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心理游戲活動(dòng)策劃書(shū)（精選11篇）
時(shí)光在不經(jīng)意中流逝，一段時(shí)間的工作已經(jīng)結(jié)束了，我們的工作又將迎來(lái)新的任務(wù)和目標(biāo)，不妨坐下來(lái)好好寫(xiě)寫(xiě)策劃書(shū)吧。相信大家又在為寫(xiě)策劃書(shū)犯愁了吧！以下是小編整理的心理游戲活動(dòng)策劃書(shū)，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
心理游戲活動(dòng)策劃書(shū) 篇1
一、活動(dòng)主題
我愛(ài)我自己，呵護(hù)我們的心靈
二、活動(dòng)宗旨
通過(guò)這次活動(dòng)，引導(dǎo)同學(xué)們積極正確面對(duì)其在生活、學(xué)習(xí)中出現(xiàn)。
的心理問(wèn)題，構(gòu)建和諧班級(jí)，營(yíng)造健康生活環(huán)境。
三、活動(dòng)目的`
1、讓同學(xué)們了解更多的心理健康知識(shí)。
2、增強(qiáng)同學(xué)們對(duì)心理健康問(wèn)題的重視。
3、讓同學(xué)們學(xué)會(huì)自己心理調(diào)節(jié)，使自身健康發(fā)展。
4、提高同學(xué)們的自己關(guān)注意識(shí)。
5、增強(qiáng)同學(xué)們的集體意識(shí)。
四、活動(dòng)時(shí)間
xx年5月15日
五、活動(dòng)地點(diǎn)
信息樓201
六、活動(dòng)對(duì)象
現(xiàn)教一班全體同學(xué)
七、活動(dòng)內(nèi)容
1、進(jìn)行心理游戲，體驗(yàn)心理并增強(qiáng)同學(xué)們的集體榮譽(yù)感，增強(qiáng)同學(xué)們的集體意識(shí)。
2、看心理電影，了解更多心理知識(shí)，知道要適當(dāng)進(jìn)行心理調(diào)適。(m.panasonaic.com)
3、進(jìn)行心理調(diào)適知識(shí)宣傳，把心理知識(shí)推廣，以自己影響他人。讓他人也提高自己關(guān)注意識(shí)。
七、活動(dòng)具體流程
1、組織班里同學(xué)進(jìn)行“紅黑游戲”，把班里的同學(xué)分成兩組，每組選一組長(zhǎng)，每組向?qū)Ψ匠雠�，共出六輪，第三輪得分乘以二，第六輪得分乘以三。雙方先討論出牌的對(duì)策，再進(jìn)行游戲，以積累最大正分為贏。
2、同學(xué)們看《靈異第六感》電影，看完寫(xiě)下自己看后的感受，將他們貼在“心理感悟板”上。
3、班里同學(xué)將自制的心理調(diào)適知識(shí)宣傳單發(fā)給其他同學(xué)，把心理知識(shí)宣傳出去，幫助其他同學(xué)調(diào)適心理。
心理游戲活動(dòng)策劃書(shū) 篇2
一、活動(dòng)主題：
溝通理解關(guān)愛(ài)心理和諧健康
二、活動(dòng)時(shí)間：
xx年10月14日
三、活動(dòng)地點(diǎn)：
蘭州市第十六中學(xué)
四、活動(dòng)目的：
1、通過(guò)一系列的心理健康知識(shí)宣傳，向同學(xué)們宣傳精神衛(wèi)生的重要性，普及心理健康知識(shí)，提高心理健康意識(shí)，引導(dǎo)廣大同學(xué)關(guān)注精神衛(wèi)生、保持心理健康與身體健康協(xié)調(diào)統(tǒng)一，并現(xiàn)場(chǎng)咨詢(xún)和解答同學(xué)們的心理健康問(wèn)題。
2、通過(guò)一系列有趣的活動(dòng)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，正確引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立正確的世界觀、人生觀和價(jià)值觀，營(yíng)造良好、和諧的校園氣氛。
五、宣傳口號(hào)：
透視心靈關(guān)注成長(zhǎng)
六、活動(dòng)內(nèi)容：
1、心理講座：
�。�1）“爸爸媽媽?zhuān)蚁雽?duì)你說(shuō)……”主要針對(duì)初中生親子關(guān)系進(jìn)行講座，旨在使學(xué)生與父母交流更加和諧。
�。�2）“心靈筑路”主要針對(duì)初中問(wèn)題學(xué)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)，旨在使初中問(wèn)題學(xué)生適應(yīng)校園環(huán)境，改善學(xué)習(xí)方法，使其順利完成學(xué)業(yè)。
2、心靈沙龍：以“其實(shí)我很乖……”為主題，邀請(qǐng)心理專(zhuān)業(yè)學(xué)生與同學(xué)們相互溝通，為廣大同學(xué)排解心理困惑，進(jìn)行心理疏導(dǎo)工作，并鼓勵(lì)同學(xué)們積極發(fā)言，從而讓同學(xué)們正確的認(rèn)識(shí)自己，悅納自己，悅納他人。
3、心理游戲：在學(xué)校操場(chǎng)上進(jìn)行此環(huán)節(jié)。甄選有趣又便于組織的心理小游戲若干，安排人員參與游戲，讓同學(xué)們?cè)谟螒虻倪^(guò)程中鍛煉自己，學(xué)會(huì)團(tuán)隊(duì)合作和交流協(xié)作。
七、注意事項(xiàng)：
1、在進(jìn)行活動(dòng)時(shí)，應(yīng)注意活動(dòng)對(duì)象為初中生，所以，語(yǔ)言避免晦澀難懂，應(yīng)盡可能直白。另外，注意講話(huà)的語(yǔ)氣，做一個(gè)積極的引導(dǎo)者。最重要的是，在游戲的'過(guò)程中，必須注意參與者的安全。
2、做好前期的策劃與準(zhǔn)備工作，在活動(dòng)結(jié)束后，清點(diǎn)物品，隨時(shí)清點(diǎn)人數(shù)，保證人員的安全。
心理游戲活動(dòng)策劃書(shū) 篇3
一. 活動(dòng)背景
大學(xué)生活已開(kāi)始了半年的光景，由于交通，時(shí)間，距離等各方面的原因，大多數(shù)同學(xué)還只是生活在自己的學(xué)院這個(gè)小圈子里，而和學(xué)校里其他學(xué)員很少有接觸和互動(dòng)，我們希望通過(guò)舉辦心理游戲這個(gè)活動(dòng)讓兩個(gè)學(xué)院相互認(rèn)識(shí)，認(rèn)識(shí)更多的朋友，擁有更豐富的多彩的大學(xué)生活。
二. 活動(dòng)主題
心心相串，友情相牽
三. 活動(dòng)時(shí)間
20xx年3月31日
四.活動(dòng)地點(diǎn)：軟件園C401
參加人員：計(jì)算機(jī)學(xué)院7—8人，藝術(shù)學(xué)院7—8人 負(fù)責(zé)人： 陳凡輝，滿(mǎn)雨晨，王宇奇
活動(dòng)口號(hào)：
心心相串，友情相牽
五.活動(dòng)宗旨和意義
宗旨：快樂(lè)第一
意義：增進(jìn)兩個(gè)學(xué)院的間的友誼，彼此認(rèn)識(shí)，有助于日后的合作
六.活動(dòng)形式
主持人進(jìn)行開(kāi)場(chǎng)白
抽簽分組，共分為倆組，每組選手由手心手背游戲選出一名組長(zhǎng)
游戲一：
給每組5分鐘時(shí)間，組長(zhǎng)須記住每一位組員的名字并對(duì)每個(gè)人做不少于三句話(huà)的介紹。每組準(zhǔn)備完畢后示意開(kāi)始，兩組中用時(shí)最少的一組獲勝。
