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我的課余生活游泳優(yōu)秀作文（精選58篇）
在學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家都經(jīng)常看到作文的身影吧，作文是從內(nèi)部言語向外部言語的過渡，即從經(jīng)過壓縮的簡要的、自己能明白的語言，向開展的、具有規(guī)范語法結(jié)構(gòu)的、能為他人所理解的外部語言形式的轉(zhuǎn)化。作文的注意事項(xiàng)有許多，你確定會寫嗎？下面是小編收集整理的我的課余生活游泳優(yōu)秀作文，歡迎大家分享。
我的課余生活游泳優(yōu)秀作文 篇1
我的課余生活十分豐富，有游泳、彈鋼琴、滑滑板、踢鍵子……我最喜歡的是游泳。
有一次，天氣炎熱，媽媽帶我去游泳，我的水性特別好。這次我的任務(wù)是游遍整個游泳池，游泳池大約有30多米，我也不知道我能完成這個任務(wù)嗎？首先，做下水前的熱身運(yùn)動，一二三四五六七八，二二三四五六七八……做完熱身運(yùn)動之后，就可以下水了。下水后，我感受到了自來水的清涼，我感覺有點(diǎn)冷。游了幾分鐘后，身體又暖和起來了。突然，我想到了一個好玩的`“水下游戲”。我戴好泳鏡，“撲通”一聲，我游到了水底，一直游啊游，最終我拿到了在水下的最高紀(jì)錄——13秒。我原本的紀(jì)錄是10秒，現(xiàn)在居然是13秒，哈哈哈！我正開心的時候，突然，我又想到了我的任務(wù)還沒完成呢！準(zhǔn)備開始了，一二三，開始！從起點(diǎn)游到終點(diǎn)，我根本不相信我能游到終點(diǎn)，游啊游，游啊游，突然，我感覺有東西擋住了我的手，我抬頭一看，原來是到終點(diǎn)了，然后，我就開開心心的回家了。
游泳不僅能讓我鍛煉身體，而且還讓我的課余生活就得更加豐富多彩。
我的課余生活游泳優(yōu)秀作文 篇2
我的課余生活大部分時間都在市游泳館度過，游泳是我最喜歡的一項(xiàng)體育運(yùn)動。
暑假的'一天，媽媽帶我去參加游泳比賽。賽前的準(zhǔn)備開始了，我的心砰砰的跳個不停，我想，我會不會贏啊?我會游第幾名呀?正在胡思亂想中，只聽見裁判說：“各運(yùn)動員準(zhǔn)備，比賽馬上開始!”
我緊張地趴在浮板上，“預(yù)——備，笛——”，哨聲響起來，我的腦子頓時一片空白，但隨即涌出三個，那就是“拼命游!”
到半程時，我旁邊的兩個男生和我同步，我一看，只能加快速度超過去，我加快了腳蹬水的頻率，眼看和終點(diǎn)只有一步之遙了，我比剛才的速度更快了，當(dāng)我游到終點(diǎn)時，回頭一看，他們竟然離我還有一個半身位呢!就這樣，我取得了冠軍。
出來后，媽媽對我說，“兒子，好樣的!”我總算舒了一口氣。
這就是我的課余生活，是不是又緊張又充滿樂趣，我從中知道了比賽不僅要有勇氣，更要有實(shí)力。
我的課余生活游泳優(yōu)秀作文 篇3
天氣炎熱，我們一家人來到世界之窗兒童游泳樂園游泳，我真是激動呀!
我一見到水，就興奮地跳進(jìn)水中游玩。這里可好玩了，有蘑菇水簾、青蛙噴泉、海螺滑梯、八腳魚轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)圈。我玩上玩下，在水中嬉戲。爸爸媽媽也下到水中，我跟他們打水仗。他們時而左躲右閃時而向我潑水。就這樣我們玩得很開心。最緊張、最刺激的是爸爸帶我玩高級滑梯。爸爸先給我做了一次示范，并說：“進(jìn)水的那一下一定不要深深吸氣�！蔽冶緛硐牖氯ィ睦锵裼兄恍⊥靡粯优榕榕樘鴤�不停，所以狼狽地逃跑了。但我不知道媽媽在下面，媽媽瞪著眼睛望著我，好像在鼓勵我似的，我只好硬著頭皮上去滑。當(dāng)我滑下來的時候，媽媽立刻抱住我夸我是個勇敢的孩子。
嘀嗒嘀嗒時間飛快的'過去了，晚上我要回家了，我依依不舍地離開水上樂園，再見了世界之窗水上樂園，下次我還要來。
我的課余生活游泳優(yōu)秀作文 篇4
我的課余生活是豐富多彩的。有羽毛球，有網(wǎng)球還有游泳。但我最喜歡的還是游泳，游泳給我的生活帶來了許多樂趣。
一開始，我站在游泳池的岸上，看著碧藍(lán)的池水，起浮不定的`波浪和叫喊聲，都嚇得我提心吊膽，生怕跌進(jìn)水里，抱著胳膊不敢亂走，心里象揣著小兔子嘭嘭直跳。
只看見媽媽跳入池中，時而露出水面換氣，時而鉆入水下蹬腿劃水，就像魚兒一樣在水里游的可歡了，我心里又羨慕又害怕。突然，媽媽往我站的地方潑水，“撲哧”一下我滑入了池中，并喝了一大口水，我一邊掙扎，雙腳用力蹬著池水，一邊努力地伸長脖子，把頭出露出水面，雙手用力拍打，終于抓住了護(hù)欄，我趴在池邊喘著粗氣，嘴里念叨著“嚇?biāo)牢伊�，嚇�(biāo)牢伊�！”這時，媽媽游過來教我如何換氣，如何蹬腿夾水……沒過多久，我掌握了這些動作，可以和媽媽打水仗了，真開心！
從今以后，不管什么事，難的、簡單的，我都要試一試，看看自己到底行不行。而且現(xiàn)在我已經(jīng)養(yǎng)成了勇于嘗試的精神。
我的課余生活游泳優(yōu)秀作文 篇5
我的課余生活：游泳
我的課余生活五花八門，有游泳、速滑、看書……我最喜歡游泳，因?yàn)榘职謰寢屨f：“游泳是最好的運(yùn)動�！庇斡臼且粋�能讓人體全部肌肉運(yùn)動起來的體育項(xiàng)目。
我一開始的時候，不敢下水，恐高，水又太深，有兩米深。但最后在老師的鼓勵下，我還是下水了，開始的時候，我直咕嚕嚕，咕嚕嚕地往下沉。經(jīng)過三天的訓(xùn)練，我會換氣了，從呼吸升級到了腳的動作和手的動作。三者協(xié)調(diào)的口訣是：“呼氣、憋氣、滑手、吐氣、呼氣……”我最喜歡游泳，但開始很害怕，怕我自己沉入水底，起不來了。后來才發(fā)現(xiàn)并沒有想象的糟，更有趣的事是發(fā)現(xiàn)人體自身有浮力，自在地躺在水上，其實(shí)很愜意。我學(xué)會了游泳，老師又教我從高臺上跳水。跳水會濺起許多水花，很好玩，還感覺被按摩。水的'阻力像一架按摩機(jī)一樣給我按摩。有一次兩個胖阿姨跳水“大顯神通”，把教練濺了一身水，教練當(dāng)場變成落湯雞。
我從不會游泳到會游泳，經(jīng)歷了許多考驗(yàn)和挫折，但并沒打破我的游泳夢。雖然，我畢業(yè)了，但我還是忘不了這些事，因?yàn)樗鼈円殉蔀榱宋易顚氋F的回憶。
我的課余生活游泳優(yōu)秀作文 篇6
我的課余生活豐富多彩，畫畫、滑冰、唱歌……但是我最喜歡的是游泳。
我常常在電視里看那些游泳健將在水里伸縮自如地展示自己那美麗的游泳姿勢，我也想能像他們那樣在水里游動。
終于有一天，媽媽帶我和辛月、金美善等六個小朋友一起去學(xué)游泳了。
剛開始，我們和教練一起做熱身操。我一做完就迫不及待地試了一下水溫，“哎呀！好涼！”我不由自主地喊了一聲，心想水怎么會是涼的？媽媽明明告訴我水是熱的'啊。肯定是媽媽怕我不來，騙我的。
該上課了，之間別人都紛紛跳進(jìn)了水里，我心里也癢癢的。因?yàn)槲沂浅鯇W(xué)，教練先讓我在岸上做蛙泳的動作，練了一會兒，教練說我可以下水了。我拿著浮板準(zhǔn)備下水。剛開始時，我心里有些害怕，但是教練鼓勵的話讓我從膽小中走了出來。我先抬頭吸氣，然后屏住氣把頭伸進(jìn)水里，手和腳一起做蛙泳的動作，這樣身體就向前游動了。游了一會兒，我的動作變得輕松自如了，也敢睜開眼睛看水下的東西了。我覺得自己仿佛變成了一條小魚，這時我心里只有一個字：“爽”！
游泳已經(jīng)伴隨我度過了整整一個暑假，給我的課余生活帶來了無盡的歡樂和幸福。我喜歡游泳。
我的課余生活游泳優(yōu)秀作文 篇7
每個暑假，媽媽都要帶我去游泳，因?yàn)槲覑塾斡�。這個暑假當(dāng)然也不例外，瞧！媽媽都在叫我了。
以前，我都是套著游泳圈游的，看著哥哥姐姐們游泳，我很羨慕，所以今年，我要學(xué)游泳了。等學(xué)會了，我就不會再羨慕他們啦！
游泳班的教練是兩男一女，我跟那位女教練學(xué)自由泳。游泳前，我們要先熱身，不然下水腿會抽筋，甚至?xí)猩ｋU呢！
下了水，教練先教我們打腿，打腿怎么做呢？就是雙腿夾緊，小退快速上下擺動。我做了好幾次都是錯的，我自言自語到：“怎么我就學(xué)不會呢？”教練聽了說：“沒關(guān)系，慢慢來。”有了教練的鼓勵，我信心十足地練習(xí)，打腿越來越好了。
接下來教練教我們劃手。劃手就簡單多了，只要雙手并齊，一只手劃一圈，劃完一只換另一只。
最后，教練教我們換氣。換氣就是劃一只手時，頭側(cè)一下，吸一口氣�？墒俏覔Q氣時，頭總抬得不夠高，喝了好幾口水，嗆得我真難受�？刹恢醯�'，漸漸地，我竟會換氣了，真奇怪啊！
通過這個暑假的學(xué)習(xí)，我終于學(xué)會了自由泳。現(xiàn)在，我可以像魚兒一樣在水里來去自由了，你們羨慕我嗎？
我的課余生活游泳優(yōu)秀作文 篇8
夏天的天氣真熱，熱得像火燒一樣，稍微活動一下就會渾身出汗，叫人實(shí)在受不了。如果撲通一下跳進(jìn)游泳池里，那種涼快的味道，要比連吃幾杯冰淇淋還美!在水中可以盡情地游呀、玩呀，一點(diǎn)兒也感覺不到熱。其實(shí)學(xué)好游泳并不是一件容易的事。記得我第一次學(xué)游泳是在幼兒園。我看到別的小朋友在水里快活地玩耍，我也急急忙忙地往水中跳。不知怎么搞的'，只覺得喘不過氣，張開嘴，許多水往嘴里灌，我的手腳在水里亂拍。外公連忙把我拉上來。我嚇壞了，怎么也不愿意再下水了。外公說:“學(xué)游泳總要喝點(diǎn)水的，別怕，外公教你�！闭f著，要我扶著游泳池的邊沿兩腿拍打水。從那天以后，每天外公都帶著我去游泳。慢慢地，我學(xué)會了手的姿勢，會自己在水中游了。多開心呀，我覺得自己像只快活的小鴨子!
