練跆拳道作文（通用31篇）
在日常的學習、工作、生活中，大家總免不了要接觸或使用作文吧，作文根據(jù)體裁的不同可以分為記敘文、說明文、應用文、議論文。那么，怎么去寫作文呢？下面是小編幫大家整理的練跆拳道作文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
練跆拳道作文 1
今天上午，我去練跆拳道。今天學習的內(nèi)容是踢木板、打?qū)崙?zhàn)。唉，一開始就不順利，居然要打?qū)崙?zhàn)，真夠倒霉的！
教練第一個就叫我上，和一個小朋友打?qū)崙?zhàn)。我可要當心，他的攻擊力是很強的。
實戰(zhàn)開始了，我很緊張，一直在想攻擊他哪個部位。這時，我看見他向我攻擊了，我連忙躲開。然后，我用后踢這一招，用力地向他踢去。對手被我重重地踢了一下，馬上跌倒了�？磥硭�.躲閃能力還不是很強呀！
最后，教練說我贏了。
該踢木板了，教練就在我前面看我踢木板，我輕輕一踢，就把木板給踢破了。教練對我的表現(xiàn)很滿意。
我發(fā)現(xiàn)經(jīng)過一個月暑假的訓練，我的跆拳道實力有很大提高，我心里美滋滋的。
練跆拳道作文 2
左腳跟上來，右邊內(nèi)隔擋，上步?jīng)_拳。他眼睛朝旁邊瞄一下，大聲道：不對！不對！應該這樣
慶幸！教練沒有指名道姓。我想，做錯的學員這下子肯定驚出一身冷汗吧！董教練糾正完學員的.錯誤，又進入下一個動作的傳授
怎么樣？看到這里，昏頭轉(zhuǎn)向，準糊涂了吧？我們班上許多學員顧此失彼，動作五花八門，差一點沒把教練氣暈！
當然，這不包括我，俺可是記憶力、協(xié)調(diào)能力好得出名（不是自吹），沒辜負教練的滿頭大汗（大家都汗流浹背）。只教一遍，我就全記住了。再加上我勤奮好學，中途休息時間不休息，而是躲在旁邊，偷偷地練習琢磨，加深印象。這樣，從頭到尾打得不算爐火純青，也算得心應手。
下課前，教練開始訓話：大家回去以后，要多練，下節(jié)課要抽查！不會的。
練跆拳道作文 3
暑假里的一天，我到外面吃東西時，看到一塊牌扁上有一行字“沖鋒跆拳道俱樂部”南門七樓，我很好奇，學練跆拳道。于是就挨個找，終于發(fā)現(xiàn)了上樓的樓梯，上到五樓時，我看到墻上貼了好多照片，上到七樓，果然看到了跆拳道報名處。一位姐姐坐在那里，我走上前問：“姐姐這是沖鋒跆拳道嗎？”她說：“是的”我說：“我想學。”姐姐說：“你可以試學一節(jié)�！�
我來到教室，他們已經(jīng)上課了，教練給我安排了個位置，學練跆拳道。開始先活動頭部和腰部，再活動手腕和腳腕，這些我都會，因為我學過舞蹈。教練又說：“弓步正拳�！边@下我就不明白了。教練看我不會，就上前教我，教練說：“你把前腿彎曲、后腿蹬直，抬左手打右拳，打出的'拳要有風。”教練又教了我馬步上端、中端、下端防御，正拳攻擊等好多動作。上完課后，我覺得學跆拳道很有趣，就讓媽媽給我報了這個班�，F(xiàn)在我已經(jīng)學到黃帶了。
練跆拳道作文 4
今天是十月六號，我的快樂假期即將結(jié)束。今天下午我要去練習跆拳道，我在家里換道服，換完道服我們就出發(fā)了，不一會兒我就到練習跆拳道的地方了，爸爸送完我就走了，我在哪里玩了一 會兒就開始上課了。第一節(jié)課是運動，輕輕松松的就上完了。第二節(jié)課是腿法，也是很輕松的就上完了。第三節(jié)課打?qū)崙?zhàn)，也是最有意義的.一節(jié)課，我們輪流打?qū)崙?zhàn)，終于輪到我了，我們二個同時上場 ，教練說：“開始”我就開始練習對打。我非常勇敢，也很厲害，結(jié)果我把他的嘴打流血了，我們打了兩局，我獲得了勝利。很快就到了下課時間，我好開心呀！
