中學(xué)英語教師個人述職報告范文
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中學(xué)英語教師個人述職報告范文1
在初中英語教學(xué)中，我從以下幾個方面來嘗試“愉快教學(xué)”。
一、構(gòu)建和諧的師生關(guān)系是愉快教學(xué)的前提
愉快教學(xué)是充滿愛心的教育，沒有師生間的愛心，就沒有愉快教學(xué)。教師關(guān)愛學(xué)生所形成的良好和諧的師生關(guān)系，是實施愉快教學(xué)的基礎(chǔ)。教師關(guān)心、愛護、鼓勵、欣賞學(xué)生，既能大大增強學(xué)生的求知欲，使其對學(xué)習、對人生充滿希望和愉悅感，激勵學(xué)生自主學(xué)習，又能促使其更加尊敬與信任教師，愿意與教師溝通；學(xué)生尊敬和信任教師，則有助于強化教師的責任感、成就感，增強教書育人的動力和能力。無數(shù)教學(xué)實踐證明，師生關(guān)系順利、融洽、親密，則有助于教師的教也有利于學(xué)生的學(xué)；師生關(guān)系存在障礙，彼此隔閡甚至對抗，則教師提不起“教”的興趣，甚至是無心教，學(xué)生則厭學(xué)、學(xué)不進。因此在英語課堂上一定要建立起良好的師生關(guān)系，以達到師生同樂的局面。
要達到這個目的，首先，教師應(yīng)樹立起為學(xué)生服務(wù)的思想，讓學(xué)生從教師的耐心服務(wù)中、從教師的關(guān)心與尊重中，體會到溫暖與期望，激勵與鼓舞，進而感到教師的可親、可信，使師生關(guān)系和諧。在教學(xué)中，通過友好的問候、在課堂上直呼學(xué)生的英語名字等學(xué)生愿意接受、樂于接受的方式，讓每一個學(xué)生尤其是那些性格內(nèi)向的、表現(xiàn)不好或其他可能被忽視的學(xué)生，都能經(jīng)常感受到來自老師的關(guān)愛，使他們體會到老師的關(guān)心與尊重，從而提起他們對學(xué)習英語的極大興趣。其次，教師的心境總是影響著課堂氣氛，所以筆者總是盡量帶著一個良好的心態(tài)走向講臺，上課時也總是精力充沛、講課時更是熱情洋溢、詼諧幽默使整堂課都在快樂、輕松、活潑的氣氛中度過。我始終堅持以學(xué)生為本，愿把微笑帶給每一個學(xué)生，以真心換真心，以真情待學(xué)生，以真情贏得學(xué)生的信賴與喜愛，從而喜愛筆者所教的'學(xué)科。最后達到使學(xué)生樂學(xué)愿學(xué)，教師樂教喜歡教的良好局面。
二、運用靈活教法，優(yōu)化課堂結(jié)構(gòu)，達到寓教于樂的效果
要實施愉快教學(xué)，教師就得付出艱辛的勞動，要在博覽、博聞，博思中更新教育思想，教育觀念，更新知識。為此，英語教師不但要認真學(xué)習教育理論，還要博覽群書，博聞信息，博思善析，在“覽”、“聞”、“思”中創(chuàng)設(shè)有新意的教學(xué)方法，激發(fā)學(xué)生的興趣和求知欲。
這就要求教師應(yīng)針對自己使用的教材，靈活運用不同的教學(xué)方法，如利用實物、圖片、簡筆畫和多媒體等教學(xué)手段配以生動形象的語言、體態(tài)，使學(xué)生有身臨其境之感，同時還應(yīng)根據(jù)教材內(nèi)容的特點，積極創(chuàng)設(shè)活動，鼓勵學(xué)生自主學(xué)習，合作學(xué)習以優(yōu)化課堂結(jié)構(gòu)，調(diào)動學(xué)生主動參與到學(xué)習中來。