有一天晚上，我做了一個夢:夢見自己變成了一條魚，在海里自由地游來游去。海里的魚兒見了我都睜大眼睛，奇怪地問:“你是誰？”我說:“我就是美人魚呀!”
它們聽了，都高興地圍上來和我玩。多美的一個夢啊!
我的課余生活游泳優(yōu)秀作文 篇9
我的課余生活總是那么多姿多彩。有彈鋼琴、畫畫、看書、游泳……其中，最令我喜愛的一件事，就是游泳了。
一個陽光明媚的下午，媽媽帶著我和哥哥，一起到體育中心游泳館去學(xué)游泳，我十分的高興。于是，我馬上換好游泳衣、游泳褲。剛下水的時候，我感覺冷嗖嗖的，身體一直在發(fā)抖。媽媽告訴我，用水澆澆身上，一會兒就不冷了。我照著媽媽說的做，果然有效。
開始學(xué)游泳了。教練告訴我：“先在水面深呼吸，然后下水憋住氣。學(xué)會憋氣后，再教其他的.。”教練說完后，讓我抓著墻壁試著在水下憋氣，一開始我只能憋幾秒鐘，慢慢的，經(jīng)過反復(fù)練習(xí)，我可以憋住挺長時間了。這時候，教練說：“現(xiàn)在你可以學(xué)換氣了”。我照著教練的示范做。由于第一次下水，失去了平衡，我一下子身子傾斜，嗆了好幾口水，就不想學(xué)了。這時，媽媽在池邊鼓勵我：“做事不能半途而廢，一定要堅(jiān)持到底。”這句話讓我重新打起精神。漸漸的，我越練越好！沒過幾天，便學(xué)會了游泳。
這就是我的課余生活之一。
我的課余生活游泳優(yōu)秀作文 篇10
從小我就有一個愿望——當(dāng)一名游泳健將。我剛滿8歲時，就報名的參加了游泳學(xué)習(xí)班。
每天早晨7:30，媽媽就把我送到游泳館。開課前，我們先繞游泳池跑步，做熱身操，然后下水。清晨的水是冰涼的，有的小朋友因年齡小、體格弱等原因，受不住涼水的`侵襲，凍得直發(fā)抖，有的甚至退出了學(xué)習(xí)班。我在學(xué)習(xí)班的年齡和個頭也算是最小的了，可是我想當(dāng)游泳健將的愿望促使我一次次戰(zhàn)勝了冰涼的池水。每堂課上，我都聚精會神地聽老師講解，認(rèn)真地學(xué)習(xí)每一個動作。
開始下水訓(xùn)練時，我怎么也不敢把頭沒人水中練“憋氣”。通過老師的安慰和反復(fù)示范，我才開始放松，并認(rèn)真按老師的示范動作一遍遍練習(xí)。也不知喝了多少口水，我才學(xué)會了這關(guān)鍵的一課。以后的小臂劃水、蹬腿、換氣也就迎刃而解了。雖然剛開始游時動作極不協(xié)調(diào)，但通過刻苦練習(xí)，我終于順利通過了結(jié)業(yè)測試。
游泳是一項(xiàng)很好的體育運(yùn)動，雖然訓(xùn)練時我的皮膚被曬黑了，但身體卻更結(jié)實(shí)、更強(qiáng)壯了。游泳帶給我無窮的樂趣。
我的課余生活游泳優(yōu)秀作文 篇11
我的課余生活豐富多彩，有游泳、畫畫、寫字、滑冰，其中我喜歡的是游泳。
記得暑假的一天，爸爸帶著我和堂哥去學(xué)游泳，我激動得一蹦三尺高。當(dāng)我們來到泳池邊，發(fā)現(xiàn)有很多人在游泳。下水時， 我以為水很深，就不停打水花，突然，我用力一蹬，在水里翻了一個跟頭，我的腳碰到了地面，用力一踩，我的`頭露出了水面，感覺一下好了許多，這時，我又感覺有點(diǎn)兒吸不進(jìn)氣，我問了一下堂哥，堂哥說：“因?yàn)樗畨浩戎夭浚晕贿M(jìn)氣，”我一聽，踮起腳尖，呼吸了一會兒，然后深深地吸了一口氣，潛到水里，我覺得整個人都浮起來了，忽然，我嗆了一口水，我立刻站起來，把水吐出來，一直咳個不停，時不時，鼻子里還流出幾滴水。突然，有個人從我身邊像火箭一樣沖過去，我看得都傻眼了，心想：“這個人是誰，游得太快了吧!”他站起來之后，我才知道，原來是教練，我也開始練了，我吸了一口氣，潛到水里，奮力地蹬腿，站起來之后，我發(fā)現(xiàn)我一直在原地打轉(zhuǎn)，但是我沒有泄氣，還是不停地練習(xí)。
游泳已經(jīng)融入到我的課余生活中，它讓我感受到了無窮的樂趣，使我的課余生活更加豐富多彩了。
我的課余生活游泳優(yōu)秀作文 篇12
大家好，我的課余生活非常豐富多彩，有跳舞、唱歌、登山、騎自行車、畫畫、看書等，但我最想寫的是游泳。
暑假到了，媽媽決定帶我去學(xué)游泳。媽媽告訴我：游泳可以鍛煉身體，是一項(xiàng)很好的運(yùn)動。剛開始，我心里有些害怕：要是我腳抽筋了怎么辦？
教練先教我憋氣。第一天我只能憋一秒鐘，頭剛埋進(jìn)水里就迫不及待地鉆了出來，只覺得池水有一股怪怪的味道。第二天我就能憋二十秒了！這令我信心大增，高興極了。第二天教練教我漂，我慢慢地抬起雙腳漂起來。第三天教練教我夾板劃手換氣，我一絲不茍地努力練習(xí)，可我每次只能換五次氣，板就漂走了。后來我把板子夾得緊緊的，哦！我終于換了好多次氣！第四天，教練教我打腿，我漂著打腿三次起來一次。第五天教練教我把分解動作合到一起，開始練蛙泳了。就這樣循序漸進(jìn)，我學(xué)會了蛙泳。而且后來培訓(xùn)班結(jié)束的'時候，和一個大哥哥比賽誰游得更快，我居然還贏了呢！
啊，游泳真有趣！明年我還要挑戰(zhàn)自由泳。今后我要勇敢嘗試新事物，做一個陽光樂觀的小女生！
我的課余生活游泳優(yōu)秀作文 篇13
你們知道我的課余生活嗎?讓我來告訴你們吧!我喜歡游泳。
媽媽說過，游泳是求生本能，所以，我就一直堅(jiān)持游泳，可是，我不會游泳，所以一游下去就上不來了。還好，爸爸會游泳，連忙把我救上來，我一開始游的時候，就喝了幾口水，啊!原來喝水是這么的難受。奇怪的是，我喝了幾口水，沒想到居然學(xué)會了游泳，我簡直不相信自己喝了幾口水就學(xué)會游泳了。這時候，爸爸游過來說：“每個人要學(xué)會游泳，必須要喝幾口水，否則，你怎么也學(xué)不會游泳。”哦，原來要學(xué)會游泳，必須要喝幾口水，不然，是怎么也學(xué)不會的。我高興的說：“我明白了，原來喝水也有學(xué)問的�！边@時候，媽媽說：“如果你掉進(jìn)了大海，你會游泳，就不怕淹沒了�！痹瓉韺W(xué)會游泳的好處是可以起死回生，我連忙叫爸爸教我學(xué)游泳，爸爸說：“好吧!”我學(xué)了十幾天，終于學(xué)會游泳了。
今天是星期六，我和爸爸、媽媽又一起去游泳。爸爸叫我到大池去游，我非常的害怕，因?yàn)榇蟪厣?.5米，不過，我還是去了大池游。爸爸叫我在大池來回游一次，原本我是不想游的，不過，在媽媽的鼓勵下，我奮力地游，終于游過去了。
在回家的.路上，爸爸媽媽都說我一下子就學(xué)回游泳，我高興的笑了。
我的課余生活游泳優(yōu)秀作文 篇14
我的課余生活豐富多彩，有游泳、有爬山、有滑冰、有野外郊游、還有和爸爸媽媽一起做家務(wù)，但我最喜歡的是游泳。
今年暑假的一天，天氣特別悶熱，爸爸帶我去游泳，我開心極了，來到游泳池邊，哇，游泳池真大�。”叹G碧綠的.池水清澈見底，有很多很多的人穿著花花綠綠的游泳衣在水里游來游去，淺水區(qū)的小朋友們歡快的玩水槍、打水仗。爸爸給我套上游泳圈，我們一起下水了，突然感覺身上冷颼颼的，我像小魚一樣在水里游，開心的不得了，玩了一會兒，我看到旁邊比我大的哥哥、姐姐們都沒帶游泳圈游的很好，我就想試試去掉游泳圈是不是也可以象他們那樣，誰知剛?cè)サ�，突然一下子我就沉到了水底，喝了幾大口水，爸爸嚇的趕緊把我撈上來，又給我套上游泳圈說：“你剛開始學(xué)習(xí)，就把游泳圈去掉是很危險的，你要多練習(xí)，掌握技巧，學(xué)會游泳后才可以去掉游泳圈”。聽了爸爸的話，我認(rèn)真的去練習(xí)游泳了。
通過這次游泳，讓我知道做什么事都要一步一步來，不可急功近利，不然什么事都做不好。
我的課余生活游泳優(yōu)秀作文 篇15
去年暑假，媽媽接我來到平度度假村游泳館來學(xué)游泳。起初，我還有些不情愿，但很快我就適應(yīng)了這里的環(huán)境。我是插班進(jìn)去的，所以還有些跟不上其他同學(xué)。
走進(jìn)游泳館，給我的第一印象是：這里的氣味太沖鼻了，原來是濃濃的84消毒液的味道，差點(diǎn)沖昏了頭腦。不過還好，媽媽為我選了套游泳衣以及潛水鏡、泳帽等物品就回去了。
因?yàn)槲覉蟮氖窍挛绨�，所以吃完午飯后，媽媽就送我來到游泳館。教練先教我們做下水前的`準(zhǔn)備活動，“一二三四，五六七八，二二三四，五六七八�！蔽译S著口號聲做著。該下水了我把腳伸到水中試一下，哇！好涼啊�？粗鴦e人一個個跳下去，激起一片片水花，我也跳下去。教練讓我們復(fù)習(xí)前兩天學(xué)的“飄游”（我沒學(xué)）。教練看我不會，就領(lǐng)我到淺水區(qū)手把手教我。先深吸一口氣，在把頭伸進(jìn)水面，腳慢慢抬起來，兩手合在一起慢慢向前“游”。經(jīng)過幾次練習(xí)，我終于學(xué)會了。我真高興啊。
又“飄”了半個小時，我的技術(shù)就逐漸升高，我想，要是媽媽在旁邊就好了，她一定會給我加油的。
第一天的游泳生活就這樣結(jié)束了。
我的課余生活游泳優(yōu)秀作文 篇16
今天，是我學(xué)習(xí)游泳的第二天。因?yàn)橛辛说谝惶斓慕?jīng)驗(yàn)，我顯得不那么緊張。游泳池中的消毒液的味道我也習(xí)慣了。
