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將壓力轉(zhuǎn)化為動力勵志主題班會教案
教學目標:
1.正確認識自己所背負的壓力,初步形成主動磨練自己的意識。
2.樹立自強進取的信念和信心,培養(yǎng)勇于承受壓力的能力和樂觀積極的生活態(tài)度。
教學重難點:
讓學生初步形成主動磨練自己的意識,培養(yǎng)勇于承受壓力的能力。
主題闡釋:
現(xiàn)代社會迅速發(fā)展,升學壓力、家長期望、自我期望等各方面壓力紛紛壓到學生的心頭,如何引導學生正確對待壓力,并培養(yǎng)自強不息的意志力成為現(xiàn)代學校德育的一個重要的內(nèi)容。
課前準備:根據(jù)兒歌《蝸牛與黃鸝鳥》的歌詞內(nèi)容改編為話劇,布置學生課前排練。并提前將班會主題告知學生,要求學生對“如何對待壓力”先做一定思考。
班會過程:
一、導入通過埃及的一個古老的傳說引入:
蝸牛到達金字塔頂,主觀上是憑它永不停息的執(zhí)著精神,客觀上應歸功于它厚重的殼。正是這看上去又笨又拙、有些負重的殼,讓小小蝸牛得以到達金字塔頂。在登頂過程中,蝸牛的殼和鷹的翅膀,起的是同樣的作用。
可是生活中,大多數(shù)人只羨慕鷹的翅膀,很少在意蝸牛的殼。就像我們羨慕別人能有某種天賦或特長而獲得某些成就,卻整天埋怨我們身上要背負太沉重的“殼”一樣。
二、提出問題:
那么我們身上背負的“殼”到底是什么呢?學生討論回答。教師稍作歸納。這“殼”能夠擱下嗎?(明確:人要生存就必然擔負著許多責任和壓力。)
三、討論:
我們要如何背著“殼”前行呢?
觀看學生話劇《蝸牛與黃鸝鳥》的表演,并要求學生根據(jù)話劇中的一些啟示去歸納出自己的答案。
教師在學生發(fā)言后,用幻燈片展現(xiàn)三個小故事,并要求學生在故事中得出啟示:
故事一:
德國法蘭克福的鉗工漢斯·季默,從小便迷上了音樂,他的心中有一個始終不變的奮斗目標——當音樂大師,盡管買不起昂貴的鋼琴,但他能用鋼板制作的模擬黑白鍵盤,練貝多芬的《命運交響曲》時,竟把十指磨出了老繭。
后來,他用作曲掙來的稿費買了架“老爺”鋼琴,有了鋼琴的他如虎添翼,并最后成為好萊塢電影音樂的主創(chuàng)人員。他作曲時走火入魔,時常忘了與戀人的約會,惹得許多女孩“罵”他是“音樂白癡”、“神經(jīng)病”。
他不論走路或乘地鐵,總忘不了在本子上記下即興的樂句,當作創(chuàng)作新曲的素材。有時他從夢中醒來,打著手電筒寫曲子。漢斯·季默在第67屆奧斯卡頒獎大會上,以聞名于世的《獅子王》榮獲音樂獎。這天,是他的37歲生日。
啟示一:要能背著“殼”前行,首先要有明確的目標。
故事二:
美國偉大的勵志成功大師拿破侖·希爾曾講過這樣一個故事:賽爾瑪陪丈夫駐扎在一個沙漠中的陸軍基地里,丈夫經(jīng)常外出演習,她一個人留在陸軍的小鐵皮房子里,奇熱無比,又沒有人和她聊天,周圍都是不懂英語的墨西哥人和印第安人。
她很難過地寫信對父母說:“一心想回家去……”她的父親給她回了一封信,信中只有兩行字,但這兩行字卻永遠留在她的心中,并改變了她的生活,這兩行字是什么呢?
“兩個人,從牢中的鐵窗望去,一個看到泥土,一個卻看到了星星!睆拇,賽爾瑪決定在沙漠中找到自己的星星,她觀看沙漠的日落,尋找到幾萬年前留下的海螺殼。
她和當?shù)厝私慌笥,互送禮物,她研究沙漠中的植物、動物,又學習有關(guān)土撥鼠的知識,她把原來認為最惡劣的環(huán)境,變成了一生中最有意義的冒險,并出版了一本書《快樂的城堡》,她從自己的牢房中望去,終于望到了自己的星星。
啟示二:要能背著“殼”前行,其次要有積極的人生態(tài)度。
故事三:
一天某個農(nóng)夫的一頭驢子,不小心掉進一口枯井里,農(nóng)夫絞盡腦汁想辦法救出驢子,但幾個小時過去了,驢子還在井里痛苦地哀嚎著。無奈之下,農(nóng)夫決定把枯井填上。
當泥沙落到驢子的背上時,驢子停止了哀叫,把背上的泥土抖掉,站到了上面。就這樣它居然一步一步的走出了枯井。
在生命的旅程中,有時候我們難免會陷入“枯井”里,會被各式各樣的“泥沙”傾倒在我們身上,而想要從這些“枯井”脫困的秘訣就是:將“泥沙”抖落掉,然后站到上面去!那原本是埋葬驢子的泥沙,被他抖落到腳下,變成了走出困境的階梯。啟示三:要能背著“殼”前行,還要有主動在艱苦的環(huán)境中鍛煉自己的意識。
四、拓展:你還知道哪些相關(guān)的勵志名言?
教師舉例:寶劍鋒從磨礪出,梅花香自苦寒來(其他:天行健,君子以自強不息/長風破浪會有時,直掛云帆濟滄海/非學無以廣才,非志無以成學等等)。
五、學生聯(lián)系實際進行小結(jié):
除了以上故事所給啟示,你認為背著“殼”前行的過程中還應該具備些什么?你又是怎么做的?
六、教師結(jié)語:
人生是一個背著“殼”前行的過程。不管殼有多重,希望同學們能夠像蝸牛那樣,化壓力為動力,憑借自己的執(zhí)著和自強,爬上自己心中的金字塔。
七、結(jié)束語:
播放周杰倫的《蝸!罚瑤б嗤瑢W合唱。
歌詞:該不該擱下重重的殼/尋找到底哪里有藍天/隨著輕輕的風輕輕的飄/歷經(jīng)的傷 都不感覺疼/我要一步一步往上爬/等待陽光靜靜看著它的臉/小小的天有大大的夢想/重重的殼裹著輕輕的仰望/我要一步一步往上爬/在點乘著葉片往前飛/任風吹干/流過的淚和汗/總有一天我有屬于我的天。
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