練跆拳道作文 5
我的課余生活很豐富，打羽毛球、畫畫、跳繩、練跆拳道。我最喜歡的是練跆拳道。
我們的.教練很厲害，學習跆拳道有很多步驟，首先要學習禮儀，他是跆拳道的精華；再學習招式，怎樣發(fā)拳踢腿；然后學習品式，太極一章到太極八章，我學到了第二章；最后教練讓我們練體能，每人跑兩圈，這樣跆拳道課就結(jié)束了。
每個星期學習三個小時，我現(xiàn)在已經(jīng)是白黃帶，我要努力學習跆拳道，直到練成黑帶。
練跆拳道讓我學會怎樣講禮貌，鍛煉了身體，增強了意志。我以后一定努力實現(xiàn)我的愿望。
練跆拳道作文 6
今天上午9：30分，爸爸帶我去全民健身中心報名學習跆拳道。下午就能正式上課了， 我心里即開心又緊張。終于到了下午1：45分，我換好衣服，脫掉鞋子光著腳急急忙忙得走進教室。在教練的 安排下我們排好了整齊的隊伍，望過去像一條美觀的龍。開始訓練了，教練先教我們?nèi)绾蜗笛鼛�，把衣服褲子穿著好。然后從基本動作熱身開始，一個又一個動作的.跟著教練做。最后我們一起躺下做仰 臥起坐和俯臥撐各25個。累得我們個個東倒西歪趴在地上不動了。終于到下課了。我和爸爸高興的回家了。
練跆拳道作文 7
今天上午，媽媽開車拉著我去練跆拳道。
來到道館，玩了一會兒就開始上課。練跆拳道可真復雜，先得跟國旗敬禮，再跟教練敬禮。要做準備活動了，頭部、肩部、腰部、膝蓋、手腕都要做。做完后，教練讓我們在后面集合，說歇一會兒后 ，要做沖刺，高提膝跑步、抱膝跳、蛙跳等等。我沒有想到，還要壓腿。更沒有想到，教練要趴在我們身上壓。
最后，我可以考黃帶了，我非常興奮，可是沒考過關。教練說：“興奮過頭了，就考不過關。”我聽了以后，覺得很慚愧。
練跆拳道作文 8
我今年五月份開始學跆拳道，投師學武有三個月了......從進入中國科學技術大學以來，我先后已經(jīng)學會9種跆拳道方法，它們是1.前滾翻；2.側(cè)手翻；3.單手翻；4.太極一章；5.踢腳靶；6.劈叉；7.立臥蹲起跳；8.抱膝跳；9.握拳翻。
我正在學第9招握拳翻是最難的。但是，我勇往直前.....
記得，我學太極一章時是學過的幾種拳法難度的89.5%。結(jié)果我終于練成功了！教練說：不許遲到、不許放棄！還說：我們要勇往直前....
走過這一關，再難的'挑戰(zhàn)都難不到我。
練跆拳道作文 9
我每個周六周日上午十點半都有跆拳道課，我練跆拳道就是為了強身健體和自衛(wèi)。
上午10：20，我騎著自行車出發(fā)去道館，十點半左右就到了。我穿上到道服，盤坐在地上，雙手握拳放在膝蓋上，身體微微后仰。
今天給我們上課的是彭教練，叫彭喆，他主要教我們寢室與特技，她對我們很溫柔，從沒有罵過我們。
上課了，我們站起來，彭教練先讓我們熱熱身，之后圍著場地跑十圈，因為場地不大，所以跑十圈是一件十分輕松的`事。
但很多同學跑完都開始大喘氣，看來平時要多多運動呢！
之后彭教練對我們練習的基礎都一一評價過，他說我的基礎很好，我打心眼里面高興，誰不樂意被夸呢？其實這也得感謝之前刻苦的訓練，其他同學也很好。
課程要結(jié)束了，我們每個人做了20個仰臥起坐，對于我們來說是簡簡單單啦！
在平時，我們不僅要多吃飯菜，多喝水，還要適量運動，才能保持身體健康！
練跆拳道作文 10
我的課余生活多姿多彩，學英語、打羽毛球、閱讀、練跆拳道、旅游。每一樣我都很喜歡，最喜歡的還是練跆拳道。
