籃球工作計劃
時間過得可真快，從來都不等人，我們又將接觸新的知識，學習新的技能，積累新的經(jīng)驗，此時此刻我們需要開始制定一個計劃。那么計劃怎么擬定才能發(fā)揮它最大的作用呢？以下是小編整理的籃球工作計劃，歡迎閱讀與收藏。
籃球工作計劃1
基本任務：
1. 加強運動員的思想品德教育，形成良好的隊風隊紀。
2. 針對運動員動作不規(guī)范，基本功不扎實，著重基本技術(shù)訓練。
3. 全面提高運動員的身體素質(zhì)，提高對抗性。
主要任務：
提高全隊的凝聚力，形成好的隊風隊紀，為備戰(zhàn)校際做準備。
全面訓練階段
1. 全面身體訓練與專項相結(jié)合，提高身體素質(zhì)。
2. 學習、改進、提高基本技術(shù)。
3. 學習籃球的基本知識
4. 培養(yǎng)作風和意識。
身體：技術(shù)：戰(zhàn)術(shù)為4：5：1
專項訓練階段
1. 強化專項素質(zhì)為主，達到較高水平。
2. 熟練掌握、提高實戰(zhàn)技巧和對抗技術(shù)。
�、� 移動投籃、傳接球、突破、籃板球和內(nèi)線強攻技術(shù)。
�、� 防守選位和移動
③ 強化技術(shù)在對抗中的應用。
④ 位置技術(shù)和意識。
�、� 確定本隊的戰(zhàn)術(shù)特點，在比賽中訓練心理。
身體：技術(shù)：戰(zhàn)術(shù)為3：4：3
課時負荷
課時為1.5—2小時，每周7次；
1、技術(shù)難度和質(zhì)量，加量為主，直至最大，強度適中，總負荷逐漸加大。
2、三從一大”量中等，以加強度為主，達到最大，總負荷最大。
方法手段
形式內(nèi)容廣泛，多用重復訓練法。專項訓練方法、手段接近比賽條件，具有針對性，連續(xù)對抗、教學比賽增多。
比賽期：7周
賽前集訓5周 比賽2周
基本任務：
1. 身體訓練專項化。
2. 球隊固定配合，深化對抗技巧，個人特長。
3. 熟練運用本隊各種戰(zhàn)術(shù)。
4. 在近似比賽的特點下演練。
主要任務：
通過學校之間交流賽，注重對規(guī)則的理解，培養(yǎng)籃球意識。
賽前集訓5周
1. 進行專項訓練。
2. 抓好冬訓期間的身體素質(zhì)訓練。
要求：有比賽任務的'隊員主要進行籃球訓練，積極備戰(zhàn)。
沒有比賽任務的隊員，抓好身體素質(zhì)訓練。
身體：技術(shù)：戰(zhàn)術(shù)為2：4：4
比賽階段
1. 制定作戰(zhàn)方案。
2. 統(tǒng)一思想，激勵情緒，調(diào)動一切積極因素，力爭超水平發(fā)揮，磨練技戰(zhàn)術(shù)。
3. 根據(jù)上場時間的長短，新老隊員區(qū)別對待。
身體：技術(shù)：戰(zhàn)術(shù)為2：2：6
課時負荷
課時為1.5—2.5小時，每周7次；量中小，強度保持最大，總負荷較大，增加恢復性措施，注意防止受傷。
方法手段
專項訓練近似比賽，個人或集體對抗練習后進行戰(zhàn)術(shù)訓練。一半時間比賽，單一課多。
心理和生理適應訓練，在比賽中發(fā)現(xiàn)問題。模擬對手訓練比賽。
第二準備期14周
全面訓練7周 專項訓練7周
基本任務：
1. 總結(jié)上一階段訓練情況，布置下一階段訓練目標和任務。
2. 加強運動員的思想品德教育，形成良好的隊風隊紀。
3. 改進不規(guī)范動作，進一步提高技術(shù)技術(shù)水平。
4. 全面提高運動員的身體素質(zhì)訓練。
主要任務：
提高全隊的凝聚力，形成好的隊風隊紀，為備戰(zhàn)市比賽做準備。
全面訓練階段
1. 全面身體訓練與專項相結(jié)合，提高身體素質(zhì)。
2. 學習、改進、提高基本技術(shù)。
3. 學習籃球的基本知識
4. 培養(yǎng)隊風和作風，以及籃球意識。
身體：技術(shù)：戰(zhàn)術(shù)為5：4：1
專項訓練階段
1. 強化專項素質(zhì)為主，達到較高水平。
2. 熟練掌握、提高實戰(zhàn)技巧和對抗技術(shù)。
�、僖苿油痘@、傳接球、突破、籃板球和內(nèi)線強攻技術(shù)。
�、� 防守選位和移動
⑦ 強化技術(shù)在對抗中的應用。
�、� 位置技術(shù)和意識。
⑨ 確定本隊的戰(zhàn)術(shù)特點，在比賽中訓練心理。
身體：技術(shù)：戰(zhàn)術(shù)為3：4：3
課時負荷
課時為2小時，每周7次
1、術(shù)難度和質(zhì)量，加量為主，直至最大，強度適中，總負荷逐漸加大。
2、“從一大”量中等，以加強度為主，達到最大，總負荷最大。
方法手段
形式內(nèi)容廣泛，多用重復訓練法。專項訓練方法、手段接近比賽條件，具有針對性，連續(xù)對抗、教學比賽增多。
比賽期5周
賽前集訓4周 比賽1周
基本任務：
1. 身體訓練專項化。
2. 球隊固定配合，深化對抗技巧，個人特長。
3. 演練本隊各種戰(zhàn)術(shù)。
4. 通過熱身賽，演練打法。
5. 鍛煉新人。
賽前集訓4周
1. 進行籃球?qū)ｍ椨柧�，提高對抗性，發(fā)展個人特長。
2. 熟練本隊的各種配合。
身體：技術(shù)：戰(zhàn)術(shù)為2：4：4
比賽階段
1. 制定作戰(zhàn)方案。
2. 統(tǒng)一思想，激勵情緒，調(diào)動一切積極因素，磨練技戰(zhàn)術(shù)。
3. 根據(jù)上場時間的長短，新老隊員區(qū)別對待。
身體：技術(shù)：戰(zhàn)術(shù)為2：2：6
