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營養(yǎng)餐作文（通用42篇）
在平凡的學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家對作文都不陌生吧，作文是人們把記憶中所存儲的有關(guān)知識、經(jīng)驗和思想用書面形式表達(dá)出來的記敘方式。那么問題來了，到底應(yīng)如何寫一篇優(yōu)秀的作文呢？以下是小編為大家整理的營養(yǎng)餐作文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
營養(yǎng)餐作文 1
“少年強，則國強。我們涢水小學(xué)要發(fā)放營養(yǎng)餐啦！同學(xué)們都很期待。說起營養(yǎng)餐，就是國家為農(nóng)村地區(qū)的孩子們免費提供的食品。為了讓我們健康成長，更安心的學(xué)習(xí)，國家為我們花費了很多的心血。我們學(xué)校非常重視學(xué)生的身體素質(zhì)，開展了愛加餐的活動。
這周我們班一直在聊這個熱點話題，發(fā)放營養(yǎng)餐。對于我們農(nóng)村的孩子來說，能定時定量發(fā)放營養(yǎng)餐，真的像春天的春雨，貴如油��！都在猜想著是什么樣的營養(yǎng)餐呢？有面包嗎？有水果嗎？有煎餃嗎？……想著想著就饞了。還沒發(fā)放營養(yǎng)餐的時候，很多家長還不知道營養(yǎng)管理，也一味隨著孩子的意愿，要錢就給。所以同學(xué)們很喜歡在小攤、商店，小販們那里去買辣條、熱狗、油炸串、干脆面等很多垃圾食品！這些東西吃多了可能會有腹瀉、嘔吐、頭暈、長痘等癥狀。
期待已久的營養(yǎng)餐，終于發(fā)放下來了，有牛奶、面包、蘋果、餃子，炒飯，饅頭等等花樣繁多，各式各樣。廚師阿姨們每天變著花樣的為我們做，同學(xué)們可愛吃了。我發(fā)現(xiàn)很少有同學(xué)去外面買那些沒有營養(yǎng)的垃圾食品了。家長們紛紛表示對學(xué)校的感謝。
營養(yǎng)餐的發(fā)放不僅給我們帶來營養(yǎng)，也為家長們減輕的負(fù)擔(dān)，更能使我們健康快樂的成長。我內(nèi)心充滿了感激，感激我們偉大的`祖國，感激我親愛的校園，對我們營養(yǎng)問題的重視。我在心里暗暗下定決心，我要把這份感激化作學(xué)習(xí)的動力，好好學(xué)習(xí)，努力鍛煉，決不辜負(fù)老師對我們的期望。長大后為建設(shè)我們偉大的祖國，而岀力。
營養(yǎng)餐作文 2
今天，我像往常一樣早早起床了，發(fā)現(xiàn)爸爸媽媽他們還在睡覺。因為他們平時早起晚歸干活太累了，今天好容易休息，就讓他們好好睡吧。于是，我進(jìn)到廚房只看到了媽媽做好的餅子，唉，怎么辦呢？心想：“要想讓媽媽多睡會，我還是湊和一頓吧！”我就吃了幾嘴餅子，喝了一杯開水，背著書包上學(xué)了。
第二節(jié)課快下了，我肚子餓得呱呱叫，頭上直冒冷汗，多次想舉手給老師打報告，可伸出去的手又縮回來了，多么漫長的一節(jié)課�。∠抡n鈴終于響了，但老師說：“同學(xué)們，不要走出教室，我出去一會兒馬上回來�！蔽倚念^的`怒火直往上涌，嘴里嘟嚷著：“又是什么事��？”就在這時，老師把一托盤牛奶和一托盤面包放到了講桌上，說：“同學(xué)們，從今天開始，我們就可以吃到國家補給我們農(nóng)村孩子的營養(yǎng)餐了，這是祖國媽媽對我們的關(guān)心，我們要好好學(xué)習(xí)，感謝黨和國家的愛。”說著，就給我們每個同學(xué)發(fā)了一盒牛奶、兩個小面包。在老師的精心看護(hù)下，我們吃完了面包，喝完了牛奶，啊！那面包又軟又甜，牛奶又純又香，那不正是祖國媽媽偉大的愛嗎！我終于體會到了：祖國媽媽的愛是溫暖的懷抱，祖國媽媽的愛是甘甜的乳汁！
營養(yǎng)餐作文 3
說起營養(yǎng)餐，我就知道國家對我們的重視，為了讓我們有健康的身體，好安心的學(xué)習(xí)，國家花費了不少的心血。
自從我們學(xué)校發(fā)放營養(yǎng)餐以來，就很少發(fā)現(xiàn)有同學(xué)在外面買東西吃。還沒有發(fā)放營養(yǎng)餐的時候，雖然現(xiàn)在的家長都非常重視孩子們的營養(yǎng)問題，但農(nóng)村的家長對孩子們的營養(yǎng)搭配問題認(rèn)識還不是很深，有些家長就是一味的順從孩子的意愿，要錢就給，然后在路邊上，小巷里，小攤、小販的攤子上買油炸的'麻辣食品或臭豆腐等之類垃圾食品，有些東西吃了便會腹瀉、嘔吐、頭暈、長小痘等癥狀。
我們偏偏喜歡吃那些沒有營養(yǎng)的垃圾食品，現(xiàn)在正在長身體，如果營養(yǎng)不搭配好，不僅影響我們的身體健康，也影響我們的智力發(fā)育，更影響我們的將來。所以對于我們農(nóng)村的孩子來說，能定時定量的發(fā)放營養(yǎng)餐，真的像春天的春雨貴如油啊！我們的營養(yǎng)餐主要有牛奶、面包等，變著樣發(fā)放。有的同學(xué)迫不及待地拆開包裝，狼吞虎咽地吃、有的同學(xué)一口面包一口牛奶地吃，有的同學(xué)細(xì)嚼慢咽地吃，還有的同學(xué)興奮得不知道先吃什么。同學(xué)們邊吃邊聊，還說：“國家對我們真好�。∥覀円欢ㄒW(xué)好各門知識來回報國家對我們的期望�！�
營養(yǎng)餐的發(fā)放，不僅給我們帶來營養(yǎng)，也給家長們減輕了不少負(fù)擔(dān)，更能使我們健康快樂的成長。我感到很榮幸，自食用營養(yǎng)餐以來，我的內(nèi)心充滿了感激、感謝國家對我們的營養(yǎng)問題的重視，我們一定要努力學(xué)習(xí)，擁有了知識，長大了為祖國的建設(shè)添磚加瓦，使祖國更加繁榮昌盛！
營養(yǎng)餐作文 4
“營養(yǎng)餐”三個字對生活在農(nóng)村經(jīng)濟(jì)條件不富裕的家庭的我來說是個新名詞。所以，我很想知道營養(yǎng)餐到底是什么，并翹首期盼著。
營養(yǎng)餐終于發(fā)下來了，并且每天上午兩節(jié)課后變著花樣準(zhǔn)時發(fā)放，從不間斷。營養(yǎng)餐有牛奶、面包、雪餅、蛋糕、火腿、雞蛋等。營養(yǎng)餐讓同學(xué)們個個垂涎三尺；營養(yǎng)餐讓同學(xué)們精神充沛，營養(yǎng)餐讓同學(xué)們拍手稱揚。
隨著時間推移，我漸漸地明白了：營養(yǎng)餐原來是黨中央、國務(wù)院關(guān)心我們青少年的身體健康，安排一百六十多億錢為我們農(nóng)村義務(wù)教育中小學(xué)生提供每天三元的'營養(yǎng)膳食補助。在享用營養(yǎng)餐的同時，我掩卷沉思：幾千年來，我們偉大的祖國無時不在為人民的生活而奔忙操勞。經(jīng)過半個世紀(jì)的艱苦奮斗，神話般的完成了一個又一個奇跡。中國這條巨龍騰飛起來了。如今，我們不僅免費上學(xué)，還發(fā)生活補助；爸媽種地不交任何稅費，反而有補貼；看病就醫(yī)有補助；買家電有補助……想著想著，我情不自禁的說：我們現(xiàn)在多幸福�。�
三元錢的營養(yǎng)餐，看似雖小，但她包含著偉大的黨和政府對我們的殷切希望。飲水思源，在政府媽媽的懷抱享受著春天般的關(guān)懷，享受著他甘甜乳汁的同時，我將把這中感恩的激情變成學(xué)習(xí)的動力，將來成為祖國有用人才，把祖國建設(shè)的更加美麗富饒。
營養(yǎng)餐，你讓我幸福�？傆幸惶炷阋欢〞䴙槲叶湴�。
營養(yǎng)餐作文 5
聽媽媽說炸醬面是家常便飯，自己做起來也比較方便。星期六一大早，我心血來潮，吵醒還沒從睡夢中完全清醒過來的媽媽，決定讓媽媽來教我做炸醬面。
于是，我們?nèi)ゲ耸袌錾腺I來做炸醬面的佐料：瘦肉、蘿卜、黃瓜、豆腐干、豆芽，以及蔥伴侶的豆瓣醬。當(dāng)然生大蒜也是必不可少的，吃著殺菌，還有大蔥、姜末�；氐郊椅揖鸵魂囷L(fēng)地鼓搗開了。我負(fù)責(zé)洗菜，我謹(jǐn)慎地切菜，雖然切不成黃瓜絲和蘿卜絲，切得只比我的指頭細(xì)一點，但是媽媽還是不停地鼓勵我。媽媽在鍋里倒上油，便開始炒肉。滾燙的油在鐵鍋里吱吱地唱著歌，比鍋臺高不了多少的'我一個勁兒地躲閃著迸濺的油星。我翻動著肉丁和黃瓜，再把豆瓣醬倒進(jìn)鍋，一陣劈里啪啦的聲音響過后，不一會兒就把炸醬做好了。我愛吃媽媽做的手搟面，面條切得粗細(xì)均勻。但我不喜歡吃過水的面，我又覺得掛面太沒滋味兒了。那熱氣騰騰得面條拌上炸醬，味道真是好極了!我模仿著媽媽的樣子把面條下到鍋里，媽媽說手搟面不能煮得太軟，否則就不筋道了。面條像翻滾的波浪一樣，潮起潮落，幾個來回，面條就煮好了。
爸爸也下班了。全家人圍著桌子吃著炸醬面時，桌上紅黃綠白色香味俱全，我心里甭提有多高興了。一家人喜滋滋地圍著桌子吃著炸醬面，家庭的溫馨在飯桌前流淌。
營養(yǎng)餐作文 6
“好好吃，再來一包!”我揉著肚子，打出一陣陣飽嗝，身邊是被我吃得連渣都不剩的三包方便面。
媽媽看著我，開始嘮叨：“看你吃的那狼狽樣!這些都是垃圾食品，還吃得津津有味，你這孩子真是的!這樣吧，從明天開始，我要給你做營養(yǎng)均衡餐，你只能吃我給你準(zhǔn)備的食物!知道了嗎?”我笑了笑，默認(rèn)了。
“媽，你早飯準(zhǔn)備好了沒?”“好了!”聽到這一消息我不顧一切趕來了，但看到餐桌上的食物，我頓時傻了眼，飯桌上擺滿了蔬菜水果，再無其他東西�！皨�，沒肉嗎?”“呃……”“沒肉營養(yǎng)怎么能‘均衡’呢?”媽媽一聲不吭，又進(jìn)了廚房，我在餐桌邊等著一頓豐盛的大餐。
緊接著，媽媽又端來了和上次一模一樣的早餐。
“肉呢?”我重復(fù)著一句話，媽媽什么也沒說，拿起筷子在菜葉中間尋找著什么，突然，她夾起來一根短頭發(fā)，不，那好像不是短頭發(fā)。
“這就是你的肉。”這時，我才看清楚，那哪是短頭發(fā)，明明是一根肉絲嘛!
