全國愛眼日學(xué)習(xí)心得(通用21篇)
我們心里有一些收獲后,可以尋思將其寫進(jìn)心得體會中,如此就可以提升我們寫作能力了。很多人都十分頭疼怎么寫一篇精彩的心得體會,下面是小編收集整理的全國愛眼日學(xué)習(xí)心得,歡迎大家分享。
全國愛眼日學(xué)習(xí)心得 1
古人云:天有不測風(fēng)云,人有旦夕禍福。這不,現(xiàn)在我的眼睛就遭受到近視這個(gè)殺手的襲擊,而且?guī)缀酢氨轶w鱗傷”(近視已經(jīng)達(dá)到了400度)。
在近視之前,我認(rèn)為,如果近視了,只要配上近視眼鏡就不會有什么問題,還不是正常人一樣嗎?但是我萬萬沒有想到,近視有許許多多的煩惱和痛苦。
近視之后,看東西總是模糊的,黑板上的字幾乎都看不清楚,寫字時(shí),頭幾乎貼著本子,記的上次,老師在黑板上寫了一段錯(cuò)誤的話,讓我們抄在自己的本子上,回家進(jìn)行修改,可是我怎么也看不到,只能把頭伸的長長的'像只長頸鹿,可還是只有隱隱約約的痕跡,只有離開座位,走到前面去看。別的同學(xué)都寫好了,可我卻只抄了幾句,都是近視惹的禍。
還有一次,我放學(xué)回家的時(shí)候,看見墻上有一個(gè)黑東西,咦,那不是蒼蠅嗎?我悄悄的走過去,拿起蒼蠅拍,狠狠到打了下去,心里得意洋洋,以為我消滅了一只害蟲,抬頭一看,蒼蠅拍上什么也沒有,但蒼蠅拍上多了一個(gè)大孔!原來我把釘子當(dāng)可惡的蒼蠅了!
我真恨近視,后悔當(dāng)初不認(rèn)真做眼保健操,躲在被窩里看故事書,趴在桌子上看連環(huán)畫,坐得很近看電視,長時(shí)間玩電腦,6月6日愛眼日,光明天使專家來學(xué)校近視防治知識講座,參加講座的同學(xué)可享受一個(gè)月的免費(fèi)治療,我當(dāng)場就報(bào)名了,經(jīng)過一個(gè)的治療我終于摘掉了這可惡的近視眼鏡。
眼睛是心靈的窗戶,眼睛是我們的第二條生命!啊,朋友,珍惜它把,珍惜這雙賜予我們光明的眼睛吧!
全國愛眼日學(xué)習(xí)心得 2
我是個(gè)喜歡看書的孩子,沒事時(shí)手里就捧著一本書不停地看,走路看,躺著看,站著看,光線不足也照樣看。久而久之,一雙烏溜溜的眼睛竟變成近視眼了。我從三年級就開始視力模糊,本來想配一副眼鏡,可是媽媽極力反對。一直到了四年級,視力一天不如一天,才配了一副眼鏡。
近視是一件很麻煩的事,它為我?guī)砹瞬簧倏鄲,因(yàn)閶寢尯芊磳ξ掖餮坨R。每當(dāng)我戴起眼鏡,媽媽總叫我少戴,她說女孩子戴眼鏡不好看。可是媽媽不了解近視的痛苦,尤其是我的近視已達(dá)三百多度,若不戴眼鏡,遠(yuǎn)處的東西在我看來只是白茫茫的一片。
近視對我來說,真是件麻煩的事呢。因?yàn)榻,得時(shí)時(shí)刻刻把眼鏡帶在身邊,而我又常常忘記,以致鬧出笑話。記得有一次去看電影,我偏偏忘了戴眼鏡,無可奈何,只得將就,結(jié)果那場電影就在模糊中過去了。還好是國產(chǎn)片,雖看不清,到聽得懂。要是外語片的.話,看了跟沒有看一樣。
由于媽媽反對我戴眼鏡,我只有看電影、讀書、看電視時(shí)才戴。有時(shí)在大街上迎面來了一個(gè)人對我笑,我也看不清是熟人,只管走自己的路。不知道我是近視眼的人,還以為我目中無人。唉!真是“啞巴吃黃連—有苦說不出”。
以上的這些苦惱,我想,只有眼睛近視的人,才能體會到。
同學(xué)們,好好地保護(hù)你們的心靈之窗吧!不要糟蹋了它,等到你近視時(shí),后悔就來不及了。
全國愛眼日學(xué)習(xí)心得 3
這個(gè)世界上沒有十全十美的人,有些人學(xué)習(xí)不好,但心地善良;有些人很貪玩,但是學(xué)習(xí)很好。而我,喜歡閱讀,可惜偏偏眼睛不好,我是個(gè)——近視眼。
有人對我說:戴眼鏡也有好處呀,別人一看就知道你有學(xué)問,肚子里全是墨水。我卻想:戴眼鏡有什么好的呀?有些人是因?yàn)榻?jīng)常打游戲才戴上眼鏡的,況且戴眼鏡時(shí)也不好跑步,跑步太快易摔跤,摔跤會將眼鏡摔。摘下眼鏡后,會看不清楚遠(yuǎn)處的東西。
記得有一次,一個(gè)星期四的`早上,我背著書包往教室走去,路上看見了一個(gè)同學(xué),模模糊糊的像我的好朋友。我越看越像,就背著重重的書包賣力地向前跑去,趕上那個(gè)人說:“老張,今天你還挺勤奮的嘛,這么早就趕去學(xué)校!蹦俏煌瑢W(xué)一回頭,原來不是我的朋友。我當(dāng)時(shí)感到很尷尬,就疾步向前走去,仿佛剛才那句話不是我說的。