游戲二：指手畫(huà)腳
每組在組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下自創(chuàng)一套分別表示0~9的肢體暗語(yǔ)，不能簡(jiǎn)單的用手指，必須加上整個(gè)肢體的動(dòng)作。準(zhǔn)備完畢后，倆組分別站好，首先由倆組面向主持人，其余組員背對(duì)主持人，由主持人隨機(jī)準(zhǔn)備一個(gè)數(shù)字，倆組的組長(zhǎng)看到數(shù)字后用各自的`暗語(yǔ)依次傳達(dá)，傳到最后一個(gè)人將答案告訴主持人，速度最快且答案對(duì)的一組獲勝。
游戲三：情有千千結(jié)
所有參加的人員圍成圓圈站好，每個(gè)人需記好自己左右的倆個(gè)人，主持人說(shuō)開(kāi)始后，每個(gè)人在剛才所圍圓圈內(nèi)自由移動(dòng)。主持人喊停后，每個(gè)人須用自己的右手去拉住剛才自己右邊的人的左手，用自己的左手去拉住剛才在自己左邊的人的右手，這樣所有的人都會(huì)繞著一起，大家相互配合直到解開(kāi)，變成之前所圍成的圓圈。
至此，鼓掌，游戲結(jié)束。
�。ㄓ梢陨嫌螒驎r(shí)間判斷，若時(shí)間富裕，則加入游戲四：突出重圍，即：由游戲一，二失敗的小組派出一名組員，其余所有參加人員圍成一個(gè)圓圈，把所派出的組員圍在圈里，被圍住的組員要想盡一切辦法從圈里沖出去，而其他人則努力擋住他不讓他出去。）
七.活動(dòng)組織人員：
主要負(fù)責(zé)人：滿(mǎn)雨晨（主持，策劃編寫(xiě)）
王宇奇（聯(lián)系人員，借場(chǎng)地）
其它負(fù)責(zé)人：心理協(xié)會(huì)其它部員。
心理游戲活動(dòng)策劃書(shū) 篇4
為了豐富我班同學(xué)的課余生活，增加同學(xué)在校生活的趣味性，加強(qiáng)同學(xué)們之間的合作與交流。為此開(kāi)展x年的蘇州科技學(xué)院通信工程專(zhuān)業(yè)心理小游戲活動(dòng)。希望通過(guò)這次活動(dòng)，能夠讓大家在快樂(lè)中學(xué)會(huì)合作，在合作中發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點(diǎn)與自己的不足，完善自己；學(xué)會(huì)分享，與他人進(jìn)行交流，學(xué)會(huì)在生活中發(fā)現(xiàn)一切一切的美好，積極的去面對(duì)。
一、活動(dòng)對(duì)象：
蘇州科技學(xué)院通信工程1211班
二、活動(dòng)時(shí)間：
x年x月x日上午9：00—10：30
三、活動(dòng)說(shuō)明：
這次的活動(dòng)，我們始終秉持著讓同學(xué)們獲得真心的快樂(lè)，拉近同學(xué)們之間的關(guān)系，促進(jìn)同學(xué)們之間友誼的增長(zhǎng)的理念，在比賽活動(dòng)中遵循著“快樂(lè)第一，比賽第二，成績(jī)第三”的原則，在比賽中，各心理委員負(fù)責(zé)記錄整理各個(gè)游戲的過(guò)程和結(jié)果。
四、活動(dòng)展望：
我們希望通過(guò)這次的活動(dòng)能夠讓同學(xué)們獲得快樂(lè)，拉近與同學(xué)之間的關(guān)系，增近友誼，明白其實(shí)快樂(lè)真的很簡(jiǎn)單，生活中我們應(yīng)該學(xué)會(huì)去發(fā)現(xiàn)快樂(lè)，要學(xué)會(huì)與他人合作，與他人分享，將快樂(lè)變成雙份。在今后的學(xué)習(xí)生活中，都能夠一直保持著積極樂(lè)觀快樂(lè)的.心境去面對(duì)，讓生命旅程都充滿(mǎn)微笑，灑滿(mǎn)陽(yáng)光。
五、活動(dòng)名稱(chēng)：
通信工程專(zhuān)業(yè)心理小游戲活動(dòng)
六、活動(dòng)項(xiàng)目：
1、松鼠與大樹(shù)
2、石頭剪子布
3、幫派分組
4、心有靈犀
活動(dòng)過(guò)程中可以用好的項(xiàng)目替換或增加。
七、活動(dòng)內(nèi)容策劃：
1、松鼠與大樹(shù)
游戲規(guī)則——大家隨機(jī)圍成一圈，按123依次報(bào)數(shù)，然后每個(gè)123輪回為一組。兩個(gè)人扮大樹(shù)，一個(gè)人扮松鼠，扮大樹(shù)者手拉手將松鼠圍住。當(dāng)裁判報(bào)松鼠時(shí)，松鼠鉆到其他大樹(shù)懷抱；如果報(bào)大樹(shù)則大樹(shù)去圍其他松鼠，松鼠不動(dòng)。
游戲時(shí)間——十分鐘
成績(jī)?cè)u(píng)定——由心理委員記錄。
2、石頭剪子布
游戲規(guī)則——大家隨機(jī)圍成一圈，按1、2依次報(bào)數(shù)，然后每個(gè)1、2輪回為一組。
玩石頭剪子布的游戲，輸者被刮鼻子一次。
游戲時(shí)間——五分鐘
成績(jī)?cè)u(píng)定——由心理委員記錄。
3、幫派分組
游戲規(guī)則——大家隨機(jī)圍成一圈，按1234567依次報(bào)數(shù)，然后每個(gè)1234567輪回為一組，落單者才藝表演。其他組進(jìn)行組的才藝表演。
游戲時(shí)間——十五分鐘
4、心有靈犀
游戲規(guī)則——每組人員站成一列，裁判告訴第一個(gè)人一個(gè)數(shù)字，第一個(gè)人通過(guò)肢體動(dòng)作將這個(gè)數(shù)字告訴第二個(gè)人，這樣下去直至最后一人，他要大聲報(bào)出數(shù)字是什么，速度快者獲勝，如果在其中說(shuō)話(huà)了，則直接輸?shù)簟?/p>
游戲時(shí)間——十五分鐘
八、活動(dòng)結(jié)尾：
大家再次圍成一圈，每個(gè)人用一句話(huà)說(shuō)出自己對(duì)這次活動(dòng)的感受。
心理游戲活動(dòng)策劃書(shū) 篇5
一、活動(dòng)背景
為了宣傳心理知識(shí)引導(dǎo)健康人生，提高心理素質(zhì)，營(yíng)造良好的校園心理文化氛圍，為此我們將考張團(tuán)體心理活動(dòng)作為教育的一個(gè)重要方式。開(kāi)展勵(lì)志心理活動(dòng)。
二、活動(dòng)目的
關(guān)注心靈，促進(jìn)身心健康
三、活動(dòng)器材
繩子、桌子、椅子、報(bào)紙
四、活動(dòng)場(chǎng)地
操場(chǎng)
五、活動(dòng)宣傳
由個(gè)班班委在班內(nèi)宣傳，在報(bào)名的同學(xué)中抽取;出一塊展牌展示游戲規(guī)則，項(xiàng)目，引起同學(xué)興趣
六、活動(dòng)組織
需要秩序維持人員若干，主持人，會(huì)場(chǎng)服務(wù)員，氣氛調(diào)節(jié)員若干，請(qǐng)部分老師參與其中，活動(dòng)要注意安全
七、活動(dòng)內(nèi)容：
找零錢(qián)
游戲規(guī)則：
男生代表一元錢(qián)，女生代表五角錢(qián)，由主持人說(shuō)出具體價(jià)格數(shù)，由男女生自由組合，最快組合完成的即為獲勝者，落單或者組合錯(cuò)誤的即為失敗需要接受懲罰，小組派人表演一個(gè)節(jié)目。
意義：讓大家了解每個(gè)人都有存在的價(jià)值，要懂得互相尊重和珍惜
情有千千結(jié)
游戲規(guī)則：
