防震減災的心得體會（精選25篇）

　　當我們對人生或者事物有了新的思考時，應該馬上記錄下來，寫一篇心得體會，它可以幫助我們了解自己的這段時間的學習、工作生活狀態(tài)。怎樣寫好心得體會呢？以下是小編整理的防震減災的心得體會，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

　　防震減災的心得體會 1

　　當我看到這個活動時，我的思緒不禁回到了十多年前...

　　在我成長的印象中，我哥哥的生死輪回讓我第一次對防災意識有了深刻的理解。我記得我七八歲的時候，我們全家還住在老家。我父親在縣里工作。因為工作忙，他沒有太多時間回家。我母親在家照顧我和我哥哥。她獨自承擔了家里所有的負擔。所以，在我年輕的心里，我覺得媽媽是一個勤勞、能干、堅強、勤勞的女人。我記得那天，我跟著媽媽在果樹園工作。突然，我不知道是誰趕緊給我們帶來了一個晴天霹靂的消息，“我哥哥掉進了坑里……”突然，媽媽放下了手中的一切，飛上了車，匆匆趕回家。在我的印象中，我記得她像瘋了一樣趕到村里的大道，臉上的表情因為過度焦慮而近似扭曲。她問過去的行人是否知道他的兒子在哪里。她瘋狂地喊著哥哥的名字......當時，我慌亂、焦慮、無助。我不知道會發(fā)生什么。我還能見到我哥哥嗎

　　不知道過了多久，象征生命的大門打開了...現(xiàn)在我還清楚地記得，站在院子里，我別無選擇，只能等待消息。我聽到院子外面的騷亂聲，跑到門口，沿著門口的小胡同往西看。我看到，隨著一股人流的涌動，一個瘦弱的.，光著胳膊，黑黑的男人抱著一個像死了一樣的小泥孩，迅速走到我家門口。一群人擠進了家里的門，那一幕我仍然清楚地記得，站在門口抱著哥哥，形象那么高，勢頭那么宏偉，母親驚慌失措，“媽媽……”一個微弱的聲音喚醒了母親即將崩潰，死心，那是我們全家的希望，是母親心碎和死心，那一刻，我深深意識到母愛的偉大，似乎也聽到了母親心中滴血的“啪啪”聲...

　　是的，那次經(jīng)歷讓我深刻體會到災難風險離我有多近。它就在我們身邊。有時是驚天動地、雄偉的海嘯和地震......有時是湍急的河流和大火......也許我們一生中不會遇到世界性的災難，但小災難無處不在。要避免這些小災害，我們平時需要更加謹慎，嚴于預防。作為一個普通人，如果我們能在生活中勤于預防，減少不該發(fā)生的災害，那么我們就是在為我們未來和諧、穩(wěn)定、繁榮的國家貢獻寶貴的力量。自然災害是不可避免的，我們可以在生活中積累防災的小細節(jié)，真正保護自己、家人和周圍人的生命和健康。防災減災的方法有很多，但最重要的是我們能真正用心去做。在早期的危險中，我們必須有識別和預防的能力，通常更仔細地思考，哪些事情或事情嘗試會有危險，然后我們盡量不做；在日常生活中，無論是旅行還是工作，仔細做好安全保護工作，盡量減少危險的潛在因素。面對危險，我們必須冷靜、冷靜、果斷，充分發(fā)揮我們平時積累和學習的防災減災知識，真正學以致用，保護自己的安全。危險過后，我們需要善于總結，分享自己的防災減災經(jīng)驗，擴大災害經(jīng)驗的交流效果，讓更多的人把防災意識融入未來的生活。

　　我相信，只要我們每個人都加強防災意識，積極積累防災減災知識，冷靜面對災難，成功處理突發(fā)災害，那么我們每個人的生命健康就會得到更多的保障，我們的社會就會增加和諧穩(wěn)定！

　　防震減災的心得體會 2

　　大家都知道每年的5月12日，是汶川地震紀念日。地震，就是平常人們所說的地動。它像刮風，下雨一樣，是一種經(jīng)常發(fā)生的自然現(xiàn)象，但是它破壞力很大，往往發(fā)生于瞬間，是群災之首。大家知道，上個月尼泊爾發(fā)生8.1級的大地震，災民無數(shù)，八級的地震，給尼泊爾人民的生命和國家財產(chǎn)帶來了很大的損失。在自然災害面前有時人是那么的無助，人的生命又是那么的脆弱。這就要求我們要有防患意識、自我保護意識、珍愛生命意識，防災意識。多學習一些防災的知識，多掌握一些防災抗災的技能。

　　那么，作為小學生我們要做些什么呢?那就是要多了解地震，認識自然，保護生命，防震減災。其實，地震還是有些前兆的，比如講，天邊提前出現(xiàn)特別的地震云，有的地方地下水會變顏色，會發(fā)出異樣的聲響。地震之前，氣象也常常出現(xiàn)反常，主要有震前悶熱，人焦灼煩躁，久旱不雨或霪雨綿綿，黃霧四塞，日光晦暗，怪風狂起，六月冰雹等等。有的動物會有特別的.反應，1976年河北唐山大地震前，動物園的好多動物就亂跑嘶鳴，雞飛狗叫，為了在地震發(fā)生時保護自己，應當掌握以下應急的求生方法。地震前的準備：要避免地震的災害，最有效的辦法是依靠自己，以自己的力量做好預防災害的準備。一般家庭常備的東西有糧食和飲水，以每人平均保存5天的份量為佳。另外再準備一些防災用品，如防災頭巾、手電筒、口哨、急救藥品、火柴、蠟燭、半導體收音機等以及一些逃生用具，如毛毯、便攜式炊具、固體燃料等。

　　地震發(fā)生時：1.如果在平房里，突然發(fā)生地震，要迅速鉆到床下、桌下，同時用被褥、枕頭、臉盆等物護住頭部，等地震間隙盡快離開住房，轉移到安全的地方。2.如果住在樓房中，發(fā)生了地震，不要試圖跑出樓外，因為時間來不及。最安全、最有效的辦法是：及時躲到兩個承重墻之間最小的房間，如廁所、廚房等。也可以躲要桌、柜等家具下面以及房間內側的墻角，并且注意保護好頭部，千萬不要去陽臺和窗下躲避。

