冷水澡作文12篇[實用]

　　無論是身處學校還是步入社會，大家都寫過作文吧，寫作文是培養(yǎng)人們的觀察力、聯(lián)想力、想象力、思考力和記憶力的重要手段。你所見過的作文是什么樣的呢？以下是小編為大家整理的冷水澡作文，僅供參考，歡迎大家閱讀。

冷水澡作文1

　　為了完成老師布置的作業(yè)，無奈之下我洗了一次冷水澡。一聽到這項作業(yè)，我就下了一大跳，“什么？大冬天的要我們洗一次冷水澡？還不如叫我們去游冬泳呢！

　　先是要選日子，一定要做好防感冒的準備。要是大年初一去拜年，打幾個噴嚏，那些大人抓到把柄有會來笑我了。于是，我選擇了一個比較溫暖的一天，比較溫暖的晚上，準備做一次“冷水的挑戰(zhàn)”。

　　彈完鋼琴，我飛奔向乒乓球室，與朋友們打起乒乓球來。打得大汗淋漓，身子發(fā)熱，我高興極了，趕緊沖進浴室。

　　我先是用只有一點點溫度的溫水，開得小小的，拍了拍胸，用水搓了搓手臂，大腿，還算適合。然后，我左手拿著水龍頭，朝著地板，一口氣轉到28度左右。又用手去試了試，真冰��！等我的左手和右手都適應了以后，我又在手臂上沖了沖。呀！全身上下都泛起了雞皮疙瘩。過一會兒，一種寒冷透心的感覺傳達到了我的'全身，就像穿著背心在冬天攀登珠穆朗瑪峰似的寒冷。不一會兒，我受不了這“冷酷無情”的水柱，向開關走去。但我卻感覺腿部有刺刺的感覺，動不了了。大概我的身子都凍得麻木了吧！為了趕快結束“戰(zhàn)斗”，我才不管三七二十一呢！水龍頭已經移到了80度了，全身上下的雞皮疙瘩還是很慢的退去。但是說到了就必須要做到，我怎么能做這樣一個懦夫呢？

　　躺在水里，特別是冰水里，而且又在那么冷的冬天里，平時連想都不用想就可以把這念頭給取消了，可今天無論如何也得干了。在肚皮上拍水，然后再不停的用冰水洗臉，挺刺激的，干嗎不試一試呢？我的自信心又增加了一些，干脆將水往頭上沖，手又不住的顫抖著。沒想到這樣還感覺不錯，我甚至在浴池里踢起了水花來，后來我才發(fā)現(xiàn)我竟然沒有開暖氣燈。

　　其實有了足夠的經驗，洗冷水澡也沒有什么大不了的。

冷水澡作文2

　　“沒……沒關系，反正只有一下子，不會怎么樣的�！蔽夷X袋里的一個聲音說�！斑�是不洗吧，萬一發(fā)燒了怎么辦？”另一個聲音開始“抗議”。從剛才開始這兩個聲音就開始在我腦子里盤旋，把我弄的暈忽忽的。也許發(fā)出這兩個聲音的人，一個是在人心里的天使，一個是在人心里的惡魔吧……可能聽天使的話比較正確，可是為什么我卻比較想聽惡魔的話呢？

　　“算了�！蔽遗�力地搖動著腦袋，想把這兩個聲音從我腦袋里甩掉。“我豁出去了，洗就洗吧，沒關系，洗冷水澡一點也不恐怖，一下子就過去了�！蔽覍ψ约赫f。

　　我戴好浴帽，脫好衣服，然后站在浴缸里的臺上，把溫度調到溫水，用已經在發(fā)抖的手打開了淋浴器。

　　由于這水的溫度不是很冷，所以身體很快就適應了這個溫度。我逐漸把水溫調低，慢慢地，水越來越冷。

　　冷水從我的.肩膀一直往下流，從肩膀開始，胸口、雙手、雙腿、腳。冰冷的感覺充斥了全身。嗚……真的好冷。全身的雞皮疙瘩都起來了。我上個寒假去了韓國也沒這么冷��！天��！再這么下去我會被凍僵的！算了，再堅持五分鐘，再過五分鐘就不沖了。

