保護(hù)眼睛
保護(hù)眼睛1
眼睛是心靈的窗戶,假如我們失去了這寶貴的“心靈之窗”,那么在你的腦海將是一片黑暗,再也沒有那美麗的顏色和那世間的歡笑聲,在別人嬉戲時(shí)自己卻只能在旁邊聽著那歡笑聲,那種感覺是多么孤獨(dú)、多么無助啊!我在小時(shí)候由于不保護(hù)眼睛,二年級時(shí)不幸成了近視眼,再也不像從前那樣多遠(yuǎn)也能看的很清晰,于是,我想:不戴眼鏡行不行?我試驗(yàn)了一天,讓我徹底打消了這種念頭。
星期一,我收拾好書包,把眼睛盒放在了茶幾上,心里很高興:哼,你這個(gè)害人精,我不吃你這一套,偏不帶你,我就不信離不開你了!可又一想,還是帶上吧,有備不怕后患。我輕松地背上書包,下樓去了。下了樓,我呼吸早上的新鮮的空氣,為鼻梁上沒有那個(gè)討厭的“重物”而慶幸,“博博兒,上學(xué)去啊”從遠(yuǎn)處傳來打招呼聲,咦,這不是樓下的大媽嗎?她咋有兩個(gè)腦袋,還搖晃,還有四只眼睛?我顧不了多少,打招呼要緊,“大媽好!”打完招呼,我向小區(qū)門口走去,今天怎么了,“泉河二區(qū)”的牌子好像要掉下來,別砸著人,老師說過,要見義勇為,我又是個(gè)少先隊(duì)員。于是,我找到了保安人員,匯報(bào)了情況,他們趕快去看看,誰知他們不但不表揚(yáng)我,還批評道:“誰家的孩子,都大孩子了,還會騙人!”我臉“刷”一下紅了,灰溜溜的走了,一路上想著剛才發(fā)生的事,當(dāng)我無意間看一下商店的招牌,咋模糊了?我沉思了一會兒,突然,笑了起來,從書包里拿出了眼鏡,戴在眼上,世界突然變得明亮了。哎,眼鏡真是個(gè)甩不掉的“朋友”!
眼睛是人體不可缺少的一部分,如果沒有了眼睛你就將會失去這美麗的世界,充滿著陽光的世界�?梢娧劬κ嵌嗝粗匾�!如果沒有眼睛,就像明星沒有劇本; 如果沒有眼睛,就像工程師沒有圖紙; 如果沒有眼睛,就像名將沒有軍隊(duì)!同學(xué)們,眼睛是心靈的`窗戶,我們應(yīng)該愛護(hù)它,有的人認(rèn)為帶上眼鏡很漂亮,看起來像一位學(xué)問家,這種思想是不對的,別人認(rèn)為你是,難道你就真的是了嗎?你不是。如果你上了大學(xué),想考軍校,你是近視眼能考上嗎?不能。所以我們應(yīng)該愛護(hù)自己的眼睛,讓自己的眼睛永遠(yuǎn)是明亮的。
保護(hù)眼睛2
眼睛,是“心靈的窗戶”。它能讓我們分辨美與丑,善與惡。保護(hù)眼睛,我們要從小做起。
今天,爸爸提議說讓我去檢查一下視力。我一聽,便叫起來:“不要,不要,我不要去查視力�!卑职终Z重心長地說:“寶貝,之前你說過在學(xué)校里上課時(shí)那個(gè)投影儀上的字看得不是很清楚的,我們現(xiàn)在正好去醫(yī)院檢查下眼睛,看看是不是近視了�!蔽衣犃税职值脑捯院笥X得很有道理,于是便答應(yīng)了爸爸。下午,我們坐著爸爸的車前往醫(yī)院。外面好熱,我們一會就到了醫(yī)院,爸爸先去導(dǎo)醫(yī)服務(wù)臺向那里的護(hù)士阿姨詢問了幾句,然后直接去掛號了。只見掛號窗口里的阿姨熟練地在電腦上噼里啪啦的打了幾個(gè)字就把檢查的單子打印出來給我們了,拿著單子我們上了三樓找到眼科診室,因?yàn)闄z查的人不多,所以到了眼科診室就輪到我檢查了,我懷著忐忑的心情跟著醫(yī)生來到視力表前,緊張地把眼罩罩上。只見醫(yī)生給我點(diǎn)了幾個(gè)方向不同的“E”,開始那些“E”我看得很清楚,隨著醫(yī)生的'棒子慢慢往下移到最下面一行,要看清楚就不是那么容易了。然后醫(yī)生又讓我來到了一臺機(jī)器旁,坐了下來。醫(yī)生說:“小朋友,把頭擱在那個(gè)架子里�!蔽揖桶凑蔗t(yī)生的指示做著,然后幫我檢查了兩只眼睛。沒過兩分鐘醫(yī)生用的那個(gè)儀器里出來了一張小紙條。醫(yī)生告訴我說這就是檢查結(jié)果,一個(gè)眼睛4.7一個(gè)眼睛4.8。接著爸爸和醫(yī)生商量了一會,決定先不幫我配眼鏡,而是采用滴眼藥水的方法來治療。