　　防震減災的心得體會 3

　　進入新學期，我們學校把“防震減災”的宣傳工作做為重點。舉行了“防震救災”系列活動。

　　在班隊課上，學校組織我們觀看了“知識守護生命”的教育宣傳片。結合節(jié)目內容，我們還以日記形式書寫《知識守護什么》觀后感的活動。片中那一個個感動人心的故事，那一幕幕令人傷心的情景，都深深震撼著學生的心靈。學生在日記中流露的情感真摯感人。

　　學校還利用展板組織學生進行學習。其中一板主題為“珍愛生命”防震減災知識宣傳。還有一板主題是“抗震小英雄事跡展”。通過板報讓學生了解了防震自救方法，了解遇到災害時應如何處理，提高防范意識。

　　我們班結合本次活動也開展了一系列教育活動。每日一次的安全常識教育中都有有關防震減災的教育、經(jīng)常組織學生觀看電視節(jié)目、利用板報進行宣傳。

　　為了使工作進行得更加深入，我們五年段結合“防震減災”的'知識競賽題目，在班級內舉行班級知識競賽。年段組也進行了比賽。通過這樣的活動，目的在于讓學生理解防震自救的方式方法，以期達到遇事積極應對的目的。

　　我們還根據(jù)學校安排，嚴密組織，進行防災自救演練。演練中師生人人重視，把達它作為一次真正的情況對待。由于各方重視，所以達到了預期效果。

　　“防震減災”是一項長期而又持久的工作，而且它利國利民，利于我們每一個人，因此它需要我們時時警惕，常抓不懈。

　　距汶川地震已過去12周年，亡者雖已逝，國難尤歷歷；敬畏生命心中留，防震減災腳下行。

　　防震減災的心得體會 4

　　地震災害是全世界造成經(jīng)濟損失最嚴重和人員傷亡最多的自然災害之一。在目前地震預報不能解決人員傷亡問題下，我們要加強對地震預防知識的學習，以利于掌握正確的避震和自救、互救方法。

　　地震是由于地球內部物質不停的運動，會產(chǎn)生一股作用于巖層巨大的力，當這股力累積倒一定程度時，巖層會變形、彎曲。一旦承受不了這種變化時，巖層會發(fā)生急劇的破裂、錯動，釋放出巨大能量，纏身強烈的震動，這就是地震

　　地震分為兩大類，一類是天然地震，另一類是人工地震。其中天然地震包括：火山地震、陷渦地震等。

　　當?shù)卣鸢l(fā)生時，房屋倒塌后所形成的室內三角空間，往往是人

　　們幸存的安全地點。特別是在樓房內的人，選擇廚房、衛(wèi)生間等空間矮小的房間、不易倒塌的空間、墻角或桌子等堅固家具易形成三角空間的地方避震。在沒有桌子等可供藏身的`場合，無論如何，都要用坐墊等物保護好頭部。千萬不要盲目跳樓和使用電梯。

　　戶外的場合遭遇地震時，要避開高大建筑物等危險之處，護住頭，迅速跑到空曠場地蹲下。當大地劇烈搖晃，使人站立不穩(wěn)的時候，人們都會有扶靠、抓住什么身邊的建筑物。但是你完全想錯了，這些看上去結結實實、安安全全的東西，實際上卻是很危險的。務必不要靠近水泥預制板墻、門柱等躲避。在繁華街、樓區(qū)，最危險的是玻璃窗、廣告牌等物掉落下來砸傷人。因此，要注意用手或厚毛巾等物保護好頭部。

　　地震發(fā)生后，人們可能面對各種困難。但是，要逃生，必須克服恐懼心理，用正確的方法自救求生。這對于減輕地震災害，免遭不該有的損失。如果不能自行脫險，一定要沉住氣，保護自己不受新的傷害，如果暫時無法脫險，要想辦法維持生命，尋找食物和水，保存體力，耐心等待，并設法與外界聯(lián)系，不能可大聲哭喊，勉強行動。這樣反而傷害自己。應該盡量閉目養(yǎng)神，時間就是生命。被救后要積極參與震后救人工作，迅速壯大救援隊伍，讓更多的人獲救。在發(fā)生大地震時，人們心理上容易產(chǎn)生動搖，參觀防震減災科普展心得體會。為防止混亂，每個人依據(jù)正確的信息，冷靜地采取行動，極為重要。

　　同學們，地震發(fā)生時，只要能按正確的方法去做，就不會有危險的。有時，地震并不像你所想象得那么可怕，真正房倒屋塌的災難性地震還是少數(shù)。只要沉著、冷靜地靜觀災變，就有可能躲避這次地震。

　　防震減災的心得體會 5

　　自從四川汶川、青海玉樹接連發(fā)生了大地震后，我對地震產(chǎn)生了恐懼心理。如果地震來了，要怎樣躲避?怎樣才能提前明白地震的到來呢?

　　這次寒假里，我去紹興科技館參觀了“防震減災“科普展后，最終對“地震”有了全面的了解，對“防震減災”有了更深的認識。

　　走進科技館，首先映入眼簾的.是一塊塊圖文并茂的海報板，上頭寫著各種關于地震的知識。在那里我了解到地震能夠引起火山爆發(fā)等系列的災難，在那里我第一次看到了一些關于地震的學說，也感受到唐山、汶川、玉樹地震帶給城市的災難，在那里更讓我意識到了防震減災的重要性。

　　相比這些板報，我更喜歡科技館叔叔阿姨們?yōu)槲覀儨蕚涞膶嶒炂鞑�。因為這些模型不僅僅能夠讓我動手操作，同時也讓我在實踐中了解了地震和防震的知識，這可真是一舉兩得呀!

　　經(jīng)過這次參觀，讓我獲得了不少知識，也讓我懂得了不少。今日好好地活著，誰明白明天就會有地震，明天我就離開了。所以，我們要珍惜生命，在這有限的時間里，多做有意義的事。天災不可避免，人禍還是能夠減少的，在平時的生活當中要多注意。如果遇到地震，首先要冷靜下來，再想辦法逃出去。在房間里盡量躲在桌子下，在公共場所要盡量避開高大建筑物。

　　讓我們記住這些防震減災的知識，并且好好練習，讓災難遠離我們，讓我們這個世界永遠平安、幸福!