　　一分鐘…兩分鐘…三分…咦？怎么不冷了，感覺全身非常溫暖，流到我身上的冷水淋在我身上感覺像在沖熱水。我把水關掉，胡亂地抹了一遍肥皂，又打開了淋浴器，可是，為什么我又感覺身上開始冷了呢？好象隨著冷水的節(jié)奏，身上的肥皂開始一點點地沖凈。

　　把身上的肥皂都沖凈后，我用浴巾擦干了身體，穿上衣服，卻感覺一點兒都不冷。我隨即又上網查找了冬天洗冷水澡的好處，有三點：

　　其一，增加人體適應氣溫的能力,特別是適應泠空氣的能力，不容易患感冒。

　　其二，對人體血管是一個很好的錘煉，洗冷水澡時，血管急驟收縮，大量血液流向身體內部，過一會又流向體表，血管一伸一縮，長此以往，可以預防心血管疾病的發(fā)生。

　　其三，可以鍛煉人的意志，夏天沖涼很痛快，冬天洗泠水澡就要有毅力。

冷水澡作文3

　　一陣冷風呼呼的吹過，“哈欠”，我打了一個噴嚏�，F(xiàn)在正值冬季，今年冬天，許多靠北邊的地區(qū)都因為冰雪災害受到了影響。咱們南方也不例外，雖然沒有下雪，但是也比往年冷了許多。街上的人都穿著厚厚的大衣，匆匆地趕著路。就是在這樣的季節(jié)里，老師給我們不知了一項“艱巨”的任務，要我們洗冷水澡。我一聽，心里不禁打了個寒戰(zhàn)，這任務可不大好完成啊。就一陣風都把我吹的打噴嚏了，那洗完冷水澡，我還不得凍成冰塊了。還沒試呢，我就覺得身上發(fā)冷，有點想要退縮。可是什么事情都有第一次，挑戰(zhàn)冷水澡也是考驗我毅力的時候，于是我又下定了決心。

　　和往常一樣，我先做好了準備，用手把開關開到溫度將近最低時，手緩緩伸向水花中，“嘶！”好冰啊，感覺跟針扎了一下一樣，又下意識的把手縮了回來�？磥碛财词强隙ú恍械�，“敵人的炮火太猛烈了”

　　俗話說得好：“逢強智取，遇若活禽�！编牛�得這么辦······

　　我把水又調回了正常的溫度，“啊，真舒服�。　痹∈依镉殖錆M了暖氣，這樣的溫度持續(xù)了一會兒，然后慢慢的越降越低，越降越低，我能夠清楚的感受到水溫在往下降，但是這感覺至少比剛才好多了。水溫終于降到剛才的'位置了，可感覺并沒有剛才的冷。我心里有了幾分得意。突然，一股刺痛又涌上了心頭，啊，怎么又和剛才一樣了？在這冰水里沒站多久，就不行了。手腳漸漸發(fā)麻，身上紅了起來，一直發(fā)出“痛”的信號。冷風吹來，無疑是雪上加霜。我又咬了咬牙，可是實在是不行了，從水中蹦了出來，急匆匆地裹上浴巾······

　　在水里沒站多久，就已經這樣了，可見我的毅力還需要鍛煉。從這次體驗中使我知道了，什么都需要鍛煉，同樣，洗冷水澡也是一種對毅力的挑戰(zhàn)，我相信下一次再挑戰(zhàn)一定會比這次更好。

冷水澡作文4

　　前幾天從江西回來的路途上，才想起了洗冷水澡這個作業(yè)，每每想起，不禁起了一層雞皮疙瘩……

　　回到家中的隔天晚上，我又想到了這個令人毛骨悚然的作業(yè)，心想到：“早晚都得做，今天做了吧……。”“但是，這也太冷了吧這天……”“不過怕什么，江西那么冷我都挺過來了，還怕廈門這溫度？哈哈哈……”不過我卻越笑越虛，因為還是，想起這個天氣，不敢恭維啊……

