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【優(yōu)選】健康的重要性作文
在平凡的學習、工作、生活中，大家都不可避免地要接觸到作文吧，作文根據(jù)寫作時限的不同可以分為限時作文和非限時作文。為了讓您在寫作文時更加簡單方便，下面是小編精心整理的健康的重要性作文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
健康的重要性作文1
How to Keep Psychologically Healthy? Psychologically healthy problems can cause the
disease.People with the psychologically healthy problems can’t work well and enjoy the beautiful life.They fell bad without self-confident. The reason why so many people are not quiet
psychologically healthy is that the social pressure make them can’t relax themselves.For example,nowadays many people are worry about the house and job.In order to get a house,many people fight with life.They manage their life only keep the job in their mind.They always know that just work harder and harder.Even if they fell tiered and unhappy,they don’t care.For a long time,they take the pressure for themselves and can’t put down. How to keep the Psychologically Healthy?People should take part in some activities to relax themselves and make friends with other people.Do something that people interested in can make them fell more better.
健康的重要性作文2
話說“身體乃革命之本錢”可引深為“健康及幸福一生之保障”。健康是我們所需要的，健康的身體是我們學習、生活、事業(yè)取得成功的保證，關愛健康是我們的責任。
如果一個人沒有健康的身體，那么他的一生就會失去幸福的保證，每日在疾病中痛苦，在折磨中掙扎，因關注自己的身體狀況，無法去考慮其他事情，也就不會在事業(yè)上取得成功。
在現(xiàn)實生活中，各種疾病時刻侵犯著我們的身體，且出現(xiàn)了很多種之前沒有出現(xiàn)過的疾病。如今有很多人由于每天缺乏必要的鍛煉和日常飲食不規(guī)律導致的身體免疫力下降，身材走樣。這會增加患病的機率，威脅到身體健康。其實人們的身體猶如一臺機器，那么怎樣才能保證這臺機器的正常運轉呢？
一、多鍛煉——一“不生銹”
鍛煉是必須的。體育鍛煉不僅可以愉悅人的身心，還可怕提高身體免疫力。每天堅持一定量的體育活動，提高身體的新陳代謝，增加機體細胞活性，使我們可以長壽，也可以讓我們永葆青春活力。
二、保護“動力系統(tǒng)”
合理的飲食是很重要的。俗話說“人是鐵，飯是鋼，一頓不吃餓的慌”。如果說人是一臺機器的話，那么飯則是這臺機器的動力來源。合理適當規(guī)律的飲食幫助我們擁有一個強大的胃，提供給人們身體所需的全部動力。如果我們飲食不規(guī)律，暴飲暴食，會使動力系統(tǒng)功能紊亂，受苦的.還是自己啊！
三、保持良好運行
保持一個良好的心態(tài)也是一計良策�，F(xiàn)代人的生活太過緊張，大腦負荷也比較重，造成現(xiàn)代人易怒、易愁、易急的情況。保持一個良好的心態(tài)，淡然坦然地接受一切，不強求、也不必患得患失，不論何時，給自己一個微笑，給別人一個微笑，保持輕松的心態(tài)也可讓人們健康永駐。
四、別讓自己失控
調控自己的情緒。易怒傷肝啊，證明就是這個道理。良好的情緒可提高機體細胞的戰(zhàn)斗力，戰(zhàn)勝病魔�？刂谱约旱那榫w不僅可以健康，也可以使我們獲得良好的人際關系，良好的人際關系又可幫助我們減少不必要的焦慮和煩惱，形成一個良性循環(huán)，何樂而不為呢？