　　防震減災的心得體會 6

　　5月9日，我們海小全體師生開展了一個非常有意義的活動——防災逃生演練（地震、火災），目的是為了讓我們增強安全意識，提高自救防范能力，做到在發(fā)生火警火災、地震時能臨危不亂，有序迅速地逃生，對這次演練，我是有點緊張，有點期待，還有點好奇。

　　兩節(jié)課后，我們開始了自救演練，首先開始的是地震自救演練。緊急鈴響起了，我們迅速地躲到了最近的桌子下面，如果真的有地震的.話，就可以不被石頭砸到了，有的躲在下面一動不動，好像一只冬眠的北極熊。而我縮成一團，心一直“撲通撲通”的跳著，鈴聲停了，我終于松了一口氣，從桌子底下鉆了出來。

　　地震自救演練結束后，火災逃生演練又開始了，緊急鈴聲響起后，我們飛快地跑出教室，操場上井然有序的排好隊，剛開始有點亂，大家你推我，我推你，經(jīng)過老師的指點跑到操場上。

　　通過這次演練，使我們基本上了解了災難發(fā)生時的應對措施，大大增強了我們的安全意識與自護自救技能，從中我也體會到不管遇到任何緊急事情，一定要沉著冷靜，臨危不亂。

　　防震減災的心得體會 7

　　5月12日下午，四川省的汶川地區(qū)發(fā)生了8級地震。通過不間斷的電視新聞，我痛心的看到在倒塌的廢墟中有很多的學校，正在上課的學生們一瞬間就被無情的災難奪去了生命，還有很多的學生還在學校的廢墟中呻吟，呼救……看到這一些，我難過地流下了眼淚。

　　汶川地區(qū)大地震，事先沒有預報，人們也毫無思想準備，對此，我感到很奇怪。因為我在《十萬個為什么》中知道，在地震發(fā)生前會有很多的預兆，比如：在地震前常有小地震，許多動物在臨震前會表現(xiàn)出驚惶不安的異常狀態(tài)。更重要的'是我們國家在地震預報上是比較先進的，現(xiàn)在還有了先進的觀察儀器和衛(wèi)星圖像，可這次沒有一點預報，這是為什呢？看來我們在預報自然災害上還有很大的差距��！

　　當?shù)卣饋砼R時，我們該怎么辦？震時是跑還是躲，我國多數(shù)專家認為：震時就近躲避，震后迅速撤離到安全地方，是應急避震較好的辦法。避震應選擇室內結實、能掩護身體的物體下、易于形成三角空間的地方。如果地震來臨時，我們正在上課時，要在老師指揮下迅速抱頭、閉眼、躲在各自的課桌下，等地震停止后，應當有組織地撤離。如果地震來臨時，我們在操場或室外時，可原地不動蹲下，雙手保護頭部，注意避開高大建筑物或危險物。震后應當有組織地撤離。不要回到教室去。千萬不要跳樓！不要站在窗外！不要到陽臺上去！必要時應在室外上課。如果一旦不幸被埋在廢虛下，一定要堅強，不要嚇得大減大叫。要保存體力，利用一切資源自救。面對災難，我們要保持求生欲，不要被災難嚇倒。

　　地震是一種自然災害，雖然不能人為的制止和改變，但可以通過了解、認識和掌握一些相關的知識、常識來進行自救，最大限度的減少地震所帶來的災害，保護自身安全。

　　防震減災的心得體會 8

　　通過這次演練我知道了生命對于一個人來說十分寶貴，失去了就沒有第二次了，地震給人們帶來的損失是巨大的，它直接威脅到人們的生命財產(chǎn)安全。我們每一個人都要樹立防震減災意識。

　　還需了解一些地震自救的方法例如將門打開，確保出口，躲在桌子等堅固家具的下面，戶外的'場合，要保護好頭部，避開危險之處。地震發(fā)生時不要驚慌失措，更不能在教室內亂跑或爭搶外出。如果是一樓靠近門的同學可以迅速跑到門外，中間及前排的同學可以盡快躲到桌子底下，用書包或者書本護住頭部；靠墻的同學要緊靠墻根，雙手護住頭部，等地震間隙再盡快離開住房，轉移到安全的地方。在那里等待救援人員。

　　通過這次演練活動，大大增強了我們學生的安全知識，大大提高了學生的逃生、自救、自護意識，提高抵御和應對緊急突發(fā)事件的能力，這次地震逃生演練、不但增強了同學們應付突發(fā)事情的意識，而且還讓學生懂得了很多自救知識。他們知道了在操場或室外遭遇地震時，應該原地不動蹲下，雙手保護頭部，注意避開高大建筑物或危險物；在室內遭遇地震時，應該在老師的指導下，迅速抱頭、閉眼、躲在各自的課桌下，震后再有組織地撤離；在樓上發(fā)生地震時，千萬不要跳樓，不能站在窗外和陽臺上。另外，還讓我們親身體會到了在逃生過程中，不能只顧個人安危，要服從老師的指揮，鎮(zhèn)定、有序地疏散到安全地帶的重要性。

　　我還想到了，學校發(fā)生地震時，最需要的是學校領導和教師及時安排好撤離的路線和場地；震后沉著地指揮學生有秩序地撤離。沉著冷靜的指揮和合理得力的措施，能限度的保護師生的生命安全。

　　防震減災的心得體會 9

　　同學們，你們有沒有想過？有哪些災難？遇到災難該怎么辦？現(xiàn)在讓我給大家講講吧。

　　災難包括地震、火災、車禍、洪水等。有些是我們自己造成的，有些是自然災害，自然災害是可以預防的。

　　你還記得嗎？德匯貿(mào)易城是火災引起的。為了不發(fā)生火災，我們不應該玩火，踩上父母抽煙的煙頭，否則會造成災難。

　　5.12大地震給四川的孩子們帶來了災難。雖然地震不是我們想要的`，但中國已經(jīng)實施了“抗震安居”項目。我給我們買了一份“保險”�，F(xiàn)在我來告訴你地震時的“三不”：不要慌張，不要亂跑，不要聽指揮。

　　洪水發(fā)生時，要冷靜下來，聽救援人員的指揮，不要亂跑，不要為了錢拒絕離開。人生第一！

　　我們也可以預防干旱。干旱是由人類對臭氧層的破壞引起的。只要我們不亂扔垃圾，不隨地吐痰。事實上，這些小事可以預防干旱。

　　學生們，不要認為這些小事沒什么，事實上，只要你不注意，災難就會再次來臨。只要你知道在危險的場合該做什么，只要你提前知道這些常識，你就能拯救危險.

