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中職學(xué)校心理健康教育方案（精選12篇）
為了確保我們的努力取得實(shí)效，我們需要事先制定方案，方案是為某一行動(dòng)所制定的具體行動(dòng)實(shí)施辦法細(xì)則、步驟和安排等。方案的格式和要求是什么樣的呢？以下是小編整理的中職學(xué)校心理健康教育方案，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。
中職學(xué)校心理健康教育方案 1
一、活動(dòng)理念
以學(xué)生為本，以學(xué)生的發(fā)展為本
自我探索、自我體驗(yàn)、自我感受、自我成長
助人自助
二、活動(dòng)目標(biāo)
培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)和社會(huì)適應(yīng)能力
三、活動(dòng)內(nèi)容
1、通過班級(jí)心理輔導(dǎo)活動(dòng)課，對(duì)學(xué)生進(jìn)行人格輔導(dǎo)、學(xué)習(xí)輔導(dǎo)、休閑輔導(dǎo)等，實(shí)現(xiàn)心理健康的預(yù)防性、發(fā)展性目標(biāo)。
2、設(shè)立“馨香一瓣”聊天室，讓學(xué)生傾聽心理的煩惱，在輕松愉快的氛圍中，開啟心扉，調(diào)適心理。
3、通過“心理驛站”廣播節(jié)目，對(duì)學(xué)生來信來電進(jìn)行解答。
4、通過“悄悄話”信箱，了解學(xué)生要解決的困難，讓學(xué)生在無助時(shí)能及時(shí)得到老師幫助。
5、專家講座，邀請(qǐng)心理專家對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)。
6、通過“心理健康教育”宣傳櫥窗，向?qū)W生宣傳心理健康知識(shí)。
7、通過《英育現(xiàn)代教育》、《蒲公英》、“心理之窗”欄目，引領(lǐng)學(xué)生解讀心理健康教育知識(shí)。
四、活動(dòng)課理論闡釋
1、學(xué)習(xí)輔導(dǎo)
它著重對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)技能、學(xué)習(xí)情緒與動(dòng)機(jī)進(jìn)行訓(xùn)練與輔導(dǎo)。學(xué)習(xí)技能輔導(dǎo)主要是指觀察力、注意力、記憶力和學(xué)習(xí)策略的訓(xùn)練，增強(qiáng)學(xué)生的這些學(xué)習(xí)技能有助于他們學(xué)業(yè)成績(jī)的提高。學(xué)習(xí)情緒與動(dòng)機(jī)是學(xué)生學(xué)習(xí)中的動(dòng)力因素。
2、人格輔導(dǎo)
青少年成長發(fā)展的一個(gè)重要標(biāo)志就是學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自我，學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)他人，學(xué)會(huì)與他人溝通交往。人格輔導(dǎo)活動(dòng)側(cè)重于自我意識(shí)與自我控制，以及人際溝通兩個(gè)方面。自我意識(shí)輔導(dǎo)活動(dòng)旨在讓學(xué)生對(duì)自我有一個(gè)全面的了解，要善于發(fā)現(xiàn)自己的長處，正確對(duì)待自己的長處，同時(shí)也要善于發(fā)現(xiàn)自己的不足，正確對(duì)待自己的不足。自我控制輔導(dǎo)活動(dòng)著眼于情緒的調(diào)控。青少年學(xué)生的情緒很不穩(wěn)定，在個(gè)人調(diào)節(jié)與外界的關(guān)系時(shí)，情緒是最為敏感，最為活躍的`心理成分。學(xué)會(huì)情緒的自我調(diào)節(jié)，便于學(xué)生駕馭自我，也有利于他們更好地適應(yīng)環(huán)境。人際溝通輔導(dǎo)活動(dòng)則側(cè)重于與老師、父母、同伴的溝通。同時(shí)，與異性同伴的溝通也是青少年期同伴溝通的一個(gè)重要部分。
3、生活輔導(dǎo)
生活輔導(dǎo)主要側(cè)重于消費(fèi)、休閑與應(yīng)付危機(jī)等，這些都是生活在現(xiàn)代社會(huì)中的每一個(gè)成員不可缺少的素質(zhì)。教師一方面引導(dǎo)學(xué)生如何合理消費(fèi)、合理安排自己的閑暇生活；另一方面還要幫助他們學(xué)會(huì)自主地選擇消費(fèi)與休閑的方式。
英育學(xué)校政教處
中職學(xué)校心理健康教育方案 2
良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分。心理健康教育是提高中學(xué)生心理素質(zhì)的教育，是實(shí)施素質(zhì)教育的重要內(nèi)容。中學(xué)生正處在身心發(fā)展的重要時(shí)期，隨著生理、心理的發(fā)育和發(fā)展、社會(huì)閱歷的擴(kuò)展及思維方式的變化，特別是面對(duì)社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的壓力，他們?cè)趯W(xué)習(xí)、生活、人際交往、升學(xué)就業(yè)和自我意識(shí)等方面，會(huì)遇到各種各樣的心理困惑或問題，在這種情形下，開展中學(xué)心理健康教育，不僅是社會(huì)和時(shí)代發(fā)展的需要，是對(duì)傳統(tǒng)學(xué)校教育的重要補(bǔ)充，也是學(xué)生全面發(fā)展、實(shí)施素質(zhì)教育的需要。提高高中生心理素質(zhì)，培養(yǎng)高中生健全人格，具有十分重要的價(jià)值和意義。
一、指導(dǎo)思想
1、對(duì)全體學(xué)生開展心理健康教育，使學(xué)生不斷正確認(rèn)識(shí)自我，增強(qiáng)調(diào)控自我、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力；培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個(gè)性心理品質(zhì)。
2、對(duì)少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生，給予科學(xué)有效的心理訪談和輔導(dǎo)，使他們盡快擺脫障礙，調(diào)節(jié)自我，提高心理健康水平，增強(qiáng)發(fā)展自我的能力。
3、以面向全體學(xué)生為主，個(gè)別輔導(dǎo)為輔，配合班主任讓心理健康教育真正滲入課堂，注重活動(dòng)體驗(yàn)和心靈感悟，追求“教學(xué)無痕”的最高意境和“潤物細(xì)無聲”的教育效果。
二、工作目標(biāo)
繼續(xù)堅(jiān)持面向全體學(xué)生，以“預(yù)防為主、治療為輔”為方針，以“發(fā)展學(xué)生個(gè)性特點(diǎn)，培養(yǎng)學(xué)生健康人格”為目標(biāo)，構(gòu)建“心理訪談室為主體、班級(jí)為主導(dǎo)、優(yōu)化校園心理健康教育環(huán)境為手段”的全方位、立體式的心理健康教育模式。
�。ㄒ唬⿲W(xué)習(xí)心理。包括學(xué)生的學(xué)習(xí)方法指導(dǎo)、思維訓(xùn)練、潛能開發(fā)、心理調(diào)適、對(duì)學(xué)習(xí)環(huán)境的適應(yīng)等，使學(xué)生減輕學(xué)習(xí)壓力、提高學(xué)習(xí)效率。
�。ǘ┙�(duì)他人積極的情感反應(yīng)，適應(yīng)各種人際環(huán)境，教給學(xué)生基本的'人際交往技巧等。主要教給學(xué)生正確處理好師生、生生及親子關(guān)系等。
（三）自我調(diào)適。要引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自我、評(píng)價(jià)自我、幫助其樹立信心，獲得積極的自我認(rèn)同感。要讓他們學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)和控制自己的情緒和意志。
�。ㄋ模┣啻浩谛睦�。要讓學(xué)生了解青春期身心發(fā)展特征、衛(wèi)生常識(shí)，引導(dǎo)學(xué)生正確看待異性交往，培養(yǎng)正確的戀愛觀、婚姻觀等。
（五）生活和社會(huì)適應(yīng)。要培養(yǎng)學(xué)生具有主動(dòng)適應(yīng)生活和社會(huì)的各種變化的能力，提高抗挫折的心態(tài)和能力，在各種意外環(huán)境下學(xué)生能夠自我保護(hù)。同時(shí)要加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的職業(yè)指導(dǎo)，增強(qiáng)對(duì)預(yù)期生活方式或社會(huì)環(huán)境的適應(yīng)能力。
三、開展多種多樣心理教育途徑和方法
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這項(xiàng)教育工作應(yīng)全面滲透在學(xué)校教育的全過程中。在學(xué)科教學(xué)、各項(xiàng)教育活動(dòng)、班主任工作中，注重對(duì)學(xué)生心理健康的教育，這是心理健康教育的主要途徑。
1、心理健康活動(dòng)課。包括心理訓(xùn)練、角色扮演、游戲輔導(dǎo)、心理知識(shí)講座等，普及心理健康科學(xué)知識(shí)；偏重于對(duì)學(xué)生心理品質(zhì)的全面培養(yǎng)。具體內(nèi)容包括智能訓(xùn)練、學(xué)習(xí)心理指導(dǎo)、情感教育、人際關(guān)系指導(dǎo)、自我心理修養(yǎng)指導(dǎo)等內(nèi)容。(根據(jù)學(xué)校情況針對(duì)性開展)
2、專題講座形式。由心理專家主講，在全校普及心理健康科學(xué)知識(shí)。每學(xué)期分年級(jí)進(jìn)行1-2次學(xué)生心理健康教育活動(dòng)，幫助學(xué)生掌握心理保健知識(shí)，促進(jìn)身心全面健康的發(fā)展。目的在于解決學(xué)生中存在的共性問題。
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心理訪談是針對(duì)少數(shù)有心理問題的學(xué)生而進(jìn)行的心理訪談、心理訓(xùn)練活動(dòng)，它面向少數(shù)學(xué)生，立足于矯治。完善心理健康教育中心值班制度，為學(xué)生提供優(yōu)質(zhì)的服務(wù)。立足本校實(shí)際，心理咨詢室全天對(duì)外開放，通過電話、面談、書信等方式接待來訪學(xué)生。
1、個(gè)別訪談。邀約到心理咨詢室有針對(duì)性訪談，它著眼于少數(shù)問題學(xué)生、側(cè)重運(yùn)用行為矯治和心理治療方法達(dá)到輔導(dǎo)疏通心結(jié)的作用。個(gè)別訪談的程序包括學(xué)生自訴、診斷分析、調(diào)適矯治和效果反饋四個(gè)環(huán)節(jié)。
2、電話訪談。開通心理訪談熱線，利用通話方式給予學(xué)生勸慰和指導(dǎo)。由于通話具有隱秘性，訪談的學(xué)生基本上都能敞開自己的內(nèi)心世界，尋求解決實(shí)際問題的答案。
3、書信訪談。設(shè)立“申老師信箱”，其優(yōu)點(diǎn)在于不受時(shí)間限制，學(xué)生可隨時(shí)通過信件訴說自己的苦惱或愿望。那些不善言辭，或較為拘謹(jǐn)?shù)膶W(xué)生常常選擇這種形式。
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1、在教室一角設(shè)立“美麗心靈”專欄，傳播趣味心理知識(shí)，提高學(xué)生對(duì)自身心理健康的關(guān)注程度，同時(shí)制作心理報(bào)刊，每月一期，利用學(xué)校宣傳欄，張貼海報(bào)及報(bào)刊普及心理知識(shí)。
2、舉行心理手抄報(bào)或者黑板報(bào)評(píng)比、心理漫畫大賽、心靈故事征集、心理劇的創(chuàng)作與表演、心理測(cè)試、心理趣味拓展、心理電影播放等活動(dòng)，娛樂學(xué)生身心，增強(qiáng)對(duì)心理教育的接受度。
3、利用校園廣播站宣傳學(xué)生的身體健康、飲食健康，還有心理健康方面的知識(shí)，內(nèi)容貼近學(xué)生的生活實(shí)際，能起到了一定的教育作用。
4、心理閱覽室，在心理咨詢室陳列一些心理健康方面的書籍，鼓勵(lì)學(xué)生利用課余時(shí)間閱讀，和心理老師溝通交流。
四、具體工作安排
以上是本學(xué)期心理訪談室制定的本學(xué)期開展心理健康教育工作的計(jì)劃，疏漏和不合理之處，屆時(shí)將根據(jù)具體情況和相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)老師的指導(dǎo)不斷完善，使計(jì)劃得到有效的落實(shí)。一切為了孩子，相信通過我們的不懈努力，學(xué)校心理健康教育活動(dòng)會(huì)愈辦愈好，更上一臺(tái)階。
中職學(xué)校心理健康教育方案 3
一、活動(dòng)主題 ：
525-心理健康周——健康從心開始，生命因你綻放
二、活動(dòng)宗旨
1、 為宣傳我校心理健康的主題活動(dòng)，努力營造積極向上、健康文明的文化氛圍，培養(yǎng)學(xué)生的健康心理同時(shí)，向全校師生宣傳心理健康的重要性。