還有一次,那是星期二下午,我把眼鏡忘在家了。上數(shù)學(xué)課時(shí),老師讓我們把黑板上的題目抄下來,寫在本子上,并解答。我實(shí)在看不清黑板上的題目,只好盡自己最大的努力將題目抄下來。第二天下午,老師將批完的作業(yè)發(fā)下來后,我頓時(shí)傻了眼,因?yàn)槲矣幸坏李}目因?yàn)闆]看清,將數(shù)字寫錯(cuò)了。所以,100分就朝我遠(yuǎn)飛而去。
總之,近視眼個(gè)我的生活帶來了許多不便,同學(xué)們,你們要好好珍惜自己的眼睛。如若不珍惜,眼睛近視了的時(shí)候你才知道近視的痛苦與煩惱,那時(shí)的你才想到要保護(hù)眼睛,可惜已經(jīng)晚了。所以大家在用眼的時(shí)候到多注意休息與保護(hù)眼睛。
全國愛眼日學(xué)習(xí)心得 4
我從小就不喜歡女孩子戴眼鏡,總覺得女孩子戴眼鏡不漂亮,每次看見媽媽戴眼鏡總會對她說不戴眼鏡好看些。而且我在心底還暗暗發(fā)誓以后絕對不要戴眼鏡。可不知從什么時(shí)候開始,我的眼前變得模糊了,接著,我也加入到了戴眼鏡的行列中來。我原以為戴上了眼鏡就萬事大吉了,可煩惱才剛剛開始。
我每天晚上睡覺前都得把眼鏡放到一個(gè)固定的地方,否則第二天我就得興師動眾,大費(fèi)周折地去尋找它。記得有一天,我由于睡過了頭,急急忙忙地就出門上學(xué)去了,竟忽略了戴的我“寶貝”——眼鏡,而且那天我恰好又坐最后一排。后果可想而知,那天上午我只好靠耳朵聽課和看同學(xué)的筆記本來完成整整一個(gè)上午的學(xué)習(xí),可是回家后我還是發(fā)現(xiàn)了不少的錯(cuò)別字。
就連我吃飯,眼鏡也不肯放過我,多少都要給我制造一些麻煩。記得有一天,媽媽給我做了我最喜歡喝的豬蹄湯,那天我一進(jìn)家門就聞到了豬蹄湯那濃郁誘人的.香味,迅速跑到餐桌前心急如焚地盛了一碗熱氣騰騰的豬蹄湯。正當(dāng)我準(zhǔn)備細(xì)細(xì)品味這碗美食時(shí),豬蹄湯的水蒸氣立刻給鏡片蒙上了一層薄薄的輕紗,令我眼前一片模糊,我只好去把眼鏡片上的霧氣清理干凈,可我剛把霧氣清理干凈走到餐桌邊,鏡片上再次蒙上了一層霧,我一氣之下把眼鏡取下來放在了一邊不去理它,開始狼吞咽地吃豬蹄,津津有味地喝起豬蹄湯來了。
煩惱還沒有結(jié)束,因?yàn)檠劬暎业淖類邸措娨,不得不被控制了。平時(shí)就不說了,根本不讓看電視,就連我期待的周末,必須在爸媽允許的時(shí)間內(nèi)看電視,可想而知,因?yàn)榻,我付出了多么慘重的代價(jià)。
像這種煩惱還有很多很多,真是數(shù)不勝數(shù)?偠灾灰魃涎坨R就會產(chǎn)生許多煩惱。小朋友們你們可一定要好好保護(hù)自己的眼睛喲!千萬別讓自己戴上那個(gè)“寶貝”喲!
全國愛眼日學(xué)習(xí)心得 5
近視,我相信它人人厭惡,它給人們的生活帶來了許多的不方便,它就像一個(gè)巨大的黑洞,把許多人都吸了進(jìn)去,我千防萬防,最后還是沒防住,還是被這個(gè)大惡魔給吃了。
不知是因?yàn)閷懽肿藙莶徽_,還是用眼不衛(wèi)生。自從這學(xué)期開學(xué),我看老師在黑板上寫的字總是像糊開來的湯圓,模模糊糊的,有時(shí)需要把眼睛瞇起來才看得清楚,這便耽誤了我許多的時(shí)間。我便開始擔(dān)心起我的視力了,學(xué)期結(jié)束時(shí),我的視力只有4.7和4.9,我像是被敲了當(dāng)頭一棒,意識到了事情的嚴(yán)重性。媽媽聽了也十分著急,馬上帶我去醫(yī)院檢查,配了三瓶眼藥水,每天都要忍受藥水刺激眼睛,象針扎一樣的痛苦,本來快樂的生活一下子變得難受無趣。
近視了要多花錢,多花時(shí)間,老師寫的東西也看不清了,作業(yè)也要跑到講臺上去抄,打籃球的時(shí)候,一不小心籃球便會砸到你的眼鏡,鏡片碎了,碎片還有可能扎進(jìn)你的眼睛;游泳的'時(shí)候,在水底下看不清前面的東西,就有可能會撞到人或墻,;在生活中碰到了朋友也看不清他到底是誰;平時(shí)你想看的電視不能看,想玩的電腦不能玩。如果不近視這些問題都可以統(tǒng)統(tǒng)免去。
假如我沒有近視,我會更加保護(hù)眼睛,臟的手不去揉眼睛,寫字姿勢盡量做到三個(gè)一,看書或看報(bào)時(shí)間不能過長,要休息一會兒,電視和電腦盡量少去看,電腦少去玩,眼睛盡量不要直接去看光線太強(qiáng)的地方……
全國愛眼日學(xué)習(xí)心得 6