　　防震減災的心得體會 10

　　根據(jù)教育局安管科通知要求，結合我校實際情況，積極開展防災減災宣傳和應急演練活動，于20xx年5月11日至17日開展了為期一周的防災減災宣傳系列活動，通過各項活動，大力推進了防災減災知識和技能普及，升入開展災害風險隱患排查整治，增強廣大師生的防災減災意識和自救能力，提高學校綜合防災減災能力�，F(xiàn)總結如下：

　　一、廣泛宣傳，學校制作“科學減災依法應對”橫幅懸掛在學校醒目位置，開展，向全體師生進行宣傳科學減災知識。同時通過“家校通”向家長發(fā)送防災減災公益短信，向家長普及防災減災知識。

　　二、制作防災減災知識展板，組織教師和學生學習防災減災知識，使學生認識地震風險，掌握減災技能，讓學生能從中引起注意，獲得相關，加強學生之間的互相交流與學習，提高認識，營造防災減災活動的氛圍，增強廣大師生的防災減災意識。

　　三、積極開展防災減災知識競賽，通過對防災減災知識的學習，全校925名學生參加了張家港市5.12防災減災科普知識競賽，通過知識競賽加強學生對防災減災知識的鞏固與認識。

　　四、組織全校師生進行安全疏散演練，在5月13日下午未通知全校師生的情況下進行了安全疏散演練，達到了預期的要求，在規(guī)定的`時間內所有學生安全撤離到操場。

　　防災減災工作不是一朝一夕，一時一刻之事，我校將認真總結，建立健全防災減災宣傳教育長效機制，把防災減災作為學校的一項重要工作，全面提高學校防災減災能力和學生的避災自救能力，確保師生生命和學校財產(chǎn)安全。

　　防震減災的心得體會 11

　　地震是不可預測的，如果人類能夠預測地震的發(fā)生時間、震級和地區(qū)，如果我們學會了自救，就不會有那么多的生命消失。我們不甘心，雖然我們不可以預測地震的到來，但我們卻可以用防震知識武裝自己，來準確地防止和減少地震給我們帶來的傷害。

　　那么，當?shù)卣馂碾y降臨時，我們該怎么辦呢？

　　災難是人們預測不到的，只能靠我們自己來防止和地震造成的傷害，與其驚慌或者呆呆地等待救援，還不如全力自救。

　　地震太可怕了，它像一個魔鬼，使多少家庭變得妻離子散，使人們花了幾十年辛辛苦苦建造的建筑物在幾秒鐘內變成了廢墟，它獰笑著，毫不留情的奪走了數(shù)十億人生命，同時，它也使我們認識到了自己有多么的脆弱，多么無助。

　　但是，它也有弱點，既然它是魔鬼，我們就應該像那個聰明的'農(nóng)夫一樣，把它關到瓶子里去，讓它不能再作惡，防震演練就像那個瓶子。不要以為防震演練只是個兒戲，它可是幫你逮住魔鬼的好法寶，只要我們認真對待，記住老師說的每一句話，我相信，即使它有三頭六臂，也不能把我們怎么樣。

　　防震減災的心得體會 12

　　2008年5月12日，汶川發(fā)生了八級大地震，為了紀念在那次大地震中死亡的人，也為了地震發(fā)生的時候，能夠安全逃生。所以，學校舉行了一次地震演練。

　　在班里，老師給我們講：“要是真正發(fā)生地震的時候，就要手抱著頭，或拿一個堅硬的東西護著頭，躲在桌子下面，找個機會逃出去，逃到遠離高大建筑物到一個空曠的地方。

　　當一聲尖銳又刺耳的警報聲響起，我們迅速地用書掩蓋頭部，在老師的帶領下“逃”到了“安全”的地方——升旗臺附近，立馬蹲下。不一會兒，聽見了郭校長喊著：“初中部的一名學生因為在逃難的時候受傷，被困重圍，趕緊撥打119和120急救電話。”消防車和救護車在一片慌亂的.情景下來到了現(xiàn)場，順利地營救了傷員。

　　活動結束后，翟老師還領著我們去看了地震的形成：火山地震，人工地震，自然災難。地震來了，動物們的反應：家畜亂跑亂叫，半夜老鼠成群地亂跑……

　　這次地震演習，我懂得了：怎樣逃生，如果受傷，要鎮(zhèn)定地向其他人求救或撥打救助電話。在災難真的來臨，我們要勇敢面對！

　　防震減災的心得體會 13

　　在5月12日，也就是四川地震發(fā)生的日子，這次地震是給中國的一次沉重的打擊。

　　今天，我們學校組織我們進行了一場抗震救災演習。大家既興奮又緊張，在椅子上焦急地等待。第一次警笛響時，我們迅速躲到桌子下面。第二次警笛響時，大家有序地抱著頭跑到操場上站好排，演習進行地秩序井然，干凈利落，沒有嬉笑打鬧的場面。同學們完全把演習當成了真正地震的一天。因此校長對此十分滿意。

　　通過這次演習，我也了解了一些小知識：當?shù)卣饋砼R時，不能跳樓，要切斷電源關掉煤氣，躲到衛(wèi)生間里，或者躲在桌子下，因為墻壁倒塌時，桌子能為你承受重量。盡量避開玻璃，地震之后要迅速撤離，以防余震。如果在操場等室外，要離開教學樓、高壓電線、跑到空曠地帶。不要在加油站附近，因為地震發(fā)生時，加油站容易引起大火、爆炸。總之，當?shù)卣鸢l(fā)生時，我們應該學會根據(jù)當時所處的場所和情境，采取自救措施。

　　我們學校經(jīng)常進行演習，從而讓我們了解了許多自救措施，設想一下，如果不學會自救，地震真正到來時，就會驚慌失措，造成更大的人員傷亡，因此，面對突如其來的災害，采取科學的.方法自救的非常重要的。

　　防震減災的心得體會 14

　　今天上午兩節(jié)課后，我們在班級、操場上舉行了一次嚴肅的防震防火逃生演練。

　　首先是在教室里進行地震自救。突然一陣警報聲響“呼呼呼……”同學們都躲在教室的課桌底下，把板凳靠住自己的身體，雙手抱頭。同學們非常入戲，有的把身體縮的'緊緊的，怕被上面龐大的物體砸到身子，有的雙手抱著自己的腦袋，躲在那里一動不動，還有的同學跟其他人得板凳合在一起，拿著文件夾靠著手臂，恨不得把自己周圍全都封起來。尤其是李澤同，他那肥胖的身體塞了進去，就著急的用肥厚的手抱住頭，全身都在發(fā)抖。鄭老師躲在課桌底下，臉上表情十分嚴肅。我心里情不自禁的說：“原來四川的大地震是這么可怕呀！難怪人們都要敬那位校長�。　�

　　接下來是防火災逃生。全校師生都捂住鼻子，頭也不回地往操場跑，我們班的同學們就像機器人失了控一樣�！鞍�！救命呀！”什么亂七八糟的聲音都有。雖然我們大吼大叫，但是鄭老師時時刻刻都提醒我們捂住鼻子。

　　這一次逃生演練過程中，讓我明白了：生命是可貴的，生命是只有一次的，所以我們要珍惜生命熱愛生命。

　　防震減災的心得體會 15

　　我們先進行了地震逃生演練。警報聲一響起，同學們就紛紛躲到了課桌下，用手抱住頭，嘴里還發(fā)出了求救的聲音，不過，有些人以為這只是玩玩的，所以臉上還掛著笑容。

　　接著我們又進行了防火演練。一開始，警報聲“呼呼”地響起來，聽起來有一種不祥感。同學們大步流星跑出教室，個個臉上焦急萬分，開始跑了，同學們三步并兩步地跑向操場跑的時候，有的'人臉色慌張，急得像熱鍋上的螞蟻，有的人非常鎮(zhèn)定，跑得穩(wěn)穩(wěn)當當，還有的人幸災樂禍，不重視這場演練。其中，有一個低年級同學跑步時摔了一跤，被落在了隊伍后面，但他不肯放棄，爬起來繼續(xù)跑，終于跑到了操場上。這時我們已經(jīng)累得氣喘吁吁，到了操場上，老師給我們講解了一些關于如何逃生的方法。

　　這次演習讓我知道了：防災意識是非常重要的，如果真正的地震、火災發(fā)生的話，我們就可以保住性命。

　　防震減災的心得體會 16

　　應學校的要求，今天我來到了市科技館，參觀了關于“防震救災”的科普展。

　　其實，這類知識以前老師、家長們也有提及過，只是覺得這并不是十分重要，聽過幾次便也淡忘。這次，參觀了科普展后，才又憶起了有關的知識。地震給人類造成的.危害，帶來的災難，實在是太大。就在那么一瞬間，大地顫抖，山河移位，滿目蒼夷，幾層高的樓房就那么倒塌，大地顫抖著毀掉了很多。多少鮮活的'生命就這樣被埋了起來，終日不能再見陽光。多么的快啊，就那么一小會，該失去的就全失去了。

　　想到這兒，才意識到了防震救災的重要性，才想到了自己需要了解在地震來臨之時如何去躲避，去保護自己的知識。

　　慢慢地看著，才知道在震中區(qū)，從地震發(fā)生到房屋倒塌，來不及跑時可迅速躲到桌下、床下及緊挨墻根下和堅固的家具旁，趴在地下，閉目，用鼻子呼吸，保護要害，并用毛巾或衣物捂住口鼻，以隔擋嗆人的灰塵。正在用火時，應隨手關掉煤氣開關或電開關，然后迅速躲避。在樓房，應迅速遠離外墻及其門窗，可選擇廚房、浴室、廁所、樓梯間等開間小而不易塌落的空間避震，千萬不要外逃或從樓上跳下，也不能使用電梯。在戶外，要避開高大建筑物，要遠離高壓線及石化、化學、煤氣等有毒的工廠或設施。

　　還真是復雜。以前漠不關心此類事時，怎么就沒有覺得那么繁瑣?不過，知道了這些，也是很不錯的。學會了保護自己，才是最重要的!

　　防震減災的心得體會 17

　　地震是一種突發(fā)性極強、破壞力極大的嚴重自然災害，其帶來的危害、造成的損失居各類自然災害之首。我國是一個多地震的國家，且地震活動頻繁、強度大、范圍廣。據(jù)統(tǒng)計，全球地震的十分之一發(fā)生在我國，上個世紀以來，因地震死亡的人數(shù)，我國就占到了百分之五十以上。盡管，從地震的板塊構成上看，大足屬于地震少發(fā)地區(qū)，相對來說比較安全，但大足也曾多次發(fā)生過地震，從這個意義上講，大足也不是絕對的地震安全地區(qū)，也必須進行地震設防。因此加強地震科普知識的教育和宣傳，提高應對地震的意識和基本技能就顯得特別重要。

　　下午第二節(jié)課后，我校第一次“防地震緊急演練”開始了。下午三點二十五分，一聲急促的哨聲響徹整個校園，全校兩千多名學生在班主任老師的指揮下迅速抱頭、躲在桌子下面。十秒鐘過去了，長哨聲響起，全體師生緊急疏散，迅速沖出教室，在樓梯上我們自覺排成兩隊，整齊有序的跑到操場上指定的地點，這才松了一口氣。

　　在這次演練中，我獲得了許多知識，比如：在地震來臨時我們不要先急于往外跑，要先抱頭蹲下，躲在桌子下面或墻角邊，因為隨時都會有余震。在這次演習過程中，有的同學只是把它當作一次游戲，沒有重視起來。其實，在地震真的降臨的'時候，過程就是這樣的，如果你現(xiàn)在不好好練習，到時候你就會不知所措的。

　　地震教育要從娃娃抓起，通過教育一個孩子，影響一個家庭，多個家庭影響一片社區(qū)，從而帶動和促進全社會的防震減災工作。

　　防震減災的心得體會 18

　　每一次，當我們目睹災難降臨，我們不得不承認人類是如此的脆弱，生命變得那么的短暫而寶貴，在災難來臨時，也許前一秒你還沉浸在歡聲笑語中，但后一秒你便會覺得心如刀絞，因為災難，悲泣代替笑語；因為災難，廢墟取代高樓；因為災難，有無數(shù)的人失去生命，災難，在人們還沒來得及反應的情況下就摧毀人類美好的家園，粉碎了人們心中美妙的夢。有些生命就如含苞待放的花朵，在它還沒來得及展現(xiàn)自己體態(tài)的多姿和人生的精彩就已經(jīng)被無情的“魔鬼”所扼殺了。