“吃吧，你的`營養(yǎng)‘均衡’餐�！眿寢屖掌鹆诵θ�，板著臉，那神情就像在審犯人似的。然后便離開了，只留下我在那里思考。
這營養(yǎng)均衡餐更像減肥餐啊!媽媽莫不是想讓我減肥，但又不好直接開口，便用計暗示我?哦，我的營養(yǎng)“均衡”餐呀，媽媽你明天千萬不要再做了。
營養(yǎng)餐作文 7
今天，我起了個大早，要跟爺爺上山勞動去。一路上，迎著朝陽，伴著清風(fēng)，還有鳥兒的歡唱，我的心情美滋滋的。
我們沿著彎彎的小路，爬上了一座綠綠的小山，爺爺?shù)那嗖说鼐驮谶@里。一顆顆小菜芽立在地里，真可愛！我們站在田埂邊，只見爺爺拿出一個黑色塑料袋，我正奇怪爺爺帶了什么，一股難聞的氣味迎面撲來。我一把捂住鼻子，皺著眉頭問爺爺：“爺爺，您袋子里裝的是什么�。亢贸舭�！”爺爺笑著說：“這是給青菜們吃的營養(yǎng)餐啊�！薄盃I養(yǎng)餐？”我忍著撲鼻的臭味，湊上去一看，“咦，這不是我們?nèi)拥?蘋果皮、香蕉皮，還有一些爛菜葉嗎？他們都是我們不要的垃圾，怎么是營養(yǎng)餐呢？”
爺爺一邊用鏟子把垃圾翻到土里，一邊告訴我：“孩子，其實很多垃圾用對了地方，都能變廢為寶。就像這些瓜果皮、蔬菜葉，他們腐爛了就可以當(dāng)肥料，給泥土增添營養(yǎng)。”
聽了爺爺?shù)脑�，我靈機一動，對啊，現(xiàn)在大家都在提倡垃圾分類，老師也告訴我們“垃圾是放錯了地方的寶貝”。以后我要多多學(xué)習(xí)垃圾分類的有關(guān)知識，為我們的環(huán)境衛(wèi)生貢獻(xiàn)一份力量！
說干就干，我卷起袖子，和爺爺一起給青菜地喂“營養(yǎng)餐”。一陣微風(fēng)吹過，水嫩嫩的小菜苗們好像在對我點頭微笑……
營養(yǎng)餐作文 8
“這國家政策可真好！開學(xué)以后，你們可以在學(xué)校吃營養(yǎng)餐啦！免費的哦！”媽媽拿著手機，邊看邊說�！罢娴膯�？吃什么？好吃不？”我聽了媽媽的話，驚喜地追著媽媽問這問那。
開學(xué)了，我一大早就興沖沖地奔向?qū)W校。營養(yǎng)餐，我來啦！
開學(xué)典禮結(jié)束后，老師讓我和張芮晗去配餐室領(lǐng)牛奶和雞蛋。我提著裝牛奶的紅筐子。張芮晗拎著裝雞蛋的桶。我倆邊走邊聊，很是開心。半路上，苗雨婷熱心地和我一起抬著筐子。我們一進(jìn)教室，苗佳淇就接過了裝雞蛋的桶。他嘴里還說著：“好多雞蛋呀!小心點兒，別碰壞了�！蔽覀儼雅Ｄ毯碗u蛋放好就都回座位了。我的一腔熱血持續(xù)沸騰著。
老師組織我們排隊洗手。我站在隊伍里，更加激動了。終于輪到我了。我把手洗得干干凈凈，左手拿雞蛋，右手拿牛奶，美滋滋地回到座位。
開吃！我三下五除二把雞蛋皮剝了，又把吸管插進(jìn)牛奶盒。先吃一大口雞蛋，香香的，再喝一口奶，甜甜的。這營養(yǎng)餐味道真不錯啊！我看到同學(xué)們一個個都美滋滋的，細(xì)細(xì)品嘗著美味。教室里彌漫著淡淡的奶香味和煮雞蛋特有的`香氣。突然，我感覺自己好幸福！
不大一會兒，營養(yǎng)餐被我一掃而光。我看看桌子上空空的牛奶盒，再看看那一小堆雞蛋皮，心想：明天的“幸福時刻”快點兒來吧！
營養(yǎng)餐作文 9
‘‘哈哈，我們有營養(yǎng)餐吃嘍，太幸福啦！’’我們津津有味地吃著營養(yǎng)餐，一個個喜笑顏開。
為了保證我們的營養(yǎng)，保證我們的身心健康，國家向我們提供營養(yǎng)餐。營養(yǎng)餐既豐富又營養(yǎng)，小食品各種各樣，法式小面包啦，雅士利餅干啦，火腿腸啦，達(dá)利園蛋黃派啦，鹵蛋啦都是我們的最愛。牛奶的口味更是豐富，原味的，草莓味的，巧克力味的，熱帶水果味的那味兒一直甜到我們心田。`
記得以前每天早上上學(xué)，媽媽總是為我的早餐擔(dān)心，怕我吃不飽，怕我沒營養(yǎng)，可又忙著上班，經(jīng)常來不及為我準(zhǔn)備，我也只能自己去買些早點。每到上午第三節(jié)課，我就頭昏眼花，肚子咕咕叫，哪還有心思上課呀！現(xiàn)在好了，每到第三節(jié)課，桌上便擺上了美味可口的營養(yǎng)餐，每天還變換著花樣�，F(xiàn)在，我每天都精力充沛，學(xué)習(xí)起來勁頭十足。
媽媽說，你們真幸福，我再也不擔(dān)心你早餐吃不好了！奶奶說：‘‘你們真是趕上了好時候，上學(xué)免費，還有營養(yǎng)餐提供，共產(chǎn)黨真好，你們可要珍惜�。 蚁�，那一份份營養(yǎng)餐包含的'是黨和國家對我們的關(guān)心，寄托的是黨和國家對我們的殷切期望，那是一份沉甸甸的愛！我們現(xiàn)在一定要努力學(xué)習(xí)，將來擔(dān)當(dāng)建設(shè)祖國的重任，讓祖國更富強，人民生活更幸福！
學(xué)生營養(yǎng)餐——幸福的滋味，祖國的重托！
營養(yǎng)餐作文 10
星期天，我和爸爸、媽媽、爺爺來到大舅爺家作客。
我們來到大舅爺家，只見那一間間臥室，真的很讓人羨慕，可是有一間臥室里亂七八糟的。我好廳地問大舅爺：“這間臥室怎么亂七八糟的�！贝缶藸斦f：“這是一間養(yǎng)兔子的地方，里面有各種各樣的兔子哦！你不是很喜歡嗎？去玩玩吧！”說著我來到了養(yǎng)兔子的臥室，一進(jìn)門我就看到一個非�？蓯郯咨⊥�，我走進(jìn)摸摸它的毛，柔柔的。我低頭一看，地上有一顆顆小黑豆似的，而且兔子在大口的吃，我發(fā)現(xiàn)了，去問媽媽，媽媽說：“這是兔子的糞便�！蔽蚁肓讼胪米�，怎么會吃糞便呢？
我回到家，請教了一位無言的老師——《十萬個為什么》，它給我的答案是：兔子的大便是堅硬，圓滾滾的黑色小顆粒，偶爾也會出現(xiàn)柔軟的糞便，稍不注意籠子，兔子可能立刻吃下這些柔軟的糞便，這些柔軟的糞便中，含有食物中無法消化的植物纖維，再次吃進(jìn)腹中，將身所需的.營養(yǎng)吸收后，變成園滾滾的糞便排出體外。若不吃這些糞便，某些兔子可能會因營養(yǎng)不足而死亡。因為兔子的糞便里還有很多的維生素b和k,，這些維生素很容易被它的身體吸收，所以它才會吃。
今天，我又學(xué)到一個的知識。
營養(yǎng)餐作文 11
今天是開學(xué)的第一天，我早早的'就起床了。等我穿好衣服洗漱好，發(fā)現(xiàn)爸爸媽媽他們還在床上睡覺。我想他們一定是忘記我今天要上學(xué)了吧！既然這樣，就讓他們好好睡吧！于是，我走進(jìn)廚房看看里面還有什么能吃的。我翻遍了廚房的各個角落，只在冰箱里發(fā)現(xiàn)了幾片面包。我看著這幾片面包，開始猶豫著是否要將媽媽叫起來給我做早飯吃。但想到媽媽這幾天工作很辛苦，就想還是湊合一下吧！就這樣，我吃了幾口冷面包和喝了一杯熱開水就上學(xué)去了。