現(xiàn)場(chǎng)所有同學(xué)分為兩組，手牽手圍成兩個(gè)大圈，主持人在圈外指揮，每個(gè)同學(xué)都要記住自己的左右兩邊的人，聽(tīng)到主持人說(shuō)解散口令后，開(kāi)始隨便在圈內(nèi)走動(dòng)，直到主持人說(shuō)停，大家都停止運(yùn)動(dòng)，然后找到剛開(kāi)始在自己身邊的人，保持原地不動(dòng)，重新?tīng)渴�，緊接著就是想盡一切辦法恢復(fù)到原來(lái)的牽手狀態(tài)，(最快的小組為獲勝組，落后的小組需要接受處罰，表演一個(gè)節(jié)目。
意義：考察大家的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，考察部分同學(xué)的組織領(lǐng)導(dǎo)能力
有錯(cuò)你就說(shuō)
游戲規(guī)則：
現(xiàn)場(chǎng)所有同學(xué)分為兩組，并排站成兩列。用手搭前者的后肩，用數(shù)字代替方向(1為左，2為右，3為前，4為后)由主持人喊口令冰監(jiān)督隊(duì)伍的行進(jìn)情況，犯錯(cuò)的.同學(xué)主動(dòng)舉手示意，并大聲說(shuō)“對(duì)不起，我錯(cuò)了”
意義：考察大家的方位辨別能力，讓大家敢于面對(duì)錯(cuò)誤并及時(shí)承認(rèn)錯(cuò)誤
生死與共
游戲規(guī)則：
一男一女為一對(duì)，在每對(duì)選手面前的地面上鋪開(kāi)一張大報(bào)紙，各隊(duì)選手站到報(bào)紙上，主持人計(jì)時(shí)數(shù)十下，堅(jiān)持不住者被淘汰，進(jìn)入第二輪后，面前的報(bào)紙折一半……如此循環(huán)，直到勝者決出。
意義：讓大家知道，在困難面前要懂得相互支持相互幫助的道理
尋找支點(diǎn)
游戲規(guī)則：
現(xiàn)場(chǎng)所有同學(xué)分為若干小組(兩個(gè)人互相手搭著肩)，有兩個(gè)人出來(lái)互相追趕逃跑，逃跑的一方需迅速的找到一組組合，并迅速用雙手搭到對(duì)方肩上，然后該小組另一名成員要迅速離開(kāi)以躲避追捕人的抓捕，同樣需要找到另外一個(gè)棲身之所，被捉者需表演一個(gè)節(jié)目
意義：人是需要幫助的，每個(gè)人都不能單獨(dú)的生存下去
信任之旅
游戲規(guī)則：
需要任意兩人組合，分多個(gè)小組兩兩競(jìng)賽，其中一名同學(xué)需要遮住眼睛，然后另一個(gè)同學(xué)要在遮擋前交代他們之間的無(wú)聲的交流方式，然后開(kāi)始走障礙賽，如挎欄，走獨(dú)木橋…………先到達(dá)的一組獲勝
意義：考察雙方的交流溝通能力，讓大家懂得隨機(jī)應(yīng)變，如何在困難的條件下，完成不可能的事
信任背摔
游戲規(guī)則：
需要一定高度的桌子椅子，還有一條尼龍繩。由十名男生負(fù)責(zé)兩兩對(duì)接，形成一張手網(wǎng)，一名學(xué)生要綁住自己的雙手，然后站到高處，背向手網(wǎng)，主持人及其背后的同學(xué)給他鼓勵(lì)。準(zhǔn)備好后由高處的同學(xué)往后傾倒，身體在傾倒過(guò)程中不彎曲者視為挑戰(zhàn)成功12
意義：人要互相信任
應(yīng)注意的細(xì)節(jié)
最后一個(gè)信任背摔有一定危險(xiǎn)性，需對(duì)參與者進(jìn)行前期鼓勵(lì)。秩序要維持好。
后續(xù)工作
各班開(kāi)展班會(huì)談?wù)剬?duì)此次活動(dòng)的感受和收獲。
心理游戲活動(dòng)策劃書(shū) 篇6
一、組織單位：
益陽(yáng)職業(yè)技術(shù)學(xué)院團(tuán)總支心理健康服務(wù)部
二、活動(dòng)宗旨：
促進(jìn)學(xué)生交流，提高學(xué)生心理素質(zhì)、心理健康水平，增強(qiáng)社會(huì)適應(yīng)能力。
三、游戲時(shí)間：
xx年5月20日晚上7：30
四、游戲地點(diǎn)：
四教五樓
五、游戲形式：
游戲分為三個(gè)項(xiàng)目，第一是“啄木鳥(niǎo)行動(dòng)”；第二是價(jià)值拍賣(mài)；第三是心理劇尋找自己 確立目標(biāo) 追求夢(mèng)想。
六、游戲內(nèi)容及規(guī)則：
項(xiàng)目一：“啄木鳥(niǎo)”行動(dòng)
游戲目的：使學(xué)生在競(jìng)爭(zhēng)中體會(huì)合作，在合作中體會(huì)競(jìng)爭(zhēng)，學(xué)會(huì)正確競(jìng)爭(zhēng)和合作。
游戲規(guī)則及說(shuō)明：
該項(xiàng)目的游戲形式是：全體成員分為4個(gè)組，每個(gè)組8個(gè)人，每組8人再分為4人對(duì)4人。游戲開(kāi)始時(shí)，一人把一個(gè)吸管銜在嘴里，把雙手放在背后，扮成“啄木鳥(niǎo)”，口銜吸管傳遞“蟲(chóng)子”(用兩根橡皮筋代替)傳給下一個(gè)人，如此循環(huán)。隊(duì)員在相距15米迎面接力傳遞，不能用手，用時(shí)最少的組獲勝。
項(xiàng)目二：價(jià)值拍賣(mài)
游戲目的：激發(fā)學(xué)生思考自己價(jià)值，體驗(yàn)人生態(tài)度
游戲規(guī)則及說(shuō)明：
該游戲先將要拍賣(mài)的東西寫(xiě)在硬紙板上。每個(gè)學(xué)生手中有5000元(道具錢(qián))，它代表一個(gè)人一生的時(shí)間和精力。每個(gè)人可以根據(jù)自己對(duì)人生的理解隨意競(jìng)買(mǎi)下表中的東西。每樣?xùn)|西都有低價(jià)，每次出價(jià)以500元為單位，價(jià)高者得到東西，有一次出價(jià)5000元的，立即成交。
項(xiàng)目三：心理劇尋找自己 確立目標(biāo) 追求夢(mèng)想
1、活動(dòng)目的'
通過(guò)宣傳和心理劇的演出，以及老師點(diǎn)評(píng)啟發(fā)大學(xué)生反思自己的生活，確立目標(biāo)，積極進(jìn)取樂(lè)觀向上執(zhí)著的追求自己的理想；增強(qiáng)大學(xué)生的心理素質(zhì)，以適應(yīng)緊張而豐富的大學(xué)生活等各方面帶來(lái)的壓力和挑戰(zhàn)。
2、心理劇情簡(jiǎn)介
大學(xué)生活不如想象中的那么完美，理想與現(xiàn)實(shí)往往讓人難以接受，于是他逐漸地陷入空虛與迷茫，整天無(wú)所事事生活沒(méi)有目標(biāo)，談戀愛(ài)、玩游戲、逃課曠課、喝酒打架……考試掛科、英語(yǔ)三級(jí)沒(méi)過(guò)、計(jì)算機(jī)二級(jí)沒(méi)過(guò)，他什么也不在乎，只是麻木地過(guò)日子，轉(zhuǎn)眼便到了大三工作沒(méi)找羅，考本無(wú)望面對(duì)殘酷的現(xiàn)實(shí)、回想自己的大學(xué)生活，以及父母對(duì)自己的關(guān)愛(ài)與期望，他失聲痛哭：內(nèi)疚、痛苦、后悔……
3、活動(dòng)形式
心理劇演出：由學(xué)生自編自演，演出以大學(xué)生的思念生活為主線，真實(shí)再現(xiàn)大學(xué)生存在的一些問(wèn)題，引起大家的關(guān)注和思考。
專(zhuān)家點(diǎn)評(píng)：演出結(jié)束后，當(dāng)場(chǎng)有專(zhuān)家老師針對(duì)所反映的問(wèn)題結(jié)合大學(xué)生的實(shí)際情況進(jìn)行點(diǎn)評(píng)。
七、報(bào)名時(shí)間：
5月14日—5月16日
八、報(bào)名方式：
直接報(bào)名，地點(diǎn)是各班心理委員處
九、宣傳：
通過(guò)海報(bào)和廣播的方式
十、比賽獎(jiǎng)勵(lì)：
