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健康成長作文

時間:2024-09-11 00:31:02 話題作文 我要投稿

實用的健康成長作文8篇

  在學(xué)習(xí)、工作乃至生活中,大家都嘗試過寫作文吧,借助作文可以提高我們的語言組織能力。那要怎么寫好作文呢?下面是小編幫大家整理的健康成長作文8篇,僅供參考,歡迎大家閱讀。

實用的健康成長作文8篇

健康成長作文 篇1

  對于生命的活力正在熊熊燃燒的我們來說,擁有一個強壯的體魄是一筆失不可得的財富。對于青少年來講,身體健康是第一位的,學(xué)習(xí)還應(yīng)該排在第二位。因為沒有健康的身體,學(xué)習(xí)再好,將來工作事業(yè)都很難有一番大作為。家庭也很難幸福。既然天公給了我們生命,那我們?yōu)楹尾蛔屔幸饬x,為何不讓它更加永久。讓我們從強健體魄開始吧!

  改革開放三十多年來,隨著經(jīng)濟的發(fā)展,人民生活水平和健康水平不斷提高。但是,由于各種復(fù)雜因素的作用,一個不容忽視的社會問題出現(xiàn)―中國人的健康狀況令人擔(dān)憂!目前,中國有1.6億人患有高血壓,高血脂的疾病,有兩億人體重超重,高血壓、高血脂、高血糖等疾病正逐漸成為國民健康的殺手。

  我們的領(lǐng)袖毛澤東曾經(jīng)說過:“世界是你們的,也是我們的,歸根結(jié)底是你們的。你們青年人朝氣蓬勃,正是興旺時期,好像早上八九點鐘的太陽,希望寄托在你們身上。少年要把“身體好”放在“ 學(xué)習(xí)好”、“工作好”的前面,是首要重要的事。

  生命在于運動,青少年時期是人生最為重要的時期,后天因素在這個階段對機體的影響是一生中最大的。體育能大大的促進青少年健康的生長發(fā)育。你想知道有哪些嗎?那就張大耳朵聽我說吧!第一,體育鍛煉能改善神經(jīng)系統(tǒng)的功能。而神經(jīng)系統(tǒng)是人體的'司令部。神經(jīng)系統(tǒng)尤其是大腦的功能,關(guān)系到人體各器官系統(tǒng)的功能調(diào)節(jié),對人的體質(zhì)強弱起著決定性的作用;第二,體育鍛煉能提高循環(huán)系統(tǒng)的功能。人體的循環(huán)系統(tǒng)由心臟、血管和淋巴管組成。心臟是人體的動力器官,血管和淋巴管是運輸器官,淋巴管還具有防御的功能;第三,體育鍛煉能提高呼吸系統(tǒng)的功能。呼吸的過程是人體和環(huán)境進行氣體交換的過程,也就是供給人體數(shù)萬億細胞新陳代謝所需的氧氣并排除二氧化碳的過程;第四,體育鍛煉能增強人體運動系統(tǒng)的功能。青少年經(jīng)常從事體育鍛煉能促進骨骼的生長,使骨骼長長,橫徑變粗,骨密度增大,骨重量增加,F(xiàn)在知道運動的好處了吧!青少年時間是人生瑰麗的時光,同學(xué)們應(yīng)該積極參加體育鍛煉,“文明其精神,野蠻其體魄,強身健體,健康成長,為漫長的人生打好身體的基礎(chǔ)吧!

  許多疾病的發(fā)生,是由我們的不良生活習(xí)慣,行為習(xí)慣,飲食愛好和不健康的心理因素導(dǎo)致的,為了健康永常在,我們應(yīng)當培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣,形成健康的生活方式。生活、飲食、有規(guī)律,沒有不良嗜好,講究衛(wèi)生,信科學(xué)不迷信,有病及時醫(yī)治,積極參加體育活動……

  俗話說的好,身體是革命的本錢。所以,我們一定要共同努力,到球場上去,到運動場上去,到游泳池去,跑起來,跳起來,游起來,強筋壯骨,以健康的身體,投身到中華民族偉大復(fù)興的壯麗事業(yè)中,為祖國更美好,更燦爛的明天一起努力吧!