最后我們?nèi)ニ幏磕昧搜鬯幩突丶伊恕;氐郊液蟀职职凑蔗t(yī)生的囑咐幫我滴了眼藥水,并且告訴我一些保護(hù)眼睛的方法。我跟爸爸說:從今天開始我要好好保護(hù)我的眼睛,眼睛對我們每個(gè)人來說都太重要了,請爸爸媽媽來監(jiān)督我。
保護(hù)眼睛3
從前我有一雙炯炯有神的大眼睛,見了我的人總說:“凱凱,你的眼睛真大�。∫暳σ欢ê芎冒�!”可是,他們的第二句話說錯(cuò)了,其實(shí)我的眼睛從三年級開始就近視了。
那是因?yàn)槲以诩依锟磿�、做作業(yè)時(shí)姿勢不端正,還看電視、玩電腦,結(jié)果眼睛看東西漸漸模糊起來,視力漸漸下降,直到媽媽帶我去驗(yàn)光。這時(shí),我的眼睛已深到一百多度了。媽媽怕我的視力繼續(xù)下降,便給我配了一副眼鏡。
戴著眼鏡,可真不舒服呀!剛開始戴眼鏡時(shí)我不太習(xí)慣,頭暈乎乎的,像坐在波濤洶涌的海上的顛簸的`船上一樣,鼻梁上好像壓著一塊石頭。吃飯時(shí),菜發(fā)出的熱氣跑到了鏡片上,像蒙上了一層薄紗,讓我分不清東南西北;我上體育課時(shí),一不小心,被一個(gè)籃球砸中了,眼鏡的架子被撞壞了;還有些時(shí)候,調(diào)皮的灰塵粘到了鏡片上,讓鏡片模糊不清,要用布擦……
媽媽看我那么小就戴著眼鏡,十分心疼,飯吃不下,覺睡不著,想盡辦法到處找治近視的偏方。后來,她到眼鏡按摩店為我治療,花費(fèi)了幾千元錢,可卻無濟(jì)于事。她還給我配了漸進(jìn)片,我的視力下降才平緩了下來,媽媽才放下了心來�?墒且荒旰�,我的視力又控制不住了,繼續(xù)下降,當(dāng)我再次驗(yàn)光時(shí),我的視力已有五百多度了。醫(yī)生建議我賠OK鏡,因?yàn)檫@是最后的希望了。媽媽對我說,這是她最后一次幫我矯正視力了,希望我能保護(hù)好自己的眼睛。我點(diǎn)頭同意了。于是,媽媽給我配了一副O(jiān)K鏡。OK鏡類似于隱形眼鏡,是一種有色透明的眼鏡,在晚上配戴,可以壓迫眼球,使視力上升。
從此以后,我時(shí)時(shí)刻刻愛護(hù)自己的眼睛,還天天堅(jiān)持晚上戴OK鏡,說來也怪,我的視力從0·4一下子升到了1·0,我摘掉了那副笨重的眼鏡,和平常人一樣生活了起來。
雖然配戴OK鏡十分麻煩,但我還是堅(jiān)持了下來。因?yàn)樗芙o我?guī)砗靡暳ΑK�,大家一定要愛護(hù)眼睛,保護(hù)視力。
保護(hù)眼睛4
“就是她!就是她!”我的周圍突然出現(xiàn)了許多怪物。它們個(gè)個(gè)都像帶血的眼珠,眼看它們就要逼近了。怎么辦?逃!我飛快的跑了出去。
“呼哧……呼哧……”不好!快要跑不動了!我十分害怕,但我能為力。
它們很快就把我包圍住了。“救命��!救命啊!”我大喊著,可是周圍一個(gè)人也沒有,前面又是死胡同�!八蓝耍 蔽倚睦锵�。“你們到底是誰?為什么總是追我?”我大聲地質(zhì)問著它們。
“你說我們是誰?我就是你心靈的窗口——眼睛��!”怪物們也說話了�!澳悄阕肺腋陕�?我可是無辜的'!”我說�!澳闶菬o辜的?”眼睛說,“是誰不好好愛護(hù)眼睛?是誰不認(rèn)真做眼保健操?是誰把我變成了近視眼?”我的心里咯噔一下子,“我又不是想近視,我還是受害者呢!”我為自己辯解�!澳悄銥槭裁纯偸强措娨�,一看就是3小時(shí)?”“我那是多增長見識!”我反駁道�!翱磩赢嬈步性鲩L見識?”大眼睛因?yàn)榘l(fā)怒膨脹的更大了,“還有,你為什么總是玩電腦?”“我在……查資料。”我說話的語氣明顯降低了�!拔铱茨愦蠖鄶�(shù)在玩游戲吧!”眼睛上布滿了血絲,好像更憤怒了,“那是誰晚上不睡覺,藏在被窩里偷偷玩手機(jī)?”“好哇你!干接我老底!”我心里想。它好像知道我想的似的:”不做虧心事,不怕鬼敲門!”“我……我……”我無話可說,“對……對不起�!薄皩Σ黄鹩惺裁从茫浀煤煤脨圩o(hù)我們。否則……“
“叮鈴鈴……叮鈴鈴……”鬧鐘響了起來�!吧忌�,快起床了!”我猛然一醒。哦,原來是個(gè)夢啊。我要遵守承諾,好好愛護(hù)眼睛!