課時負荷
課時為2——2.5小時，每周7次
量中小，強度保持最大，總負荷較大，增加恢復性措施，注意防止受傷。
方法手段
專項訓練近似比賽，個人或集體對抗練習后進行戰(zhàn)術(shù)訓練。一半時間比賽，單一課多。
心理和生理適應訓練，在比賽中發(fā)現(xiàn)問題。模擬對手訓練比賽。
調(diào)整期3周
過度恢復調(diào)整3周
1. 暑期休息兩周
2. 恢復性練習一周
3. 做好新進運動員的熟悉工作。
4. 總結(jié)經(jīng)驗教訓。
課時負荷
課時為1.5小時，每周7次；
中小強度和運動性恢復。
方法手段
廣泛多樣，積極性休息
籃球工作計劃2
一、指導思想：
新教育實驗在我校啟動以來，我們看待體育傳統(tǒng)項目時有了新的站位和視角。新教育體現(xiàn)在力求讓學生成為完整的自己，在幸福的教育與生活中體現(xiàn)出高度的主體意識，具有強烈的自我教育、自我發(fā)展與自我實現(xiàn)的動機，積極主動的責任意識與進取精神。在這個大背景下，我們制定了學校德育教育三年發(fā)展規(guī)劃，明確了籃球做為重點發(fā)展的校園特色體育項目的工作任務。組建學校的“籃球社團”，終極目標是在尊重教育規(guī)律和學生身心發(fā)展規(guī)律的前提下，為每個學生提供適合的教育，讓不同特征的學生的未來發(fā)展具有多種可能。我�；@球團隊有著較強的師資力量，學生學習熱情高，家長支持力度大，學�；A條件好。這四個條件為我�；@球團隊向更高、更強的目標邁進打下了堅實基礎。
二、工作目標：
1、用兩到三年時間打造一支在全市范圍內(nèi)小學階段一流的男籃，組建市內(nèi)第一支小學女籃；
2、團隊中的學生籃球基本技能扎實，有實戰(zhàn)競技力；
3、用籃球團隊影響帶動更多學生積極參加體育活動，切實推動全校學生陽光體育運動的廣泛開展，引導學生走向操場、走進大自然、走到陽光下，積極參加體育鍛煉，掀起學校體育鍛煉的熱潮。
三、組織領導：
學校成立“籃球”活動領導組，馬正輝副校長分管此項工作，體育教研組長楊景川老師負責具體工作的全面落實，并負責活動材料收集整理等。學校為籃球團隊活動提供經(jīng)費保障。指導教師：楊景川（開發(fā)區(qū)三小體育教師體育教研組組長）
張強（開發(fā)區(qū)三小體育教師）
四、活動要求與內(nèi)容：
1、不折不扣貫徹“以人為本”的辦學思想，認真領會學校“團隊建設”的有關精神，以“讓成功的教育為每個孩子的幸福人生奠基”為宗旨，以活動開展為載體，促進學生在籃球技能方面的學習和體育技能方面的`發(fā)展。
2、以3—5年級為主，從學生興趣出發(fā)，以學校選拔與自愿報名相結(jié)合的方式，讓學生參與籃球訓練。學生填寫活動申請表，家長簽字。
3、學生在活動期間，場地設施設備由學校提供。學生訓練服裝將在活動開展后根據(jù)實際情況購置。
4、學校將選派從事籃球?qū)I(yè)的體育教師對學生進行訓練，根據(jù)學生報名情況分四個時間段活動。每周二、四、五周四下午4：30分至6：00（冬季3：30分至5：00）。相關教師將在活動中注重選拔與普及，在一個階段的學習后，教師以學習程度的不同分梯度進行，即：參賽型、后備型、提高型。針對不同學生設計不同的訓練方案，實施不同的教學方法，以達到促進學生發(fā)展的目的。
五、活動方法與步驟：
（一）、報名發(fā)動階段（20xx年9月8日——9月14日）。
主要抓好三項工作：
一、宣傳動員。
二、制定方案。
三、與班主任配合開展活動。積極做好宣傳發(fā)動工作，通過讓學生觀看NBA籃球電視比賽、參觀籃球活動場地、邀請籃球顧問給學生進行講解，對家長宣傳我校向高一級重點校輸送的優(yōu)秀運動員等方法，讓學生主動積極參加活動。
�。ǘ�、訓練推進階段（20xx年9月一20xx年1月初）。
根據(jù)學生的不同程度，分組進行訓練。注重選拔與普及并重，在起步時掌握扎實的技能，為今后的發(fā)展打好基礎。
（三）、訓練提升階段（20xx年1月一20xx年6月底）
1、與鄰校的籃球隊開展友誼賽，讓隊員在交流中增加比賽經(jīng)驗。
2、鼓勵學生參加各級各類賽事，在比賽中得到鍛煉與提升。
3、在學校六一兒童節(jié)匯演中進行籃球操表演展示。
4、在條件成熟的情況下，組織籃球團隊的同學進行表演賽，激發(fā)更多的學生參與到籃球運動中。
六、活動場地設置：
活動場地設在學校風雨操場和室外籃球場。兩個標準的籃球活動場地。
七、應急事件處置：
1、學校在啟慧樓設置了醫(yī)療室，基本處置設備齊全，并配備了長期從事衛(wèi)生保健的教師開展活動，如學生在籃球活動過程中突發(fā)擦傷或磕碰傷等情況，可以得到及時處置。
2、籃球訓練教師提前對參加活動的學生進行安全防護方面的培訓，讓學生懂得在活動如何自護，如何不傷及他人。
3、動員參加活動的學生上校方責任險。
籃球工作計劃3
一、訓練時間（周一至周五）
上午：6：10——7：10
下午：16：00——17：30（冬季）
16：00——18：00（春季）
二、訓練流程
1、根據(jù)參訓隊員的不同特點，對參訓隊員進行分類。
2、熱身訓練、體能訓練、防守及進攻訓練。（該內(nèi)容針對所有隊員）
3、針對各個位置的隊員進行單獨訓練，提高自身優(yōu)勢。
三、訓練內(nèi)容（集體訓練）
1、熱身訓練：
慢跑。
踢腿高抬腿。
正壓腿，側(cè)壓腿。
活動手腕關節(jié)，腳踝關節(jié)。
2、體能訓練：
折返跑兩組，間隔三分鐘進行。
俯臥撐兩組，每組四十個。
