哭與孩子心理健康的文章

　　哭與孩子的心理健康

　　哭是孩子表達情感和體驗的一種方式。對于小嬰兒來說，哭是他們惟一的語言，同時也是他們表達消極情緒的信號，比如：餓了、困了、尿濕了等等。但隨著孩子年齡的增長，他們表達自我需要和體驗的能力也增強了，哭不再是他們表達需要的主要手段，而是更多地依靠語言、動作等方式，并學(xué)著自己解決所遇到的問題。這時的孩子會有各種各樣的情感表現(xiàn)，他們常常用哭來表達自己的消極情緒。

　　但是，如果他們把哭當做解決問題的惟一手段，在心理上對哭產(chǎn)生依賴的話，會對孩子心理健康產(chǎn)生不良的影響。①經(jīng)常處于消極情緒狀態(tài)的孩子，他們的身體各器官的正常發(fā)育都會受到抑制。②孩子經(jīng)常處于消極的情緒狀態(tài)，也會影響到父母的情緒，使他們產(chǎn)生自責和無力感，“人家的孩子好好的，而我怎么就帶出了這么愛哭的孩子?”進而影響父母對待孩子的方式，使他們?nèi)狈ψ銐虻哪托模�形成孩子與父母之間消極情緒的不良循環(huán)。③哭不利于孩子形成積極有效的人際交往方式。如果和別的小朋友在玩游戲時不知道怎么和別人商量，遇到困難就會哭的話，長大后也很難學(xué)會和別人交往、和他人友好相處。這種交往方式會發(fā)展成為退縮的個性傾向或常常以極端的行為解決生活中的現(xiàn)實沖突，無法適應(yīng)現(xiàn)代生活的節(jié)奏。

　　總之，孩子的成長離不開燦爛的笑臉。健康的孩子常有積極、愉快的情緒，父母要從小培養(yǎng)孩子積極、開朗的性格，讓他們成為身心健康的一代。

　　哭泣讓孩子更快樂？

　　會哭的孩子善于表達感情。

　　哭屬于“喜怒哀樂”感情之一。有的孩子很少哭，表情嚴肅，顯得老成懂事，家長會加以夸獎。其實這樣的孩子內(nèi)心容易壓抑，對感情的宣泄顧慮過多，可能會形成交際障礙，嚴重時會因心理壓力過大導(dǎo)致感情爆發(fā)(如暴力行為)。專家指出，孩子哭的時候，其實是在宣泄負面情緒，事后會心里輕松。會哭的孩子說明其敢于面對自己的真實感情，家長不宜橫加干涉。

　　會哭的孩子更容易快樂。

　　有的孩子“會哭”，而有的孩子“不會哭”。會哭的孩子哭得痛快，負面心情宣泄也快，事后很快就心情晴朗起來，性格也更加開朗愉快。而不會哭的孩子會壓抑自己的感情，哭起來抽抽啼啼，甚至?xí)�伴隨咳嗽、嘔吐等現(xiàn)象。事后要過老半天才能醒過神來，情緒轉(zhuǎn)換慢，對身體也不好。

　　哭作為一種常見的情緒反應(yīng)，對人的心理起著一種有效的保護作用。當你的精神蒙受突如其來的打擊時，當你的心情抑郁不樂時，不妨痛痛快快哭一哭。不要強忍淚水，那樣會加重抑郁，憋出病來的。強烈的負性情緒舍造成你心理上的高度緊張，而當這種緊張被你壓抑下去得不到釋放時，勢必成為一種積累待發(fā)的能量，引起機體植物神經(jīng)系統(tǒng)功能的紊亂，久而久之，會造成身心健康的損害，促成某些疾病的發(fā)生與惡化。而哭泣則能提供一種釋放能量、緩解心理緊張、解除情緒壓力的發(fā)泄途徑，從而有效地避免或減少了此類疾病的發(fā)生和發(fā)展。

　　美國生物化學(xué)家費雷認為，人在悲傷時不哭有害健康，屬于是慢性影響。他的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，長期不哭的人，患病率比哭的人高一倍。為此我們有理由相信：哭是有益健康的。情感變化引起的哭是機體自然反應(yīng)的過程，不必克制。尤其是心情抑郁時。

　　因此，建議家長不要因孩子哭就嫌煩呵斥，粗暴打斷孩子宣泄感情的進程。而應(yīng)該輕拍孩子的肩膀或后背，抱著他溫言勸慰，讓他自己慢慢停止哭泣。事后再冷靜分析孩子哭的原因，找出善后之策。

　　為什么小孩那么愛告狀

　　心理學(xué)家給不同年齡段的孩子們講一個涉及道德評價的道德兩難故事，然后讓孩子們來加以評價。

　　比如，在訪談中被用到的一個典型的跟告狀有關(guān)的故事是這樣的：

　　喬的爸爸許諾說，如果喬掙夠了50美元，便可以拿這筆錢去野營。但后來他又改變了主意，讓喬把掙得的50美元都交給他。喬撒謊說只掙了10美元，他把10美元交給了爸爸，拿另外的40美元去野營。臨走之前，喬把掙錢和向爸爸撒謊的事告訴了他的弟弟阿里克斯。阿里克斯應(yīng)該把事情的真相告訴爸爸嗎?

　　如果是你，你選擇告狀嗎?

　　 絕大多數(shù)4-12歲的孩子選擇了告狀，事實上這也是最喜歡告狀的年齡階段，告狀多發(fā)于小學(xué)，到了中學(xué)就變得不再那么頻繁。因為道德發(fā)展的歷程是這樣的：

　　前習(xí)俗水平(4-10歲)

　　懲罰定向階段——強調(diào)服從個人強權(quán)(父母、老師)，只要導(dǎo)致懲罰的，都是壞的，要告發(fā)。因為哥哥的事兒讓爸爸知道了他就要挨抽，那他肯定是做錯了，告!

　　尋求快樂定向階段——行為正確與否由一個人自身的需要決定，要共贏，要互惠，如果導(dǎo)致有人不爽，那就有問題。哥哥的事兒，爸爸知道肯定不爽，那還是告吧!

　　習(xí)俗水平(10-13歲)

　　好孩子定向——懲罰的未必是壞的，但是表揚的肯定是好的，“表現(xiàn)好”就是最好。哥哥這么做不是好孩子，但是老師/父母讓我們有情況要匯報，我匯報了會被表揚，我是好孩子，那還是告吧!

　　權(quán)威定向——強調(diào)遵循法律、執(zhí)行命令、服從權(quán)威、履行職責以及符合社會規(guī)范。爸爸這么做好像有點出爾反爾，哥哥似乎沒什么錯誤。

　　后習(xí)俗水平(13-成年)

　　社會契約定向——對法律和規(guī)則是否遵循應(yīng)該出于理性的考慮，就算是規(guī)范也是可以被質(zhì)疑的，產(chǎn)生了對群體利益和民主意義的萌芽。哥哥的確不應(yīng)該撒謊，但是爸爸也有自己的錯。

　　個體原則的道德定向 —— 個體不一，選擇了個性化的道德指標，這時候個人的道德發(fā)展就趨于成熟和個性化了。

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