健康成長作文 篇2

  人的生命只有一次,它是最寶貴的。懂得生命的價值,理解生活的意義。生命的價值取決于我們自己!要愛惜生命,尊重生命。讓校園充滿活力。

  在校園里,不能對同學(xué)們起綽號、進行身體上的`攻擊、不玩危險游戲等。在校外不能用手隨便摸電源、不破壞公共服務(wù)器等。

  有的同學(xué)因發(fā)生火災(zāi)時,不懂得怎樣逃生而失去了自己寶貴的生命。我們要記住以下幾點逃生方法:保持冷靜,先觀察火勢,再選擇逃生方式;選擇安全出口,有序逃生,避免擁擠;逃生時,要用水澆濕衣服或手巾,捂住口鼻;采用低姿行走,逃離火災(zāi)現(xiàn)場;失火時不要跳樓逃生,危險極大;觀察門縫,發(fā)現(xiàn)門燙手或者有濃煙進入,不可開門外逃;如來不及撤離,可在衛(wèi)生間暫避,關(guān)閉門窗,堵住門縫,向門窗潑水降溫,等待救援;火災(zāi)時不要蜂擁出去或留戀財物,要迅速有序逃生。

  大家也不摸電源:有一次,某地一個同學(xué)在家洗完澡后濕手摸了電源,當場昏倒,等消防員到的時候,已經(jīng)來不及搶救而死亡了。人們都稱電為“電老虎”?磥黼姷耐φ娴南褚恢粌磹旱睦匣⒁粯樱

  大家課間時,一定會玩各種各樣的游戲吧?可你知道應(yīng)注意什么嗎?在游戲時,要做到:一、室外空氣新鮮,課間活動應(yīng)盡量在操場上,但不能遠離教室,不能耽誤下一節(jié)課; 二、活動強度不能太大,還不要做劇烈的運動,以保證能繼續(xù)上課,有精力集中、精神飽滿;三、活動方式要簡便易行,如做操等;四、活動要注意安全,要避免發(fā)生扭傷、碰傷等危險。

  如果校園發(fā)生突發(fā)事件的話,大家應(yīng)該迅速報告,學(xué)校要撥打匪警或火警等救援電話,然后學(xué)校會應(yīng)急預(yù)案,再處置。最后處理相關(guān)善后事宜。這樣,可以讓更多的人不失去生命,也更好的防止了產(chǎn)生的矛盾。

  同學(xué)們,學(xué)習(xí)防災(zāi)減災(zāi)知識,提高防災(zāi)減災(zāi)意識,將給我們的生活增添一份科學(xué)而安全的保障。為了大家的安全,讓我們努力學(xué)習(xí)安全知識、增強安全意識、提高防范能力吧!

健康成長作文 篇3

  時間在流逝,日歷在紛飛,轉(zhuǎn)眼間,我從一個不懂事的幼兒園小孩變成了一個文明健康的小學(xué)生。

  文明在我們的生活里并不陌生,甚至處處可見,我的生活中也有很多的文明習(xí)慣,不管在哪兒,我從不隨地吐痰,媽媽說痰里有很多的細菌,會隨著空氣傳播,給他人的健康帶來危害,在我的監(jiān)督下,爸爸也改掉了隨地吐痰的壞習(xí)慣,因為隨地吐痰并不單單是一個人的事,需要我們大家齊心協(xié)力去做好,才能讓我們的城市更文明更美麗。

  平時和爸爸媽媽出去玩的時候,媽媽會給我準備很多零食,我還會讓媽媽多給我準備幾個空袋子,因為我要裝垃圾,不亂扔垃圾也是我們生活中應(yīng)該養(yǎng)成的文明習(xí)慣,春節(jié)期間,北京電視臺播出了一個節(jié)目讓我記憶猶新,說的是我們大家熟知的清潔工,那位伯伯在長城做清潔工作已經(jīng)26年了,他每天要彎腰五六千次,每天要收集百余斤的垃圾,有人說他才是長城上真正的好漢,其實只要我們大家多點文明,多走幾步,把垃圾扔到垃圾箱里,而不是隨處亂扔,我們的舉手之勞,就會讓他的工作輕松很多,也會讓我們的長城更漂亮,更雄偉。