3、力量訓練：
四肢力量。
腰腹力量。
4、罰球練習：
在每天訓練的最后階段，分組在不同的場地進行罰球訓練�？蓪αP球成績較差者進行適當督促。
5、區(qū)域聯(lián)防訓練：
提高個人防守能力，不斷提高封堵快攻路線、積極搶斷、補位、調(diào)位的防守技術(shù)。
掌握各種防守步伐練習，防守重心要降低，移動速度要快，學會揚開雙手去擴大防守控制面積，做好防投、傳、切的準備。
6、陣地進攻練習：
增強個人進攻能力，首先要敢主動進攻。
陣地進攻內(nèi)外結(jié)合，以外線為主，加強突破以及中遠距離投籃。
多運用小配合練習（掩護、策應）。
以組織后衛(wèi)為中心組織進攻發(fā)動配合。
7、快攻和防快攻訓練：
注意培養(yǎng)對發(fā)動快攻的時機的把握，并提高得分
成功率。
長傳快攻和短傳快攻相結(jié)合。
造成以多打少（3—2、2—1）和以少防多的進攻方法。
快攻一傳的接應與前鋒快下位置選擇的配合訓練。
四、訓練內(nèi)容（單獨訓練）
1、控球后衛(wèi)：
單手運球100下，單手身前左右運球
雙手體前變向運球，雙手背后運球。
全場推進上籃，一對一半場對抗。
中距離的空位投籃，增強賽場上節(jié)奏的.控制。
2、得分后衛(wèi)：
每天50次的空位投籃
每天30次的接球跳投，30次的急停跳投。
增加運球能力，全場推進。
3、小前鋒：
增加持球突破能力，增強身體對抗能力。
增強籃板意識，協(xié)助大前鋒和中鋒沖搶籃板。
每天50次的投籃練習。
4、大前鋒：
籃下背身單打，腳步，投籃動作的練習。
短距離及中距離的投籃練習。
增搶籃板時的卡位，與中鋒之間的配合練習。
5、中鋒：
籃下卡位搶籃板，與大前鋒相互配合。
提高近距離以及中距離的投籃命中率。
一對一籃下背身單打。
中鋒給其他球員的無球掩護練習。
中鋒與后衛(wèi)之間的擋拆配合。
6、中鋒與后衛(wèi)：
中鋒給后衛(wèi)擋拆后，后衛(wèi)的投籃、突破。
中鋒與后衛(wèi)之間的無球掩護。
中鋒搶到籃板后與后衛(wèi)之間的半場傳球。
五、訓練紀律
1、訓練期間，需穿著寬松的運動衣、運動鞋等，不允許穿著牛仔衣、牛仔褲、布鞋等，未按要求穿著者則禁止參訓，并扣除相應的操行分。
2、訓練時間內(nèi)必須要端正訓練態(tài)度，不允許出現(xiàn)訓練散漫的情況。（超過三次直接開除。）
3、在平時的對抗賽中，必須遵守友誼第一比賽第二的原則，若在比賽中發(fā)生沖突，對雙方進行處罰，嚴重者可開除出隊。
籃球工作計劃4
籃球裁判在比賽中擔任著至關重要的角色，他們需要保證比賽的公正和公平�；@球裁判的職責不僅僅是監(jiān)督比賽，還包括掌握比賽規(guī)則，做出正確的決策，并在比賽中保持冷靜。為了提高籃球裁判的素質(zhì)，需要制定一份詳細的`工作計劃。
一、選拔籃球裁判
要想擁有優(yōu)秀的籃球裁判隊伍，首先要選拔出能夠適應要求的人才�？梢酝ㄟ^公開選拔、篩選、推薦、培訓等多種形式來選拔裁判。選舉應該公開、公正、透明，選拔的籃球裁判應具備一定的知識、技能和經(jīng)驗。
二、規(guī)范考核制度
除了選拔籃球裁判，還要建立完善的考核制度，對籃球裁判進行定期考核�？己税ɡ碚摽荚�、技能測試和現(xiàn)場考核。在這些考核中，必須嚴格按照比賽規(guī)則和要求，結(jié)果公開、公正，并及時給出評價和建議。
三、開設培訓課程
在考核的基礎之上，需要開設各項培訓課程。籃球裁判隊伍應該在賽季開始前進行系統(tǒng)的培訓，包括比賽規(guī)則、技巧、職責等。通過多種形式的培訓，如理論課、技能訓練和實踐演練，從而不斷提高裁判素質(zhì)。
四、提高技術(shù)水平
要想成為一名優(yōu)秀的籃球裁判，在比賽中不僅需要熟悉比賽規(guī)則，還需要技術(shù)嫻熟，反應迅速。因此，裁判必須進行技術(shù)訓練，訓練內(nèi)容包括：走位、關注視線、判斷和決策，以盡可能減少犯錯。
五、保證舒適的工作條件
籃球裁判需要在比賽中保持清醒、冷靜，并集中注意力，這就需要保證良好的工作環(huán)境。舉辦方應提供飲用水、咖啡、零食和舒適的座位等物品。工作時間、工作強度以及裁判員之間的配合也要得到保障。
最后，我們應該爭取籃協(xié)和媒體的支持，向廣大球迷和大眾宣傳籃球裁判的重要性，讓所有人了解裁判工作的難度和壓力。目的在于，珍惜他們?yōu)槲覀兎⻊盏母冻�，并受益于其正確判斷與緩和場上氣氛的能力。我們應讓裁判員感到被重視，以保證比賽的質(zhì)量和良好的競技氛圍。
籃球工作計劃5
一．活動背景與目的'
二．活動主題
合肥工業(yè)大學資環(huán)學院女子籃球賽
三．活動口號
四．活動時間十月中旬開始
五．主辦單位資環(huán)學院團總支
六．面向?qū)ο筚Y環(huán)學院大一大二全體女生
七．活動前期安排
宣傳部：主要負責活動前期宣傳。在3號和5號宿舍樓下通
過海報、條幅等形式進行宣傳，讓盡量多的人了解并積極參與到此次籃球賽中。
聯(lián)絡部：主要負責拉贊助支持籃球賽活動經(jīng)費組織部：
①確定籃球賽口號。（集體）
�、诼�(lián)系好裁判，現(xiàn)場計時計分。（2人）
�、凼占靼嗾n表，排出比賽日程，考慮天氣。（8人）
�、苤贫ū荣愘愔啤＃�1組）
�、菡紙龅�，借桌子、相機、計分板，購買口哨、馬克筆、應急用品等。（2人）⑥通知各班體委召開會議，進行抽簽，下發(fā)報名表，說明比賽時間、場地、對手、規(guī)則等事項。（2人）