　　我們無法阻止災難的來臨，可我們能夠用我們的努力智慧降低災難帶來的損失，5月12日為防震減災日，在當日下午我校舉行了一次防震減災的演練活動，當同學們沉浸在快樂的學習中，忽然哨子響起來了，同學們立即起身，一個接著一個跑出教學樓，就如一條長龍奔向操場，在短短的幾分鐘內，我感受到了全體師生都是以一種真心的態(tài)度去對待這次演練活動，一個個神情在重，我們仿佛將自己置身于真正的災難中，將自己的生命在生與死這這間作出抉擇，經(jīng)過老師的積極引導和同學們的認真態(tài)度，這次演練取得成功。

　　這雖然僅是一次演練，卻是我們成長中的一束陽光，因為我們在這次練習中取得經(jīng)驗，每一次的'演練都是為安全打“預防針”，在為我們的生命增強“免疫力”。

　　在地震災難面前我們難免會想到四川地震，一座座高樓大廈，一個個美好家園，無數(shù)珍貴的生命在一夜間化為虛有，當我們看著這慘敗的現(xiàn)象，傾聽著那撕心裂肺的呼喊聲我們難道不為之震撼而又心痛嗎？與之相比的是日本地震，它同樣給予每一位人們震驚，因為在這樣人口密集的小島國家人員的傷亡人數(shù)卻只有幾千人，同樣的原因造成不同的后果，這難道不值得引起我們的深思嗎？

　　在地震之際，四川人民表現(xiàn)的是驚慌失措，而日本人民則是沉著冷靜，有著這樣的心態(tài)，就是因為日本注重對人們防震減災的意識，他們懂得如何在災難面前表現(xiàn)得臨危不亂，如何讓自己有機會生存。日本重視每一次的演練活動，因為看一次防震減災的演練都了自身的經(jīng)驗，一點一滴的累積讓他們能夠在災難中多一份安全的保障，也許我們會認為日本位于頻繁的地震地帶才需注重，我們生活在安全地帶沒必要顧及太多，可是，災難的形式多樣，水災、火災、泥石流等災害都對我們的生命構成重大威脅，災難不會向我們敲響警鐘，只有自己才是保護自已永遠的天使。所以懂得如何防震減災是對自己生命負責的表現(xiàn)。

　　不把演練當成一種形式，而是把它當成一種保護自己的方式，不抱學習防震減災當成一項任務，而是看成一份責任，只有這樣，我們才能讓安全成為生命的保障，用生命抒寫人生偉大的篇章。

　　防震減災的心得體會 19

　　生命對于每一個人來說都十分寶貴，失去了就沒有第二次了。日本大地震只是一個莫名的瞬間，就讓許多鮮活的生命消失了，讓許多人無家可歸。地震是自然災害，我們沒有辦法避免，但我們有減小損失的辦法。一次地震發(fā)生，卻有兩種不同的結果——生與死。而那則取決于我們當時果斷的措施以及自身心理素質。

　　今天第六節(jié)課，班主任老師向我們宣布，全校要舉行防震演習。同學們頓時興奮異常，議論紛紛……等同學們安靜下來，老師很嚴肅地告訴我們：“雖然是演習，大家要認真對待。掌握一定的逃生方法是我們自救、珍惜生命最簡單也是的途徑�！苯酉聛砝蠋煶�了教給了我們一些防震防災知識之外，還向我們演示了自救的正確規(guī)范的`動作。當同學們還沉醉于學習的海洋里時，警報突然拉響!同學們立刻按照老師講的，反應都很迅速，有的鉆到課桌下，有的躲到墻角，還有的用書包或者書本護住自己的頭部。

　　在警報解除后，同學們自覺排隊有序地抱頭弓腰，毫不猶豫地快步向教室外移動，往樓梯口快步奔去。大家不再像平時那么放松了，都嚴肅了起來。每個樓梯口都有老師在疏散我們，同學們緊靠著樓梯右邊兩排走，下了樓梯。

　　在離教學樓較遠的操場空地上，按照事先約定的位置停下來，四五個人蹲在一起，雙手抱頭原地待命。接下來是班長清點本班人數(shù)，向領導匯報，一切工作井然有序。

　　這次防震演習十分成功，不僅讓我們增長了個人保護意識，更讓我們懂得了珍惜生命。面對自然災害，關鍵在于要有足夠的認識，才能遇險不驚，應對得法。要學習抗災知識，學習補救技能，在自然災害來臨時，避免出現(xiàn)不該有的損失。

　　防震減災的心得體會 20

　　拿起手中這沉重的筆，卻不知道如何寫起。腦海里浮現(xiàn)的依舊是那一張張震憾人心的畫面，耳邊聽到的還是那聲嘶力竭的呼喊，那痛徹心肺的哭泣，那悲慘的呻吟。

　　“災難”，多么可怕的兩個字啊！生命，在這場突然的浩劫面前顯得如此地渺小，如此地不堪一擊，就算是全力地反抗和斗爭，能喚回幾許年輕的生命，又能否使倒下的生命重新站起?人類在自然災害前是多么的渺小，地震、海嘯、洪水、火災。各種各樣的災難頻頻發(fā)生，就在災難來臨的那一剎那，頓時，烏云密布，就在那接下來的一剎那，美麗的一切都變得不堪一擊。只是短短的幾分鐘，曾經(jīng)繁華的'城市剎那間化為一片廢墟，曾經(jīng)的美好家園轉瞬間變?yōu)樗劳龅膲災梗�曾�?jīng)的歡歌笑語、和平安寧頃刻間蕩然無存。到處人心惶惶，新聞里反復的報道死亡人數(shù)以及失蹤人數(shù)。既然，我們不能控制自然災害，那我們就應該從本身做起！

　　我們要重點知曉防災的基本要素，當災難不約而至的時候，我們千萬不能恐慌，更不能等死，那是最愚蠢的行為，我們應該對各種的災難做出各種反應。例如在發(fā)生地震時，如有條件，應把軟的物品放在頭頂，躲在桌子一類物品下，在有時間的情況下，應馬上跑到空地；在突發(fā)海嘯、洪水時，盡量跑到高處或緊緊抱住一根堅固的桌子；在發(fā)生火災時，用濕毛巾捂住口鼻，跑到空地，千萬不能采取跳樓的措施。我們一定要牢記這些措施，不再為災難的降臨而慌忙的束手無策。

　　而在我們面臨災難的考驗時，是否應讓我們好好反省一下，災難的發(fā)生與我們的環(huán)境有著很大的關聯(lián)。對于破壞環(huán)境，我們不能再屢教不改了，否則，大自然就將會一點一點的償還我們，這是多么可怕的一件事！不過，更可怕的還是不顧所有，破壞環(huán)境的我們——人類！我們總是為了自己的利益，而忽略了其它的細節(jié)，總是在不經(jīng)意間做出了破外環(huán)境的舉動，正是因為這些平日里不經(jīng)意間的舉動，而導致了現(xiàn)在的結果。我們用破壞環(huán)境獲取自己的利益，環(huán)境又慢慢地償還我們，我們再用曾經(jīng)的利益來換取生命，這種循環(huán)，不覺得很可笑嗎?

