健康成長(zhǎng)作文(通用)
在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家都不可避免地會(huì)接觸到作文吧，作文是通過(guò)文字來(lái)表達(dá)一個(gè)主題意義的記敘方法。相信很多朋友都對(duì)寫(xiě)作文感到非�？鄲腊�，以下是小編為大家收集的健康成長(zhǎng)作文5篇，希望對(duì)大家有所幫助。
健康成長(zhǎng)作文 篇1
全國(guó)愛(ài)眼日，看這幾個(gè)字就明白，這一天是眼睛的保護(hù)日。每年的六月六日，都會(huì)掀起一陣愛(ài)眼、護(hù)眼的熱潮。
眼睛是五官之首，這說(shuō)明眼睛對(duì)我們很重要�？墒牵奂矃s讓許許多多的人痛苦不堪，看了以下的報(bào)道，讓我不寒而栗。
據(jù)調(diào)查，我國(guó)現(xiàn)有盲人500多萬(wàn)人，近視患者已超過(guò)三億人，低視力近千萬(wàn)人。尤其是兒童及青少年中，患病率極高。全國(guó)學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研最新數(shù)據(jù)表明，我國(guó)小學(xué)生近視發(fā)病率為22。78%，初中生為55。22% ，高中生為 70。34% 。令人震驚的是，有份調(diào)查報(bào)告稱(chēng)，國(guó)內(nèi)因高度近視致盲者已達(dá)30多萬(wàn)人。
看了這報(bào)道，我的心情很沉很沉。為什么近視的學(xué)生越來(lái)越多？學(xué)生的眼睛到底是怎么近視的呢？據(jù)我觀察，我們同學(xué)中的近視眼大多都是因?yàn)槠綍r(shí)不注意保護(hù)眼睛而導(dǎo)致的。如，看電視距離太近、時(shí)間長(zhǎng);寫(xiě)作業(yè)姿勢(shì)不正確;喜歡在強(qiáng)烈的陽(yáng)光下看書(shū)，或躲在陰暗的房間里看書(shū);長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng);不認(rèn)真做眼保健操等。我的表哥就是一個(gè)例子。哥哥的眼睛原本很漂亮，大大的，兩個(gè)眼眸似兩個(gè)黑葡萄，加上學(xué)習(xí)成績(jī)好，人見(jiàn)人夸：看眼睛就知道是個(gè)聰明的'孩子、可從六年級(jí)開(kāi)始，他就迷上了電腦游戲。一有空就坐在書(shū)房打電腦游戲，有時(shí)一坐就是幾個(gè)小時(shí)。姑媽在拿他沒(méi)轍了，只好把寬帶取消了。可哥哥陷得太深了，千方百計(jì)剩下零用錢(qián)，甚至“拿”媽媽包里的錢(qián)去網(wǎng)吧。姑媽為了杜絕他去網(wǎng)吧，又把寬帶給裝上了。哥哥更是肆無(wú)忌憚的玩。雙休日或者假期里，遇上姑父姑媽不在家的日子，便整天整夜的玩。結(jié)果呢，成績(jī)一落千丈就不用說(shuō)了，更可怕的是鼻梁上架上了深度眼鏡。原來(lái)他很喜歡打籃球，可帶著眼鏡不方便，也只好放棄了。哥哥現(xiàn)在讀高二，也懂事了，他對(duì)自己的無(wú)知追悔莫及。每當(dāng)他看見(jiàn)我坐在電腦前時(shí)，時(shí)常會(huì)用自己的經(jīng)歷教育我。