如在課堂上筆者常常引導(dǎo)學(xué)生開展組與組的討論，倆倆對話、男女生互問互答、大小組間朗讀、三四人表演、橫排豎排提問、個人搶答等等活動，有時還結(jié)合課文內(nèi)容編寫劇本，表演短劇，擴寫縮寫短文，說格言，順口溜，講故事，猜謎語等以充實課堂內(nèi)容，優(yōu)化課堂結(jié)構(gòu)。這種寓教于樂的課堂教學(xué)不僅激發(fā)了學(xué)生學(xué)英語的興趣，而且有利于學(xué)生增長知識，開闊視野，鍛煉自己的讀寫說能力和開發(fā)智力。
三、多鼓勵、欣賞學(xué)生，讓學(xué)生體驗到成功的樂趣
作為教師，在課堂上和諧可親，對學(xué)生的每一次微笑，每一句鼓勵的話語，每一束充滿信任的目光都能拉近與學(xué)生之間的情感距離，能加強心與心之間的溝通，作為教學(xué)對象，學(xué)生，他們有著自己豐富的內(nèi)心世界，教學(xué)過程中對學(xué)生充滿尊重、理解、關(guān)心、愛護和期待，以一顆愛心去包容學(xué)生，學(xué)生反過來也會給教師積極的情感回報，當這種情感達到一定程度，便會產(chǎn)生情感的升華。學(xué)習英語的過程就是一個學(xué)中錯，錯中學(xué)，邊錯邊學(xué)，逐漸減少錯誤、避免錯誤的過程。
學(xué)生總是期待成功的，因此在學(xué)習過程中，教師應(yīng)多肯定、多表揚、多鼓勵、帶著欣賞的眼光去看學(xué)生，使他們看到自己的每一個進步，嘗到每一份成功的喜悅。成功和愉快總是聯(lián)系在一起的，成功能使學(xué)生保持積極向上的進取心。在課堂教學(xué)中，設(shè)法創(chuàng)設(shè)競爭和取得成功的機會，讓不同層次的學(xué)生都能“跳一跳，摘到桃子”，使學(xué)生從中體驗到成功的愉悅，感受到努力的價值。
特別對于差生來說，教師要給予更多的關(guān)懷，耐心啟發(fā)，因勢利導(dǎo)，不論在課堂提問，還是在單元測試中，多為他們創(chuàng)造成功的機會，只要他們在學(xué)習中取得一點成績，都要及時予以肯定和鼓勵，比如，讓基礎(chǔ)差的學(xué)生優(yōu)先回答一些簡單易答的問題讓他們體驗到成就感，體驗到成功的快樂。從而增強取長補短、迎頭趕上甚至超越的信心。實踐證明，學(xué)生成功的機會越多，興趣越濃，動力就越大，成績就越好。在教學(xué)中，多為學(xué)生創(chuàng)造成功的機遇，使學(xué)生把學(xué)習英語當成一件樂事，在成功的基礎(chǔ)上去爭取更大的成功。
四、充分研究教材，靈活進行課堂設(shè)計，創(chuàng)造趣味性
激發(fā)學(xué)生熱情，靈活多變的課堂設(shè)計，是一種很好的方法。靈活好動是青少年的主要特點，根據(jù)不同的課堂內(nèi)容，用學(xué)生最熟悉的實物、環(huán)境，給學(xué)生創(chuàng)設(shè)有趣的認識情景，是最方便可行的。
⑴教學(xué)“Whatishelike？”時，讓學(xué)生談諸位同學(xué)、老師、父母……學(xué)生很熟悉，談起來也很自如，我們必須抓住學(xué)生的這一特點，不斷設(shè)計不同的活動模式，才能吸引學(xué)生的注意力，防止學(xué)生興趣發(fā)生轉(zhuǎn)移。
⑵講授招領(lǐng)啟事“LostandFound”時，在課堂上隨意收取兩組學(xué)生的一些物品，把這些物品分發(fā)給另外兩組同學(xué)，然后讓得到物品的學(xué)生寫招領(lǐng)啟事，失去東西的同學(xué)寫尋物啟事，寫完后，讓其讀各自的啟事，符合者歸還物品。
學(xué)生興趣高漲，學(xué)生的學(xué)習興趣高漲，意猶未盡，對所學(xué)內(nèi)容很快應(yīng)用自如。
