- 運動使我健康我快樂作文 推薦度:
- 相關推薦
我運動我健康作文
在日常生活或是工作學習中,大家都不可避免地會接觸到作文吧,作文一定要做到主題集中,圍繞同一主題作深入闡述,切忌東拉西扯,主題渙散甚至無主題。那么你知道一篇好的作文該怎么寫嗎?以下是小編整理的我運動我健康作文,歡迎大家借鑒與參考,希望對大家有所幫助。
我運動我健康作文 篇1
今天,媽媽讓我下樓一起去跑步,我很高興得答應了。我們一起開始跑,我只跑了一會兒就跑不動了,我對媽媽說;“媽媽,媽媽……我跑不動了,咱們休息一下再跑吧……”。媽媽回答:“兒子,再堅持一會兒……沒多久就可以休息了!蔽艺f:“好吧……”于是,我們有開始繼續(xù)跑著。我很累,因為我不經(jīng)常出來跑步,所以,跑了一會就跑不動了但我還在堅持。還有一點點距離就到達目的地了,我只覺得自己一點力氣都沒了,連個羽毛都拿不起來,但我還在跑……不過,跑得速度非常慢,和我走的速度一樣慢。
終于到了,我現(xiàn)在可以好好休息一下了,我一下子就坐下來,不停的'喘氣兒,呼哧……呼哧……,我對媽媽說:“媽媽我們跑了多遠呀?”媽媽回答:“我們跑了800米!蔽液荏@訝:“哇塞!真的呀,800米這么快就跑完了”。媽媽說:“兒子,只跑一天是不行的,要堅持鍛煉才行,如果只這一天跑,你一定還像現(xiàn)在一樣!蔽覜Q心一直跑下去,我想,經(jīng)過一段時間,我跑的速度一定很快。
這樣,不但我的身體得到鍛煉,同時還收獲到快樂和健康。
我運動我健康作文 篇2
2008年,是我們中國的奧運年。如今,奧運已進入倒計時,我們的心情也隨奧運的臨近而興奮不已;鹁娴娜珖鴤鬟f,將奧運圣火燃燒在每個中國人的心中;將奧運精神傳播在中國的每一個角落;將奧運激情撒在中國的每一方土地。它就像一粒飽滿的種子,在中國人民的心中生根,發(fā)芽,開花,結果……生生不息。
回首往事,“東亞病夫”讓所有中國人蒙羞,“飛人”劉翔讓億萬國人驕傲;1984年第23屆洛杉磯奧運會許海峰一枝獨秀,2004年第27屆雅典奧運會中國奧運健兒百花齊放;1932年洛杉磯奧運會許海峰單槍匹馬,2004年雅典奧運會三百奧運大軍浩浩蕩蕩。是體育,是運動,推動中國向世界體育強國的道路邁進。鐵的事實證明:隨著我國人民生活水平的提高,群眾性體育運動的普及以及全民健身運動的開展,我國人民的.身體素質(zhì)大大加強;再加上中國綜合國力的不斷提高使得中國不但在1990年成功舉辦亞運會還挑起了舉辦2008奧運會的重任。作為一個中國公民,為迎接奧運會的到來網(wǎng),應:從我做起,運動健身,增強體質(zhì),在2008年向世人展示一個有著更高的體育水平、更好的人文素質(zhì)、更美的環(huán)境面貌、三位一體的全新的大中國形象!
我運動我健康作文 篇3
hi,大家好!我叫顧子軒,我是一個活潑開朗的孩子,有許多的興趣和愛好。羽毛球、乒乓球、籃球、活力板、溜冰……我非常熱愛運動。周末,我便早早地和小伙伴們約定好了,帶著羽毛球拍、乒乓球拍、籃球……,二話不說,直奔學校。
來到學校后,只見操場上已是人頭攢動,我們也不甘落后,立即沖上去,直奔乒乓球臺。我們在場上奮力拼搏著,你發(fā)球,我反擊;你進攻,我防守;你防守,我進攻,就這樣不知道多少個回合,大家熱得汗流浹背也全然不知。時間在不知不覺中飛逝,天很快黑了下來,操場上的人幾乎走光了,我們才停了下來。落日的余輝映紅了我們本就通紅的臉龐,我們開心地結伴而歸。學校組建了學生籃球隊,我有幸成為其中的一員。每天都堅持參加籃球訓練,我的體質(zhì)在一天天的.不斷增強,身體也越來越強壯了。在我沒有參加訓練之前,體弱多病,稍不注意就會感冒發(fā)燒。而現(xiàn)在我已很少出現(xiàn)這些情況了。是運動讓我的身體更加地健壯了,是運動讓我獲得了健康。在運動中我也享受了快樂。在參加學校籃球隊的這一年多的時間里,每當打比賽時,我們?nèi)w隊員的默契配合和進攻,籃球入筐的那一瞬間我們都非常地興奮、激動和歡樂,彼此相互鼓勵著。
在運動中獲得了快樂,更收獲了朋友間的友情。我熱愛運動,通過運動我獲得了強健的體魄;通過運動我收獲了快樂;通過運動我也收獲了友情!運動,你還不快點參加?
