鍛煉身體的作文

　　在平日的學(xué)習(xí)、工作和生活里，許多人都有過寫作文的經(jīng)歷，對(duì)作文都不陌生吧，借助作文人們可以實(shí)現(xiàn)文化交流的目的。你寫作文時(shí)總是無從下筆？下面是小編為大家收集的鍛煉身體的作文，僅供參考，大家一起來看看吧。

鍛煉身體的作文1

　　今天，我早上一起床，很快的刷了牙，洗了臉，吃了早點(diǎn)，我和爺爺一起來到職業(yè)技術(shù)學(xué)院的操場(chǎng)上跑步。

　　我跑了400米，汗都流出來了，一會(huì)爺爺也跟上了我，我們就在原地休息了一會(huì)。

　　這樣一來我就不會(huì)生病，有一個(gè)好身體，堅(jiān)持鍛煉還會(huì)長出很多的肌肉。

鍛煉身體的`作文2

　　前兩天，我和媽媽到新紀(jì)元公園去早鍛煉，公園非常熱鬧。

　　我看見有的爺爺奶奶在練太極拳，有的阿姨在打網(wǎng)球，還有的`叔叔在吹葫蘆絲。我在公園中央蕩秋千，我自己蕩得很高，我還玩了蹺蹺板，蹺蹺板一上一下很好玩。

　　我和媽媽正要回去的時(shí)候，看到有幾個(gè)大人站在樹底下一動(dòng)不動(dòng)，我想起了我們經(jīng)常玩的游戲“我是木偶人”，我以為他們也在玩這個(gè)游戲，媽媽聽了大笑起來，說：“哈哈，他們是在練氣功呢�！�

鍛煉身體的作文3

　　在一個(gè)陽光明媚的早晨，人們都在公園的湖邊鍛煉身體。

　　遠(yuǎn)處有連綿起伏的山，湖中間有一個(gè)亭子，亭子旁邊有許多綠色的`植物，還有一座小橋。

　　湖邊有一位老爺爺正在練劍，突然，那位老爺爺停下來了，原來他在看那位老爺爺打拳。明明、冬冬、丁丁、花花在跑步，明明跑了第一名他很高興。突然美妙的歌聲傳來了，原來是兩位叔叔在柳樹下唱歌。

　　公園里的早晨可真熱鬧。

鍛煉身體的作文4

　　晚上，叔叔他們一家三口帶我去了馬腰的金馬大酒店吃晚飯。吃過飯，我們就回家了。在回家的路上，叔叔對(duì)我說：“我們?nèi)バ∩徢f走幾圈好嗎？”我爽快地答應(yīng)了。來到小蓮莊門口，哇，那里的`空氣可真新鮮。大概是我們來得太晚了吧，那兒的人已經(jīng)不多了。我和叔叔繞著林蔭小路走了五圈，哥哥和阿姨只走了一、兩圈就回車子旁邊等我們了。走完后，叔叔對(duì)他們說：“你們只走了這樣兩圈，是起不到鍛煉身體的作用的，還不如不走呢�！�

　　雖然今天我走得很累，但也很值得，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)有助于身體健康嘛

鍛煉身體的作文5

　　今天，我又開始練武術(shù)了。來到現(xiàn)場(chǎng)，我先練了跑步、蹦樓梯，又練了車轱轆，又練了踢腿，還有劈叉、蛙跳一圈。

　　回來教練說：“你們要長跑還是短跑”？我們一起喊：“要短跑”！教練帶著我們到了一片草地，換了換位置，教練說“你們誰先跑到那個(gè)墻上，再返回來，誰就是第一。輸?shù)哪且魂?duì)就抱頭蹲十下”。第一次是我們隊(duì)贏了，第二次我們一看第二隊(duì)有兩個(gè)人一起跑還是我們贏了。

鍛煉身體的作文6

　　今天，早上不到8點(diǎn)爸爸就把我和弟弟叫醒，我們很快穿好衣服，吃了點(diǎn)東西，穿好運(yùn)動(dòng)鞋就出門了，我們首先沿著小區(qū)的道路跑了有二十分鐘，到了一塊空地，我們開始比賽短跑和立定跳遠(yuǎn)。

　　然后，我們到游樂場(chǎng)完了半個(gè)小時(shí)。

　　我感覺好累呀。

鍛煉身體的作文7

　　夏天的早晨，太陽剛剛升起，青蛙早早地出來練嗓子，“呱呱”，“呱呱”，“呱呱呱”好清脆喲！小水珠躺在荷葉上曬太陽，蜻蜓在荷葉上方想飛機(jī)一樣轉(zhuǎn)圈圈，小魚在荷葉下笑嘻嘻的游來游去 。小紅和小明在橋上鍛煉身體，他們看見長滿荷葉的'池塘里青蛙在放聲歌唱。他們說：“你看，青蛙都早早地出來練嗓子了，我們也一樣，多鍛煉才能養(yǎng)好身體。”就這樣，他們也開始鍛煉身體了。

鍛煉身體的作文8

　　星期六的'早上，陽光明媚，萬里無云，我和媽媽一起到家附近的小公園里去鍛煉身體。

　　不知是誰把吃剩下的果皮統(tǒng)統(tǒng)丟在地上，地面上一片狼藉。一個(gè)小弟弟蹦蹦跳跳地跑過來，差點(diǎn)被香蕉皮滑倒。

　　我和媽媽靈機(jī)一動(dòng)，連忙從家里取來了打掃工具。不一會(huì)兒，小公園的地面被我們打掃得干干凈凈，我和媽媽開心地笑了。我想：要是人人都講衛(wèi)生，小公園一定會(huì)更加美麗、整潔。