�、呤占瘓竺恚ㄖ靼嚓爢T統(tǒng)一著裝，自備水等注意事項。（1人）
�、嘭撠熁顒舆M程監(jiān)督，督促各班訓練，協(xié)調(diào)各項工作有序進行。（1人）
�、釡蕚浜锚劆詈酮勂�，找導員蓋章。（1人）
八．活動中期
�、俟ぷ魅藛T占完場地后，提前20分鐘到達比賽場地，清點
比賽雙方的人數(shù)，記錄符號便于記錄個人比賽各分和小組得分，同時組織人訓練。
�、谔崆笆昼娡ㄖ门杏嫹钟嫊r人員等。
�、圪惽�5分鐘再次強調(diào)比賽規(guī)則。
④比賽開始，上半場比賽15分鐘。
�、莅雸鲂菹�5分鐘
�、尴掳雸霰荣愰_始，15分鐘后結(jié)束。
⑦比賽結(jié)束，工作人員統(tǒng)分、收集、整理表格，收拾打掃
場地，歸還租借物品（桌子、相機、口哨、記分板等物品）
九、活動后期
①統(tǒng)計各球隊得分，評出一、二、三等獎（2人）
�、贛VP。
�、厶顚懞锚劆�、聯(lián)系好導員蓋章。
�、芊职l(fā)獎狀、獎品。
⑤總結(jié)活動。
十、經(jīng)費預算
條幅2條2x25=50元海報4張4x25=50元口哨2個2x5=10元賽事用紙20元藥品（創(chuàng)可貼、酒精、繃帶等）50元獎狀及獎品150元其他10元
總計：300元
十一、賽事規(guī)則
十二、報名表（姓名、專業(yè)班級、宿舍、聯(lián)系電話）
十三、評分表。
十四、注意事項：
�、贈]辦需自備對方等
②督促各班體委及負責人及時組織相關選連
③在比賽期間應急準備，如遇到陰雨天氣及時通知各班負責人比賽延時或取消④應尊重裁判，文明比賽
籃球工作計劃6
一、指導思想：
以學校主動發(fā)展規(guī)劃為指引，真正落實“以人為本”的理念，立足于兒童文化的視角，組建學生社團，開展豐富多彩的社團活動，促進學生自主、多元發(fā)展，積極主動地交往，于互助中共同進步，形成實小學生的特質(zhì)。
二、工作重點：
1. 從面上推廣社團活動，豐富學生生活，滿足學生交往需求，促進學生主動發(fā)展，形成互助共進的分享文化。
2. 加強社團組織建設，制定社團管理及評價制度，嚴格選拔具有“開放的心態(tài)，領袖的氣質(zhì)”這種特質(zhì)的社長，促進社團活動有特色、有效率地開展。
三、具體工作及目的：
我們將緊扣“指導思想”，大處著眼，小處入手，確保工作重點的目標達成。
（一）不斷豐富社團主題，滿足每個學生的發(fā)展需求。
本學期的學生社團活動，作為“小學生?互助共進?交往策略的研究”的主要研究內(nèi)容，受到了學生的歡迎和家長、教師的支持。為了滿足更多學生的交往需求和發(fā)展特長的愿望，從面上推廣社團活動有其必要性。為保障社團活動的有效開展，首先必須確保有豐富的社團主題吸納興趣不同的學生，切實提高社團活動的質(zhì)量，形成實小的特
色文化。
結(jié)合學校的師資力量及學生的意愿，進行有目的的篩選、調(diào)整、補充，分四大類（體育競技、、手工勞技、益智類、影音天地）擬定學校的社團主題，增加主題數(shù)量（約10個），既要弘揚學校的傳統(tǒng)特色，又要體現(xiàn)學校新的育人理念，為學生的提供更多的自主選擇空間。滿足不同學生主動發(fā)展、提升素養(yǎng)的需求。
�。ǘ┛茖W統(tǒng)籌社團活動，保障每次活動的有序開展。
1.充分保證活動場地。盡管學校場地有限，空間較小，但合理安排仍能確保每個社團有相應的活動場地。目前可用于開展活動的教室共有3個（三——六年級教室3個，微機教室1個、科學教室1個，閱覽室、1個），外加學校操場、籃球場和乒乓臺，共可容納約10個社團。
2.合理安排活動時間�；顒訒r間統(tǒng)一集中于每星期二下午課外活動開展，一方面可減少其他活動的沖突，另一方面可減輕指導教師的工作負擔。
3.有機安排社團人員。預計三——六年級的全體學生約150名，五六年級學科性質(zhì)的社團活動可吸納約20名學生，其余學生分配到各社團，平均人數(shù)仍較少。我們在學生自愿報名的基礎上，進行有機調(diào)配，既滿足學生需求，又尊重學生的意愿。
4.不斷提升師資力量。針對社團主題，在充分利用本校師資力量的基礎上，可借助有一定技能的家長或社會人員力量，確保各社團活動至少配備一名能承擔指導職責的教師，使社團活動能順利開
展，打造學校的棋文化。
5.加強與校本課程的整合。以學生社團的方式開展選修式校本課程（不一樣的我），不僅能推動校本課程的有效實施，還能減輕教師的工作負荷，調(diào)整其工作狀態(tài)，保障活動的.有效開展。
�。ㄈ┓e極營造社團文化，確保每個社團的活動質(zhì)量。
1.完善并落實社團公約。本學期，我們將繼續(xù)組織部分學生代表進行座談會，結(jié)合學校管理層的意見，對上學期擬定的“社團公約”（試行稿）進行完善，組織各社團成員認真學習，在活動中能嚴格遵守社團公約。
2.制定社團管理制度。新學期，將在科研部的組織下，與課題組核心成員共同商議制定社團管理制度。在活動過程中對社團進行有效管理，努力提升社團活動的質(zhì)量。
3.建構(gòu)社團評價體系。在對社團加強管理的基礎上，建構(gòu)有效的評價體系，努力體現(xiàn)分享文化、兒童文化，用文化引領社團發(fā)展。
4.加強社長的選拔培養(yǎng)。社長應是一個社團的靈魂，既要承擔組織者的角色，具備一定的管理、組織、協(xié)調(diào)能力，又要積極營造社團的文化氛圍，與指導教師一同引領社團積極健康地發(fā)展。作為社長，應具備“開放的心態(tài)”和“領袖的氣質(zhì)”。 加強對社長的培養(yǎng)，就是要充分發(fā)揮其應有的作用，提升社團活動的質(zhì)量。