　　于是我不緊不慢地走進了房間，拿出了要更換的衣物與浴巾，隨后就優(yōu)哉游哉地走進了浴室。進了浴室，我剛剛關了門后，立刻感覺到了一股無形的涼意，我不禁毛骨悚然。正想放棄的時候，突然想起來："我連捏冰都做過，更何況洗冷水澡呢？"我暗暗地下了決心，一定要再次挑戰(zhàn)我的毅力。于是我顫抖著打開了噴頭，一股涼意頓時從天而降，我措不急防，利馬關了噴頭，雖然關了，但是涼意卻"無情"地"攻擊"著我的決心。

　　這次我有了經驗，知道了水的涼度，而且我也做好了精神的準備，決定再一次開噴頭。有了經驗就是不一樣，這樣就能抵抗得了涼意了。不過我的毅志力仍然在漸漸的減退，腿也情不自禁微微地顫抖了起來。最后我的.毅力還是被冷給擊敗了，再次無奈地關了噴頭。

　　到底應該怎么做才能更加持久的抵抗涼意呢？我邊想邊拿起噴頭調到了熱水區(qū)，洗了一會兒，再依次降檔，當?shù)嚼渌畢^(qū)的極限時，我根本沒有注意，本想繼續(xù)調冷，但卻拌不動按鈕了。這時候我才反映過來，我想到了一個好辦法，我決定再試一次。果不其然，過了10分鐘后，完全沒有感覺到冷意�？筛吲d了沒多久，又是一股冷意鉆進心頭，又是一個不禁，抖了一下，我意識到了我可能受不了這涼意，立即關了噴頭，幸好有自知之明，否則我肯定承受不了這股涼意。

　　我想了想，既然前一個辦法的效果不錯，就應該研究一下，怎么能把這辦法好好地發(fā)揮一下，我左思右想，終于想到了秒計，不過，也不是秒計，只是把這辦法改進了，將沖熱水的時間加長了，這樣不就能把身體的熱度就加高了嗎？于是我按照自己的想法做了一次，結果效果令我目瞪口呆，身體居然沒有顯示出任何的不適應，然而沒有任何涼的感覺。

　　想不到堅強是毅力與決心的混合體啊！

冷水澡作文5

　　出了浴室的門．我感到一陣爽意，回想起剛才那痛苦的感受，我的毛孔都豎起來了，原來，林老師突發(fā)起想，讓我們在那么寒冷的日子洗一次冷水澡，我一直都摸不透林老師的用意，這樣做有什么意義呢，那么冷的時候讓我們洗冷水澡，是不是要讓我們感冒，于是我決定，立即采取實驗，這樣就能猜出林老師的用意了。

　　我慢吞吞的走進洗手間在洗手間的右邊的'一個小柜子里找到了我的臉盆，我又從房間里拿出浴巾，在走進洗手間把門關上，迅速脫掉衣服后，我把噴頭的水量調到最大，準備一 次沖個＂爽＂，把開關轉到最冷，慢慢的把開關打開，冰涼的水順著噴頭往下流，我站在噴頭的正中間，霎時間，水多的往我的背上猛噴，我當頭就遭到一記中棒，微微抖了抖手，我咬進牙關，使出這時候僅能用的吃奶的力氣把開關關掉，我的任何感受都裝在腦了，已經吐不出來了，嘴巴被＂凍＂得差點說不出話來，想大叫一聲也叫不出來，好冷啊，好冰啊，這是我唯一的感受，我的決心完全被動搖了，我的手腳已經發(fā)麻，那向針扎進骨里的感受我已經不想在品嘗了，我差不多已經徹底放棄了，突然，從噴頭上滴了一滴水在我背上，原來看上去不起眼的一滴水，現(xiàn)在就象１顆巨大的雪球，好不猶豫的砸到了我的頭頂，我覺得一陣涼意，我的手慢慢的放在開關的熱水處，正當就要按在熱水水頭的時候，我突然知道了林老師的用意，原來林老師的用意就是讓我們有堅定的毅力，我想只要堅持就是勝利，別的同學可以，我就不行嗎，于是我覺得再接再厲，我毫不憂郁的轉到了最冷的，把噴頭的水量再次開到了最大，我先用最臉盆的一點冷水拍拍胸堂等一些容易著涼的地方，先前早已經豎起來的毛孔現(xiàn)在已經退去，我把水先開小點，讓我慢慢適應過來，我慢慢的伸出腳，然后把右手也放過去，等手腳慢慢麻痹以后我一陣大喜，慢慢的在把開關慢慢轉大，等手腳完全麻痹后已經幾乎感覺不到冷有多么可怕后把身體也放了過去，這時我的手不聽使喚似的把噴頭開到最大，過了一會兒，我的身體居然奇跡般的適應了這種溫度，我慢慢的關掉了開關，終于知道了毅力