編后感:
物理學(xué)中有個(gè)定義是:力的作用是相互的。我想大概世界上的很多東西也是如此的吧!當(dāng)我們將眼睛傷害而它對我們的懲罰就是讓我們抗不清楚這世界。還有很多生活的不方便。別等到失去后才懂得珍惜。
保護(hù)眼睛5
俗話說的好,“眼睛,是人的心靈之窗�!睕]有了眼睛,就沒有了光明,沒有了希望。身邊有很多戴眼鏡的同學(xué),當(dāng)問其感受時(shí),他們都非常后悔,后悔當(dāng)初用眼過度,沒有注意用眼衛(wèi)生,才導(dǎo)致戴上難受的眼鏡,整天干什么都不方便。當(dāng)時(shí)我的心里還有小慶幸,感覺近視眼鏡不會戴到自己眼睛上。
最近,我的右眼眨眼時(shí)有些許不舒服,跟媽媽說了之后,媽媽說這肯定是用眼過度造成的,盡管我的視力現(xiàn)在還處于正常,但還是要提高警惕。這不,右眼下方在一段時(shí)間之前就長出了一個(gè)小的脂肪粒,媽媽也說是用眼過度。兩次眼睛“受傷”之后,我才開始反省自己,是不是自己平時(shí)對眼睛真的太不好了?放暑假后,我每天早上習(xí)慣性坐到電腦前寫文章、評文章;中午習(xí)慣安靜地坐在房間里用iPad看電影;在有閑暇時(shí)間就是看手機(jī)、電視。我對眼睛是不是太殘忍了,這才致使它幾次接近“崩潰”?
我也下決心改掉以前不良的用眼習(xí)慣,除了發(fā)作文評文,查資料,盡量不用電腦干其他的事。比如:聊天、看淘寶、看電影。暑假期間,比平時(shí)看電腦的時(shí)間多得多,這就更需要克制自己,盡量不去看。雖然在當(dāng)下這個(gè)環(huán)境,做起來不是那么容易,但總比用唯一的眼睛來打發(fā)自己的閑暇時(shí)光要好�,F(xiàn)在很多人都有視力疲勞,比如視力模糊、眼睛干澀、或痛或癢、迎風(fēng)流淚等癥狀。近視還不是最嚴(yán)重的`,要是我們再不注意,最嚴(yán)重的是失明。網(wǎng)絡(luò)上也有相關(guān)報(bào)道,說一個(gè)人連續(xù)幾天通宵玩電腦致使眼睛失明,且恢復(fù)可能極低。
一個(gè)人一輩子只有這一雙眼睛,更要珍惜它,愛護(hù)它,少讓它受到傷害,別等到近視或更嚴(yán)重的事情發(fā)生之后才追悔莫及。形容眼睛的都是一些美好的詞匯:明亮、水汪汪�,F(xiàn)在我們過度的用眼,已經(jīng)導(dǎo)致我們的眼睛離這些詞語越來越遠(yuǎn)。我們都應(yīng)“懸崖勒馬”,真心的愛惜它,找回最初的那一瞥清澈的目光!
保護(hù)眼睛6
保護(hù)我們的心靈之窗——眼睛人看東西,無論是看遠(yuǎn)、看近都是靠眼球和管眼睛的肌肉來調(diào)節(jié)的。許多同學(xué)在看書、寫字的時(shí)候距離書本很近,而且一看就是很長的時(shí)間,弄得眼睛很疲勞;也有很多同學(xué)喜歡一面走路一面看書,躺在床上看書或在光線不足的地方看書,這樣天長地久以后,管眼睛的肌肉疲勞了,眼球里面的.晶壯體也變形了,這些同學(xué)也就變成近視眼患者�;剂私曆鄣耐瑢W(xué),需要及時(shí)配戴近視眼鏡矯正視力,當(dāng)然還得比常人更需要注意用眼衛(wèi)生,不要使近視加深。
同時(shí),沒有患近視的朋友,要養(yǎng)成用眼習(xí)慣:
一、要端正讀寫姿勢,要保持讀書、寫字的姿勢端正,必須遵守三點(diǎn)要求:眼與書本一尺遠(yuǎn);
胸與桌子距一拳;
筆尖與手指一寸遠(yuǎn)。
二、用眼不要持久,持續(xù)讀書寫字1小時(shí)左右要休息片刻。
三、看電視用眼要衛(wèi)生。明白長時(shí)間看電視會損害視力,會導(dǎo)致眼肌調(diào)節(jié)緊張和疲勞,造成近視。
其實(shí),補(bǔ)鈣也可以防近視。眾所周知,維生素A缺乏時(shí)對兒童視力有不良影響,鈣缺乏也同樣會造成兒童視力減退。
如果兒童膳食中缺鈣就會引起神經(jīng)肌肉興奮性增高,使眼外肌處于高度緊張狀態(tài),再加上少年兒童做作業(yè)時(shí)間長,不注意用眼衛(wèi)生,共同造成眼球調(diào)節(jié)的時(shí)間增加,增加了眼外肌對眼球的壓力。
正常情況下,少年兒童的眼球正處于發(fā)育階段,眼球壁的伸展性很大,鞏膜質(zhì)地堅(jiān)韌并具有彈性,一般可抵御這種壓力而不致于造成近視。但當(dāng)缺鈣時(shí),鞏膜的強(qiáng)度就會相對降低,并在眼外肌的長期機(jī)械壓力作用下,其結(jié)果往往是造成眼球壁逐漸延伸,是眼球壁有球變成橢圓形,角膜與晶狀體到視網(wǎng)膜的距離就因此而拉長了,使圖象不能在視網(wǎng)膜上成像,從而導(dǎo)致近視的發(fā)生。因此對正處于生長發(fā)育期的少年、兒童來說,補(bǔ)鈣不僅有助于身體發(fā)育,還能預(yù)防近視,真是一舉兩得的好事。
朋友們,讓我們保護(hù)好我們的眼睛,用我們明亮的眼睛開創(chuàng)美好的未來,用我們雪亮的眼睛看透世界每一個(gè)角落!