提起煩惱,大家或多或少都有一些,它始終穿插在人們的生活中。我的煩惱更是緊緊貼在我的身邊,那就是近視。
記得奧運(yùn)會在北京召開那年,我正好上一年級,那時(shí)候的我,天真幼稚。也就在那時(shí),我發(fā)現(xiàn)自己看任何物體都有一些模糊,卻誤以為這是每個(gè)人成長時(shí)的一個(gè)特性;以為這種情況所有同學(xué)都會有;以為這種現(xiàn)象過段時(shí)間就會好轉(zhuǎn)。因此,也就根本沒去在意。
直到四年級,我發(fā)現(xiàn)自己竟然看不清楚黑板上的字了,甚至有些字在我眼里只是幾個(gè)模糊不清的大圓點(diǎn)兒。我感覺到事情似乎沒有我想像得那么簡單,趕緊把自己的情況告訴了父母。去了醫(yī)院后,才得知自己的眼睛近視了,還有點(diǎn)散光。事后,父母給我配了副眼鏡,終于讓我的世界變得清晰起來。
雖然眼鏡讓我的視野更開闊了,世界在我眼前也清亮了很多,可麻煩也隨之而來。記得四年級下學(xué)期,在一次體育課上,我和同學(xué)一起打籃球,同伴兒把球傳給我,我奮力一躍,剛想投籃,卻被對方突然阻攔,他的手一下子打在了我的臉上,悲劇就這樣發(fā)生了。眼鏡被他打飛了,籃球也丟在了一邊,我慌亂之中,趕忙撿起眼鏡,卻發(fā)現(xiàn)左邊的一個(gè)眼鏡片已經(jīng)四分五裂了,我當(dāng)時(shí)配的是玻璃片的。我傷心地拿著眼鏡,回到了教室。晚上放學(xué)回家,媽媽又帶著我匆匆忙忙地配了一副樹脂眼鏡,以免再次被損壞。
現(xiàn)在的我,已經(jīng)上學(xué)離不開眼鏡,看電視也離不開眼鏡,出門在外更加離不開眼鏡。
哎!都說現(xiàn)在是高科技的時(shí)代,可什么時(shí)候才能制造出治療近視并且沒有副作用的儀器呀!還我一雙更加明亮的眼睛!
要從很久以前說起了。
大大咧咧的我從很小的時(shí)候就想變斯文點(diǎn)兒,無奈“江山易改,本性難移”,于是便在外貌上打起了主意。小小的`我看那些戴眼鏡的哥哥姐姐們都好有氣質(zhì),一看就覺得是淑女雅男型的,便開始渴望成為他們之中的一員。
老天爺可能知道了我幼稚的想法吧,我近視了。配眼鏡的那天起,我的新麻煩又開始了。
新鮮勁頭剛過,近視就攪得我的生活不得安寧。離開了眼鏡,我簡直是“寸步難行”。
上課要是忘了眼鏡,完蛋了,一堂課學(xué)不了什么。黑板上的粉筆字一片白茫,好像一團(tuán)白霧令我心神不寧。平常看東西經(jīng)常瞇著眼鏡,讓人看了都礙眼。掛在墻上的日歷我?guī)缀醵伎床坏,那小小的黑字紅字像一只只小螞蟻在蠕動,似乎在嘲笑我的視力。
戴著眼鏡的滋味也不好受,不僅運(yùn)動不方便,連吃飯時(shí)飯菜的熱氣都會為鏡片穿上一層“薄紗”?鄲赖氖虑檫多著呢。可是后悔也來不及了,千萬別因?yàn)橐粫r(shí)意氣,而毀了終生。
我的世界什么時(shí)候才能變得清晰?
全國愛眼日學(xué)習(xí)心得 7
羅丹大師曾經(jīng)說過:“生活中不是因?yàn)槿鄙倜溃侨鄙侔l(fā)現(xiàn)美的眼睛。”每當(dāng)我想起這句名言的時(shí)候,就會贊不絕口。確實(shí),生活中有著細(xì)微的美,這種美是要用心去感受才能感受的到的。但是,當(dāng)我想到下半句時(shí),煩惱就隨之而來了。
我很喜歡看電視,早上看,下午看,只要有多余的時(shí)間我都會把它奉獻(xiàn)出來。用媽媽的話來說,我看電視的時(shí)間比睡覺還多。人人都希望有一雙明亮的眼睛。當(dāng)然,我也不例外?墒,事實(shí)卻不如人愿。久而久之,一雙清澈透明的眼睛就這樣被我折磨成一雙呆呆的近視眼了。如果一個(gè)人的眼前一片模糊,那又何談去發(fā)現(xiàn)美呢?
近視的煩惱一直伴隨我的左右,就像茂盛的大樹永遠(yuǎn)也離不開土地的滋潤一樣。每天上課鈴一響,我都得吃力地看著黑板上的題目,如果老天保佑的.話,天氣晴朗,那我還可以勉強(qiáng)喘一口氣。如果老天被一團(tuán)團(tuán)的棉花糖遮住了,那我就苦不堪言了!近視確實(shí)有許多的壞處。有時(shí)能把走過來的同學(xué)看成另一個(gè)同學(xué),令我顏面無存;有時(shí)能把黑板上的題目抄錯(cuò),讓我詞不達(dá)意;有時(shí)竟然能把數(shù)字5看成數(shù)字3,讓我失分多多,教訓(xùn)多多!
近視就要戴眼鏡,這是必須的,可是對于我們女孩子來說,就是天塌下來。因?yàn),戴上了眼鏡不僅會影響整體美觀,長期佩戴,還會使鼻梁塌陷、近視更深!