每周六、周日我都會按時去道館學習和訓練。記得剛開始學習的時候，教練很嚴厲，每次訓練時要拉伸腿部的'韌帶，我怕疼不敢用力拉伸，教練就按住我的肩，給我加力拉伸，我的整條腿都酸疼 酸疼的，疼得我眼淚都快流出來了。我的心里就打起了“退堂鼓”，我想要放棄。后來，在媽媽和教練的鼓勵下，我勇敢的堅持了下來，學會了規(guī)定的套路和多種腿法。在去年的晉級考試中，我的動作 規(guī)范、虎虎生威，順利晉級為黃帶。今年三月初，我又成功晉級為綠帶，這使我充滿了信心。我一定會堅持下去，努力修煉，黑帶是我的目標！
我的課余生活不僅多姿多彩，而且有滋有味！
練跆拳道作文 11
當我第一眼看見我們班的張丞浩穿著跆拳道服，昂首挺胸時在我面前走過時，我的腦海里立即蹦出一個字—酷。我對爸爸說：爸爸，暑假我想去學習跆拳道，行嗎？老爸一口就答應了我的請求。于是，我榮幸地成為望江縣宜龍跆拳道館的一名學員。
第一天上課，教練給我們介紹了跆拳道的基本知識和幾個簡單的動作。剛開始練的動作是空踢，我心想：這跆拳道也沒有我想象中的那么厲害呀！一會兒，教練讓我們對著靶踢時，我高興極了，迫不及待地一腳踢出去，當時只有一個感覺——好疼呀！我腳趾頭都腫了！我強忍著快要掉下來的眼淚，真想放棄不學了，因為這太痛苦了�？墒强吹狡渌爢T都是忍著痛在認真練習的.時候，我的耳邊似乎想起了媽媽常說的：失敗是成功之母，沒有失敗哪來的成功呀！無論做什么事都要有始有終，堅持到底就是勝利！這句話來，對，我一定不能輕易放棄！我又咬著牙，接著練起來
練跆拳道作文 12
這天，我和媽媽去報名學跆拳道。一路上，我的心怦怦地跳個不停，暗想：“練跆拳道難不難？我能不能學好？”開始上課了，我們先是練熱身運動，熱身運動有蛙跳、大跨步、沖刺跑、高提息跑 步……我覺得這些動作都很難，很費勁，但是努力練一定會練好的`。然后我們進行的項目是窗臺壓腿和橫叉豎叉，我覺得我腰都快散架了，但我還是努力地去練。
時間一分一秒地過去了，下課了，我覺得雖然有些累，但很開心，因為學跆拳道不但鍛煉了身體，又讓我結(jié)識了很多新伙伴。
練跆拳道作文 13
今天，我們來學習將要考級的`內(nèi)容：‘太極一章’！
奧星跆拳道道館里，董教練上課之前鄭重宣布。緊接著，給我們講述太極一章的主要特點和出招順序。
太極一章的步伐就是一個王字形。出招口訣：左右下隔擋，加上步?jīng)_拳；左右內(nèi)隔擋，加上步?jīng)_拳；左右上隔擋，加彈腿和上步?jīng)_拳。董教練邊講解邊給我們示范一遍，一招一式，緊扣相連，動作優(yōu)美，打得真是好看，而且看似簡單容易。但輪到我們練習時，才發(fā)現(xiàn)好難哦！不信，你接著瞧！
先站立在一個點上，左腳向左邁一小步，同時左手下隔擋，擋出來，對了，然后上步，沖拳！前面，教練講得頭頭是道，后面，學員們做得東倒西歪。但不敢笑，繼續(xù)跟著練。
左腳向前邁，呈弓步，對，然后左手下隔擋，不要上步，沖拳教練回過頭來，巡視著大家說：這是‘王’字的第一橫，下面我們來學第二橫。邊說邊轉(zhuǎn)過身去繼續(xù)講解。
練跆拳道作文 14
剛開始學跆拳道的時候，我以為只用踢踢腿，打打拳就可以了，事實上，沒有我想的這么簡單。
學跆拳道要進行橫叉和豎叉，我橫叉的時候都是老師把我按下去的`，在那個時刻我的腿就痛得要命，我都快要哭出來了。經(jīng)過了好幾次的磨練，橫叉的時候我終于感覺不再疼了，但是我還要接著來學下一個動作——豎叉。
豎叉也是疼得要命的招數(shù)。
我豎叉的時候竟然不用老師按下去就能直接下去，我驚喜萬分，然而事情的真相是，我根本沒有豎叉到位，還剩一厘米的空隙呢。
后面還要學前腿橫踢，前腿橫踢是比賽里常常要用到的招數(shù)。
我學前腿橫踢的時候，學了整整一天才學完，因為，前腿橫踢實在太難了，要把支撐腳轉(zhuǎn)換過來，還要把前腿拉起來，之后再踢過去。
學了跆拳道后，我感到，其實身體沒有我們想的那么嬌嫩脆弱，不停地去“虐待”它，身體反而會變得越來越堅強有力。