這天，教練又教我們學(xué)蛙泳，所謂蛙泳，也就是游起來像青蛙一樣。手掌和在一起，手臂向兩邊伸手掌隨即展開，像一個捧的動作；腳的`動作和手差不多，首先兩腿并攏，向前屈伸，然后向兩邊展開，重復(fù)動作就可以了。教練還告訴我們，在水中一定要先伸手再伸腳，注意協(xié)調(diào)性。然后他就給我們做示范，讓我們跟著做。起初，我在水中不知道怎么游差點(diǎn)掉下去，還好教練把我救起來，又給我們做了一次示范，這次我知道了竅門自然就學(xué)會了。
隨后，教練把我們領(lǐng)到了深水池邊，讓我們下去游游試試。我抬頭一看，池子邊寫著“水深1米2”，然而我那時的身高也只有1米26。下水后，別人水達(dá)到胸處，而我呢，水已經(jīng)達(dá)到了脖子，弄得我呼吸都困難，只好讓教練把我抱上去。別人已經(jīng)在水中自由自在地游泳了，而我還在池邊發(fā)呆，不敢下去。教練讓我試試，我小心翼翼地下水，學(xué)著別人的樣子慢慢地向遠(yuǎn)處游去。
今天，我懂得了一個道理：凡事都有個第一次，只要你大膽去嘗試，你也會成功。
我的課余生活游泳優(yōu)秀作文 篇17
一天，我和哥哥去子夜大酒店學(xué)游泳。
來到子夜大酒店，我們便去買了兩張游泳票。然后，我和哥哥進(jìn)入游泳場地。服務(wù)員給我們安排了兩間小屋子。我們就走進(jìn)去換了衣服和褲子。我只穿了一條三角褲。剛開始，我還不敢出去呢。哥哥說：“膽子大一點(diǎn)，沒有關(guān)系的，只要有我在，你就不用害怕!”可是，我還是不敢出去。哥哥他就一個人出去游了。
我通過門縫看到哥哥游得非常爽快。我心動了。啊，我忍不住了。終于我也下定決心出去游泳了。我走出去下水前先去找了三塊泡沫板。然后，我來到跳水的地方，叫哥哥他們別看我。因?yàn)槲疫�覺得有點(diǎn)不好意思呢。等他們轉(zhuǎn)過頭去，我嗖的一聲就跳進(jìn)了水里。這時，我的頭碰到了池底，覺得疼得要命。過了一會兒，我才覺得頭上的疼痛好了一點(diǎn)。接著，我拿起三塊泡沫板來到深水區(qū)游泳。我看到哥哥就在旁邊，就放心多了。我膽子大了起來。不小心，我的手一松，泡沫板脫手而走了。我這個人就掉進(jìn)了深水區(qū)里了。還好我屏住了呼吸，人就浮了起來。哥哥從我身后一拉，我就到了旁邊水淺的'地方。人站了起來，我定心了，終于安全了。
后來，哥哥說：“我們回去吧!”“好!”我同意了。路上，我還在想著這次學(xué)游泳真不錯。
我的課余生活游泳優(yōu)秀作文 篇18
剛放暑假，我媽媽知道我想游泳，就滿足了我小小的愿望。
那天，下著大雨，媽媽打著傘，給我在高新新紀(jì)元俱樂部報了游泳班，我非常的開心。心情也無比激動。
媽媽給我準(zhǔn)備了游泳衣，泳帽，泳鏡等，媽媽帶我去上游泳課，這是我第一次去游泳，我的心里既激動又開心，等我換上泳衣，來到我們的游泳教室里的時候，我就發(fā)現(xiàn)我們的游泳教室里有一個特別大的游泳池，媽媽讓一個叔叔給我找了技術(shù)熟練地叔叔給我教游泳，我又發(fā)現(xiàn)我們的游泳大廳里有一個超大的`游泳模擬訓(xùn)練池，我開心的都蹦起來了，上課了，我快速的站到了隊(duì)伍里，老師先帶我們下水練習(xí)憋氣，又給我們講蛙泳，動作要領(lǐng)和技巧方法。
可是，第二天上課的時候，我的心情很差，無精打采，媽媽一看，就關(guān)心的問我：“寶貝，怎么了，出什么事了？”我上游泳課時，腿一點(diǎn)力氣都沒有，原來，不管上什么課，做什么事情，都要休息好，集中精力，才能把事情做好，因?yàn)槲蚁雽W(xué)會游泳，就要戰(zhàn)勝我自己，不能被困難嚇到，做事也不能半途而廢�！眿寢尳o我豎起了一個大拇指。
經(jīng)過多次學(xué)習(xí)并練習(xí)，我學(xué)會游泳了，我的心里特別激動，我終于實(shí)現(xiàn)了自己的夢想—游泳。
我的課余生活游泳優(yōu)秀作文 篇19
炎熱的午后，我跟爸爸媽媽去小沽河邊游泳。
剛到小沽河旁，我就挎上漂亮的游泳圈，跳下了車。不遠(yuǎn)處那清清的.河水在陽光的照耀下銀光閃閃、波光粼粼，好看極了！沙子很軟，細(xì)細(xì)的，我沿著沙灘跑向河去，“撲通”一聲，我就像小鴨子一樣歡快地跳進(jìn)水中嬉戲。啊！河水被太陽曬得熱乎乎的，身體泡在水中洗澡真舒服！這時，爸爸也下水來了，我迫不及待地對爸爸說：“爸爸，教我游泳�！薄昂�，跟我來”爸爸帶我來到水比較深的地方，我把游泳圈放在身上，看著爸爸的樣子在水中游起來：只見他的腿上下拍打著河水，手中水中不停地劃動，在水中自由地游著。太好玩了！我也試試，于是我拿下游泳圈，像爸爸那樣游起來，“撲通”，呀！這次我想小雞落水一樣，還喝了一口河水。嗯，游泳看起來容易學(xué)起來難，再試一次后我不得不再次抱起游泳圈慢慢地學(xué)，學(xué)累了，就仰起頭任河水把我浮上浮下。
突然天空烏云密布、云腳長毛，豆大的雨點(diǎn)從天而降，把剛才的炎熱一掃而光，一絲微風(fēng)拂過還覺得有點(diǎn)兒冷呢！趕緊趴在水里，眼看著雨慢慢地下大了，水里也有點(diǎn)涼了，我在大人的一再催促下才戀戀不舍地回家了。
我的課余生活游泳優(yōu)秀作文 篇20
我一直很想學(xué)游泳，上學(xué)期有一天無意中聽到我們班同學(xué)王一帆說她以前在車城游泳館學(xué)過游泳，我馬上心動了。于是回到家立刻央求媽媽給我報名學(xué)游泳，沒想到媽媽很爽快地答應(yīng)了，說等到放暑假就會帶我去車城報名的。于是我每天數(shù)著日子等呀等呀終于等來了放暑假。
第一次去游泳館的時候我興奮不已，一路上都在想象自己仿佛變成了一條魚在水中自由自在地游來游去�？墒沁M(jìn)到游泳館里一看水那么深，我心里就害怕極了，生怕被水淹著。教練在帶領(lǐng)我們所有學(xué)員做了幾分鐘下水準(zhǔn)備動作之后就鼓勵我們說：“大家都不用害怕，下水試試看吧，我會保護(hù)你們的�！甭犃私叹毜脑捨业�.心終于稍稍定了下來，鼓起勇氣下了水，按照教練所教的要點(diǎn)試著游了起來。就這樣每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，最后我終于學(xué)會了游泳�，F(xiàn)在我已經(jīng)能像小青蛙一樣在水中暢游了！
學(xué)會游泳我特別感謝我的媽媽，媽媽在我剛開始不敢下水時甚至報了名和我一起學(xué)習(xí)，用她自己的行動鼓勵我，給我做榜樣，她告訴我：“這個世界上沒有什么克服不了的困難，只要你遇到困難時不害怕、不退縮，鼓起勇氣和信心，就一定可以戰(zhàn)勝它！”
我的課余生活游泳優(yōu)秀作文 篇21
放暑假了，我的游泳生活就要開始了。第一天去報到，我既緊張又興奮，緊張是因?yàn)槲覐膩頉]有獨(dú)自下水過，興奮是我在想象學(xué)會的那一天，自由徜徉在浩瀚大海里的時刻。
小伙伴們興高采烈地結(jié)隊(duì)出發(fā)了。游泳課開始了，首先，教練讓我們在岸上練習(xí)憋氣，我很快就適應(yīng)了，有些洋洋得意。接著教練讓大家?guī)闲「“逄M(jìn)游泳池，開始在水里練習(xí)呼氣吸氣，好幾次我的鼻子和嘴巴都灌進(jìn)了水，我有點(diǎn)害怕了，但是，在教練的`不斷鼓勵下，我努力練習(xí)，經(jīng)過一天的刻苦學(xué)習(xí)，終于掌握了水下憋氣的基本要領(lǐng)。
接下來的幾天，大家開始掌握蛙泳的基本動作，收、翻、蹬、夾，我們反復(fù)地練習(xí)，直到后來每個小朋友都可以拿著小浮板，像一條快樂的小魚，在游泳池里自在地游來游去。
八天的游泳課很快就要結(jié)束了，我和小伙伴們都學(xué)會了蛙泳的基本姿勢，但是，大家約定以后還要繼續(xù)加油，不但精通蛙泳，還要學(xué)習(xí)自由泳、仰泳、蝶泳等各種泳姿，真正成為一名水中健將，在大海里自由搏擊。
我的課余生活游泳優(yōu)秀作文 篇22
美好的春天過去了，炎熱的夏天到來了，期待已久的暑假終于到來了，但我每天只能躲在房間里開空調(diào)，生怕溫暖的陽光曬到我。
有一天，我和姐姐去游泳。我很開心。雖然路上很熱，但是我很開心。
走了幾分鐘，我到了大門口。我父親拿著報告手冊，在大門口買了票。我進(jìn)了涼廳，感覺很爽。我和妹妹在廁所換了泳衣。是游泳者一個接一個進(jìn)入游泳池的時候了。我父親在三樓看著我們，游泳的人在二樓的游泳池里快樂地游泳。
哇！這水真藍(lán)！我看著那些大哥哥大姐姐自由自在的走進(jìn)水里，可是腳一碰到水就縮了回去，心想：我要是不會游泳，一不小心掉進(jìn)深水里肯定死！藍(lán)色的`水漸漸溢出我的膝蓋，終于到了我的腰。到了這里，我慢慢停下來，怕再往前走會淹死。
我剛剛帶著游泳圈下水了。因?yàn)椴粫斡�，只能泡在水里。突然，一股水花撲面而來，弄得我鼻子都酸了。我把頭上的水擦干凈，原來是哥哥姐姐在惡作劇。我和姐姐不會游泳。我妹妹不會游泳，試著勇敢一點(diǎn)。她還帶我去仰泳。