按比賽情況評(píng)出團(tuán)體前四名并發(fā)放獎(jiǎng)品及證書(shū)(設(shè)一等獎(jiǎng)一名，二等獎(jiǎng)一名，三等獎(jiǎng)二名)
心理游戲活動(dòng)策劃書(shū) 篇7
一、活動(dòng)背景
五月是全國(guó)心理活動(dòng)月�！�5·25”取其諧音為“我愛(ài)我”，值此之際，xx中學(xué)實(shí)習(xí)分隊(duì)為呼吁廣大中學(xué)生關(guān)注心理健康，提高心理素質(zhì)，構(gòu)建和諧心靈、和諧校園而開(kāi)展了一場(chǎng)“5·25”心理游戲大戰(zhàn)�；顒�(dòng)旨在提倡同學(xué)們將健心作為一種生活習(xí)慣，從關(guān)愛(ài)自己、關(guān)心同學(xué)開(kāi)始，讓校園里充滿(mǎn)心的溝通，一起播散快樂(lè)的生命陽(yáng)光，構(gòu)建完美人生！
二、活動(dòng)時(shí)間
20xx年5月xx日
三、參賽人員
xx中學(xué)全體師生
四、活動(dòng)流程
1、游戲環(huán)節(jié)
第一關(guān)：【智力Pk】四人自由結(jié)組，工作人員根據(jù)題庫(kù)抽取七道題，小隊(duì)四人答對(duì)五道題為闖關(guān)成功。
第二關(guān)：【絕速乒乓】四人一組，依次將裝滿(mǎn)水的紙杯中漂浮的乒乓球傳給下一個(gè)人，傳球人只可用嘴吹，不可借助手等其他外力，將乒乓球依次傳到第四個(gè)人杯里算勝利，中途若乒乓球掉到地上或者借助其他力量則失敗。
第三關(guān)：【心有靈犀】四人一組，主持人將寫(xiě)有字的卡片給第一個(gè)人看（其余三人不可看到卡片上的字）。第一個(gè)人根據(jù)卡片文字在紙上畫(huà)一筆（中途不可抬筆），第二個(gè)人根據(jù)第一個(gè)人畫(huà)的圖形進(jìn)行猜測(cè)，然后在第一個(gè)人畫(huà)的基礎(chǔ)上再畫(huà)一筆（中途不可以抬筆），第三個(gè)人在前兩個(gè)人畫(huà)的基礎(chǔ)上再畫(huà)第三筆，最后由第四個(gè)人來(lái)猜。猜對(duì)了則為成功。
2、心靈寄語(yǔ)
工作人員發(fā)放的便利貼，學(xué)生可領(lǐng)取并寫(xiě)下對(duì)自己的祝福，將其貼到“心語(yǔ)墻”上。
五、獎(jiǎng)品設(shè)置
第一關(guān)通關(guān)獎(jiǎng)品：分類(lèi)整理夾（每人1個(gè)）
第二關(guān)通關(guān)獎(jiǎng)品：黑素簽字筆（每人1個(gè)）
第三關(guān)通關(guān)獎(jiǎng)品：訂書(shū)機(jī)（每人1個(gè)）
六、活動(dòng)總結(jié)
五月是心理月，5.25這一天是心理日，告訴大家要愛(ài)自己，現(xiàn)在很多學(xué)生在學(xué)習(xí)和家庭的壓力下，已經(jīng)丟掉了最真實(shí)的自己，在忙忙碌碌的生活中也忘記了愛(ài)自己。所以針對(duì)這個(gè)現(xiàn)狀，我們開(kāi)展了一場(chǎng)心理游戲大戰(zhàn)。
游戲共分為兩個(gè)環(huán)節(jié)。第一個(gè)環(huán)節(jié)是闖關(guān)環(huán)節(jié)，一共分為三關(guān)。第一關(guān)知識(shí)競(jìng)答，第二關(guān)絕速乒乓，第三關(guān)心有靈犀。四個(gè)人一組，闖過(guò)了第一關(guān)才可以進(jìn)行第二關(guān)，然后進(jìn)行第三關(guān)。每一關(guān)都有相應(yīng)的獎(jiǎng)品。
第二個(gè)環(huán)節(jié)就是心語(yǔ)墻。同學(xué)們或者老師將自己最想對(duì)自己，對(duì)家人，對(duì)朋友說(shuō)的話(huà)，貼在我們的心語(yǔ)墻上。愛(ài)自己，就要大聲的說(shuō)出來(lái)。
提前一節(jié)課我們就做好了準(zhǔn)備，只待學(xué)生們下課來(lái)參加游戲。一下課很多同學(xué)都圍了上來(lái)，有來(lái)闖關(guān)的，也有來(lái)寫(xiě)心語(yǔ)墻的`，立馬就把整個(gè)大廳圍的水泄不通。有的同學(xué)一路過(guò)關(guān)斬將來(lái)到了第三關(guān)，但是第三關(guān)很遺憾沒(méi)有闖過(guò)去。但是他們憑著一種不服輸?shù)膭蓬^選擇了從第一關(guān)重新開(kāi)始，這一次他們挑戰(zhàn)成功了。我想他們從失敗到成功的這種心理變化，只有他們自己最能明白。
心語(yǔ)墻是最令人感動(dòng)的，同學(xué)們都寫(xiě)出了自己最真誠(chéng)的祝福，最感動(dòng)的是他們知道我們快走了，都祝福我們健健康康，平平安安，希望我們天天開(kāi)心。其實(shí)我們最大的心愿也是希望他們能快快樂(lè)樂(lè)的長(zhǎng)大。當(dāng)然，我們實(shí)習(xí)的八個(gè)人，也送上了我們最真摯的祝福，希望同學(xué)們一分耕耘，一分收獲，學(xué)習(xí)進(jìn)步，身體健康。
心理游戲活動(dòng)策劃書(shū) 篇8
活動(dòng)主題：
讓壓力飛—心理游戲活動(dòng)
活動(dòng)時(shí)間：
xx年5月23日
活動(dòng)地點(diǎn)：
軟件樓
活動(dòng)形式：
趣味比賽
參加人員：
信息管理與信息系統(tǒng)1002全體成員
一、活動(dòng)背景：
當(dāng)今大多數(shù)人由于面對(duì)巨大的壓力而導(dǎo)致的一些心理壓抑現(xiàn)象較多，這已影響到大家的心理健康。通過(guò)此次活動(dòng)，讓學(xué)生了解如何面對(duì)壓力，如何減小壓力，從而營(yíng)造良好的學(xué)習(xí)氛圍。
二、 具體活動(dòng)流程策劃書(shū)：
1.主持人開(kāi)場(chǎng)白：
緊張、忙碌的現(xiàn)代都市生活令越來(lái)越多的人感受到越來(lái)越大的壓力。壓力不僅令人精神緊張，還會(huì)對(duì)身體造成傷害。一項(xiàng)最新的全方位研究顯示，壓力能對(duì)人的身體造成連串破壞，不僅會(huì)引起心臟病和胃潰瘍等疾病，更會(huì)令人喪失記憶、減弱人體免疫系統(tǒng)功能，甚至能導(dǎo)致一種特別的癡肥癥。這種癡肥癥在病發(fā)初期只會(huì)令人肥胖，但最終有可能致命。了解壓力、認(rèn)識(shí)壓力并學(xué)會(huì)克服壓力，已逐漸成為一門(mén)“必修課”。
大三快要結(jié)束了，我們面對(duì)的壓力更加大了。關(guān)于考研、工作、愛(ài)情和經(jīng)濟(jì)。求職擇業(yè)更容易給大三學(xué)生帶來(lái)壓力，人數(shù)甚至超過(guò)了大四學(xué)生。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，大三學(xué)生之所以成為“就業(yè)壓力大戶(hù)”，九成以上是被“不良預(yù)期”所左右。由于缺乏“實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)”，對(duì)就業(yè)信息掌握不全面甚至負(fù)面，比如經(jīng)常從學(xué)長(zhǎng)那里聽(tīng)到求職受挫的經(jīng)歷，大三學(xué)生對(duì)就業(yè)的預(yù)期往往傾向于消極，擔(dān)心找不到好工作、擔(dān)心薪金過(guò)低等，處在“干著急”的狀態(tài)。相對(duì)而言，大一、大二學(xué)生離畢業(yè)和就業(yè)尚遠(yuǎn)，感覺(jué)就業(yè)壓力的人數(shù)相對(duì)較校大四學(xué)生則因?yàn)檫M(jìn)入了實(shí)際“操作階段”，慢慢積累了一些求職經(jīng)驗(yàn)，看待就業(yè)問(wèn)題也更為全面，不再戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢、擔(dān)心焦慮，而有些大四學(xué)生還可能提前找到工作，以上種種因素，都使得大四學(xué)生的就業(yè)壓力有所緩和。有些同學(xué)想考研，但是面對(duì)研究生的擴(kuò)招，龐大的考研隊(duì)伍也讓人頗感壓力。即將畢業(yè)，在面對(duì)愛(ài)情婚姻的時(shí)候，也會(huì)給許多大學(xué)生帶來(lái)壓力�？偠灾覀儸F(xiàn)在是名副其實(shí)的壓力鍋。