向我表哥這樣因不懂事又不聽(tīng)別人勸告而付出慘痛代價(jià)的不勝枚舉。就說(shuō)咱們班的李欣悅同學(xué)吧，眼睛大大的，眼皮雙雙的，戴上眼鏡真是太可惜了。李欣悅的外號(hào)叫“書(shū)蟲(chóng)”。她的這個(gè)外號(hào)是怎么來(lái)的呢？是因?yàn)樗浅Ｏ矚g看書(shū)。課余，不管什么時(shí)間、什么地點(diǎn)，什么環(huán)境，都可看到她抬著書(shū)如饑似渴地看。她去同學(xué)家玩，一進(jìn)門(mén)就直奔書(shū)房。不管你怎么鬧她都能鬧中取靜津金有味地看自己的書(shū)。連上廁所也要帶上一本書(shū)。李欣悅喜歡看書(shū)這無(wú)可非議，我們還應(yīng)該學(xué)習(xí)她呢！糟糕的是，她不僅用眼時(shí)間長(zhǎng)，還不注意看書(shū)姿勢(shì)。她看書(shū)時(shí)要么趴在書(shū)桌上，要么躺著，要么趴在沙發(fā)上或床上。結(jié)果呢，才五年級(jí)，眼鏡便五百多度。
就像我表哥和李欣悅一樣，許多近視眼的形成以及眼疾都是因?yàn)槠綍r(shí)不注意正確用眼，不注意用眼衛(wèi)生造成的。據(jù)醫(yī)生說(shuō)：近視和近視引起的眼疾不同程度地使眼睛出現(xiàn)干澀、發(fā)癢、疼痛、腫脹、流淚、畏光、視物模糊等癥狀，嚴(yán)重的還會(huì)引起惡心、嘔吐、失明等。
同學(xué)們，既然我們知道了礙眼護(hù)眼如此重要，那我們從現(xiàn)在起就樹(shù)立科學(xué)愛(ài)眼護(hù)眼的思想，改正平時(shí)不良的用眼習(xí)慣和衛(wèi)生習(xí)慣，認(rèn)真做眼保健操，讓我們健康成長(zhǎng)。
祝愿我們每個(gè)人都有一雙美麗而又健康的眼睛！
健康成長(zhǎng)作文 篇2
一個(gè)人如果擁有強(qiáng)健的體魄，百“病”不侵的身體，不需要打針吃藥的現(xiàn)狀，那是否就意味著他已經(jīng)步入健康的行列？
我給的答案是：不一定！
一個(gè)人在成長(zhǎng)的過(guò)程中，影響自身健康的因素，不僅僅在于外界的干擾，還有可能來(lái)源于自身的心理。
在當(dāng)今21世紀(jì)中，競(jìng)爭(zhēng)是如此強(qiáng)烈，很多人都在爭(zhēng)斗中漸漸迷失了自我，又有多少人能守住心靈的那一方凈土？那么你呢？你是否也是這樣，如果是，你是否發(fā)現(xiàn)，在不知不覺(jué)間，你心中的太陽(yáng)已在眨眼間被烏云趕跑，當(dāng)你回首相望，想要改變時(shí)，播開(kāi)厚實(shí)的云層，太陽(yáng)已不知被趕到了何方。這時(shí)的你，是否看到自己的人生被蓋上了一層掃不干凈的灰塵！
在以前讀小學(xué)的時(shí)候，我們年級(jí)出現(xiàn)了兩位風(fēng)云人物，一位是連連奪得年級(jí)第一的資優(yōu)生，另一位是惹是生非，打架罵人，連連奪得年級(jí)倒數(shù)第一的特別“貧困生”。而我又恰恰都認(rèn)識(shí)他們。他們一位住在我家的左邊，另一位住在我家的前面。
住在我家前面的是那位特別“貧困生”，他經(jīng)常一副非主流的打扮，和街上一些無(wú)所事事的小混混待在一起，而他的媽媽卻又對(duì)他疼到了骨子里，每次都幫他收拾惹事后的爛攤子，對(duì)他也是百依百順。而他卻不知道改過(guò)，依舊我行我素。
有一天，我到網(wǎng)吧去找表哥回老家，剛進(jìn)了網(wǎng)吧，我就不由得皺了皺眉，網(wǎng)吧的空氣中漂浮著煙絲與不知何物混合在一起的味道，聞著令人作嘔。掃視一圈后，看到了表哥，正準(zhǔn)備去喊，卻被另一道聲音拉住了腳步：“喲，這不是我們的清純小妹妹嗎，怎么也來(lái)網(wǎng)吧這種地方，不會(huì)是來(lái)找寶藏吧！”說(shuō)完便哈哈大笑起來(lái)，惹得周?chē)且蝗核^的“哥們”也笑了起來(lái)，而這一切的始作俑者就是我家前面的那位“仁兄”。我氣得滿(mǎn)臉通紅，卻又說(shuō)不出話(huà)來(lái)，只得趕緊拉起表哥離去，誰(shuí)知那可惡的聲音又再次響起：“小妹妹，有空再來(lái)玩�。 苯又质且活D狂笑。