  和媽媽做公交車出門,看到上了年紀的爺爺奶奶,或小弟弟小妹妹,我會主動把自己的座位讓給他們,有時還會讓媽媽也把座位讓出來,看到他們感激的笑容,我的心里別提有多甜了,看到一些身體有缺陷的人,我們不能輕視他們,本來他們的心里已經(jīng)很難受了,我們輕蔑的眼神,會讓他們的自尊心受到巨大的'傷害,我們要鼓勵他們,給予他們溫暖,贈人玫瑰,手有余香,尊老愛幼是我們的優(yōu)良傳統(tǒng),我們要義無返顧的繼承下去。

  和媽媽出門過馬路的時候,我會提醒媽媽要站在斑馬線上,斑馬線也是生命線,我們要遵守交通規(guī)則,等綠燈亮了才過馬路,寧停十分,不搶一秒,我還會經(jīng)常提醒爸爸開車不要太快。

  除了這些文明的好習(xí)慣,我們還需要一個健康的身體,養(yǎng)成良好的作息時間,早上起床我會做做健身操,晚上我會和媽媽出去散散步,五干河上經(jīng)常可以看見我和媽媽的足跡。我喜歡上網(wǎng)玩游戲,可我只玩媽媽規(guī)定的半個小時,從不迷戀網(wǎng)絡(luò)游戲,媽媽說有一個好身體才是最重要的,我要做一個身心健康的好孩子。

  非常喜歡老師讓我們背的《少年中國說》,雖然我還不太理解書里的意思,但我知道,我們是國家未來的主人,只有我們強大了我們的國家才會更繁榮,更昌盛。我相信,有這些文明健康的好習(xí)慣伴隨著我,我一定會像一顆小松樹一樣百折不撓,健健康康的成長!

健康成長作文 篇4

  記得多年前的一首經(jīng)典歌曲《讓世界充滿愛》讓人記憶猶新,還記得一首老歌《愛的奉獻》中唱到的歌詞:“只要人人都獻出一點愛,世界將變成美好的人間。”這些經(jīng)典歌曲中的歌詞感人至深,意味深長,讓人難以忘懷,其實最讓我感動的是歌詞對人間真愛的呼喚與贊美。愛對于一個人的成長是至關(guān)重要的,沒有愛就沒有教育!稅鄣慕逃愤@本書寫的是學(xué)生與學(xué)生、學(xué)生與老師之間的平凡小事,沒有驚天動地的大事,但讓人讀了以后印象深刻,細膩的筆觸勾勒出的校園故事就是學(xué)生心靈的告白,老師對學(xué)生愛的訴說,在這樣愛的氛圍中成長的.學(xué)生的心靈毫無疑問是健康向上的。

  孩子是祖國的未來,家庭的希望,讓孩子健康成長,教會孩子做人,讓其成為對社會有用的人的過程是復(fù)雜的、艱辛的,家長和老師一定要明白這個過程萬萬不可省略。讓孩子的成長過程豐富、生動,家長和老師責(zé)無旁貸,家長和老師要付出一定的心血。前幾年我們都耳聞了一些名校大學(xué)生用硫酸潑灑動物傷害動物,在食物中投毒等事件,折射出了部分大學(xué)生的心理不健康甚至是扭曲的,這種現(xiàn)象值得我們家長和老師深思。我們的孩子正處在小學(xué)中學(xué)階段,是人生觀和價值觀形成的重要時期,家長和老師要懂得對孩子付出愛,讓孩子在愛的陽光下健康成長,讓孩子的生活充滿陽光。我們有理由相信孩子的心理陽光了,就一定會對自然界、社會生活中的現(xiàn)象、事物萌發(fā)興趣,有了興趣就一定會去探究,古今中外的科學(xué)家無疑都是在某個領(lǐng)域的濃厚興趣的推動下而后才功成名就的,我們也相信一個追求積極向上的人的心理一定是健康的。