每當(dāng)坐在窗前,望著遠(yuǎn)方的字體,我就知道,我近視了;每當(dāng)站在門口,看著走過的一個(gè)個(gè)人物,我知道,我近視了。近視,這個(gè)魔鬼般的煩惱一直纏繞在我的身旁。但是,現(xiàn)在后悔也來不及了,如果世上有后悔藥的話,我一定要第一個(gè)吃下去。
現(xiàn)在,我只能盡力不去看電視,多看看遠(yuǎn)方,不讓近視更深。我很苦惱,為什么近視的命運(yùn)會降臨到我的身上,F(xiàn)在,我想告訴大家,好好保護(hù)我們的心靈之窗吧!好好愛護(hù)我們的眼睛吧!這樣,你看到的天會更藍(lán),草會更綠!
全國愛眼日學(xué)習(xí)心得 8
自從我近視以后,一切都變得麻煩起來。上課時(shí),我看不清黑板上的字,只好把椅子搬到講臺邊聽課;甚至連電視上的字也看不清了;有時(shí)還把墻上的釘子看成蒼蠅……
無奈之下,我只好找眼鏡先生幫忙了。眼前原先模糊的一切突然變得一清二楚了。我興奮極了,認(rèn)為近視沒什么大不了的,戴上眼鏡就可以彌補(bǔ)了啊。但時(shí)間一長,我發(fā)現(xiàn)我的視力越來越差了,有時(shí)連廣告上的.大紅字也看不清,還鬧出不少的笑話。
這下我后悔了。想想以前,都怪我寫字姿勢不端正,吃飯時(shí)還看書,玩電腦游戲沒完沒了,看電視恨不得坐到電視機(jī)跟前……就是這些壞習(xí)慣,使我?guī)狭私曆坨R。
帶上眼鏡后,又有人叫我“四只眼”,我氣得想揍人?晌易屑(xì)一想,我真的就像有四只眼睛啊,就是兩個(gè)鏡片和真正的兩只眼球,二加二就等于四了,真是太悲慘了。
后來,我又認(rèn)識到了眼鏡會給我們帶來的危險(xiǎn)。比如,下雨天你走在街上,一會兒鏡片就會讓你的眼前變成了朦朧世界,什么時(shí)候突然撞到電線桿都不知道。再比如你正在打籃球,猛地從對面飛來一只球,正好打在你的眼鏡上,后果不堪設(shè)想;同樣,你跟同學(xué)鬧氣了,同學(xué)一拳打在你的眼鏡上,眼鏡片就被打碎了,眼鏡壞了不說,眼睛說不定被鏡片劃瞎呢。我們完全可以說眼鏡是個(gè)炸藥包,隨時(shí)會爆炸,使我們變成盲人,真是可怕極了。
但是現(xiàn)在后悔已經(jīng)沒用了,可以說一切都晚了。上次媽媽帶我去護(hù)眼站檢查,我的眼睛已經(jīng)有200多度了,又要換鏡片了。
近視了,就是麻煩呀!我們的眼睛只有一雙,我們要愛護(hù)自己的眼睛,還沒近視的同學(xué),可千萬別讓眼鏡先生找上你們哦。當(dāng)然,如果我現(xiàn)在配的矯正眼睛的鏡片起到作用了,我也會告訴你們的哦。
全國愛眼日學(xué)習(xí)心得 9
如果你們沒有保護(hù)好眼睛,戴上了難看的眼鏡,天天早上起床后,東摸摸西摸摸,像盲人摸象似的,有時(shí)可能找不到眼鏡,會像我爸一樣大呼小叫。
話說有一次,爸爸起床后,找不著眼鏡了,問媽媽眼鏡在哪里?媽媽說不知道,爸爸只好東摸摸西摸摸找眼鏡,找了一會兒后,抓住一樣?xùn)|西,像發(fā)現(xiàn)一個(gè)新大陸似的,摸索著戴上去,戴好后,爸爸對我們說:“我剛才到我家各地周游玩去了!”我們大笑不止,真是有趣極了!
爸爸知道戴眼鏡的苦惱,就勸我保護(hù)眼睛,可我不聽爸爸的'勸說,成天看書,在沙發(fā)上看,在廁所里看,爬著看,躺著看,睡著看,最后眼睛視力急劇下降,三年級時(shí)戴上矯正視力的眼鏡———夢戴維。有一天晚上,我夢見眼睛對我說:“你怎么把我損壞了,真討厭!”說完,眼睛立刻就走了,我大驚失色,叫到:“眼睛,眼睛,你千萬別走呀!,你走了后,我就看不見東西了!笨墒茄劬s不聽,一直向前走,我連忙追去,只見眼睛走著走著,就不見了,我大叫:“眼睛,眼睛┈”突然我猛然驚醒,還好是在做夢。
現(xiàn)在我知道了眼睛的重要性,怎樣保護(hù)好眼睛呢?那就要做到身坐正,眼睛距離紙一尺,身離桌旁一拳,每寫完一二項(xiàng)作業(yè)后,就做一次眼保健操,或者是休息一會兒,或者望一望遠(yuǎn)方,多參加運(yùn)動,比如打乒乓球,籃球等等。另外,不用臟手揉眼睛,不能讓眼睛生病。
眼睛是我們心靈的窗口,我們要愛護(hù)眼睛,預(yù)防近視。