保護(hù)眼睛7
六月六日定為全國愛眼日,我們每個(gè)人都離不開自己的眼睛,沒有眼睛面前會是一片黑暗,沒有眼睛,就會失去明亮絢麗的世界。現(xiàn)在,近視是青少年健康的一大殺手,全國差不多有半數(shù)以上的青少年都戴上了眼鏡。人均近視度長期以來不斷的上升,給我們帶來了諸多不便。
眼睛是人類感觀中最重要的器官之一,日常生活中的讀書認(rèn)字、欣賞美景、上學(xué)、工作、勞動、做家務(wù)等都要用到眼睛,可見眼晴是多么重要�。�
我們這一代青少年近視的原因很多,看電視、玩電腦、寫字的姿勢,都能夠引起近視,我們應(yīng)該保護(hù)好自己的眼睛。不要在走路、坐車時(shí)看書、看報(bào),尤其是我們青少年。還有,寫字的姿勢要正確。玩電腦、看電視的時(shí)間不宜過長、過久。要認(rèn)真做好眼保健操,多去戶外運(yùn)動。注意眼的衛(wèi)生。不用臟手摸眼睛,每天做眼保健操,為了自己能夠有一雙明亮的`眼睛,希望我們大家行動起來,保護(hù)好我們自己的眼睛,做一個(gè)健健康康的人。
眼睛是人體中最寶貴的感覺器官,只有眼睛能讓我們辨別是非,辨清黑白。如果沒有眼睛,那么在你的面前將會是什么?這我不說大家也應(yīng)該知道吧?沒有眼睛,我們將會什么都看不清了。眼睛是心靈的窗戶,假如我們失去了這寶貴的“心靈之窗”,你將看不到那美麗的色彩,看不到祖國的美好河山,你將會變得孤獨(dú)無助!
隨著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展,人民生活水平的提高,我們的眼睛日漸疲勞,戴眼鏡的人也越來越多。中國小學(xué)生近視日趨上升,最近的一份調(diào)查顯示:我國小學(xué)生的近視發(fā)病率為22.78%,中學(xué)生為55.22%,而大學(xué)生高達(dá)76.74%。這些數(shù)據(jù)說明了中國近視病發(fā)率的上升之快,已到了全社會必須關(guān)注與采取措施的時(shí)候了。
一個(gè)人沒有好的眼睛,將來就會給事業(yè)和工作帶來許多不便。我由于沒有好好保護(hù)眼睛,現(xiàn)在已成了近視眼,再也不像從前那樣多遠(yuǎn)也能看的很清晰,現(xiàn)在,稍遠(yuǎn)一點(diǎn)的東西就看的很模糊。于是,我只能戴眼鏡,想不戴眼鏡都不行了。我好后悔�。】珊蠡谝淹�,眼睛再也回不到以前了!我只好對所有小朋友說一聲,你們可千萬要好好保護(hù)眼睛啊!