而住在我家左邊的那位資優(yōu)生，是典型的三好學(xué)生，對(duì)誰(shuí)都是一副彬彬有禮的樣子，只是不擅言談。在很久以前，我就經(jīng)常聽(tīng)見(jiàn)從他家里傳來(lái)的'小提琴聲。以前還小，經(jīng)常聽(tīng)到斷斷續(xù)續(xù)的小提琴聲里夾雜著抽泣的聲音，時(shí)常還伴隨著一個(gè)女人尖銳的叫罵聲。我知道，那個(gè)練琴的小孩就是現(xiàn)在的資優(yōu)生，而那個(gè)女人則是他的媽媽。有一天無(wú)意經(jīng)過(guò)他家樓下，又聽(tīng)見(jiàn)那尖銳的叫罵聲和無(wú)助的哭泣聲�！澳阏f(shuō)你，一天到晚不知道好好練琴，就知道畫(huà)這些沒(méi)用的東西，你怎么這么不爭(zhēng)氣呀！”話(huà)畢，只見(jiàn)一張紙從樓上飄落下來(lái)，我從地上撿起那張紙，上面畫(huà)著一只母雞和一群小雞在啄米，很溫馨的一幅畫(huà)面。“你還我畫(huà)，你還我畫(huà)，你還！”“你這孩子，今天是怎么了？”剩下的話(huà)，我已無(wú)力在聽(tīng)下去，于是趕緊走了。
上個(gè)月在街上亂逛，走近一個(gè)偏僻的小巷子是，看見(jiàn)里面一群小混混在毆打一個(gè)少年，就朝里面喊了一聲：“巡警來(lái)了�！蹦侨喝寺�(tīng)罷趕緊跑了，為首的那個(gè)紅衣男子回頭恨恨的看了地上的少年一眼，我看見(jiàn)了一張即將被遺忘的臉，而那，就是以前我家前面的那名惡少。走近被打的少年身邊，才發(fā)現(xiàn)，他就是曾經(jīng)住在我家左邊的那名資優(yōu)生。我詢(xún)問(wèn)他為什么會(huì)被打，他說(shuō)：“因?yàn)槲也唤o保護(hù)費(fèi)。”說(shuō)完便起身離去了，望著他的背影，我感到很迷惑。
一位是多才多藝的資優(yōu)生，一位是非主流的刁蠻惡少，兩個(gè)截然不同的人，可是為什么我在他們身上看到了同一種影子？他們的生活，快樂(lè)嗎？而他們的人生，又健康嗎？我想，他們的人生，恐怕早已染上惡疾了吧！
爸爸媽媽經(jīng)常教導(dǎo)我：“心理健康和身體健康同樣重要！”只有擁有健康向上的心理才能克服各種困難，遇到困難不屈服。我經(jīng)常同父母交流，讓他們輔助我解決學(xué)習(xí)、生活上的難題。良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和生活習(xí)慣讓我養(yǎng)成了天真活潑、求知欲極強(qiáng)的性格，保持良好的心理狀態(tài)。健康的心理使我領(lǐng)會(huì)了很多生活的真諦，讓我在成長(zhǎng)的道路上取得了一個(gè)又一個(gè)好成績(jī)。
在成長(zhǎng)的過(guò)程中，總會(huì)有許多不如意的事，許多人因?yàn)檫@些事走上極端。當(dāng)今世界，對(duì)于青少年，有著太多的致命的誘惑，許多青少年因抵制不了誘惑，誤入歧途，有的更是受不了打擊，心理變得扭曲。
所以說(shuō)，我們?cè)诔砷L(zhǎng)的過(guò)程中，應(yīng)當(dāng)時(shí)刻保持良好的心理狀態(tài)，以樂(lè)觀開(kāi)朗的心態(tài)面對(duì)一切，不要讓自己的人生染上惡疾，做一個(gè)健康成長(zhǎng)的人！
健康成長(zhǎng)作文 篇3