全國愛眼日學(xué)習(xí)心得 10
前幾天,我的眼睛有點(diǎn)看不清遠(yuǎn)處的東西,而且總是瞇著眼睛看事物。為此,媽媽很擔(dān)憂,就帶我到小區(qū)門口一家新開張的青少年視力康復(fù)中心去檢查。
一進(jìn)門,只見一位慈眉善目的奶奶正在給一位大哥哥按摩,一股刺鼻的中藥味撲面而來。這時(shí)一位三十多歲的中年婦女從里間走了出來,熱情地招呼我們,并接二連三地說了一連串方言,意思我大概能明白:好像是在給我們介紹她們的治療方案及各種藥理作用。過了一會兒,奶奶給我檢查視力,也不知道為什么,我檢查視力就用了一個(gè)多小時(shí),媽媽都有些不耐煩了,可奶奶還是很耐心地給我鼓勵,一遍又一遍遍地指給我看,終于查完:左眼0.4度,右眼0.3度。并根據(jù)我的情況給確定了治療方案,當(dāng)時(shí)就開始接受治療:
第一步,戴15分鐘的.舒目鏡。就像戴了一個(gè)眼罩一樣,里面有紅、黃的小圓點(diǎn)在不同的方向不定時(shí)地變換位置,眼睛要跟蹤盯著它們,因?yàn)榈谝淮斡X得很好奇,也就戴的很認(rèn)真,可后來人一多想玩就有些厭倦了,所以大家都常常偷看;
第二步,望遠(yuǎn)5分鐘;
第三步,穴位按摩20分鐘。奶奶給我們每人都發(fā)了一塊小方巾,先用熱毛巾擦干凈眼睛的周圍,接著把一個(gè)像蝌蚪的東東剪開,擠出里面刺鼻的藥膏,分別涂在眼睛周圍、耳垂、腦后、手腕等穴位,再不停地按摩這些地方,等按摩完我已是滿臉淚痕了,不要以為是我嬌氣而哭了,這是藥的作用;
第四步,每天上午吃4片咀嚼片,下午吞2?诜帯R?yàn)榫捉榔翘鸬,所以大家都很喜歡吃。
第五步:做8分鐘的眼手操。
夏日酷暑,一點(diǎn)也不假,奶奶的工作室又很小,人一多更熱,只有兩臺風(fēng)扇呼呼地扇著,要是不治近視,在家空調(diào)房里呆著多好啊!我要是視力正常也不用受這份罪,還好我的視力在慢慢地恢復(fù),現(xiàn)在已經(jīng)是左眼1.0,右眼0.8了,通過這次治療我以后一定要改掉以往的壞習(xí)慣:
1、看書、寫字姿勢要端正,距離一尺左右;
2、少看電視、少上網(wǎng);
3、用眼半小時(shí)后要多望遠(yuǎn)、多看綠色植物。
全國愛眼日學(xué)習(xí)心得 11
我上三年級的時(shí)候,就戴上那笨拙的近視眼鏡。沉甸甸的眼鏡架在鼻子上非常難受。現(xiàn)在,我的鼻子已經(jīng)被眼鏡壓得陷下去了,眼睛早已變形了。
郁悶呀郁悶,本來下定決心不戴眼鏡的,但不得不戴。黑板上,老師寫的板書看不清楚;運(yùn)動時(shí),眼鏡會在你不經(jīng)意彎腰的那一刻,滑落下來;打籃球時(shí),怕籃球不是彈在地上,而是剛好砸到你的眼鏡……近視了就是麻煩!
近視,真是一件令人煩惱的大事情。媽媽總是很反對我戴眼鏡,主要原因就是女孩子戴眼鏡不好看。媽媽真是不懂我的心。近視了,視力模糊,不戴眼鏡眼前一片白茫茫的,只要稍微遠(yuǎn)一點(diǎn)的東西就看不清楚。得了近視戴上眼鏡是很正常的事情,哪還有好看難看之分呢?
因?yàn)榻,在生活中給我?guī)砹撕芏嗖槐。在大街上散步時(shí),遠(yuǎn)遠(yuǎn)地走來了一位同學(xué),我因?yàn)闆]有戴眼鏡看不清對方,因此沒有打招呼。誰知那位同學(xué)走到身邊時(shí),有點(diǎn)不服氣地對我說了一番話:“還什么同學(xué),連個(gè)招呼都不打,真是的!”唉!我還真是“啞巴吃黃連,有苦說不出”呀!
有一次,朋友汝嫣與我一同去“瑞安電影城”看電影。可一坐在座位上,才發(fā)現(xiàn)自己沒有戴眼鏡。電影開播了,我真是啞口無言,幸虧那部電影是國產(chǎn)片,要是其他國家的電影,那就真是“瞎子與聾子”的.結(jié)合體了。同學(xué)一邊看電影一邊給我講解電影的情節(jié):一個(gè)風(fēng)和日麗的日子,在梧桐和垂柳的縫隙里,是一塊塊藍(lán)色的天空中,黑影在蔚藍(lán)上面畫上了弧線。鴿群落在湖中,清晰可見……
幸虧那是一部國產(chǎn)片,我還可以靠那靈敏的耳朵,不過畫面,我只能去想象。哎,沒有帶眼鏡的日子可真煩惱!