一晃到了第二節(jié)課，我的肚子猛然餓了起來。聽著肚子的叫聲，我多次想伸手報告老師要出去買東西吃。但想到這是開學(xué)第一天，我的手往桌子下縮了縮。終于，第二節(jié)課下了，我站起來準(zhǔn)備沖出教室。沒想到，老師突然說：“同學(xué)們，等一等。從今天開始，我們每天上午第二節(jié)課下發(fā)營養(yǎng)餐。”話音剛落，外面就有人拿著一籃子面包和牛奶走了進(jìn)來，給班級中的每個同學(xué)都發(fā)了一份。
吃著香噴噴的面包，喝著可口的牛奶，我們每個人都笑了起來。
營養(yǎng)餐作文 12
奶奶做的飯菜不僅多種多樣，而且都很美味營養(yǎng)。
每天見到爺爺，我都會激動地問：“今天奶奶又做什么飯啦？”爺爺總說：“等會兒你就知道了�！苯裉�，我就給你們說一下奶奶經(jīng)常給我做的飯菜。
午餐肯定少不了面條啦！奶奶做的面條多種多樣，有番茄雞蛋面、有火腿面、有菠菜雞蛋面、有紫菜面……說完面條，還有米飯。對于米飯，奶奶有兩種做法，那就是蒸米飯和炒米飯。我敢說，我奶奶做的肯定比你平時吃的要美味。你肯定會說：“不就是碗米飯嗎！”我說的.可不止是蒸米飯，還有它的“小搭擋”呢，那就是番茄炒雞蛋和可樂雞翅。把米蒸好后，盛到碗里，加入剛炒好的番茄炒雞蛋，攪拌均勻，最后加入可樂雞翅，瞧，美味又營養(yǎng)的蒸米做好了。
晚飯肯定少不了炒菜，奶奶最拿手的是番茄炒土豆絲和醋溜白菜。有吃的必定有喝的，奶奶會做的粥也比較多，比如黑米粥、小米粥、南瓜粥、綠豆粥……我最喜歡喝的就是綠豆粥了，綠豆粥不但營養(yǎng)，而且清涼解暑。
說了這么多美食，你一定流口水了吧。
營養(yǎng)餐作文 13
清晨，當(dāng)我背起書包，迎著朝陽，走進(jìn)校園，便有一份別樣的溫暖，等待著我。
――一份營養(yǎng)早餐，正安靜、溫暖地躺在桌上。
看！那圓滾滾的雞蛋，可愛又淘氣，正在桌上調(diào)皮的打著轉(zhuǎn)，似要“溜走”，卻被那熱騰騰的牛奶，擋住了去路，還有松軟香濃的面包，環(huán)抱擁依著他，他們一起，靜靜地等待著每個小朋友的享用。
最令人驚喜的是，每天等待我們的“小伙伴”都不一樣。今天，是火腿配面包，明天就是雞蛋加豆?jié){。牛奶總是最忠誠的“好搭檔”，但他也會為了滿足同學(xué)們的口味而改變自己。今天，搖身一變核桃味兒，明天可能就是純正香濃學(xué)生奶；今天，是一身柔軟的皮衣服，明天，便有可能換上高大上的“紙西裝”。
今年，營養(yǎng)餐的大家庭中又增添了新成員，牛肉與酥餅。香濃的牛肉，滿足了重口味兒的男生們；香軟的酥餅，味道多樣，滿足了愛吃甜食的女生們。每周我們都會嘗到各種味道的酥餅，有黑豆餡，綠豆餡，黑芝麻餡，還有白蓮蓉餡的…悄悄告訴你，這些味道都是我的最愛。
看著每天變著花樣來問候我們的早餐，同學(xué)們喜上眉梢，津津樂道。一到教室便迫不及待的吃起來，有的一口面包一口牛奶，狼吞虎咽，津津有味；有的細(xì)嚼慢咽，邊吃邊交流食物的口感；還有的`細(xì)心同學(xué)，會將沒吃完的蛋糕包起來，等著下課繼續(xù)享用……
因為有了這份營養(yǎng)餐，奶奶再也不用像以前那樣早早起床，為我準(zhǔn)備那單一的早點。媽媽也再也不用擔(dān)心我在校門口，亂吃哪些不健康的油炸食品。而我呢！也可以省出一點點時間讀讀書，或是多睡一下下。
感謝營養(yǎng)餐，讓我的每個清晨簡單而有序、溫暖而快樂。感謝偉大的祖國，讓我們的學(xué)生時代充滿了甜甜地味道與暖暖地回憶！
營養(yǎng)餐作文 14
我常聽媽媽教育我說“天下沒有免費的午餐”，可自從上一年級的第一天起，我就真真切切地享受到了免費的早餐。
記得開學(xué)第一天報名后，我們的班主任張老師就叮囑我們：“同學(xué)們，明天早上大家不用吃早餐，直接來學(xué)校，學(xué)校為大家準(zhǔn)備了豐盛的營養(yǎng)早餐�！蔽耶�(dāng)時就想“營養(yǎng)早餐是什么呢？”
第二天我起了個大早，催著媽媽送我去上學(xué)。一進(jìn)教室剛坐下，只見班主任帶著三個男生提著兩個不銹鋼鐵桶走進(jìn)教室，我好奇地伸長脖子，“呀！有雞蛋，還有牛奶跟面包，難道這就是老師說的營養(yǎng)早餐？”就在這時，只聽老師說：“同學(xué)們，現(xiàn)在我們開始發(fā)放營養(yǎng)餐�！币坏绞郑蠹叶计炔患按亻_始享用各自的早餐，有的同學(xué)一口奶一口面包，有的同學(xué)細(xì)嚼慢咽，有的同學(xué)一邊吃一邊咂咂嘴，有的同學(xué)興奮地不知該先吃什么好，教室里頓時彌漫著誘人的香氣。
幸福的時間如梭流逝，我已經(jīng)享受營養(yǎng)餐兩年多了，在此期間，我們的早餐在不斷地變換著，由原來的雞蛋、牛奶、面包和火腿的.相互交替，變成了現(xiàn)在的雞蛋、牛奶、面包和牛肉干，為的就是讓我們吃得更好，身體更棒。
每周一到周五的營養(yǎng)餐，也讓一些學(xué)生吃膩了，他們開始有亂扔亂糟蹋的，雞蛋、面包、牛奶等早餐在教室、樓道、操場都會出現(xiàn)，盡管老師每天都在教育我們要珍惜國家給我們提供的營養(yǎng)餐，但仍然有不良現(xiàn)象出現(xiàn)。隨后我們在學(xué)校與老師的各種教育監(jiān)督下，這種壞現(xiàn)象基本得到了控制。
如今的校園，處處都洋溢著同學(xué)們的歡聲笑語，這一切都是營養(yǎng)餐帶來的變化。
我想告訴同學(xué)們：我們是祖國的未來，國家為了我們下一代的身體健康，免費為我們發(fā)放營養(yǎng)餐，我們應(yīng)該為此感到幸福，更應(yīng)該發(fā)奮努力，好好學(xué)習(xí)，長大為祖國貢獻(xiàn)自己的一份力量！
營養(yǎng)餐作文 15
營養(yǎng)餐的實施仿佛還在昨天，可沒想到已然過去了三年多，國家為了給我們提供營養(yǎng)餐不知付出了多少，學(xué)校老師和食堂阿姨們又不知付出多少��！他們的艱辛和汗水換來了我們的幸福營養(yǎng)餐，難道我們不該感恩祖國、感恩老師和感恩父母嗎？
祖國啊！您是我心愛的母親，是您給予了我們“兩費一補”的減免，不僅讓我們都吃上了色香俱全的營養(yǎng)餐，還怕我們營養(yǎng)不足，補助由3元變?yōu)?元，營養(yǎng)質(zhì)量不斷提升，每天都是兩菜一湯，食堂的阿姨為了讓我們吃得更豐富，天天都變換著不同的菜式，校長為了讓我們能吃到健康美味的飯菜，還特意讓做菜的阿姨們參加廚師班培訓(xùn)呢！菜譜的科學(xué)搭配，做出來的飯菜真是美味可口！以前，我們要走很遠(yuǎn)的山路才能吃到午飯，現(xiàn)在不用了！在外打工的爸爸媽媽們也不用擔(dān)心我們沒有午飯吃了。每天中午天真活潑的.我們看著熱騰騰、香噴噴的豐盛美味的飯菜，臉上露出了燦爛的笑容，充滿了幸福與快樂。自從有了營養(yǎng)餐，我們可以省下許多時間在教室里學(xué)習(xí)，在操場上做一些有趣的游戲，這樣的營養(yǎng)餐讓我對祖國充滿了感激。