保護(hù)眼睛8
最近,同學(xué)們都在上網(wǎng)課,眼睛是否感到很疲勞?今天,我戴了一副眼鏡,這副眼鏡的款式很新穎,黑色的鏡框,邊框比普通眼鏡的略粗一些。左上側(cè)有一個(gè)按鈕,鼻梁凹陷處上側(cè)有兩塊圓形的磁鐵,內(nèi)側(cè)有兩個(gè)小孔,看上去,這和普通的眼鏡沒有太大的差別,可別小看了它。它可不是普通的眼鏡,而是我最新發(fā)明的眼睛保護(hù)儀。
這款眼睛保護(hù)儀最大的特點(diǎn)是安裝了智能芯片,能全方位的呵護(hù)使用者的眼睛,我戴上后,芯片就能感應(yīng)到我的眼睛,然后隨時(shí)告訴我當(dāng)前眼睛的視力情況和疲勞度,我還在眼鏡保護(hù)儀上安裝了按摩裝置和懲罰裝置。按摩裝置是可以幫我按摩眼睛,懲罰裝置專門針對過度玩游戲的同學(xué),因?yàn)楝F(xiàn)在我們上網(wǎng)課,經(jīng)常要用電子產(chǎn)品,我又配了一副過濾藍(lán)光的小眼鏡,可以直接架在眼鏡的`磁片上。
你瞧,我戴上了保護(hù)儀后,保護(hù)儀非常輕,原來,鏡框和鏡片都利用了納米技術(shù),而且鏡片不會被劃花。“我的小主人,你好!現(xiàn)在你的左眼視力1.0,右眼視力1.0,疲勞值為0,可以放心用眼�!北Wo(hù)儀說道。于是,我就開始安心地做作業(yè)。當(dāng)我做完作業(yè)后保護(hù)儀提醒我:“小主人,你的疲勞值已經(jīng)達(dá)到了40,請按下按摩按鈕�!庇谑俏揖桶聪铝俗笊辖堑男“粹o,只見鼻梁架上的兩個(gè)小孔里伸出兩只頭上戴著圓球的軟管,在眼睛的各大穴位上滾來滾去,奇妙的是這個(gè)小球還有溫度,舒服極了。做完按摩后,我立馬打開電腦,架上防藍(lán)光的小眼鏡,玩起了游戲,我正玩得開心時(shí),保護(hù)儀提醒我:“小主人,你的疲勞值已經(jīng)達(dá)到了70,該去休息了�!蔽艺嬖谂d頭上,才不理它呢,繼續(xù)玩。“如果你還不休息,我就要采取強(qiáng)硬手段了!”保護(hù)儀警告。我還是不理他,結(jié)果從鏡框里噴出一股黑霧,瞬間我眼前一片漆黑,同時(shí),它還發(fā)出了“滴——滴——滴”的刺耳警報(bào)聲,原來保護(hù)儀啟動了懲罰模式,我不得不閉上了眼睛,離開了電腦。這時(shí)保護(hù)儀改變了剛才嚴(yán)厲的口氣,非常溫和地對我說:“謝謝你的合作,小主人。”
瞧!這就是我發(fā)明的眼睛保護(hù)儀,我多想夢想成真,送給每一個(gè)在家里上網(wǎng)課地同學(xué)。
保護(hù)眼睛9
眼睛是人類心靈的窗戶,它能反映出人們心中各種各樣的情緒。它也是人類認(rèn)識世界,獲取知識的重要工具。據(jù)相關(guān)調(diào)查顯示,人類獲取信息的90%以是通過我們的眼睛來實(shí)現(xiàn)的:讀書、看報(bào)、看電視……每一項(xiàng)活動無不需要眼睛的參與。由此可見,眼睛對于我們來說是無比重要的'。但是,親愛的同學(xué)們,我們保護(hù)好我們的寶貝——眼睛嗎?
如今隨著數(shù)碼時(shí)代的到來,人們生活水平顯著提高,人們空閑時(shí)間的娛樂方式也多種多樣。如手機(jī)、電腦……可不知,超時(shí)的用眼,會對眼睛創(chuàng)成極大的傷害。有些同學(xué)沉迷于網(wǎng)絡(luò)和手機(jī)游戲,有時(shí)一玩就是一個(gè)通宵,甚至沒日沒夜,時(shí)間顛倒這仲行為不僅影響了我們的作息規(guī)律,導(dǎo)致學(xué)習(xí)效率的下降,更嚴(yán)重破壞了我們的身心健康,特別對眼睛的傷害更大。長時(shí)間得看電子屏幕,不僅用眼疲勞,屏幕上放射出的光線,使眼球產(chǎn)生的痛感。周圍環(huán)境較黑,如果屏幕過于光亮,則有可能導(dǎo)致瞳孔放大,短時(shí)間內(nèi)會引起眼干、眼澀等癥狀,長期以往很有可能導(dǎo)致視網(wǎng)膜的黃斑病變,引起更嚴(yán)重的眼部疾病。
除了這個(gè)因素,加之同學(xué)們寫字姿勢的歪曲,用眼的時(shí)間不當(dāng),在光線暗時(shí)讀書……使得眼球中的晶狀體變形而帶上了厚厚的鏡片。
保護(hù)眼睛應(yīng)從細(xì)節(jié)做起。首先要保持端正的寫字姿勢,不可彎腰駝背,越靠近或趴著做功課易造成睫狀肌緊張過度,進(jìn)而造成近視。其次合理安排作息時(shí)間,作息有規(guī)律。保證每天7到8小時(shí)的睡眠時(shí)間,控制合理的上網(wǎng)時(shí)間,閱讀時(shí)間勿太長:無論做功課或看電視,時(shí)間不可太長,以每三十分鐘休息片刻為佳。再次多做戶外運(yùn)動:經(jīng)常眺望遠(yuǎn)外放松眼肌,防止近視,向大自然多接觸青山綠野,有益于眼睛的健康。當(dāng)然還要注意營養(yǎng)攝取應(yīng)均衡,不可偏食,應(yīng)特別注意維生素B類食物的攝取……這些細(xì)節(jié)都有助于保持我們保持良好的用眼衛(wèi)生。給自己的眼睛足夠的休息時(shí)間。
為了我們能更清晰地體會到世界的豐富多彩;為了陽光不在被厚重的玻璃遮擋;為了我們能獲取更多的知識財(cái)富。愛護(hù)眼睛,就是保護(hù)我們明亮的未來。
保護(hù)眼睛10