我喜歡游泳。
我的課余生活游泳優(yōu)秀作文 篇23
今年暑假的一天下午，爸爸、媽媽帶我和表哥去游泳。
我們先到了熱水區(qū)。那里有好多設(shè)施：有的趴在上面，會從頂上沖下來許多水柱；有的坐上去，會從水底下和四周冒出好大好大的氣泡；有的象淋雨，躺在像床一樣的東西上，盡情地享受著它對你的沐�。豢傊�有好多的按摩設(shè)備呢。
因?yàn)樘鞖馓珶幔粫䞍何覀兙褪懿涣肆�，且�?zhàn)且退，我們就到了冷水區(qū)（正規(guī)的室內(nèi)游泳池）。到了游泳池旁，看著那彩色塑料隔開的泳道，心情一下子感覺涼爽了許多。我們先到淺水區(qū)，做好準(zhǔn)備后，我馬上下了水，站立在水中，水面剛好漫過我的肩膀。我試著游泳，可惜只會走不會游。這時，爸爸看出了我的心思，開始教我游泳。他先示范，讓我在一邊看。哦，原來游泳要雙手伸掌并攏，向前伸開，手往里面斜，胳膊伸直向后扒，同時腳也往后蹬，手再從腋下伸到前面。如此重復(fù)著同樣的動作，我總算掌握了一些游泳的.知識。然后，爸爸用手托住我的身體，讓我在水面上練習(xí)。經(jīng)過好長一段時間的練習(xí)，我終于差不多能游了，雖然我還嗆了幾口水。
看著我的一點(diǎn)點(diǎn)游泳成績，我高興極了。此時天色已晚，我懷著留戀的心情離開游泳地回家了，同時我還期盼著下一次游泳日子的到來。
我的課余生活游泳優(yōu)秀作文 篇24
在一個赤日炎炎似火燒的夏日，我看到許多小朋友在游泳池里自由自在地游來游去，心里十分羨慕，就讓爸爸帶我到游泳池學(xué)游泳。
第二天，我懷著欣喜若狂的心情來到了游泳池。我換上泳衣，戴上游泳鏡，奔向游泳池。波光粼粼的水面閃著銀光，大人和小孩在水中嬉戲，蕩出層層漣漪。
我跳下游泳池，爸爸先教我憋氣。我先深深地吸一口氣，然后迅速的.將頭鉆入水中，很快又鉆了出來。我很害怕，怕水灌進(jìn)了鼻子和耳朵，害怕使我緊張起來，連著喝了幾口水，便不想學(xué)了。爸爸看出我的心思說：“不要怕困難，只要用心學(xué)，掌握動作要領(lǐng)，多練習(xí)，學(xué)會游泳并不難�！庇谑�，我開始練習(xí)憋氣，一次，二次，三次……我一次比一次有進(jìn)步。
爸爸又教我游泳，我伸直兩臂，兩只胳膊交替向前，兩只腳也交替打水，身體浮在水面向前游，然后再猛地扎進(jìn)水中向前游。一會兒我又浮出水面，雙腳快速擊水，濺起一朵朵晶瑩的水花，我像一條魚一樣在水里自由自在地游來游去。我終于學(xué)會游泳了，真是“功夫不負(fù)有心人”�。�
通過學(xué)游泳，我明白了一個道理：世上無難事，只怕有心人。如果凡事光想著有困難，沒有自信心，那你永遠(yuǎn)不會成功。
我的課余生活游泳優(yōu)秀作文 篇25
真的是很開心，不管自己像一條無憂無慮的魚一樣自由自在的游，還是在趕上嗆人的水的時候拼命的游，都給我一種自由的感覺，仿佛沒有壓力。
先說潛水。走到水池邊，深呼吸，然后跳進(jìn)水里。水又涼又軟，溜了過去。水面上有無數(shù)的飛濺，水聲隨著人們的笑聲傳播開來。�。撍娴腵很有趣！
說到仰泳，我很自豪的告訴你，我知道兩個位置。第一種是雙手不斷向前推動身體兩側(cè)的水，雙腿將水面捏緊。因?yàn)橥仍谒嫔希枇艽�，游一段時間會感覺腿酸痛無力，但是這個姿勢很好學(xué)。第二種是手如櫓喚回水，腿在水中上下打水，這樣不僅不累，還有一種在天空中漂浮的感覺，身體隨波逐流，在其中游走，放松。仰泳真的是個不錯的選擇！
最后說一下我最喜歡的跳水。如果有人游泳擋住了泳道，我會屏住呼吸，蹬腿，像青蛙一樣潛到水底，從別人下面經(jīng)過。潛水就像穿過山洞一樣刺激！
同學(xué)們，看了我的文章，你們是不是對游泳有一點(diǎn)興趣，但是不會像我一樣。只有學(xué)游泳的人才能真正享受。你為什么不試試呢？
我的課余生活游泳優(yōu)秀作文 篇26
快樂的暑假一開始我就去學(xué)游泳了。我很喜歡游泳，很期待。
學(xué)習(xí)游泳的第一課是屏住呼吸。憋氣時間越長越好。第二課是學(xué)會在水上漂浮。當(dāng)我屏住呼吸放松時，我就能漂浮起來。我先扶著泳池壁飄身，比較簡單。熟練的時候，離開池壁就能自然的浮在水面上。第三課是學(xué)習(xí)蛙泳的'姿勢。這個姿勢就是盡量用小腿去碰大腿，然后用力，不要太外也不要太內(nèi)。然后伸直雙腿夾住。這是蛙泳向后的姿勢。第四課是學(xué)習(xí)如何向前劃水。第一，手直而近，掌心向下；然后彎曲手腕，手掌朝向自己，然后慢慢向身體方向劃水。切記不要觸碰身體，靠近身體的時候要合上手掌。這是一個連續(xù)的動作，后面是重復(fù)。第五課是用浮板游泳，結(jié)合前面學(xué)的四課。然后不用浮板慢慢游。最后，你會獨(dú)立游泳。
我學(xué)了15節(jié)課。蛙泳的姿勢學(xué)了好幾課，因?yàn)檫@個姿勢最重要。姿勢不好，學(xué)不好蛙泳。一開始我覺得學(xué)游泳挺有意思的，后來因?yàn)槊抗?jié)課都能喝水就不喜歡了。最后幾節(jié)課，我又喜歡上了，因?yàn)槲覍W(xué)會了游泳。首先，我不能喝水。其次，我可以從水中逃生，甚至拯救不會游泳的人。
我的課余生活游泳優(yōu)秀作文 篇27
一向喜歡運(yùn)動的哥哥，又主張我們一家人去游泳，這不說走就走，我們一家人極為麻利的收拾好東西，前往泳池。
晚上的天空無比深邃，湛藍(lán)湛藍(lán)的`，空氣是那么清鮮，沒有一絲雜味，便使人感到身心都舒暢了起來，草坪雖然不是整整齊齊，但被花匠精心修剪成了一個個美妙絕倫的形狀，泳池干凈而寬闊，一個個分道線，把泳池分成大小一樣的幾個泳道，規(guī)規(guī)矩矩的，燈又多又亮，照在泳池上面，水面微波粼粼，好像有銀片灑在水面上似的。
適應(yīng)了水的溫度后我躍躍欲試，戴好帽子，便一頭扎進(jìn)水里，游了起來，全身都涼涼的，特別愜意，帽子勒著頭疼，從眼睛里面看，可以把泳池里面的每一塊瓷磚都看得清清楚楚，明明白白，如果進(jìn)了水，那可就真是人間悲劇了，頓時，我的眼前一片模糊，嚇得趕緊站了起來，但是臉上的水好像有再生功能，怎么也擦不完。
胖胖的哥哥總是與別人不同，他不喜歡老老實(shí)實(shí)的游，上一秒他還在你的面前，下一秒就頭一扎到另一個泳道去了，過一會兒又用仰游到你的面前，過一會兒又想嘗試頭一直在上面的蛙泳，真是一個童心未泯、貨真價實(shí)的活寶。
我的課余生活游泳優(yōu)秀作文 篇28
說到嘗試，我就想到那第一次游泳的經(jīng)歷。
上個暑假，因?yàn)樘鞖馓珶�，爸爸說要帶我去游泳，我一聽要去游泳就害怕起來，因?yàn)槲也粫斡�。最近的新聞�(wù)f有些人玩水淹死的，想想我就打了個寒顫，猶豫了一路。最后，我想我還是去試試看吧，反正有爸爸在呢。
到了游泳館，我們在更衣室換好衣服，來到泳池邊上，然后，爸爸一下子就跳進(jìn)水里，濺了我一身的水。然后，爸爸把我拉下水，我直呼：“救命，救命！”爸爸對我說：“你看，水才到你的胸前呢，你怕什么�！蔽冶犙垡豢矗�真的是。爸爸繼續(xù)說到：“我現(xiàn)在教你游泳，你抓住我的手，然后，腳用力往后蹬�！蔽野凑瞻职终f的去做，雖然我喝了好多池子里的水，但是我能浮起來了。爸爸說：“我要松手了。”結(jié)果爸爸一松手，我就失去了平衡，搖搖晃晃的'，沉到水里去了。爸爸把我拉起來，對我說：“你不要過于害怕，你的雙手可以劃動起來，這樣子就不會沉下去了�！蔽艺{(diào)整了一下呼吸，按照爸爸說的，手劃腳蹬，慢慢的游動起來了，雖然游的很慢，不過，卻游的有點(diǎn)樣子了。
我和爸爸在游泳館練了一個下午，我爸爸說我學(xué)的差不多了，下次在帶我來。我就開開心心的和爸爸回家吃飯去了，游泳早就累壞我了。嘗試游泳，有苦有樂。
我的課余生活游泳優(yōu)秀作文 篇29
早上，我睜開眼睛，想到今天又可以去游泳了，馬上從睡夢中清醒過來。假如這個學(xué)期每天下午都去游泳館游泳，那該多好呀！想到這里，我馬上穿好衣服，去衛(wèi)生間洗漱完畢，就興沖沖地向?qū)W校奔去。
終于等到了中午，我們要去游泳啦！老師帶著我們坐著車很快就來到了游泳館。今天，我們學(xué)的是手腳動作。教練讓我們現(xiàn)在水中練習(xí)跑步。誰是最后一個就得在水中練習(xí)憋氣。這種時候，我往往是最緊張的一個。平常時候，在學(xué)校的操場上練習(xí)跑步，我都是最后一個，現(xiàn)在，在水中，我肯定是輸定啦！果然，我就是那個被罰的人了。幸好，教練只讓我們比了三次就結(jié)束了。等到教練開始教手腳動作的時候，我盡量按照教練的要求去做，兩只手臂伸得筆直筆直，腳還要配合著做動作。這樣沒過多久，我就開始渾身發(fā)酸了。這時，我好后悔平時沒有多做運(yùn)動。哎，可惜天下沒有后悔藥可吃呀！我只好咬緊牙關(guān)，堅(jiān)持下去。終于，教練讓我們都結(jié)束水中的'練習(xí)，去聽安全講座了。
第二天的游泳練習(xí)除了“甜”，還多了一份“酸”。
我的課余生活游泳優(yōu)秀作文 篇30
臨近暑假，媽媽給我報了游泳班，讓我去上。