籃球工作計劃7
一、訓練目標
1、樹立我隊快、靈，準的風格，培養(yǎng)頑強，團結(jié)戰(zhàn)斗作風；
2、以戰(zhàn)術(shù)訓練為重點，從技術(shù)入手狠抓五個環(huán)節(jié)（即體力素質(zhì)，投籃命中率，籃板球，積極防守，傳接球）；
3、堅持身體訓練，堅持大運動量訓練，爭取獲得好的成績。
二、訓練原則：
1、訓練工作中突出練思想，練作風，并強調(diào)籃球基本功練習。
2、戰(zhàn)術(shù)訓練要從難、從嚴，從是實戰(zhàn)出發(fā)，特別強調(diào)整體配合。
3、戰(zhàn)術(shù)訓練過程中，要進一步組織陣容，配合全隊力量，充分發(fā)揮全隊的特長，克服弱點，全隊戰(zhàn)術(shù)逐漸形成完整的戰(zhàn)術(shù)體系。
4、每天的`自練時間為一小時投籃練習。
5、全隊戰(zhàn)術(shù)訓練的過程中，要重視個人戰(zhàn)術(shù)訓練，要區(qū)別對待，作到揚長避短。
三、內(nèi)容：
1、身體訓練。
�。�1）力量：四肢力量與腰部力量為主。
�。�2）速度耐力：專項素質(zhì)結(jié)合快速傳接球，球場各種跑與防守訓練。
2、投籃。
�。�1）3—5米間的中遠投。
�。�2）前鋒，后衛(wèi)個別隊員要掌握6米以外遠投。
（3）中鋒要掌握轉(zhuǎn)身投籃和勾手投籃。
�。�4）個別隊員要有單打的能力。
達到一定命中率后，增加投籃強度與對抗性投籃訓練。
3、籃板球。
�。�1）強化籃板球意識，增加搶籃板球的人數(shù)。
�。�2）提高彈跳力，學會卡位提高搶籃板球的成功率。
�。�3）鼓勵有彈跳力的隊員沖搶前場藍板球。
（4）注意拿穩(wěn)球后快速傳出第一傳。
4、積極防守。
�。�1）提高個人防守能力，不斷提高搶、斷、封、補等攻擊性的防守技術(shù)。
�。�2）降低防守重心，掌握各種防守步伐，提高移動速度和擴大防守控制面。
（3）半場緊逼盯人防守方法和破解方法。
�。�4）做好戰(zhàn)術(shù)變化，鞏固和提高區(qū)域聯(lián)防。
5、快攻和防快攻。
�。�1）爭取一切時機反動快攻并要得分。（對方得分發(fā)底線球和發(fā)邊線球破對方緊逼）。
（2）長傳快攻與短傳快攻相結(jié)合。
�。�3）學會以多打少（3—2，2—1）和以少防多的方法。
（4）快攻的落位與陣地進攻落位，各個位置的合理移動和移動的時機。
6、陣地進攻。
�。�1）進攻原則：
�、賱又写�，運動中形成各個擊破，組織掩護配合。
�、陉嚨剡M攻內(nèi)外結(jié)合，以外為主，中投為主，重點培養(yǎng)中遠投手。
③在策應的基礎上，發(fā)展移動中掩護與突破分球，發(fā)展突破后分球立即投籃。
�、茉鰪妭�人過硬技術(shù)，個人突破能力，發(fā)展底線配合，組織中投配合，調(diào)動防守。
四、訓練措施
1、教師認真指導每一個動作要領；
2、隊員之間密切切合，互相切磋；
3、經(jīng)常組織比賽，提高賽場上的技巧；
4、可以外出比賽積累比賽經(jīng)驗。
籃球工作計劃8
學校體育工作是全面貫徹黨的教育方針的一個重要方面，也是社會主義精神文明的重要內(nèi)容�；@球運動既是競技項目，又是鍛煉身體的手段，籃球運動是廣大群眾進行體育鍛煉的主要項目之一。作為學校工作計劃的一部分，在全面實施“合格加特長”的素質(zhì)教育時代，我校成立了籃球興趣小組，對喜愛籃球項目的學生進行特長培養(yǎng)。
一、任務：
1、培養(yǎng)學生對籃球運動的興趣，組織和吸引更多的學生參加籃球活動。
2、發(fā)展配合、協(xié)調(diào)、靈敏、速度、彈跳、投籃等籃球運動素質(zhì)。
3、學習和掌握籃球各項運動所需的.基本活動技能，逐步培養(yǎng)完成各種練習的正確姿勢，對學生的特長的培養(yǎng)。
4、在訓練過程中努力培養(yǎng)學生守紀律、愛集體、懂禮貌、愛學習、勇于吃苦、意志頑強的品質(zhì)，使其能夠全面發(fā)展。
二、內(nèi)容：
1、配合的練習：
（1）小局部的配合練習。
�。�2）大范圍的整場傳切配合練習。
2、協(xié)調(diào)性練習：
�。�1）各種運球練習。
3、速度、靈敏練習：
�。�1）半高抬腿小步跑、下壓式高抬腿跑、車輪跑。
�。�2）運球往返加速30米跑。
�。�3）運動中的傳球。
�。�4）各種快速反應練習。
（5）30米、60米計時跑。
4、耐力練習：中長跑、變速跑等。
5、彈跳力和力量練習：
�。�1）各種跳躍練習。
�。�2）各種腰、背、腹肌練習。
�。�3）扛杠鈴等。
6、投籃練習
�。�1）定點投籃。
�。�2）行進中投籃。
�。�3）急停跳投
�。�4）三步快速突破上籃。
三、要求：
1、學生訓練課的內(nèi)容、形式、節(jié)奏安排等，要求多種變化，各種練習手段盡量與游戲活動相結(jié)合，以激發(fā)學生對籃球運動的愛好與興趣。
2、訓練必須常年系統(tǒng)的身體系統(tǒng)為主。
3、各種練習中，培養(yǎng)學生合理的用力順序，爆發(fā)用力等。
四、活動對象與時間
1、活動對象：愛好籃球運動的學生
2、活動時間：每周三下午第七節(jié)課
籃球工作計劃9
教學方法和措施：
一、重新選拔隊員成立新的�；@球隊
1、通過各級老師的推薦選拔新的隊員
2、根據(jù)平時體育課上的籃球成績來選拔隊員