冷水澡作文6

　　我是一個從來沒洗過冷水澡的人。就連大熱天也不例外。最多也就是用溫水洗罷了。林老師布置洗冷水澡的作業(yè)讓我大吃一驚。哎，洗就洗吧！但愿不要感冒。

　　第一步是選日子，一定要做好感冒的準備。別大年初一去拜年，打了幾個噴嚏，迷信的人會說是晦氣。于是，我選擇了一個比較溫暖的周末，比較溫暖的中午，準備洗一次冷水澡。

　　我從抽屜里拿出了一條跳繩，跳了300下。全身都發(fā)起熱來。呀，熱死了，這下洗冷水澡就不怕了！我高興極了，趕緊拿了白色的浴巾，沖進浴室，順手把門關上。

　　我先是用只有一點點溫度的溫水，開得小小的，拍了拍胸，用水搓了搓手臂，大腿。然后，我左手拿著水龍頭，朝著地板，右手慢慢往右轉，把水溫調冷。用手小心翼翼地試了試，真冰冷��！等我的左手和右手都適應了以后，我又在手臂上沖了沖。呀！雞皮疙瘩起來了，我真的好害怕會感冒。我真的很想放棄�？墒�，剛才已經受了這么大的“痛苦”，要是放棄了，剛才的努力不是全白費了嗎？但是，為了趕快結束“戰(zhàn)斗”，我還是采取了特殊的，令我現(xiàn)在想起來還后怕的辦法。才不管三七二十一呢！水龍頭已經移到了中央，全身上下都泛起了疙瘩。當時怎么就這么大膽呢！

　　當身體才剛變濕的時候，我就迅速關掉水龍頭，胡亂抹了點沐浴露。以前，涂完沐浴露，我總極力想把它涂抹得更均勻，有時候還會玩泡泡。因為我一向為，洗澡就是一種享受，不過今天不一樣，涂完沐浴露，我馬上抓起水龍頭。今天不能在沐浴露上浪費時間了，我可不想感冒！于是，我用很快的速度和很大幅度的動作用力地搓著我的身體。一來是讓沐浴露早點消失，二來是想要讓自己溫暖一點。我安慰自己：等我把沐浴露洗干凈了，我也適應了。

　　當我洗完澡，擦干身體，穿上衣服時，我突然發(fā)現(xiàn)了一個奇怪的現(xiàn)象，我感覺到異常的.暖和，比洗熱水澡還暖和。我不知道是西冷水澡的原因，還是天氣原因。

　　我到網上去查找原因，原來真的是洗冷水澡的作用。通過我的實踐和探索，我又多了一條知識，再加上沒有感冒，真是太開心了！而且，我也悟出了一條道理。其實，碰到了事情，可以從別的方面去想，而不止是常識。大家只知道洗涼水澡會冷，又有誰想到，洗冷水澡回更暖和呢？

冷水澡作文7

　　“洗……就洗嘛！沒什么大不了，夏天不是也洗冷水澡呀！”我暗暗鼓勵自己，雖然這看起來比解剖東西簡單，但自從看了同學們的作文后，我也不以為然了。我不太喜歡冬天，在廈門又看不到雪，而且還很冷。在冬天洗冷水澡，簡直如同雪上加霜嘛！但為了挑戰(zhàn)自己，我還是決定試一試……