有的人能夠正確的認(rèn)識(shí)壓力，面對(duì)壓力，緩解壓力，甚至于化壓力為動(dòng)力。但是也有一部分人，難以承受壓力之重，選擇了比較極端的手段，逃避壓力。1月15日，河南南陽(yáng)師范學(xué)院學(xué)生因自己覺(jué)得考試成績(jī)不理想而選擇自殺;1月16日，南京理工大學(xué)一在讀博士因無(wú)法順利畢業(yè)而面臨就業(yè)危機(jī)，欲以跳樓的方式尋求解決;同日，同濟(jì)大學(xué)一學(xué)生因多門(mén)課程不及格，面臨學(xué)校將開(kāi)出“退學(xué)通牒”的事實(shí)，覺(jué)得無(wú)法面對(duì)而選擇自殺。這樣的案例還有很多，所以如何減小壓力至關(guān)重要。
有些人可能天生就懂得如何去抵抗壓力，但研究指出，任何人都可以通過(guò)學(xué)習(xí)改善抵抗壓力的能力，任何人都可利用得以證實(shí)的方法使身體和思緒平靜下來(lái)。正如斯坦福大學(xué)的精神病專(zhuān)家大衛(wèi)·施皮格爾所言：“想要在毫無(wú)壓力下生活是不切實(shí)際的想法。我們應(yīng)主動(dòng)地和有效地應(yīng)付壓力�！蹦谴蠹抑烙幸恍┦裁礃拥木徑鈮毫Φ氖侄螁�？請(qǐng)同學(xué)發(fā)表一下自己的看法。
2.同學(xué)們發(fā)表意見(jiàn)
3.主持人：大家說(shuō)的都很正確，我也在網(wǎng)上找了一些減壓的小妙方。
多喝橙汁：最新研究發(fā)現(xiàn)，每天補(bǔ)充足量維生素c有助降低人體應(yīng)激激素水平，每天喝兩杯250毫升的橙汁，不僅滿(mǎn)族身體對(duì)維生素的需求，還能緩解壓力。
接電話(huà)前深呼吸：在手機(jī)上做個(gè)記號(hào)，比如用不干膠剪個(gè)漂亮的綠色貼上，提醒自己接電話(huà)前作一個(gè)深呼吸，緩解壓力。
捏耳垂劃圓圈：雙手輕拉耳垂，以相反的方向劃圓圈，從一數(shù)到10，有助于舒緩大腦皮層，緩解壓力。
聞橘子味：檸檬、橘子、芒果等水果和薰衣草等植物的香味，能改變基因活動(dòng)和血液中的化學(xué)物質(zhì)，幫助人們減壓。
做一下臉部按摩：用你的中指，在你的面部這些地方，順時(shí)針?lè)较虬茨?0至30分鐘：臉頰中部，嘴角，上嘴唇和鼻子之間的中間部位，兩個(gè)鼻孔的外部邊緣，頰骨中部，太陽(yáng)穴，和眉毛中間的空隙。
動(dòng)一動(dòng)：身體站直，膝部慢慢彎曲。抖動(dòng)你的雙手。逐漸加上你的前臂，上臂，肩膀和頭部。讓小一點(diǎn)的運(yùn)動(dòng)變?yōu)樾∫稽c(diǎn)的跳躍。在你跳躍的過(guò)程中，讓你所有的關(guān)節(jié)變得柔軟，先向著右面，再向著左面。
吃一頓難忘的大餐：不要只是在廚房中站著，或者坐在桌子旁邊狼吞虎咽一頓午飯，而要用十分鐘時(shí)間細(xì)細(xì)品味一番。動(dòng)筷子之前，聞聞飯菜的香氣，把每一口都多咀嚼幾下，品嘗其中的味道。讓你的感覺(jué)浮現(xiàn)在表面，可以讓你的思緒擁有一時(shí)的歇息。
玩具減壓：在淘寶網(wǎng)等購(gòu)物網(wǎng)站，各種減壓的小玩具成為人氣商品。比如捏泡泡、擠毛豆、慘叫公雞等減壓玩具，都成為辦公室白領(lǐng)的新寵。購(gòu)買(mǎi)玩具是為了休閑，釋放工作壓力，也為了尋找童年的快樂(lè)回憶。
游戲減壓：除了玩具之外，游戲減壓也成為一種時(shí)尚的減壓方式。在游戲中，既可以享受樂(lè)趣，又可以減輕工作的.壓力。
日記減壓：寫(xiě)日記是一種很好的減壓方式，可以通過(guò)文字傾訴心中的煩惱。因?yàn)�，把自己所�?xiě)的日記放在博客上，朋友閱讀之后還會(huì)給一些建議，或者留言安慰自己，就像面對(duì)面的聊天一樣。而且，某些事情面對(duì)面的交談時(shí)，反而有所保留。而通過(guò)寫(xiě)日記的方式，更能無(wú)所顧忌地說(shuō)出來(lái)。
“大笑瑜珈”抗壓：目前美國(guó)人流行練習(xí)“大笑瑜珈”，以忘卻金融危機(jī)帶來(lái)的壓力。據(jù)了解，“大笑瑜珈”是15年前由馬丹·卡塔里亞在印度發(fā)明的，這種瑜珈就是讓人有意哈哈大笑，以有利于健康。
“裝死”減壓法：這種方法就是一個(gè)人躺在那里松弛四肢“裝死”，讓你從頭部頸椎一直到全身的每個(gè)環(huán)節(jié)統(tǒng)統(tǒng)放松，可以躺在地板上，也可以躺在床上，假想你身上的每一處部位都在慢慢下沉。你白天上班時(shí)間也可以忙里偷閑，躺在沙發(fā)上假設(shè)自己死了，像一堆爛泥一樣松弛全身的關(guān)節(jié)，從上到下放松，只需要10分鐘，就會(huì)從精神上感覺(jué)非常好。
當(dāng)然，我也準(zhǔn)備了一些小游戲，讓大家在娛樂(lè)的同時(shí)，能夠緩解壓力
三、 比賽規(guī)則：
參加此項(xiàng)目可以獲得禮品券，一人可參加多個(gè)項(xiàng)目，但不可重復(fù)參加同一個(gè)項(xiàng)目，禮品券可累計(jì)，最后根據(jù)所獲得的禮品券張數(shù)兌換相應(yīng)的獎(jiǎng)品。
1.踢毽子
比賽規(guī)則：用一個(gè)樓梯，把一個(gè)紙簍放在樓梯頂部，參與者離紙簍1.5米處用腳踢毽子，方向角度自定，每個(gè)隊(duì)員有五次機(jī)會(huì)，以投入個(gè)數(shù)的多少計(jì)成績(jī)。投中3個(gè)以上的得禮品券3張；投中2個(gè)得禮品券2張；投中1個(gè)得禮品券1張；投中0個(gè)得禮品券0張。
2.夾花生
比賽規(guī)則：在規(guī)定的時(shí)間里，用筷子將花生從一個(gè)盤(pán)子夾到另一個(gè)盤(pán)子中。以所夾花生數(shù)量的多少來(lái)計(jì)成績(jī)。夾得40顆以上的得禮品券4張；30-39顆得禮品券3張；20-29顆得禮品券2張；10-19顆得禮品券1張；少于10顆的的禮品券0張。
3.彈球
比賽規(guī)則：準(zhǔn)備好三個(gè)乒乓球和三個(gè)小紙箱。三個(gè)小紙箱平放在一張桌子上，成品字形。參賽者站在離桌子1米前，參賽者將手中的球往地上扔，若彈起的乒乓球彈進(jìn)小紙箱內(nèi)，根據(jù)投入數(shù)量多少得獎(jiǎng)劵。投中3個(gè)的得禮品券3張；投中2個(gè)的得禮品券2張；投中1個(gè)的得禮品券1張。
4.吹蠟燭
比賽規(guī)則：蠟燭成一字形排列，數(shù)量為10支，參賽隊(duì)員在起點(diǎn)位置以吹滅蠟燭數(shù)量的多少計(jì)成績(jī)。吹滅10支得禮品券3張；吹滅8-9支得禮品券2張；吹滅6-7支得禮品券1張。
四、 領(lǐng)取獎(jiǎng)品及主持人總結(jié)