我運動我健康作文 篇4
“體育節(jié)開幕!”隨著陸老師大聲地宣布,同學們都興奮地跳起來,我們盼望著參加到素質(zhì)運動會的每一個項目中,各個摩拳擦掌,躍躍欲試。
我們整好隊,由孟老師帶隊,先參加了運球項目,我們好多同學都順利過關,得到了三個章。接下來,我們各自走班,我們先到了自己班級,參加了夾彈珠的項目,項目的規(guī)則是:在規(guī)定的30秒內(nèi),用筷子將彈珠從一個碗內(nèi)夾進另一個碗,夾5個以上可以得3個章。夾彈珠這個項目主要考察我們手眼協(xié)調(diào)的能力和手指的靈巧度,有的同學夾進二十多個呢,差不多每一秒鐘就夾進一個,真厲害!接下來我們又參加了深蹲擊掌、羽毛球投遠、往返三十米跑、立定跳遠和乒乓球向上顛等項目。我平時跑四層樓總感到有些累,今天上上下下不知跑了多少回,卻一點也沒有感覺到腿酸,倒像腳底抹了油似的,跑起來特別輕松,特別帶勁。
“活動結束,整隊!”陸老師一聲令下,“這么快就結束了,真希望體育節(jié)的`活動能一直繼續(xù)下去。”我一邊想著,一邊依依不舍地在心里和體育節(jié)說bye—bye。體育節(jié)雖然短暫,可我們從中感受到了校園生活的豐富多彩,也知道了提高身體素質(zhì)是好好學習的基礎。我想,我要加強鍛煉,成為一個身體好,學習好,各方面都努力爭優(yōu)的好學生。
我運動我健康作文 篇5
打花鼓是一個很有趣的活動,以前我不了解花鼓,也從來不會想去嘗試,但是因為看到學長、學姐們在學習花鼓很快樂,所以就下定決心要認真學習打花鼓,也因此對花鼓產(chǎn)生了很大的興趣。
一開始,學打花鼓都不知道應該怎么打,但是我想只要我天天練習,努力學習、認真聽講,我一定會進步,所以我就照著這樣的想法天天練習再練習。不會的時候,我會請教練再教我一次,讓自已再上一層樓,我常想如果我能像教練一樣厲害,然后可以到處教別人那該有多好。
有外賓來訪時,一聽到老師說請花鼓社的同學表演,我都會想請老師不要這樣決定,因為我會很緊張,但是我們花鼓社的.同學還是跟原來的計劃一樣在來賓造訪時表演。
我希望我可以像教練一樣,帶動大家學習打花鼓,讓客家花鼓更出名,讓大家都知道客家花鼓的意義及打法,如果我當上教練的話我會在世界各地教導大家打花鼓。
最后,我要好好謝謝教我打花鼓的教練,因為有教練的講解讓我了解花鼓。因為有教練不畏辛苦的精神讓我學到現(xiàn)在;因為有教練的指導,讓我學會花鼓,謝謝教練把時間花在我們花鼓社身上,使我們更厲害。我非常謝謝教練。
我運動我健康作文 篇6
相信不少人喜歡運動,但是,你們知道運動的好處嗎?讓我來告訴你吧!運動有利于人體骨骼、肌肉的生長,增強心肺功能,改善血液循環(huán)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)的機能狀況,有利于人體的生長發(fā)育,提高抗病能力,增強有機體的適應能力。
我以前很懶,幾乎什么事都要別人幫我做,也因為這樣,我小時候長得胖胖的`。直到有一天,我的朋友叫我去打籃球,打著打著,才發(fā)現(xiàn)運動是十分有趣的,還把我“衣來伸手飯來張口”的壞習慣改掉了。
我現(xiàn)在都會天天堅持鍛煉身體。在每天放學以后去打籃球,跑步。身體結實了,也健康了,為什么這么說呢?因為我本來體質(zhì)比較弱,容易生病,但現(xiàn)在不會了。當然,這一切都要歸功于運動。我身邊也有一個典型的例子:肖老師——我們的數(shù)學老師。他星期一至星期五都會在學校跑道上跑一二十圈,身體十分健康,還有肌肉呢!