2、 引導(dǎo)以良好、陽光、理智、健康的`心態(tài)去面對(duì)生活。
三、活動(dòng)時(shí)間：xx年5月22日-5月26日
四、活動(dòng)內(nèi)容
1、 利用國旗下講話宣傳。
2、充分利用校園媒體（橫幅、黑板報(bào)、廣播、校園網(wǎng)絡(luò)等）。營造良好的輿論氛圍。
3、 利用班級(jí)主題班會(huì)課進(jìn)行正能量宣傳。
五、活動(dòng)安排
1、周一國旗下講話：《健康從心開始，生命因你綻放》
講話人：
2、周一班級(jí)主題班會(huì)：《珍愛自己》責(zé)任人：班主任
3、校園廣播：《525心理專題內(nèi)容》責(zé)任班級(jí)：8.2班
4、“525心理健康教育”手抄報(bào)展 責(zé)任人：政教處
5、心理健康咨詢活動(dòng) 責(zé)任人：郝培鳳 周波
�。凶稍儠r(shí)間：5月22日--5月26日的大課間）
6、觀看心理健康教育視頻。
中職學(xué)校心理健康教育方案 4
一、活動(dòng)理念：
為促進(jìn)中學(xué)生心理健康，配合學(xué)校心理健康教育開展，同時(shí)也作為學(xué)校心理健康教育宣傳的重要內(nèi)容，特開展本次心理健康活動(dòng)日。
本次活動(dòng)日的主題為“讓心靈呵護(hù)心靈”，旨在普及心理健康常識(shí)，緩解其在學(xué)習(xí)、生活和成長中遇到的各種心理困惑和煩惱造成的壓力，引導(dǎo)學(xué)生充分認(rèn)識(shí)心理健康對(duì)自身發(fā)展的重要性，并使之學(xué)會(huì)心理調(diào)適的基本技巧，為廣大學(xué)生的健康成長營造積極向上的心理氛圍，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展和健康成長；同時(shí)也希望能夠通過此次主題活動(dòng)日，讓更多的同學(xué)進(jìn)一步意識(shí)到，在認(rèn)真學(xué)好知識(shí)的同時(shí)，還應(yīng)積極地關(guān)注自身的心理健康，不斷完善自己的人格，以適應(yīng)現(xiàn)代社會(huì)的.需要。
二、活動(dòng)地點(diǎn)：
城沙中學(xué)
三、活動(dòng)內(nèi)容
活動(dòng)內(nèi)容（一）心靈雞湯
活動(dòng)主題：心靈雞湯——心理廣播
活動(dòng)目的：宣傳心理學(xué)知識(shí)，擴(kuò)大學(xué)生視野，使學(xué)生走近心理，親近心理。通過讓學(xué)生了解心理學(xué)基本知識(shí)與掌握心理調(diào)節(jié)方法來達(dá)到心理健康教育的目的，促進(jìn)學(xué)生心理素質(zhì)的提高。
活動(dòng)時(shí)間：12月24日中午
活動(dòng)內(nèi)容（二）心靈對(duì)話
活動(dòng)形式：七xxx年級(jí)各班開出一節(jié)心理輔導(dǎo)課
七、八、九年級(jí)各班根據(jù)本班同學(xué)的實(shí)際需求，開出一節(jié)心理健康主題班會(huì)公開課。
主題班會(huì)參考內(nèi)容：H7N9禽流感預(yù)防、關(guān)于中國食品安全問題（ppt已放在城沙中學(xué)德育QQ群共享）。
另外，各班主任老師也可根據(jù)自己班級(jí)情況選擇主題來上，例如，親子溝通、師生關(guān)系、青春期教育、我的學(xué)習(xí)生活、考前心理減壓等，如需要這些課件請(qǐng)直接與張?zhí)旖蚶蠋熉?lián)系。（九年級(jí)自愿參加）。
活動(dòng)地點(diǎn)：各班教室
活動(dòng)時(shí)間：12月24日下午第三節(jié)課
活動(dòng)內(nèi)容（三）感恩行動(dòng)
活動(dòng)內(nèi)容：各受導(dǎo)學(xué)生向自己的輔導(dǎo)老師獻(xiàn)上一封感恩的信或自制的賀卡，心理委員給自己的班主任獻(xiàn)上全班學(xué)生共同創(chuàng)作的感恩賀卡。
活動(dòng)時(shí)間：12月24日
活動(dòng)內(nèi)容（四）圖標(biāo)設(shè)計(jì)
活動(dòng)目的：通過讓同學(xué)們自己描繪“心理健康”圖標(biāo)，更加形象地詮釋對(duì)“心理健康”的理解，提高對(duì)心理健康的關(guān)注程度。
活動(dòng)對(duì)象：七、八、九年級(jí)學(xué)生
活動(dòng)要求：所設(shè)計(jì)的宣傳畫和圖標(biāo)要與大賽主題符合，采用手繪的方式，黑白彩色均可，在A4紙上作畫，并用文字說明設(shè)計(jì)的圖標(biāo)的含義�；顒�(dòng)時(shí)間、地點(diǎn)由學(xué)生自定。每班初選5份上交。
作品上交時(shí)間：12月25日上午至中午13:20之前上交至求知樓頂樓心理咨詢室張?zhí)旖蚶蠋熖帲u(píng)選出一、二、三等獎(jiǎng)。
四、活動(dòng)備案
請(qǐng)各班于12月27日（周五下午第三節(jié)課前）上交主題班會(huì)活動(dòng)設(shè)計(jì)、活動(dòng)成果、活動(dòng)照片等相關(guān)材料至政教處王永和老師處，根據(jù)提供的材料評(píng)選出一、二、三等獎(jiǎng)。
中職學(xué)校心理健康教育方案 5
中職學(xué)生大多是農(nóng)村孩子，學(xué)生的厭學(xué)障礙和人際關(guān)系問題相當(dāng)突出，存在個(gè)性偏差、厭學(xué)、網(wǎng)隱、早戀、逆反心理嚴(yán)重等心理問題。然而，中職學(xué)校往往更多地關(guān)注的是學(xué)生的思想道德素質(zhì)、專業(yè)技能素質(zhì)的培養(yǎng)，而對(duì)心理素質(zhì)的關(guān)注較少。如何有效實(shí)施中職學(xué)校心理健康教育，筆者認(rèn)為可以從以下六個(gè)方面入手，即“六步”曲：
一、開展教師心理健康教育形成學(xué)校心理健康教育的良好氛圍。
1、有針對(duì)地開展教師心理健康教育，提高教師心理素質(zhì)
教師面對(duì)激烈的就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)及來自社會(huì)各方面有形無形的壓力，往往會(huì)產(chǎn)生心理沖突和壓抑感。教師不健康的心理狀態(tài)，必然導(dǎo)致不恰當(dāng)?shù)慕逃袨�，�?duì)學(xué)生產(chǎn)生不良影響。因此，學(xué)校應(yīng)培養(yǎng)教師用科學(xué)知識(shí)調(diào)整自己的心態(tài)，使自己始終處于積極樂觀、平和穩(wěn)定、健康向上的心理狀態(tài)，以旺盛的精力、豐富的情感，健康的情緒投入到教育教學(xué)工作中去。
2、學(xué)校應(yīng)建設(shè)一支強(qiáng)有力的心理健康教育教師隊(duì)伍
為了保證學(xué)校心理健康教育工作能正規(guī)有序地開展，中職學(xué)校要配備專職教師承擔(dān)心理輔導(dǎo)課并開展學(xué)生心理咨詢活動(dòng)。這種心理咨詢?cè)谛问缴嫌袆e于班主任、任課教師找學(xué)生談話。少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生主動(dòng)找教師尋求幫助，教師則有的放矢的給予科學(xué)有效的咨詢和輔導(dǎo)。在方法上，教師要充分接納學(xué)生、了解學(xué)生，與學(xué)生一起尋求可行的良策。
3、積極創(chuàng)設(shè)有利于學(xué)生心理健康發(fā)展的教育環(huán)境
學(xué)校在環(huán)境布置上要精心的設(shè)計(jì)與構(gòu)建。在學(xué)校內(nèi)部環(huán)境的建設(shè)上，以“美”、“特”、“新”來裝點(diǎn)布置。校園內(nèi)教室、宿舍、走廊、話動(dòng)室都能做到美觀潔凈，而各式宣傳櫥窗、畫廊黑板報(bào)上豐富多彩的內(nèi)容能使學(xué)生流連忘返。教師、學(xué)生的一些文藝作品的展示，增添了學(xué)校典雅怡人的文化氛圍，更給全校師生帶來了一個(gè)探索世界、捕捉信息、展示才藝的廣闊空間。
4、加強(qiáng)家校聯(lián)系，為學(xué)生心理健康教育保駕護(hù)航
現(xiàn)在大部分學(xué)生家長教育學(xué)、心理學(xué)的知識(shí)欠缺，他們不了解如 何更科學(xué)地教育孩子，因此，學(xué)校要通過家長會(huì)，家長座談會(huì)等方式，讓家長懂得青少年心理發(fā)展規(guī)律，懂得心理健康的重要性，了解青少年年齡特點(diǎn)，懂得教育子女的正確方法。要讓家長了解青少年是一個(gè)特殊年齡階段，對(duì)子女教育既要鼓勵(lì)，也要批評(píng)，但方法的使用一定要符合青少年心理特點(diǎn)，對(duì)孩子的期望值不要過高，希望孩子成才，這是人之常情，但壓力過大，也會(huì)適得其反。此外對(duì)“問題家庭”的`學(xué)生更要特別關(guān)心，幫助他們克服因家庭的不良影響引起的心理問題。
二、以班主任為核心強(qiáng)化班級(jí)管理的心理健康教育功能。
班主任在日常班級(jí)管理中，應(yīng)準(zhǔn)確的了解、把握學(xué)生心理障礙的度，及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生出現(xiàn)的心理問題，并有的放矢地進(jìn)行糾正。班主任應(yīng)與學(xué)生進(jìn)行心與心的交流。中職生大部分在初中階段都有過后進(jìn)生經(jīng)歷，平時(shí)經(jīng)常遭受嘲諷和譏笑，自卑心很強(qiáng)，不敢面對(duì)同學(xué)和老師，同時(shí)又渴望被關(guān)懷，因此，班主任應(yīng)對(duì)他們特別關(guān)愛，動(dòng)之以情，導(dǎo)之以行，和他們交朋友，幫他們樹立信心。另外，班主任應(yīng)善于使用表揚(yáng)藝術(shù)，對(duì)待每一位學(xué)生都應(yīng)一視同仁，絕對(duì)不能挖苦諷刺學(xué)生，以一顆寬容慈愛之心關(guān)心學(xué)生。對(duì)學(xué)生的贊揚(yáng)要體現(xiàn)在具體細(xì)微處，一點(diǎn)點(diǎn)的進(jìn)步，也要非常鄭重的予以夸獎(jiǎng)，讓學(xué)生不斷地從中得到鼓勵(lì)。
三、開展心理咨詢，做好學(xué)生心理問題的預(yù)防和矯治工作
心理輔導(dǎo)在幫助學(xué)生消除心理障礙，正確認(rèn)識(shí)自我及社會(huì)，充分發(fā)揮潛能，有效適應(yīng)環(huán)境方面具有重要作用。
1、建立心理咨詢?nèi)粘９ぷ鳈C(jī)制，落實(shí)心理輔導(dǎo)員輪流值日制度；
2、加大心理咨詢宣傳力度。通過張貼海報(bào)，課堂上促進(jìn)，課外廣播，班主任工作等讓學(xué)生特別是高一新生能盡快了解心理咨詢的時(shí)間、地點(diǎn)、方式。
3、增加心理咨詢的方式。不僅有個(gè)別面詢、電話咨詢，還要有網(wǎng)上咨詢。
四、結(jié)合學(xué)生個(gè)性特點(diǎn)抓好入學(xué)、就業(yè)教育
一是要對(duì)一年級(jí)新生突出適應(yīng)性教育。
一位機(jī)械制造專業(yè)的同學(xué)在他的日記中這么寫到：開學(xué)沒過多少天剛進(jìn)校門的那種喜悅之情和對(duì)專業(yè)的好奇感已經(jīng)沒有了，我只感到疲憊不堪說，壓力很大。學(xué)習(xí)就像脫節(jié)了一般。以前自己的強(qiáng)項(xiàng)課程開的不多，像歷史、地理就沒開，開的盡是一些學(xué)不懂的課程，像制圖。上課好像聽天書一戶血樣，像物理、數(shù)學(xué)、英語。前學(xué)得不怎么樣，像在越發(fā)感到困難。這兒的老師我們也不理解，他們究竟知不知道我們的腦子也是有限度的。
這種感受是由于人們對(duì)新的人際關(guān)系的不適應(yīng)而造成的。因此，學(xué)校應(yīng)根據(jù)新生對(duì)新的環(huán)境特點(diǎn)很難很快適應(yīng)這一情況，從培養(yǎng)樂觀思想，提高自我管理能力入手，有針對(duì)性開設(shè)心理衛(wèi)生保健課，提高學(xué)生自我評(píng)價(jià)、自我調(diào)控和自我激勵(lì)的能力，以便使他們盡快適應(yīng)新環(huán)境，以良好的心態(tài)投入到新學(xué)期的學(xué)習(xí)之中。
二是要做好學(xué)生入職場(chǎng)前的心理準(zhǔn)備工作
入職場(chǎng)前的心理健康教育，要注重引導(dǎo)學(xué)生樹立增強(qiáng)自身素質(zhì)、積極參與競(jìng)爭(zhēng)的觀念，既要有參與競(jìng)爭(zhēng)的勇氣，又要有做好參與競(jìng)爭(zhēng)的準(zhǔn)備，提高自身的素質(zhì)，鍛煉心理的承載量，使自己擁有競(jìng)爭(zhēng)的實(shí)力，在競(jìng)爭(zhēng)中提高。因此，學(xué)校應(yīng)根據(jù)學(xué)生的能力、氣質(zhì)、性格、興趣等個(gè)性特點(diǎn)，結(jié)合社會(huì)需要和有關(guān)職業(yè)信息，對(duì)學(xué)生進(jìn)行職業(yè)心理教育，使學(xué)生懂得人的性格都有積極和消極兩個(gè)方面，應(yīng)努力克服消極的性格品質(zhì)。發(fā)揚(yáng)積極的性格品質(zhì)。
五、多形式、多渠道開展學(xué)生青春期性心理教育