五、學(xué)科教學(xué)與多媒體手段的整合是愉快教學(xué)的有效手段
教育心理學(xué)告訴我們，對比明顯、不斷變化帶有新異性和刺激性的事物會引起人們的興趣，而人們對于感興趣的事物總是主動愉快地去探究它，使認識過程和活動過程變得積極主動，從而獲得良好的效果，因而，教師應(yīng)改變單調(diào)的教學(xué)模式，采用多種教學(xué)方法和教學(xué)模式使教學(xué)過程具有新鮮感。
隨著現(xiàn)代社會高科技的迅猛發(fā)展，多媒體電腦及其網(wǎng)絡(luò)技術(shù)以其音像功能強、信息量大、趣味性強等優(yōu)點已經(jīng)普遍運用在英語課堂中，它將語音室、錄像、投影以及測試等功能集于一體，由于多媒體的音像功能強大，教師易于用影片或錄像剪輯再創(chuàng)真實情景，通過國際互聯(lián)網(wǎng)還可以同遠在世界各地的人們進行口語交際。每次上多媒體課，教師通過主控臺不斷的變換各種方式進行教學(xué)，使課堂變得主動、有趣，人物和語言也更加貼近學(xué)生，更便于學(xué)生對知識的理解和掌握，這樣，再讓學(xué)生模仿和表演就不僅是語言上的模仿，體態(tài)語言學(xué)生也會模仿的惟妙惟肖，他們的興致一直保持很高，效果自然會更好，老師運用多媒體進行教學(xué)，不斷變換各種媒體，緊緊抓住了學(xué)生的注意力，使學(xué)生產(chǎn)生濃厚的學(xué)習興趣，并振奮了精神，從而調(diào)動學(xué)生學(xué)習的積極性，使學(xué)生變被動為主動，大大提高了課堂效率。
中學(xué)英語教師個人述職報告范文2
本學(xué)期，英語組依據(jù)開學(xué)初制定的科組計劃，在全組教師共同努力和大力協(xié)作下，扎實地開展各項教研活動，順利地完成了本學(xué)期的教學(xué)教研工作任務(wù)，現(xiàn)將工作匯報如下：
1、落實各項常規(guī)教學(xué)，保證教育教學(xué)任務(wù)全面完成。
英語組認真落實學(xué)校對教學(xué)質(zhì)量的具體要求。在本學(xué)期的三本檢查中有較好的體現(xiàn)。
�。�1）自檢——教師按照常規(guī)要求，保質(zhì)保量完成每周的教學(xué)任務(wù)。
（2）每學(xué)期在組內(nèi)展開互聽課、評課活動，組內(nèi)成員每學(xué)期聽課不少于10節(jié)，附有聽課記錄。
�。�3）本學(xué)期檢查教師教案、學(xué)生作業(yè)的批閱情況兩次，并及時作好反饋工作。
2、加強觀摩學(xué)習與理論培訓(xùn)，提升教師的業(yè)務(wù)水平。
認真組織全組老師進行每周一次的集體備課，每兩周一次的教研活動。組織科組教師參加省、市的教學(xué)研討活動。9月21日組織初中教師到市研訓(xùn)院參加“建構(gòu)有效的教學(xué)模式”的專題講座；11月2日—3日組織高中教師到僑中參加“20xx年xxx市高中英語課堂教學(xué)優(yōu)質(zhì)課評比活動”的聽課觀摩學(xué)習；11月13—17日組織高中教師到五指山市農(nóng)墾實驗中學(xué)參加20xx年全省高中英語學(xué)科課堂教學(xué)評比活動的聽課觀摩學(xué)習，12月27日組織高中教師聽取一中“高三復(fù)習課”課堂教學(xué)展示課。12月14日組織初中教師到實驗中學(xué)參加xx市初中有效教學(xué)課堂觀摩。通過觀摩學(xué)習，取長補短，在學(xué)習與反思中前行，促進教師的業(yè)務(wù)成長，提高教師的專業(yè)素養(yǎng)。
3、大力開展有效教研工作，努力提升教學(xué)質(zhì)量
