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張德芬的語(yǔ)錄匯編38句
每個(gè)人有權(quán)利用他想要的方式對(duì)待你,無(wú)論他是你的什么人,或你曾經(jīng)對(duì)他施與什么恩惠。如何回應(yīng)他們的對(duì)待是你的事。在情緒上接納一切,但你可以據(jù)理力爭(zhēng)、甚至離開(kāi)。就是不要被激怒,否則你就是一個(gè)沒(méi)有力量的孩童。下面是小編為大家提供的張德芬的語(yǔ)錄38句,歡迎大家前來(lái)欣賞。
1、記得,每個(gè)發(fā)生在你身上的事件都是一個(gè)禮物,只是有的禮物包得很難看。如果你能帶著信心,給它一點(diǎn)時(shí)間,耐心,細(xì)心地拆開(kāi)這個(gè)慘不忍睹的外殼包裝,你會(huì)享受到它內(nèi)在蘊(yùn)含著豐盛美好,而且是精心為你量身打造的禮物。
2、一切的本質(zhì)就是空無(wú),如果能夠真心擁抱這個(gè)實(shí)相,我們?cè)诘厍蛲孢@個(gè)人類(lèi)游戲會(huì)玩得更開(kāi)心,不再做一個(gè)受自己恐懼、無(wú)知和負(fù)面情緒奴役的傀儡。
3、真正的自由不是外在的,而是內(nèi)在的。我覺(jué)得人生模式就像綁在我們身上的繩子一樣,讓我們動(dòng)彈不得,而且讓我們像一個(gè)傀儡娃娃一樣活著。你只有一點(diǎn)點(diǎn)地剪斷人生模式給予你的牽制、制約,你才能真正獲得自由。
4、當(dāng)你情緒化地指責(zé)別人時(shí),一定是自己內(nèi)心有過(guò)不去的負(fù)面情緒。也許是羞愧、自責(zé),也許是不甘、委屈,也許是恐懼,也許是害怕丟臉、害怕失去……總之,好好去面對(duì)自己這些情緒,再去和那個(gè)應(yīng)該被指責(zé)的人溝通,效果會(huì)更好。別讓別人為你自己該負(fù)責(zé)的情緒買(mǎi)單。
5、脾氣暴躁的人是因?yàn)閮?nèi)心太脆弱,傲慢的人是因?yàn)閮?nèi)心太自卑,怕吵的人是因?yàn)閮?nèi)心不安靜。這個(gè)世界是我們內(nèi)心的縮影,修心為上。
6、碰到不喜歡的事情時(shí),接納它,面對(duì)它,處理它,放下它,自在輕安!
7、一群刺猬在寒冷的冬天圍繞在一起,為了取暖,他們?cè)絹?lái)越靠近。可是太接近時(shí)會(huì)刺到對(duì)方,為了避免疼痛,又逐漸散開(kāi),卻失去擠在一起的好處,而再度冷得發(fā)抖。于是又慢慢靠近,這個(gè)過(guò)程循環(huán)幾次后,他們終于找到最舒適的距離,既不會(huì)太冷,也不會(huì)刺痛彼此。
8、你明明有如此豐富的內(nèi)在世界,卻那么在意外面的人怎么看你、評(píng)價(jià)你。面子真的那么重要嗎?就像魯米說(shuō)的:你生而有翼,為何爬行?
9、當(dāng)你把你的內(nèi)在世界調(diào)整得很好的時(shí)候,你的外在世界就會(huì)自然而然變得很順利。
10、我們的一生,其實(shí)是由每個(gè)當(dāng)下所組成的,所以,試著在每個(gè)當(dāng)下,保持喜悅的心!
11、我們追求的到底是什么?什么是世界上所有人都想要的東西?錢(qián)——當(dāng)然,誰(shuí)不想要?權(quán)力——顯然是很多人追求的目標(biāo)!啊,我們還要健康。當(dāng)然,除此之外,每個(gè)人都在追求愛(ài)和快樂(lè)。
12、我們的一生,其實(shí)是由每個(gè)當(dāng)下所組成的,所以,試著在每個(gè)當(dāng)下,保持喜悅的心!——張德芬
13、看盡千山萬(wàn)水絢麗歸于平淡的躊躇關(guān)頭 面臨悲歡離合喜怒哀樂(lè) 唯有抱持關(guān)照內(nèi)心并惜福感恩的心態(tài) 一切的真相才會(huì)自動(dòng)還原 水落石出!獜埖路摇队鲆(jiàn)未知的自己》
14、所有的人事物都是你內(nèi)在的投射,就像鏡子一樣地反映你的內(nèi)在。當(dāng)外境有任何東西觸動(dòng)你的時(shí)候,記得,要往內(nèi)看?纯醋约耗膫(gè)地方的舊傷又被碰觸了,看看自己有哪些陰影還沒(méi)有整理好。不要白費(fèi)能量在那些外在的、不可改變、不可抗拒的東西上。先在內(nèi)在層面做一個(gè)調(diào)和整理,然后再集中精力去應(yīng)付外在可以改變的部分。
15、我們每個(gè)人不都是天天在演戲?扮演好員工、好朋友、好國(guó)民、好子女、好媳婦、好女婿、好父母,甚至好人!然而在戲份中,有多少是我們心甘情愿演出的?為了演好這些人生大戲的不同角色,我們每個(gè)人都要因地因時(shí)地戴上一些面具,難道這就是我們看不見(jiàn)真我的原因之一?