練跆拳道作文 15
每到星期六，我就要練跆拳道。
今天的跆拳道館可真熱鬧。上課時，大家一招一式認真跟著教練做動作，嘴里還喊著“嗨哈！嗨哈！”那聲音，仿佛要把房頂掀掉。下課時，大家就像小猴子一樣玩耍嬉戲。有的拿道館的道墊做材料建房子，有的在旁邊唱歌跳舞，還有的蹦蹦跳跳地搗亂，還不停地叫喊：“快點，快點！”
上課時間到了。我飛快地跑過去集合。教練就教我三積步和單手刀。練三積步可累了，如果你是朝右邊的話，你就要把右腳的力氣全部給左腳。右腳就像一個幫助你不摔倒的`輔助腳。一練就是一分鐘。平時的一分鐘很短，一眨眼就過去了。但是計時練三積步，一分鐘就像半個世紀那么漫長，仿佛永遠不會結(jié)束。單手刀可比三積步輕松多了。做動作時就像和尚拜佛一樣，單手合十，然后往斜上方推過去。
我覺得，只要我用心練，以后一定會成為很優(yōu)秀的跆拳道教練。
練跆拳道作文 16
今天，楊成宇的媽媽說要帶我去練跆拳道，我聽了高興的一蹦三尺高，恨不得長一雙潔白的翅膀飛到那里。
我左盼右盼終于盼道到了三點半，楊成宇的媽媽騎著電動車飛快地來到了我家的樓底下，我聽見了電動車的響聲，換上了衣服，迫不及待地下了樓，快快樂樂地向目的地武術院沖去。
到了武術院，我看見那里人山人海，熱鬧非凡，有的.在打羽毛球，有的在蹋鍵子，有的在打籃球……開始練跆拳道了，武術老師朱老師教了我們許多高難度的動作，有旋風踢腿、高速旋轉(zhuǎn)等， 最后朱老師教我們了格斗士，左手在前，右手在后，身子稍微歪一下，在自然地跳動，真有意思。過了一會，我累得氣喘吁吁、滿頭大汗，當我想放棄的時候，忽然想起了“堅持就勝利”這句話就立刻 精神振作起來。
放學了，我們依依不舍地回家了，走在回家的路上，我心想：第一次練跆拳道雖然很累，但我學到了很多知識。
練跆拳道作文 17
星期六下午，媽媽帶我去練跆拳道。
我到的時候，已經(jīng)有五個小朋友已經(jīng)到了。然后，我開始換衣服，換好衣服，我就跟小朋友們一起踢球了。等時間到了，教練大聲喊：“上課！”大家站在自己的位置上，排好隊列，我們就準備上課了。教練說：“向后轉(zhuǎn)，齊步走”，然后我們就向后轉(zhuǎn)，齊步走。我們練完了半節(jié)課，我們就下課了。下課了，我們就回休息室喝水了，正準備進訓練場的時候，突然看到一個小朋友在玩手機游戲，我就走到那邊看看他們在玩什么游戲？一看，原來他在玩《植物大戰(zhàn)僵尸》，后來我看迷住了，突然他爸爸的`手機有短信，我就進訓練場踢球。我又看見他們在玩了，我又過去看。后來他爸爸要出去，所以晚上再玩，可是我晚上不來，我還是進訓練場踢球吧，可我一進去就上課了。教練讓我們打“反應”，教練看過我和一個小朋友的反應后說：“你們打得很好！”后來放學媽媽幫我換好衣服，我們就去醫(yī)院拆線，再去買冰淇淋。
今天我很開心。
練跆拳道作文 18
今天是星期六，媽媽早上叫我起床說讓我去跆拳道班上課。從家里出去過了馬路就到跆拳道館了。
從一樓往上走，樓道里貼滿了宣傳畫，全部都是跆拳道的介紹和動作。到了二樓過了一個推拉門，整個二樓都是空間，全部都是可大的窗戶，地上鋪了厚厚的墊子，還有許多的運動手套和運動玩具 ，墻角有一個大大的電視，上面正在播放著跆拳道的知識。有好幾個小朋友正在玩耍。
看到我們進來，教練過來了，他說，小朋友歡迎你。媽媽跟教練說了幾句話，就對我說，我走了，你要聽教練的話，好好練習，我對媽媽點點頭說好的。
教練正式上課了他要求我們坐在墊子上，腳掌對齊，然后用力的往下壓我們的'腿，壓的我的腿好疼啊，但我忍著，都沒吭氣，一直做了好幾遍，才算結(jié)束。
下午我的腿上樓梯都是疼的，但我一定要堅持下去，只有堅持住，才能練習好，小朋友，你們說，對嗎？