你是否經(jīng)常有這種情況:眼睛刺痛、發(fā)癢、干澀,有砂粒感,有時(shí)候早晨起床時(shí)還會因粘液過多而睜不開眼睛等等。那么就很可能患上了“現(xiàn)代干眼癥”,干眼癥又稱干燥性角膜炎,是指多種原因引起眼睛淚膜發(fā)生病理性改變,使角膜和結(jié)膜得不到正常濕潤而出現(xiàn)的一系列眼部癥狀。隨著辦公設(shè)備、家用電器的.現(xiàn)代化,以及人們飲食結(jié)構(gòu)的改變,干眼癥越來越多,發(fā)病年齡從中小學(xué)生到中老年人均有。
引起干眼癥的原因主要大致有以下幾點(diǎn)
1)配戴隱形眼鏡
2)不注意用眼衛(wèi)生
3)工作學(xué)習(xí)駕駛時(shí)眼睛眨動次數(shù)減少
4)空氣干燥
5)粉塵污染
6)使用鎮(zhèn)靜藥物
由于這些原因會影響淚膜功能,使得角膜、結(jié)膜失去濕潤和光滑,導(dǎo)致結(jié)膜干澀,如果不及時(shí)治療則有可能引起角膜混濁、潰瘍,甚至失明等嚴(yán)重后果。
怎樣在日常生活中預(yù)防干眼癥呢?用眼過度的人平時(shí)應(yīng)注意用眼衛(wèi)生,經(jīng)常多眨眼,也可用閉目、遠(yuǎn)眺和眼保健操來緩解眼睛疲勞,多吃富含維生素A的食物。如果你的眼睛出現(xiàn)干澀、異物感等異常癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院檢查,不要自行用藥,以免貽誤病情。
如何預(yù)防干眼癥呢,就要注意以下幾點(diǎn)了
1)正常之生活型態(tài)、睡眠充足、不熬夜;
2)均衡之飲食、不偏食;多吃含維他命A、C、E之蔬菜及水果,少吃油炸食物;
3)讓眼睛充分適當(dāng)?shù)男菹�、避免長時(shí)間用眼、過度疲勞,注意眨眼次數(shù);
4)洗臉時(shí)注意眼瞼及睫毛之清潔,用熱毛巾熱敷可以減輕疲勞并增加淚液分泌;
5)戴隱形眼鏡時(shí)間不要過長、有不舒服即應(yīng)取下;
6)有任何眼睛不適請找眼科醫(yī)師治療;千萬不要自行購買成藥長期點(diǎn)用
保護(hù)眼睛11
眼睛是心靈的窗戶,沒有了它,我們就無法看到那五彩繽紛、有趣、美好的世界了。
星期五上午,張梓涵同學(xué)給我們開始講課了。一上課,她就自信滿滿地走上講臺,說:“同學(xué)們,現(xiàn)在開始上課!”剛開始,張梓涵就說了一件讓我們誰都不敢相信的事:現(xiàn)在世界上近視率青少年就占70%,其中小學(xué)生就占40%。同學(xué)們聽完這個(gè)數(shù)據(jù)后,反應(yīng)各不相同,有的人張大了嘴巴、瞪大了眼睛,有的人在和同桌討論著這件事,有的人還揪揪自己的耳朵,好想怕聽錯(cuò)了一樣,臉上還露出驚訝的表情千奇百怪。只是大家都意識到應(yīng)該好好保護(hù)眼睛。
她還在繼續(xù)講著“”接著給我們出了一個(gè)問題:“近視的原因都有些什么?”緊接著楊洋同學(xué)和席上昀同學(xué)就爭搶著回答,是因?yàn)檫z傳,看電子產(chǎn)品太多,用眼不當(dāng)。好多同學(xué)們也參與到這個(gè)問題當(dāng)中來。這時(shí)張梓涵在黑板上給我們寫出了正確的原因:第一,父母遺傳;第二,用眼不當(dāng);第三,看手機(jī)、電腦等電子產(chǎn)品的時(shí)間太長;第四,用手揉眼睛這些原因讓我們深深地感受到了眼睛的重要性。然后,她又向我們提出了一個(gè)問題:“我們要怎么愛護(hù)自己的眼睛呢?”“看書的時(shí)候要在光線好的.地方看,少玩電子產(chǎn)品,注意用眼衛(wèi)生�!钡仍S多回答在她的話音剛落后出現(xiàn)�!皩Γ【腿缤瑢W(xué)們所說的那樣�!痹谒齼�(yōu)美生動的講述中這一堂課很快就要結(jié)束了,最后在這節(jié)課臨近尾聲時(shí),她又對大家說:“我們要保護(hù)什么?”她一邊問一邊還指著黑板上標(biāo)題的空缺�!氨Wo(hù)眼睛!”我們清晰而響亮的回答。
大家都要好好愛護(hù)自己的眼睛,不要因?yàn)槲覀兊脑蚨o它戴上一個(gè)枷鎖(眼鏡)。眼睛是看見美好世界的窗口,也是我們認(rèn)識世界,學(xué)習(xí)知識,相互交流的重要窗口。只要大家努力去做,我相信我們每個(gè)人都會有一雙明亮、有神的大眼睛。
保護(hù)眼睛12
眼睛是我們心靈的窗戶,它使我們能夠看見這大千世界的千變?nèi)f化,它讓我們看到的世界都是五彩的,不單單是黑白色,而且我們的一生只能擁有一次。為此我們要愛護(hù)和珍惜他。
就拿我自個(gè)兒來說吧,我常常寫作業(yè)的時(shí)候不注意寫字的姿勢把頭低的太靠下了,導(dǎo)致左眼看書越來越模糊。我急忙把這個(gè)問題,告訴給了媽媽。媽媽說:“這可不是小事情,等媽媽把工作安排好,請假帶你去看一看……”
那天是星期一,一大早媽媽把我從睡夢中叫醒,我們來到醫(yī)院,天哪!人山人海的排著長隊(duì),像個(gè)大集會一樣。人們都前擠后勇的,可我看到怎么百分之八十左右都是小孩子呢?我們也排起漫漫長隊(duì)。終于輪到我們了,先是做眼壓檢查,那臺小機(jī)器像個(gè)小炮彈一樣,醫(yī)生在后面吹了一口氣,像子彈一樣傳到我的眼睛里,還沒等我反應(yīng)過來,我就感覺眼里非常不舒服,感覺像打針了一樣。媽媽鼓勵我說:“沒事兒,那只是空氣而已�!痹趮寢尩墓膭钕�。我配合醫(yī)生的'各方面檢查工作。
我們又去做了驗(yàn)光,我透過驗(yàn)光機(jī)器,看見了里面有一條寬寬的小路,小路上只有一座孤零零的房子。當(dāng)我還沒有細(xì)看。醫(yī)生就已經(jīng)檢查完畢。我真是不得不打佩服現(xiàn)在的科技可真發(fā)達(dá)呀!