學校每一屆都會舉行運動會,而我也會參加一些運動項目,比如:跳繩、接力跑,200米跑。這些運動我都很喜歡。雖然不一定能得到好的成績,但是只要你曾經(jīng)參與了,努力了,并且感到快樂,那么要不要獎牌都無所謂了。
讓我們一起運動,養(yǎng)成一個愛運動的好習慣吧!因為運動讓我們健康,因為運動讓我們快樂!
我運動我健康作文 篇7
世界上有非常多的運動,有人喜歡桌球,有人喜歡籃球,有人喜歡撞球,而我喜歡的程度已經(jīng)超越喜歡--我已經(jīng)是愛上合球了!我愛上合球了!因為打合球的時候讓我從火冒三丈的心情,變回溫文儒雅的個性,讓我的修養(yǎng)也變得更好!
為什么我會喜歡上合球呢?由于合球讓我體會到一場比賽,只有一個人努力是不夠的`,要大家一起分工合作才能跨出成功的第一步;相反的,如果大家都不努力,并且一直指責隊友不全力以赴,將會一球比一球打得還糟糕,俗話說:“臺上一分鐘,臺下十年功”,我平日的努力也需要同儕之間的相互合作,所以合球教會了我:“團結就是最大的力量!”
而我也覺得在比賽中投進合球,相當有成就感,也會克服心中擔心投球碰不到籃框的恐懼感,我也曾經(jīng)想要放棄過,在一場比賽中,我們以大比數(shù)落后,可是因為學長姐的鼓勵與支持,因此讓我們找回失去已久的手感,我們也這樣慢慢的追回比數(shù),最后由逆轉勝的局面拿到了冠軍!
有些人會因為一次的失敗而放棄,可是我不會因一次的失敗而不繼續(xù)打合球,而我會更加倍努力,我也會時時刻刻記得那種進球的喜悅,也喜歡在球場上揮灑汗水的快樂感覺,我想即使我打合球而受傷了,我也會繼續(xù)愛著我的合球,我也一定會一顆一顆的投下去……
我運動我健康作文 篇8
11月14日上午,迎著燦爛的陽光,高安路第一小學的“20xx年學生素質(zhì)運動會”在盧灣體育場舉行了。
九點半,全校師生在體育場主席臺前的運動場地就坐,滕校長鄭重宣布:校運動會開幕!只見在主席臺前各班方陣井然有序,全校師生升國旗,唱校歌,一切都是那么的有條不紊地進行著。
入場式后就是廣播操的'比賽,伴隨著音樂聲每個同學的動作都有力到位,從主席臺上看過去也是十分整齊,這和學校體育老師們悉心指導和同學們認真對待是分不開的。
隨后,正式比賽開始。我們二(3)班的同學們也都不甘示弱,個個鼓足勁,積極參加了“立定跳遠”,“30”跳短繩”,“沙包投準”,“座位體前曲”,“30”深蹲擊掌”,等等運動項目。有的一次不行還會重新排隊堅持到底,不僅取得好成績,同時也掌握了該運動項目的技巧。通過這些項目的參與,同學們還學會了如何互助和友愛。
最后,本次運動會在由30名高年級學生組隊和13名家長老師的組隊拔河對抗中落下帷幕,同學們展現(xiàn)出了自己堅強拼搏的精神,在公平競賽的原則下一次又一次地超越了自我。在場的同學,老師,家長都無不為他們歡呼!
校運會的開展豐富了我們的生活,增強了我們的體質(zhì),我們都能文明參賽,賽出團結、賽出風格、賽出水平。這次校運會開得非常成功,我們非常喜歡這次活動!