　　曾經(jīng)的世界多么美好，可惜的就是那些美好都只屬于曾經(jīng)�，F(xiàn)在，環(huán)境因人類的作為而變得越來越糟糕，變得不堪一擊，于是，大自然開始報復人類，這是我們破壞環(huán)境后的代價！值得嗎?回答：不值得！

　　呵，只要我們每一個人都改變一點，我相信，世界一定會恢復曾經(jīng)的容貌！

　　讓我們記住這個口號：關愛生命，防災減災！

　　防震減災的心得體會 21

　　5月9日，是安全消防日。全校師生在學校進行了我有生以來第一次逃生演練。

　　上午九點半，我們演練了地震逃生。當時，我正在教室里聚精會神地寫著數(shù)學作業(yè)，突然廣播里傳來了“嗚嗚”的警報聲，并向同學們發(fā)出了發(fā)生地震的消息。聽著刺耳的警報聲和發(fā)生地震的消息，我心里十分緊張，只覺得天在動地在搖，四川汶川、青海玉樹大地震的悲慘鏡頭一幕一幕掠過我的腦海。同學們個個神情緊張，手足無措。這時，我們聽見了班主任老師急切又洪亮的喊聲：“同學們，地震了，大家不要慌！快抱好后腦勺躲到課桌底下去。”我們聽從老師的指揮，象一只只機靈的小猴，迅速就躲到了桌子底下。

　　接著，我們又進行了火災逃生演練。校園里又一次響起來刺耳的警報聲。老師指揮我們捂住口鼻，迅速排隊，有序地往樓下撤離，把我們疏散到安全的'地方，遠離危險地區(qū)。

　　經(jīng)過這次逃生演練，不但加強了我的自我保護意識，學到了逃生的基本知識，而且讓我明白了一個道理：在災難面前不能慌張，要沉著冷靜地去面對，盡可能地保護自己，避免受到傷害。

　　防震減災的心得體會 22

　　5月12日，一個令所有中國人終生難忘的日子。這一天，蒼天無情，成千上萬人再也仰望不到當晚的星空，明日的太陽�？吹綗o數(shù)條鮮活的生命在地震中瞬間消失，看到幸存者失去親人后在雨中撕心裂肺地哭喊，一股熱淚沖破自己塵封已久的眼睛，奪眶而出。在殘酷的自然面前，人的生命就像風中搖擺的蘆葦，是如此的脆弱。對同胞災難中的感同身受，讓所有感性的中國人掉下了哀傷的眼淚。

　　舉國同悲的汶川大地震，我們看到了一種力量，在全國民眾身上凝聚，我們看到了一種刻骨銘心的愛，在全國民眾心里蔓延。

　　一個個催人淚下的故事，在那片神傷的天空中吹奏出一曲曲感人的樂章，而在同一片天空下，神州大地上全國民眾守望相助的悲憫情懷、以及傳遞著溫暖的行動，同樣令人觸動。這是我們中華民族充滿溫情而又堅毅性格的最好體現(xiàn)。有了這種性格，我們還有什么困難不能克服，還有什么災難不能戰(zhàn)勝的呢？

　　是的，我們無法阻止自然的怒吼，但我們可以從其他方面減少生命的逝去。

　　馬路上的車輛都川流不息的，車水馬龍的馬路上隨時都可能上演一幕幕慘劇，一個個鮮活的生命就消失于輪胎之下。一陣陣歡聲笑語埋沒在刺耳的`喇叭聲中，好讓人痛惜。

　　一幅幅摻不忍睹的畫面；一個個痛苦掙扎的表情；一句句讓人沉思的話語。每一起交通事故都在間接地拆散一個美好的家庭，如果我們多加強交通防范意識，如果我們多了解了解交通規(guī)則，那么，有很多事故是可以避免的。

　　有了生命的存在，才能成就我們一個個五彩的夢。一個人不會有第二次的生命，所以我們應該倍加珍惜。我們是祖國的未來，是未來的建設者和主宰者

　　我作為一個中學生，更加應該有自我保護意識，從我做起，從小做起，做一個遵守交通的人。為了自己，珍愛生命，才是你幸福生活的最好的標志。讓我們把“安全”這兩個字在心里永遠扎下根，讓我們的明天充滿鮮花，充滿陽光。那么，安全便是你最好最好的朋友，它將永遠保護著你，帶給你幸福。讓我們爭做文明守法的好少年吧！

　　一個人的生命如同那薄薄的蟬翼，經(jīng)不起什么風吹雨打，它是脆弱的，卻又無比堅強。造物主創(chuàng)造了人，充滿活力的生命來到了這個世界，我們難道不應該珍惜嗎？

　　防震減災的心得體會 23

　　地殼運動過程中，地下的巖層會受到不同程度的擠壓、拉伸、旋扭等力的作用，當力大到一定程度的時候，在巖層構造比較脆弱的地方或原有斷層處就會發(fā)生突然的`、快速的破裂，巖層斷裂之處就是震源，巖層斷裂所產(chǎn)生的振動就是地震。

　　在家地震時要躲在比較堅固的家具下或者躲在衛(wèi)生間、火房里，用靠背捂在頭上。在學校時，應用較厚的書本護住頭，躲在課桌下，等地震小了再在老師的指揮下有序地撤離教室。在戶外，迅速離開山邊、水邊等危險場地選擇開闊、穩(wěn)定地方就地避震；河邊、湖邊、海邊，以防河岸坍塌而落水，上游水庫坍塌而漲水，或出現(xiàn)海嘯；山腳下、陡崖邊，以防山崩、滾石、泥石流；變壓器、高壓線下，以防觸電。