當(dāng)前青少年性生理年齡普遍提前，但性心理卻極為滯后，無論學(xué)校還是家庭，對(duì)中職學(xué)生的性知識(shí)傳授都已無法滿足現(xiàn)實(shí)需要。他們往往因?yàn)榈貌坏娇茖W(xué)的指導(dǎo)而陷于迷惑、焦慮或沖動(dòng)之中。由于青少年對(duì)自己的身心發(fā)育缺乏正確的認(rèn)識(shí)和控制能力，常常容易出現(xiàn)偏離行為，從而造成了少女懷孕，青少年性疾病、性犯罪上升，構(gòu)成了各種各樣社會(huì)危害。青春期性心理教育可從以下幾面入手：
一是通過開展相關(guān)講座，圖文并茂，解答學(xué)生們敏感和困惑的問題。這里不僅要介紹性生理和性心理知識(shí)，還要對(duì)學(xué)生進(jìn)行性道德和性安全教育，與孩子敞開心扉的交談，共同探討一些與心理、情感、愛戀以及選擇終身伴侶有關(guān)的問題。
二是要結(jié)合各學(xué)科教學(xué)開展青春期性心理教育。在實(shí)踐中，不要將青春期性教育孤立的作為一門課程進(jìn)行傳授，而應(yīng)將其與生物學(xué)、生理學(xué)、解剖學(xué)、美育、德育等課程聯(lián)系起來，在學(xué)習(xí)這些課程的過程中將青春期性教育融入其中，從不同層面地對(duì)學(xué)生進(jìn)行教育。
三是要多開展相關(guān)主題班會(huì)。針對(duì)學(xué)生感興趣的話題可以以班級(jí)或小組為單位開展主題班會(huì)，共同討論一些困惑問題，并根據(jù)所選主題和學(xué)生特點(diǎn)采取多種形式，如專題演講、正反方辯論、詩歌朗誦、小品表演等
四是要開展豐富多彩的課外活動(dòng)。學(xué)校要在青少年中創(chuàng)造一種寬松的男女自由交往的和諧環(huán)境，通過異性交往，從而培養(yǎng)較強(qiáng)的調(diào)適能力。在青少年長大即社會(huì)化的過程中，同伴交往乃至與異性的交往是不可缺少的一課。對(duì)于少男少女的交往，要多一些鼓勵(lì)，少一些訓(xùn)斥
五是要多與家長溝能，共同教育學(xué)生。學(xué)生家長應(yīng)該放棄傳統(tǒng)的不對(duì)孩子進(jìn)行性教育的舊習(xí)，主動(dòng)進(jìn)行性教育。因?yàn)楦改负秃⒆釉谝黄鹕�，�?duì)孩子的生活了解比較多，如果在適當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)，坦誠地對(duì)孩子進(jìn)行性教育，對(duì)培養(yǎng)孩子正確的性觀念、性道德，都可以起到良好的教育作用。
六、以職業(yè)理想為抓手開展學(xué)生人格教育
當(dāng)前中職學(xué)生的人格障礙主要表現(xiàn)在沒有遠(yuǎn)大的理想，缺乏社會(huì)責(zé)任感，自私自利，承受挫折能力差等。如我校旅游班二年級(jí)學(xué)生向我傾訴：我對(duì)自己很沒有信心了，昨天紅喬來挑選實(shí)習(xí)生，我第一關(guān)都沒有通過。我又矮又胖，長得又不漂亮，將來找工作肯定很難，這次考導(dǎo)游證也肯定沒希望。我現(xiàn)在學(xué)習(xí)狀況還好，可我看不到前途。通過與她交談，發(fā)現(xiàn)她急需解決的問題有兩個(gè)，一是信心不足，二是自己的人生規(guī)劃不清晰。
學(xué)校心理健康教育應(yīng)首先著眼于發(fā)展學(xué)生的良好心理素質(zhì)，建立起以預(yù)防為主、防治結(jié)合的心理健康教育模式，開拓教育效果的前瞻性，有的放矢地加大心理健康教育的力度�，F(xiàn)代心理學(xué)研究表明，學(xué)生心理潛能的發(fā)展程度制約著人格的發(fā)展。盡管每個(gè)人都有自己的潛能，但每個(gè)人的潛能得到發(fā)展的方向可能是不同的。一旦學(xué)生生而有之的心理潛能被充分發(fā)掘出來時(shí)，就會(huì)成為一個(gè)具有很強(qiáng)的獨(dú)立民主意識(shí)、很強(qiáng)的創(chuàng)造性、智力充分發(fā)展和品德十分高尚的人。
總之，心理健康教育是一項(xiàng)綜合性、持久性的育人工程，要靠多方面的共同努力。教師要善于挖掘一些顯性的或隱性的心理教育內(nèi)容，把它自然地滲透到各科教學(xué)中去，潛移默化地對(duì)學(xué)生施加影響，逐步提高學(xué)生認(rèn)識(shí)品質(zhì)、意志品質(zhì)、個(gè)性情感品質(zhì)。同時(shí)，職業(yè)學(xué)校應(yīng)以促進(jìn)學(xué)生的職業(yè)成熟為重點(diǎn)，重視學(xué)生就業(yè)方向的選擇，并為其提供良好的指導(dǎo)和服務(wù)，促進(jìn)其提高職業(yè)認(rèn)識(shí)、職業(yè)興趣和職業(yè)決策等方面的能力，從而全面推進(jìn)學(xué)生的健康成長。
中職學(xué)校心理健康教育方案 6
一、指導(dǎo)思想
學(xué)習(xí)實(shí)踐科學(xué)發(fā)展觀，堅(jiān)持育人為本、德育為先，堅(jiān)持心理和諧的教育理念，以教育部頒發(fā)的《中職學(xué)校心理健康教學(xué)大綱》為依據(jù)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康基本知識(shí)、方法和意識(shí)教育，推進(jìn)全省中職學(xué)校心理健康教育的普及，促進(jìn)《心理健康》課程教學(xué)加強(qiáng)針對(duì)性，提高實(shí)效性。
二、教育目標(biāo)
培養(yǎng)學(xué)生的良好個(gè)性、健全人格和心理品質(zhì)，提高全體中職學(xué)生的心理素質(zhì)，幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)和處理成長、學(xué)習(xí)、生活和求職就業(yè)中遇到的心理行為問題，增進(jìn)學(xué)生適應(yīng)社會(huì)的能力，促進(jìn)學(xué)生身心全面和諧發(fā)展。
三、教育任務(wù)
以全體學(xué)生為主體，以發(fā)展性教育為主導(dǎo)，以心理輔導(dǎo)和咨詢?yōu)檩o助，維護(hù)學(xué)生的心理健康，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，預(yù)防和減少學(xué)生由于心理失衡而引發(fā)過激行為和傷害事故，培養(yǎng)適應(yīng)廣東社會(huì)需要的合格的職業(yè)技術(shù)人才。
四、教育的基本要求
�。ㄒ唬┨岢耙陨鸀楸�、理解學(xué)生、尊重學(xué)生、保護(hù)隱私”的心理健康教育理念，堅(jiān)持“面向全體與關(guān)注個(gè)別相結(jié)合、預(yù)防與矯治相結(jié)合，教師科學(xué)輔導(dǎo)與學(xué)生主動(dòng)參與相結(jié)合、助人與自助相結(jié)合”的基本原則，注重教育的針對(duì)性和有效性。
�。ǘ┲新殞W(xué)校心理健康教育以《心理健康》課程教學(xué)為主，以團(tuán)體心理輔導(dǎo)和個(gè)別咨詢?yōu)檩o，全員參與、全過程進(jìn)行，建立起學(xué)生心理危機(jī)預(yù)防、預(yù)警、干預(yù)工作機(jī)制。
�。ㄈ┌盐招睦斫】档慕逃攸c(diǎn)，多渠道、多途徑開展心理健康。
1．面向全體學(xué)生，全體教師參與，尤其是需要班主任教師的參與，全體教師分工負(fù)責(zé)，做到班級(jí)管理滲透、學(xué)科教學(xué)滲透、專業(yè)教學(xué)滲透、教育活動(dòng)滲透和家庭教育滲透，做到對(duì)學(xué)生從入學(xué)到畢業(yè)的全程跟進(jìn)。
2．以《心理健康》課程教學(xué)為主，輔之主題班會(huì)課、心理教育活動(dòng)課、學(xué)科教學(xué)滲透課、專題講座、心理訓(xùn)練、游戲輔導(dǎo)、個(gè)別咨詢與團(tuán)體輔導(dǎo)等形式多樣的教育方式。
3．采用“培養(yǎng)良好心理素質(zhì)為主，個(gè)別心理危機(jī)干預(yù)為輔”的教育方式，預(yù)防和減少學(xué)生心理失衡出現(xiàn)過激行為。
五、工作措施
（一）組織心理健康教育師資專業(yè)培訓(xùn)
組織全省中職學(xué)校心理健康師資培訓(xùn)，xx年重點(diǎn)組織《心理健康》課任課教師全員培訓(xùn)。中職學(xué)校心理健康教育師資培訓(xùn)納入教師繼續(xù)教育范疇。中職學(xué)校心理健康教育教師培訓(xùn)分為“A證”、“B證”兩級(jí)培訓(xùn)。
1．“A證”師資培訓(xùn)
�。�1）“A證”師資培訓(xùn)課程(授課12天，連作業(yè)共120課時(shí)) 人的問題——咨詢心理學(xué)的理論基礎(chǔ)和工作目標(biāo)
心理危機(jī)干預(yù)的策略與技術(shù)
中職學(xué)生行為與情緒障礙的識(shí)別與干預(yù)
焦點(diǎn)解決短期心理咨詢/ 家庭治療
團(tuán)體治療的組織與實(shí)施
心理實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)
中職學(xué)生常見心理疾病的識(shí)別與診斷 教師心理問題及對(duì)策
精神分析術(shù)
投射技術(shù)原理與應(yīng)用
行為主義療法與矯正技術(shù)
�。�2）“A證”培訓(xùn)教師學(xué)歷資格條件
A．心理學(xué)、教育學(xué)專業(yè)本科或本科以上的畢業(yè)生。
B．本科或本科以上的畢業(yè)生，從事學(xué)校心理健康教育工作3年以上。
C．中職學(xué)�！缎睦斫】怠氛n科任教師
D．以上人員，必須持有“B證”培訓(xùn)證書。
2．“B證”師資培訓(xùn)
�。�1）“B證”師資培訓(xùn)課程(授課12天，連作業(yè)共120課時(shí)) 心理學(xué)基本原理與研究方法
心理咨詢基本原理與方法
中職學(xué)生心理特點(diǎn)與行為反應(yīng)模式 中職學(xué)生學(xué)習(xí)心理與輔導(dǎo)
心理教育與班級(jí)管理
中職學(xué)生生涯規(guī)劃與就業(yè)指導(dǎo)
中職學(xué)生青春期心理衛(wèi)生
中職學(xué)校心理健康教育課程設(shè)計(jì)
中職學(xué)生心理問題處理方法與技術(shù) 團(tuán)體訓(xùn)練與團(tuán)體療法
問題學(xué)生個(gè)別輔導(dǎo)與個(gè)案設(shè)計(jì)
心理測(cè)評(píng)與心理檔案建立
校園暴力與不良誘惑的應(yīng)對(duì)策略
�。�2）“B證”培訓(xùn)教師學(xué)歷資格條件
A．中職學(xué)校《心理健康》課科任教師
B．心理學(xué)、教育學(xué)專業(yè)本科或本科以上的畢業(yè)生
C．本科或本科以上的畢業(yè)生，從事學(xué)校教育工作3年以上。
D．中職學(xué)校班主任
3．培訓(xùn)要求
�。�1）xx年所有《心理健康》課科任教師參加B證培訓(xùn)；
計(jì)劃3－5年內(nèi)，全省中職學(xué)校60％班主任教師參加“B證”培訓(xùn)；有條件的學(xué)校全體班主任和專業(yè)課程教師參加“B證”培訓(xùn)。
（2）計(jì)劃3－5年內(nèi)全省所有中職學(xué)校每所有“A證”教師3－5人。
�。ǘ⿵�(qiáng)化《心理健康》課程教學(xué)的針對(duì)性和實(shí)效性
《心理健康》是中職學(xué)校德育選修課程，該課程總學(xué)時(shí)為34學(xué)時(shí)，其中教學(xué)時(shí)間為30學(xué)時(shí)，綜合評(píng)價(jià)2學(xué)時(shí)，機(jī)動(dòng)2學(xué)時(shí)。中職學(xué)校要按照《心理健康教學(xué)大綱》規(guī)定的教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)要求、教學(xué)原則和教學(xué)方式方法的要求落實(shí)課時(shí)、教材和師資。
1．必須配備《心理健康》課程專任老師
《心理健康》課程內(nèi)容的專業(yè)性強(qiáng)，教師必須掌握心理學(xué)的基本原理理論、具備心理咨詢基本技能、心理測(cè)評(píng)方法和心理分析技能等能力�！缎睦斫】怠氛n
程教學(xué)不僅要預(yù)防和減少學(xué)生心理失衡出現(xiàn)過激或不良行為，更要培養(yǎng)學(xué)生良好的心理品質(zhì)和健全的人格，因而課程教學(xué)的難度大要求高，教學(xué)過程不但要求有一般的教學(xué)能力，而且要求有指導(dǎo)學(xué)生解決心理問題、培育健康心靈的本事。因此中職學(xué)校必須配備具有相應(yīng)學(xué)科學(xué)歷（高等院校心理學(xué)專業(yè)本科畢業(yè)學(xué)歷資格）或通過專門培訓(xùn)的專職心理教師。對(duì)《心理健康》專任教師必須進(jìn)行培訓(xùn)，實(shí)行“先培訓(xùn)，后上崗，不培訓(xùn)不上崗”。
2．《心理健康》課程教學(xué)安排建議
《心理健康》課程教學(xué)可分三個(gè)階段安排：
第一階段主要講授：心理健康基本知識(shí)；重點(diǎn)指引和幫助學(xué)生排除自卑，樹立自信，正確認(rèn)知自我，悅納自我。約12學(xué)時(shí)。
第二階段主要講授：和諧關(guān)系，快樂生活；釋放壓力，調(diào)節(jié)情緒；學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，有效學(xué)習(xí)等方面的教育內(nèi)容。約12學(xué)時(shí)。