祖國��！是你在我們饑餓的時候給了我們四元錢的營養(yǎng)餐，讓我們告別了營養(yǎng)不良。 現(xiàn)在我們正幸福地享受著祖國給予的營養(yǎng)餐，難道我們不該感恩祖國嗎？不信，你看：晶瑩剔透的大米飯、木耳炒肉和土豆絲炒肉，菜里不但閃耀著清亮的油光和青翠欲滴的蔥花，肉片充斥著整個湯桶并且還散發(fā)出誘人香味，簡直讓人垂涎三丈、食欲倍增。自從有了營養(yǎng)午餐，讓我的身體變得比以前更健康，精神也更加飽滿了！祖國啊，是你給了我們幸福營養(yǎng)餐 ，讓我們健康快樂成長，太多的感謝匯成一句話：讓我們行動起來，從現(xiàn)在做起，努力學(xué)習(xí)，實現(xiàn)我的中國夢，并早日報效祖國！
營養(yǎng)餐作文 16
貪玩的我，每到9月1日開學(xué)，都會有一絲的不開心。因為除去緊張的學(xué)習(xí)，只有短暫的周末可以放松一下，不禁很讓人留戀那暑假的美妙和愜意……
可就在今年開學(xué)這天，我卻產(chǎn)生了異樣的感覺。那天，我是最后一個磨蹭到學(xué)校，老師正在點名。點完名，老師便鄭重其事地向我們宣讀了《致全縣農(nóng)村義務(wù)教育學(xué)生及家長的一封信》。大體內(nèi)容就是給我們增加營養(yǎng)早餐，主要為牛奶、雞蛋、面包三大類。聽到這意想不到的好消息，同學(xué)們無不歡呼雀躍，欣喜若狂。對此我更是激動不已，畢竟對我這個吃貨來說是非常開心的�？晌矣洲D(zhuǎn)念一想：哪有“免費的午餐”哪？又要收錢啦！大概老師早已看出了我們的心思，我們話未出口，老師就講上了：“為學(xué)生提供營養(yǎng)餐，是國家的一項惠民工程。營養(yǎng)餐是有營養(yǎng)的、安全的，而且是免費的。同學(xué)們可以放心大膽地吃。不僅吃飽，更要吃好……”掌聲把老師的'話淹沒了，我的手都拍麻了。
營養(yǎng)餐領(lǐng)來了，每人一份，牛奶、夾心面包、雞蛋、腸，應(yīng)有盡有。同學(xué)們吃得津津有味。我呢，更不示弱了：咬一口雞肉味的火腿腸，吮一口草莓味的鮮牛奶，那不咸不淡的鹵雞蛋我一下就吞進(jìn)了肚里，現(xiàn)在我才真正體會到了什么叫“狼吞虎咽”了。
就這樣，我們開心地度過了開學(xué)第一天�；氐郊�，我把這個喜訊告訴了爸媽，他們開始半信半疑，當(dāng)我把那封信遞給他們看時，媽媽都感動地落淚了。最后，爸爸意味深長地說：“做夢也想不到的好事呀！國家為我們老百姓付出的太多了，對孩子們考慮得太周全了。餐吃在你們嘴里，暖在我們老百姓心里呀！滴水之恩當(dāng)涌泉相報，孩子你們要有心哪！”
聽了爸爸的話，我感動地點了點頭，心里熱熱的，拳頭緊緊的。
營養(yǎng)餐作文 17
我在這個美好的世界經(jīng)歷了十二年的風(fēng)雨，嘗到了世間的各種滋味。但令我沒想到的是我在今天還能嘗到生病的滋味，因為我很少生病，記得我上次生病的時候是十一歲時，事隔這么久我根本就不記得生病的滋味了，所以嘗到生病的'滋味是我的迫切希望……在生病期間我發(fā)現(xiàn)原來生病的滋味=一大套營養(yǎng)餐：
“通（痛）心面”——主要滋味：痛
相信大家都吃過通心面，認(rèn)為它很好吃吧！以前我也這么認(rèn)為，可生病后當(dāng)我再吃通心面時發(fā)現(xiàn)它與平時的味道大大不同。一看盒子原來是與它諧音的，叫“痛心面”，雖然名字里有個心字，而它真正是指頭。因為感冒的癥狀就是頭痛，這個“痛心面”在生病時是必不可少的“食物”，所以也自然成了我品嘗生病滋味的頭號“食物”。
干饅頭——主要滋味：干澀無味，外加顏色蒼白
饅頭好吃，可干了的饅頭吃起來就不是個滋味了，不僅不好看顏色蒼白得像個鬼，還不好吃干澀無味。這就如同生病時一樣。生病了臉色豪無疑問是蒼白的，一點血色也沒有，如果不仔細(xì)看，一定會被別人認(rèn)為是鬼，還有生病了吃東西都會是一個味，酸、甜、苦、辣，四大天王在這時都會雙雙敗下陣來，因為味覺大人在此時此刻因病毒的侵略而失靈了，再大的味刺激它都是一個感覺：無味，真可謂是“百味不侵”呀。
甜點——主要滋味：甜
生病唯一的好處就是可以嘗盡天下美食，耍盡天下游戲（說得雖有點夸張但八九不離十了）。生病了大
人真可謂是對自己百依百順，平日吃不到的，耍不到的在現(xiàn)在都可以雙雙拿下，并且還不用做什么事，過的真是“小公主”“小皇帝”的日子，那種滋味真是甜，完全是甜到心里去了。
……
這就是我品嘗到的生病的滋味，怎樣有機會也親身體會一下，也許你品嘗到的會是另一番滋味，我期待著你品嘗到的滋味……
營養(yǎng)餐作文 18
“唉！什么時候發(fā)課間營養(yǎng)餐哪！”“對��！餓死我了！胖子變瘦子了，唉！”營養(yǎng)餐成了同學(xué)們熱議的話題。每個人都希望營養(yǎng)餐再和我們邂逅，想著想著，又勾起了我的回憶。
面包大戰(zhàn)
“大家坐好，我們要發(fā)課間營養(yǎng)餐了！”班長又扯著公雞嗓子大喊著。我們趕緊圍向裝營養(yǎng)餐的紙箱子，互相猜測著里面是什么。結(jié)果打開看，原來是長條形的大面包！大家馬上撕開包裝紙，我也慢條斯理地撕開，慢慢品嘗著。我再一瞥其他同學(xué)的吃相，真是各不相同。有的很淑女地細(xì)細(xì)品嘗；有的大口大口地狼吞虎咽；有的直接往嘴里塞，大不雅呀；有的一面吃面包，一面唱著流行歌曲，咬一口唱一句，最后被嗆著了；有的把面包當(dāng)成槍、劍，戳著對方……我看呆了，真是一場面包大戰(zhàn)��！
雞蛋成了手榴彈
今天，又發(fā)營養(yǎng)餐了。我們猜是火腿腸、面包（兩天都吃面包不煩呀�。�、牛奶。我們?nèi)f萬沒想到竟然是雞蛋！哦，雞蛋！是我的最不愛了。不少女同學(xué)和我一樣也不愛吃。而男同胞們卻一個個嬉皮笑臉地來到我們面前索要雞蛋，軟磨硬泡之后，我們只好給了他們�？伤麄兙谷挥秒u蛋玩游戲，吃著自己的，玩著別人的。雞蛋成了手榴彈，那一個個可憐的雞蛋哪，頓時面目全非，蛋清蛋黃模糊，“炸”在了同學(xué)中間。
噓噓！看我的雙節(jié)棍
今天的營養(yǎng)餐，發(fā)的是火腿腸，我們一個個眉開眼笑！一個個把火腿腸當(dāng)寶貝似的.小心翼翼地吃著，珍惜著這難得的美味。噓噓，一陣大喊，把我們都給驚著了，原來是謝新奇把火腿腸當(dāng)成雙截棍耍了，真牛！
可是，不知什么原因，營養(yǎng)餐從上學(xué)期考試之前像蒸發(fā)了一樣，再也不見了。可營養(yǎng)餐已經(jīng)成了我們不可或缺的一頓飯，我們怎能離開它哪？它是我們這些不吃早飯的吃貨們的依靠，離開了它，離開了這些營養(yǎng)餐，我們簡直受不了。我代表眾多的吃貨向你——營養(yǎng)餐深情地說一句：親愛的，你快回來！
營養(yǎng)餐作文 19
暑假里，表弟、表哥來我家做客。媽媽說：“今天中午我們?nèi)コ宰灾汀�！我們聽了興奮不已。
不一會兒，我們就到了。
我們一進(jìn)去，就看見了許多琳瑯滿目的吃的。自助餐廳被分成了許多區(qū)域。有水果區(qū)：水果拼盤、西瓜、芒果、草莓、葡萄、黃桃……蔬菜區(qū)：生菜、芹菜、香菜、黃瓜……牛排區(qū)：牛排。生肉區(qū)：生牛排、生肉……還有點心區(qū)：蛋撻、蛋糕、壽司……
