhàn)》的精彩報告，通過三天的學習我受益匪淺,感受頗多。

　　通過學習使我認識到了心理健康教育的重要意義。心理健康教育是一種時代的要求。良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的一個重要組成部分，是未來人素質(zhì)中的一項十分重要的內(nèi)容。在中小學開展心理健康教育，是我們學生健康成長的需要，是推進素質(zhì)教育的必然要求。開展心理健康教育，可促使教師更新教育理念，促進學生主動發(fā)展，形成完善的人格；有利于學生心理障礙的排除、心理健康的維護。因此說，開展學生心理健康教育具有重要的意義。

　　從班主任的職責來看，班主任要當好學生的心理保健醫(yī)生，促使他們身心健康的發(fā)展。這是因為心理健康是班級德育工作的一個組成部分，班主任做好心理健康教育，才能夠全面地提高學生的心理素質(zhì)和全面素質(zhì)。心理健康內(nèi)涵的核心是自尊。加強對學生的心理健康教育。結(jié)合不同年齡階段的學生特點，為學生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境。一個學生要能與周圍人保持一種融洽、正常的交往，才能在心理上產(chǎn)生安全感、歸屬感和自信心。因此，我們要積極為學生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境，應(yīng)該把工作重點放在平時維持其心理平和、積極、順暢等上面，營造好孩子們良好的心理健康成長環(huán)境，為孩子們建設(shè)和諧平等的集體，盡量讓每一個孩子能夠在充滿關(guān)愛、溫暖、上進的學習環(huán)境之中，避免對于孩子們成長不利因素的出現(xiàn)。

　　教師本身也要注重自己的心理健康。教師心理不健康就不能正確理解學生的行為，更無法巧妙地處理學生問題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學生心靈。因此，為了更好地教育學生，教師自己首先必須是心理健康的人。教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護。一個優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個方面的關(guān)系--既關(guān)注學生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學習和掌握新的知識，盡快適應(yīng)新的教學觀念，掌握新的教學方法，達到新的教學要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。

　　我也加深了對學生的認識，善于讀懂學生的心：

　　1、了解學生的心理需求；

　　2、懂得學生的情緒表達；

　　3、判斷學生的行為異常。做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點；學習心理衛(wèi)生知識和心理健康知識，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學會緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受能力；調(diào)整情緒，保持心理的平衡；善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關(guān)系；樂于為工作奉獻，并合理安排時間，張弛有度；培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學活動中去。為了讓學生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。只有形成學校、家庭、社會的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)，齊抓共管，學生的心理素質(zhì)和心理水平一定能朝著健康的方向發(fā)展。

　　教師只有在了解學生心理的基礎(chǔ)上，才能真正地關(guān)心學生尊重學生，在教育教學的'過程中力圖營造寬松的心理環(huán)境，并允許個性的張揚，允許權(quán)利的捍衛(wèi)，允許愛好的發(fā)展，允許孩子自主的選擇，使孩子的自尊自信得到充分發(fā)展。并在教育中積極地挖掘教育思想，在學生思想、學習、生活等方面遇到困難時，才能主動關(guān)心幫助引導他們。

　　一名教師對學生的影響不僅是知識上的智力上的影響，更是思想的、人格的影響。教師作為一個人，作為社會的一個人，對成長中的學生有著巨大的又是潛移默化的影響。但這種精神上的影響需要精神的感染，需要教師的人格力量，需要教師自身的心理健康和不斷的學習與發(fā)展，需要教師發(fā)自內(nèi)心的熱愛和體驗教育真諦并為之感到幸福。所以，作為一名教師，我們就需要不斷的接受新知識，新觀念，在不斷的學習過程中充實、完善自我。

　　在今后的教育教學中我一定會保持一顆健康、公平的心態(tài)，關(guān)注每個學生，善待每一個學生，關(guān)心愛護自己的學生，讓他們在輕松愉快的氛圍中快樂成長，成為祖國的有用人才。

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