我運動我健康作文 篇9
游泳對人們的健康非常有好處。游泳可以減肥,讓肥胖的人身材苗條,更加美麗。游泳還可以自救,如果你不小心掉進 水里,你會游泳就可以自己救自己。我原來不會游泳,但經(jīng)過努力學習,我知道怎樣游泳了。
開始的時候,我看著別人游,于是覺得好玩,所以,我也下去游了,可是連站都不敢站,只能趴在岸邊。我非常失望。于是我對救生員叔叔說:“救生員叔叔,你教我游泳吧!救生員叔叔說:“好呀!”。于是,我按他說的做,先練習憋氣。我深吸了一口氣后把頭扎在了水中,等到透不過氣的時候,把頭抬出來。然后練習劃水的動作,兩只手同時向前伸再向旁向后劃,經(jīng)過很多次練習后,我終于會游泳了。但是我游的有點不好看,而且速度很慢。我又去問救生員叔叔說:“救生員叔叔,為什么我游那么慢呢?”救生員叔叔說:“你要用力氣,多練習就好了!”于是,我每次來到游泳池都用力的游著,直到游累了為止,休息完了接著游,就這樣我游泳的速度提高了,游的越來越快,F(xiàn)在,我已經(jīng)不滿足一種游泳的`姿勢了,我和媽媽正在研究仰泳的姿勢,我想,在以后的時間中,只要我努力,我一定會成功的。
我喜歡游泳,它不僅給我?guī)斫】,使我不容易生病,而且也給我?guī)砹撕芏嗟目鞓泛妥孕拧?/p>
我運動我健康作文 篇10
說到運動,很多人都會怨聲載道:運動有什么好的?減肥又減不下去,好身材也得不到。到底是竹籃打水一場空,還白白浪費了時間。
其實運動并不像有些人想的那樣乏味又無益,只要適時、適量地做適合自己的運動、就可以做到以下幾點:
1、消除多余的脂肪和熱量。
2、改善心臟和血液循環(huán)系統(tǒng)。
3、加強新陳代謝。
4、強健肌肉。
5、通過改善體循環(huán)降低心臟病的風險度。
6、控制體重。
7、減緩老化速度。
8、降低早逝的發(fā)生率。
9、改善體形。
10、降低癌癥的發(fā)生幾率。
這就是“我運動,我健康”,看都這么多好處,我都
驚呆了,相信你也會驚訝運動帶來的這么多好處吧!而運動還有一個最大的好處---使人放松。
經(jīng)常運動的人都會有這樣的`感受:每次運動后,整個人都是身心松弛、精神愉悅的。而一段時間不運動,就像四肢肌肉都失血缺氧似的,渾身不舒坦。這到底是為什么呢?難道運動有一種神奇的魔力?其實人們運動后神輕氣爽的原因是人腦有一種叫vgf的基因,它在運動過的大腦中格外活躍,在沒有運動的大腦中則不活躍。當vgf活躍時,會在大腦中產(chǎn)生強勁的抗抑郁反應,令人身心情輕松,抑郁頓消。這樣一來,人們的精神會變得活躍,心情也愉快起來。所以,人只要運動就會變得更加快樂。
我運動,我健康,我快樂,還等什么,快跟我一起去運動吧!
我運動我健康作文 篇11
每天陽光都會跳進我的家,陽光像金子一般,是那么耀眼,那么明亮。
每當清晨,陽光溫暖了我的全身,照亮了我的家人,我們就要起床鍛煉身體。
生命在于運動”,沒有運動也就沒有了生命,缺少運動的`生命是短暫的!
運動,會賦予我們勇敢的精神;
運動,會賦予我們更強的力量;
運動,會令我們擁有健康與快樂。
運動不但給我們帶來了快樂。運動還給動物們帶來了快樂。
你看,小鳥剛出生時,它每天早晨都會打開它那光禿禿的翅膀扇一扇,練習練習飛行,這樣將來才能夠飛得更高,飛得更遠。
運動還給植物們帶來了快樂。你看,花草樹木每天都要進行光和運動;▋簞傞_時,它就打開它那五顏六色的花瓣,吸收空氣中的水份和養(yǎng)份,這樣,在百花大會時才能開得更加嬌艷,更加燦爛。
運動就是一位魔術師,能給我們帶來驚喜。
運動就是一位春的使者,能讓我們心花怒放。
運動就是一位鋼琴演奏家,能奏響我們心中的夢想。
讓我們參與運動吧!享受運動,在運動中,變得更快樂,更健康,更自信!