回歸課堂，聚焦課堂，深入課堂，這是我們組的工作重心。我們組織大家上好調(diào)研課，一起聽課評課，在課堂的具體參與中提升教研能力。本學(xué)期，開展了初二、初三、高三有效教學(xué)課堂調(diào)研。我們深入到每位任課位老師的課堂，認真調(diào)研，聽課反饋，交流探討。針對課堂教學(xué)中存在的“有效”與“無效”的實際問題，分析、探討努力使有效教學(xué)落到實處。其中龍建強老師的《高三專題復(fù)習課——完形填空》和王艾芬老師的《初三被動語態(tài)復(fù)習》兩節(jié)復(fù)習課，獲得了全組老師的好評，讓全組老師對復(fù)習課的教學(xué)有了更深的學(xué)習和探討。
這個學(xué)期，梁玉萍老師到xx中學(xué)參加xx省首屆教學(xué)能手的課堂教學(xué)評比，并獲得了__省首屆教學(xué)能手的關(guān)榮稱號，組織教研組重點指導(dǎo)龍建強老師參加xx市高中英語優(yōu)質(zhì)課比賽，獲得了二等獎。龍建強和王艾芬老師參加了校級公開課評比，分別獲得了一等獎和二等獎的好成績。
4、積極開展課題研究工作，促進教師的專業(yè)化成長。
課題的研究，對提高教師的科研水平、改進教學(xué)方法、都起著很大的促進作用，我們從課題入手，有目的、有計劃、有步驟地開展研究，以促進教師的專業(yè)化成長。本學(xué)期我組承擔的省級“張思中英語教學(xué)法在初中仁愛版英語教學(xué)中的研究與實踐”的課題研究，經(jīng)過3年多的研究與實踐，現(xiàn)已結(jié)題，王聞濤老師代表課題組進行了現(xiàn)場答辯，并通過了省級驗收，取得了圓滿的成績。
此外，全組教師積極開展十二五校本課題的申報與研究，初一年級組開展《朗讀在英語教學(xué)中的作用》的研究，初二年級組開展《英語詞匯教學(xué)方法探討》的研究，初三年級組開展了《如何有效培養(yǎng)學(xué)生說的'能力》的課題研究，高中年級組開展了《學(xué)案導(dǎo)學(xué)》的課題研究。尤其是高中年級組的《學(xué)案導(dǎo)學(xué)》課題，高中每位教師都認認真真地把研究落到實處，如高一年級由梁玉萍老師、高二年級由鐘麗娜老師、高三年級由龍建強老師負責每個專題學(xué)案的制定與編寫，在教學(xué)中全面充分地利用學(xué)案進行導(dǎo)學(xué)，取得了很好的實效，同時也得到了學(xué)生和教研室的肯定。
5、加強中考、高考的備考工作，力爭中、高考取得好成績。
組織初三、高三畢業(yè)班英語教師參加省級、市級組織的各種備考會、調(diào)研會，及時了解和掌握有關(guān)考試動態(tài)和信息，根據(jù)新情況，根據(jù)學(xué)生實際，更新復(fù)習方案。
本學(xué)期我們進行了初三、高三備考調(diào)研，深入課堂聽取備考復(fù)習課并與畢業(yè)班的老師共商備考策略，減少盲目性和隨意性，及時了解畢業(yè)班的復(fù)習教學(xué)計劃和教學(xué)情況。組織備課組認真分析今年高考、中考試題，結(jié)合我校今年高考、中考成績，做好質(zhì)量分析，總結(jié)備考工作經(jīng)驗，理性反思備考工作中存在的問題，力求有效反饋教學(xué)情況，爭創(chuàng)佳績。
6、抓好科組校本培訓(xùn)，努力提高培訓(xùn)的實效性。
本學(xué)期英語組進行了《如何上好英語復(fù)習課》的校本培訓(xùn)，由梁玉萍老師主講，并完成相關(guān)的試卷作業(yè)。培訓(xùn)有針對性，較好地解答了如何對已獲得的知識加以整理、歸納、概括，使知識條理化、系統(tǒng)化的有效性等問題。