練跆拳道作文 19
我的課余生活豐富多彩，比如：跳皮筋、彈鋼琴、畫畫等，還有好多好多……我最喜歡的是學跆拳道。
有一次，我在跆拳道道管旁看見大哥哥大姐姐們在學跆拳道，我羨慕極了。我告媽媽我也想學，于是媽媽帶我去報名。
第一天去的時候，我興奮不已，因為我馬上要成為一個有功夫的人了。然后開始學了，剛開始幾天，教練教的.動作非常簡單，我一會兒就學會了。后來，動作越來越難，我有點灰心，不想學了，教練好像看出了我的心思，他過來對我說：“不要灰心，要做好一件事情就一定堅持到底，決不輕易放棄，堅持就是勝利，我相信，你一定會學會的，加油！”從那時起，我變的更認真了。我想，有一天，我一定會系上黑帶的。
學跆拳道，讓我學會了做一件事要有勇氣面對困難。我還知道跆拳道的禮儀精神是：跆拳道、禮儀人志、忍耐克己，百折不屈、奮戰(zhàn)不退。學跆拳道很好玩，你也趕快來試一試吧！
練跆拳道作文 20
媽媽經(jīng)常對我說：“寶貝，這社會治安不好，你要學點跆拳道打壞人�！蔽艺f：“好啊，但是學打跆拳道要劈一字，我怕疼！”媽媽說：“你看人家都能劈一字，你是個堅強的孩子，一定行的！”我說：“媽媽，我還是有點怕，不如給我去試一節(jié)課吧！”媽媽說：“好的�！蔽艺f：“太好了，那學跆拳道要幾點鐘去呢？”媽媽說：“是下午兩點半�！�
到了下午兩點半，我和媽媽到了水木菁華學跆拳道。我們首先要做的是前踢、橫踢、飛踢，然后是我最怕的.劈一字。老師壓著我劈實在太痛了，我決定以后我自己劈一字。結(jié)果我自己試著劈劈看，一不小心坐下去了，差點起不來。我再自己試著劈劈看，感覺不疼了，也差不多能劈下去了。 我連學了兩個星期，我發(fā)現(xiàn)我不知不覺的喜歡上了跆拳道。
練跆拳道作文 21
還記得那天，爸爸帶我去跆拳道館，還沒到門口，我就興奮不已，不知道為什么，我覺得跆拳道的動作很帥。
剛開始練“白帶”，動作輕松。咦？原來跆拳道也沒什么嘛！可晉級到“黃帶”，慢慢的，動作越來越難。尤其在練旋踢時，教練讓我扶著鏡子，提著腿一動不動。沒練多久，我就手痛、腳酸。我還是小看它了，帥的背后需要巨大的'付出。真想放棄呀！但是，周圍的學員即使汗流浹背還是繼續(xù)堅持著。在教練的鼓勵下，我咬緊牙關繼續(xù)忍耐。付出就有收獲，不斷地練習，我漸漸熟悉動作，反而輕松了。但是，還有難度，因為三七步、單手刀要注意手、頭、腳等其他部位的協(xié)調(diào)。
快到晉級考試了，我還在繼續(xù)鞏固動作，生怕通不過。到了考試那天，看著前面的學員一個一個打完。輪到我了，我的心怦怦跳個不停。我邊想著動作，邊把它們一個個標準地打出來�？荚嚱Y(jié)束，我反而更緊張，我很想知道我是否成功晉級。終于到了出成績那天，沒想到，我竟真是跆拳道“黃帶”啦！想想之前的淚水、汗水，真是不值一提。
跆拳道豐富了我的課余生活，更讓我懂得了一些道理：堅持、感恩、禮貌。
練跆拳道作文 22
星期天晚上，媽媽送我去學跆拳道。
到了訓練場，我穿上道服，進了訓練場，就開始訓練。教練讓我們做熱身運動。我們先做頭部運動，接著做腰部運動，再做擴胸運動，最后做手腕腳腕運動。做完了熱身運動，教練讓我們跑步，我們站著整齊的隊伍向前跑，大概圍著訓練場跑了十幾圈，我就累了，跑不動了，我想：堅持就是勝利！不能因為跑步這個困難把我打倒。我接著跟上了隊伍。教練對我們喊道：“停下來，走五圈�！蔽覀冏咄曛�，教練讓我們休息幾分鐘。我跑完，我做了下來，喝了點礦泉水，讓后與同學吳宇航一塊聊天。聊了幾分鐘，教練喊道：“集合啦！”我們站好了隊伍，做踢腿前的準備運動。教練拿著靶子，讓我們輪流踢腿。我們先做前踢，然后是雙飛，最后是踢旋風腿。做完踢腿運動，再做上段防御加沖拳和下段防御加沖拳，最后做太極一章、太極二章和太極三章。太極二章和太極三章對于我來說很簡單，但是太極三章對我來說很困難，所以，我堅持照著教練的樣子模仿。時間過的'飛快，已經(jīng)該放學了，我依依不舍地回到了家。