  家長和老師都應(yīng)該用心記錄孩子的成長故事,研究孩子的成長規(guī)律,把握孩子教育的最佳時機,相機誘導(dǎo),去教孩子做人,做一個有愛心有責(zé)任的社會的大寫的人,然后再去學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識。當然,教育孩子是一門深奧的學(xué)問,需要家長和老師努力去探索去鉆研,做家長的要經(jīng)常問一問自己能否做好孩子的第一任老師?希望老師真正做好孩子成長的指導(dǎo)者和引路人。

健康成長作文 篇5

  五月的天很藍,五月的風(fēng)很輕,五月的陽光最燦爛。20xx年5月25日上午,在東豐縣第二實驗小學(xué)幼兒園的操場上,人氣鼎沸,熱鬧非凡,以“快樂無限, 健康成長”為主題的迎六一暨第八屆幼兒親子運動會在嘹亮的《運動員進行曲》中徐徐拉開了序幕。

  開幕式上,首先是動人心魄的檢閱式。各個班的小朋友在老師的帶領(lǐng)下,斗志昂揚的.走向主席臺。他們揮舞著手中的花束,向主席臺招手,每個班都口號聲嘹亮,步伐矯健,展示了他們快樂向上、健康成長的風(fēng)彩。

  然后,是劉斌校長的精彩致辭。他對各位家長的到來表示熱烈的歡迎,對家長的信賴、關(guān)心、支持和理解表示衷心的感謝。他強調(diào)了本次活動的意義:親子運動的開展,不但會鍛煉孩子的身體,鍛煉孩子的意志,培養(yǎng)孩子的競爭、合作意識,還會增強家長和孩子的親子感情,進一步密切幼兒園與家庭的聯(lián)系,更加豐富孩子的幼兒園生活。希望每一個家庭都能發(fā)揚團結(jié)協(xié)作的精神,和孩子一起回歸幸福的童年,體驗游戲的樂趣,讓孩子們從內(nèi)心深處體會到親情的珍貴,體驗到運動的快樂,感受到成長的幸福。學(xué)前六班的韓瑋喆小朋友代表全體小運動員宣誓,保證跌倒了不哭,要自己爬起來,為班級爭取最高榮譽。

健康成長作文 篇6

  健康成長是我們最大的幸福,擁有健壯的身體,良好的習(xí)慣,健康的心理是人生成功的基礎(chǔ)。我們是地球的小主人,也是祖國的未來,所以健康成長應(yīng)該從我做起,從小抓起,從小養(yǎng)成良好的習(xí)慣,保持平靜的心態(tài),培養(yǎng)優(yōu)秀的素質(zhì),用微笑去面對每一天。

  媽媽給我講過一個真實的故事:一個小孩,因為父母非常溺愛他,從小養(yǎng)成了無禮、任性、霸道等很多不好習(xí)慣。有一次,他在路上遇到了爸爸單位的同事李伯伯,他不僅沒向李伯伯問好,當李伯伯向他打招呼時,他還張口罵人。李伯伯為了讓孩子糾正這個不好行為而將此事告訴了他爸爸。當爸爸批評教育他時,他不僅沒有認錯,還對爸爸拳打腳踢,哭鬧不已。再后來,他在學(xué)校見誰不順眼,就去打別人,同時他有了網(wǎng)癮,經(jīng)常逃學(xué)泡在網(wǎng)吧里,如果身上的零花錢用完了,就去偷,再用偷來的錢去上網(wǎng)。最終走進了少年看守所。這件事情告訴我們,良好的.習(xí)慣要從小養(yǎng)成,壞的習(xí)慣有時會毀掉人的一生。