在我的期盼中迎來了第一節(jié)課，我興奮的換好泳衣，就看見了我的游泳教練——小飛。他看上去二十出頭，高高的個子，眼睛大大的，很帥氣。我盯著他，心里在想：這個教練會不會很兇？正在我發(fā)呆的時候，教練一聲令下，招呼我們進(jìn)入泳池。首先進(jìn)行熱身運(yùn)動，在教練的指導(dǎo)下，我們六七個小孩在岸上運(yùn)動了五分鐘左右。之后帶我們走到泳池邊，朝我們身上潑水，讓我們適應(yīng)水溫，其中一個小女孩害怕了，便“哇”的`一聲哭了起來。這時候教練走過來，對我們說：“沒事，如果你們有危險的話，我會救你們的。”就這樣，我們在一片歡呼聲中接二連三的跳入水中，教練教給我們基本動作，我們手腳并用游了幾個來回，終于完成了今天的練習(xí)。
接下來幾天，重復(fù)著第一天的練習(xí)。和剛開始不同的是，我越來越自信了，在水中自由翱翔，我現(xiàn)在每天都想早點(diǎn)上課，因?yàn)槲蚁矚g上了游泳。半個月很快的過去了，這就意味著要結(jié)課了，我不舍教練和隊(duì)友，在他們的見證下我學(xué)會了游泳，我會記住你們的。
通過游泳，我明白了一個道理：只要一肯付出、努力，上帝是不會虧待你的。
我的課余生活游泳優(yōu)秀作文 篇31
我終于學(xué)會游泳了！
沒學(xué)游泳時我看見別人游得這么好，一種羨慕之情油然而生，然而，又認(rèn)為游泳是一種很可怕的運(yùn)動，游得好，浮起來，那就學(xué)會了，又不好，就會沉下去，那不是要死了？
初學(xué)游泳，我覺得游泳特別好玩，像小魚一樣在泳池里自由自在地游。但是當(dāng)老師說要把泳墊拿開時，我卻像個旱鴨子一樣怎么都游不起來，多虧了老師的細(xì)心指點(diǎn)和爸爸媽媽的鼓勵才漸漸有些大膽了，也快學(xué)會了。
最后一天，我松了背上的板，下水，開始小心翼翼地游了起來。老師告訴我們，就像背上背著一塊浮板一樣游，不用怕。我試了一下，果然會了，慢慢，我從游10米到50米，從游50米到100米……
考試前，同學(xué)們都摩拳擦掌，躍躍欲試，很快就輪到我了，我從很高的臺上跳了下去，掙扎幾下，就浮起來了。過了很久，泳鏡上都起霧了，我突然覺得手碰到了什么東西，全身都起了一股冷汗，擦了一下泳鏡，一看，我到終點(diǎn)了！我通過考試了！那天，我累得腰酸背痛，頭重腳輕，恨不得一到家就到床上睡大覺！
游泳鍛煉人的毅力和勇氣，真是一項(xiàng)有趣的'運(yùn)動！
我的課余生活游泳優(yōu)秀作文 篇32
漸漸進(jìn)入寒冷的冬天，我一點(diǎn)都不愿意，我的心還停留在酷暑中，這十五天。
時間太無情了，不管我怎么挽留。十五天一晃就過去了，那十五天可能是我一生中最難忘的時刻！游泳是一項(xiàng)受歡迎的運(yùn)動。我是在炎熱的暑假學(xué)的。最難忘的是我的教練。教練這個詞讓人覺得毛骨悚然，但我對它的理解會是相反的。我認(rèn)為他們教你一些技能是很棒的。也許他很兇，但你想過他這樣做是為了誰嗎？
連動物都有感情。雖然才過了十五天，但我還是很想她。從某種意義上來說，就是愛情。我想念你的教練。這就是我寫這篇文章的'目的。游泳池，我愛你。你就像我的搖籃。我在你的箱子里學(xué)會了游泳。如果我是雪蓮，你是荷葉，幫助我，見證我的成長。如果我是鷹，你是白云。隨時隨地讓我們知道自己的身高。如果我是一朵花，你就是雨露。滋潤我，給我鼓勵。
哦，你為什么不等著我，等著我再像魚一樣游泳，回憶游泳的快樂。我愛你，我愛游泳的一切。我體內(nèi)的血液好像都有游泳細(xì)胞。我想瘋了。感覺身體要爆炸了。我太愛游泳了，甚至絕望。
游泳池，老師，我，我真的希望我不能融入，就像海魚一樣，自由而不顧一切的去旅行，就像宇宙中的宇宙飛船，有足夠的空間，足夠的自由，游泳，游泳。
我的課余生活游泳優(yōu)秀作文 篇33
一個漫長的學(xué)期終于結(jié)束了，媽媽給我報了游泳學(xué)習(xí)班，游泳可以鍛煉我們的體質(zhì)，也有助于我們快速長高。
第一天，我整理好了游泳裝備，高高興興地出發(fā)了，來到游泳場地，只見一個比籃球場還大的泳池展現(xiàn)在我眼前，心里不禁有點(diǎn)害怕了。老師叫我們都下水，因?yàn)橛悬c(diǎn)害怕，我遲遲不肯下去，終于在老師的勸說下，我下了水，水還有點(diǎn)溫?zé)岬�。老師先教我們憋氣，首先老師給我們做了個示范，接著讓我們一個個地練習(xí)，剛開始我還做得很好，中間突然一個不注意，嗆到了，喝了一大口水，好難受啊。
第二天老師教蛙泳的`蹬腿動作，只見老師示范的時候，腿一蹬，很快地往前游了，真厲害！接著，老師讓我們趴在泳池邊，做蛙泳的蹬腿動作，跟著老師的口令，我們越做越熟練，練完后，我們就下水里做動作了，在水里，我使勁把腿一蹬，感覺身體像劍一樣往前竄，老師也夸我做得很好。
接下來的幾天老師陸陸續(xù)續(xù)教我們劃手動作和換氣，我發(fā)現(xiàn)換氣是最難的，去年學(xué)了一個暑假我也沒有學(xué)會，今年繼續(xù)加油。最后我還是沒有學(xué)會游泳，因?yàn)榈昧耸肿憧诓【徒K止學(xué)習(xí)了，明年我還要報名繼續(xù)學(xué)習(xí)游泳。
我的課余生活游泳優(yōu)秀作文 篇34
夏天到了，大家迎來了暑假，暑假中大家最喜歡游泳了。
這不，爸爸最近回來了，他決定帶上我去游泳。塔坊的小河，水十分的清澈，時不時有許多小魚經(jīng)過。
這是我第一次游泳，一下水我慢慢害怕起來，爸爸開始教我游泳：“你應(yīng)該用手往后推水，用腳后蹬，往前游�！蔽衣犃税职值脑�，有模有樣的學(xué)起來。剛開始時學(xué)得還好，后來水流變急，游泳圈開始搖搖晃晃，身子一個勁的住下沉，結(jié)果喝了幾口水，我心里想：“我不會飄走吧？”連忙大叫起來：“爸爸，我不行了，你來幫我一把吧！”
爸爸跳入水中，用力地一推，把我推到水不急的地方。一轉(zhuǎn)眼，爸爸不見了，我驚慌失措地大叫：“爸爸，你在哪里呀？”這時，在夕陽的照映下水面蹦出了一個又大又黑的影子，我轉(zhuǎn)過頭來才發(fā)現(xiàn)，這個影子是爸爸。原來，爸爸在我分心時跑到了我的后面。突然，爸爸潑來了一個水花，水花四濺，我的頭發(fā)差點(diǎn)弄到了水，我不甘示弱地回?fù)簦骸昂�，看我�?終極大招！”
在余暉的照映下，河面灑下了我和爸爸快樂的笑容……
我的課余生活游泳優(yōu)秀作文 篇35
每個人都會游泳吧，而我卻還不會游泳，具體說應(yīng)該是只會一點(diǎn)。
有一天，我們和表弟家去游泳，這時，我還不會游泳，具體的動作還會一些，所以我便自學(xué)了，但我沒有游泳的設(shè)備，就叫爸爸買了回來。先下水，看著弟弟怎么游，我就學(xué)著他這樣：前手做動作，一只腳抵著墻，用力往前一蹬，手在使勁的`劃，但不久，又沉了下去，就這樣反反復(fù)復(fù)練了許多次，不過，會一些了。
我開始和表弟還有他的同伴們一起玩“水上鬼抓人”。剛開始，我們石頭剪刀布，知道表弟是“鬼”，我便戴上泳鏡等設(shè)施，又到了一群人旁邊，躲了起來，突然表弟從我的身旁游過，我心了就“咚咚”“咚咚”地響，不過表弟根本沒看到我，心這才平靜下來，所以我便向其他地方游了過去，趁機(jī)轉(zhuǎn)移到了水下，但不料撞到了人，我對那人說一聲對不起，但聲音太大，被表弟聽見了，他就像“鯊魚”盯上了“獵物”，不過，我經(jīng)過種種方法擺脫了他，偷偷的喘了口氣，便又潛入水中，休息了一會兒，又開始“流浪”。到最后，我一直沒被抓到，天黑了，我就只好和表弟他們回家了。
就是因?yàn)檫@樣，我不僅學(xué)會了游泳還體驗(yàn)了游泳的樂趣，真是一舉兩得啊。
我的課余生活游泳優(yōu)秀作文 篇36
今天，爸爸帶著我和弟弟到外公家門前的水庫邊去游泳。
還別說，這里的水清的見底，有許多小魚在里面游來游去，真是一個游泳的'好地方。
我們脫掉衣服，只留了一條小短褲，我?guī)嫌斡救Γ褚恢磺嗤芤粯印皳渫ā币宦曁M(jìn)水里，我雙手死死地抱住游泳圈，腳不停地蹬，可是，我一動也不動，就在原地轉(zhuǎn)圈圈。爸爸對我說：“凡呀，雙手也要劃�！蔽衣犃税职值脑捑驮嚵嗽�，果真游動了起來了。
這時弟弟和爸爸也下水了，弟弟很害怕，想一只八爪魚，雙手雙腳死死地纏著爸爸，爸爸對弟弟說：“勛呀，你不要怕，轉(zhuǎn)這個圈圈會保護(hù)你的。”弟弟半信半疑的松開了手，他的雙手不停地鼓掌，雙腳不停地蹬，可是也沒有動，但是他卻很開心。
我的朋友蹦蹦跳跳的穿著救生衣也來啦。他對我說：“我們來比賽吧，”我滿口答應(yīng)了，我們決定從我這個位置游到爸爸那里，看誰游得快。比賽開始了，我拼命地游，可是還是輸給了他……
太陽下山了，我們依依不舍的向家的方向走去。
我的課余生活游泳優(yōu)秀作文 篇37
“旱鴨子，都這么大了連游泳都不會，真是個確實(shí)的男子漢臭豆腐！”聽著伙伴們的話，我的心就如萬箭穿心一般，所以我便下定決心讓爸爸帶我去試一下游泳的滋味。