有這樣一個(gè)培訓(xùn)案例：講師在課堂上拿起一杯水，然后問(wèn)臺(tái)下的聽(tīng)眾：“各位認(rèn)為這杯水有多重？”有人說(shuō)是半斤，有人說(shuō)是一斤，講師則說(shuō)：“這杯水的重量并不重要，重要的是你能拿多久？拿一分鐘，誰(shuí)都能夠；拿一個(gè)小時(shí)，可能覺(jué)得手酸；拿一天，可能就得進(jìn)醫(yī)院了。其實(shí)這杯水的重量是一樣的，但是你拿得越久，就越覺(jué)得沉重�！敝v師說(shuō)得這杯水這就像我們承擔(dān)壓力一樣，如果我們一直把壓力放在身上，不管時(shí)間長(zhǎng)短，到最后就覺(jué)得壓力越來(lái)越沉重而無(wú)法承擔(dān)。試著將承擔(dān)的壓力于一段時(shí)間后適時(shí)的放下，并好好的休息一下，然后再重新拿起來(lái)。張弛有道，一切方得長(zhǎng)遠(yuǎn)！今天的班會(huì)就到這里結(jié)束，謝謝大家的配合。
五、 活動(dòng)中應(yīng)注意到的問(wèn)題以及細(xì)節(jié)：
活動(dòng)用具：紙簍兩個(gè)，毽子兩個(gè)，筷子四根，乒乓球三個(gè)，蠟燭十支，花生若干
注意的問(wèn)題：活動(dòng)時(shí)間要控制好，游戲比較多，各個(gè)游戲的銜接要緊湊。
心理游戲活動(dòng)策劃書(shū) 篇9
一、活動(dòng)背景
大學(xué)階段是人在其人生道路上的關(guān)鍵時(shí)期，作為我國(guó)文化層次較高的年輕群體，大學(xué)生是理性、敏感、激情的代表，他們敢于創(chuàng)造、敢于挑戰(zhàn)。但是面對(duì)瞬息萬(wàn)變的社會(huì)、日趨激烈的競(jìng)爭(zhēng)以及來(lái)自學(xué)習(xí)、專(zhuān)業(yè)、就業(yè)、經(jīng)濟(jì)和情感等諸多方面的問(wèn)題，他們往往不知所措，容易產(chǎn)生各種不定的心理反應(yīng)。近年來(lái)，我國(guó)當(dāng)代大學(xué)生的心理健康狀況并不盡如人意，且有相當(dāng)數(shù)量的在校學(xué)生存在不同程度的心理健康問(wèn)題，有的甚至已經(jīng)出現(xiàn)了非常嚴(yán)重的心理障礙。當(dāng)代大學(xué)生的心理健康問(wèn)題越來(lái)越引起人們的關(guān)注，這也對(duì)我國(guó)高等教育提出了嚴(yán)峻的考驗(yàn)，對(duì)社會(huì)造成了極大地負(fù)面影響。
二、活動(dòng)目的
為使大學(xué)生能夠主動(dòng)關(guān)注自己的心理健康，引導(dǎo)其認(rèn)清心理健康的重要性，了解心理健康的概念及心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，結(jié)合自身的實(shí)際情況，正確認(rèn)識(shí)自己的心理健康水平。讓“我愛(ài)我”不僅僅只是成為一個(gè)口號(hào)，而是做到每個(gè)人都可以關(guān)愛(ài)自己、善待自己，熟知自己。只有關(guān)愛(ài)自己，才會(huì)更好地去關(guān)愛(ài)他人，也才會(huì)更加去愛(ài)每天的.生活及養(yǎng)育我們的這個(gè)世界。
三、活動(dòng)要求
1、院部下達(dá)相關(guān)通知后，各系部需通知到各班，每班至少排演一個(gè)節(jié)目，復(fù)選時(shí)各系部按指定數(shù)目上交一定節(jié)目，需交待節(jié)目簡(jiǎn)介、節(jié)目負(fù)責(zé)人、節(jié)目形式等。
2、晚會(huì)節(jié)目?jī)?nèi)容形式不限，節(jié)目可以是小品、相聲、歌舞、話(huà)劇等，鼓勵(lì)同學(xué)們能夠不斷創(chuàng)新，節(jié)目亮眼的同時(shí)也應(yīng)切記節(jié)目主題需吻合“525”相關(guān)主題。
四、活動(dòng)時(shí)間
1、活動(dòng)總時(shí)間：20xx年xx年xx月
2、具體活動(dòng)時(shí)間：20xx年xx年xx月
(1)3月中旬向各系部下達(dá)通知,各班開(kāi)始準(zhǔn)備;
(2)4月中下旬各系部進(jìn)行初選，按各系人數(shù)比例上交節(jié)目數(shù)量;
(3)5月上旬院部進(jìn)行復(fù)選(復(fù)選分三天進(jìn)行：5月8日：教科系、數(shù)學(xué)系、思政部;5月9日：中文系、音樂(lè)系、信工系;5月10日：外語(yǔ)系、經(jīng)管系、體育系、美術(shù)系)按比例及節(jié)目質(zhì)量淘汰一定數(shù)目的節(jié)目;
(4)5月中旬排練走場(chǎng);
(5)5月24日院部進(jìn)行決選,當(dāng)場(chǎng)評(píng)分頒獎(jiǎng)證書(shū)及獎(jiǎng)品。
五、活動(dòng)地點(diǎn)
院部復(fù)選地點(diǎn)：實(shí)b206前坪
院部決選地點(diǎn)：科技樓演播廳
六、活動(dòng)流程
(一)前期準(zhǔn)備工作
3月上旬活動(dòng)總負(fù)責(zé)人將策劃書(shū)寫(xiě)好交至院部審核，圍繞“525”主題初步規(guī)劃好本學(xué)期相關(guān)活動(dòng)。之后召開(kāi)內(nèi)部成員會(huì)議，將本學(xué)期具體工作分配到個(gè)人;
4月上旬初步規(guī)劃好舞臺(tái)設(shè)計(jì)，4月中旬制作好評(píng)分細(xì)則表
5月初安排好晚會(huì)當(dāng)天的具體布置事項(xiàng)，負(fù)責(zé)到各系部各人;
5月初與校語(yǔ)工部協(xié)商確定好“晚會(huì)”主持人。5月上旬確定好邀請(qǐng)嘉賓的名單，買(mǎi)好邀請(qǐng)函
心理游戲活動(dòng)策劃書(shū) 篇10
心理健康很重要，很多人心理因?yàn)樘趿�，不容易走出傷痛，久而久之就�?huì)變的抑郁起來(lái)，影響自身的成長(zhǎng)，這是要不得的，所以要疏散內(nèi)心的郁結(jié)，擁有健康的心理。
一、活動(dòng)主題
愛(ài)自己——就讓自己強(qiáng)大起來(lái)，給力心靈，健康成長(zhǎng)
二、活動(dòng)目標(biāo)
通過(guò)活動(dòng)讓廣大同學(xué)了解健康心理的新概念；提高大學(xué)生對(duì)心理健康問(wèn)題重要性的認(rèn)識(shí)，讓同學(xué)們認(rèn)識(shí)到關(guān)愛(ài)的力量、協(xié)助的力量；同時(shí)，讓同學(xué)們?cè)谳p松的氣氛下調(diào)節(jié)身心，提高同學(xué)們的心理保健意識(shí)，以及如何保持一個(gè)良好的心理狀況，使我們同學(xué)都能有一顆健康積極的心態(tài)去過(guò)好大學(xué)最后一年的時(shí)光。
三、活動(dòng)背景
應(yīng)當(dāng)組織要求，為了豐富當(dāng)代大學(xué)生的生活，提高大學(xué)生對(duì)心理健康問(wèn)題重要性的認(rèn)識(shí)，最大限度的減少大學(xué)生心理健康的隱患問(wèn)題，各班委會(huì)在近期召開(kāi)以大學(xué)生心理健康為主題的班會(huì)。因此及時(shí)聽(tīng)取大家意見(jiàn)，策劃本次班會(huì)的主要方案。
四、活動(dòng)時(shí)間
20xx年5月x日
五、活動(dòng)地點(diǎn)
教學(xué)樓xxx
六、參加人員