第三階段主要講授：提升職業(yè)心理素質(zhì)；社會(huì)適應(yīng)，就業(yè)心理等方面的教育內(nèi)容。約10學(xué)時(shí)。
3．針對(duì)中職學(xué)生的心態(tài)特點(diǎn)，把握好《心理健康》課程教學(xué)的主干內(nèi)容根據(jù)教育部頒發(fā)的《教學(xué)大綱》，重點(diǎn)把握好《心理健康》課程教學(xué)以下主干內(nèi)容：
1）強(qiáng)化“排除自卑，樹立自信”教育，激發(fā)學(xué)生的自信感。
2）重視“認(rèn)識(shí)自我，悅納自我”教育，要引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己和評(píng)價(jià)自己。
3）著重“釋放壓力，調(diào)節(jié)情緒”方法技能的教育，引導(dǎo)學(xué)生正確對(duì)待社會(huì)評(píng)價(jià)，正確對(duì)待情緒壓力。
4）強(qiáng)化“學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，學(xué)習(xí)技能”的教育，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)正確的`學(xué)習(xí)歸因。
5）注重“適應(yīng)社會(huì)，職業(yè)心理”的教育，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)規(guī)劃和人生選擇。
（三）實(shí)行心理健康常規(guī)教育
以《心理健康》課程教學(xué)為主課堂，帶動(dòng)和引領(lǐng)學(xué)校心理健康常規(guī)教育；學(xué)校應(yīng)利用班會(huì)課、團(tuán)組織活動(dòng)課積極開展全校性的形式多樣的心理健康日常教育活動(dòng)，不斷提高學(xué)生心理品質(zhì)，減少學(xué)生心理壓力，預(yù)防學(xué)生過激行為和傷害事故的發(fā)生；要防止以某學(xué)期的課程教學(xué)代替全校性的日常教育，防止專職心理教師的教育工作代替全校教師全員參與教育工作。
（四）建設(shè)心理輔導(dǎo)室，為學(xué)生提供咨詢服務(wù)
心理輔導(dǎo)室是中職學(xué)校開展心理健康教育的重要場(chǎng)所，中職學(xué)校應(yīng)設(shè)置心理輔導(dǎo)室。
1．基本條件
1）面積與功能室：心理輔導(dǎo)室的面積不少于50平米，分3個(gè)功能室：個(gè)別咨詢室、小團(tuán)體輔導(dǎo)室和工作室。
有條件的可增建：團(tuán)體輔導(dǎo)室、宣泄室、資料閱覽室和活動(dòng)室。
2）設(shè)備和資料
基本設(shè)備：咨詢桌凳、咨詢電話、電腦、收錄音機(jī)、輔導(dǎo)室器材、辦公桌椅、心理信箱。圖書資料：心理圖書，各類心理量表軟件。
有條件的可增添：宣泄放松器材、訓(xùn)練設(shè)備、音響設(shè)備、攝影設(shè)備、空調(diào)設(shè)備。
3）良好環(huán)境：室內(nèi)布局合理、環(huán)境美觀、安靜優(yōu)雅、布置規(guī)范。
2．輔導(dǎo)人員
心理輔導(dǎo)室要有專兼職的心理教師4－6人。
專職心理教師必須受過系統(tǒng)的嚴(yán)格的專業(yè)培訓(xùn)，持有《A證》證書，能勝任心理輔導(dǎo)工作。
3．工作與管理
咨詢室每周開放時(shí)間不少于10小時(shí)，要有專兼職心理教師值班。
建立學(xué)生心理檔案、開展心理輔導(dǎo)、開展心理訓(xùn)練、有咨詢記錄、有個(gè)案材料、工作計(jì)劃和總結(jié)等。
建立心理輔導(dǎo)規(guī)程、心理教師守則、保密制度、值班記錄等。
�。ㄎ澹╅_發(fā)心理健康教育資源
省中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)中心將組織有關(guān)專家根據(jù)教育部頒發(fā)的《中職學(xué)校心理健康教學(xué)大綱》，結(jié)合我省中職學(xué)校實(shí)際開發(fā)心理健康教育資源。包括專兼職心理教師培訓(xùn)用書、心理健康教育音像資料、工作案例選編、典型成長個(gè)案、心理健康教育專家、心理健康教育與咨詢中心等。
六、組織與管理
�。ㄒ唬┤≈新殞W(xué)校心理健康教育和《心理健康》教學(xué)管理工作由省教育廳思想政治教育處負(fù)責(zé)，委托廣東省中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)中心組織實(shí)施。省中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)中心對(duì)全省中職學(xué)校心理健康教育和教學(xué)工作要加強(qiáng)研究和業(yè)務(wù)指導(dǎo)。各市中職學(xué)校心理健康教育和《心理健康》教學(xué)管理工作由各市教育局主管中職學(xué)校德育科（處）負(fù)責(zé)，各市中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)中心對(duì)所在市中職學(xué)校心理健康教育和《心理健康》課程教學(xué)工作，加強(qiáng)業(yè)務(wù)指導(dǎo)。省市中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)中心必須將指導(dǎo)中職學(xué)校開展心理健康教育和教學(xué)納入工作范疇，加強(qiáng)指導(dǎo)和管理。
（二）各地中職學(xué)校成立“學(xué)校心理健康教育”領(lǐng)導(dǎo)小組，負(fù)責(zé)學(xué)校心理健康教育的決策和統(tǒng)籌協(xié)調(diào)工作；成員由主管德育校長（書記）、學(xué)生科長、團(tuán)委書記、心理教師、班主任代表組成。
各地中職學(xué)校成立學(xué)校心理健康教學(xué)研究和指導(dǎo)小組，負(fù)責(zé)心理健康教育和教學(xué)工作的實(shí)施落實(shí)。成員由專職心理教師和班主任代表組成。
各級(jí)心理健康教育指導(dǎo)各地中職學(xué)校，根據(jù)《中職學(xué)校心理健康教學(xué)大綱》精神和要求，制定組織管理制度和業(yè)務(wù)指導(dǎo)制度，加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)管理，加強(qiáng)教學(xué)研究和指導(dǎo)，認(rèn)真組織和規(guī)范實(shí)施各項(xiàng)教育教學(xué)活動(dòng)。
中職學(xué)校心理健康教育方案 7
指導(dǎo)思想：為促進(jìn)學(xué)生心理健康，普及心理健康常識(shí)，配合學(xué)校心理健康教育開展，為學(xué)生的健康成長營造積極向上的心理氛圍，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，堅(jiān)持育人為本，促進(jìn)學(xué)生身心健康和諧全面發(fā)展。
活動(dòng)時(shí)間：4課時(shí)
第一課時(shí)傾聽心靈的聲音
活動(dòng)目的：通過宣傳心理健康的相關(guān)小故事，小常識(shí)，讓學(xué)生了解心理學(xué)，引導(dǎo)廣大學(xué)生保持積極的生活態(tài)度，學(xué)會(huì)心理調(diào)適的基本技巧，為廣大學(xué)生的健康成長營造積極向上的心理健康氛圍。
活動(dòng)過程：
一、故事大賽(選取關(guān)于心理小故事和小常識(shí)，關(guān)于挫折，關(guān)于勵(lì)志的文章)。
二、學(xué)唱歌曲《明天會(huì)更好》
三、健康知識(shí)講座。
第二課時(shí)暢游心海
活動(dòng)目的：通過一個(gè)個(gè)各方面趣味知識(shí)，揭開心理學(xué)的神秘面紗，讓學(xué)生更加全面的了解心理學(xué)，增加心理學(xué)的趣味性，使學(xué)生更加容易接受。
活動(dòng)過程：
一、健康知識(shí)大賽：做一個(gè)箱子，用抽獎(jiǎng)的形式，將所有的題目放在里面，每組派3名代表參加，抽題，答對(duì)的現(xiàn)場(chǎng)獎(jiǎng)勵(lì)一個(gè)小禮品，答錯(cuò)則放回箱子(用選擇或者判斷的形式)。
二、心理大觀園——心理學(xué)知識(shí)、圖片展
展覽收集的心理活動(dòng)圖片，心理健康知識(shí)
三、心理格言征集活動(dòng)
以四人小組為單位，創(chuàng)作心理健康方面的格言，可以是反映生活，學(xué)習(xí)、情感等，內(nèi)容積極向上，字?jǐn)?shù)在30字以內(nèi)。最后評(píng)選出10條優(yōu)秀的格言。
第三課時(shí)送上一縷陽光
活動(dòng)目的：使學(xué)生學(xué)會(huì)稱贊別人，懂得稱贊別人是增進(jìn)同學(xué)之間友情的一種方式，幫助學(xué)生在交往中克服羞怯心理，勇敢地去與人交往。
活動(dòng)過程：
(一)談話導(dǎo)入
同學(xué)們，在寒冷的冬天，當(dāng)一縷陽光照耀在你身上的時(shí)候，你會(huì)有什么樣的感覺呢?(溫暖、舒適)是的，在寒冷的時(shí)候，在黑暗的時(shí)候，我們需要陽光，因?yàn)殛柟鈳Ыo我們溫暖、舒適，使我們心情愉快。可是，你們知道嗎?并不只有太陽才能給我們帶來陽光，實(shí)際上，我們每個(gè)人都是一個(gè)小太陽，都會(huì)放射出溫暖的陽光。同學(xué)們，你們?cè)敢庾鲆粋�(gè)小太陽，給身邊的人送上一縷陽光嗎?(出示課題：送上一縷陽光)
其實(shí)，想要送給別人陽光并不難，只要大家學(xué)會(huì)一項(xiàng)本領(lǐng)，那就是稱贊別人(板書：稱贊別人)
(二)、學(xué)習(xí)稱贊別人的方法
有的同學(xué)可能會(huì)說：“稱贊別人還不簡(jiǎn)單嗎?”是這樣嗎?咱們請(qǐng)一位同學(xué)上臺(tái)來，大家一塊兒來稱贊稱贊他，看看同學(xué)們會(huì)不會(huì)稱贊別人。
指名一位同學(xué)上臺(tái)，其他人稱贊他。(其中一位同學(xué)態(tài)度不夠真誠。詢問被稱贊的同學(xué)被別人稱贊是的感受，得出結(jié)論：稱贊別人時(shí)，態(tài)度一定要誠懇、真誠，這樣才能給別人帶去溫暖。而一味地奉承別人，缺乏真誠的態(tài)度，那么你的稱贊就會(huì)變成盛夏里的烈日，讓人感覺不那么舒服了。
(三)、小組活動(dòng)
1、同學(xué)們都明白了該怎樣稱贊別人，那么現(xiàn)在請(qǐng)大家拿出準(zhǔn)備好的小卡片，在卡片上給你們這組其余的六位同學(xué)寫上一句贊語。受到稱贊的同學(xué)在卡片背面記錄下同學(xué)們稱贊你的話。完成后投入“陽光信箱”。
2、小組活動(dòng)、交流。
3、老師從信箱中隨意抽去幾張卡片，讀給大家聽，并詢問稱贊別人時(shí)和被別人稱贊時(shí)的感受。
(1)當(dāng)別人稱贊你時(shí)，你的心情怎樣?
(2)當(dāng)你稱贊別人時(shí)，你覺得他(她)怎樣?
4、給稱贊別人稱贊的好的同學(xué)頒發(fā)“陽光小天使”獎(jiǎng)牌。
(四)、總結(jié)
是的，同學(xué)們，讓我們?nèi)ケM情的享受別人對(duì)自己的稱贊，也真誠的稱贊別人，為身邊的每一個(gè)人送上一縷溫暖的'陽光吧!
第四課時(shí)生活對(duì)我說
活動(dòng)目的：通過活動(dòng)讓學(xué)生知道一個(gè)人的健康不僅指身體的健康，更包括心理的健康。讓學(xué)生爭(zhēng)做樂觀、自信、熱心的健康的人。
活動(dòng)過程：
一、提出困擾，請(qǐng)求同學(xué)老師的幫助。
生述：我的學(xué)習(xí)成績(jī)1—5年級(jí)一直比我的好朋友好，可最近的幾次考試我的成績(jī)卻都不如他，同學(xué)們你們能理解我現(xiàn)在的心情嗎?你們能告訴我應(yīng)該怎么辦呢?
同學(xué)討論。
二、通過活動(dòng)幫助有困難的同學(xué)領(lǐng)悟道理。
1、出示兩個(gè)小人：一個(gè)是“太好了”，一個(gè)是“太糟了”，平時(shí)這兩個(gè)小人常常在你身邊。
2、突然下雨了，他們各想到了什么?同學(xué)自由發(fā)言。
(太糟了，我沒帶傘，又要淋雨了;太糟了，我最愛上的體育課又上不起來了;太糟了，今天穿的這身干凈衣服又要弄臟了……)
(太好了，農(nóng)作物可以“飽餐”一頓了;太好了，這場(chǎng)雨可以沖洗一下城市的灰塵，給我們帶來清新的空氣了;太好了，雨中的景色特別美……)
3、兩種想法對(duì)我們有什么影響呢?
4、講故事。
一家有兩個(gè)小孩，大孩子整天愁眉苦臉，淚水不斷，另一個(gè)卻整天笑口常開，健康快樂。爸爸就感到非常奇怪了，同樣地對(duì)待這兩個(gè)孩子，怎么會(huì)有這樣不同的表現(xiàn)呢?
一天，爸爸就特意買了一大堆的玩具悄悄地放在了大孩子的臥室里，準(zhǔn)備給他一個(gè)驚喜，讓他也開心一下，樂一樂;爸爸又放了一堆狗屎在小兒子的房間里，想讓愛笑的小兒子也生一次氣。
大家猜猜結(jié)果怎樣?不一會(huì)大兒子從房間里跑出來了，手里拿著玩具，氣乎乎地說：“我不在家，誰跑到我的房間玩去了?”一會(huì)兒小兒子也從房間里跑出來，滿臉興奮，大喊：“爸爸，爸爸，我在房間里發(fā)現(xiàn)有動(dòng)物的糞便，是不是家里買了小動(dòng)物?在哪兒呢?”他一邊喊著一邊還充滿期待地尋找著。
5、從故事中我們又懂得一些什么呢?
6、生活中你遇到失敗或在不順利的情況下一般會(huì)如何想呢?
