遠(yuǎn)離垃圾食品

遠(yuǎn)離垃圾食品1

　　美麗的包裝，可口的食物，一切看上去都那么美好�？纱蠹覅s不知道這美味的食物背后有一個(gè)不為人知的秘密。

　　每天放學(xué)后，學(xué)校門口的小賣部都會(huì)絡(luò)繹不絕，仔細(xì)一看，原來都是爭(zhēng)著擠著買辣條，前段時(shí)間有一個(gè)新聞報(bào)道，一名記者在學(xué)校門口的.小賣部購(gòu)買了一包辣條，隨后記者根據(jù)包裝上的地點(diǎn)來到了一個(gè)荒郊野外，終于找到了那條工廠，他進(jìn)去一看大吃一驚:放眼望去整個(gè)民房那臟亂無比，那生銹的水龍頭，正流著一滴滴渾濁的水，機(jī)器上站了一層層的污垢，旁邊還放著許多食品添加劑，有些辣條掉在地上工人連洗都沒洗，就用臟兮兮的手把掉的地上的辣條都扔進(jìn)筐里，繼續(xù)干活。那些愛吃辣條的同伴們，我真是為他們的健康擔(dān)憂��！

　　同學(xué)們，這么臟的食物，吃下去對(duì)我們的身體百害而無一利，看似普通的辣條，但我們津津有味地食用時(shí)，輕則可能生病，重則可能致死，占滿污漬的油桶，發(fā)霉的地板，想想都令人毛骨悚然。

　　所以，面對(duì)垃圾食品，我們要堅(jiān)決說“不！”

遠(yuǎn)離垃圾食品2

　　由于現(xiàn)代社會(huì)，人們工作的壓力越來越大，有許多人不得不點(diǎn)外賣，吃油炸食品等營(yíng)養(yǎng)不良的午餐，甚至有些人根本就不吃午飯，這種現(xiàn)象是越來越多。

　　有些人可能不知道垃圾食品給人體帶來的危害，不僅不聽親人的.勸說，而且還加重了次數(shù)。

　　吃垃圾食品，暴飲暴食，會(huì)得肥胖癥，這是一種喝一口水也會(huì)胖的癥狀，十分嚇人。吃垃圾食品會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)速度跟不上，面部逐漸消瘦。而健康飲食的人則不同，他每天看起來都精神飽滿，充滿活力，每天都充滿正能量。

　　講到這里，我想大家應(yīng)該已經(jīng)明確知道了，吃垃圾食品和暴飲暴食的危害了吧。

　　我來給大家?guī)讞l建議，一早上起來做早餐的時(shí)候，不能只有肉類食品，還要吃些豆制食品和蔬菜之類的食品，確保每次飲食有肉，有菜有豆，渾素搭配，二，每次做早飯的時(shí)候要做的多一些，剩下吃不完的，在工作中午的時(shí)候吃裝在盒飯里。

　　這起條建議，希望大家都能做到不暴飲暴食，不吃垃圾食品，做一個(gè)健康飲食的人。

遠(yuǎn)離垃圾食品3

　　遠(yuǎn)離垃圾食品，關(guān)注身體健康

　　前不久，世界衛(wèi)生組織公布了十大垃圾食品：油炸食品，腌制類食品，肉類加工食品，餅干類食品，汽水類食品，方便類食品，罐頭類食品，果脯類食品，冷凍甜食類食品，燒烤類食品。

　　但是，以上食品都是同學(xué)們的最愛！所以我要說一說這些食品的危害。

　　1.油條等油炸食品，比如：油條，炸丸子……主要危害有：損害肝臟腦細(xì)胞，導(dǎo)致心血管疾病，含有致癌物質(zhì)。

　　2.燒烤類食品，比如燒牛肉，烤牛肉，其中有大量致癌物質(zhì)。

　　3.汽水、可樂等飲料含有大量糖類，碳酸，與身體鈣元素結(jié)合成，沉淀排出體外，造成鈣流失。

　　4.方便面，不要相信包裝上的'［本產(chǎn)品不含防腐劑和人工色素］，那是“此地?zé)o銀三百兩”。

　　當(dāng)然，后面的“垃圾”多著呢，我就不一一列舉了。

　　希望人們?cè)谙硎苊朗硶r(shí)，要加重對(duì)食物的營(yíng)養(yǎng)，人人做到：拒絕垃圾食品，健康從我做起。

遠(yuǎn)離垃圾食品4

　　昨天夜里，妹妹突然發(fā)高燒了，我和爸爸媽媽把妹妹送到醫(yī)院。在醫(yī)院里醫(yī)生仔細(xì)了問了妹妹飲食情況，然后特別囑咐爸爸媽媽以后不能讓妹妹再吃垃圾食品！

　　我妹妹吃的那些小零食就是垃圾食品嗎？大家經(jīng)常吃的那些方便面、薯片、糖果是垃圾食品我聽起來真的很疑惑！在醫(yī)院里有很多與我妹妹同齡的孩子都在掛點(diǎn)滴，當(dāng)醫(yī)生給我的妹妹扎針的'時(shí)候妹妹大哭起來。

　　妹妹掛了點(diǎn)滴后終于退燒了！爸爸媽媽給我和妹妹說以后誰都不能再吃垃圾食品了！我問爸爸那些小零食為什么是垃圾食品呢？爸爸說：“那些小零食中含有防腐劑、色素等一些對(duì)人體有害的成份�！蔽衣牶笥悬c(diǎn)明白了。

　　夜深了，妹妹睡著了，妹妹掛吊針的手還在媽媽的胳膊上放著！等妹妹醒了我一定告訴妹妹我們以后要遠(yuǎn)離垃圾食品！

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