我們開始拿東西了。我奔向了我最喜歡的雞肉、蛋撻、生菜和飲料……回去的時候，大家的盤子里堆滿了吃的，全部回位子上了，我們就開始動手了。我左手拿飲料，右手拿雞塊，左一下，右一下……媽媽對我說：“好像800年沒吃過飯似得”！我一下子就吃完了，接著，我又吃了5塊牛肉。我們半個小時就吃完了呢！
第2輪開始了。我去拿了貢丸、壽司、蛋撻……這次的戰(zhàn)斗力明顯下降。我吃的`很撐了，我的速度也慢下來了，我感覺哥哥的速度也漸漸地慢下來，最后他也吃不消了。第2輪我們吃了1小時才吃完呢！
最后，我們評出了“四大天王”我是蛋撻王、表弟是大胃王、表哥是飲料王、爸爸是烤肉王！我們今天吃地很開心，我現(xiàn)在才知道大家那么能吃！
營養(yǎng)餐作文 20
周末，媽媽說要帶我們?nèi)コ源蟛汀灾�，我一聽到這個好消息高興地一蹦三尺高。
自助餐part開始啦！餐廳里各種山珍海味味應(yīng)有盡有。我們看得口水直流三千尺，我們真想把這些好吃的馬上裝進(jìn)我們的肚子里去。我們來到了第一站燒烤區(qū)，我一眼就看到了我的最愛——羊肉串，只見廚師拿起一把羊肉串刷上一層油翻了一個身，又撒了一層鹽，羊肉串開始向外冒出無數(shù)的有泡泡，好像無數(shù)娃娃的小腦袋從里面探了出來，香氣也慢慢地開始散開了，直直的`勾住了我肚子里的饞蟲，我們一擁而上拿了一大盤油滋滋的羊肉串，要知道平時這些東西媽媽都不是讓我吃很多的，今天我一定要吃個夠。
羊肉串就像龍卷風(fēng)一樣來的快去的也快，三下五除二解決了。接下來我們又出去覓食了，我看見在一個角落里發(fā)現(xiàn)了我們的又一最愛——薯條，我把這個好消息告訴了伙伴們，我像戰(zhàn)士一樣沖出重圍，沖到了薯條旁，伸手就抓一把往嘴里塞，狼吞虎咽，吃香極其難看。
吃完了主食我們又吃了許多甜品，比如說“冰激凌、棉花糖、蛋糕、飲料”多的連手指都數(shù)不過來了。
時間過的飛快，我們挺著名副其實的大肚子走出了餐廳，我們吃的不要不要的。
營養(yǎng)餐作文 21
2020年最后一天晚上，媽媽說明天就是公歷2021新年了。新年里的第一餐要吃餃子和湯圓。我高興地跳起來，并自告奮勇地說：“這第一餐我來做！媽媽你教我�！�
第二天早上，我和媽媽早早地起床了。洗漱完畢，我懷著既興奮又忐忑的心情走進(jìn)了廚房，媽媽已經(jīng)把原材料準(zhǔn)備好了。媽媽似乎看懂了我的小心思，笑著說：“來，過來！”媽媽告訴我先把適量的水加入鍋里，把水煮沸，再把餃子和湯圓放進(jìn)沸水里。媽媽特別交待，餃子和湯圓下鍋的時候，千萬不能直接扔進(jìn)去，應(yīng)該沿著鍋邊輕輕地放下去，不然的話沸水會濺出來燙傷自己。餃子和湯圓下鍋之后要輕輕地攪動一下，防止粘鍋。我按照媽媽教的`方法認(rèn)真地完成。最后蓋上鍋蓋，等水煮沸后我再往鍋里加入一小碗涼水，再等鍋里的水煮沸......這樣的動作重復(fù)了三遍。最后一次煮沸后，餃子和湯圓一個個在沸水里翻著跟頭浮出水面，好像要跳出鍋似的。哇，終于可以出鍋了！我激動地拿著湯勺把餃子和湯圓盛到了碗里，等著爸爸媽媽來品嘗。
爸爸媽媽說美味極了，這是他們嘗過的最幸福的味道。
營養(yǎng)餐作文 22
有一天，媽媽和爸爸帶我去哆來咪自助餐廳吃飯。
一到里邊我就看見有好多食物，我左看右看，哪個都很好吃，我終于下定決心，我想吃的都拿幾個。我拿了三盤，一盤是海鮮，有魚、蝦、螃蟹……一盤是肉，它們很像，都是一片一片的，各有各的形狀：有圓形的，有長方形的，有正方形的……還有一盤是飯后點心，有水果、蛋糕、甜甜圈……
媽媽和爸爸拿的比我還多。媽媽拿了四盤，她拿的海鮮最多。爸爸也拿了四盤，他最喜歡吃肉了，四盤里有三盤都是肉！
我拿的點心里最喜歡吃的是草莓蛋糕。它是一層一層的`，最下邊是面包，中間一層是一塊塊水果，上邊一層是白色的奶油，奶油上邊有些黑色的巧克力，還有一個小草莓，我咬了一口，啊！軟軟的，甜甜的，真好吃。
吃完點心爸爸對我說：“你可以去吃點冰淇淋�！蔽揖图泵ε苓^去。我拿著一個杯子，把每一個味道的冰淇淋都挖一點，做成了一個混合味冰淇淋，真是太好吃了！因為巧克力口味的挖多了，所以，多彩冰淇淋最后化成了“一團(tuán)黑水�！惫�，這就是我愉快又有趣的經(jīng)歷。
今天吃自助餐真開心呀！
營養(yǎng)餐作文 23
暑假的一天，天氣風(fēng)和日麗，爸爸帶我去吃自助餐，我別提有多高興了！
我們騎車來到了觀前街亞馬遜自助餐廳，挑了一張靠窗邊的桌子坐下。因為是騎車來的，在路上，風(fēng)吹得我口干舌燥的，先來點飲料解解渴吧！于是我拿起塑料杯來到了飲料區(qū)。飲料的種類可真多：可樂、雪碧、純凈水、咖啡、蘋果汁……我左看看右瞧瞧，最后拿了可樂回到了餐桌上，慢慢地一口一口地品嘗著！真好喝�。�
一杯飲料喝了下去，不知不覺，小肚子開始打鼓了！于是，我們一人手里端一個盤子，快速地“飛奔”向選菜區(qū)�！斑@個，那個，我全都要！”眼前一片花花綠綠的食物，我已經(jīng)眼花繚亂、目不暇接了！我才剛放幾樣，一個盤子就滿了，“還是先把這些吃完了再作打算吧！”我一邊說，一邊拿起刀叉開始享受這些美食了！“”咕嘟咕嘟“，不一會兒，盤里的食物已經(jīng)被我一掃而光了，被子一下見底。還沒等到食物完全進(jìn)腸子里，我又開始第二批進(jìn)攻……終于吃飽了，我的`肚皮就像一個大皮球，圓圓的，鼓鼓的，搞笑極了！
啊！自助餐真好！
營養(yǎng)餐作文 24
昨天，我和爸爸媽媽，還有學(xué)校的幾位老師，去廣州市“四海一家餐廳”吃自助餐。
來到了四海一家，門口站立了一個巨大的機器人，伸出了雙手，好像在歡迎我們快點進(jìn)去品嘗美食呢！
進(jìn)到餐廳里面，無數(shù)種香味馬上鉆進(jìn)了我的鼻孔，只見周圍擺滿了各種各樣、品種豐富的美食：有香噴噴的肉類、生猛猛的海鮮、熱辣辣的燒烤、甜滋滋的糕點……而這里和別的餐廳截然不同，這么多美食竟然可以任意挑、任意吃……我在美食的包圍中，頓時感覺來到了美食的天堂。
強忍快要流出來的.口水，我左挑挑、右選選，最后夾了幾塊香嫩雞扒、炭燒羊肉，和一杯蘋果汁，迅速回到自己的位置上，放開肚皮吃了起來。一口氣吃完雞扒和羊肉，我吸了一大口蘋果汁，酸酸甜甜的，哇！好爽�。�
飽吃一頓后，我拿著贈券去換取了果仁雪糕，聽爸爸說這是著名的哈根達(dá)斯雪糕，于是我又細(xì)細(xì)品嘗了起來……
聽爸爸說，四海一家號稱有500多種美食，看著滿桌子的食物，我真希望自己能有豬八戒般的大肚子。以后去吃自助餐，我一定還會來這家四海一家。
營養(yǎng)餐作文 25
你聽說過自助餐嗎？你吃過嗎？今天我可是吃了一頓。