7、出示一張大白紙上面有一個(gè)小墨點(diǎn)，白色代表快樂，不快樂只是一個(gè)小墨點(diǎn)，可很多人只注意了墨點(diǎn)。
中職學(xué)校心理健康教育方案 8
一、統(tǒng)一思想，全面加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育
各鄉(xiāng)鎮(zhèn)、各學(xué)校要切實(shí)提高政治站位，堅(jiān)持生命至上、健康為本的教育理念，充分認(rèn)識(shí)加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育的緊迫性和重要性，將此項(xiàng)工作擺上重要議事日程。受疫情影響，培養(yǎng)學(xué)生良好想心理素質(zhì)顯得尤為重要，各學(xué)校必須本著“育人為本”的教育理念，關(guān)注學(xué)生心理變化和心理需求，加強(qiáng)心理健康教育工作，不能單純把工作重點(diǎn)高度聚焦到學(xué)科教學(xué)，避免單一趕進(jìn)度抓成績(jī)。學(xué)校應(yīng)針對(duì)學(xué)生從居家學(xué)習(xí)到學(xué)校學(xué)習(xí)的轉(zhuǎn)變，制定過渡性教學(xué)方案，同時(shí)，針對(duì)學(xué)生不同的心理狀況制定配套的心理專項(xiàng)輔導(dǎo)方案。
二、注重銜接，全面開展學(xué)生心理健康篩查
各學(xué)校心理健康專兼職教師、輔導(dǎo)員、班主任要迅速到崗到位，通過線上線下等方式與學(xué)生及家長聯(lián)系，詳細(xì)了解學(xué)生學(xué)習(xí)情況、生活狀況、人際關(guān)系和情緒變化情況。學(xué)校要提前分析研判開學(xué)復(fù)課后學(xué)生可能存在的適應(yīng)不良問題，采取線上線下相結(jié)合方式，認(rèn)真組織一次全面心理篩查，綜合學(xué)生學(xué)習(xí)狀態(tài)、心理狀態(tài)的實(shí)際情況，結(jié)合測(cè)評(píng)數(shù)據(jù)和個(gè)體訪談情況，確定針對(duì)性的心理健康教育方案。心理排查應(yīng)堅(jiān)持尊重學(xué)生隱私、遵循保密原則，關(guān)注疫情對(duì)學(xué)生心理狀況影響可能存在的長期性和隱蔽性。
三、科學(xué)引領(lǐng)，切實(shí)提高心理健康輔導(dǎo)的針對(duì)性和有效性
學(xué)校和教師要注重結(jié)合學(xué)生的不同年齡特征、不同學(xué)段特點(diǎn)與個(gè)性差異開展心理健康教育，要分層分類有針對(duì)性的開展學(xué)生心理健康教育，小學(xué)階段，以組織開展游戲或心理拓展活動(dòng)為主，在游戲、活動(dòng)中鼓勵(lì)學(xué)生表達(dá)，指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)識(shí)別情緒并加以調(diào)節(jié)；初中階段，鼓勵(lì)學(xué)生加強(qiáng)人際交往，通過溝通表達(dá)情緒、情感，提升積極心理品質(zhì)；高中階段，采用主題班會(huì)等多種形式，宣傳在疫情中出現(xiàn)的先進(jìn)事跡，進(jìn)行生命教育。針對(duì)畢業(yè)年級(jí)學(xué)生，要提供教育、教學(xué)和心理的全方位支持，緩解學(xué)生心理壓力。及時(shí)向?qū)W生和家長解讀考試延期帶來的復(fù)習(xí)、考試、志愿填報(bào)和錄取招生等安排的變化，公布學(xué)校應(yīng)對(duì)措施，提醒學(xué)生和家長提前做好準(zhǔn)備，關(guān)注學(xué)生的情緒變化，提供考前情緒指導(dǎo)，開展適當(dāng)?shù)奈捏w活動(dòng)和團(tuán)體心理輔導(dǎo)，引導(dǎo)學(xué)生調(diào)節(jié)身心狀態(tài)，樹立信心，積極備考。對(duì)于特殊學(xué)生群體，學(xué)校要建立或完善學(xué)生心理危機(jī)處置方案，有序有效解決特殊學(xué)生的心理危機(jī)。對(duì)來自疫情重點(diǎn)地區(qū)和有基礎(chǔ)性心理問題的學(xué)生，要重點(diǎn)篩查，并進(jìn)行持續(xù)跟蹤，一旦發(fā)現(xiàn)問題，及時(shí)進(jìn)行心理疏導(dǎo)和干預(yù)。對(duì)于已經(jīng)出現(xiàn)心理健康問題的學(xué)生，特別是關(guān)注親朋好友有確診新冠肺炎的學(xué)生、來自疫情重災(zāi)區(qū)的學(xué)生、成績(jī)滑坡嚴(yán)重的初三、高三學(xué)生、家庭情況特別的學(xué)生、自身性格比較敏感且比較容易受外界影響的學(xué)生等等，老師不僅要關(guān)注、關(guān)心、善待他們，還要以同理心指導(dǎo)周邊同學(xué)對(duì)這些學(xué)生不歧視、不“隔離”。對(duì)個(gè)別有嚴(yán)重心理障礙的學(xué)生，及時(shí)干預(yù)指導(dǎo)；及時(shí)識(shí)別需要轉(zhuǎn)介到專業(yè)心理咨詢機(jī)構(gòu)或醫(yī)學(xué)心理診治部門的案例，并建立跟蹤反饋制度。
四、創(chuàng)新形式，精準(zhǔn)輔助學(xué)生做好心理調(diào)適
一是學(xué)校要科學(xué)預(yù)測(cè)疫情期間學(xué)生可能產(chǎn)生的過度焦慮、緊張、恐懼、心情低落、挫敗感、失眠少覺等心理困擾，以及學(xué)習(xí)自主性差、注意力不集中、作息不規(guī)律、長時(shí)間使用電子產(chǎn)品等行為問題，開展針對(duì)性地心理健康教育課程和活動(dòng)。班主任和任課教師要通過開展疫情防控、生命安全、衛(wèi)生健康等主題的“復(fù)學(xué)第一課”、主題班會(huì)，積極引導(dǎo)學(xué)生總結(jié)、分享居家學(xué)習(xí)生活期間的學(xué)習(xí)體會(huì)和成長感悟，增強(qiáng)學(xué)生對(duì)未來的.期待和信心。通過舉辦“心理專家進(jìn)校園”、心理講座、知識(shí)競(jìng)答、手抄報(bào)、心理沙龍、心理劇、同伴互助等活動(dòng)，特別是要精心設(shè)計(jì)開學(xué)第一課，普及心理健康知識(shí)，幫助掌握簡(jiǎn)便有效、容易操作的心理調(diào)適方法，向自制力好、意志堅(jiān)強(qiáng)的同學(xué)學(xué)習(xí)，促進(jìn)自我成長。二是要?jiǎng)訂T和調(diào)動(dòng)學(xué)科教師要在日常教育教學(xué)活動(dòng)中，關(guān)注學(xué)生的心理狀況，注重對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育知識(shí)的滲透，緩解疫情帶來的心理壓力，全力促進(jìn)學(xué)生的身心健康發(fā)展。三是做好團(tuán)輔跟進(jìn)，用好《學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)》活動(dòng)手冊(cè)。要針對(duì)全體學(xué)生之共同需求，結(jié)合實(shí)際工作，進(jìn)行有計(jì)劃、有系統(tǒng)、有順序、且持續(xù)性的團(tuán)隊(duì)輔導(dǎo)，協(xié)助、兼顧發(fā)展與預(yù)防的功能，增進(jìn)學(xué)生的各種具體能力，促進(jìn)學(xué)生在生涯、教育和個(gè)人三方面的充分發(fā)展。四是以學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)為主題，用好《學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)》活動(dòng)手冊(cè)，幫助學(xué)生掌握科學(xué)、有效的學(xué)習(xí)方法，給孩子提供有效的學(xué)習(xí)支持，幫助孩子學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，全面提升學(xué)生的學(xué)習(xí)能力，引導(dǎo)學(xué)生體驗(yàn)學(xué)習(xí)的快樂，持續(xù)激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣與內(nèi)在動(dòng)力。
五、全面兼顧，關(guān)注教師心理健康
各學(xué)校要關(guān)注教師的心理狀態(tài)，加強(qiáng)教師心理疏導(dǎo)，做好心理應(yīng)對(duì)與調(diào)適，提高教師的識(shí)別和管理情緒的能力，以積極心態(tài)開展教學(xué)、引領(lǐng)學(xué)生，營造更加和諧愉快的教育環(huán)境。加強(qiáng)教師自身心理健康調(diào)節(jié)和心理健康教育能力的專業(yè)培訓(xùn)。培訓(xùn)內(nèi)容可涉及公共衛(wèi)生常識(shí)、傳染病防控常識(shí)、學(xué)生異常心理行為與問題判斷、教師與心理問題學(xué)生溝通的方法、簡(jiǎn)單心理脫敏方法運(yùn)用、教師面向全體學(xué)生開展心理活動(dòng)的方法等。
六、齊抓共管，形成家校共育合力
各學(xué)校要把家庭教育活動(dòng)提到日程上來，充分利用家長學(xué)校、家庭教育論壇、家委會(huì)、家訪等活動(dòng)，采用線上線下相結(jié)合的方式，就開學(xué)復(fù)課后學(xué)校孩子的學(xué)習(xí)焦慮、親子關(guān)系、青春期教育、電子產(chǎn)品和網(wǎng)絡(luò)使用、習(xí)慣養(yǎng)成、如何有效識(shí)別問題學(xué)生、處置危機(jī)事件等大家關(guān)注的問題和家長共同研究解決等，向家長宣傳科學(xué)家庭教育、心理健康知識(shí)及方法，緩解家長焦慮情緒，提高家長心理健康意識(shí)，提高家長科學(xué)育兒和開展家庭教育的能力；對(duì)醫(yī)護(hù)人員子女、建檔立卡貧困家庭、流動(dòng)和留守兒童等群體，給予重點(diǎn)關(guān)注，主動(dòng)答疑解惑，幫助家長尋找解決辦法。總之，想盡千方百計(jì)協(xié)助父母學(xué)會(huì)賦能，進(jìn)一步優(yōu)化家庭教育環(huán)境，形成家庭和學(xué)校教育合力。
教體局將有計(jì)劃地開展學(xué)生心理健康教育專題研討與交流，定期聘請(qǐng)專家進(jìn)行講學(xué)指導(dǎo)，同時(shí)對(duì)學(xué)校開展心理健康教育和家庭教育工作進(jìn)行專項(xiàng)調(diào)研與督導(dǎo)，共同推動(dòng)心理健康教育工作扎實(shí)開展。
中職學(xué)校心理健康教育方案 9
—、指導(dǎo)思想
以《中小學(xué)心理健康教育教育指導(dǎo)綱要》等文件為指導(dǎo)方針，認(rèn)真貫徹實(shí)施省、市、縣關(guān)于學(xué)校中小學(xué)心理健康教育的有關(guān)精神和工作部署，根據(jù)中學(xué)生的心理特點(diǎn)及發(fā)展規(guī)律，采用多渠道多方式對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，以培養(yǎng)學(xué)生適應(yīng)個(gè)人及社會(huì)未來發(fā)展為目標(biāo)，幫助學(xué)生提高心理素質(zhì)，健全人格，增強(qiáng)承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力，最終促進(jìn)學(xué)生全面而有個(gè)性地發(fā)展。
二、工作目標(biāo)與任務(wù)
1.堅(jiān)持以人為本，根據(jù)中學(xué)教育的特點(diǎn)和中學(xué)生心理發(fā)展的規(guī)律，運(yùn)用心理健康教育的理論和方法，開展豐富多彩的活動(dòng)，營造良好的心理健康教育氛圍，促進(jìn)他們身心全面和諧地發(fā)展。
2.立足教育，重在引導(dǎo)，以遵循學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律為根本，保證心理健康工作的的針對(duì)性、實(shí)踐性和實(shí)效性，面向全體學(xué)生，關(guān)注個(gè)別差異，尊重學(xué)生、理解學(xué)生。
3.提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，充分開發(fā)他們的潛力，培養(yǎng)學(xué)生樂觀的、向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健康發(fā)展。
4.對(duì)少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生進(jìn)行科學(xué)的、有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，使他們盡快擺脫障礙，提高心理健康水平，增強(qiáng)自我教育能力。
三、工作組織與實(shí)施
1.加強(qiáng)師資隊(duì)伍建設(shè)
學(xué)校將有計(jì)劃逐步地建設(shè)一支以學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)為中心，以專職心理老師和班主任為主體的心理健康教育骨干隊(duì)伍，為全體學(xué)生的心理健康保駕護(hù)航。此外，學(xué)校將為教師學(xué)習(xí)、培訓(xùn)有關(guān)心理健康教育知識(shí)提供必要的條件，定期開展知識(shí)講座、理論研討、案例分析、外出學(xué)習(xí)等培訓(xùn)活動(dòng)，及時(shí)總結(jié)、互相交流，切實(shí)提高教師心理健康教育的理論水平和實(shí)際工作能力。
2.提升場(chǎng)所建設(shè)水平
按照配置齊全、功能完善、服務(wù)一流的標(biāo)準(zhǔn)，在原有的基礎(chǔ)上進(jìn)一步完善學(xué)校學(xué)生發(fā)展指導(dǎo)中心，實(shí)現(xiàn)功能配套齊全。此外，為了拓寬服務(wù)場(chǎng)所，更好地服務(wù)師生家長朋友，特在校園網(wǎng)站開設(shè)心理健康專欄，專欄共包括心聞時(shí)訊、生涯指導(dǎo)、心海導(dǎo)航、家長課堂五個(gè)模塊。另外，在校園專門開設(shè)心理主題櫥窗，定期更新。同時(shí)注冊(cè)官方公眾號(hào)，定期推送相關(guān)主題內(nèi)容，優(yōu)化服務(wù)水平。
3.強(qiáng)化教育教研工作
聘請(qǐng)權(quán)威專家擔(dān)任我校首席心理健康教育顧問，組建專家指導(dǎo)組。另外，由政教處牽頭，組建心理健康教育教研室，包括教研組長，組員，校外指導(dǎo)專家。按照規(guī)定開齊開足心理健康教育課，認(rèn)真做好備課、上課、課后反思等工作，提升教學(xué)水平。同時(shí)，以我校學(xué)生成長過程中遇到的各種問題和需要為課題，積極申報(bào)教科研課題，促進(jìn)我校心理健康工作更上一臺(tái)階。