當(dāng)全部的檢查結(jié)果出來后。醫(yī)生告訴我近視100度。醫(yī)生說:“這是假象近視,是可以治好的�!贬t(yī)生為我開了些眼藥。我每天都按照醫(yī)生的叮囑按時(shí)滴藥,希望自己的眼睛能快快好起來。
現(xiàn)在我終于認(rèn)識到眼睛的重要性了,眼睛是心靈的窗口。如果沒有眼睛,那么我們的世界是多么的黯淡無光,那么我們的心靈也沒有了窗口,眼睛是我們的朋友,更是我們的生活中不可缺少的一員。我想呼吁大家:一定要保護(hù)我們的心靈之窗,不要讓她受到傷害;因?yàn)槲覀兡軌蛲高^它發(fā)現(xiàn)無數(shù)奧秘。因此,無論如何我們都不要讓心靈之窗受到傷害,我們要做一個(gè)早睡早起的好孩子。保護(hù)眼睛,從我做起!
保護(hù)眼睛13
我們家人的視力,一般都不錯(cuò),只有媽媽稍微差些,戴上了扁扁的、做工考究的眼鏡。
媽媽有兩副眼鏡,一副在家里,一副在上班的'醫(yī)院。有一次,我看媽媽戴眼鏡挺好玩的,就對媽媽說,“媽媽,讓我也戴一下吧!”媽媽覺得很好笑,對我說,“傻孩子,別玩了,弄壞了可要你賠哦!”雖然媽媽這樣說了,可我心里還是癢癢的。
星期一,我放學(xué)回家,匆忙地做完作業(yè),看一下鐘,呵,才5點(diǎn)鐘,媽媽一般要6點(diǎn)多回家,時(shí)間應(yīng)該足夠了!我收拾完書包,鬼鬼祟祟地溜進(jìn)媽媽的臥室,拿出媽媽的眼鏡盒,取出里面的眼鏡,剛準(zhǔn)備戴上,這時(shí)有人敲門,我嚇壞了。心想:遭了,媽媽回來了!我趕緊把眼鏡放回眼鏡盒,把眼鏡盒再放回原位,打開門。“咦?怎么沒人?”我不由自主地說�!翱赡苁乔缅e(cuò)門了吧!”我想,又抬頭看了看鐘,才5點(diǎn)過5分。我再次拿起眼鏡盒,取出眼鏡,戴上。這時(shí),我突然感到頭暈?zāi)垦#壹泵μ傻酱采�,丟開眼鏡,心想:什么眼鏡嘛!我從床上起來,迷迷糊糊地走向沙發(fā)。這時(shí),只聽“喀嚓”一聲,我的心一下子跳起來,害怕地想:什么東西碎了?難道是┅┅我不敢往后想。急忙低頭看地下,我被眼前的景象驚呆了:眼鏡被我踩爛了!