練跆拳道雖然很累，但是能夠強身健體，培養(yǎng)勇敢的精神，還能防身，讓自己成為一個勇敢的男子漢。練跆拳道給我?guī)砹嗽S多快樂，我要繼續(xù)練下去。
練跆拳道作文 23
大家都應該知道，我既是一個膽小鬼，又是一個經(jīng)常生病的家伙。為此，媽媽很是苦惱！今年暑假，媽媽決定讓我學習跆拳道，為增強我的身體素質(zhì)，還為不再受別人的欺壓。
放假的第二天，我就踏進了光華武校的大門。光華武校位于街心花園的舞臺上。那里的學員都在刻苦的操練著，在所有的學員中大的有19歲，小的才只有三歲，還有女學員，他們個個都汗流浹背 ，連道服都濕透了。教練把我安排在隊伍的中間，我跟著練了上中下格檔，下中上走步，馬步?jīng)_前準備，當練到格斗士正拉腿的時候，我已經(jīng)汗流浹背，手都麻了，腿也發(fā)軟，馬教練吆喝說：“倪灃麓 ，你是怎么站的，把你的手抬起來�！庇谑牵以谝淮未蔚腵痛罵挨打中學會了格斗士正拉腿。
通過跆拳道學習，我原以為是為了強身健體，不受欺負。我還從中學到了做人的道理，禮儀、廉恥、忍耐、克己、百折不屈是跆拳道的精神，學習跆拳道是為了修煉自我，并不是以技壓人。黑帶 是我的目標，我為選擇跆拳道而感到自豪！
練跆拳道作文 24
暑假，我又去練跆拳道了！哎呀，一開始我是一萬個不愿意呀，因為每次學跆拳道回來，我總是很累，還會有一些“傷”。
你看，前天傍晚，我又拖著“傷”回來了，我的腳在“蛙跳”訓練中練的很酸、很痛，在分腿“橫岔”時，腳就好像斷了一樣。哎，直到今天我的腳還是很痛呢！真不知道今天下午的'跆拳道怎么辦好呢？去還是不去？
我的心里好像有一只“天使”和一只“惡魔”在吵架�！疤焓埂闭f：“你一定要堅持，練跆拳道不是為了鍛煉身體嗎？再說過幾天就去海南玩了，去海南就輕松了嗎，現(xiàn)在就好好練吧！”“惡魔”卻說：“傻瓜，海南都買了機票了，反正要去的嗎，你不去練也可以的呀，在家享清福吧！”正在我躊躇不前時，突然想起了教練拿獎杯的樣子，那獎杯雖然是鍍金的，可是如果掛著許多獎，抱著獎杯，也是一件非常光榮的事兒，教練也說練跆拳道也是為了強身健體。為了鍛煉身體，也為了“榮譽”，我趕走了“惡魔”，開始前進！
雖然這幾天練跆拳道都很苦很累，但我想通了，為了身體，為了“榮譽”，我要克服困難，我要加油！
練跆拳道作文 25
今天，爸爸送我去練跆拳道。
到了那里，我們先向五星紅旗行禮，然后開始熱身。熱身的項目有：扭頭、擴胸、扭腰、扭胯、活動手腕腳腕兒。熱完身教練讓最左邊的人帶著我們跑圈、走圈、蛙跳、鴨步。練完這些，教練讓我們練：左右腿弓步壓腿、左右側(cè)壓腿、腳掌對腳掌、左右劈叉等等。練完這幾種就開始臨時休息。
臨時休息時有一個同學練了一個我沒有學過的踢腿姿勢，那種姿勢好象一個旋風，我就管它叫“旋風踢”。
臨時休息完了就開始上課了，這次沒有讓我們練，而是讓考級的人實戰(zhàn)。在實戰(zhàn)之前戴護具的時候有個從來沒有考過級的'人就把“護襠”戴在了頭上，我們一看就哈哈大笑起來。他也感覺不對勁，便拿下來仔細一看才知道這是“護襠”。
實戰(zhàn)開始了，紅隊的人和藍隊的人打了一會兒，紅隊人的“護頭”往下掉了一點剛要扶的時候，藍隊的人向紅隊的人來了一個乘人之危，紅隊的人扶完“護頭”也不甘示弱的向藍隊的人來了一腳，等他們打完了也就下課了。
我覺得練跆拳道可以強身健體，所以我選擇跆拳道。
……
練跆拳道作文 26