近視的滋味兒可真不好受!可是上帝關(guān)掉了那一扇門,還會為你開一扇窗戶。我近視了,從此只能靠我那靈敏而又神圣的眼鏡了。但近視了以后,我終于懂得視力的重要性。
全國愛眼日學(xué)習(xí)心得 12
我是一名初中生,今年讀初一。別看我年齡不大,但是近視的時(shí)間已有兩年了。原本我擁有一雙水靈靈的大眼睛,無奈卻被厚厚的眼睛片擋住了昔日奪目的光彩,看不清這亮麗多姿的世界,為此我十分得煩惱,不得已也配上了近將300多度的眼鏡。
每當(dāng)我去看電視時(shí),正當(dāng)我看得津津有味時(shí),那不和諧的音符又響起來了:“眼睛已經(jīng)這么差了,還整天看電視,而且湊得那么近,眼珠子都快貼到電視上去了。有空多做做作業(yè),看看書,專往電視機(jī)前跑。你視力好么看一會也算了,現(xiàn)在……”媽媽一邊喋喋不休地嘮叨一邊關(guān)了電視。我只能與心愛的電視節(jié)目說聲“拜拜”了。無奈,在平日里,我也只能戴著副令人厭惡眼鏡偷偷的躲在一旁看我心愛的節(jié)目。
更慘的'還在后頭,記的在那天中午,由于睡過了頭,躺在桌面上的“另兩只眼睛”卻忘帶了,來到學(xué)校上課后,打開眼鏡盒才發(fā)現(xiàn)沒帶,這時(shí)可把我給急死了,無奈之下,只好裝作若無其事的坐在位置上,瞇著雙眼看著黑板上的“螞蟻?zhàn)帧闭J(rèn)真的聽著老師講課,“小麗,看著黑板回答一下問題。”“啊?”我嚇的魂魄都散了,害怕的站了起來,搖了搖同桌,暗示他給我念念題目,沒想到他竟會錯(cuò)意,把答案告訴了我,不巧又被老師聽到了,“小麗,你今天是怎么了……”“我……我,老師你……”還沒待我解釋完,就被老師訓(xùn)了一頓。哎……
在生活中諸如此類的事情數(shù)不勝數(shù),真的好煩惱呀!俗話說:眼睛是心靈的窗戶。我奉勸同學(xué)們要保護(hù)好自己的眼睛,不要像我一樣,近視后再后悔就來不及了。我們的人生道路還很漫長,沒有看到的東西還很多。如果不能親眼去看海洋的寬廣、高山的雄偉、森林的繁茂,世界的博大以及多彩的生活,那將是多么的不幸,我們千萬不能錯(cuò)過這美好的景色。保護(hù)好自己的眼睛就是保護(hù)我們的心靈之窗啊!切記切記!
全國愛眼日學(xué)習(xí)心得 13
生活中,大家一定有許多的快樂,許多的煩惱吧!近視眼就是我的煩惱。說來也有些湊巧,我爸媽都是近視眼,大概是遺傳吧,我也就成了眼鏡家族的一員嘍!
近視眼的滋味兒可真不好受,吃飯的時(shí)候熱氣把鏡片熏白了;下雨的時(shí)候雨滴打濕了鏡片……
我直到四年級才配了一副225度的眼睛,持續(xù)了兩年,隨著年齡的.增長,度數(shù)也越來越深。這不,六年級又配了一副350度的眼鏡。我仔細(xì)一看,鏡片還真不薄。因?yàn)槲业难坨R是無框的,所以一摔就碎。記得有一次在學(xué)校里上數(shù)學(xué)課,我拿眼鏡的時(shí)候不慎一滑,眼鏡“啪”地一下就睡在了地上,我可急壞了!連忙拿起一看,啊,果真碎了,一塊鏡片摔掉了一半兒!怎么辦呢?上課看不見,更何況馬上還要做題目……我只得看同桌的。同桌的速度還真不快,眼看著人家在排著隊(duì)等著批了,我更是坐立不安。往常我都是第一個(gè)做好的呀,這下可丑大啦!!!終于做完了,我迅速地跑上去。有個(gè)同學(xué)好奇地問我:“今天你怎么現(xiàn)在才好啊,平時(shí)你不挺快么?”我不好意思地應(yīng)了一句:“眼鏡破了!蹦侨艘簿蜎]再吱聲。這次批作業(yè)我好像都是最后幾個(gè)的其中之一了!唉,丟臉哪!
哎,看來我沒有眼鏡陪伴的日子還真不好過呦!有的時(shí)候,我曾千方百計(jì)地想著怎樣治療近視。用“眼保姆”、“激光”……這些方案都被大人們一一否決了,看來我只能聽天由命嘍!
我也算過,讀到大學(xué)我也許就得戴1000多度的眼鏡了。一想到這個(gè)可怕的數(shù)字我就直哆嗦。怪呢也只怪我自己不注意用眼衛(wèi)生。既來之,則安之,恢復(fù)視力是沒啥希望了,只能想盡一切辦法減慢視力下降的速度了。
哎,我什么時(shí)候才能擺脫近視眼這個(gè)煩惱啊?
全國愛眼日學(xué)習(xí)心得 14
在春天,我們可以看到那些美麗的植物和花朵,世界是那么美麗,是多么繽紛多彩,笑容是那么甜美,可這些對一個(gè)盲人來說是什么呢?是一片黑暗
還是一個(gè)黑洞?他們比我們少看多少這個(gè)美麗的世界,所以讓我們愛護(hù)自己的眼睛吧!