鍛煉身體的作文9

　　早晨，太陽公公從云朵中鉆了出來，用自己的光芒照亮了整個(gè)大地。

　　小亮和小軍手牽手來到公園里鍛煉身體。他們先做準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)，一會(huì)兒伸腰，一會(huì)兒踢腿。然后又做了一遍剛學(xué)的廣播體操……做好了準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)以后，他們就圍著公園練習(xí)長跑，他們跑得滿頭大汗，背上也是濕漉漉的。于是，他們停下來，一邊休息，一邊欣賞公園里的美景。

　　天空中飄浮著朵朵白云，碧綠的草地上盛開著美麗的花朵，近處的一座小山包上有一座亭子，大樹媽媽伸出那綠色的“手臂”歡迎他們的來鍛煉身體，天空中的兩只可愛的'小鳥在空中跳躍……真是一派美麗的景色��！

　　小亮和小軍禁不住一起唱了起來：“早晨鍛煉身體好！……”

鍛煉身體的作文10

　　一個(gè)秋高氣爽的早晨，我和媽媽一起去鍛煉。

　　我們來到了鍛煉的體育器材場(chǎng)，我們就開始鍛煉了。我先鍛煉了一個(gè)有點(diǎn)像自行車一樣的體育器材，它是鍛煉我的手臂的。我就按照了它的說明來做，先把手放在像自行車的車把上，然后，再用吃奶的力氣往下一拉，又接著再往上一推，就這樣連續(xù)做。媽媽鍛煉的體育器材像一張床，人躺在它的上面。然后，用手抱住頭，腳就勾住下面的`橫桿，使勁使自己的頭再抬起來，就這樣反復(fù)的做。原來它做的是仰臥起坐呀。我們又鍛煉了一會(huì)，那個(gè)時(shí)候我已經(jīng)是氣喘吁吁了。

　　今天，雖然我們鍛煉的很累，但是我們健康了我們的身體，而且這樣還可以預(yù)防感冒呢！

鍛煉身體的作文11

　　我是一個(gè)喜歡運(yùn)動(dòng)的.人，我最喜歡游泳，因?yàn)橛斡究梢藻憻捝眢w，也可以讓自己變得強(qiáng)壯。

　　我平時(shí)在爺爺家樓下游泳。游泳的方式是，雙手伸直，兩腿伸直在水里停一會(huì)兒。兩只手把水劃開，把關(guān)伸出水面吸一口氣。兩腿打開，頭再進(jìn)到水里吐泡泡。我在水里遇到過一個(gè)困難，就是頭往水里潛，要上來的時(shí)候上來得很慢，就會(huì)嗆水。我為了克服這個(gè)困難就把眼睛浮在上面，然后慢慢地潛下去。最后我克服了這個(gè)毛病。

　　游泳讓我的課余生活變得更加豐富。

鍛煉身體的作文12

　　今天我和遙遙姐姐商量說：“我們以后每天晚上都跑步吧！”

　　我說：“好��！這樣我的體育就能越來越好了�！�

　　到了今天晚上我和遙遙姐姐穿上了運(yùn)動(dòng)鞋我們第一項(xiàng)是比賽看誰先跑到公園誰就贏。我跑得很快不過雖然有點(diǎn)累但我一定要爭(zhēng)取拿到第一名。到了公園我一看高興的.說：“太好了我是第一名，我覺得跑步最好玩了！”

鍛煉身體的作文13

　　這個(gè)學(xué)期我加入了校田徑隊(duì)，我特別興奮，因?yàn)榧尤胩飶疥?duì)不只是能鍛煉身體，還能代表學(xué)校參加比賽呢！

　　星期五的下午，張老師讓我和徐俊杰還有翁珍玲跑兩圈，直道加速跑，彎道慢跑，不準(zhǔn)超人。我第一次有點(diǎn)害怕我不行，但我還是對(duì)自己說黃家祺，你一定能行！

　　第一圈開始了，我先把翁珍玲甩在了后面，徐俊杰一直跑在我的.前面，到了第二個(gè)直道，我用盡了全力去跑，最終把徐俊杰也甩在了后面。訓(xùn)練結(jié)束以后，我們踢了一會(huì)兒足球，結(jié)果是6：5獲勝了，大家興奮極了。

　　田徑隊(duì)的訓(xùn)練雖然辛苦，但我覺得付出努力總會(huì)有收獲，我會(huì)一直堅(jiān)持下去。

鍛煉身體的作文14

　　今天晚上吃過飯我和媽媽還有弟弟一起去公園鍛煉身體。

　　公園里的人真多呀！他們有的在跳舞，有的.在散步，還有的在運(yùn)動(dòng)器材上鍛煉，我們也加入了鍛煉的行列，鍛煉身體可以強(qiáng)身健體，使身體更加健康，小朋友們，你們也快快行動(dòng)起來吧！

鍛煉身體的作文15

　　俗話說，健康是革命的本錢。我們必須保護(hù)好自己的健康。如果我們想健康，我們必須定期鍛煉。

　　老師給我們講了她的`童年。老師很小的時(shí)候，身體不太好。他經(jīng)常感冒發(fā)燒。后來老師開始鍛煉。每天晚上放學(xué)后，他都會(huì)繞著學(xué)校操場(chǎng)跑幾次。老師堅(jiān)持一段時(shí)間后，身體越來越好，抵抗力也增強(qiáng)了，不會(huì)經(jīng)常生病。

　　我覺得老師的方式很好。我們真的應(yīng)該從小就關(guān)注健康問題，多運(yùn)動(dòng)，有一個(gè)好的體質(zhì)，這樣以后才可以學(xué)習(xí)，不受感冒發(fā)燒的影響。

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