　　地震發(fā)生在地下，地下水埋藏于地層之中，地震前應力的變化引起地下水位的上升、下降，井水翻花、發(fā)渾或引起化學成份的變化等，都是地下水震前的異常現(xiàn)象；臨震的氣象異常種類繁多，形式多變，主要包括震前風、氣壓、地溫、氣溫等等，是非常豐富的。震前出現(xiàn)灰塵滿天，霧氣騰騰，地裂氣升，臭氣難聞等現(xiàn)象十分普遍。這些異�，F(xiàn)象一般在震前幾分鐘甚至幾天多為出現(xiàn)；動物震前異常比較普遍，表現(xiàn)行為有：煩躁、驚慌、活動反常、不進圈。動物異常出現(xiàn)的時間多集中在震前幾分鐘至兩三天，以震前一天反應居多，震中區(qū)最為集中；震前植物異�，F(xiàn)象與氣溫、地溫變化有一定的關系。表現(xiàn)為在冬季果樹開花、重果，竹子開花，樹干裂縫。在夏季，如成熟南瓜重新開花，含羞草、榕花樹葉子開合時間反�！ぁぁぁぁぁぐl(fā)現(xiàn)這種異常，應立即采取措施做好防震準備。

　　其實，不光是地震有強大的破壞力，比如：火災、泥石流、洪水、海嘯······我們應該在戶外也注意一下，以免碰到其他災害。應該定期組織家庭和學校做防災演習，這樣可以減少受害人民。

　　大家一起動起來！我們一起保衛(wèi)家園！讓自然災害變得更少！

　　防震減災的心得體會 24

　　在我們生活的地球上，有著各種各樣天氣狀況，地表運動，地震就是其中一種。要知道，地震給我們美好的家園造成了多大的傷害啊！

　　那傷痛揮之不去…

　　1976年7月28日的凌晨，正當人們都在睡夢中時，河北省唐山市發(fā)生了里氏7.8級的地震，造成242769人死亡！那場地震中毗鄰唐山的寧河縣、漢沽區(qū)受災最為嚴重，總體房屋破損達到60%，全市死亡人數(shù)達24000余人，僅中心城區(qū)和塘沽區(qū)就有4000多人因災死亡。

　　2008年5月12日，我們永遠也不會忘記。那是一個令多少人悲痛欲絕的日子��！汶川大地震，它帶走了多少生命，拆散了多少家庭?多少個孩子要因此成為孤兒，多少人要因此孤單一生?

　　在地震中，有多少英雄為了其他人而犧牲自己��！

　　廢墟中，龍居小學女教師向倩一手摟住一個學生，把他們緊緊地擁在自己身下，就像母親護衛(wèi)著自己的孩子。她的身體已經(jīng)斷為三段，人們卻怎么也無法掰開她那緊緊摟住學生的雙手！在場所參與救助的人員均被向倩老師這種舍身就義、保護學生的英雄之舉感動得淚流滿面，自發(fā)朝向倩老師鞠躬致敬。

　　袁文婷，一個普普通通女孩的名字，如果不是這場災難，沒有多少人知道她是誰，一位來自于汶川震災地區(qū)什邡市師古鎮(zhèn)民主中心小學一年級的一位教師。

　　汶川震災發(fā)生時，袁文婷所在的民主中心小學的校舍也遭遇了嚴重的破壞，災難發(fā)生時，教室里的很多孩子都嚇得呆坐著，不知所措。為了最大限度的減少孩子們的傷亡，袁文婷一次又一次沖進教室，用她柔弱的雙手抱出了一個又一個孩子。當她最后一次沖進去后，三層的'教學樓轟然倒塌……媒體用這樣的語言美麗地記錄了袁文婷最后的時光——“青春定格在26歲”。

　　面對如此巨大的天災，袁文婷老師能夠如此鎮(zhèn)定，救護孩子，不亞于那些戰(zhàn)場上堵槍眼、炸碉堡的英雄，袁文婷老師完全可以作為人道主義精神的崇高楷模。

　　災難，是我們改變不了的，但我們可以使它傷害的人減少。

　　地震來臨時，千萬不能驚慌。破壞性地震從人感覺振動到建筑物被破壞平均只有12秒鐘，在這短短的時間內你千萬不要驚慌，應根據(jù)所處環(huán)境迅速作出保障安全的抉擇。如果住的是平房，那么你可以迅速跑到門外。如果住的是樓房，千萬不要跳樓，應立即切斷電閘，關掉煤氣，暫避到洗手間等跨度小的地方，或是桌子，床鋪等下面，震后迅速撤離，以防強余震。

　　同學們，讓我們攜起手來，防震減災吧。我相信，不久后，我們的家園一定會更加美好！

　　防震減災的心得體會 25

　　今天是第xx個防震減災日，早上六點半我就早早起來，我和媽媽一起在教室里做起了防震減災的動員報告，媽媽還告訴我今天的主題是“關注生命”。媽媽在報告里還講到了：有一次，一位同學在教室里趴在地上，一個同學不小心踩到了地上，當同學們把地上的水泥帶跑了出來，同學們都嚇得不行了，但是我們不能慌張，我想了想：如果不能逃出去，就一定要堅持到底，不能一下子就摔了幾跤，如果地上的水泥不能逃跑，就不會被洪水給吞沒。所以我們就在老師的教導下逃出了教室。

　　到了教室，我們一看，那位同學竟然是我們學校的學生的爸爸媽媽，他們有的都在教室里，有的還在教室里玩手機。我們都很害怕。老師告訴我們如果我們逃不出教室，那么我們可能要受到別人的.欺負。我們都覺得自己是一塊“害蟲”，要躲在一個地方，我們要躲到教室后面。我們在教室里逃出來了，老師把地上的水泥帶跑了出來，老師告訴我們逃不出教室，我們可能就會被洪水吞沒了，老師告訴我們逃不出教室后可能有一人受傷。我們都不害怕。我們在教室里逃出來了，老師在一邊安慰我們，我們不要害怕，我們要學會自己逃出教室去，去逃出教室的。

　　這一天我們學習了防震減災知識，也讓我們明白了許多防災減災知識。在以后的生活和學習中，要學會不斷的避免災難，不要讓恐懼來侵害我們自己；要珍惜生命，保護身邊的人；要聽聽震后自己的心里話，聽從老師的教導，不要隨便出門；要遵守交通規(guī)則，不在街上隨便闖紅燈，不要在馬路上玩耍，要走人行橫道，不要貪圖一時的便利；要時刻保持警惕，不要在馬路上嬉戲打鬧；要記住地震時一定要保持鎮(zhèn)靜，當災難來臨時，不要擁擠，因為會使自己陷入危險中。