7、認真落實青年教師的培養(yǎng)，搞好師徒結(jié)對工作
針對英語教研組目前的現(xiàn)狀，結(jié)合學(xué)校的教研活動，在教研組內(nèi)部廣泛開展了“結(jié)對助教”活動，由優(yōu)秀教師指導(dǎo)年輕教師的教學(xué)，互相聽課、評課，分階段總結(jié)。青年骨干教師王彩容和王聞濤在經(jīng)過兩年的學(xué)習，已經(jīng)迅速的成長起來。本學(xué)期，我組的鐘麗娜，龍建強兩位老師被定為學(xué)校新一輪青年骨干教師的培養(yǎng)對象。我們努力為青年教師的成長搭建舞臺，創(chuàng)造機會。
8、加強網(wǎng)絡(luò)教研，完善英語組博客建設(shè)，優(yōu)化科組教學(xué)教研。
我們依托開放、動態(tài)交互的網(wǎng)絡(luò)教研平臺，把網(wǎng)絡(luò)教研作為常規(guī)教研的延伸。本學(xué)期組內(nèi)多位教師積極地參與網(wǎng)絡(luò)教研，積極參與教培院組織在線研討等網(wǎng)絡(luò)教研活動，如10月20初中教師參加“對20xx年xxx市中考英語如何進行有效復(fù)習的方法和策略”的在線研討，9月28日，高中組教師參加了《高中英語詞匯教學(xué)的經(jīng)驗做法》專題在線研討；11月30日《高中英語有效課堂教學(xué)的策略與方法》專題在線研討。
本學(xué)期我們繼續(xù)開展英語組博客的建設(shè)，逐步完善英語組的試題庫，鼓勵老師在本科組博客網(wǎng)頁上發(fā)表自己的見解、轉(zhuǎn)載教學(xué)論文等教研活動，優(yōu)化科組教學(xué)教研。在學(xué)校的上傳聽課感想?yún)⒃u活動中，龍建強、王艾芬、鐘麗娜三位老師獲校性評比一等獎。
9、存在的問題及努力的方向：
�。�1）我校生源差，無心學(xué)習的學(xué)生多，如何更好地激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣？更好地將有效教學(xué)落到實處？需要我們深入探索。
（2）我們組各老師的教學(xué)成績還參差不齊，英語教學(xué)成績在各學(xué)科中相對落后，差生面廣。英語學(xué)科的知識性很強，耗時量比較大，但收效又很慢。如何省時高效進行英語課堂教學(xué)，如何讓學(xué)生的成績提高，是我們最大的困惑與困難，也是我組今后教研工作中的重點。
（3）教師的教研意識有待加強，增強教研的有效性。我們還需進一步完善備課小組的共同協(xié)作的活動形式，大力加強集體備課的效率，增強備課組的凝聚力。
中學(xué)英語教師個人述職報告范文3
時光飛逝，我進入岐山中學(xué)已有2年的時間。這一年可以說是忙碌的一年，也是豐收的一年。今年我有幸參與到初三的英語教學(xué)，作為一直從事中學(xué)英語教學(xué)的我，雖了解到了一些教學(xué)教法，但在實際的教育教學(xué)中，我并未有教畢業(yè)班的經(jīng)驗，深深感覺到教畢業(yè)班英語之難之累。但是我的努力也并沒有白費，在20xx年上學(xué)期湘潭市畢業(yè)會考中，我所教的班級在湘鄉(xiāng)市59所中學(xué)中獲第16名，獲得了全市三等獎的榮譽。這些榮譽雖小，但卻給了我莫大的鼓勵，讓我在自己的本職工作中更加努力，為成為一名更優(yōu)秀的人民教師而努力！