4.健全危機(jī)干預(yù)體系
成立學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)工作領(lǐng)導(dǎo)小組，制定學(xué)校心理危機(jī)干預(yù)制度。建立學(xué)生每學(xué)年心理健康普查、每學(xué)期關(guān)注人群心理篩查、重要節(jié)點(diǎn)心理問題零報(bào)告等制度。同時(shí)改造升級(jí)24小時(shí)心理支持熱線和網(wǎng)絡(luò)輔導(dǎo)融合式發(fā)展體系，面向全體師生、家長和開展免費(fèi)咨詢、輔導(dǎo)、轉(zhuǎn)介導(dǎo)引等心理健康教育服務(wù)。確保學(xué)生心理健康問題引起的事件明顯下降。
5.家校社網(wǎng)協(xié)同育人一體化
開設(shè)家長課堂，辦好家長學(xué)校，每學(xué)期組織4次家長課堂，同時(shí)召開1次心理專題家長會(huì)。利用微信公眾號(hào)定期推送家庭教育微課程。完善家訪制度，班主任做到對(duì)班級(jí)每個(gè)學(xué)生每學(xué)年家訪一次以上，對(duì)重點(diǎn)學(xué)生登門家訪、不定期隨訪、開展談心談話、建立學(xué)生檔案。
四、具體途徑與方法
1.有計(jì)劃地開展活動(dòng)課、專題講座。學(xué)校將心理課納入日常教學(xué)計(jì)劃，針對(duì)各年級(jí)心理特點(diǎn)和需求，每班每學(xué)期安排8課時(shí)，通過心理訓(xùn)練、情境設(shè)計(jì)、角色扮演、團(tuán)體輔導(dǎo)等，旨在普及心理健康科學(xué)常識(shí)，幫助學(xué)生掌握一般心理保健知識(shí)，以增強(qiáng)學(xué)生的自我心理修養(yǎng)，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。
2.個(gè)體咨詢與輔導(dǎo)。建立“心靈信箱”，以便個(gè)別學(xué)生不善于表達(dá)，可以利用寫信的方式和心理老師進(jìn)行溝通、預(yù)約咨詢。學(xué)生在校時(shí)間全天候安排專人值班，接待學(xué)生咨詢。開通心理咨詢中心熱線電話，線上咨詢qq，形成電詢+面詢+網(wǎng)絡(luò)咨詢?yōu)橐惑w的`模式。
3.以點(diǎn)帶面，加強(qiáng)心理科普。利用學(xué)校櫥窗、心理廣播專欄、國旗下講話等途徑，大力宣傳心理健康教育，營造積極向上的校園氛圍，培養(yǎng)學(xué)生的積極心理品質(zhì)，提升學(xué)生心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生陽光快樂健康成長。
4.實(shí)施心理測(cè)評(píng)，建設(shè)心理檔案。利用心理軟件對(duì)全校學(xué)生實(shí)施心理測(cè)評(píng)，排查心理健康特殊學(xué)生并建立檔案，多方合作精準(zhǔn)幫扶，及時(shí)疏導(dǎo)。另外針對(duì)測(cè)評(píng)中需要干預(yù)的學(xué)生可進(jìn)行相關(guān)主題的團(tuán)體輔導(dǎo)，根據(jù)問題類型對(duì)不同小組的學(xué)生給予不同的訓(xùn)練和干預(yù)。
5.學(xué)科滲透心理健康教育。把心理健康教育與教師的教、學(xué)生的學(xué)結(jié)合，注重發(fā)揮任課教師在教育教學(xué)中的人格魅力和為人師表的作風(fēng)，結(jié)合新課改，努力構(gòu)建民主、平等、相互尊重的新型師生關(guān)系。班級(jí)活動(dòng)與班主任工作均要滲透心理健康教育。
6.指導(dǎo)家長進(jìn)行心理健康教育。學(xué)生的健康成長，是家校合力的結(jié)果，家庭才是學(xué)生的來源與歸屬，學(xué)生心理健康最后要?dú)w結(jié)于此。所以，進(jìn)一步推行家長沙龍活動(dòng)，加強(qiáng)家長對(duì)于青春期學(xué)生心理特點(diǎn)的認(rèn)識(shí)，引導(dǎo)家長正確看待孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)，注意傾聽孩子的心聲，做孩子的知心朋友。
7.注重學(xué)生同伴群體的開發(fā)。為了進(jìn)一步挖掘同伴資源優(yōu)勢(shì)，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的力量，成立學(xué)生心理協(xié)會(huì)，培養(yǎng)學(xué)生自我教育能力。心理協(xié)會(huì)由專職心理老師定期開展心理培訓(xùn)，組織有關(guān)活動(dòng)，旨在培養(yǎng)一批朋輩心理咨詢員，幫助身邊同學(xué)，助人自助。
8.提高心理危機(jī)處理水平。學(xué)校在當(dāng)前基礎(chǔ)之上，多部門聯(lián)動(dòng)健全心理危機(jī)干預(yù)機(jī)制，提升危機(jī)處理效率。同時(shí)聯(lián)系校外專業(yè)機(jī)構(gòu)，對(duì)相關(guān)老師進(jìn)行專業(yè)培訓(xùn)，培育一批能夠快速識(shí)別具有潛在心理危機(jī)的同學(xué)，并能準(zhǔn)確處理的骨干力量。
中職學(xué)校心理健康教育方案 10
一、指導(dǎo)思想
以教育部《中等職業(yè)學(xué)校學(xué)生心理健康教育指導(dǎo)綱要》為指導(dǎo)，堅(jiān)持以學(xué)生發(fā)展為根本，遵循學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高，努力營造全員重視、關(guān)心、支持心理健康教育的良好氛圍，構(gòu)建更加完善的心理健康教育工作體系。
二、工作目標(biāo)
幫助學(xué)生樹立正確的心理健康觀念，增強(qiáng)自我心理保健意識(shí)，提高心理調(diào)適能力和社會(huì)生活適應(yīng)能力。
優(yōu)化學(xué)生的心理素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)韌不拔的意志品質(zhì)、艱苦奮斗的精神和良好的社會(huì)適應(yīng)能力，預(yù)防和解決學(xué)生心理問題和心理障礙，促進(jìn)學(xué)生身心和諧發(fā)展。
建立一支具有一定心理健康教育專業(yè)知識(shí)和技能的教師隊(duì)伍，提高學(xué)校心理健康教育工作的專業(yè)化水平。
構(gòu)建學(xué)校、家庭、社會(huì) “三位一體” 的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)，營造良好的心理健康教育氛圍，共同關(guān)注學(xué)生心理健康。
三、主要內(nèi)容
普及心理健康知識(shí)
通過課堂教學(xué)、專題講座、心理健康宣傳周（月）等活動(dòng)，向?qū)W生普及心理健康基本知識(shí)，如情緒管理、人際交往、學(xué)習(xí)心理、職業(yè)規(guī)劃、青春期心理等方面的知識(shí)，讓學(xué)生了解心理健康的標(biāo)準(zhǔn)、常見心理問題的表現(xiàn)及應(yīng)對(duì)方法，引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自我、接納自我，培養(yǎng)積極樂觀的心態(tài)。
利用校園廣播、宣傳欄、心理健康教育網(wǎng)站、微信公眾號(hào)等多種媒體平臺(tái)，廣泛宣傳心理健康知識(shí)，營造濃厚的心理健康教育氛圍，使學(xué)生在潛移默化中受到教育和啟發(fā)。
開展心理咨詢與輔導(dǎo)服務(wù)
設(shè)立心理咨詢室，配備專業(yè)的心理咨詢教師和必要的心理測(cè)評(píng)軟件、心理輔導(dǎo)設(shè)備等，為學(xué)生提供個(gè)別心理咨詢和團(tuán)體心理輔導(dǎo)服務(wù)。心理咨詢室要遵循保密、尊重、理解、真誠、接納、助人自助的原則，為學(xué)生提供一個(gè)安全、舒適、信任的環(huán)境，讓學(xué)生能夠敞開心扉，傾訴自己的煩惱和困惑，解決心理問題。
建立學(xué)生心理健康檔案，定期對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康測(cè)評(píng)，如采用癥狀自評(píng)量表（SCL-90）、中學(xué)生心理健康量表（MHT）等工具，對(duì)學(xué)生的心理健康狀況進(jìn)行全面、系統(tǒng)的評(píng)估，及時(shí)發(fā)現(xiàn)有心理問題傾向的學(xué)生，并進(jìn)行跟蹤輔導(dǎo)和干預(yù)，做到早發(fā)現(xiàn)、早預(yù)防、早治療。
加強(qiáng)心理健康教育課程建設(shè)
將心理健康教育納入學(xué)校課程體系，開設(shè)專門的心理健康教育課程，保證每周 [X] 個(gè)課時(shí)的教學(xué)時(shí)間。課程內(nèi)容要緊密結(jié)合中職學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)和實(shí)際需求，注重理論聯(lián)系實(shí)際，采用案例分析、角色扮演、小組討論、心理游戲等多種教學(xué)方法和手段，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高課堂教學(xué)效果。
組織編寫具有本校特色的心理健康教育校本教材，教材內(nèi)容要涵蓋心理健康的基本理論、常見心理問題的調(diào)適方法、心理危機(jī)干預(yù)、職業(yè)生涯規(guī)劃等方面，使心理健康教育課程更具針對(duì)性和實(shí)用性。
融入日常教育教學(xué)活動(dòng)
全體教師要樹立心理健康教育意識(shí)，將心理健康教育理念和方法滲透到學(xué)科教學(xué)、班級(jí)管理、團(tuán)隊(duì)活動(dòng)、社會(huì)實(shí)踐等日常教育教學(xué)活動(dòng)中，關(guān)注學(xué)生的心理狀態(tài)和行為表現(xiàn)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并解決學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活中出現(xiàn)的心理問題，做到全員育人、全過程育人、全方位育人。
在學(xué)科教學(xué)中，教師要挖掘?qū)W科知識(shí)中的心理健康教育因素，結(jié)合教學(xué)內(nèi)容，適時(shí)對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育。例如，在語文教學(xué)中，通過文學(xué)作品的賞析，引導(dǎo)學(xué)生感悟人生哲理，培養(yǎng)積極向上的情感態(tài)度；在體育教學(xué)中，培養(yǎng)學(xué)生的意志品質(zhì)、團(tuán)隊(duì)合作精神和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)等。
班主任要加強(qiáng)班級(jí)心理健康教育工作，通過組織主題班會(huì)、班級(jí)文體活動(dòng)、個(gè)別談心等方式，營造良好的班級(jí)心理氛圍，培養(yǎng)學(xué)生的集體榮譽(yù)感和歸屬感，增強(qiáng)班級(jí)凝聚力。同時(shí)，班主任要密切關(guān)注學(xué)生的思想動(dòng)態(tài)和行為變化，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并處理學(xué)生中的心理危機(jī)事件，確保學(xué)生的生命安全和身心健康。
開展心理健康教育專題活動(dòng)
結(jié)合學(xué)生的年齡特點(diǎn)和心理需求，開展豐富多彩、形式多樣的心理健康教育專題活動(dòng)，如心理健康教育主題班會(huì)、心理劇比賽、心理健康手抄報(bào)比賽、心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練等。通過這些活動(dòng)，為學(xué)生提供一個(gè)展示自我、鍛煉自我、提升自我的平臺(tái)，讓學(xué)生在活動(dòng)中體驗(yàn)、感悟、成長，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)和團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。
在每年的 “525” 全國大中學(xué)生心理健康日期間，組織開展大型心理健康教育宣傳周（月）活動(dòng)，通過舉辦心理健康知識(shí)講座、心理咨詢現(xiàn)場(chǎng)咨詢、心理健康教育成果展示等系列活動(dòng)，廣泛宣傳心理健康知識(shí)，營造關(guān)注心理健康的良好氛圍，增強(qiáng)學(xué)生的心理健康意識(shí)和自我保健能力。
四、實(shí)施途徑
課堂教學(xué)：發(fā)揮課堂教學(xué)主渠道作用，系統(tǒng)傳授心理健康知識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生的心理健康意識(shí)和心理調(diào)適能力。
心理咨詢與輔導(dǎo)：通過個(gè)體心理咨詢、團(tuán)體心理輔導(dǎo)等形式，為學(xué)生提供個(gè)性化的'心理支持和幫助，解決學(xué)生的心理問題和困惑。
校園文化建設(shè)：營造積極向上、健康和諧的校園文化氛圍，通過校園文化活動(dòng)、社團(tuán)活動(dòng)等，潛移默化地影響學(xué)生的心理品質(zhì)和行為習(xí)慣。
家庭教育指導(dǎo)：加強(qiáng)與家長的溝通與聯(lián)系，通過舉辦家長會(huì)、家長學(xué)校等形式，向家長傳授心理健康知識(shí)和家庭教育方法，引導(dǎo)家長關(guān)注孩子的心理健康，共同促進(jìn)學(xué)生的健康成長。
社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)：組織學(xué)生參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，如志愿者服務(wù)、社區(qū)調(diào)研等，讓學(xué)生在實(shí)踐中鍛煉自己的能力，培養(yǎng)社會(huì)責(zé)任感和團(tuán)隊(duì)合作精神，增強(qiáng)心理承受能力和社會(huì)適應(yīng)能力。
五、組織保障
成立心理健康教育工作領(lǐng)導(dǎo)小組：由學(xué)校校長擔(dān)任組長，分管德育工作的副校長擔(dān)任副組長，成員包括學(xué)生處、教務(wù)處、團(tuán)委、心理咨詢室等部門負(fù)責(zé)人以及各專業(yè)部主任、班主任代表、心理健康教育教師代表等。領(lǐng)導(dǎo)小組負(fù)責(zé)統(tǒng)籌規(guī)劃學(xué)校心理健康教育工作，制定工作計(jì)劃和實(shí)施方案，協(xié)調(diào)各部門之間的工作關(guān)系，確保心理健康教育工作的順利開展。