家風(fēng)就像一棵樹(shù)，一棵枝葉如蓋的百年大樹(shù)，子子孫孫都在它的蔭蔽之下。尊老愛(ài)幼、勤奮問(wèn)學(xué)、誠(chéng)實(shí)守信、和睦友善……都可成為家庭或家族應(yīng)該傳承的家風(fēng)。這些在我泱泱數(shù)千年的華夏文明之中，隨時(shí)可現(xiàn)，處處可尋。
提到家風(fēng)，我腦海里不禁跳出這樣一組鏡頭。
鏡頭一：做人要講誠(chéng)實(shí)守信用
去年期末考試前的一個(gè)星期天，爸爸要去單位加班，媽媽要去菜場(chǎng)買(mǎi)菜，讓我在家抓緊時(shí)間把學(xué)過(guò)的古詩(shī)詞再背幾遍。我嘴上滿(mǎn)口答應(yīng)，心里卻盼著爸爸媽媽快點(diǎn)走，我可以玩會(huì)兒電腦。
不知過(guò)了多久，門(mén)鈴響了，是媽媽回來(lái)了。我驚慌失措，不知該怎么辦才好，干脆就把電插頭拔了。媽媽進(jìn)門(mén)后，問(wèn)我古詩(shī)詞背了沒(méi)有，我連忙說(shuō)背了背了，全背過(guò)了。媽媽拿起古詩(shī)詞讀本說(shuō)，既然你都會(huì)背了，那我就考考你。不考不要緊，這一考全露餡兒了。媽媽問(wèn)我是不是偷偷玩電腦了，我說(shuō)，沒(méi)有，沒(méi)有，這怎么可能。媽媽看了我一眼后就走向電腦，摸了摸還是熱乎乎的主機(jī)，就知道一定是我偷玩電腦了。見(jiàn)媽媽生氣了，我只好低著頭向媽媽承認(rèn)了錯(cuò)誤。媽媽把我拉倒她跟前說(shuō)，答應(yīng)的`事就要做到，言出必行。做人要誠(chéng)實(shí)，撒謊不是在欺騙別人，而是在欺騙自己。
媽媽的話(huà)，讓我體會(huì)到誠(chéng)信大于天，諾言重于金的道理。
鏡頭二：做事要講規(guī)矩守規(guī)矩
“沒(méi)有規(guī)矩，不成方圓�！边@句話(huà)，媽媽說(shuō)過(guò)，爸爸也說(shuō)過(guò)。可我總是有種似懂非懂的感覺(jué)。直到那次橫穿馬路的事，讓我終于明白了什么才是真正的“沒(méi)有規(guī)矩不成方圓”。
那天，我和爸爸想從新廣場(chǎng)走到對(duì)面的財(cái)富城，站在斑馬線(xiàn)上等綠燈亮，那個(gè)時(shí)段，車(chē)少，許多也在等的人不顧紅燈一個(gè)個(gè)沖向?qū)γ�，我�?jiàn)了，也拉著爸爸，想隨著人群沖向?qū)γ�。可爸爸卻拉著我的手一動(dòng)不動(dòng)，直到綠燈亮了，才牽著我的手走向?qū)γ妗Ｊ潞�，爸爸告訴我，紅燈停、綠燈行是交通規(guī)矩，不管兩邊有沒(méi)有車(chē)行駛，都要遵守。否則，走路的人目中無(wú)燈，想怎么走就怎么走；騎電瓶車(chē)的逆行，一會(huì)兒走汽車(chē)道，一會(huì)兒跑人行道，想怎么騎就怎么騎，那不亂套了嗎。
從那以后，我給自己立下規(guī)矩，要做個(gè)知規(guī)矩、講規(guī)矩，守規(guī)矩的好孩子。
鏡頭三：為人要有助人之心
我的學(xué)習(xí)成績(jī)還不錯(cuò)，老師布置的作業(yè)也都會(huì)做，可我們班的一位同學(xué)總是聽(tīng)不懂老師講的內(nèi)容。做作業(yè)時(shí)就來(lái)問(wèn)我，讓我?guī)退拢医o他說(shuō)了一遍，可他卻不會(huì)。我非常不耐煩的給他再講了一遍那道題，他還是沒(méi)聽(tīng)懂，后來(lái)我就不管他了。我認(rèn)為那是在浪費(fèi)我的時(shí)間�；氐郊液�，我和媽媽說(shuō)了這件事。媽媽對(duì)我說(shuō)，幫助別人并不是在浪費(fèi)自己的時(shí)間，你給別人講題的同時(shí)自己又學(xué)習(xí)了一遍，不是嗎？何樂(lè)而不為呢？從那以后，如果有同學(xué)向我問(wèn)問(wèn)題，如果我能做出來(lái)，我就會(huì)把我的想法和思路給他講明白，讓他緊鎖的眉頭慢慢舒展。