xxxx班全體同學(xué)
七、活動(dòng)目的（效果）
宣傳普及心理健康知識(shí)的同時(shí)為學(xué)生搭建起鍛煉心理品質(zhì)、提高心理素質(zhì)的平臺(tái)，全方位地加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生的心理健康教育。
八、活動(dòng)內(nèi)容（程序）
1、主持人向同學(xué)介紹5.25大學(xué)生心理活動(dòng)的由來(lái)：5.25心理健康日：為引導(dǎo)大中學(xué)生關(guān)注自身的心理健康，20xx年，“5.25全國(guó)大中學(xué)生心理健康節(jié)”在北京師范大學(xué)拉開(kāi)帷幕，健康節(jié)取“5.25”的諧音“我愛(ài)我”，意為關(guān)愛(ài)自己的心理成長(zhǎng)和健康，活動(dòng)的主題是大中學(xué)生人際交往和互助問(wèn)題，口號(hào)為“我愛(ài)我——走出心靈的`孤島”。此后（20xx年），教育部，團(tuán)中央，全國(guó)學(xué)聯(lián)辦公室向全國(guó)大學(xué)生發(fā)出倡議，把每年的5月25日確定為全國(guó)大學(xué)生心理健康日�！�5.25”是“我愛(ài)我”的諧音，對(duì)此，發(fā)起人的解釋是：愛(ài)自己才能更好的愛(ài)他人。心理健康的第一條標(biāo)準(zhǔn)就是認(rèn)識(shí)自己，接納自己，能體驗(yàn)到自己存在的價(jià)值，樂(lè)觀自信，這樣的人才能用尊重，信任，友愛(ài)，寬容的態(tài)度與人相處，能分享，接受，給予愛(ài)和友誼，能與他人同心協(xié)力。選擇“5.25”是為了讓大學(xué)生便于記憶，關(guān)注自己的心理健康。隨后，“5.25——大學(xué)生心理健康日”在全國(guó)的高校得到認(rèn)同，全國(guó)的高校都利用這一天開(kāi)展著多種形式的心理健康教育活動(dòng)，甚至認(rèn)為這一天就是“大學(xué)生的心理健康節(jié)”。
2、組織大家觀看有關(guān)心理健康方面的電影：《海洋天堂》、《和你在一起》，看完后讓每個(gè)人都談?wù)勛约簩?duì)于電影主角的心理認(rèn)識(shí)；
3、給大家推薦xx衛(wèi)視的《變形記》節(jié)目，希望對(duì)大家的心理健康成長(zhǎng)有所幫助；
4、分析大學(xué)生存在常見(jiàn)的心理問(wèn)題以及形成的原因：
1、人際交往問(wèn)題
2、對(duì)大學(xué)生活感到極度不適應(yīng)
3、個(gè)人情緒問(wèn)題
4、學(xué)業(yè)與就業(yè)問(wèn)題
5、戀愛(ài)問(wèn)題
原因：專(zhuān)家認(rèn)為，大學(xué)生心理健康問(wèn)題的存在有著諸多原因，其中人際交往排在首位，現(xiàn)在的大學(xué)生多數(shù)是獨(dú)生子女，生活上的嬌生慣養(yǎng)和學(xué)習(xí)上的一帆風(fēng)順，使他們很少經(jīng)受挫折鍛煉，獨(dú)立的生活能力較差，大學(xué)生活與夢(mèng)想上的落差，以及同學(xué)生活上的差異，很容易產(chǎn)生心理上的不穩(wěn)定。其次在戀愛(ài)上，開(kāi)放的校園使戀愛(ài)成為大學(xué)生活的重要話(huà)題，一些學(xué)生難以把握住自己，一旦出現(xiàn)問(wèn)題可能走向極端。第三在學(xué)習(xí)上，由于從緊張的高考中脫穎而出，許多大學(xué)生到了大學(xué)就想放松一把，而昔日的高材生走到一起，一些學(xué)生沒(méi)有了往昔的優(yōu)勢(shì)，學(xué)習(xí)壓力增大。據(jù)調(diào)查，理科生的學(xué)習(xí)壓力與文科學(xué)生相比較為突出。
第四是十分嚴(yán)峻的就業(yè)形勢(shì)給在校大學(xué)生帶來(lái)新的壓力。
近年來(lái)大學(xué)生一次性就業(yè)率呈逐年下降趨勢(shì)，而據(jù)專(zhuān)家預(yù)測(cè)，今后大學(xué)生就業(yè)難度將進(jìn)一步加大。
5、提供一些大學(xué)生心理問(wèn)題的例子，進(jìn)行案例分析。
案例一：獨(dú)生子女的xx是90后，來(lái)自xx的她對(duì)xx第二民族學(xué)院的學(xué)校集體生活極不適應(yīng)，開(kāi)學(xué)一周，她已和宿舍x個(gè)舍友輪番吵過(guò)架。第一個(gè)月，她和半個(gè)班同學(xué)翻過(guò)臉，入校一年中，她輾轉(zhuǎn)換了x個(gè)宿舍。走進(jìn)xx第x個(gè)宿舍，她的臉?biāo)⒌丶t了：“宿舍有點(diǎn)亂。”記者看到，從床鋪到xx的桌子都亂七八糟地堆著東西，衣物和書(shū)本混雜在一起，襪子就撂在旁邊同學(xué)的桌子上。xx的輔導(dǎo)員老師告訴記者，入校一年來(lái)，小丹始終沒(méi)有學(xué)會(huì)打理自己的生活。父母的寵愛(ài)和一切以xx為中心的家庭生活，在大學(xué)里漸行漸遠(yuǎn)，圍繞在她身邊的優(yōu)越感一天天剝落。剛剛x歲的小丹無(wú)法承受這種心理落差，她變成了一只好斗的牛，周?chē)瑢W(xué)的一句話(huà)、一個(gè)眼神都可能成為一場(chǎng)爭(zhēng)吵的導(dǎo)火索。舍友對(duì)xx的評(píng)價(jià)是：“極度自己，從不考慮別人的感受�！倍鴛x卻認(rèn)為：“大家都不關(guān)心我，我很孤獨(dú)寂寞，沒(méi)有一個(gè)朋友，大學(xué)生活不像想象中的那么美好。”
案例二：xx以當(dāng)?shù)氐谝幻某煽?jī)考入xx某重點(diǎn)高校，第一學(xué)期期末，本來(lái)躊躇滿(mǎn)志準(zhǔn)備獲取獎(jiǎng)學(xué)金的她未能如愿。她的情緒從此一落千丈，變得郁郁寡歡，無(wú)心學(xué)習(xí)，也無(wú)法處理好與同學(xué)的人際關(guān)系，還整夜失眠。最后不得不去醫(yī)院精神科檢查，結(jié)果診斷她是患了抑郁癥。
6、同學(xué)們對(duì)案例進(jìn)行思考，并組織同學(xué)們發(fā)言，相互深入了解。
7、主持人介紹處理大學(xué)生常見(jiàn)的心理問(wèn)題的一些對(duì)策：
�。�1）學(xué)校方面對(duì)策
首先完善的大學(xué)生心理健康教育體系，培養(yǎng)健全的人格，是預(yù)防心理危機(jī)的根本途徑。開(kāi)展心理健康教育活動(dòng)，豐富大學(xué)生心理學(xué)知識(shí)，增強(qiáng)他們心理保健意識(shí)，端正他們對(duì)心理咨詢(xún)的看法，引導(dǎo)他們主動(dòng)尋求幫助，緩解負(fù)性的情緒，避免因心理問(wèn)題加重而導(dǎo)致心理危機(jī)的發(fā)生。
其次加強(qiáng)素質(zhì)訓(xùn)練，提升大學(xué)生心理調(diào)適能力，通過(guò)各種途徑鍛煉他們的意志、訓(xùn)練他們的心理素質(zhì)，使他們保持心理健康。
最后開(kāi)展大學(xué)生心理輔導(dǎo)和心理咨詢(xún)工作，通過(guò)各種輔導(dǎo)形式，對(duì)大學(xué)生的獨(dú)立生活及社會(huì)環(huán)境的適應(yīng)、學(xué)習(xí)與社會(huì)工作關(guān)系的處理、人際交往的適應(yīng)、戀愛(ài)問(wèn)題的處理等多方面進(jìn)行指導(dǎo)與幫助。為處于困境中的學(xué)生提供及時(shí)有效的幫助，其順利度過(guò)難關(guān)。
