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長跑優(yōu)秀作文
無論是在學(xué)校還是在社會中，大家對作文都不陌生吧，作文是一種言語活動，具有高度的綜合性和創(chuàng)造性。還是對作文一籌莫展嗎？下面是小編幫大家整理的長跑優(yōu)秀作文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
長跑優(yōu)秀作文1
在湖塘橋中心小學(xué)的操場上彩旗飛舞， 一浪高過一浪的“加油”聲，震耳欲聾，這里正舉行著全鎮(zhèn)小學(xué)生的運動會。大家不約而至， 身著各色運動服的運動健將們個個精神抖擻、熱情洋溢。我也榮幸地作為“清英”的代表參加了這次比賽�？粗@“沙場秋點兵”的壯闊。，內(nèi)心不由地激動萬分。
“砰”地一聲槍響，男子四百米跑第一小組賽開始了。頓時，跑道上塵土飛揚，仿佛千軍萬馬奔騰而過。我班的許杰跑在第二跑道，只見他腳下像踩了風(fēng)火輪似的，跑起來“颼颼”直響，頗有劉翔跨欄的架勢。一開始他遙遙領(lǐng)先，可沒過多久，緊隨其后的一名運動員就窮追不舍地趕了上來，他們之間的距離在一點一點地縮小，3米、2米、1米——很快就與許杰并駕齊驅(qū)了，旁邊圍觀者的心都提到了嗓子眼，我真想跑過去拉許杰一把，可是很遺憾，那位運動員反敗為勝，將許杰遠(yuǎn)遠(yuǎn)地甩在了后面，并奪得了這個小組賽的冠軍。
我參加的四百米第二小組賽馬上就要開始了。我的心像揣了一只小兔子，“砰砰”亂跳，緊張得手心直冒冷汗。我校的啦啦隊站成了一排，扭動著腰肢，揮舞著旗幟，使出了渾身的力氣，喊聲如鼓震天，我的信心也不由得徒增百倍。
我們做著賽前準(zhǔn)備，扭扭腰，伸伸腿，甩甩膀子，擺好了賽跑的架勢，仿佛是戰(zhàn)場上等待沖鋒號響起的戰(zhàn)士。“各就各位，預(yù)備——跑！”就在槍響的一剎那，我們像離弦的箭一般沖出了起跑線。我們個個互不相讓，一個緊挨著一個。我咬著牙，使勁地甩著膀子，只覺腳底生風(fēng)，周圍的一切“唰唰”而過，我的.心里只有一個念頭：“跑！快跑！”可是盡管我使出渾身解數(shù)也終因體力不支而慢慢地落在了后面。眼看著別人已經(jīng)跑到了終點，但我依然不愿放棄，“堅持就是勝利”，我在心里念叨著。我的腿越來越重，邁開的步子越來越小，膀子也甩得沒那么有勁了，汗水早已把我的衣服濕透，該死！還有一滴流入了我的眼角——我沒有放棄，堅持著、堅持著，5米、4米、3米，近了、近了——我一個箭步?jīng)_過了終點。
同學(xué)和老師向我跑來，簇?fù)碇�，幫我擦汗，給我遞水，我享受著冠軍的待遇。
“每天鍛煉一小時，健康生活一輩子”。不在乎比賽輸贏，只求輕松愉快中健身。跑完我的賽道，我的心像蔚藍(lán)的天空一樣純凈，我有一種“身前背后百步威風(fēng)”的感覺，仿佛比平時高出一截。
生命之路猶如漫長的跑道，我要說：“快樂長跑，健康你我。讓我們在生命的賽道上快樂長跑！”
長跑優(yōu)秀作文2
一個人，一雙鞋，一身汗，一個跑道，一個微笑，一段經(jīng)歷……