　　在那之前，我盡量少穿點衣服，讓自己冷一點。降低溫差，我想這樣冷對冷，應該會更適應一些吧！我伸出顫抖著的手打開水龍頭，“嘩”的一聲，水就從噴頭里流了出來，滴在我肩膀上，我猛地后退了幾步讓水噴不到我，水拍打著浴缸，水花濺到了我的腿上，我開始微微發(fā)抖，心想：這樣干站著也不是辦法，等會恐怕牙齒都要開始哆嗦了！還不如……我一下子沖進水里，開始洗澡，“不行，不行，太冷了，太冷了！”我吞吞吐吐地說道，我又退了幾步讓水噴不到我的地方。我搓著冰冷的雙手，用嘴往里吹熱氣，但這對于全身都冰冷的`我來說，太微不足道了！放棄還是繼續(xù)？我猶豫著，再這樣下去恐怕會感冒，但如果放棄剛才豈不白冷了，而且……理智告訴我，還是……堅持下去吧！

　　這次，我顯得謹慎了！先拿水拍拍胸和腿，讓自己慢慢適應。再把腳和手放到水下沖涼來，漸漸地手腳有點麻木了，好像適應了冷水，我就往前走了一步，這一步不知為何感覺那樣地艱難，好象腳粘住了浴缸，抬不起來，我只好取下噴頭來洗，我將水量降小，從手臂由上往下沖，冰涼的水劃過雙臂，所有的毛孔都豎了起來，還有一種針扎刺骨的微痛，就像冷水也流進骨里。水順著手滴到腳上，就像無數(shù)粒小冰雹砸到腳一般，這時候，身體冷若冰霜，連動作都顯得那么緩慢。不過，跟剛開始時，就不算太冷了！我加大了水量，這樣洗會更快一點，縮短這“痛苦”的時間。

　　當全身都適應后，我迅速地抹了肥皂，馬上洗完就披著浴巾出來了，穿完衣服后我才發(fā)現(xiàn)，外面的世界如此溫暖，剛才的冰冷瞬間逝去。原來只要堅持下去，克服所有困難，其實就這么簡單！林老師也就是想鍛煉我們的毅力，才將“捏冰行動”變項堅持下去吧！我想以后可以多洗幾次冷水澡，說不定會終生收益呢！

冷水澡作文8

　　“好冷��！好冷啊！”我說的可不是洗冷水澡，而是在冬天里的感覺。我用嘴往手上哈著熱氣，拼命的跳動著，這為的.是讓體溫升高。在這樣寒冷的冬天，還要——洗冷水澡�。。�！真是雪上加霜，火上澆油，洗好后還要寫洗后感。但，在這樣的冬天下洗冷水澡，不知是什么感受呢，可從來沒有感受過喲！我決定試試看！

　　我已經暗暗下了決心。做好了一切的準備工作，對，差點忘了，先用冷水拍拍身體比較敏感的部位。把開關往冷水那邊一推，慢慢地打開，我的速度為什么突然慢下來了？緊張？擔心？冷水慢慢地跑了出來，像歡快的小朋友輪流出場舞蹈。我用左手接了一點水，不會很涼��！是不是我想太多啦！我把涼水往身上拍了拍，拍了又拍，越拍越涼。如果果照這樣拍下去，那還怎么洗澡啊！直接開始了。我把水開大，唰的往身上一潑，好涼��！我嚇得趕緊關掉水龍頭，差點叫了出來！放棄？繼續(xù)？我猶豫了，不過最后我還是繼續(xù)進行。我把水開到最小，細細的水從噴頭里跑了出來。然后從下往上沖，下半身到不會覺得有什么，但是上半身就沒那么容易了，我慢慢的把噴頭向上移動，雞皮疙瘩都起來了，“冷”，心里只有一個念頭。堅持，堅持，堅持，堅持。我慢慢地把噴頭移向了上半身，我用右手拿著噴頭，而左手自然的垂落在身旁，似乎有些瑟瑟發(fā)抖。我終于把全身都用涼水沖了一遍。