今天，英語比賽結(jié)束后，大爹帶著我、、和一起去了一家西式自助餐廳吃自助餐。這家餐廳的名字叫好倫哥。我們先去交了錢，然后找了個位置，帶著我來到了食品擺放區(qū)。那里的東西可多了，有披薩區(qū)、水果區(qū)、冰激凌區(qū)、汽水區(qū)、飲料區(qū)、油炸食品類和湯類區(qū)，總之很多很多，各個區(qū)都有很多類品種，饞得我直流口水。媽媽讓我拿個盤子，說：“想吃什么就拿什么，但不能拿太多，能吃多少就拿多少，浪費了是要罰款的.。我就去揀了油炸肉、油炸冰激凌、水果披薩、蔬菜披薩、水餃。另外，我還喝了杯可樂，吃了一個冰激凌。也吃了好幾塊冬瓜。我吃得還算少，可肚子已經(jīng)鼓得像個皮球了。
今天我終于知道什么是自助餐了，自助餐就先交一定的錢，然后想吃什么就吃什么，最好是多吃點，打個比方，你交了53元錢，可你如果是吃了100元錢的東西那就太劃算了。
今天我真開心，因為這是我吃自助餐，同時也認(rèn)識了什么是自助餐。
營養(yǎng)餐作文 26
今天晚上，我們一家人去步步高吉布魯餐廳吃自助餐。
爸爸買好單后我們走進(jìn)餐廳，啊，那里的環(huán)境特別好，通透式的餐廳，客人們可以一邊吃一邊看外面的乒乓球比賽，非常愜意。選好座位后，我和媽媽來到海鮮區(qū)，選了幾個小魷魚仔，螃蟹，雪魚，三文魚，金槍魚等各種各樣的魚。媽媽把魚分次放入小涮鍋，水咕嚕咕嚕冒起了魚眼泡，熟了，可以吃啦。就著配好的蘸料，那煮好的三文魚片入口滑嫩，味道鮮美，好吃極了。
我又來到甜品區(qū)，挑了幾個壽司，各種各樣的味道。甜的，咸的，酸的，咖喱味等好多種口味，各種美味刺激著我的味蕾，太爽了！來口冰激凌吧，冰冰甜甜的，大冬天來口冰爽，太刺激了。
煎炒區(qū)的牛排散發(fā)著誘人的香氣，那里排隊領(lǐng)牛排。嗯，趁著排隊的空檔，我夾了幾塊糖醋排骨，上面覆蓋著厚厚的醬汁，呈明亮的金橘色，一囗下去，油油的，甜甜的`，像是吃了蜂蜜一樣。到我領(lǐng)牛排了，只見廚師精心制作的牛排，香氣迷人，散著淡淡的番茄味。牛排是′七分熟，特別嫩，有嚼勁。
時間不知不覺過去了，我也吃的太飽了，肚子像皮球一樣鼓鼓的，快吃吐了。簡直快要扶墻走了……
營養(yǎng)餐作文 27
午餐要吃飽
午餐是一天中最重要的一頓飯，它提供的能量占一個人全天消耗能量的40%。
午餐要想保證充分的.能量，含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物必不可少。午餐前半小時，最好吃些水果。米飯是最好的主食，如果再加入含優(yōu)質(zhì)植物蛋白的豆制品，營養(yǎng)就會更全面。蔬菜中，絲瓜、藕等含纖維素較多;除此之外，還可選擇芹菜、蘑菇、蘿卜等。要帶的蔬菜在烹調(diào)時炒至六七分熟就行，以防微波加熱時進(jìn)一步破壞其營養(yǎng)成分。葷菜盡量選擇含脂肪少的，如牛肉、雞肉等。飯后，最好喝點酸奶促進(jìn)消化。
晚餐要吃好
晚餐比較接近睡眠時間，不宜吃得太飽，尤其不可吃消夜。晚餐應(yīng)選擇含纖維和碳水化合物多的食物。主食與副食的量都可適量減少，以便到睡覺時正好是空腹?fàn)顟B(tài)。一般而言，晚上多數(shù)人血液循環(huán)較差，所以可以選些天然的熱性食物來補足此現(xiàn)象，例如辣椒、咖哩、肉桂等皆可。寒性蔬菜如小黃瓜、菜瓜、冬瓜等晚上用量少些。
晚餐盡量在晚上七點以前完成，若是七點以后任何食物對我們都是不良的食物。若是重食的家庭，晚餐肉類最好只有一種，不可多種肉類，增加體內(nèi)太多負(fù)擔(dān)。晚餐后請勿再吃任何甜食，這是很容易傷肝的。
營養(yǎng)餐作文 28
我的婆婆是個農(nóng)民，大字不識一個，只會“1+9，2+10”一些簡單的加加減減，但今天她打破了她農(nóng)民的思維，創(chuàng)造出了一個“華夏新詞”！
午飯十分豐盛：蒸雞蛋、毛豆燒雞子、青菜粉絲。雞蛋香得不得了，金黃金黃，令人垂涎欲滴。毛豆燒雞子香飄十里，我都快隨香味飄起來了，那顏色深紅深紅，美極了！青菜粉絲雖不說香飄十里，但那樣子誘人極了！碧綠碧綠青菜葉上像抹了油似的，綠油油的，分明是婆婆親手栽種的有機青菜嘛！再看那粉絲，透明發(fā)亮，清澈的像一條條小石頭縫里的清泉。色彩鮮明動人，搭配協(xié)調(diào)，真是一盤藝術(shù)品！
看了好菜，我心情十分愉快，和媽媽談起校園趣事：“媽媽！我們班同學(xué)趕時髦了！”媽媽沒聽見，我不甘心，又大聲喊了一遍“媽媽媽媽！我們同學(xué)趕時髦了！”媽媽一邊忙一邊回答：“嗯嗯，怎么了？”我剛開口準(zhǔn)備說我同桌帶減肥的那種特殊果汁。話到嘴邊又被婆婆的.大嗓門壓了下來：“時（髦）貓還時狗呢！”聽了婆婆的“新詞”，我差點笑噴了，婆婆這時又“一本正經(jīng)”地說：“狂犬病……”哈！我們笑的更歡了，都不知道岔到哪兒去了！
今天的午餐真搞笑！多虧有了一個婆婆！否則，這餐將會枯燥乏味、毫無樂趣。
營養(yǎng)餐作文 29
我有一只活潑可愛的荷蘭豬，雖然叫做荷蘭豬，但是它屬于鼠類。是一種沒有尾巴但是很能吃草的鼠。
和別人家的荷蘭豬不太相同，我家的荷蘭豬不是很溫順也不是很害怕人。它很喜歡用鼻子去拱人的手，但如果被人摸煩了轉(zhuǎn)過頭就是一口，看起來我家的荷蘭豬不太像是荷蘭豬，反而像是一只小狗，每一次我叫它的名字它都會配合的'發(fā)出滋滋的叫聲，今天也是一樣。
小花怪怪的坐在籠子里的草窩上，我和它一起坐上了去姥姥家的車，姥姥家里有一望無際的田地現(xiàn)在正是夏季田地里的草都長得很茂盛所以啊我要帶著小花去看姥姥順便帶著小花去吃那些吃不光的新鮮草。
姥姥也很喜歡小花，小花還主動的去用鼻子聞一聞姥姥的手指，誰會不喜歡一個毛絨絨肉呼呼還不怕人的小動物呢。
小花的身形沒辦法用牽引繩子，因為它雖然圓滾滾的，但是長得太小了，而且中間粗兩頭細(xì)四肢短小靈活，怎么也沒辦法讓它乖乖被拴住，所以就有了它在田地里轉(zhuǎn)圈我追在后面喊它的畫面。
看它吃的那么開心我倒是有點害怕，小花如果天天這么吃，過不了多久就會真的長成一只球吧。
營養(yǎng)餐作文 30
今天是舅舅的生日，舅舅請我們?nèi)ヌK州金雞湖大酒店吃自助餐。
我們?nèi)业搅司频�，一看，哇！這個酒店好美��！很大很大，就像一個公園。因為酒店太大，還有出租的自行車可以騎著去欣賞美景。我們就在邊上逛了逛，酒店臨著蘇州獨墅湖，有大片大片的荷花，還有天鵝在玩耍，有大片美麗的蘆葦，還有綠的非常漂亮的草地，各種各樣叫不出名字的花。我們?nèi)以谀抢锱牧撕芏嗾掌?/p>
吃飯的時間到了，我們到了餐廳，我一進(jìn)去，看到里面好多好多好吃的，最吸引我的當(dāng)然是哈根答斯冰激凌了和旁邊的棉花糖了，我心里暗暗高興，我要吃很多的'冰激凌。我們找好位置坐下，我馬上站起來，我要先去轉(zhuǎn)一圈，到底有哪些好吃的。我發(fā)現(xiàn)品種真的很豐富。有日式的，有蘇州菜，有粵菜，有燒烤，有西餐，有各種各樣的甜點。我看的眼花繚亂，都不知道該吃什么好。外婆叫我先挑貴的吃，我拿了澳洲龍蝦，鮑魚，三文魚這些海鮮，其實我的心里還是惦記著冰激凌，但我也知道，要先吃飽了肚子，最后才可以慢慢享受這些飯后甜點。
我們說說笑笑的吃著飯，很快肚子飽的都要炸了。終于輪到我吃冰激凌了，我拿了好幾個球，我還吃了平時媽媽不給我吃的棉花糖，甜！真甜！