是的，當(dāng)你學(xué)會(huì)了，嘗試去教人；當(dāng)你獲得了，嘗試去給予。
小草之所以能茁壯成長(zhǎng)，是因?yàn)槟乔趧诘耐恋卦丛床粩嗟亟o小草送去養(yǎng)分，奉獻(xiàn)的雨露毫不吝嗇的給小草送去水分，慈愛(ài)的太陽(yáng)不求回報(bào)的給小草送去陽(yáng)光。
一個(gè)好的家風(fēng)可以讓一個(gè)孩子很好的成長(zhǎng)，而我就生活在這樣一個(gè)家庭中。它既像一盞燈，照亮我前方的路，又似和煦的春風(fēng)，伴我健康成長(zhǎng)。
健康成長(zhǎng)作文 篇4
對(duì)于生命的活力正在熊熊燃燒的我們來(lái)說(shuō)，擁有一個(gè)強(qiáng)壯的體魄是一筆失不可得的財(cái)富。對(duì)于青少年來(lái)講，身體健康是第一位的，學(xué)習(xí)還應(yīng)該排在第二位。因?yàn)闆](méi)有健康的身體，學(xué)習(xí)再好，將來(lái)工作事業(yè)都很難有一番大作為。家庭也很難幸福。既然天公給了我們生命，那我們?yōu)楹尾蛔屔幸饬x，為何不讓它更加永久。讓我們從強(qiáng)健體魄開(kāi)始吧！
改革開(kāi)放三十多年來(lái)，隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，人民生活水平和健康水平不斷提高。但是，由于各種復(fù)雜因素的作用，一個(gè)不容忽視的社會(huì)問(wèn)題出現(xiàn)―中國(guó)人的健康狀況令人擔(dān)憂(yōu)！目前，中國(guó)有1.6億人患有高血壓，高血脂的疾病，有兩億人體重超重，高血壓、高血脂、高血糖等疾病正逐漸成為國(guó)民健康的殺手。
我們的`領(lǐng)袖毛澤東曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“世界是你們的，也是我們的，歸根結(jié)底是你們的。你們青年人朝氣蓬勃，正是興旺時(shí)期，好像早上八九點(diǎn)鐘的太陽(yáng)，希望寄托在你們身上。少年要把“身體好”放在“ 學(xué)習(xí)好”、“工作好”的前面，是首要重要的事。
生命在于運(yùn)動(dòng)，青少年時(shí)期是人生最為重要的時(shí)期，后天因素在這個(gè)階段對(duì)機(jī)體的影響是一生中最大的。體育能大大的促進(jìn)青少年健康的生長(zhǎng)發(fā)育。你想知道有哪些嗎？那就張大耳朵聽(tīng)我說(shuō)吧！第一，體育鍛煉能改善神經(jīng)系統(tǒng)的功能。而神經(jīng)系統(tǒng)是人體的司令部。神經(jīng)系統(tǒng)尤其是大腦的功能，關(guān)系到人體各器官系統(tǒng)的功能調(diào)節(jié)，對(duì)人的體質(zhì)強(qiáng)弱起著決定性的作用；第二，體育鍛煉能提高循環(huán)系統(tǒng)的功能。人體的循環(huán)系統(tǒng)由心臟、血管和淋巴管組成。心臟是人體的動(dòng)力器官，血管和淋巴管是運(yùn)輸器官，淋巴管還具有防御的功能；第三，體育鍛煉能提高呼吸系統(tǒng)的功能。呼吸的過(guò)程是人體和環(huán)境進(jìn)行氣體交換的過(guò)程，也就是供給人體數(shù)萬(wàn)億細(xì)胞新陳代謝所需的氧氣并排除二氧化碳的過(guò)程；第四，體育鍛煉能增強(qiáng)人體運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的功能。