  中國著名的殘疾人作家,哲學(xué)碩士張海迪,5歲時因患脊髓血管瘤導(dǎo)致高位截癱,15歲時,跟隨父母下放到農(nóng)村。在殘酷的命運面前,張海迪沒有沮喪和沉淪,她以頑強的毅力和恒心與疾病作斗爭,靠自學(xué)完成了小學(xué)、中學(xué)和大學(xué)的學(xué)習(xí),編著了許多書籍,并成為了作家,成了中國殘聯(lián)副主席。

  當我們得知一名年僅12歲女學(xué)生因不堪學(xué)習(xí)重負,留下遺書自縊身亡,一名14歲八年級的男生揣著一份未做完的試卷墜樓而去的報道后,我們再看看張海迪的事跡,或許我們的心里會感到震撼,一個殘疾人為何會獲得那么大的成就?張海迪雖說身體不健全,但她卻正確地接受了現(xiàn)實,勇敢地戰(zhàn)勝了困難,對人生交上了一份滿意的答卷。這靠的是什么?靠的不僅僅是她對生命的執(zhí)著、勇氣和毅力,更重要的是她一顆充滿陽光的、積極向上的健康的心。

  在我們身邊,有很多不珍惜生命、不熱愛生活,不能健康成長的失敗教訓(xùn),也有很多象張海迪、海倫·凱勒一樣自強不息、頑強拼搏的成功典型,失敗的教訓(xùn)是一面鏡子,警示我們嚴以律己,好的典型是一面旗幟,引導(dǎo)我們奮發(fā)向上。我們要從規(guī)范行為做起,培養(yǎng)良好的道德品質(zhì)和行為習(xí)慣;從健全陽光向上的心理做起,經(jīng)受住各種考驗,擁有一個健康的心;從熱愛學(xué)習(xí)做起,為了我們的理想而奮力拼搏;從珍愛生命做起,善待生命、熱愛生命,讓生命更加精彩;從寬厚待人、勤儉節(jié)約、學(xué)會感恩做起,傳承和發(fā)揚中華民族的美德。勇于承擔(dān)責(zé)任,敢于面對困難,順利的繞過成長過程中的每一塊絆腳石,做一顆向日葵,迎著燦爛的陽光茁壯成長。

健康成長作文 篇7

  全國愛眼日,看這幾個字就明白,這一天是眼睛的保護日。每年的六月六日,都會掀起一陣愛眼、護眼的熱潮。

  眼睛是五官之首,這說明眼睛對我們很重要?墒,眼疾卻讓許許多多的人痛苦不堪,看了以下的報道,讓我不寒而栗。

  據(jù)調(diào)查,我國現(xiàn)有盲人500多萬人,近視患者已超過三億人,低視力近千萬人。尤其是兒童及青少年中,患病率極高。全國學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研最新數(shù)據(jù)表明,我國小學(xué)生近視發(fā)病率為22。78%,初中生為55。22% ,高中生為 70。34% 。令人震驚的是,有份調(diào)查報告稱,國內(nèi)因高度近視致盲者已達30多萬人。

  看了這報道,我的心情很沉很沉。為什么近視的學(xué)生越來越多?學(xué)生的眼睛到底是怎么近視的呢?據(jù)我觀察,我們同學(xué)中的近視眼大多都是因為平時不注意保護眼睛而導(dǎo)致的'。如,看電視距離太近、時間長;寫作業(yè)姿勢不正確;喜歡在強烈的陽光下看書,或躲在陰暗的房間里看書;長時間上網(wǎng);不認真做眼保健操等。我的表哥就是一個例子。哥哥的眼睛原本很漂亮,大大的,兩個眼眸似兩個黑葡萄,加上學(xué)習(xí)成績好,人見人夸:看眼睛就知道是個聰明的孩子、可從六年級開始,他就迷上了電腦游戲。一有空就坐在書房打電腦游戲,有時一坐就是幾個小時。姑媽在拿他沒轍了,只好把寬帶取消了?筛绺缦莸锰盍,千方百計剩下零用錢,甚至“拿”媽媽包里的錢去網(wǎng)吧。姑媽為了杜絕他去網(wǎng)吧,又把寬帶給裝上了。哥哥更是肆無忌憚的玩。雙休日或者假期里,遇上姑父姑媽不在家的日子,便整天整夜的玩。結(jié)果呢,成績一落千丈就不用說了,更可怕的是鼻梁上架上了深度眼鏡。原來他很喜歡打籃球,可帶著眼鏡不方便,也只好放棄了。哥哥現(xiàn)在讀高二,也懂事了,他對自己的無知追悔莫及。每當他看見我坐在電腦前時,時常會用自己的經(jīng)歷教育我。