營養(yǎng)餐作文 31
期末考試結(jié)束之后，寒假如期而至。這一天我可盼了好長時間啦。因為爸爸要帶我去掘港吃自助餐。
車開了一個小時不到就抵達(dá)了目的地。自助餐顧名思義就是給了錢，在規(guī)定時間內(nèi)享用美餐。雖然自助餐還沒開始，可我的肚子已經(jīng)開始“咕咕”叫了。沒辦法，我只好先去偵查一下，有什么好吃的.東西。哇！真是應(yīng)有盡有��！炒面、壽司、螃蟹、冰淇淋、甜點、果汁、奶茶、牛排……（當(dāng)時口水已經(jīng)流成河了）在不知不覺中，已經(jīng)開始點餐了。我餓扁的肚子早就準(zhǔn)備好去大干一場了。我端起盤子，向食物進(jìn)軍，這邊撈一點，那邊抓一點，再來杯果汁，真快活呀。
我用“火眼金睛”掃視著還有沒有沒吃到的食物，突然，一陣撲鼻的香氣襲來，引導(dǎo)我去某個地方。涮火鍋！我撈起一勺勺火鍋圓，放進(jìn)涮鍋里，加上火鍋料，耐心等待5分鐘，最后開始享用美味。那一個個香滑Q彈的火鍋丸在鍋里跳動，仿佛在水里嬉戲的魚兒。咬一口，滿嘴流油，要是一不小心用力過猛，油都能濺到人身上。吃完火鍋再吃冰淇淋，冰與火在舌尖翻滾，瞬間火氣全無，到達(dá)了一個清涼的世界。
這次的自助餐之旅我十分開心，肚子圓鼓鼓的。
營養(yǎng)餐作文 32
“叮鈴鈴......”終于等到放學(xué)了，我的肚子早已餓得咕咕叫了。我沖出教室的那一刻，看到其他同學(xué)們也飛奔出教室向食堂跑去，我更是快馬加鞭生怕落后。
唉，我們班偏偏在三樓上課，任由我撒開腿跑卻怎么也跑不過別人。我上氣不接下氣地跑到食堂一看，媽呀！食堂的打飯窗口處早已排起一條“長龍”。我迅速選擇了一條看似短一點的隊伍排在了后面，不料隊伍挪動得比蝸牛還慢。這時來到食堂的同學(xué)越來越多，整個食堂鬧哄哄的像一個麻雀巢似的。我一邊挪動著，一邊正眼巴巴看著別人的飯盤，咽了咽口水，不知不覺隊列向前邁進(jìn)了一大截。終于快輪到我了，我往后看了看，不禁笑出了聲，只見后面又接起了一條“長龍”，我拿起餐盤，走到打飯的叔叔跟前，笑瞇瞇地對叔叔說：“叔叔，能幫我多打點葷菜嗎？”只見打飯的叔叔在飯盆里深深地舀了一勺，又重重地扣在我的'餐盤里，哈哈，今天的我愛吃的土豆肉絲，多得像一座小山！我心里別提有多高興啊。
我心滿意足地端著滿滿一盤可口的飯菜回到自己的位置上，津津有味地吃了起來，心里暗暗地想：“看來嘴甜還是有好處的！”
營養(yǎng)餐作文 33
今天是周日，我們一家人和表弟一家去人生人海國際美食會吃自助餐。我好高興�。〗K于可以大飽口福了。
我興致勃勃地來到美食會，剛到門口已經(jīng)排著長長的隊伍，真的是名副其實的人山人海呀！我拿到了一個金牌。當(dāng)我踏入餐廳，就如同進(jìn)入一個充滿異國風(fēng)情的主題公園一樣，能讓人有一種身心愉快的`感覺。餐廳很大，食物非常豐富，應(yīng)有盡有，品種繁多。找好座位，我就迫不及待地拉著姐姐去拿食物。眼前來自不同地方的美食，這時的我饞得忍不住了，一下子拿了好多食物，壽司，牛排，魚丸，薯條，果汁等，有我最愛的哈根達(dá)斯雪糕。
我把剛才拿的一大盤的食物放在桌上，津津有味地吃了起來。過了一會兒，一大盤的食物就被我消滅掉了，我又去盛了一大盤，吃著吃著，肚子就覺得撐不下了，我只好丟下吃剩的食物去玩了。
走的時候，我才發(fā)現(xiàn)桌面還剩下剛才吃剩的食物沒吃完，真的很可惜，就這樣白白浪費掉了。通過這件事，我決定以后更加珍惜糧食，盡量少剩飯，因為，在我們無意浪費時，還有許許多多的貧困人民正在饑餓之中。想到這，我們還忍心浪費嗎？
營養(yǎng)餐作文 34
今天，爸爸媽媽帶我去海洲大飯店吃自助餐，我心里別提有多高興。
我們來到飯店，看到餐廳里分為好幾個區(qū)：有海鮮區(qū)、燒烤區(qū)、熱菜區(qū)、點心區(qū)、水果區(qū)、飲料區(qū)、冷飲區(qū)……我們先到海鮮區(qū)，那里有又紅又香的澳洲蟹腳，這是我從來沒有嘗到過的，我迫不及待地夾了幾根放入盤中。我又在海鮮區(qū)四處看了看，突然，一陣濃濃的魚香飄了過來，原來是燒烤區(qū)里正在烤魚，我加快腳步走了過去。只見盤里的'烤魚冒著陣陣熱氣，還發(fā)出“嗞，嗞，嗞”響聲呢！好像在對我說：“小朋友，我是剛出爐的，味道美極了！快拿幾串去嘗嘗吧！”我趕緊夾了三串放入盤中，找到座位開始品嘗起來。魚肉又香又鮮，魚刺也很少，不一會兒，盤中的烤魚就吃完了，我又去拿了二串。吃著吃著，我有點渴了，于是，我拿著杯子來飲料區(qū)，倒了一杯橙汁，三下二下就喝完了，真解渴��！……我和爸爸媽媽邊吃邊聊，不知不覺肚子已經(jīng)飽了。
小朋友們，如果你有機會的話，一定要到海洲大飯店里點燒烤區(qū)里的烤魚噢！千萬不要錯過。
營養(yǎng)餐作文 35
今天天氣格外晴朗，陽光明媚，藍(lán)藍(lán)的天空中點綴著朵朵白云。上完兩節(jié)課后，我們在老師的帶領(lǐng)下，高高興興地到學(xué)校飯?zhí)贸宰灾汀?/p>
來到飯?zhí)�，只見這里早已擺好了各種各樣的食物，有酸醋炸魚片、圓圓的咖哩魚丸、香噴噴的薯條、紅紅的圣女果、黃澄澄的玉米棒、香脆的蝦片、熱氣騰騰的各式小菜和點心，還有我最愛吃的揚州炒飯。看見這些豐富的'食物，我的口水都快流出來了。
這時候，同學(xué)們自覺地排好隊伍，有秩序地領(lǐng)取盛食物的盤子。我拿到盤子后，迫不及待地去領(lǐng)取食物。我讓阿姨先給我舀了一勺香噴噴的揚州炒飯，然后又領(lǐng)取了我喜歡吃的水果和酸甜可口的酸醋炸魚片。領(lǐng)到食物后，我急忙找好位置坐下，然后津津有味地吃起來。還沒有拿到食物的同學(xué)非常心急，他們擔(dān)心其他同學(xué)把好吃的東西吃光了�？吹剿麄兘辜钡纳袂椋�?zhí)冒⒁毯屠蠋熯B忙安慰他們說：“別急！別急！大家都有份！”領(lǐng)到食物的同學(xué)都吃得有滋有味，有的同學(xué)還一邊吃一邊還高興地說：“真好吃！真香��！”有的同學(xué)甚至還端起碗學(xué)著大人的模樣在干杯，看到同學(xué)們吃得這么開心，老師也笑了。
今天的自助餐真豐富！吃自助餐真開心！如果天天都能那么開心那多好��！
營養(yǎng)餐作文 36
星期五的傍晚，媽媽在電話里對我說：“今天我們到金馬飯店去吃晚飯”。我一聽，高興得一蹦三尺高。我興沖沖地跑到樓下，等待媽媽的到來。過了一會兒，一位阿姨開著汽車帶著媽媽、妹妹和小舅媽來接我了，我跑過去，上了車，就跟媽媽到金馬飯店去。
到了那里，我急忙走進(jìn)大廳，��！大廳真美麗，那里有小橋、河流，來到這里就像走進(jìn)了一個花園。我們乘著電梯來到二樓，找到自助餐廳。��！那里的食品琳瑯滿目，有香噴噴的炒面、松軟的蛋糕、甜甜的.花生米……。我迫不及待地拿來了一只大盤子，挑選了我自己喜歡的食品，我又用勺子盛了一碗炒面，用夾子夾了三塊面包、三個肉包子、一勺花生米、幾塊西瓜和哈密瓜，一下子，盤子就被我裝得滿滿的。我把一大盤的食物放在桌上，津津有味地吃了起來。過了一會兒，一大盤的食物就被我消滅掉了，我又去盛了一大盤，吃著吃著，肚子就覺得撐不下了。這時候，爸爸又給了我三塊面包，這下我可沒辦法了，我只好丟下吃剩的食物去玩了。