健康如此重要，關愛健康就是關愛自己、關愛他人、關愛社會。只有關愛健康，才有可能幸福一生。
健康的重要性作文3
隨著科學技術的不斷提高，人們的生活水平也越來越高了。我們在享受高科技給我們帶來的便利的同時，是否想過我們的身體健康也在受著影響呢？
在那個什么都不算先進的年代，倒也沒聽說過這個病那個病的。自然界的萬物很有趣，都是一物降一物的，只要有毒一般就會有解藥。而現(xiàn)如今，空氣，水，土壤，都是有毒的，那么蔬菜瓜果肉奶蛋怎么會沒有毒呢？
手機真是個好東西，交流業(yè)務、溝通感情、購物轉賬無所不能�？墒�，自從手機特別是智能手機的問世，人們就變得越來越懶惰了。只要是有人的地方，就是低頭族的聚集地。
漸漸地，我們不難發(fā)現(xiàn)，胖子越來越多。人們根本不用減肥了，因為手機上有美顏功能。一番磨皮、瘦腰、美妝后，皮膚白皙了，小蠻腰出來了，錐子臉呈現(xiàn)了，反正自我感覺良好，犯不上坑自己的嘴去養(yǎng)別人的眼。如此一頓折騰后，熊大和胖虎也能成為帥哥，肥膘肉厚的丑八怪也能成為白富美。
可是，你們想過沒有，P圖P得再好看，也不如擁有實實在在的健康。因為最后受傷吃虧的始終是自己，沒有了健康，什么什么都得免談。
不知道是壓力大還是吃飽了撐的，失眠的人越來越多。于是，安眠藥就成了催眠法寶。我想說的'是，你為什么睡不踏實？你為什么會失眠？還不是因為你的手機有電？還不是因為身邊有電源？只要有電，即便困得睜不開眼睛你依然還想玩。與其大把大把吃藥，還不如把手機放下，去鍛煉，去做家務，去學習。當你的身體真正累了的時候，你的大腦也會催你休息。
每當我聽說有人通宵玩手機打游戲，我就會冒冷汗。有多少人因此而猝死？他們不就是抱著僥幸的心理嗎？得知真相的人們卻不能重視起來，大不了從放肆地熬夜變成小心翼翼地熬夜。那些每天都喊累的人，往往喜歡熬最長的夜，吃賣相最好看的垃圾食品，買最好的藥，敷最貴的面膜，喝最烈的酒……這樣的人，想要健康，簡直是天方夜譚。
只有健康的身體，才能成就遠大的理想。你還說健康不重要嗎？
健康的重要性作文4
People often prefers wealth over health.
ONce there were a story talking about the fact that money wasnt everything. The story was rejected by many readers because they think life is very realistic. Nowdays, young girls marry old men because of their money. They believe that with money, you can anything. Unfortuanetely, the truth was beyond. It is true that you can do many things when you are very rich. But you can never buy your health and your healthy relationship with others. currenly, a lot of rich people are on drugs that keep them look young and give them more energy. But i think that people would look young if they are more healthy. It is just a very natural thing.
i was amazed by the fact that many people were stuggling with the choice between wealth and health. People would get richer if they life longer and they work harder. With a healthy body, you can do many things that just having a lot of money. so, the message that im delivering is wake up everyday, start making right choices! so health is very important thing in our dairy life.。
健康的重要性作文5