　　我慢慢地把開關開到最大，雖然剛剛已經用冷水沖過一遍了，可是濺起來的冷水滴仍然想讓我退后，像是那群孩子推著我，可是我站住了，慢慢地將噴頭接近，沖到了身上。冷啊，冷到了體內，冷到了血液，冷到了心里，冷告訴了我不能放棄。我繼續(xù)沖著，慢慢地，慢慢地，我好像適應了，適應了冷水，似乎還覺得十分涼爽，痛快。這時，我意識到，我贏了，我勝利了，我戰(zhàn)勝了困難，戰(zhàn)勝自己，戰(zhàn)勝了自己原來的信念。

　　我迅速地抹了沐浴露，洗凈沐浴露后，我披上浴巾。打開玻璃門，按往常，這時我總是瑟瑟發(fā)抖，可是今天，一股暖流涌了進來，我感到溫暖，感到幸福，感到了成功的喜悅。我感受到了“風雨后總能見彩虹”的滋味，體會到了努力不一定成功；但是放棄必定會失敗。

冷水澡作文9

　　洗冷水澡？我初聽林老師給我們布置這個題目，以為他瘋了——雖然廈門冬天沒有北方冷，可是氣溫也才差不多十度，洗冷水澡豈不凍死？而且我以前只聽說夏天洗冷水澡，哪有人冬天洗冷水澡啊�？墒橇掷蠋煹娜蝿站褪沁@樣，我也沒有辦法。

　　一天，我把浴巾和衣服拿進浴室。把水龍頭扭向最右邊（即最冷的溫度），然后把水往身上沖，水一觸到皮膚，就仿佛一根根冰凌向我扎來，我整個人全身發(fā)抖，冰地都跳了起來，汗毛直豎。我趕緊打開浴霸，然后又用浴巾裹住身子，才勉強緩解了一些。

　　初次嘗試的失敗，使我十分氣餒。這當我準備放棄這次嘗試時，忽然想起林老師交代過：“洗冷水澡可以仍先用熱水，然后再慢慢降低水溫，最后在洗冷水�！蔽倚南耄簽楹尾挥眠@種方法試一下呢？我再次打開水龍頭，這次我先把水溫調成我平時洗澡的水溫，然后把水溫調涼了些，沒有感到任何不適。于是我以為洗冷水澡很簡單，立刻把水調涼了許多。沒想水突然冷的我打起了哆嗦，我趕快把水溫調熱了許多，這才恢復了正常。俗話說的好“心急吃不了熱豆腐”，自從有了上一次的教訓，我謹慎了許多。沒次降溫都只降一點點，等適應了再繼續(xù)降溫。終于重新降至了剛才令我打起哆嗦的`水溫，正當我沾沾自喜地以為實驗成功時。忽然發(fā)現(xiàn)水溫離最冷還有一點兒距離。

　　此時我面臨著抉擇，如果繼續(xù)調冷，我就能真正成功地洗一次冷水澡，然而現(xiàn)在的水溫以讓我感覺有些冷了，如果再冷肯定會受不了的。我考慮了一會兒，決定狠下心來，把水溫繼續(xù)調冷。霎時間，冷水從噴淋頭上灑下，我立刻打了個寒顫，腿有些抽筋，呼吸急促。我真想把水溫調高，可是我還是緊咬牙關,強行堅持住，過了十幾秒終于適應了水溫�！拔页晒α�！”我激動的歡呼著。

　　這次洗冷水澡，段煉了我的毅力，使我更加勇敢。

冷水澡作文10

　　這次的寒假作文與以往的作文有所不同，是要讓我們先親身體驗，再來寫一個 后感！我不以為然：冷水澡有什么了不起的，不就是冰了些嗎？難不倒我的！可是后果卻讓我意想不到！