青少年經(jīng)常從事體育鍛煉能促進(jìn)骨骼的生長(zhǎng)，使骨骼長(zhǎng)長(zhǎng)，橫徑變粗，骨密度增大，骨重量增加�，F(xiàn)在知道運(yùn)動(dòng)的好處了吧!青少年時(shí)間是人生瑰麗的時(shí)光，同學(xué)們應(yīng)該積極參加體育鍛煉，“文明其精神，野蠻其體魄，強(qiáng)身健體，健康成長(zhǎng)，為漫長(zhǎng)的人生打好身體的基礎(chǔ)吧！
許多疾病的發(fā)生，是由我們的不良生活習(xí)慣，行為習(xí)慣，飲食愛(ài)好和不健康的心理因素導(dǎo)致的，為了健康永常在，我們應(yīng)當(dāng)培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣，形成健康的生活方式。生活、飲食、有規(guī)律，沒(méi)有不良嗜好，講究衛(wèi)生，信科學(xué)不迷信，有病及時(shí)醫(yī)治，積極參加體育活動(dòng)……
俗話(huà)說(shuō)的好，身體是革命的本錢(qián)。所以，我們一定要共同努力，到球場(chǎng)上去，到運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上去，到游泳池去，跑起來(lái)，跳起來(lái)，游起來(lái)，強(qiáng)筋壯骨，以健康的身體，投身到中華民族偉大復(fù)興的壯麗事業(yè)中，為祖國(guó)更美好，更燦爛的明天一起努力吧！
健康成長(zhǎng)作文 篇5
珍愛(ài)生命，健康成長(zhǎng)
人，最寶貴的財(cái)富是生命，生命只有一次！——題記
珍愛(ài)生命，健康成長(zhǎng)。這既是我們的權(quán)利，又是我們的義務(wù)．，因?yàn)樯粌H僅屬于自己，生命還屬于最關(guān)心、關(guān)愛(ài)我們的人——父母、你可曾想過(guò)，父母給予了自己多少愛(ài)？父母為自己付出了多少？
在學(xué)校，時(shí)而會(huì)發(fā)生學(xué)生打架事件，輕則皮外傷，重則頭破血流。20xx年9月23日發(fā)生在我們身邊的中學(xué)三打群架，一人死亡，有關(guān)人員全部拘留一事，給同學(xué)們敲醒了警鐘。同學(xué)之間有矛盾，我們可以找老師幫忙解決，或者相互退讓道歉，千萬(wàn)不要以暴力解決！正值花季中的生命，可能會(huì)兇為一個(gè)無(wú)法挽回的錯(cuò)誤而過(guò)早調(diào)謝！
生命只有一次啊！只要你還活著，你便是幸運(yùn)的！細(xì)數(shù)汶川大地震、玉樹(shù)大地震……無(wú)情的天災(zāi)。奪去了多少人的生命！災(zāi)區(qū)的人民想要活著，可是上天沒(méi)有給他們機(jī)會(huì)j再對(duì)比我們生活的地方，風(fēng)調(diào)雨順，人民生活安康，我們更是要學(xué)會(huì)珍愛(ài)生命，健康成長(zhǎng)。
在日常生活中，我們要防觸電、防火災(zāi)、防溺水，增強(qiáng)危機(jī)意識(shí)：在學(xué)校生活中，集隊(duì)、集會(huì)時(shí)要講秩序，不相互擁擠，不在課室、樓道里追逐打鬧……
親愛(ài)的.同學(xué)們，生命是脆弱的，愿我們每一個(gè)人都走上“珍愛(ài)生命，健康成長(zhǎng)”之路。未來(lái)是美好的，讓我們以健康、快樂(lè)的步伐邁向未來(lái)！
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