16、不管你有多愛(ài)他(她),多余的擔(dān)心是最差的禮物,不如給他(她)祝福! ——張德芬《遇見(jiàn)未知的自己》
17、嫉妒總是從羨慕開(kāi)始,羨慕別人有,而你沒(méi)有。羨慕之余,再加上一點(diǎn)怨懟,就變成了嫉妒心。如果只是單純的艷羨、仰慕,還不至于構(gòu)成嫉妒。為什么會(huì)有怨懟呢?多半來(lái)自競(jìng)爭(zhēng)和比較的心理。
18、孩子其實(shí)是天使,是來(lái)幫助我們發(fā)現(xiàn)自己內(nèi)心的傷口的,而教育,說(shuō)穿了,也就是一件閉上嘴,抬起腳,把你希望孩子擁有的人生演示給他看的事情,孩子是這個(gè)世界上最偉大的模仿秀選手。
19、痛苦是成長(zhǎng)最好的肥料,感謝老天不斷造就我,讓我一層層地脫落自己虛假的外殼——那些不是我的東西。
20、如果我們習(xí)慣于注意自己身體的感覺(jué),時(shí)時(shí)安撫照顧它的話(huà),很多疾病就不會(huì)因?yàn)槿辗e月累而產(chǎn)生。——張德芬
21、我看見(jiàn)我在尋求被背叛的痛苦感受,我全身心的接納這種感受,并放下對(duì)他的需要!獜埖路
22、當(dāng)你在感情上自給自足,不再仰賴(lài)男人給你糖果,讓你感覺(jué)飄飄然,拿愛(ài)情當(dāng)上癮藥物時(shí),你就修成正果了。這要經(jīng)過(guò)很多的痛苦、失敗、折磨、臣服、回觀、自省才能達(dá)到。
23、我們?nèi)怂杂惺芸嗟母淳褪莵?lái)自于不清晰自己是誰(shuí),而盲目地去攀附、追求那些不能代表我們的東西!
24、溫暖的地方總是讓人留連忘返,尤其是對(duì)于感覺(jué)寒冷的心。——張德芬
25、當(dāng)你真心想要一件東西的時(shí)候,全宇宙都會(huì)聯(lián)合起來(lái)幫助你!獜埖路
26、強(qiáng)迫性的思考,助長(zhǎng)了負(fù)面情緒的停留時(shí)間。根據(jù)科學(xué)家研究,如果我們不去抗拒或用負(fù)面思考去提供燃料,每個(gè)情緒平均只需一分半鐘就會(huì)通過(guò)我們的神經(jīng)系統(tǒng)和身體,就離我們而去了。
27、不管你有多愛(ài)他(她),多余的擔(dān)心是最差的禮物,不如給他(她)祝福!《遇見(jiàn)未知的自己》
28、不要期待一個(gè)人會(huì)出現(xiàn)在你的生命中,滿(mǎn)足你所有的心理需求,從此你就不再寂寞了。沒(méi)有這回事!队鲆(jiàn)未知的自己》
29、負(fù)面情緒就像黑暗無(wú)法驅(qū)趕,唯一能做的,就是帶進(jìn)光來(lái)。喜悅是消融負(fù)面情緒最好的光!吨赜鑫粗淖约骸
30、你不是你的工作,你不是你的表現(xiàn),你不是你的成功,也不是你的失敗。這些外在的東西,絲毫動(dòng)搖不到你那個(gè)內(nèi)在的真我,看清楚小我的虛假認(rèn)同!队鲆(jiàn)未知的自己》
31、任何能丟棄自己不實(shí)的身份認(rèn)同,而且不會(huì)被自己的思想、情緒以及身體所限制和阻礙的人,都會(huì)展現(xiàn)出真我的特質(zhì)!队鲆(jiàn)未知的自己》
32、為什么我們?cè)介L(zhǎng)大,越孤單,越不安,越不快樂(lè)?因?yàn)槲覀冊(cè)谧非罂鞓?lè)的過(guò)程中,離真實(shí)的自己越來(lái)越遠(yuǎn)了!吨赜鑫粗淖约骸
33、為我們的親人擔(dān)心,其實(shí)是一種不負(fù)責(zé)任的加害行為。《遇見(jiàn)未知的自己》
34、我們?yōu)樽约旱囊庾R(shí),帶入了更多的覺(jué)知。就像我們的眼睛,雖然可以有很廣的視野,但我們的注意力其實(shí)只是聚焦在前方很狹窄的范圍!队鲆(jiàn)未知的自己》
35、我們自以為可以操縱我們的生活,做出自由的選擇,但實(shí)際上,我們是一部自動(dòng)化制約模式下的機(jī)器,很多時(shí)候身不由己!队鲆(jiàn)未知的自己》
36、成功沒(méi)什么了不起,經(jīng)得起失敗才叫厲害!
37、很多人說(shuō)沒(méi)有人生目標(biāo),沒(méi)有前行的斗志,那么現(xiàn)在就開(kāi)始想一想:五六十歲的時(shí)候你要做什么,變成什么樣的人?為了夢(mèng)想,你舍不舍得丟下安逸的生活,去追隨自己的心?我的經(jīng)驗(yàn)是:當(dāng)你做你喜歡的事情的時(shí)候,你永遠(yuǎn)會(huì)表現(xiàn)得最好,才能活出真正的自己。
38、我現(xiàn)在的生活中完全沒(méi)有敵人,只有上師。這世界上所有發(fā)生過(guò)的事,沒(méi)有一件是錯(cuò)誤的,都在宇宙的完美秩序里面。如果你全心擁抱這個(gè)秩序,你就會(huì)活在心想事成的狀態(tài)中。如果你反對(duì)這種說(shuō)法,也沒(méi)有關(guān)系,你只是注定會(huì)受苦。
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