3、通過同學間的了解選拔新的籃球隊員
二、開展有計劃、有步驟的`科學訓練
1、加大身體素質(zhì)的訓練
2、在加強綜合素質(zhì)的同時，注重個人的技術(shù)訓練
3、通過技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)結(jié)合的訓練方法
上課時間安排在每周下午活動課，人數(shù)相對較集中，以個人技術(shù)訓練與戰(zhàn)術(shù)訓練相結(jié)合、
訓練內(nèi)容：
1、進攻技術(shù)：a、傳接球b、投籃c、運球d、突破
1）傳接球：a、持球手法b、傳球用力c、球的飛行路線d、球的落點
訓練方法：a、熟悉球性練習b、原地傳接球練習c、移動傳接球d、有防守情況下的傳接球
2）投籃：a、持球b、瞄準c、出手速度d、拋物線訓練方法：a、原地投籃b、跳投c、行進間投籃
3）運球：a、身體姿勢b、手臂動作c、球的落點d、手腳協(xié)調(diào)配合訓練方法：a、原地運球b、行進間運球c、過障礙運球
4）突破：a、假動作吸引b、腳步動作c、轉(zhuǎn)體探肩d、推放球加速訓練方法：a、無防守練習b、有防守練習c、對抗練習
2、防守技術(shù)：a、防守移動b、搶、打、斷球c、防有球隊員d、防無球隊員
3、搶籃板球：a、一側(cè)45°搶b、二對二、三對三搶二、技、戰(zhàn)術(shù)訓練
身體素質(zhì)練習
1、傳切：一傳一切空切
2、突破分球
3、掩護
4、策應
三、通過局部之間的配合，充分的運用各種戰(zhàn)術(shù)，以達到整個球隊配合密切，并能熟練的運用幾種戰(zhàn)術(shù)、各種技戰(zhàn)術(shù)在具體的教學比賽中運用、
四、通過隊內(nèi)之間教學比賽、或者和其他學校之間的教學比賽，并能通過教學比賽運用各種技、戰(zhàn)術(shù)，使整個球隊之間配合默契，尋找我們球隊存在的不足，并通過訓練逐步的提高自我、
籃球工作計劃10
根據(jù)本社團發(fā)展籃球運動，通過舉辦各種籃球比賽，提高競技水平，鍛煉健全體魄，發(fā)揮體育精神的宗旨，和為了調(diào)動廣大學生參與體育鍛煉的熱情，提高廣泛性和比賽的專業(yè)性，本社團在此提出本學期工作計劃如下：
一 、工作目標
本學期籃球協(xié)會總體目標是高質(zhì)量地舉辦各項籃球比賽，提高球賽的參與度，調(diào)動更廣大的同學參與這項體育運動，推動南丁衛(wèi)�；@球事業(yè)的發(fā)展。還要提高本社團成員的籃球知識水平和舉辦球賽的技能，提高本社團的整體素質(zhì)。
二 、工作的重點
本學期籃球社團的工作重點仍然是各項籃球比賽，其次就是辦好社團之間的聯(lián)誼活動和各期的會員活動。
三、學期計劃
本學期的籃球社團活動主要分三類：第一類為各項籃球比賽。包括教師友誼賽、班級籃球?qū)官惡突@球三對三比賽。第二類為本協(xié)會內(nèi)部的各項活動。包括部門的例會、各項培訓活動和各類聯(lián)誼活動等。第三類為會員活動。包括協(xié)會納新活動、每個月的'會員活動和不定期舉行的形式多樣的小型會員活動。
四、本學期活動列表
�。ㄒ唬�9月1日—30日的活動：
1、協(xié)會納新。 籃球協(xié)會將在九月初開始納新，向一年級新生宣傳、展示籃球協(xié)會的風采，積極招收新成員。
2、教師友誼賽。 籃球協(xié)會將邀請本校老師進行一場友誼賽，增進同學們與老師的感情，感受老師身上獨有的魅力，同時也向老師們展現(xiàn)我們南丁學子的風采。
�。ǘ�10月1日—1x年1月30日的活動：
1、班級籃球?qū)官悺?十一以后，我社團將組織各個班級之間進行籃球?qū)官�，以此提高我校的籃球氛圍。
2、社團聯(lián)誼活動。 籃球社團將會與其他學生社團共同舉辦一些聯(lián)誼活動，讓我們互相合作，相互交流，共同進步。
（三）2月1日—4月30日的活動：
1、籃球三對三比賽。我協(xié)會將會在下學期舉行籃球三對三比賽，為廣大愛好籃球的同學們提供一個展示自我才華的平臺。
�。ㄋ模┏Ｒ�(guī)活動：
1、會員活動。本學期的會員活動主要分兩部分。第一，每周日下午會員將在校籃球場集合進行簡單的訓練；第二，每月月底舉行協(xié)會內(nèi)部會議。
2、籃球裁判培訓和籃球比賽工作人員培訓。為了提高本社團成員的專業(yè)水平，提高籃球比賽的質(zhì)量，本協(xié)會將會邀請資深的人員對本協(xié)會成員進行相關的知識技能培訓。
籃球工作計劃11
我籃球俱樂部成立于20xx年1月，作為一只新成立的俱樂部，我們必須清晰地認識現(xiàn)如今的國家籃球俱樂部發(fā)展現(xiàn)狀，根據(jù)自身特點制定符合自身優(yōu)勢的工作發(fā)展計劃。
現(xiàn)在制定20xx年全年籃球俱樂部工作計劃，如下：
第一，俱樂部球員招募工作。在全國各大高校、高中、初中設立本籃球俱樂部的球員招募辦事處，每個招募處安排一名籃球觀察員，負責定期的球員招募工作。
第二，俱樂部場館建設工作。已經(jīng)與當?shù)伢w育中心取得了為期半年的'俱樂部場地租賃合同，期間必須盡量熟悉場館，到期決定續(xù)租問題。
第三，俱樂部網(wǎng)站建設。順應現(xiàn)代化俱樂部發(fā)展形勢，建設本籃球俱樂部的專業(yè)網(wǎng)站，定期更新俱樂部頁面，確保俱樂部各項信息的及時發(fā)布。
第四，俱樂部啦啦隊員選拔工作。近期開展拉拉隊女郎海選活動，制定詳細薪酬標準，選拔條件優(yōu)秀的人才建立一支俱樂部啦啦隊。