　　我順手從房間里拿出一條橘紅色的浴巾和睡衣，不緊不慢地走進了浴室，迅速脫掉衣服，打開淋浴門，霎時間感到有一陣的涼意，本來想干脆用熱水洗時，我還是有決心要挑戰(zhàn)毅力！我從淋浴房后側拿出一個綠色的臉盆，放在淋浴房中央的位置，踮起腳尖，伸出右手去取下高掛在墻壁上的噴頭，準備往水盆里裝水。接了大約半盆水后，我把左手放進臉盆里時，決心還是開始動搖了：手都感覺這么冷，那不是非感冒不可嗎？在一陣猶豫后，我還是決定咬緊牙關試一試！

　　“呼……凍死我了！”當我站在淋浴房里，一下子把剛才準備好的一盆冷水往腿上潑時，我已經嘗到了冷水的厲害。這時，我心里不免責怪起林老師了，于是我想盡快把浴霸開啟時，我的雙腳竟不聽使喚了，行動比較遲緩，但我已忍受不住這冰冷帶來的刺痛，只好勉強向前走兩步，把手盡力伸長，終于開啟了四個供熱浴霸的開關，頓時，一股熱感通便全身。

　　原來還是有難度啊，我不再犯同樣的錯誤了，我的'頭腦里回憶起了閉學式那天林老師教同學們的洗冷水澡的竅門：1、不要馬上把冷水往身上潑。2、可以先用熱水洗，過一會兒等皮膚適應溫度時，再分次將水慢慢調涼。

　　琢摩方法后，我先把噴頭開關調到我平時洗澡的溫度，后來分了三次把水調涼，在把水調涼的時候，最艱難的得數(shù)胸口這個位置了，我先用手沾點冷水，輕輕地把水拍在胸口上，雖然不會感覺那么冷了，但是在最后洗冷水時，上牙和下牙正在“打架”，全身的寒毛大集中，所有的雞皮疙瘩都起來了，真可怕。

　　我記得林老師說過，如果一年四季都能堅持洗冷水澡的話有許多的好處，比如：皮膚緊致，增強抵抗力等等……林老師說自己也是一直堅持用冷水洗澡，這個恰恰考驗的是我們的毅力！

　　想到這，我發(fā)覺冷水不再是想像中的那么冰，而是像溫水一般。這次的寒假作業(yè)真是很特別，同時又考驗了我們的毅力。我的選擇還是對的，不然早該后悔了！說真的，還真該好好感謝一下林老師，不要知難而推，而是知難而進，毅力是考驗出來的！

冷水澡作文11

　　這次寒假，林老師布置了一項作文的內容——洗冷水澡。

　　在寒冷的天氣里洗冷水澡，一聽就讓人害怕，而且我連夏天都洗熱水�。�為了確定一下難度，我特意上了作文園地，想看看大家洗完冷水澡后的過程和感受。我打開洗冷水澡的板塊，打開一看，郁悶，除了上一屆同學的帖子，我們班還沒有一個人發(fā)帖，再過幾天就要開學了，都沒有人發(fā)帖，看來，大家應該都不愿意體驗吧！不過，在這么冷的天氣里洗冷水澡，不是要了我的命嗎？但是，為了挑戰(zhàn)我的毅力，我還是決定一試。

　　在進浴室之前，我在院子里不停的向上跳，然后繞著樹不停地跑，大約過了十多分鐘，我已經全身發(fā)熱了。現(xiàn)在再去洗冷水澡，應該就沒有什么感覺了吧。于是，我沖進浴室，一下就把水溫開到了十幾度，往手上試了一下，“哇哇呀呀！怎么這么冷丫？我剛剛明明已經運動了，怎么還那么冷丫！郁悶！凍死我啦�。。�！”對了，林老師說可以先開熱水，再慢慢地把水溫降下來嘛！我怎么那么笨丫！漸漸把水溫降下了就不會這么冷了嘛！