同學們,陽光在召喚你!校園在召喚你!放飛你的心靈,讓我們邁開大步,登上運動的舞臺!我們的演講完了,謝謝大家。
我運動我健康作文 篇12
俗話說的好:飯后百步走,活到九十九。老人們很相信這句話,可我就是不信,休息日我吃完飯后,就呼呼大睡,沒有多久,就明顯變胖了,簡直成了一頭活生生的小肥豬,不僅這樣,這害人的習慣還使我的抵抗力下降,經(jīng)常的感冒、發(fā)燒、流鼻涕,讓我根本沒法子認真學習。爸爸為了我的健康,非讓我每天早上起床跑步,另外每個月只能吃一袋零食,直到身體強當壯了為止。這些都是我很不情愿做的事情,但是也沒有辦法,只好硬著頭皮答應了。
這一天,天剛蒙蒙亮,我就和爸爸起了個大早,從家里跑到響水大酒店廣場,剛到廣場,我已經(jīng)上氣不接下氣了。第一件事情就是找一把椅子,一屁股坐在上面,“哎!真舒服!蔽蚁肴绻倌芴梢粫䞍,那該有多幸福呀。這時我看見許多人在健身,有的在練劍、有的在做操、還有的在打太極拳,真是五花八門,各顯神通!芭:茲,你快起來,再不起來,我就把這個月的零食全部扣光!”爸爸嚴肅的說。一聽我心愛的零食要泡湯了,我只好又站了起來。爸爸帶我到各種運動器械上運動,我雖然感到有點累,但卻來了精神?吹侥切├蠣敔、老奶奶那么大的'年紀還堅持鍛煉,我真是佩服的五體投地。不知不覺我就堅持下來了,直到現(xiàn)在,你看,我現(xiàn)在變的這么強壯,學習也不用操心了。爸爸媽媽開心的不得了。
我感到運動使人越來越健康。我決定每天堅持運動,加強鍛煉,把身體練的棒棒的。讓我們都來運動,都來做健康的公民吧!
我運動我健康作文 篇13
我運動,我健康,我快樂
今天你運動了嗎?運動是什么?運動就是物體位置的變化。在我們的生活中,我們每天多在運動:上學在運動;拿東西在運動;甚至連睡覺都在運動。可是,我們的身體健康嗎?心里快樂嗎?
我們是青年,在學校里的風采是最有活力的.:在運動場上跑步的我們;在教室中朗朗讀書的我們;在參加某活動煥發(fā)光彩的我們,我們都很健康,我們都很快樂。在青春時期的我們最健康、最快樂。
聽過陳玉成的青春嗎?
太平天國時期的優(yōu)秀將領英玉陳玉成:
14歲時,他兩度隨軍攻破武昌,斬[西安將軍扎拉芳;
19歲時,他援鎮(zhèn)江、首破江北大營漢潰江南大營,解除天國困境;
21歲時,他再破浦口江北大營;在三河殲素稱驍勇的粗軍李續(xù)賓部,使曾國潘束手無策;
22歲時,他封為英王;
23歲時,他再度破江南大營;
25歲時,1862年他在河南就義。
陳玉成在運動中度過了壯麗的青春,他很年輕,很健康;并且在為報效國家的同時很快樂。
運動不只是物體位置的變化,更是精神上的運動,前幾個星期,學校組織的掃雪運動,不僅讓我們鍛煉了身心健康,還讓我們認識勞動的艱辛,雖然很苦,但同學們都樂在其中。
同學們,讓我們一起運動、健康、快了吧!
我運動我健康作文 篇14
我生長在一個愛運動的家庭,全家人常常去騎自行車、游泳、到公園打球或溜輪滑,其中我最喜歡的運動是爬山,因為在山里可以看到特別的昆蟲和動物,還可以認識許多植物。爸爸說:“帶大家到郊外走走,可以讓我們接近大自然,呼吸新鮮空氣!彼,跋山涉水都難不到我們。我們還常常到戶外露營,可說是快樂無比呢!
我和哥哥還利用星期六的時間,到中原小學參加周六班課外活動,報名我最喜歡的羽毛球課。在練習羽毛球的過程中,我最喜歡的就是“對打”,當我接到對方的`發(fā)球時,我就覺得很開心、很有成就感,也使我更愛打羽毛球。
運動是一件很好的事情,除了可以保持身材,還可以讓身體健健康康、促進新陳代謝,我們也常常利用運動的機會來跟親朋好友聯(lián)絡感情,運動可說是一舉數(shù)得。運動一定要持之以恒,才可以達到身心都健康的境界。
我覺得運動就像是剛洗完澡一樣,那種通體舒暢的感覺,雖然每次運動完都讓我汗流浹背,但是運動可以帶給我們無限多的樂趣,所以,我非常喜愛運動。
【我運動我健康作文】相關文章:
運動使我健康我快樂作文(精選23篇)04-19
“我運動我健康 我游戲我快樂”體育游戲節(jié)活動方案09-13
我健康我快樂作文12-17
我運動我快樂作文02-04
我運動,我快樂作文03-02
運動使我快樂作文03-29
我的運動優(yōu)秀作文04-09
愛運動的我作文02-06
我健康我快樂話題作文(通用25篇)04-24