“哈哈，他這么胖，能堅持跑下三圈就不錯了，還說想拿到長跑滿分？這簡直就是天大的笑話呀……”說實話，我早已習(xí)慣了同學(xué)們對我的嘲笑與奚落。我這人做事沒耐心、沒毅力，常常半途而廢，空談過許多人生理想與抱負(fù)，很少切之于實際。我暗想，自己可能就是個無能無用的人吧，但骨子里卻又有一絲傲氣與不屈在蕩漾�！皠e人可以，我為什么不可以？難道自己真的做不到嗎？我不相信！千古以來，上華山不過一條路，難道自己就不能努努力超越自我嗎？”我時常這樣質(zhì)問內(nèi)心。
就體育長跑這一中考項目來說，實在是我的大弱項，能跑到個及格就算不錯了，更別說是拿滿分這種想吃天鵝肉的事，而我卻又偏偏想證明給大家看，我能做到。
那是一個稍顯寂靜的周六早晨，陽光微弱卻顯得溫和。鳥兒們剛剛起床，在枝頭嘰嘰喳喳不停，似乎在討論我——這陌生的來客：“他是誰？怎么會一個人大清早就來到了這操場？這個人類帶有惡意嗎？”諸如此類的話。至于我，當(dāng)然是來這里練習(xí)長跑的………我不知道是什么力量支撐著我——跑完了五圈、八圈、甚至是十圈。我只知道，每當(dāng)快崩潰停歇之時，我不斷地、反復(fù)地告訴自己，目標(biāo)并不遙遠(yuǎn)，你一定要證明自己！不要放棄，只要再多跑一步，你就離成功更近一步！
而我深知，一日堅持尚為易事，難為百日久。于是便為自己制定了多個補救方案，每天定三個鬧鐘，床頭上寫滿了自我鼓勵的話語……我日復(fù)一日地堅持著，向著心中的'目標(biāo)，一次次進(jìn)發(fā)，一次次沖擊，同時，也一次次地挑戰(zhàn)著自我的體能極限，或許這就是信念所致吧。
直到那里的鳥兒與我熟識，花兒的芳香亦不再陌生——我明白，是我成功了。
“哇，他是怎么做到的，真厲害啊！”“竟然這么快，簡直不敢相信！”同學(xué)們紛紛圍住我，問我是不是吃了什么靈丹妙藥，我卻只是付諸淡然一笑。
因為我知道，這云淡風(fēng)輕微笑的背后，是無數(shù)個清晨咬牙切齒的努力；那聲聲鬧鈴，陣陣寒風(fēng)，日日堅持，便是我成功的最好見證！
長跑優(yōu)秀作文3
我在小時候聽到過這樣一個故事：在很久以前，波斯帝國對希臘發(fā)動了一場戰(zhàn)爭。希臘奮起反抗，在馬拉松這個地方打敗波斯帝國大獲全勝。為了把喜訊告訴首都雅典的人民，希臘軍官派了一位士兵從馬拉松到雅典去報信，為了能快速些，這位士兵一路小跑，就這么一直跑一直跑，跑了約4萬米，才跑到雅典。在筋疲力竭的說：我們勝利啦！之后他再也沒有起來。后來為了紀(jì)念此事，就舉行了一種運動長跑，并由此來命名馬拉松。
寒假我們有一項體育作業(yè)就是長跑。寒假開始長跑最初我并不是想鍛煉身體，也不是想磨煉意志，就只是為了完成寒假布置的作業(yè)而已。我對長跑態(tài)度的改變是在于我最近一段時間的堅持和受益。寒假中第一次跑步時，我是不以為然的，又不是沒跑過。雙腿一蹬地，一下子就沖了出去，一路飛奔，心情大好，可是跑了不到一圈就感覺腿不聽使喚了，有點沉重，甚至情不自禁的抽搐了一下，差點讓我摔倒，心里暗暗傷神。后面只好穩(wěn)穩(wěn)的按部就班的跑完。