這幾個月，我一直在練一項本領，那就是跆拳道。
記得暑假期間，我上了一節(jié)難忘的跆拳道課。那天下午，我來到了學校的跆拳道室。然后我們先去跑圈，教練讓我們跑了五圈。跑完后，我們開始壓腿，然后下叉。壓腿時，我壓壓這腿，壓壓那個 腿，一會下叉開始了。大家站好隊，沒想到我是第一個，我先下的是橫叉，可我怎么也下不去。教練來到我身后，開始慢慢地壓我，讓我順著勁往下下，可我還是下不去，教練只好叫下一個。下完叉后 ，我們開始了第一次對打。
我們開始對打了，是一對一，我們十分激動。我們分好了組，我是我們隊第三個對打的。前兩個同學跟對手打得十分激烈。我們隊的一位同學十分厲害，左右橫踢、下踢、后踢，一個組合技就把對 手攻出了界�！疤珔柡α耍 蔽覀儦g呼道。到我了，我和我們班的`那個同學打�？晌液退贾粫皬椞吆蜋M踢，教練在我耳邊對我說：“一直用左右橫踢把他攻出界。”我就一直用左右橫踢，沒想到真 的把他攻出了界，我十分開心。
這真是一節(jié)難忘跆拳道課，我以后會堅持練跆拳道的。
練跆拳道作文 27
我家旁邊不到100米處開了一個新東方藝術學校。那里面有跆拳道、中國舞、拉丁舞、街舞、綜合格斗、散打……
我第一眼就樣中了跆拳道，因為練跆拳道技能保護自己，又能強身健體，鍛煉意識，增強自我能力。
我練跆拳道的時候，發(fā)現(xiàn)有幾個大高個，他們都光著腳，有的系紅帶，有的`系藍帶，有的系藍紅帶，有的系紅黑帶。還有五位教練，系黑帶。
我進了道館之后，光著腳在里面玩耍，有五位教練來啦！他們給我介紹了一下自己的名字。他們分別是：王教練，李教練，高教練，田教練和最厲害的一位是朱教練，他是館長。
開始上課了，我的心情超級激動！我們上課了，我們先來了一個熱身，跑了兩分鐘的步，又做了20個俯臥撐，50個蹲起，壓腿，壓得我哭天抹淚，然后朱教練又教了我們禮儀：尊師重道、禮義廉恥、忍耐克己、百折不屈。
然后高教練又教了我們格斗士怎么準備？我們學到一大會兒，我才學會。我們還學了正踢腿，前踢，橫踢……
我們練了一小時半，終于練完了，我滿頭大汗的回家了。
我非常喜歡練跆拳道，因為能保護自己。
練跆拳道作文 28
《學跆拳道》“哈，嘿”咦？是誰呢？就是我，我呢在練跆拳道，我有可是一段學習之路的呢！ 我在跆拳道里，那可是相當?shù)拿喟。〗叹毭刻於甲屛覀兣�，大家都壓不下去，于是教練幫我們一個一個輪流壓過來，有幾個同學都忍不住直接叫了出來“�。 蔽覀兌急绘�(zhèn)住了，我們都怕自己也要深受這樣的痛苦。離我越來越近了，我的心撲騰撲騰的直跳，終于到我了，教練過來了他把我往下按，我突然叫了一聲：“啊！”。
終于結(jié)束了，我說：“終于下課了，可把我給壓的。” 還有一次，教練讓我們玩皮球，我們正在越玩越起勁的.時候，悲劇發(fā)生了，有人絆了我一腳，我的鼻子很脆弱，現(xiàn)在還碰到了地板上，我就在那一直流鼻血，后來有人叫媽媽把我送到了醫(yī)院里，從這以后我再也不想去練跆拳道了。后來，媽媽鼓勵我說：“兒子，這只是一點小挫折，沒事，只要你堅持，一定能成功的�！庇谑沁@使我恢復了信心。 這件事后，我重新回到了跆拳道的訓練館，感覺對它的興趣更濃了，我和表弟馬平川還經(jīng)常通話互相交流、互相鼓勵。是啊，做什么事情都要堅持不懈，努力學習，不能把半途而廢，只有堅持，才能取得成功。
練跆拳道作文 29
暑假很快就來了，孩子的家長都在為的孩子找暑假培訓班，上奧數(shù)，上補習，沒暑假比上學還累。家長也不例外，只不過，給我報的并腦力加油站，給我強身健體的跆拳道暑假班。我是愛運動的孩子，就欣然了。