我趕忙從廚房拿來掃把,掃起了碎屑,倒進(jìn)垃圾桶里�?匆幌络姡�5點(diǎn)20分,心想只有等媽媽回來后先向她承認(rèn)錯(cuò)誤了。
我看了一會兒書,媽媽回來了。我說:“媽媽,對┅┅不起,我┅┅我不小心把你眼鏡踩壞了!”媽媽沉默了一下,對我說“這樣吧,我說過弄壞了要賠的,既然你弄壞了眼鏡,那你這個(gè)月底零花錢就沒有了。買文具用自己剩下的錢,沒錢別找我,這是你應(yīng)該付出的代價(jià)�!�
聽了這話,我突然明白了一個(gè)道理:如果做了不該做的事,不光需要改正,而且要為此付出代價(jià)。
保護(hù)眼睛14
我們每個(gè)人都有一雙眼睛,這雙眼睛可以讓我們看到細(xì)細(xì)的溪水,五顏六色的花朵,廣闊無比的天空,無邊無際的大海,閃閃發(fā)光的夜空……
可是這一星期我的眼睛卻什么都看不清了。
在暑假接近尾聲的時(shí)候,老媽帶我去焦作五官科醫(yī)院檢查視力,說我經(jīng)�?磿芍恐�,玩手機(jī),寫字姿勢不正確,擔(dān)心眼睛出問題。我們來到了醫(yī)院四樓的眼科,不來不知道,一來嚇一跳,來這看眼的小朋友可真多,估計(jì)大家和我一樣都有著一些壞的習(xí)慣。唉!希望我的眼睛沒事,這樣就可以不戴眼鏡了。
帶著僥幸的心理,我配合著醫(yī)生做了一系列檢查,待檢查完畢我的視力度數(shù)還是讓我和媽媽大吃一驚,左眼0.5,右眼0.6。聽到這個(gè)消息真讓我痛心,看來老媽平時(shí)的嘮叨是對的!
醫(yī)生說這只是大致的結(jié)果,如果想知道眼視力為什么不好就要擴(kuò)瞳,醫(yī)生給我們介紹了擴(kuò)瞳的作用,并建議我們用慢速擴(kuò)瞳的眼藥水。在擴(kuò)瞳的一周里,我不能用眼看強(qiáng)烈的光線,不能學(xué)習(xí),不能玩手機(jī)!
“好舒服,不用學(xué)習(xí),”我心里暗暗得意著。聽著老媽催促著妹妹學(xué)習(xí),我覺得我好幸福!可是到了第三天我就受不了了,我的眼睛看什么東西都變得模模糊糊的!聽著妹妹講故事,彈琴。我又開始羨慕她了,度日如年呀,時(shí)間你快點(diǎn)吧!就這樣我度過了一個(gè)黑暗的星期。
到了第二個(gè)星期,媽媽帶著我去醫(yī)院復(fù)查,復(fù)查完后,我聽到了一個(gè)奇怪的消息,這個(gè)消息是什么呢?是我的'視力恢復(fù)正常值了,經(jīng)過醫(yī)生的多次驗(yàn)證,才發(fā)現(xiàn)我是假性近視,這可真是讓人興奮!
醫(yī)生又給我講了許多用眼知識,強(qiáng)調(diào)如果我還改不了生活學(xué)習(xí)中的壞習(xí)慣,假性近視也可能就會變真近視,到時(shí)候可就麻煩了,恐怕一輩子都要戴眼鏡了!
經(jīng)過這次讓人痛心的經(jīng)歷,我真正認(rèn)識到了眼睛的重要性,我暗暗的發(fā)誓,從今以后一定要保護(hù)好我的眼睛,不能讓它受到任何傷害!我還要用它去學(xué)習(xí)更多的知識,實(shí)現(xiàn)走遍世界的夢想呢!
保護(hù)眼睛15
眾所周知,眼睛號稱“心靈的窗戶”,我們理應(yīng)保護(hù)它才是�?墒乾F(xiàn)在,有不少人心靈的“窗戶”遭到了破壞,變得越來越不明亮了。
眼睛是人類感官中最重要的器官,大腦中大約有一半的知識和記憶都是通過眼睛獲取的。讀書認(rèn)字、看圖賞畫、看人物、欣賞美景等都要用到眼睛。眼睛能辨別不同的顏色、不同的光線,再將這些視覺人的眼睛非常敏感,形象轉(zhuǎn)變成神經(jīng)信號,傳送給大腦。由于視覺對人如此重要,所以每個(gè)人都更應(yīng)該保護(hù)自己的眼睛。在學(xué)校里,隨著年齡的增長,戴眼鏡的同學(xué)也越來越多。其實(shí)我們的眼鏡最初都是很明亮的'。那為什么會看不清呢?原因主要有3點(diǎn):一是寫作業(yè)時(shí)沒有做到“三個(gè)一”;二是看電視和用電腦過度,導(dǎo)致眼部肌肉疲勞,從而導(dǎo)致視力下降;三是在走路、坐車和陽光刺眼的地方看書,造成視力下降。還有就是寫字讀書姿勢應(yīng)該正確,否則形成近視、散光、遠(yuǎn)近與斜視。我們有些同學(xué)寫字都爬到桌子上,看書彎著腰。如果這樣,時(shí)間長了,就會得上近視。還有就是看電視和用電腦一定要注意距離要合適,電視機(jī)應(yīng)該與眼睛平視,看電視和用電腦的時(shí)間最好不要超過1小時(shí),而且每用一會兒就要歇一下,讓眼睛放松放松。還有就是應(yīng)該多吃胡蘿卜、青木瓜等水果蔬菜,里邊富含維生素A、D,有助保護(hù)我們的視力。最后就是應(yīng)該堅(jiān)持做眼睛保健操,姿勢要正確,這樣才能起到保護(hù)眼睛的作用。
俗話說得好:“眼睛是心靈的窗戶�!毖劬梢钥吹焦饷�,可以看到多姿多彩的世界,眼睛還可以傳遞信息。我們不要常用臟手擦眼,適當(dāng)?shù)挠秒娔X、看電視,而且不挑食,一起努力保護(hù)我們心靈的窗戶——眼睛吧!
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