今早，爸爸說：爸爸陪你跑步，路線就是菜場，順便買過年的蔬菜，肉類、水果。同時還背上了我的.書包，這樣不會影響咱們的跑步。早餐完畢，迎著朝陽我和爸爸出發(fā)了。這次跑步我沒有沖刺，就跟著爸爸的步伐跑著。爸爸說：長跑和短跑不同，短跑是靠爆發(fā)力，長跑一定要勻速前進(jìn)，而且勻速前進(jìn)還不是最關(guān)鍵的，關(guān)鍵是保存體力和維持體力，用專業(yè)術(shù)語來說就是保持你的耐力。在用腳蹬地時要前腳掌著地，后腳跟落地，之后再蹬地，這樣重復(fù)動作。這樣會減少直接雙腳落地時產(chǎn)生的沖擊力，避免腳腕受傷同時又使步伐更有節(jié)奏更輕便。呼吸要有節(jié)奏，不要大口呼吸，不均勻的呼吸會讓你的肺部十分難受。好，我們節(jié)奏再放慢一些，慢慢跑！
一小時后，我們不但買好了所需的蔬菜、水果、肉類等食品，同時也完成了今日的長跑�；氐郊�，我感覺今天我不僅收獲的是食品，更收獲了知識。
人的體力是有限的，而賽道是無限的。有時候在運動中慢跑保存耐力也是一種很好的選擇，你的耐力可能會在山地上、坎坷中、緊急關(guān)頭支持你。其實我們無時無刻不在長跑，只不過是賽道不同罷了。我現(xiàn)在在初中這條長跑的賽道上，這是一條山路，他既坎坷不平還不斷上升，想要翻山越嶺，我就要保持耐力穩(wěn)步前進(jìn)，相信通過自己的努力和拼搏必定能跑到這座山的山峰！
長跑優(yōu)秀作文4
星期五，我們學(xué)校開展了一年一度的長跑運動會，同學(xué)們個個興高采烈。 下午一點鐘，我們排著整齊的隊伍，浩浩蕩蕩地向操場走去，在漫長的等待中迎來了我們班李儀涵的比賽。只見李儀涵胸有成竹地走向起跑線上，隨著一聲槍聲，李儀涵就像一支離了弦的箭一樣，飛奔出去。王老師說第一圈時要跑慢一些，要保存體力，到第二圈時再沖刺。我牢記王老師的叮囑，第一圈時盡量跑慢一些，保存體力以便沖刺。終于到了沖刺的時候了，李儀涵腳步很均勻，雙臂一前一后的`搖動著，長長的辮子也一甩一甩的，好像也在為她加油�？斓浇K點時，李儀涵頭一昂，胸一挺，像一頭歡快的小鹿直奔終點，終于取得了第一名。李儀涵不愧是我們班的飛毛腿!
不僅李儀涵厲害，我們班的楊濤也毫不遜色。他個子大，他跑起步來可厲害哩!這不，他這回參加的可是1500米的長跑呢!比賽開始了，楊濤面對那些高個子毫不示弱。我們這些拉拉隊呢!也扯著嗓子為楊濤加油。最后楊濤不負(fù)眾望，取得了較好的成績。
時間如流水，運動會圓滿結(jié)束。在這次比賽中，我們班可取得了較好的成績。
星期五，我們學(xué)校開展了一年一度的長跑運動會，同學(xué)們個個興高采烈。
下午一點鐘，我們排著整齊的隊伍，浩浩蕩蕩地向操場走去，在漫長的等待中迎來了我們班陸曉娟的比賽。只見陸曉娟胸有成竹地走向起跑線上，隨著一聲槍聲，陸曉娟就像一支離了弦的箭一樣，飛奔出去。蔡老師說第一圈時要跑慢一些，要保存體力，到第二圈時再沖刺。陸曉娟牢記蔡老師的叮囑，第一圈時盡量跑慢一些，保存體力以便沖刺。終于到了沖刺的時候了，陸曉娟腳步很均勻，雙臂一前一后的搖動著，長長的辮子也一甩一甩的，好像也在為她加油�？斓浇K點時，陸曉娟頭一昂，胸一挺，像一頭歡快的小鹿直奔終點，終于取得了第一名。陸曉娟不愧是我們班的飛毛腿!
不僅陸曉娟厲害，我們班的曹亞斌也毫不遜色。別看他個子小，但他跑起步來可厲害哩!這不，他這回參加的可是1500米的長跑呢!比賽開始了，曹亞斌面對那些高個子毫不示弱。我們這些拉拉隊呢!也扯著嗓子為曹亞斌加油。最后曹亞斌不負(fù)眾望，取得了較好的成績。
時間如流水，運動會圓滿結(jié)束。在這次比賽中，我們班可取得了較好的成績。