終于開課了，我激動，一大早就起床打扮：白色的`上衣上點綴著黑色的衣領，后面印著“跆拳道”三個黑色大字，長褲白色的，再配上白色的腰帶，上，這身行頭不知吸引了人的眼球。生怕遲到我來到學習之地，教練和老師在，學生們都到，我人。
開始上課了，讓我難以置信，四個人來上課！我轉(zhuǎn)念又想：人少不好嗎？學得更快些�！邦^部運動，預備，起……”簡單，這不跟體育課上的熱身運動嗎？，后面，我開始后悔想法，我再也沒，拉韌帶也痛苦�！肮蜃蚝筇上氯�，膝蓋并攏，下！”教練大聲的說道。教練的話音未落，教室里就響起了學生們的叫聲，你們想，是我擅長的動作，我一下就下去了。教練又喊道：“劈腿前后，下！”教室里又響起了學生們的叫聲，忍叫了，這實在是太疼了，腿都要斷了。當教練來身旁時，用勁地把腿往下壓，我再忍，喊了，艱苦的訓練啊！豆大的汗珠唰唰的往下掉……
一段痛苦的練習，當我站時，卻渾身，我訓練更了，上了跆拳道，我領悟了的精神后，將會出色。
練跆拳道作文 30
一年級時，奶奶帶我去楊府山公園玩。我看見穿著道服的人在練跆拳道，他們滿頭大汗地飛奔著，當時的'我好羨慕。
我像一頭吃不飽的豹子飛奔回家，跑到媽媽面前氣喘吁吁地說：“媽媽，我想練跆拳道�！�
媽媽說：“這真是一個好主意。不但可以加強保護自己的能力，還可以變得更強壯�！彼淇斓卮饝�。媽媽把我?guī)У搅苏缩倘鲤^報名學習。
我認真練習。每天很早起床都要自己練習一番老師教過的動作，晚上睡覺前也都要溫習跆拳道老師教過的方法。一直堅持了一年多，我們學校一年一度的陽光比賽，我參加了選拔，最后38分的成績?nèi)脒x了陽光比賽。教練對我們更嚴格了，在練習時，教練把兩塊墊子疊起來，讓我把腳放上去，然后整個人趴在我身上，把我往下壓，剛開始還好，越到后面就越疼，疼得我淚流滿面，但是我也不喊一聲苦與累，堅持著。
比賽那天，我穿上跆拳服。上半場我很猛，對手被我嚇得有點怕，連連抵擋，沒有對我進攻。由于上半場太猛，導致下半場我沒有力氣了，對手過來反擊我了，我被打倒了。看了一下時間是最后30秒，我想起了教練對我的期望，想起了他對我的信任與贊賞。我馬上站起來，把分追回來，就這樣我獲得了浙江省金牌。
無論做什么事，只有不斷練習，就會取得好成績。
練跆拳道作文 31
在我的學習生活中有趣的事許多，幫助母親收拾房間、練跆拳道和朋友唱歌……其中最有趣的還是練跆拳道有趣。
自從那個前年的暑假，跆拳道館招生。我爸爸為我報名，那時我不想去，可爸爸的話又不能從命。
我只好乖乖地去，我進了道館之后，第一節(jié)課給我們講：跆是腳，拳是拳頭，道是并和的意思。
跆拳道的精神是禮儀廉恥，忍耐克已，百折不屈。動作最好打出：快、狠、準。講罷，便讓我們玩了一會兒。
第二節(jié)課，開始做動作了，老師讓我們放松放松身估，做振臂，就是把手臂讓前后拉推。做頭部運動就是把頭慢慢地旋轉(zhuǎn)了三百六十度，有的同學，轉(zhuǎn)得很快，結(jié)果呢，他昏了，倒在地上，很長時間才蘇醒過來。即使我們淘氣了，放肆了，老師都不會生氣打我們。因為我們第一天上課，不知道這里的規(guī)則。
從此，我愛上了跆拳道，每當我打的動作不好看時，老師總會上前，手把手教給我動作，用我的`腿作演示。很多的時侯，我不會那個動作，打不好看，于是就氣餒了，打了十幾個遍，都打不好，就生氣地坐在地上。干脆不練還不時地罵自己不如其它同學。
就在這時，救星仿佛知曉了我的心思，走到我面前對我和藹可親地說：“小谷，不會的動作我教你，失敗乃是成功之母，不要氣餒要有耐心�！甭犃诉@番話后，一鼓暖流涌上了心頭�！班�！”一聲，我站起身來，讓教練教給我那個不會的動作。
這個跆拳道煉就了我有耐心的心靈，讓我感到跆拳道的有趣。
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