近幾年來,我國青少年近視的人變得很多,每天學(xué)習(xí)用眼,看書用眼,不是點(diǎn)夜燈,就是做課件。
記得疫情來臨,學(xué)校通知假期延長時(shí),我激動得無法用語言來形容了,因?yàn)樵谘娱L的`假期中,我們會進(jìn)行網(wǎng)課教學(xué),這就意味著我們將會擁有一臺屬于自己的手機(jī)。剛擁有手機(jī)時(shí),我用它只是每天上上網(wǎng)課,看看作業(yè),可是時(shí)間一長,我?guī)缀跏且挥袝r(shí)間就在網(wǎng)上沖沖浪,刷刷抖音,聽聽自己喜歡的歌,當(dāng)我覺得自己成為一個(gè)真正的網(wǎng)民時(shí),其實(shí)我也因此成為了一個(gè)“難民”。時(shí)間久了,我的視力也在飛快的下降,先是從5.0到4.7,再從4.7到4.3,這讓我看東西也看不清了,
唉,真后悔當(dāng)初不聽家人的話,現(xiàn)在我的臉上多了一個(gè)東西,我在一天中除吃飯和睡覺就離不開它,相信大家已經(jīng)知道這是什么了吧?他就是大名鼎鼎的助眼神器眼鏡兒,雖然眼睛可以讓我們看東西更加的清晰,但是戴著眼鏡還是感覺很不舒服,所以我下定決心,一定要矯正視力,每天下課我都會摘下眼睛,看看綠色植物,眺望遠(yuǎn)方。每天寫作業(yè)或?qū)W習(xí)一小時(shí),我就會放松雙眼,做一下眼保健操,希望我的視力可以日漸恢復(fù)。
同學(xué)們,眼睛是美麗的,像是一把鑰匙,幫我們打開這個(gè)美麗的世界,所以我們一定要好好保護(hù)自己這雙美麗的眼睛。
全國愛眼日學(xué)習(xí)心得 15
“抬頭,后仰,正確握筆,注意保護(hù)眼睛。”!這是我寫作業(yè)的時(shí)候我媽叫我的順序?偸且庖娨恢隆W鳂I(yè)越來越多,電子產(chǎn)品多樣化,我們用眼睛的時(shí)間越來越多。對于預(yù)防我們近視,家長和老師都是百感交集。為什么?因?yàn)檠劬κ侨梭w的重要器官之一。沒有眼睛,靈魂是黑暗的,正如眼睛是靈魂的窗戶。如果戴上眼鏡,就像靈魂的窗戶蒙上了一層白紗,唉!現(xiàn)在“小眼睛”越來越多了。剛聽爸爸說戴眼鏡給我們帶來不便。春節(jié)期間,我父親和他們公司組織了一次去三亞的旅行。旅途中,有個(gè)戴眼鏡的大叔在海里游泳。他的眼鏡被大浪沖走了,找不到了,所以接下來幾天都沒發(fā)揮好。這就是戴眼鏡帶來的麻煩。戴眼鏡不方便,麻煩。小的時(shí)候一定要保護(hù)好眼睛,提醒孩子。
通過各種例子,我會給同學(xué)們講預(yù)防近視的.知識。首先,我們應(yīng)該在學(xué)校認(rèn)真對待眼保健操,因?yàn)樗梢詼p少眼睛的血液循環(huán)和調(diào)節(jié)。不要長時(shí)間面對電腦或手機(jī),不要在搖晃的車?yán)锟磿,保持寫作距離,學(xué)習(xí)一個(gè)小時(shí)左右,看看遠(yuǎn)處的綠植。
全國愛眼日學(xué)習(xí)心得 16
同學(xué)們,你們想過自己的眼睛有多么重要嗎它就是心靈的一扇窗戶,如果沒有了它,你就會天天沉浸在黑暗之中。大家必須都不想這樣吧!那就立刻行動起來,跟我一齊保護(hù)眼睛吧!
首先,要好好地做眼保健操,這樣有利于緩解眼睛的壓力,可不要偷懶哦!大家千萬不要在路上、車上看書,因?yàn)轭嶔,使書本會上下晃動,眼睛一向盯著書看會十分難受。如果你喜歡上網(wǎng),一天內(nèi)可不能超過2小時(shí),否則眼睛很容易近視?措娨晻r(shí),務(wù)必得離電視機(jī)兩米遠(yuǎn)的距離,時(shí)間也不能過長。
記得有一次,我在電腦前玩游戲,因?yàn)橥娴臅r(shí)間太長,使得我的'雙眼又癢又痛,站在鏡子前一照,哎呦,不得了了,我覺得自己簡直就像一只兔子,雙眼紅紅的,十分難受。幸好,睡一覺起來,第二天早上就沒事了,吸取了這次的教訓(xùn),我下次再也不敢玩這么長的時(shí)間了。
我們一齊行動起來吧,遠(yuǎn)離近視,讓我們的眼睛永久明亮!
全國愛眼日學(xué)習(xí)心得 17
眼睛,大家應(yīng)該再熟悉不過了,可是眼睛的衛(wèi)生也是必不可少的!
一、每天大人們都會在外面去奔波,如果沒有讓眼睛休息下,眼睛就會痛,而眼睛痛嚴(yán)重的話可能會充血,玩電腦超過2小時(shí),眼睛也會感到不適,休息幾分鐘就行了。
二、如果去游泳,要戴上泳鏡來保護(hù)眼睛,不戴就很可能得上紅眼病,紅眼病對眼睛有很大的危害,先是眼睛發(fā)癢,不舒服,但是這個(gè)時(shí)候不要用手去揉、摸,你可以先用干凈的熱抹布洗以下眼,然后可以去醫(yī)院治療!
三學(xué)生上完課后一定要做眼保健操;讓眼睛緩解疲勞,讓眼睛經(jīng)休息,自然而然眼睛也就放松了!做操時(shí)要認(rèn)真,按準(zhǔn)部位,不要睜眼!
四、眼睛不舒服或者癢的話,不要用手去揉,應(yīng)該用干凈的熱毛巾輕輕的揉,并且揉完再用熱水洗一下,大家一定要記著保持眼睛的`衛(wèi)生,臟手一定不要去揉眼睛,那樣容易有細(xì)菌傳染的哦!
眼睛是心靈的窗戶,沒有了它你就看不到美麗的景色,眼睛雖然不用太精細(xì)講究,但是畢竟這是你自己的眼睛啊!如果自己都不愛惜,那誰都幫不了你。自己的眼睛要小心維護(hù)。上面四點(diǎn),眼睛要的到應(yīng)有的休息,做好眼保健操,注意夏天游泳的防護(hù),平時(shí)臟手時(shí)不能去摸眼睛,大家記住人只有兩只眼睛不會有第三只,眼睛很明亮,很清澈,很有神,那不是很好嗎?
所以大家都記住了嗎?只要按著上面的四條方法做就沒問題了!愛護(hù)眼睛不是為了誰是為了自己,是為自己負(fù)責(zé),為你能永遠(yuǎn)都能看見一個(gè)美麗明亮的世界!