作為一名黨員，我一直踐行著黨員的責任。學(xué)校地處偏遠地區(qū)，離家較遠，每次都要輾轉(zhuǎn)四趟車。但是我并沒有因為這些小小的困難而畏縮，而是化困難為動力，更加熱愛這份扎根于農(nóng)村的工作。我來自農(nóng)村，深感英語教學(xué)的困難性，所以在上課之前讀透教材，盡量用適合農(nóng)村學(xué)生的方法來激發(fā)他們的興趣，同時又不忘開發(fā)和引入新的學(xué)習方法，使他們的學(xué)習更高效；下課后，又善于與學(xué)生聊天，了解每個學(xué)生的特點和他們的家庭情況；對于個別有困難的家庭，我還經(jīng)常獻出自己的愛心，讓他們感受到關(guān)懷與溫暖。
在教學(xué)上，我一直都保持著經(jīng)常寫教學(xué)反思的習慣。因此在步入工作后的這幾年，也明顯感覺到了自己在教學(xué)上的而進步。養(yǎng)成一個習慣很容易，但要堅持一個習慣卻很難。所以除了對自己要求嚴厲以外，我也要求學(xué)生養(yǎng)成多多預(yù)習的習慣，使我在教學(xué)中不再是主導(dǎo)地位，而是以他們?yōu)橹�，這樣我的教學(xué)也比較輕松，而學(xué)生不僅學(xué)的`輕松，更養(yǎng)成了自主學(xué)習的習慣和能力。
總之，這一年的教學(xué)工作自己付出了很多，收到的回報也不少：領(lǐng)導(dǎo)的信任，使我精力充沛；同事的幫助，使我干勁十足；學(xué)生的渴求，使我信心倍增。我會努力填補自己在教學(xué)中的不足，不斷改進教學(xué)方法，在教學(xué)中設(shè)計一些學(xué)生喜愛的活動，游戲來輔助課堂教學(xué)，激活課堂。積極開發(fā)和有效利用課程資源，更好的為英語教學(xué)服務(wù)，力爭在今后的英語教學(xué)工作中取得更好的成績。我相信有耕耘總會有收獲。
中學(xué)英語教師個人述職報告范文4
暑假里，我讀了肖川老師主編的《教師的幸福人生與專業(yè)成長》，讀這本書，首先是被他的題目吸引。從教數(shù)年后，無形的職業(yè)倦怠開始慢慢的消磨我的工作熱情；外面的花花世界正刺激著我們的眼球，吞噬著我們的心靈。在這個“望房興嘆”物欲橫流的年代，我們的心理開始不平衡，怎樣讓自己遠離世俗的眼光，在教育的凈土上做一名的幸福老師，我深思著。
中國人民大學(xué)公共管理學(xué)院組織與人力資源研究所和新浪網(wǎng)教育頻道聯(lián)合發(fā)起了“中國教師職業(yè)壓力和心理健康調(diào)查”調(diào)查對象近9000名教師。調(diào)查結(jié)果顯示：超過80%的被調(diào)查教師反映壓力較大；近30%的被調(diào)查教師存在嚴重的工作倦怠，86%的被調(diào)查教師存在一定的.工作倦�。唤�40%的被調(diào)查教師心理健康狀況不佳；20%的被調(diào)查教師生理健康狀況不佳；超過60%的被調(diào)查教師對工作不滿意，部分甚至有跳槽的意向。這份調(diào)查結(jié)果讓人十分憂慮。
教師職業(yè)倦怠，主要是指教師難以應(yīng)付職業(yè)對自己的要求而產(chǎn)生的疲倦困乏的身心狀態(tài)，是個體厭倦和畏懼工作任務(wù)的一種心理反應(yīng)。教師職業(yè)的特殊性決定了教師心理常常超負荷。教師扮演的是為人師表的角色，這種職業(yè)的神圣感在客觀上迫使教師不得不掩蓋自己的喜怒哀樂；同時，社會對教師的期望值也越來越高。面對家長的望子成龍和學(xué)校的以升學(xué)率論英雄，以及社會的沉重期望，不少教師往往“載不動許多愁”，如不及時加以有效的疏導(dǎo)，長此以往，勢必會使心理不堪重負。實際上，這就是教師職業(yè)倦怠的癥狀表現(xiàn)。教師職業(yè)倦怠不但極大地危害了無數(shù)教師的身心健康、教師專業(yè)發(fā)展，而且嚴重影響教育事業(yè)、整個社會的發(fā)展。因此，解決教師的職業(yè)倦怠問題是刻不容緩的。