加強(qiáng)心理健康教育師資隊(duì)伍建設(shè)
配備專職心理健康教育教師，按照學(xué)生人數(shù) [X] 的比例配備，確保師資力量滿足學(xué)校心理健康教育工作的需求。專職心理健康教育教師要具備心理學(xué)、教育學(xué)等相關(guān)專業(yè)本科及以上學(xué)歷，取得心理咨詢師職業(yè)資格證書或接受過系統(tǒng)的心理健康教育培訓(xùn)，具有扎實(shí)的專業(yè)知識(shí)和豐富的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。
加強(qiáng)對(duì)全體教師的心理健康教育培訓(xùn)，將心理健康教育培訓(xùn)納入教師繼續(xù)教育計(jì)劃，定期組織教師參加心理健康教育專題培訓(xùn)、學(xué)術(shù)研討、案例督導(dǎo)等活動(dòng)，提高教師的心理健康教育意識(shí)和能力，使全體教師都能掌握基本的心理健康教育知識(shí)和方法，能夠在日常教育教學(xué)工作中關(guān)注學(xué)生的心理健康，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并處理學(xué)生的心理問題。
完善心理健康教育設(shè)施設(shè)備
加大對(duì)心理健康教育設(shè)施設(shè)備的投入，建設(shè)標(biāo)準(zhǔn)化的心理咨詢室，包括個(gè)體咨詢室、團(tuán)體輔導(dǎo)室、心理測(cè)評(píng)室、沙盤游戲室、放松訓(xùn)練室等功能室，并配備相應(yīng)的心理測(cè)評(píng)軟件、心理輔導(dǎo)設(shè)備、沙盤游戲工具、放松訓(xùn)練器材等，為心理健康教育工作的開展提供有力的物質(zhì)保障。
完善心理健康教育圖書資料和宣傳資料，學(xué)校圖書館要購置一定數(shù)量的心理健康教育書籍、期刊雜志等，供師生借閱學(xué)習(xí)；心理咨詢室要制作并發(fā)放心理健康教育宣傳手冊(cè)、海報(bào)、書簽等資料，營造良好的心理健康教育氛圍。
六、工作要求
加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，提高認(rèn)識(shí)：各部門要充分認(rèn)識(shí)加強(qiáng)中職學(xué)生心理健康教育工作的重要性和緊迫性，切實(shí)加強(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo)，明確工作職責(zé)，將心理健康教育工作納入學(xué)校整體發(fā)展規(guī)劃和年度工作計(jì)劃，確保各項(xiàng)工作任務(wù)落到實(shí)處。
全員參與，形成合力：心理健康教育是一項(xiàng)系統(tǒng)工程，需要全體師生共同參與。各部門要樹立 “大德育” 觀念，將心理健康教育與德育工作、教學(xué)工作、學(xué)生管理工作等有機(jī)結(jié)合起來，形成全員育人、全過程育人、全方位育人的工作格局，共同促進(jìn)學(xué)生的心理健康發(fā)展。
注重實(shí)效，創(chuàng)新方法：心理健康教育工作要緊密結(jié)合中職學(xué)生的實(shí)際需求和特點(diǎn)，注重實(shí)效性和針對(duì)性。要不斷創(chuàng)新工作方法和手段，積極探索適合中職學(xué)生的心理健康教育模式和途徑，提高心理健康教育工作的吸引力和感染力，增強(qiáng)工作效果。
加強(qiáng)研究，提升水平：鼓勵(lì)心理健康教育教師積極開展心理健康教育教學(xué)研究和課題研究，探索中職學(xué)生心理健康教育的規(guī)律和特點(diǎn)，總結(jié)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，不斷提升心理健康教育工作的理論水平和實(shí)踐能力，推動(dòng)學(xué)校心理健康教育工作不斷發(fā)展。
強(qiáng)化考核，確保落實(shí)：學(xué)校將建立健全心理健康教育工作考核評(píng)價(jià)機(jī)制，定期對(duì)各部門心理健康教育工作開展情況進(jìn)行考核評(píng)估，將考核結(jié)果納入部門和個(gè)人年度績(jī)效考核體系，對(duì)工作成績(jī)突出的部門和個(gè)人進(jìn)行表彰獎(jiǎng)勵(lì)，對(duì)工作不力、未完成任務(wù)的部門和個(gè)人進(jìn)行問責(zé)，確保心理健康教育工作各項(xiàng)任務(wù)落到實(shí)處，取得實(shí)效。
中職學(xué)校心理健康教育方案 11
一、方案背景
中等職業(yè)學(xué)校學(xué)生正處于身心發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，面臨著學(xué)業(yè)壓力、職業(yè)規(guī)劃、人際關(guān)系、自我認(rèn)知等多方面的挑戰(zhàn)，容易產(chǎn)生各種心理問題。加強(qiáng)中職學(xué)生心理健康教育，對(duì)于促進(jìn)他們的身心健康成長、提高綜合素質(zhì)、培養(yǎng)良好的職業(yè)道德和職業(yè)素養(yǎng)具有重要意義。
二、教育目標(biāo)
幫助學(xué)生樹立正確的心理健康觀念，增強(qiáng)自我心理保健意識(shí)，掌握基本的心理調(diào)適方法，提高心理適應(yīng)能力和應(yīng)對(duì)挫折的能力。
培養(yǎng)學(xué)生積極向上的情緒情感，改善人際關(guān)系，學(xué)會(huì)與人有效溝通和合作，增強(qiáng)集體榮譽(yù)感和責(zé)任感。
引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自我，客觀評(píng)價(jià)自己的優(yōu)勢(shì)和不足，明確職業(yè)發(fā)展方向，培養(yǎng)職業(yè)興趣和職業(yè)理想，提高職業(yè)選擇和就業(yè)能力。
早期發(fā)現(xiàn)并干預(yù)有心理問題或心理障礙的學(xué)生，預(yù)防和減少心理危機(jī)事件的發(fā)生，保障學(xué)生的生命安全和身心健康。
三、主要內(nèi)容
自我認(rèn)知與成長
幫助學(xué)生了解自己的性格、興趣、能力和價(jià)值觀，探索個(gè)人成長經(jīng)歷對(duì)自己的影響，引導(dǎo)學(xué)生樹立積極的自我形象，增強(qiáng)自信心和自尊心。
開展青春期心理健康教育，包括生理變化、心理特點(diǎn)、性健康等方面的知識(shí)，引導(dǎo)學(xué)生正確對(duì)待青春期的身心變化，培養(yǎng)健康的性觀念和行為。
情緒管理與壓力應(yīng)對(duì)
教授學(xué)生情緒的基本知識(shí)，如情緒的產(chǎn)生、表達(dá)和調(diào)節(jié)方法，幫助學(xué)生識(shí)別和接納自己的情緒，學(xué)會(huì)運(yùn)用合理的方式宣泄和調(diào)節(jié)負(fù)面情緒，如深呼吸、冥想、運(yùn)動(dòng)、音樂等。
引導(dǎo)學(xué)生正確看待學(xué)習(xí)和生活中的壓力，掌握有效的壓力應(yīng)對(duì)策略，如時(shí)間管理、目標(biāo)設(shè)定、問題解決等方法，提高學(xué)生的心理抗壓能力。
人際關(guān)系與溝通
培養(yǎng)學(xué)生良好的人際交往能力，包括傾聽、表達(dá)、理解、尊重、信任等技巧，幫助學(xué)生建立和諧的師生關(guān)系、同學(xué)關(guān)系和親子關(guān)系，學(xué)會(huì)處理人際沖突和矛盾。
開展團(tuán)隊(duì)合作訓(xùn)練，通過小組活動(dòng)、角色扮演等形式，讓學(xué)生體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)合作的重要性，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神和集體意識(shí)。
學(xué)習(xí)心理與職業(yè)規(guī)劃
了解中職學(xué)生的學(xué)習(xí)特點(diǎn)和學(xué)習(xí)方法，幫助學(xué)生克服學(xué)習(xí)困難和厭學(xué)情緒，培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和學(xué)習(xí)態(tài)度，提高學(xué)習(xí)效率和學(xué)習(xí)成績(jī)。
引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行職業(yè)探索和職業(yè)規(guī)劃，介紹職業(yè)發(fā)展的趨勢(shì)和行業(yè)需求，幫助學(xué)生了解自己所學(xué)專業(yè)的就業(yè)前景和職業(yè)方向，制定個(gè)人職業(yè)發(fā)展規(guī)劃，提高職業(yè)選擇的針對(duì)性和成功率。
心理問題預(yù)防與干預(yù)
向?qū)W生普及常見心理問題的表現(xiàn)和預(yù)防知識(shí)，如焦慮、抑郁、自卑、網(wǎng)絡(luò)成癮等，讓學(xué)生能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)自己和身邊同學(xué)的心理異常情況，并學(xué)會(huì)尋求幫助。
建立學(xué)校心理危機(jī)干預(yù)機(jī)制，制定心理危機(jī)干預(yù)預(yù)案，加強(qiáng)對(duì)心理危機(jī)事件的預(yù)防和處理，確保學(xué)生在遇到心理危機(jī)時(shí)能夠得到及時(shí)有效的支持和幫助。
四、實(shí)施途徑
心理健康教育課程
開設(shè)專門的心理健康教育必修課，保證每學(xué)期 [X] 個(gè)課時(shí)的教學(xué)時(shí)間，系統(tǒng)傳授心理健康知識(shí)和技能。課程內(nèi)容應(yīng)根據(jù)中職學(xué)生的心理特點(diǎn)和實(shí)際需求進(jìn)行設(shè)計(jì)，采用案例分析、小組討論、角色扮演、心理測(cè)試等多種教學(xué)方法，增強(qiáng)課程的趣味性和實(shí)效性。
編寫適合中職學(xué)生的心理健康教育校本教材，教材應(yīng)涵蓋心理健康教育的.各個(gè)方面，內(nèi)容生動(dòng)形象、通俗易懂，并結(jié)合實(shí)際案例進(jìn)行講解，便于學(xué)生理解和掌握。
心理咨詢與輔導(dǎo)服務(wù)
設(shè)立心理咨詢室，配備專業(yè)的心理咨詢教師和必要的心理測(cè)評(píng)工具、咨詢?cè)O(shè)備等，為學(xué)生提供個(gè)體心理咨詢和團(tuán)體心理輔導(dǎo)服務(wù)。心理咨詢室應(yīng)建立健全咨詢制度和流程，嚴(yán)格遵守保密原則，為學(xué)生提供安全、舒適、信任的咨詢環(huán)境。
定期開展心理咨詢宣傳活動(dòng)，如心理健康講座、心理知識(shí)展板、心理咨詢開放日等，讓學(xué)生了解心理咨詢的作用和意義，消除對(duì)心理咨詢的誤解和偏見，提高學(xué)生主動(dòng)尋求幫助的意識(shí)。
心理健康教育活動(dòng)
開展豐富多彩的心理健康教育主題活動(dòng)，如 “525” 心理健康節(jié)、心理健康月、心理劇比賽、心理健康手抄報(bào)比賽、心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練等，通過這些活動(dòng)營造良好的心理健康教育氛圍，讓學(xué)生在活動(dòng)中體驗(yàn)、感悟和成長。
利用校園廣播、宣傳欄、校報(bào)、微信公眾號(hào)等媒體平臺(tái)，宣傳心理健康知識(shí)和心理健康教育活動(dòng)動(dòng)態(tài)，傳播心理健康理念，引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注自己的心理健康。
學(xué)科教學(xué)滲透
全體教師應(yīng)樹立心理健康教育意識(shí)，將心理健康教育理念和方法滲透到學(xué)科教學(xué)中。在教學(xué)過程中，關(guān)注學(xué)生的心理狀態(tài)和學(xué)習(xí)需求，運(yùn)用恰當(dāng)?shù)慕虒W(xué)方法和手段激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)學(xué)生的積極情感和良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，促進(jìn)學(xué)生的心理健康發(fā)展。
挖掘?qū)W科教材中的心理健康教育素材，結(jié)合教學(xué)內(nèi)容適時(shí)對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，如在語文教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的情感表達(dá)能力和審美能力，在體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的意志品質(zhì)和團(tuán)隊(duì)合作精神等。
家庭教育指導(dǎo)
加強(qiáng)與家長的溝通與聯(lián)系，通過家長會(huì)、家長學(xué)校、家訪等形式，向家長宣傳心理健康知識(shí)和家庭教育的重要性，幫助家長了解中職學(xué)生的心理特點(diǎn)和行為表現(xiàn)，指導(dǎo)家長掌握科學(xué)的家庭教育方法，營造良好的家庭氛圍，共同促進(jìn)學(xué)生的心理健康成長。
建立家校合作機(jī)制，定期向家長反饋學(xué)生的在校表現(xiàn)和心理健康狀況，及時(shí)了解學(xué)生在家中的情況，形成家校教育合力。
五、師資隊(duì)伍建設(shè)
配備專業(yè)心理健康教育教師
按照規(guī)定的師生比例配備專職心理健康教育教師，確保師資力量滿足學(xué)校心理健康教育工作的需求。專職心理健康教育教師應(yīng)具備心理學(xué)、教育學(xué)等相關(guān)專業(yè)本科及以上學(xué)歷，取得心理咨詢師職業(yè)資格證書或接受過系統(tǒng)的心理健康教育培訓(xùn)，具有扎實(shí)的專業(yè)知識(shí)和豐富的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。
定期組織心理健康教育教師參加專業(yè)培訓(xùn)、學(xué)術(shù)交流和案例督導(dǎo)等活動(dòng)，不斷提高教師的專業(yè)水平和業(yè)務(wù)能力，鼓勵(lì)教師開展心理健康教育教學(xué)研究和課題研究，探索適合中職學(xué)生的心理健康教育模式和方法。
加強(qiáng)全體教師心理健康教育培訓(xùn)