　　于是，我又把水溫調成了平時熟悉的熱水，“呼呼，還是熱水爽，大約過了一分鐘，我的`身體的溫度總算恢復了正常，不過，現(xiàn)在開始要把水溫慢慢地調低了，我把調節(jié)水溫的開關稍微往左移了一點點，然后先用手接觸了水，剛碰到水，我還比較不適應，但是過了一會兒，我還算是習慣了這個溫度，不過，如果按照我現(xiàn)在的速度，可能還要洗N小時吧。所以，我決定這一次，多調一點，分兩次就跳到最低。哇！好冷好冷！水一碰到我的手，我就不由自主地打了一個噴嚏，身體還在發(fā)抖。這時，我想到了一個方法，就是一邊洗一邊跑，也許多跑幾圈，我就不會感覺到冷了。說干就干，我便拿著噴頭，一邊在廁所里來回的跑，這時，我已經差不多習慣了水溫，就一口氣把水溫調到了最低，呀呀呀呀呀呀��！冷冷冷，我不由自主的叫起來，算了，就洗到這了吧，反正也算洗了冷水了，不行，都堅持到這了，還差一步就能成功了，我一定要堅持下去！我心里默默地念著：“堅持，堅持，堅持…..”

　　終于，我在冷水下堅持了3分鐘，我穿好了衣服。我很自豪，也很驕傲。因為我堅持了下來，我勝利了！我成功了！

冷水澡作文12

　　現(xiàn)在已到了全年最熱的時候了，三伏天，大暑……在廈門，在莆田，水管子都被曬得熱乎乎的，再加上天天悶熱天氣，沖個冷水澡那就一個字兒――“爽”！兩個字——“真爽”！三個字——“爽極了”！我恨不得天天待在浴室里一遍遍地沖涼水，洗澡干脆連沐浴露都不抹了，就只顧一遍遍地沖。每次都是因為考慮到水資源的緊缺，在老媽的催促下，才戀戀不舍地離開浴室。

　　沒爽兩天，得兒，回家了。俺們這兒可是山區(qū)，那風一刮，加上臺風“碧利斯”未走遠，想要多涼快有多涼快，可真羨煞城里人了。可我還是忘了已經回家了，洗澡時還是擰大水籠頭，舉起水管子往身上澆。熱乎乎的身子剛碰上一滴冷水，浴室突然就傳出了一身凄楚的慘叫，接著就發(fā)出一個哆哆嗦嗦的聲音：“老……老媽……，幫我把液……液化氣開……開一下好吧？”老媽說：“傻孩子，廈門哪能和咱這相比�！闭f完就把液化氣打開了。頓時淋浴頭涌出了熱水，淋在身上真是舒服啊。熱氣一下子迷漫了浴室，弄得我昏昏欲睡，真是愜意。

　　可惜“好景”不長，臺風“格美”來襲，我們這兒刮起了大風，下起了大雨，我的過敏性鼻炎又犯了，噴嚏打個不停，簡直要把鼻子打下來了。老媽上網找治療鼻炎的方法，卻找到一個洗冷水澡的'方法，還說什么要冷熱刺激，想著都覺得冷。晚上，老媽叫我去洗澡，并強調要洗冷水的。我哀求：“哦――，親愛的媽咪，你難道真愿意把你女兒柔弱的身子放進冰冷刺骨的水中活活凍僵？哦，不，您一定不會這么狠心的，是吧？”“你甭胡說，還不是為了鍛煉你，人家×××還冬天洗冷水澡呢……”暈，又是事跡教育，我忙抱著衣服逃進浴室。

　　我先接了一盆水，準備先拍拍身，這樣更容易適應，當?shù)谝慌跛�淋到身上時，浴室里又傳達出一聲驚叫，外面的老媽厲聲道：“一驚一乍什么？快點洗，我還等著洗哪！”我不耐煩地應了一聲。接著，我拿出董存瑞舍身炸碉堡、黃繼光奮勇?lián)錁屟鄣挠職�，挺起胸，大吼一聲：“冷水，我和你拼了！”擰開水籠頭就往身上淋，咦？不冰，再淋還是不冰。呵，我也顧不上想那么多了，痛痛快快地沖起冷水澡起來。

　　冷水澡，不冷！

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