第五，俱樂部商城開辦工作。負責設計俱樂部相關產(chǎn)品，負責籌劃俱樂部后續(xù)經(jīng)濟開支工作。
目前籃球俱樂部成立尚早，相關工作思路尚不清晰，暫且工作計劃如上。
籃球工作計劃12
在校團委以及學生社團聯(lián)合會的正確指導下，籃球協(xié)會骨干及其會員們的共同努力下，籃球協(xié)會在上學期里已經(jīng)成熟了許多。這一學期我們將趁著上一學期的作風繼續(xù)為壯大籃球協(xié)會而努力，現(xiàn)將我協(xié)會的工作計劃如下：
一．工作原則
以“為會員服務”為宗旨，團結(jié)一心，真抓實干，講求實效，積極創(chuàng)新。
二．活動概況
1.爭取開展晨訓活動
本學期我們將爭取開展會員晨訓活動，使籃球協(xié)會晨訓成為農(nóng)大一道亮麗的風景線。
2.繼續(xù)配合校團委、校學生會舉行“迎春杯”學院級男女籃球聯(lián)賽。
3.繼續(xù)配合各學院協(xié)辦各學院籃球賽。
4.舉辦一些活動，例如：定期舉行協(xié)會內(nèi)部會員籃球?qū)官�、籃球知識講座，籃球視頻放映活動等。
協(xié)會內(nèi)部會員籃球?qū)官愂俏覀兠磕甓歼M行的常規(guī)活動，也是對協(xié)會會員晨訓活動的.檢驗。
本學期，我們計劃舉行多場籃球知識講座，邀請校內(nèi)外籃球方面的老師為會員進行籃球技術(shù)、規(guī)則等的講座。中間我們還將插入一些籃球知識競賽等趣味活動。
還有籃球視頻放映活動。我們計劃將定期為會員放映一些關于籃球的視頻，如經(jīng)典NBA比賽錄像、籃球電影等。
相信通過本學期的協(xié)會骨干及其會員們的共同努力，籃球協(xié)會將更加壯大，影響力將更加深遠。
籃球協(xié)會
20xx年3月7日
籃球工作計劃13
學期就要結(jié)束，大家都進入了緊張的復習準備考試的階段，我們籃球協(xié)會所開展的活動也隨之結(jié)束�，F(xiàn)對20xx到20xx年上學年度的工作總結(jié)如下:本學期籃球協(xié)會承辦了多數(shù)籃球比賽，同學不僅提高了籃球技術(shù)水平，裁判水平，指揮能力和組織競賽能力，還培養(yǎng)了同學們的集體主義精神，磨練了頑強拼搏的精神，塑造了優(yōu)秀的心理素質(zhì)……通過比賽，同學們都以健康的身體，良好的精神面貌迎接本科評估。比賽期間吸引了一大批籃球愛好者的觀看，對我們籃協(xié)作出了一定的支持和宣傳，并受到了老師、同學們的贊賞，除了之外，籃協(xié)還出色完成以下工作：
�。ㄒ唬╅_學之際我籃球協(xié)會舉辦了迎新杯籃球賽通過比賽增進各班級同學之間的友誼，加強各班級之間的交流，提高大一學生的凝集力，塑造一個活躍的生活氛圍豐富大家的課余文化生活，更為學�；@球隊的納新工作提供了最有力的支持。
（二）十月中旬舉辦了楓林杯籃球賽此次活動豐富同學們的第二課堂，也讓大家得到了鍛煉，得到了同學們的一致好評。次活動的長處和不足有益于以后更出色的完成各種工作。最后，我還要感謝校領導和老師們的指導及對此次活動的.支持。正是因為你們的指導和支持，加之我們的共同努力，球場上才會有如此多的笑臉在綻放，也感謝支持和幫助此次活動的各部門和個人，期待以后籃球比賽活動能完成的更加完美和出色
不足之處：由于一些原因,導致協(xié)會開展的活動比較少,未能使得會員盡情享受進入?yún)f(xié)會的樂趣;以后，我們會通過球場上的行動，讓同學們多接觸它、認識它、感受它……
這一年來，我們協(xié)會雖然沒有舉行過一些大型的活動，但在上述工作中，我們協(xié)會的每一位會員都多多少少有了一定的收獲，同時也對我們籃球協(xié)會的發(fā)展起了一定的推動作用。當然，也存在一些不足之處，是好是壞都已經(jīng)過去了，在接下來的日子里，我們協(xié)會總結(jié)過去一年的經(jīng)驗，好的繼續(xù)保留，不好的及時改正過來，努力的把我們籃球協(xié)會推進更高檔次。
籃球工作計劃14
新學期新氣象新規(guī)則新玩法，我們籃球協(xié)會又迎來了一個嶄新的開始，同時也迎來了新的挑戰(zhàn)。回顧上學期，我們有許多不足，但仍取得了優(yōu)異的成績。本年度的工作計劃依靠團委下達的以校園文化建設為主線，深入推進項目化管理的運做方式，開展以“建設校園文化，培育學校精神，構(gòu)建和諧校園”為主題的指導精神。主要以項目化管理的運作方式來開展體育活動，配合團委繼續(xù)深入推行校園文化活動的項目化，將校園文化活動的重心進一步下移，切實調(diào)動各級團、學體育組織的積極性、主動性。努力提高工作效率，有序的做好工作，更要體現(xiàn)活動的成本節(jié)約型和資源的整合性。多舉辦學生涉及面廣，參與性高的體育活動。
本學期，為了彌補上學期的遺憾，為了更好地做出成績，我們本學期籃協(xié)計劃如下：
作為一個豐富廣大學生課余生活的組織，首先我們要從內(nèi)部抓起，因為我們相信一個有組織性、有紀律性的隊伍才會不斷壯大，所以協(xié)會內(nèi)部我們的工作重點有：
1、為促進本學期活動的順利進行，我們會爭取做到使用最少的會費，獲得最多的訓練機會；
2、重點選拔有能力的會員，重點培養(yǎng)。一是為了今后活動更好的開展；二是為了培養(yǎng)下屆接班人，讓他們真正了解我們的協(xié)會，貢獻于我們的協(xié)會，使協(xié)會有一個良好的發(fā)展。