我們在電梯上乘上乘下，又在小橋上走來走去……，怎么也玩不夠，每個人都玩得滿頭大汗。
��！這一個晚上我過得真愉快。
營養(yǎng)餐作文 37
今天下午我和弟弟到妹妹家去玩。玩什么呢？最后我們決定開一家自助餐店，這家店里面所有吃的包括餐具都是用橡皮泥做的。我們把它分成了三個區(qū)，分別是：比薩區(qū)、套餐區(qū)和水果區(qū)。首先我們每個人都做了一個大餅，上面撒上了牛肉和奶酪，再用小刀把它分成了很多三角形塊，這樣又大又可口的比薩就做好了。我們每個人還做了一份套餐，我做的是中西合璧套餐，里面有可口的大糖餃、生魚片……又大又圓的漢堡包看上去香噴噴的，長長的火腿也很不錯噢，還有一個大蛋糕，它的第一層是橙子味的，第二層是藍(lán)莓味的.，最后一層則是彎彎的香蕉味的。吃的已經(jīng)準(zhǔn)備的差不多了，當(dāng)然不能忘了喝的噢，于是我做了一杯綠綠的蘋果汁。水果區(qū)我交給了弟弟和妹妹來制作，妹妹做了一個小葡萄，弟弟做了一個大大的山竹。最后我們把小姑父請來品嘗我們的自助餐，小姑父邊聽我們的介紹一邊“吃”的津津有味。
這個游戲不僅讓我們的雙手變得更加靈活，而且還讓我們過了一次廚師癮，真是一舉兩得��！
營養(yǎng)餐作文 38
“周五帶你去威斯汀吃自助餐”“周五帶你去威斯丁吃自助餐”“周五帶你去威斯汀吃自助餐”這個聲響在我腦海里重復(fù)了好幾遍。
周三時，當(dāng)媽媽告訴我這個消息，我激動地差點跳起來。我在三年級時，媽媽帶我和弟弟去過一次，那兒有哈根達(dá)斯的冰淇淋，有不同款式，不同口味，不同大小的蛋糕，還有數(shù)不盡的海鮮和不同做法的鱈魚，炸的`，煮的，烤的，各種都有，任你吃，任你選。
想想就流口水，終于等到星期五了，我一放學(xué)就和媽媽還有弟弟一起去威斯汀，一到里面，哇！一應(yīng)俱全，要飲料有飲料，要甜品有甜品，要海鮮有海鮮，看著就讓人口水直流三千尺，讓人忍不住想嘗一嘗了。
開始拿吃的了，我覺得每一個都好吃，拿了三盤甜品，兩盤小龍蝦，兩盤海鮮等……不一會兒，桌子上就有十幾個盤子了，沒有一個空盤子，都擺得滿滿的。差不多整個餐廳的食物都被我拿了個遍，包括飲料也不例外，橙汁，西瓜汁，蘋果汁……時間過得飛快，一個小時過去了，兩個小時過去了，三個小時過去了，我們終于吃完了所有的食物，我的肚子都快被撐破了，現(xiàn)在看到那些食物就想吐！
營養(yǎng)餐作文 39
這個星期周日晚上，阿姨帶我們?nèi)コ宰灾�，我在家里興奮得不得了！
我們一到那里，阿姨就叫我們隨便吃！我想：如果吃太少有可能不劃算，那我就不客氣了。
我坐在沙發(fā)上時，我就跟爸爸說：“我能不能去拿點吃的？”經(jīng)過爸爸的同意，我急忙拿好好盤子向食物區(qū)進(jìn)攻！我到那里，我看到的食物琳瑯滿目，應(yīng)有盡有，于是我拿了提拉米蘇，草莓蛋糕，冰淇淋等美味的食物，我剛嘗到提拉米蘇時，哇，上面的黑巧克力粉不是想想象中的那么苦，而是苦中帶甜下面的奶油更好吃！
之后，我拿了炸蝦，壽司，面條。我看到炸蝦的顏色金燦燦的我迫不及待地嘗了一下炸蝦，嗯！外面的皮脆脆的.，里面的肉嫩嫩的很有嚼勁。還有那個壽司，里面有黃瓜，大根，肉松，還有一種說也說不清的肉，有點像雞肉。
哦，忘了說冰淇淋了，品種有奶油加曲奇餅，菠蘿冰沙，草莓冰淇淋等，我覺得最好吃的是奶油加曲奇餅冰淇淋，因為那個奶油香甜，曲奇餅脆脆的加起來十分好吃！
今天的自助餐真是人間美味，同學(xué)們希望有機會你們能去嘗嘗！
營養(yǎng)餐作文 40
今天早上，我們一家三口正在吃早飯，爺爺從老家背著一大包東西上來了。這個暑假爺爺已經(jīng)是第三次來送愛心營養(yǎng)餐了。記得前兩次,我們都還在睡覺呢,爺爺就給我們帶來了豐盛的早餐和足夠三五天吃的菜。然后，他就來到小花園，搬搬這盆花，澆澆那棵樹。最后，收拾了廚房間和廁所間的垃圾，帶到樓下去。每次爺爺都是匆匆地來又匆匆地去。我們都說怎么這么快就走了？爺爺總是笑著說：“等會兒會很熱。”
只見，爺爺又從綠色的環(huán)保袋里一樣一樣拿出來，哇！熱騰騰的饅頭，香噴噴的大排，水靈靈的菜瓜，綠油油的南瓜……我和饞嘴的.老爸迫不及待地夾起一塊大排津津有味地吃起來。老爸邊嚼邊贊：“唔，燉得真透！”我問爺爺：“這大排是什么時候燉的呀？”爺爺笑著說：“你奶奶三點多就起床做饅頭、燉大排了。這個尖頭饅頭是菜的，這圓頭饅頭是肉的�！币幌伦�，感到鼻子酸酸的，眼睛澀澀的。這愛心餐的味道有點甜有點咸，原來我的眼淚滴在了咬著的大排上了。
奶奶，我……
營養(yǎng)餐作文 41
終于來到了企盼已久的華僑豪生自助餐廳，為了它，我一星期都沒怎么吃好。想象著五彩繽紛的食物，那紅紅的草莓蛋糕，美味的雞排，白色的烤鯡魚，金黃的三文魚餅，黑色的仙草汁，各種壽司，刺身和牛排……那都是我的`最愛。
來到各類甜點面前，草莓蛋糕閃爍著紅色的光芒，發(fā)出誘人的味道，香芒慕斯披著黃色的外衣，很是討人喜歡。
肉類食品更是誘人，雞翅在鐵板上唱得歡，還伴隨著濃濃的香味。三文魚也在鐵板上歡快的叫著，原本暗淡的香味在觸到鐵板那一瞬間爆發(fā)出來，原本色澤光亮的紅色魚肉和白色條紋在鐵板上顯得更加鮮艷誘人加上黑胡椒，哇，簡直讓人難以控制自己對它的熱愛。
飄香四溢的麻辣燙也是不錯的選擇，選擇好飽滿的肉丸,細(xì)長的金針菇,深紅的豬血和綠色的香菜，一進(jìn)入鍋就隨著沸水翻滾著,像小魚那樣頑皮。出鍋后，加上一碗麻辣的湯，各種香味交織在一起，變成了一股帶著香味的煙。
舌尖上的自助餐，還有說不盡的山珍海味，讓我們一起享受舌尖上的美味吧！
營養(yǎng)餐作文 42
今天，媽媽帶我去吃自助餐。
才到大廳，我就看見餐廳里熱鬧非凡。我滿心歡喜，心想：這家餐廳的東西一定很好吃�？扇硕嘤腥硕嗟臒⿶�，因為人太多，我們好不容易才等到位子。
大廳里擺著很多美味的食物，有香噴噴的秋刀魚，可口的牛排，誘人的大蝦，別的還有蛋糕、披薩、冰淇淋、爆米花等好多好多的.食物。我正看得口水直流，耳邊傳來媽媽的聲音：“趕緊拿上盤子，去挑選自己愛吃的食物吧！”
我來到牛排前面，請廚師叔叔幫我煎一塊牛排。叔叔用夾子夾起一塊牛排，放入油中沾了一下，再放到鐵板上。牛排立馬發(fā)出“嗤嗤嗤”的聲響。叔叔不斷地把牛排翻過來又轉(zhuǎn)過去，最后在牛排上面放上了蘑菇汁。
真香啊！一回到座位，我就迫不及待地品嘗起來。左手拿叉，右手拿刀，小心地切下一片，沾著蘑菇汁放入口中。哇，牛肉嫩滑，不油不膩，還帶著蘑菇的清香，味道好極了。吃完牛排，我又端著盤子拿了好多東西，有漢堡，有薯條，還拿了許多海鮮，最后還吃了冰淇淋，直將肚子吃得滾圓滾圓。
吃自助餐，好開心啊！
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