全國愛眼日學(xué)習(xí)心得 18
昨天下午我去天佑醫(yī)院體檢了。查出我的視力:左眼0。5,右眼0。6,檢查眼睛的大夫說:你以后要保護(hù)好眼睛,不能看電視、電腦時(shí)間太長,不能玩手機(jī),不能玩ipad,保持正確的'看書寫字姿勢。等放假了再去復(fù)查。我好郁悶。
外婆安慰我,叫我早睡早起。多吃對眼睛有好處的水果蔬菜。叫我背寫字歌,按照寫字歌的姿勢寫字。我想從現(xiàn)在起,我要好好愛護(hù)眼睛,不玩手機(jī)和ipad了。
全國愛眼日學(xué)習(xí)心得 19
眼睛是“心靈的窗戶”。它讓我們區(qū)分美與丑,善與惡。它可以讓我們的樹變得那么綠,我們的藍(lán)天變得那么藍(lán),讓我們看到世界上的一切。
看,這些花如此鮮艷。這個(gè)時(shí)候,你會覺得這個(gè)世界有多美好,有多美好!如果眼前的美好世界蒙上了厚厚的黑紗,那么你就會知道你的眼睛有多珍貴。這不是任何人的錯(cuò),是我們的錯(cuò)。
比如有些愛讀書的孩子,讀書的時(shí)候不坐直。愛看電視、愛上網(wǎng)的孩子,花在眼睛上的.時(shí)間太多了。久而久之,他們的眼睛失去了原有的活力。不能再為我們做貢獻(xiàn)了……現(xiàn)在有些孩子不知道近視的危害有多大:上課看不清黑板上的字,記不住筆記,體育課上玩的時(shí)候不能準(zhǔn)確的拍照……從生活中的很多例子可以體會到眼睛對我們的重要性。
孩子們,我們必須保護(hù)我們的眼睛。它能給我們帶來快樂和悲傷。讓我們的眼睛為我們服務(wù),同時(shí)也讓我們?yōu)槲覀兊难劬Ψ⻊?wù)。
全國愛眼日學(xué)習(xí)心得 20
都說眼睛是心靈的窗戶,如果這扇“窗戶”出了問題的話,那么多簡單的事都會復(fù)雜起來。可偏偏近來我的這扇“窗戶”卻出了點(diǎn)兒問題。
這是一堂數(shù)學(xué)課。老師起勁地講著,手也龍飛鳳舞地在黑板上寫著。一排排似螢火蟲似的字,在黑板上不斷地?cái)U(kuò)大隊(duì)伍。哎!要是“螢火蟲”能變成“大蝴蝶”該多好呀!我瞪大了眼睛看,“螢火蟲”卻越來越模糊,變成了小黑點(diǎn)兒,盡和我作對。有了!我瞇起眼睛看看行不行。果然看清楚了!可過不多久,字的.四周又都模糊一片了。我揉了眼睛,淚水流了出來。當(dāng)我抬頭再去看板書時(shí),哇噻!居然,整片黑板的字都看清楚了!這可真不錯(cuò)?墒呛镁安婚L,沒過多久,板書又看不見了,隨之而來的是眼睛的酸脹。經(jīng)過醫(yī)生檢察,我竟然近視了!原來近視可以使視網(wǎng)膜脫落,水晶體混濁,嚴(yán)重的還可以導(dǎo)致失明!醫(yī)生的話,對我來說,有如晴天霹靂。天哪!要是我戴上了眼鏡,還不像個(gè)四眼大熊貓!難看不說鼻梁上架座泰山還是玻璃山。冬天一開口,這山便模糊了。跑步時(shí),還得擔(dān)心“山”會摔碎了。萬一把它弄丟了,連“世界”都模糊一片了,這一番想像,把我嚇得一身冷汗。
真后悔呀!要是我平時(shí)注意用眼衛(wèi)生,不把家長的話當(dāng)作耳邊風(fēng),就不會落得如此下場了。我從此一定要注意保護(hù)眼睛,多做運(yùn)動,提升視力!
全國愛眼日學(xué)習(xí)心得 21
大家好,“我”叫眼睛,是大家的好朋友,對大家的用處可大了。透過我,你就能夠望見五彩繽紛的秀麗世界,能夠閱讀豐富的書籍,要以讓大家方便的行走。
但是,我也十分驕氣,十分容易受到傷害和生病,給大家行走帶來不方便,讓你無法看到秀麗的世界,觀賞秀麗的風(fēng)景。但是,只要大家留意地呵護(hù)我,愛護(hù)我,我就能夠?yàn)榇蠹腋玫姆⻊?wù)。
怎樣呵護(hù)我,愛護(hù)我呢?
首先,要注意用眼衛(wèi)生。不要在黑暗的'環(huán)境下看書,不能在走路時(shí)看書;不要在車上看書,不要躺在床上看書,而且要注意正確的姿勢和合理的用眼距離。
其次,不要用臟毛巾、臟手直接接觸我,如果有異物進(jìn)入或感染,必須要及時(shí)去醫(yī)院就診,并按照醫(yī)生的要求做處理。
然后,我也需要勞逸結(jié)合,按時(shí)休息,每一天還要定期給我做一做操。不能長時(shí)間盯住一個(gè)物體,時(shí)間久了,要放眼望望遠(yuǎn)處,活動活動身體,讓我放松放松。
只要大家注意了這些,我必須會健健康康,為大家?guī)硪粋(gè)秀麗的世界。
【全國愛眼日學(xué)習(xí)心得】相關(guān)文章:
全國愛眼日學(xué)習(xí)心得06-14
全國愛眼日知識學(xué)習(xí)心得06-13
全國愛眼日作文02-15
全國愛眼日主題標(biāo)語12-04
全國愛眼日教育心得06-26
全國愛眼日廣播稿02-18
全國愛眼日宣傳標(biāo)語11-09