來到了游泳池旁邊我看到了池里的水，心里便開始“寒”了下來！爸爸給我買了一件泳服和游泳鏡。要下水時爸爸叫我把手掌彎成一個弧形，舀水來打手臂和身體，然后再下水。在水里，爸爸把我抱著讓我學(xué)習(xí)游泳的`基本姿勢，當(dāng)我有點(diǎn)熟練的時候，爸爸開始教我閉氣，他讓我沉到水底，我閉著氣進(jìn)入了水底，這時候我的鼻子和嘴卻不聽我的使喚，讓我喝了個“爽”！但是我并沒有灰心，繼續(xù)讓爸爸教我，當(dāng)我領(lǐng)會了重要的步驟后果然大有進(jìn)展。接下來爸爸開始讓我獨(dú)自游，我也覺得什么事都應(yīng)該自己有領(lǐng)會到才會成功，所以我便自己琢磨著！一會兒，我覺得我會了，便游了出去，就在這個時候，我忽然沉了下去，幸虧爸爸的救援，不然我。我這個時候便灰心了，爸爸說：“世上無難事只怕有心人��！”我說：“在游我就成了無心人了�！本驮谶@個時候我看到一個比我小的小朋友像魚似的游著我便又下決心開始游了，沒一會兒果然成功了。
耶！沒人再叫我旱鴨子了！同學(xué)們，萬事都會成功但是要看你怎么去對待了~
我的課余生活游泳優(yōu)秀作文 篇38
暑假來了，天氣越來越炎熱，正是游泳的好日子。游泳池里的水藍(lán)藍(lán)的，清清的，讓人忍不住就想往下跳。
哦，對了！一說起游泳，我就想起我們在奧地利住的Fisher酒店。酒店有游泳池，但同行的小伙伴們都沒有帶泳衣，于是諾大的泳池里只有我像一只小魚一樣自由自在地游來游去，可惜時間太短,我還沒過癮就被爸爸喊上來了。
今天特別熱，太陽很毒，爸爸媽媽就帶我去游泳。來到了陳經(jīng)綸游泳館，看見了我六歲時教過我學(xué)游泳的馬教練。她領(lǐng)我進(jìn)了游泳池。我在去年已經(jīng)學(xué)會了蛙泳和自由泳。自信滿滿地想，今年學(xué)游泳很輕松了吧，就跟來玩一樣。我得意洋洋地游了兩圈，教練說我動作不夠標(biāo)準(zhǔn)，自由泳游得不夠好。我被打擊的差點(diǎn)暈過去。天哪，看來我還是得好好練呀！
我按照教練的指導(dǎo)聯(lián)系起來，教練耐心地幫我糾正動作：頭要低下去；手要往前伸，要伸直；要收腹；不能看見額頭；只能露出半張臉；動作慢慢來……
后來，教練讓我休息一會兒，我就開始搗蛋，用水潑教練，她被我弄的'濕噠噠的。我看著教練給淋成落湯雞后的神情，開心的笑了。
上完課后，我依依不舍的離開了游泳館。游泳是我喜愛的運(yùn)動項(xiàng)目，游泳真好玩，我愛游泳！
我的課余生活游泳優(yōu)秀作文 篇39
暑假里我完成了所有的學(xué)習(xí)任務(wù)，爸爸決定帶我到鄉(xiāng)下學(xué)游泳。爸爸很認(rèn)真的告訴我“游泳既是一用運(yùn)動項(xiàng)目，也是一個人求生的本領(lǐng)”，聽了這我暗下決心：一定要學(xué)會游泳，決不做個討厭的旱鴨子。
到了老家恒濟(jì)蘆舍的薔薇河邊，“教練”——爸爸給我講解學(xué)游泳的技巧與方法：首先要學(xué)會將頭悶在水里練閉氣，之后學(xué)會將身子浮在水里，再學(xué)會用手腳劃水，最后學(xué)會換氣，這樣就學(xué)會游泳了。聽了爸爸的介紹我覺得學(xué)游泳太簡單了，便迫不及待的脫下衣服跳下水去，誰知不但吃了大鼻酸很難受，而且整個身子只往水底沉，嚇得我只呼“救命”，爸爸連忙也跳下水去將我拎起，告訴我：“傻孩子，學(xué)游泳的.理論必須付以實(shí)踐，欲速則不達(dá)，必須循序漸進(jìn)”。
這樣我首先練閉氣，我懷著恐懼的心情將頭悶在水里，雙腿彎曲，奇怪，我的推子怎么反而離開了河底，身子浮起來了。在水里只聽到爸爸大聲叫“身子浮起來后趕快用手劃，用腳打水”，我照做了，過來游了起來，雖然游得不遠(yuǎn)，但我畢竟克服了對水的恐懼，向游泳邁出了第一步。
世上無難事，只怕有心人，相信后面經(jīng)過我的努力一定能學(xué)會游泳。
我的課余生活游泳優(yōu)秀作文 篇40
說到水，我就有一種懼怕的心理。談到游泳，媽媽說我膽小如鼠，不知被多少人笑話。今年暑假，我鼓起勇氣，讓媽媽給我報了一個游泳班，決定挑戰(zhàn)我自己！
在去的路上，我心里還是很忐忑，生怕學(xué)不會而被人嘲笑。教練第一句話對我說：“你人高馬大，是游泳的好料子。”我將信將疑地說：“好的，教練，我會好好學(xué)的�！�
于是，我小心翼翼地下了水里，和教練一起做憋氣的動作�？晌�，咕咕，咕咕地喝了好幾口水。教練說：“沒事的.，繼續(xù)做�！蔽抑缓糜仓^皮又學(xué)了起來。說來也奇怪，我再也沒喝到水了，我心里暗暗開心。因?yàn)檫^了第一關(guān)。
第二關(guān)，學(xué)浮在上面。教練給我找了一塊浮板，讓我浮在水上面。我又開始擔(dān)心了，但只好去做了，教練對我說：“放心，比你胖的多的人都能夠?qū)W得會呢，你肯定能學(xué)會！”我心想，這么小的一塊浮板，真的能夠承受我140斤的體重嗎？我擔(dān)心著，但還是下了水。我輕輕地趴在浮板上，竟然真的做到了。今天我突破了兩關(guān)，我真開心！
在接下來學(xué)習(xí)的過程中，我不再懼怕了，因?yàn)槲颐靼着率菦]有用的，只有挑戰(zhàn)才會有所收獲！
我的課余生活游泳優(yōu)秀作文 篇41
炎熱的夏天到了，星期天不會游泳的我叫爸爸帶我去游泳，爸爸一聽就說：“好，一會就帶你去�！闭f完，他就象變魔術(shù)一樣拿出游泳用具。
我們換好衣服，帶好用具就來到游泳池。哇！這水可真藍(lán)�。】吹侥切┐蟾绺绱蠼憬阕杂勺栽诘卦谒镉蝸碛稳�，我不由自主地跟了上去，碧藍(lán)色的水漸漸漫過我的膝蓋，最后到了我的腰部，走到這兒我就慢慢停下來，生怕再往前走就會被淹。爸爸對我說：“快伸平腿�！彼脧�(qiáng)有力的胳膊撐住我的`腰，我就好像浮了起來。爸爸又說：“兩腿使勁往后蹬，雙手向兩邊劃…”我不一會就會游一點(diǎn)了。爸爸見我進(jìn)步快就想開個玩笑把手放開了，誰知我“撲通”一聲就沉下去了，一連嗆了好幾口水，只覺得鼻子酸溜溜的，十分難受。爸爸看著我的狼狽相不由得笑了起來。我不理他，只想自己試試能不能游。于是我吸足了氣，閉上眼睛，身子往水里一撲，兩腿使勁一蹬，雙手用力地向兩邊劃再憑著自己的知覺向前游，耳邊只聽見嗡嗡的劃水聲。游了一會我實(shí)在憋不住了，馬上站了起來，哇！沒想到我已經(jīng)游了很遠(yuǎn)了，我不禁歡呼起來：“我會游泳了！”爸爸吃驚地說：“有進(jìn)步，這么快就學(xué)會了�！边@回，該輪到我笑了！
我的課余生活游泳優(yōu)秀作文 篇42
夏季是我最喜愛的季節(jié),夏天是這么的燦爛，讓人充滿活力。而在這夏天，最好的放松方式與運(yùn)動就是游泳了。炎炎夏日里的`一天，媽媽帶我去學(xué)游泳。
來到水池邊，一陣清涼迎面而來，我迫不及待想要跳下去了。教練帶我們換好泳衣，先做熱身運(yùn)動。然后練習(xí)呼氣、吐氣。撲騰的一聲，教練跳下水，濺起了好大的水花，水花從空中落下時，陽光灑在水珠上，水珠就像是一顆顆金黃色的珍珠，美麗極了！我們都羨慕不已，教練說，想要向我一樣在水里自由自在在地游水，就要練習(xí)好每一個動作的基本功。教練在水里就像一只美人魚，嫻熟的動作、超棒的游泳技術(shù)！我決心要跟教練好好學(xué)習(xí)游泳。
剛開始，由于呼吸訓(xùn)練得不夠，總是嗆水，后來在教練細(xì)心的教導(dǎo)下，指出我的錯誤與不足，告訴我們游泳的技巧……我就不停地練習(xí)，想著每一個動作的要領(lǐng)，認(rèn)真學(xué)習(xí)游泳。
經(jīng)過一段時間的努力訓(xùn)練，現(xiàn)在呀，我終于也是一個游泳的小能手了！我明白了一個大道理，只有努力拼搏，才能獲得甜美的勝利果實(shí)。
我的課余生活游泳優(yōu)秀作文 篇43
放暑假了，天氣特別炎熱，爸爸說兒子，我們?nèi)ビ斡景�，我高興的時候叫了起來，我正想學(xué)游泳呢！
游泳館的人可真多呀，男的女的，老的少的`，池子里，岸邊全都是人，爸爸先教我閉氣我用手捏住鼻子。把頭浸倒水里，看看能堅(jiān)持多長時間，我聽了大口大口的吸氣，心里想，如果閉氣都學(xué)不好，以后怎么能學(xué)會游泳呢？然后我下定決心，把頭浸倒了水里，一次沒成功，再一次把投進(jìn)下去，十秒，20秒，30秒，我開心極了，我竟然閉氣了30秒了。
筆器學(xué)會了，接下來就是學(xué)怎么游了，游泳時需要將身體放松，頭盡量露出水面，然后用水的浮力將人浮上水面后，雙手合攏，伸直胳膊在胸前，然后翻掌屈一蹬在打開雙腳在后一屈一蹬，一區(qū)就可以向前走了。可是我太緊張了，只滑了一下就沉到水底了，這時我感覺我不想學(xué)了。爸爸對我說，不要灰心，只有去勇敢面對，沒有你學(xué)不會的。聽了爸爸的話，我一次又一次的來嘗試來訓(xùn)練，終于可以有一米，兩米，三米，四米，漸漸地越來越多，越來越多，直到可以從游泳池的這頭游到那頭，我高興極了！
我喜歡游泳，游泳讓我快樂。
我的課余生活游泳優(yōu)秀作文 篇44
星期四下午，全班同學(xué)都非常激動。因?yàn)椋挛缬形覀兿矏鄣挠斡菊n。