作為一名青少年，我們的思想還不成熟，成長過程中會面對許多問題，所以我們需要重視自己的心理健康問題。
心理健康利于青少年培養(yǎng)健康的個性心理。青少年的個性心理特征，是指他們在心理上和行為上經常、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來的各種特征，通常表現(xiàn)為氣質和性格兩個主要方面。氣質主要是指情緒反映的特征，性格除了氣質所包含的特征外，還包括意志反映的特征。當代青少年的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍、善于獨立思考、參與意識較強、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等，這些有利于青少年的健康成長。
我認為，心理健康是對生活和學習有樂觀的心態(tài)。有正確的自我主觀意識，能很好的把握自己控制自己的情緒，妥善處理同學、師生間關系，積極融入集體，熱愛并勤奮學習，更好的適應新環(huán)境。
學習是青少年的主要任務，有了學習興趣就能夠自覺躍入浩瀚的知識海洋中，拼命地汲取新知識，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質。同時也應該積極參加各種創(chuàng)新大賽，這樣及開發(fā)思維的多向性又鍛煉了自己的動手能力。更值得重視的是英語方面，現(xiàn)代社會中英語已經成為了一種趨勢，也可以說是每個人必備的素養(yǎng)之一，這樣看來口語更顯得尤為重要。
青少年應保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望。積極加入學生會、分團委等，如此既豐富了大學生活又鍛煉了自己能力。每個人都渴望得到一個自我展示的平臺，讓自己成為一個閃光點。積極參加業(yè)余活動，發(fā)展社會交往。豐富多彩的業(yè)余活動不僅豐富了大學生的生活，而且為青少年的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動機會。青少年應培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛好，通過參加各種課余活動，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護身心健康。然而，當遇到悲傷和憂愁的'事情時要學會自我調節(jié)，適度的表達和控制情緒。
作為21世紀的青少年，我們應該不斷加強對適應性、承受力、調控力、意志力、思維力、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質的訓練，使自己真正懂得：要想占有未來，不僅要作思想品德、智能、體魄的儲備，更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準備，從而使我們科學地走出自我認識的誤區(qū)，更新觀念，突破時空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟！
健康的重要性作文6
“更快、更高、更強”這句奧運口號大家應該都不陌生吧？這不僅是奧運健兒們的追求，也表達了我們每一個普通人對運動的熱愛與夢想。在運動中我們揮灑汗水，收獲快樂、收獲友誼、收獲健康。
記得三年級時我迷上了前拋實心球這項運動，特意讓媽媽買了實心球，天天自己練。幸運的是，因為我比較有力氣被老師選中，有機會參加校運動會，代表班級“出戰(zhàn)”。這下我的干勁更大了，每天都利用午休時間，頂著毒辣辣的太陽在操場上苦練。伴隨著一身一身的臭汗、越來越黑的`小臉，成績也一點點地提高�？嗖豢�，苦！累不累，累！可看到成績，內心是快樂的。
距離比賽的日子越來越近，我們由個人單獨練習改為集體練習。訓練中大家一起找缺點、一起總結經驗。相互鼓勵、共同進步，為同學們不斷取得的好成績感到開心。隔壁班有位男同學，看大家練得辛苦，經常表演一些滑稽的動作，逗得我們捧腹大笑，訓練場上留下了我們一串串的笑聲。
日子在一天天的苦練中過去，比賽的時刻終于到來。站在賽場上，我們個個精神抖擻，斗志昂揚。雖然都是競爭對手，可平時的訓練早已讓彼此都成為朋友。大家互相打氣，期待都能取得好成績。終于輪到我了，每個人有三次機會。由于是第一次參加比賽，我的心里十分緊張。第一、二次成績都不理想，低于平時的訓練成績。只剩下最后一次機會了，我緊張的腿都有些打顫。排在我后面的“對手”看到后，上來給我一個擁抱。瞬間，我釋然了，比賽成績固然重要，可享受比賽的過程更重要，運動的本質就是讓人快樂，只要我盡力了，快樂的享受就好。我感覺賽場上的空氣不再凝固，身體也放松下來。再次站在投擲點，我深吸了一口氣，又在腦子里重溫了一遍動作要領，將球高高地舉過頭頂，拼勁全力將球拋了出去�？�，實心球劃出了一道美麗的弧線落在了地面上，果然，比前兩次成績好得多。