結(jié)合我國當前中小學(xué)教師的具體情況來看，導(dǎo)致教師職業(yè)倦怠的原因是多方面的，主要有：競爭壓力、教師特定的職業(yè)特點、學(xué)校管理體制、社會支持與期望、工作待遇和教師本人的人格特征等。所以，要更好地解決教師職業(yè)倦怠問題理應(yīng)從以下幾方面著手：
一、接受現(xiàn)實，悅納自我
教師要有良好的心態(tài)，讓自己的心靈變得豐富與深刻。正確悅納自己，悅納現(xiàn)實。有一則伊索寓言：有父子倆人趕一頭驢到集市上去賣，正走著，路上就有
人說：“瞧那兩個傻瓜，明明有頭驢不騎，卻自己走路�！备缸觽z覺得有理，于是便舒舒服服騎驢而行�？蛇^一會，又有人議論：“看那兩個懶家伙，驢快給壓壞了，到了集市還有誰買�！备缸右灿X得有理，于是把驢的四條腿綁在一起，倒掛在扁擔上抬著走。這個故事留給人們的“滑稽”思考，父子倆在心理壓力增大且疲憊萬分之時，也留下幾許笑料。很多人自覺“太累太苦”，毫無“瀟灑”可言，就是因為沒有笑納自己、笑納他人和笑納現(xiàn)實的緣故。狄德羅曾言：“每一個心靈都有它的望遠鏡�！闭_運用自己心靈“望遠鏡”，在生存空間找尋人生軌跡時，只要學(xué)會悅納，就會有個好心境。不妨用愛因斯坦的生活實踐看一看一代科學(xué)巨人如何用一顆平常心對待功名利祿，以愉悅心境面對科學(xué)研究。
二、心存感激，追求卓越
曾聽過一個木匠的故事：一個上了年紀的木匠準備退休了。他告訴他的雇主他不想再蓋房子了，想去與他的老伴過一種更加悠閑的生活。他雖然很留戀那份報酬，但他該退休了。他們的生活也能過得去。雇主看到他的好工人要走感到非常惋惜，便問他能不能再建一棟房子，就算是他他個人幫忙。木匠答應(yīng)了，隨著時間的推移，顯而易見的是他的心已不在工作上，不僅手藝退步，而且還偷工減料。以這種方式結(jié)束他所熱衷的事業(yè)令人感到遺憾。木匠完工后，雇主來看房子。他把門前的鑰匙交給木匠�！胺孔託w你，”他說，“這是我送給你的禮物�！蹦窘掣械胶苷痼@！太丟人了！要是他知道他是在為自己見房子，他做事的方式就會完全不同了。我們也是一樣。我們每天都在書寫我們的人生，往往并沒有竭盡全力。那么我們也會吃驚地發(fā)現(xiàn)我們將不得不住在我們自己建的房子里。如果我們可以重來，情形就會大不相同。但我們無法回頭。
三、轉(zhuǎn)換角度，快樂同行
如何看待教師職業(yè)？境界不同，在心中引起的體驗是截然不同的，對心理健康的影響也會迥然不同。教學(xué)生活，看似枯燥乏味，實則充滿著歡樂和幸福。要化平淡為神奇，用心感悟每一天。當學(xué)生在人生探索之路上愁眉緊鎖時，您先站在這個孩子的角度想一想，找到最佳辦法后，幫他走出困惑，為他解除煩惱�！八腿嗣倒迨钟杏嘞恪钡拿篮镁辰纾〞屇某彪y平。夜闌人靜，回味一天的教學(xué)生活，用筆記錄下您心動的點點滴滴，不為炫耀好的情愫，只是吐一吐心中的愉悅，留一點值得回味的素材。這樣，就是一天從早忙到晚，您還是會覺得時間過得太快了。把教師職業(yè)當作一項事業(yè)而不僅是一個飯碗時，把教育崗位當作一種創(chuàng)造性的實現(xiàn)自身價值的舞臺而不是一種負擔時，我們就會在工作中得到快樂，而不是煩惱和悲傷，更不是職業(yè)倦怠，我們就會感到，工作著是美麗的，忙碌著是快樂的。
總之，教師應(yīng)努力提高自身的心理素質(zhì)，適時適度地調(diào)節(jié)好自己的心態(tài)與情緒，及時有效地克服和化解不良情緒，保持一種健康平和的心態(tài)，從而達到根除職業(yè)倦怠的消極影響。
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