我們興奮地坐上大巴車來到游泳館，換上漂亮的泳裝，開始上游泳課了！
我剛下泳池，感到水特別的冷。教練對大家說，沒問題，不會感冒的'。我這才把心給放下來。
教練一遍又一遍地演示憋氣的步驟，讓我們在水中也學(xué)著憋氣。小伙伴們就跟不怕死的“小強(qiáng)”一樣，個個把頭往水里栽。我自然不甘人后，立馬把頭埋進(jìn)水里。剛一吸氣，不好，我的鼻子進(jìn)水了，嗓子還疼痛難忍。我馬上從水里伸出頭來，一邊大口喘著氣，一邊咳了幾聲�！鞍�？不應(yīng)該呀？難道是我方法沒做對，還是教練教錯了？”我邊咳嗽邊小聲嘀咕。
可當(dāng)我向小伙伴們望去時，發(fā)現(xiàn)他們卻一點(diǎn)事也沒有。我忙問了旁邊的一位同學(xué)：“我鼻子進(jìn)水，還不斷咳嗽，你們卻一點(diǎn)兒事也沒有，為什么呀？”同學(xué)回答道：“你是不是又沒認(rèn)真聽教練說話呀？教練讓我們憋氣，不是讓我們在水里吸氣！”
我頓時臉紅了，心想：要是我仔細(xì)聽清楚教練的話，就不用這么難受了。
過去，媽媽經(jīng)常對我說：“不聽老人言，吃虧在眼前�！蔽乙郧安幻靼�，現(xiàn)在懂了，而且印象還很深刻！
我的課余生活游泳優(yōu)秀作文 篇45
暑假里，我正在看世錦賽，看到游泳健兒在泳池里如在平地一樣輕松自如。我羨慕極了，就纏著爸爸學(xué)游泳。
爸爸說：“學(xué)游泳，要先學(xué)潛水。潛水時，身體平衡，深吸一口氣，屏住呼吸，往水里鉆�！闭f完，他給我示范了一次，我看懂了，就自己練習(xí)潛水。沒想到出師不利，鼻子一碰到水，就被水嗆到了，鼻涕、眼淚都流了下來，還喝了一口臟水！我決定打退堂鼓了，只要在水里泡一泡就行了！可爸爸語重心長地說：“小時候?qū)W游泳是最佳時機(jī)，等長大了再學(xué)，就更難了！”然后爸爸又告訴我潛水的技巧，讓我繼續(xù)練習(xí)。我勇敢地腳一蹬，頭一低，一次、兩次、三次……功夫不負(fù)有心人，我終于學(xué)會了游泳。
開始學(xué)游泳了，爸爸說：“游泳時身體放松，雙臂大幅度從前往后劃，屏住呼吸，身體要自然浮在水面上�！卑职诌呎f邊托著我游。慢慢地，爸爸的.手不見了，而我竟自己往前游了。我欣喜若狂，小臉紅撲撲的，大聲喊道：“爸爸，我會游泳啦！爸爸，我會游泳啦！”
我終于學(xué)會了游泳，長大我也要為國家摘金奪銀。
我的課余生活游泳優(yōu)秀作文 篇46
每天晚上七點(diǎn)到九點(diǎn)我都要在山大游泳館學(xué)游泳。
一切都收拾好后，我來到泳池邊，看見三個穿黃衣服的女教練站在那里正在給學(xué)生們系漂浮帶，于是我也過去排隊(duì)。
我們的教練一個又胖又矮，臉上長滿了芝麻點(diǎn)；一個又高又瘦，有點(diǎn)歪嘴，還帶駝背；最后一個長得挺漂亮，中等個。這三個教練都很兇。如果你動作做錯了，她就會往你鼻子上潑水，害得你直咳嗽！
教練教的第一個動作是用嘴吸氣，然后在水里用鼻子吐氣。教練領(lǐng)我們做了好久，這才肯罷休。終于要學(xué)新動作啦！第二個動作是蛙泳腿，首先，腳尖往上翹，把小腿貼近臀部，然后，小腿向外張開，就像一個W。最后，兩腿向外蹬直，迅速并攏。這幾個動作簡稱為收、翻、蹬夾。這個動作說起來簡單，做起來難。第三個動作是蛙泳手，首先兩臂伸直，兩手合攏。然后兩臂打開，小臂彎曲。到了胸前，胳膊肘夾住、雙手并攏，并且快速向前伸出。合起來簡稱為劃、抱、伸。
剛才幾個動作都是分開練習(xí)的，真正到了水里，就要相互配合，連貫起來，要不，很容易嗆水的.。
反正我覺得游泳挺好，既可以鍛煉身體又可以保護(hù)自己。要是掉進(jìn)湖里，即便沒有大人在，也可以安全游上岸。
如果你對游泳感興趣，也可以學(xué)一學(xué)！
我的課余生活游泳優(yōu)秀作文 篇47
在這個快樂地暑假里，我學(xué)會了很多本領(lǐng)，有小主持人、圍棋、游泳……讓我印象最深刻的就是游泳。
暑假，爸爸給我報了個游泳班，我高興極了，一想到可以像條魚兒在水中自由自在的玩耍，我都偷偷地樂得合不攏嘴。
到了游泳館，啊！游泳館里游泳的人真多呀！他們像一條條靈巧的小魚兒，在水中做出一種種美麗地姿勢，我看了都羨慕極了，就暗自下定決心，一定要學(xué)會游泳。
下水之前，教練要求我們先做熱身運(yùn)動。剛開始學(xué)，要先學(xué)水里憋氣，然后再學(xué)平衡，而我本身平衡能力不是很好，所以學(xué)起來就特別困難。有時候想放棄，但一想到堅(jiān)持到底就是勝利，所以我又繼續(xù)努力學(xué)下去。后來我克服了種種困難，終于學(xué)會了游泳。
在學(xué)游泳的第十天，深水區(qū)考試的'時候，教練宣布：我們?nèi)ヌ魬?zhàn)深水區(qū)。深水區(qū)有1米9深呢！我能行嗎？考試前，我做好了充分準(zhǔn)備。教練一聲令下，我開始下水，奮力地向終點(diǎn)游去，當(dāng)我身體快支撐不住的時候，聽到教練喊：“加油！你一定能行的！”我咬咬牙，又鼓起勁向前游，終于游到了終點(diǎn)。��！我終于成功了，終于畢業(yè)啦！
我忘不了這次學(xué)游泳的過程，更不會忘記那句名言：堅(jiān)持到底就是勝利！
我的課余生活游泳優(yōu)秀作文 篇48
去年暑假，姑姑和姑父帶著我和表弟來到了岳陽的一個室外游泳池玩。
剛進(jìn)門，就看見了五顏六色的泳衣和各式各樣的游泳圈，真是無與倫比的美麗!我們倆也迫不及待地?fù)Q上了自己喜歡的泳衣和游泳圈。
這里的泳池是斜坡形的，一個深一個淺，分為深水區(qū)和淺水區(qū)。我們首先來到了浪花往低處打的淺水區(qū)，但我和表弟選擇來到了深一點(diǎn)的地方。這時我聽到了一聲尖叫，還沒等我們反應(yīng)過來就被一個一個的浪沖回了原點(diǎn)，玩了一會以后，我和表弟轉(zhuǎn)場來到了深水區(qū)，本以不怎么深，結(jié)果剛下去正好到頭頂，很不幸的`喝了一口水。
在姑父的提醒下，我牢牢的抓住了游泳圈，生怕再喝水。后來淺水區(qū)來打了浪，我們趕快跑向淺水區(qū)。在姑姑姑父和表弟的鼓勵下，我終于壯著膽試著把頭扎下水游了幾下，加上爺爺教我的動作，不一會兒我便學(xué)會了游泳。我便開始得意地游了起來，才玩了一會兒姑姑就喊我回家了，這時已經(jīng)八點(diǎn)多了，是該回家了。我們換好自己的衣服，又回頭看著平靜的游泳池，才戀戀不舍的回了家。
我學(xué)會了游泳，感覺真棒!
我的課余生活游泳優(yōu)秀作文 篇49
夏天是多么的炎熱，多么的煩人。可我卻十分喜歡夏天，因?yàn)樗o我們帶來了無窮的樂趣。
我喜歡游泳。夏天可是游泳最好的季節(jié)，昨天我和媽媽還有我的好朋友詩語一起去游泳。上午，天氣涼涼的，空氣鮮鮮的。我跟媽媽和詩語來到游泳池游泳。走進(jìn)大門，一眼就看到用白瓷磚砌成的`游泳池。好大好大的池子呀，好藍(lán)好藍(lán)的池水呀，我興奮極了，下子跳進(jìn)了池子里，呀！水好深好深，深得夠不著底，我嚇壞了，便在水中“手舞足蹈”起來。媽媽給我拿那個游泳圈，我在水中游來游去，像一個活蹦亂跳的小青蛙。我游了幾的來回，我想這樣沒意思，于是我和詩語比賽。
只見媽媽在喊口令，預(yù)備123，我馬上快游到終點(diǎn)了，可我已喝了幾口水，鼻子被嗆得酸酸的，嘗到了游泳的“味道”。接著我又劃水回去，我平躺在水面上，兩手用力地向后撥水，撥著撥著，我感覺到自己像一只青蛙在水中游來游去。清清的池水，映著藍(lán)天白云，我像一條快活的小魚兒盡情地游來游去，享受著夏日給我?guī)淼臉啡ぁ?/p>
我的課余生活游泳優(yōu)秀作文 篇50
這幾天，我去游泳了。我努力學(xué)習(xí)，努力了——。是真的，上帝報答好人，我終于學(xué)會了！我總結(jié)了六個步驟。你不會游泳�？炜�！
1、通常從水中行走開始，熟悉水。
2、學(xué)會呼吸，水上吸氣，水下呼氣，用嘴代替鼻子。
3、漂浮，掌握了原地漂浮之后，就可以練習(xí)蹬車和漂浮了。
4、蛙泳踢腿。要點(diǎn)是腳跟盡量靠近底部，腳踝外翻，膝蓋在腳踝內(nèi)側(cè)要窄。你不能把腳推出水面。通過模仿練習(xí)后，試著在水中漂浮，踢腿，踢3腳后，應(yīng)該達(dá)到至少向前5米的效果，否則，檢查你的動作。
5、劃船時，手掌垂直于水面，不能接觸水面。向后劃船時，要注意高肘。當(dāng)你的手撫向胸部時，你的手腕、肘部和肩部會形成一個扁平的三角形。這時，抬頭深呼吸。當(dāng)你握住手肘時，你的頭處于最高點(diǎn)。當(dāng)你的手臂伸直時，你從場上呼氣。通過模仿練習(xí)后，用水中的氣息繼續(xù)模仿練習(xí)，熟練后用漂浮踢法適應(yīng)。
6、協(xié)調(diào)整套動作，對不協(xié)調(diào)的部分加強(qiáng)模仿練習(xí)。
我覺得最重要的是呼吸和模仿練習(xí)。但它們是最被忽視的.部分。沒見過還沒學(xué)會按這一步教的。
希望你學(xué)了2年多不會游泳。試試這個方法。絕不是說你沒有天賦。你應(yīng)該先打敗你的老師，然后再學(xué)習(xí)。哈哈哈.