�。�2）學(xué)生自身方面對(duì)策
首先，要對(duì)自己寬容，不過(guò)分追求完美，正確認(rèn)識(shí)自身的缺點(diǎn)。要敢于承認(rèn)自己的缺點(diǎn)和錯(cuò)誤，如果學(xué)生能夠坦然地接受自身存在心理問(wèn)題的現(xiàn)實(shí)，承認(rèn)自己有缺陷并且敢于面對(duì)這一缺陷，那么心理問(wèn)題對(duì)于他們來(lái)說(shuō)也就不再可怕了。
其次，要正確地認(rèn)識(shí)別人對(duì)自己的態(tài)度和評(píng)價(jià)。總是過(guò)分在乎別人對(duì)自己的意見(jiàn)和看法，害怕讓別人失望，這是一種壓抑自己的思維方式和行為方式，是造成某些心理問(wèn)題的主要原因。事實(shí)上，一個(gè)人無(wú)論怎樣努力，也無(wú)法滿(mǎn)足所有人的愿望，自己價(jià)值的實(shí)現(xiàn)并不是完全取決于他人的意見(jiàn)和評(píng)價(jià)。
最后，還要合理地釋放壓抑的情緒。大學(xué)生面臨著學(xué)習(xí)的壓力以及就業(yè)的抉擇，背負(fù)著較重的心理負(fù)擔(dān)，適當(dāng)?shù)匦共粌H能有效預(yù)防心理問(wèn)題的發(fā)生，還可以使學(xué)生的心理障礙在一定程度。
8、在條幅上簽字和寫(xiě)出自己的愿望
�。�1）在《相親相愛(ài)一家人》的音樂(lè)背景下在事先做好的“愛(ài)自己——就讓自己強(qiáng)大起來(lái)，給力心靈，健康成長(zhǎng)”條幅上簽字。
（2）在場(chǎng)所有人在事先準(zhǔn)備好的便利貼上寫(xiě)出自己的愿望，然后貼在事先做好的“心語(yǔ)心愿”的愿望墻上。
九、活動(dòng)前準(zhǔn)備會(huì)場(chǎng)布置
1、會(huì)場(chǎng)的布置必須顯得溫馨而浪漫。包括一些會(huì)場(chǎng)的裝飾品（如彩燈、閃燈、氣球、彩帶、熒光棒等。）
2、做好“愛(ài)自己——就讓自己強(qiáng)大起來(lái)，給力心靈，健康成長(zhǎng)”的條幅和愿望墻
3、背景音樂(lè)設(shè)置（相親相愛(ài)）
4、各種游戲道具（由具體游戲規(guī)則而定）
5、便利貼筆、一次性水杯還可以準(zhǔn)備些茶葉、開(kāi)水、糖果.水果.瓜子等
十、活動(dòng)結(jié)束
做好打掃會(huì)場(chǎng)工作以及掛條幅工作等。
心理游戲活動(dòng)策劃書(shū) 篇11
一、活動(dòng)主辦：
安徽中醫(yī)學(xué)院校團(tuán)委
活動(dòng)承辦：護(hù)理學(xué)院心理協(xié)會(huì)
二、活動(dòng)背景：
近年來(lái)，在我校校團(tuán)委的正確領(lǐng)導(dǎo)與大力支持下，安徽中醫(yī)學(xué)院護(hù)理學(xué)院得到了空前發(fā)展，現(xiàn)已形成全校第二大系，其影響地位在我校院系中也日益顯現(xiàn)。目前，護(hù)士節(jié)將近，護(hù)理學(xué)院心理協(xié)會(huì)護(hù)理無(wú)限，愛(ài)心天使為宗旨，提倡關(guān)愛(ài)老人，護(hù)理老人健康生活的觀念。鑒于上一屆護(hù)士節(jié)的成功舉辦，并在學(xué)生與社會(huì)中形成了的影響力，本次將繼續(xù)上一次的精彩，并增添護(hù)理新項(xiàng)目，關(guān)愛(ài)老人，老人才藝秀，老人天使互動(dòng)等，為全校師生及關(guān)注老人生活之士提供豐富的護(hù)理盛宴。
三、活動(dòng)主題：
愛(ài)心天使 護(hù)理無(wú)限
四、活動(dòng)目的：
展現(xiàn)校園護(hù)理風(fēng)采，繁榮校園愛(ài)心文化，弘揚(yáng)護(hù)理服務(wù)精神，為廣大師生展現(xiàn)新時(shí)期的護(hù)理魅力。
五、活動(dòng)時(shí)間：
xxxx年４月下旬５月初
六、活動(dòng)地點(diǎn)：
安徽中醫(yī)學(xué)院西區(qū)多功能廳表演，敬老院取景
七、活動(dòng)內(nèi)容：
安徽中醫(yī)學(xué)院護(hù)士節(jié)VCR拍攝分五個(gè)環(huán)節(jié)，學(xué)生護(hù)理人員定期義務(wù)為敬老院老人打掃房間洗衣服陪老人聊天，老人才藝展示，學(xué)生與老人之間互動(dòng)環(huán)節(jié)，學(xué)生為老人講養(yǎng)生之法，老人學(xué)生互秀才藝等。
八、活動(dòng)安排：
1、前期準(zhǔn)備工作：
宣傳方面：由宣傳部以海報(bào)、櫥窗、宣傳板的`方式進(jìn)行宣傳，宣傳對(duì)象為安中全體在校師生。具體工作將由本院宣傳部負(fù)責(zé)。
活動(dòng)贊助：在活動(dòng)策劃之前，我們對(duì)拉贊助就有了一個(gè)明確的方向和目標(biāo)，護(hù)士節(jié)是年度活動(dòng)，將調(diào)動(dòng)實(shí)踐部的干部和干事們并聯(lián)和其他干部進(jìn)行拉贊助工作。
活動(dòng)組織：包括敬老院的選擇，找老師學(xué)習(xí)拍攝取景的方法，老人學(xué)生互動(dòng)方面的內(nèi)容。具體的拍攝內(nèi)容：學(xué)生護(hù)理人員在敬老院替老人打掃衛(wèi)生、洗衣物，學(xué)生陪老人談心拉家常，派宣傳部與文藝部骨干到敬老院為老人畫(huà)畫(huà)、唱歌、演奏樂(lè)器并為老人攝像拍照，學(xué)生與老人互動(dòng)時(shí)，可以有老人獨(dú)自才藝展示，也可有老人學(xué)生才藝共同展示（吹笛子、拉二胡、拉京胡、合唱樂(lè)曲、剪紙、繪畫(huà)等），學(xué)生為老人講解養(yǎng)生之道，可有圖片展示，為老人量血壓，給老人推拿按摩等。由護(hù)理學(xué)院心理協(xié)會(huì)負(fù)責(zé)，宣傳部文藝部協(xié)助。
主要負(fù)責(zé)人：王慧
2、活動(dòng)中期：
通過(guò)前期宣傳后，確定活動(dòng)內(nèi)容、活動(dòng)時(shí)間、活動(dòng)地點(diǎn)，將活動(dòng)用具選擇好并會(huì)熟練使用拍攝器材。
3、活動(dòng)后期：
完成剪輯、圖片配字、背景音樂(lè)選取，圖片比例調(diào)整工作，召開(kāi)協(xié)會(huì)內(nèi)部會(huì)議，做好本次活動(dòng)總結(jié)工作，并上交活動(dòng)小結(jié)與照片至院學(xué)生會(huì)，爭(zhēng)取在下一年中揚(yáng)長(zhǎng)避短，力求更大進(jìn)步。約記者團(tuán)成員隨
活動(dòng)開(kāi)展寫(xiě)新聞稿，做足宣傳工作與匯總工作。
九、可能出現(xiàn)的問(wèn)題及對(duì)應(yīng)解決方案
1、人員參加不足：在活動(dòng)開(kāi)始前加緊宣傳，多派有經(jīng)驗(yàn)、有才藝的學(xué)生前往。
2、學(xué)生、老人的安全保障：集體前往，分組進(jìn)行活動(dòng)，時(shí)間安排好，不多占用老人及學(xué)生的額外時(shí)間。
十、經(jīng)費(fèi)預(yù)算
租相機(jī)60元
拉橫幅40元
其他60元
共計(jì)160元
經(jīng)費(fèi)來(lái)源：校團(tuán)委資助、學(xué)生會(huì)費(fèi)用、社會(huì)贊助
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