雖然最終我沒有取得冠軍，但也讓我收獲了很多。運動是一件神奇的事情，它不但讓我的身體更健康，讓我收獲了好多友誼和快樂，更讓我的內心變得更健康更堅強。運動中，一次次的失敗讓我能更好的面對自己的不足，不斷地總結失敗的經驗。不懼失敗，不怕風雨，在失敗中讓自己強大，不斷前行，最終走向成功。
健康的重要性作文7
在現(xiàn)在科技日新月異的時代里，你是否也隨著科技的潮流，不斷精進自己，超越自我呢？許許多多追求更上一層樓的人，都不惜犧牲所有休閑娛樂的時間，精于開創(chuàng)更美好的人生，但是，別忘了，有一項更值得人們去探求的東西，那就是──健康以及快樂。
健康，是無價之寶，金錢無法買，鉆石也換不來，但是，為什么有那么多的人仍不在乎健康呢？那是因為，它是無形的，就跟空氣一樣。然而，就因為它是無形的，才有這么多人忽略它，但是“健康”，仍是一切的根本，沒有健康，也就沒有幸福的人生，自然而然也不快樂。
我愿做個健康快樂的少年，享受知識的洗禮。從各種各樣的書籍上，了解如何精采的過每一天，汲取古今圣賢留下來的智慧、知識，是我的快樂，不但如此，還能陶冶性情，調劑身心，這不也是一種健康的活動嗎？例如：閱讀周大觀這本書時，我就能學習到，如何以積極樂觀的態(tài)度迎接每一天的到來，這真是令人喜悅無比 呢！
我愿做個健康的少年，時時不忘鍛煉自己的體能，促進身體健康。每天規(guī)律的運動，到山上呼吸新鮮的空氣，曬曬溫暖的`陽光，或是到運動公園去騎騎自行車、跑跑步……等，成為一個不生病，讓父母放心的健康少年。
我愿做個快樂的少年，珍惜與親人、師長及朋友間的美好互動，時常關心身旁鼓勵自己、陪伴自己的人。每到生日時，寫一張溫馨的卡片送給他們，感謝他們的關懷照顧，或者是在他們難過時，給一個熱情的擁抱來安慰他們，都是一件可以讓自己保持快樂心情、很棒的事呢！
我愿做個健康快樂的少年，時常幫助別人�！爸藶榭鞓分尽�，擁有一顆善良的心，比什么都要珍貴�！皫椭鷦e人就好像噴香水，自己也沾上幾滴�！比椭切┤栽谑茈y的人吧！這么一來，你也有無比的幸福。
做的健康快樂的少年吧！青春不回頭，有了健康和快樂，相信成功之門正在不遠之處為你而開，幸福美妙的人生也將永遠與你相隨。
健康的重要性作文8
什么是快樂的真諦？什么又是健康的內涵？它們是相互并立而又相互關聯(lián)的組合體，因為快樂創(chuàng)造了健康，而健康為快樂提供了保證。
體育鍛煉無疑是快樂與健康的最好詮釋。我們奔跑著、跳躍著、揮灑著。盡一切可能將自己與大自然融為一體。俗話說：流水不腐，戶樞不蠹。經常鍛煉既促進了生長發(fā)育，又有利于自身素質的提高，使得身心陶醉在用快樂釀成的美酒中，激揚向上。
如今我們的體育課更加注重了健康的培養(yǎng)，軍體拳、廣播操、劍術等課程的開展，使得原本索然無味的課堂洋溢著奮起的氣息。一個個優(yōu)美的`動作更加彰顯了21世紀我們的風姿，我們用自己的努力使得自身素質不斷加強。
作為當代中學生體育鍛煉自然重要，但學習才是最重要的頭號工程。
在學習中，我們也領悟到了快樂。我們感受到陶彭澤“平淡自然”的詩風，為李白“安能摧眉折腰事權貴，使我不得開心顏”而振奮，對蘇軾“老夫聊發(fā)少年狂”而驚嘆，為解答一道函數(shù)題而高興不已，然而負面因素也在不斷滋生。
學習成績好了，可我們的雙眸卻凸出，眼睛片的厚度由一張紙片似的變成了硬紙片似的厚度。據(jù)不完全統(tǒng)計，近視人數(shù)在青少年中的比例成幾何速度增加，照此看來21世紀中期將成為“眼睛時代”，我們也將永掙脫不了眼鏡這個桎梏。
那么如何矯正我們的視力？如何預防近視？我想最根本措施是放松自己，眺望碧海藍天，恰當?shù)姆潘杉扔欣谖覀儗W習，又有利于預防近視，何樂而不為？當然做眼操、戴矯正器也是行之有效的好方法。
健康已成為21世紀人們關心的頭號問題，它不僅僅指生理上健康，又指心理上的健康。在兩點一線的日子中生活，哀怨迷茫伴隨著我們，跋前疐后的處境也是常有的事。但是蔡志、忠曾言：“快樂是一種角度，從這邊看是痛苦，換一邊看未嘗不是幸福�！倍@幸福就在于不斷挑戰(zhàn)自我之中。
當今中學生正處于生理、心理急劇變化的階段，我們在春天絕對不做秋天的事，加強自己的團結合作意識，正確處理好與異性關系無論對我們學習，還是生理都有很重要的作用。
“青少年是祖國的花朵”。既然我們是花朵，我們就必須愛護自己，用知識充實自己，方能成為祖國的棟梁之才。
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