  向我表哥這樣因不懂事又不聽別人勸告而付出慘痛代價的不勝枚舉。就說咱們班的李欣悅同學(xué)吧,眼睛大大的,眼皮雙雙的,戴上眼鏡真是太可惜了。李欣悅的外號叫“書蟲”。她的這個外號是怎么來的呢?是因為她非常喜歡看書。課余,不管什么時間、什么地點,什么環(huán)境,都可看到她抬著書如饑似渴地看。她去同學(xué)家玩,一進門就直奔書房。不管你怎么鬧她都能鬧中取靜津金有味地看自己的書。連上廁所也要帶上一本書。李欣悅喜歡看書這無可非議,我們還應(yīng)該學(xué)習(xí)她呢!糟糕的是,她不僅用眼時間長,還不注意看書姿勢。她看書時要么趴在書桌上,要么躺著,要么趴在沙發(fā)上或床上。結(jié)果呢,才五年級,眼鏡便五百多度。

  就像我表哥和李欣悅一樣,許多近視眼的形成以及眼疾都是因為平時不注意正確用眼,不注意用眼衛(wèi)生造成的。據(jù)醫(yī)生說:近視和近視引起的眼疾不同程度地使眼睛出現(xiàn)干澀、發(fā)癢、疼痛、腫脹、流淚、畏光、視物模糊等癥狀,嚴重的還會引起惡心、嘔吐、失明等。

  同學(xué)們,既然我們知道了礙眼護眼如此重要,那我們從現(xiàn)在起就樹立科學(xué)愛眼護眼的思想,改正平時不良的用眼習(xí)慣和衛(wèi)生習(xí)慣,認真做眼保健操,讓我們健康成長。

  祝愿我們每個人都有一雙美麗而又健康的眼睛!

健康成長作文 篇8

  這次學(xué)校開展了一個“增強體質(zhì),健康成長”的綜合性研究學(xué)習(xí)活動。每個人都要做一張手抄報,在電腦上做表格和寫一篇作文。

  課堂上,老師提示了9樣可以去查的主題。有“運動與健康” ,“體質(zhì)與健康”、“環(huán)境與健康”等等。我選了其中的三樣,就是“運動與健康” ,“個人衛(wèi)生與健康”、還有“飲料與健康”。

  首先,我在百度上打上“運動與健康” ,一下子,就出來了很多的資料。1.運動增加耐力,延遲疲勞發(fā)生。2. 經(jīng)常運動可以使呼吸肌強健,增加肺活量! 然后我還查找了其他兩個主題。電腦上也同樣出現(xiàn)了許多的資料。

  其中,在這三個主題里讓我印象最深的是“飲料與健康”。知道為什么我對“飲料和健康”的印象最深嗎?因為我很喜歡喝奶茶,但卻不知道奶茶會影響我的.睡眠。怪不得晚上時我會經(jīng)常難以入睡。所以,從今以后,我會少喝奶茶,多喝水!

  從中我明白了:要少喝奶茶喝咖啡,不然會影響睡眠。要多喝水,水更可以解渴。自己做的果汁營養(yǎng)會更多。果汁在加工的過程中水果中的維生素常遭破壞。要多喝水,這樣就不容易疲勞、疲憊。

  這次“增強體質(zhì),健康成長”這個活動讓我明白了很多的道理,學(xué)到了許多課本上沒有的知識。

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