3、調(diào)動會員的積極性，每周至少一次訓練，主要放在周六周日，避免與會員的正常課程相沖突；
4、邀請學校的籃球教師前來指導，我們將邀請指導老師對籃球方面的知識、裁判員的工作，判罰、常見犯規(guī)、進攻、防守、戰(zhàn)術(shù)等方面進行指導。
5、挑選一些球技比較好的同學，組織在一起，進行訓練，為以后的活動提供一些球技表演，充分體現(xiàn)當代籃球的極大魅力，也更好的使我們的協(xié)會融入學校的其他組織和活動。
6、定期組織內(nèi)部會員進行籃球?qū)官�，一是能夠使會員在實戰(zhàn)中更好的消化學到的東西，提高經(jīng)驗和技術(shù)水平；二是為了給會員提供一個表現(xiàn)的機會，吸引球迷，也提高協(xié)會的知名度；
7、購買或下載一些有關籃球的電影或比賽，周末為所有喜愛的同學進行播放，激發(fā)和增加他們對籃球的了解、認識。
8、我們的.特色活動新老生對抗賽，校園三vs三等比賽會如期舉行，本著“友誼第一，比賽第二”的原則，促進籃協(xié)的團結(jié)，增進了會員之間的了解及友誼，展現(xiàn)出大學生朝氣蓬勃，積極向上的精神面貌。
以上就是我們這學期的工作計劃，可以想象到我們這學期任務的艱巨，不過我們一定會作好充分的準備，很好處理我們可以預料到的困難，沉穩(wěn)的面對和妥善的處理我們在以后工作中無法預料的困難，也會在計劃中尋探更高的計劃，為把我們的協(xié)會推向更高的層次而不斷的努力。
籃球工作計劃15
通過長期的訓練我�；@球的訓練，已經(jīng)有了一定規(guī)模。隊員在思想作風、身體素質(zhì)、基本技術(shù)方面有了不同程度的提高，現(xiàn)將本的訓練工作總結(jié)如下：
一、思想作風訓練。
道德品質(zhì)思想作風訓練是政治思想教育的一個重要組成部分，它關系到能否很好地完成訓練任務和球隊的發(fā)展方向以及培養(yǎng)什么樣人的問題。只有嚴格的管理教育和科學、刻苦訓練相結(jié)合，才能培養(yǎng)出思想作風優(yōu)良，訓練作風潑辣，比賽戰(zhàn)斗作風頑強，組織紀律嚴明和技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、身體素質(zhì)好的球隊。
為了達到訓練的目的和完成訓練任務，訓練工作中貫徹從難、從嚴、從實戰(zhàn)出發(fā)，科學地進行大運動負荷訓練。為此要求隊員自覺、積極地投入訓練，發(fā)揚“不怕苦、不怕累、不怕難”的精神，培養(yǎng)勇敢、頑強的戰(zhàn)斗作風，為集體爭取榮譽的高尚品質(zhì)。做到把思想作風教育滲透到訓練場上、比賽之中和球隊學習生活中去，并始終作為一項最重要的任務列入訓練計劃。
二、身體素質(zhì)訓練
1、一般身體訓練
一般身體訓練的目的是為了增進尋動員的身體健康，提高集體的機能，發(fā)展運動素質(zhì)。在訓練過程中主要以一般速度、力量、耐力等素質(zhì)為主，因為它們是技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)訓練的基礎，沒有良好的'一般身體素質(zhì)，便不能掌握高難度的動作，承擔大負荷的訓練和緊張激烈的比賽。
2、專項身體訓練
籃球運動的專項身體素質(zhì)，在于提高速度、耐力、力量、彈跳、靈敏等身體素質(zhì)，緊密結(jié)合籃球技術(shù)的特點和要求。以兩種形式進行訓練：一種是緊密結(jié)合單個籃球技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的特點和要求進行的專門素質(zhì)訓練；一種是直接
結(jié)合籃球組合技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)進行的。
三、技術(shù)戰(zhàn)術(shù)訓練
全面掌握技術(shù)，是提高技術(shù)水平和靈活機動地運用戰(zhàn)術(shù)的基礎。技術(shù)全面是發(fā)揮重點技術(shù)的保證，重點技術(shù)有能帶動和促進技術(shù)的全面發(fā)展。因此在全面訓練的基礎上，特別注重突出重點，從中發(fā)現(xiàn)與培養(yǎng)隊員的特長技術(shù)，使隊員逐步形成能充分發(fā)揮自身優(yōu)勢的個人技術(shù)特點。所以根據(jù)隊員自身的特點，在訓練中貫徹全面、實用、準確、熟練的要求。四、四個注意事項
每個人都有自己的任務，但從全局考慮，每位隊員還應完成以下四個方面的使命：
1、隨時注意接球，完成區(qū)域戰(zhàn)術(shù)銜接。
2、隨時注意傳球，傳給機會最好的隊友完成進攻或防守進攻。
3、隨時準備進攻，進會稍縱即逝，要抓住機會完成任務。
4、隨時準備為隊友創(chuàng)造良好的機會，充分發(fā)揮集體的力量，利用突分、掩護、策應的基礎配合，打開局面或擴大戰(zhàn)果。
在本學期的訓練中技戰(zhàn)術(shù)有了很大的提高，個人技術(shù)、身體素質(zhì)有了明顯的提高，相互之間的配合逐漸有了默契。但在比賽中身體對抗性不強、心理素質(zhì)還需要很大的提高，在今后的訓練中，必須加大力度，主要以提高力量、速度、耐力等身體素質(zhì)為主，培養(yǎng)學生的積極性，進一步提高技戰(zhàn)術(shù)水平，爭取在以后的比賽中取得優(yōu)異的成績。
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