將心理健康教育培訓(xùn)納入教師繼續(xù)教育計(jì)劃，定期組織全體教師參加心理健康教育培訓(xùn)，培訓(xùn)內(nèi)容包括心理健康教育的基本理論、方法和技巧，學(xué)生常見心理問題的識(shí)別與處理，學(xué)科教學(xué)中的心理健康教育滲透等方面，使全體教師都能掌握基本的心理健康教育知識(shí)和方法，能夠在日常教育教學(xué)工作中關(guān)注學(xué)生的心理健康，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并處理學(xué)生的心理問題。
開展心理健康教育優(yōu)秀案例評(píng)選和教學(xué)觀摩活動(dòng)，推廣優(yōu)秀的心理健康教育教學(xué)經(jīng)驗(yàn)和方法，提高全體教師的心理健康教育教學(xué)水平。
六、組織保障與評(píng)估
組織保障
成立學(xué)校心理健康教育工作領(lǐng)導(dǎo)小組，由校長擔(dān)任組長，分管德育工作的副校長擔(dān)任副組長，成員包括學(xué)生處、教務(wù)處、團(tuán)委、心理咨詢室等部門負(fù)責(zé)人以及各專業(yè)部主任、班主任代表、心理健康教育教師代表等。領(lǐng)導(dǎo)小組負(fù)責(zé)統(tǒng)籌規(guī)劃學(xué)校心理健康教育工作，制定工作計(jì)劃和實(shí)施方案，協(xié)調(diào)各部門之間的工作關(guān)系，確保心理健康教育工作的順利開展。
建立健全心理健康教育工作制度，如心理咨詢室管理制度、心理健康教育課程教學(xué)管理制度、心理危機(jī)干預(yù)制度等，明確各部門和人員的工作職責(zé)和工作流程，保障心理健康教育工作的規(guī)范化和制度化。
評(píng)估與反饋
建立心理健康教育工作評(píng)估機(jī)制，定期對(duì)學(xué)校心理健康教育工作的開展情況進(jìn)行評(píng)估和檢查，評(píng)估內(nèi)容包括心理健康教育課程教學(xué)質(zhì)量、心理咨詢與輔導(dǎo)服務(wù)效果、心理健康教育活動(dòng)開展情況、師資隊(duì)伍建設(shè)情況、學(xué)生心理健康狀況等方面。
通過問卷調(diào)查、學(xué)生座談會(huì)、教師訪談等方式收集學(xué)生、教師和家長對(duì)心理健康教育工作的意見和建議，及時(shí)發(fā)現(xiàn)工作中存在的問題和不足，并采取有效的措施加以改進(jìn)和完善，不斷提高心理健康教育工作的質(zhì)量和水平。
中職學(xué)校心理健康教育方案 12
一、方案背景
中等職業(yè)學(xué)校學(xué)生正處于身心發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，面臨著學(xué)業(yè)、職業(yè)發(fā)展、人際關(guān)系等多方面的壓力和挑戰(zhàn)，容易產(chǎn)生各種心理問題。加強(qiáng)中職學(xué)生心理健康教育，對(duì)于促進(jìn)他們的身心健康、提高綜合素質(zhì)、培養(yǎng)良好的職業(yè)道德和職業(yè)素養(yǎng)具有重要意義。
二、教育目標(biāo)
幫助學(xué)生樹立正確的心理健康觀念，增強(qiáng)自我心理保健意識(shí)，掌握基本的心理調(diào)適方法，提高心理適應(yīng)能力和應(yīng)對(duì)挫折的能力。
培養(yǎng)學(xué)生積極向上的情緒情感，改善人際關(guān)系，學(xué)會(huì)與人有效溝通和合作，增強(qiáng)集體榮譽(yù)感和責(zé)任感。
引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自我，客觀評(píng)價(jià)自己的優(yōu)勢(shì)和不足，明確職業(yè)發(fā)展方向，培養(yǎng)職業(yè)興趣和職業(yè)理想，提高職業(yè)選擇和就業(yè)能力。
早期發(fā)現(xiàn)并干預(yù)有心理問題或心理障礙的學(xué)生，預(yù)防和減少心理危機(jī)事件的發(fā)生，保障學(xué)生的生命安全和身心健康。
三、主要內(nèi)容
自我認(rèn)知與成長
幫助學(xué)生了解自己的性格、興趣、能力和價(jià)值觀，探索個(gè)人成長經(jīng)歷對(duì)自己的影響，引導(dǎo)學(xué)生樹立積極的自我形象，增強(qiáng)自信心和自尊心。
開展青春期心理健康教育，包括生理變化、心理特點(diǎn)、性健康等方面的知識(shí)，引導(dǎo)學(xué)生正確對(duì)待青春期的身心變化，培養(yǎng)健康的性觀念和行為。
情緒管理與壓力應(yīng)對(duì)
教授學(xué)生情緒的基本知識(shí)，如情緒的產(chǎn)生、表達(dá)和調(diào)節(jié)方法，幫助學(xué)生識(shí)別和接納自己的情緒，學(xué)會(huì)運(yùn)用合理的方式宣泄和調(diào)節(jié)負(fù)面情緒，如深呼吸、冥想、運(yùn)動(dòng)、音樂等。
引導(dǎo)學(xué)生正確看待學(xué)習(xí)和生活中的壓力，掌握有效的壓力應(yīng)對(duì)策略，如時(shí)間管理、目標(biāo)設(shè)定、問題解決等方法，提高學(xué)生的心理抗壓能力。
人際關(guān)系與溝通
培養(yǎng)學(xué)生良好的人際交往能力，包括傾聽、表達(dá)、理解、尊重、信任等技巧，幫助學(xué)生建立和諧的師生關(guān)系、同學(xué)關(guān)系和親子關(guān)系，學(xué)會(huì)處理人際沖突和矛盾。
開展團(tuán)隊(duì)合作訓(xùn)練，通過小組活動(dòng)、角色扮演等形式，讓學(xué)生體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)合作的重要性，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神和集體意識(shí)。
學(xué)習(xí)心理與職業(yè)規(guī)劃
了解中職學(xué)生的學(xué)習(xí)特點(diǎn)和學(xué)習(xí)方法，幫助學(xué)生克服學(xué)習(xí)困難和厭學(xué)情緒，培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和學(xué)習(xí)態(tài)度，提高學(xué)習(xí)效率和學(xué)習(xí)成績(jī)。
引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行職業(yè)探索和職業(yè)規(guī)劃，介紹職業(yè)發(fā)展的趨勢(shì)和行業(yè)需求，幫助學(xué)生了解自己所學(xué)專業(yè)的就業(yè)前景和職業(yè)方向，制定個(gè)人職業(yè)發(fā)展規(guī)劃，提高職業(yè)選擇的針對(duì)性和成功率。
心理問題預(yù)防與干預(yù)
向?qū)W生普及常見心理問題的表現(xiàn)和預(yù)防知識(shí)，如焦慮、抑郁、自卑、網(wǎng)絡(luò)成癮等，讓學(xué)生能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)自己和身邊同學(xué)的心理異常情況，并學(xué)會(huì)尋求幫助。
建立學(xué)校心理危機(jī)干預(yù)機(jī)制，制定心理危機(jī)干預(yù)預(yù)案，加強(qiáng)對(duì)心理危機(jī)事件的預(yù)防和處理，確保學(xué)生在遇到心理危機(jī)時(shí)能夠得到及時(shí)有效的支持和幫助。
四、實(shí)施途徑
心理健康教育課程
開設(shè)專門的心理健康教育必修課，保證每學(xué)期 [X] 個(gè)課時(shí)的'教學(xué)時(shí)間，系統(tǒng)傳授心理健康知識(shí)和技能。課程內(nèi)容應(yīng)根據(jù)中職學(xué)生的心理特點(diǎn)和實(shí)際需求進(jìn)行設(shè)計(jì)，采用案例分析、小組討論、角色扮演、心理測(cè)試等多種教學(xué)方法，增強(qiáng)課程的趣味性和實(shí)效性。
編寫適合中職學(xué)生的心理健康教育校本教材，教材應(yīng)涵蓋心理健康教育的各個(gè)方面，內(nèi)容生動(dòng)形象、通俗易懂，并結(jié)合實(shí)際案例進(jìn)行講解，便于學(xué)生理解和掌握。
心理咨詢與輔導(dǎo)服務(wù)
設(shè)立心理咨詢室，配備專業(yè)的心理咨詢教師和必要的心理測(cè)評(píng)工具、咨詢?cè)O(shè)備等，為學(xué)生提供個(gè)體心理咨詢和團(tuán)體心理輔導(dǎo)服務(wù)。心理咨詢室應(yīng)建立健全咨詢制度和流程，嚴(yán)格遵守保密原則，為學(xué)生提供安全、舒適、信任的咨詢環(huán)境。
定期開展心理咨詢宣傳活動(dòng)，如心理健康講座、心理知識(shí)展板、心理咨詢開放日等，讓學(xué)生了解心理咨詢的作用和意義，消除對(duì)心理咨詢的誤解和偏見，提高學(xué)生主動(dòng)尋求幫助的意識(shí)。
心理健康教育活動(dòng)
開展豐富多彩的心理健康教育主題活動(dòng)，如 “525” 心理健康節(jié)、心理健康月、心理劇比賽、心理健康手抄報(bào)比賽、心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練等，通過這些活動(dòng)營造良好的心理健康教育氛圍，讓學(xué)生在活動(dòng)中體驗(yàn)、感悟和成長。
利用校園廣播、宣傳欄、校報(bào)、微信公眾號(hào)等媒體平臺(tái)，宣傳心理健康知識(shí)和心理健康教育活動(dòng)動(dòng)態(tài)，傳播心理健康理念，引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注自己的心理健康。
學(xué)科教學(xué)滲透
全體教師應(yīng)樹立心理健康教育意識(shí)，將心理健康教育理念和方法滲透到學(xué)科教學(xué)中。在教學(xué)過程中，關(guān)注學(xué)生的心理狀態(tài)和學(xué)習(xí)需求，運(yùn)用恰當(dāng)?shù)慕虒W(xué)方法和手段激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)學(xué)生的積極情感和良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，促進(jìn)學(xué)生的心理健康發(fā)展。
挖掘?qū)W科教材中的心理健康教育素材，結(jié)合教學(xué)內(nèi)容適時(shí)對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，如在語文教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的情感表達(dá)能力和審美能力，在體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的意志品質(zhì)和團(tuán)隊(duì)合作精神等。
家庭教育指導(dǎo)
加強(qiáng)與家長的溝通與聯(lián)系，通過家長會(huì)、家長學(xué)校、家訪等形式，向家長宣傳心理健康知識(shí)和家庭教育的重要性，幫助家長了解中職學(xué)生的心理特點(diǎn)和行為表現(xiàn)，指導(dǎo)家長掌握科學(xué)的家庭教育方法，營造良好的家庭氛圍，共同促進(jìn)學(xué)生的心理健康成長。
建立家校合作機(jī)制，定期向家長反饋學(xué)生的在校表現(xiàn)和心理健康狀況，及時(shí)了解學(xué)生在家中的情況，形成家校教育合力。
五、師資隊(duì)伍建設(shè)
配備專業(yè)心理健康教育教師
按照規(guī)定的師生比例配備專職心理健康教育教師，確保師資力量滿足學(xué)校心理健康教育工作的需求。專職心理健康教育教師應(yīng)具備心理學(xué)、教育學(xué)等相關(guān)專業(yè)本科及以上學(xué)歷，取得心理咨詢師職業(yè)資格證書或接受過系統(tǒng)的心理健康教育培訓(xùn)，具有扎實(shí)的專業(yè)知識(shí)和豐富的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。
定期組織心理健康教育教師參加專業(yè)培訓(xùn)、學(xué)術(shù)交流和案例督導(dǎo)等活動(dòng)，不斷提高教師的專業(yè)水平和業(yè)務(wù)能力，鼓勵(lì)教師開展心理健康教育教學(xué)研究和課題研究，探索適合中職學(xué)生的心理健康教育模式和方法。
加強(qiáng)全體教師心理健康教育培訓(xùn)
將心理健康教育培訓(xùn)納入教師繼續(xù)教育計(jì)劃，定期組織全體教師參加心理健康教育培訓(xùn)，培訓(xùn)內(nèi)容包括心理健康教育的基本理論、方法和技巧，學(xué)生常見心理問題的識(shí)別與處理，學(xué)科教學(xué)中的心理健康教育滲透等方面，使全體教師都能掌握基本的心理健康教育知識(shí)和方法，能夠在日常教育教學(xué)工作中關(guān)注學(xué)生的心理健康，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并處理學(xué)生的心理問題。
開展心理健康教育優(yōu)秀案例評(píng)選和教學(xué)觀摩活動(dòng)，推廣優(yōu)秀的心理健康教育教學(xué)經(jīng)驗(yàn)和方法，提高全體教師的心理健康教育教學(xué)水平。
六、組織保障與評(píng)估
組織保障
成立學(xué)校心理健康教育工作領(lǐng)導(dǎo)小組，由校長擔(dān)任組長，分管德育工作的副校長擔(dān)任副組長，成員包括學(xué)生處、教務(wù)處、團(tuán)委、心理咨詢室等部門負(fù)責(zé)人以及各專業(yè)部主任、班主任代表、心理健康教育教師代表等。領(lǐng)導(dǎo)小組負(fù)責(zé)統(tǒng)籌規(guī)劃學(xué)校心理健康教育工作，制定工作計(jì)劃和實(shí)施方案，協(xié)調(diào)各部門之間的工作關(guān)系，確保心理健康教育工作的順利開展。
建立健全心理健康教育工作制度，如心理咨詢室管理制度、心理健康教育課程教學(xué)管理制度、心理危機(jī)干預(yù)制度等，明確各部門和人員的工作職責(zé)和工作流程，保障心理健康教育工作的規(guī)范化和制度化。
評(píng)估與反饋
建立心理健康教育工作評(píng)估機(jī)制，定期對(duì)學(xué)校心理健康教育工作的開展情況進(jìn)行評(píng)估和檢查，評(píng)估內(nèi)容包括心理健康教育課程教學(xué)質(zhì)量、心理咨詢與輔導(dǎo)服務(wù)效果、心理健康教育活動(dòng)開展情況、師資隊(duì)伍建設(shè)情況、學(xué)生心理健康狀況等方面。
通過問卷調(diào)查、學(xué)生座談會(huì)、教師訪談等方式收集學(xué)生、教師和家長對(duì)心理健康教育工作的意見和建議，及時(shí)發(fā)現(xiàn)工作中存在的問題和不足，并采取有效的措施加以改進(jìn)和完善，不斷提高心理健康教育工作的質(zhì)量和水平。
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