我的課余生活游泳優(yōu)秀作文 篇51
我認(rèn)為，我們新時代的小學(xué)生，不僅要努力學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識，還要掌握生活技能。所以，在去年的'暑假里，媽媽給我報了游泳興趣班。
第一天，我極不情愿地被媽媽拽到小區(qū)里的游泳池里學(xué)習(xí)游泳。教練告訴我第一節(jié)課的內(nèi)容是潛水，我緊張地走下游泳池。教練給我做了示范：他深吸一口氣，然后憋住，頭朝水里探去，過了好一會兒，他才伸出頭來。我學(xué)著教練的樣子，深吸一口氣，憋住，下水！“咳咳咳！嗆死我了！”我高聲叫道，“老媽，給我紙！”媽媽遞給我一張紙，我擦了擦鼻子，又繼續(xù)練習(xí)潛水。我練了好久，好久，突然哨聲響了，下課了。我嘗試著又潛了一次水，“耶！成功了！”我在水里喊著�！翱瓤瓤瓤瓤�！”我又被水嗆到了。
第二天，教練又讓我把手交叉，搭在岸上，不用力，讓身體浮起來。第三天，教練又教我腿的動作。接下來又教我們手的動作和換氣的要領(lǐng)。幾天時間我就學(xué)會了蛙泳。
通過學(xué)游泳這件事，我懂得了，只要努力，沒有辦不到的事。
我的課余生活游泳優(yōu)秀作文 篇52
以前除了學(xué)習(xí)，我經(jīng)常不注意別的。以游泳為例。我一直覺得游泳在實(shí)際應(yīng)用中很小，學(xué)不學(xué)無所謂。其實(shí)我錯了。其實(shí)游泳是每個人必備的逃生技能。它可以在水中救你的命。比如你不小心掉進(jìn)河邊的水里，人家正在午睡。會游泳，就能逃避死亡；如果你不能.哼，那你只能死在河里了。所以，游泳是保命的關(guān)鍵。
在大約30天的訓(xùn)練中，我學(xué)會了游泳的重要性，更重要的是，我在學(xué)習(xí)游泳的過程中學(xué)會了一些道理。
在為期30天的室外訓(xùn)練中，無論是小雨還是大雨，學(xué)生們都機(jī)智地拒絕了教練的避雨命令，然后繼續(xù)努力學(xué)習(xí)游泳。他們持之以恒，誰累了就站在水里休息幾秒鐘，然后在教練的帶領(lǐng)下使勁游�？粗麄兣ぷ�，我深受感動。想到自己在家學(xué)習(xí)那么懶，有點(diǎn)慚愧。從那以后，我努力學(xué)習(xí)游泳，直到訓(xùn)練結(jié)束，掌握了良好的游泳技能。他們，和我一起訓(xùn)練的學(xué)生，教會了我“堅(jiān)持就是勝利”的道理。
訓(xùn)練結(jié)束后，我努力工作的好習(xí)慣被我?guī)Щ丶伊恕哪菚r起，我開始努力做好每一件事，這都要?dú)w功于游泳。在這里，我想告訴全世界看不起游泳的.人：“游泳是一項(xiàng)必不可少的逃生技能。當(dāng)你努力學(xué)習(xí)的時候，它會是你人生中的一次訓(xùn)練，讓你真正明白什么是“堅(jiān)持就是勝利”！
我的課余生活游泳優(yōu)秀作文 篇53
夏天的一個傍晚，我和媽媽一起去阿姨家作客。
一到阿姨家，阿姨連忙笑著對我說：“等一下，我們?nèi)ソo小狗‘游泳’。”我疑惑不解地問：“狗也會游泳嗎？”阿姨胸有成竹地回答道：“當(dāng)然會了，等一下，讓你大開眼界�！�
不一會兒，我們迫不及待地來到河邊，只見阿姨二話沒說，就把小狗快速地放進(jìn)了河里，我和媽媽還沒明白是怎么回事，狗就活蹦亂跳地在水中游來游去，一會兒繞著圈，一會兒勇往直前地游，一會兒又把頭鉆進(jìn)水里，像是跟我們捉迷藏似的。我凝視著狗游泳的.姿勢，前腳不停地?fù)u擺著，好像在河里玩水，還濺起很多水花，后腳也不停地往后蹬，使身體保持平衡，不讓自已沉下去。狗一邊游，一邊從嘴里發(fā)出“汪，汪，汪”的叫聲，好像在告訴我們“我也會游泳”。正因?yàn)檫@一只狗，已經(jīng)吸引很多圍觀者，他們紛紛豎起大拇指，連連稱贊道：“這只狗真厲害，居然能游泳。”我聽了也很高興，我從心底里非常佩服這只狗的游泳本領(lǐng)。我戀戀不舍地離開了阿姨家。
�。∥艺嫦矚g這只會游泳的小狗呀！
我的課余生活游泳優(yōu)秀作文 篇54
終于迎來了暑假第一節(jié)游泳課，我按奈不住內(nèi)心的興奮，感覺心像長了翅膀飛了起來。
因?yàn)槭鞘钇�，游泳館里的人格外多。有的小朋友在泳池邊熱身，有的在椅子上練泳姿，有的在泳池里你追我趕……
我找到了我的.教練——孫教練，她有一米八多高，胳膊和腿都很長，標(biāo)準(zhǔn)的游泳運(yùn)動員身材，她當(dāng)年是國家隊(duì)的，現(xiàn)在退役了。因?yàn)橹拔覍W(xué)過了蛙泳，教練要先考核我的蛙泳，一入水，我便像一只快樂的青蛙，游的很輕松，蛙泳順利過關(guān)，直接進(jìn)入自游泳的學(xué)習(xí)。教練指導(dǎo)我先練腿的動作，我的雙腳使勁的拍打水面，水花四濺，游了兩個來回，體力漸漸跟不上了，我的速度明顯慢下來了，很想停下來歇一會兒。
這時候，我看見孫教練用鼓勵的目光注視著我，給了我溫暖，給了我信心，給了我力量！我一咬牙，對自己說：“我能行，堅(jiān)持就是勝利！”就這樣，一個半小時的訓(xùn)練課，一刻也沒停下來。
第一節(jié)游泳課，讓我深深懂得遇到困難不能退縮，要去勇敢面對，你真正的對手就是你自己！
我的課余生活游泳優(yōu)秀作文 篇55
你們知道我為什么這么黑嗎？那我就告訴你們吧！和往年一樣也給我報了游泳班，我每天學(xué)游泳才會這么黑，還給我取了個外號——“小黑炭”呢！
今天早上媽媽帶我去學(xué)游泳，一路上優(yōu)美，小野花笑紅了臉，向我招手，我被這美麗的吸引住了，半天才回過神來。不一會兒，就到了我學(xué)游泳的地方——二中，下了車，我拿著袋子跟媽媽說了聲“再見”，就快步走進(jìn)更衣室，和往常一樣，從容地穿上泳褲，帶上泳鏡。到了游泳池邊，首先，教練叫我們做熱身運(yùn)動，“一二，一二，一二”我認(rèn)真地做著生怕漏了一個細(xì)節(jié)。運(yùn)動結(jié)束后，可以下水了，大家“撲咚撲咚”地跳進(jìn)水里，只有我不敢下水，忽然我的跟我開玩笑把我退了下去，這時我才發(fā)現(xiàn)水才到我的嘴巴，對深水區(qū)的恐懼感頓時煙消云散，我就像一只輕快的小在水中游來游去，快活極了，一聲哨響過后，教練叫我們憋氣，我鼓足了腮幫子，一頭扎入水中，五秒過去了，十秒過去了，十五秒過去了……我都沒有把頭伸出來，教練向我豎起了大拇指，小們都用欽佩的.目光看著我，高興極了。
這次學(xué)游泳實(shí)在太有趣了。
我的課余生活游泳優(yōu)秀作文 篇56
早上，媽媽帶著我、瑤瑤和睿睿一起去學(xué)游泳。
到了目的地，走進(jìn)寬敞的大廳，涼涼的空調(diào)風(fēng)吹到我臉上，舒服極了。
接著，我們通過一條走廊來到了游泳池。在更衣室換完泳衣，戴好泳鏡、泳帽，準(zhǔn)備下水。帶著興奮又有點(diǎn)緊張的心情，我們先跟著教練學(xué)習(xí)憋氣。教練先做了示范動作，我們看了之后都覺得很簡單，躍躍欲試。其實(shí)想憋時間長一點(diǎn)也沒有那么容易，我最長時間只有10秒！練完了憋氣，教練讓我們學(xué)習(xí)腳上的動作。他讓我們趴在游泳池邊上，邊做示范邊告訴我們怎么樣做抬、放、蹬、夾這四個動作。我們不停地練，腿都酸了，教練才讓我們休息一下。接下來最難的`應(yīng)該就是換氣，教練說：“換氣就是把吸的那口氣吐掉，再吸一口氣！吐氣是怎么吐的呢，就在水里吐泡泡！手要跟著頭一起做，頭要換氣了，手就在水中劃一圈。初學(xué)者游的時候要先做兩遍腿的動作再換一口氣，并做好手的動作。”
一開始我覺得學(xué)游泳好難，可是后來我不覺得難了，甚至覺得有些簡單。媽媽說：“這是因?yàn)槟阏J(rèn)真學(xué)習(xí)，現(xiàn)在已經(jīng)掌握了游泳的要領(lǐng)！”
一個向來怕水的我，在教練的教導(dǎo)和我自己的努力下成功學(xué)會了游泳！以后我應(yīng)該也能像魚兒一樣在水中自由地游來游去啦！
我的課余生活游泳優(yōu)秀作文 篇57
暑假的時候，我媽給我上了興趣班，讓我去學(xué)游泳。我很開心，一直期待著那一天。
最后我學(xué)會了游泳，我媽帶我去了游泳池，還帶了電瓶車。我靜靜地坐在那里，等著教練點(diǎn)名。過了一會，教練點(diǎn)名了。然后，教練帶我們?nèi)チ擞斡境�。教練說：“你先換個泳姿，然后下來集合。”我馬上去更衣室換泳衣，在教練指定的地方集合。當(dāng)我們都在這里的'時候，教練讓我們做準(zhǔn)備練習(xí)。我們加熱完畢后，教練扔了一桶水給我們，說是為了適應(yīng)游泳池的水溫。然后，教練讓我們下水，我們下了扶梯。哇！水好冷！我渾身發(fā)抖，但我立刻適應(yīng)了水中的溫度。教練讓我們先學(xué)會在水里屏住呼吸。當(dāng)我把頭伸進(jìn)水里時，我嚇壞了。我趕緊用手捏了捏鼻子，不讓水進(jìn)入。即便如此，我還是被水嗆到了，鼻子難受極了！原來學(xué)游泳這么難！但我還是要堅(jiān)持下去。我試了幾次，都沒有成功。身邊的朋友都學(xué)會了慢慢屏住呼吸。我還是怕水。我只是一直練習(xí)到下課。我還沒有學(xué)會如何屏住呼吸。
通過第一節(jié)課的學(xué)習(xí)，感覺學(xué)游泳真的不是一件容易的事情！
我的課余生活游泳優(yōu)秀作文 篇58
星期天，陽光明媚，萬里無云。媽媽帶著我去沃爾瑪商場的六樓學(xué)游泳。
來到了六樓，教練先讓我換上了泳衣，再讓我和別人一起熱身。我可是“旱鴨子”呀，心里不由得緊張起來，又有點(diǎn)期待，看見泳池那些人游得像魚一樣輕快，真希望自己能快點(diǎn)學(xué)會。
該我下水了，我既興奮，又有一絲的害怕。看著白花花的水，晃來晃去，跳下去肯定會嗆水。正在我左右為難很焦慮時，媽媽在一旁好像看出了我的心思，安慰我說“不要怕，沒關(guān)系的'，大膽去。”我聽見了，有了點(diǎn)勇氣。教練也走了過來，親切地說“加油！沒事的，我會保護(hù)你！”
教練先教我憋氣，我學(xué)了好久，才學(xué)會�，F(xiàn)在要學(xué)游泳了，我眼睛一閉，“撲通”一聲跳下了水，在水里不像在地上，兩腿發(fā)軟，飄來飄去，怎么都不會�！皻埲獭钡慕叹毦谷话盐摇叭印钡揭幻琢纳钏畢^(qū)！我壯著膽，用了九牛二虎之力，終于游回了岸邊！
從那天開始，我再也不害怕水了。經(jīng)過幾天的訓(xùn)練和努力，現(xiàn)在的我也可以像魚一樣在水里憋氣暢游了！
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