健康社區(qū)工作總結(jié)
總結(jié)是事后對某一階段的學習或工作情況作加以回顧檢查并分析評價的書面材料，它可以有效鍛煉我們的語言組織能力，讓我們好好寫一份總結(jié)吧。但是卻發(fā)現(xiàn)不知道該寫些什么，以下是小編為大家收集的健康社區(qū)工作總結(jié)，希望對大家有所幫助。
健康社區(qū)工作總結(jié) 篇1
20xx年上半年已經(jīng)過去，我單位的健康教育工作，在上級主管部門的大力支持、中心領(lǐng)導的高度重視；在各同事和防疫婦保員、轄區(qū)有關(guān)單位的有力配合下，以及在我縣創(chuàng)建衛(wèi)生文明縣城的主體工作下，根據(jù)上級的工作要求，我社區(qū)20xx年上半年健康教育工作從以下幾個方面開展了工作：
第一、提高認識，加強部門協(xié)調(diào)、鞏固組織機構(gòu)建設(shè)：提高認識，加強部門協(xié)調(diào)是組織保證的條件。根據(jù)上級健康教育工作要求，各部門互相協(xié)調(diào)，密切配合，做了規(guī)劃工作，并納入了今年工作計劃之中。
第二、開展我轄區(qū)的健康教育工作，推動健康教育工作的深入發(fā)展，定期開展工作會議，協(xié)調(diào)解決“健康教育工作行動”工作中存在的問題，研究討論“行動”的有關(guān)工作。
1、利用各種手段，開展形式多樣、生動活潑的宣傳活動是實施健康教育宣傳工作的重要內(nèi)容：在街道、市場人口活動較為密集地進行了傳染病防治、結(jié)核病防治知識宣傳、碘缺乏病防治、食品衛(wèi)生、計劃免疫、職業(yè)病防治、人禽共患病健康教育等內(nèi)容的'宣傳活動共計九次；發(fā)放宣傳冊（單）13200余份、貼出宣傳標語30于條，受益人數(shù)兩萬余人。制作黑板報、宣傳欄共計六次，主題涉及各健康日；全天候在中心輸液室、候診區(qū)、疫苗接種等候區(qū)播放健康教育影音資料；設(shè)立健康咨詢專線，解決了廣大社區(qū)居民咨詢不便的問題。在社區(qū)顯眼處懸掛電子顯示屏，滾動播放各類健康知識內(nèi)容。通過以上各
項措施，為廣大社區(qū)居民提供連續(xù)、全方位、全天候、全覆蓋的健康知識普及。
2、加快傳播速度，讓群眾掌握了解衛(wèi)生科學知識和對健康教育的進一步認識。
4、在我轄區(qū)內(nèi)中小學校均開設(shè)了健康教育講座與宣傳活動，專門組織專職人員，有計劃，有安排，通過健康教育講座與宣傳使學生樹立了正確的保健信念。積極取得中小學的配合，共同開展健康教育活動。到目前為此，進入轄區(qū)內(nèi)各類學校舉行健康教育講座均一次以上。
第三、存在問題和不足：
我們的工作雖然取得了一定的成績，但存在硬件設(shè)施配備不齊全等因素而造成健康教育發(fā)展不夠平衡。下一步我中心將加大對健康教育資金、人力方面的投入，同時爭取上級主管部門的大力支持下，努力開展健康教育活動，為早日實現(xiàn)健康教育全民普及而不懈奮斗。
健康社區(qū)工作總結(jié) 篇2
20xx年xx社區(qū)以基本公共衛(wèi)生服務(wù)規(guī)范為標準，不斷提高居民的衛(wèi)生服務(wù)需求，以全心全意為人民服務(wù)為宗旨，努力做好老年人的健康保健工作，現(xiàn)將20xx年老年人保健主要工作作如下總結(jié)：
一、做好健康管理
對轄區(qū)老年人健康實行分級管理，根據(jù)老年人不同的健康狀況，有針對性、有目的地進行健康教育管理服務(wù)，讓個人及醫(yī)生能夠更準確地評價服務(wù)對象的險程度、發(fā)展趨勢及其后天危險因素，在此基礎(chǔ)上幫助對象通過行為矯正，對危險因素進行干預控制并進行追蹤，例如對糖尿病高危個體，如果其危險因素有超重血糖偏高和吸煙，則中心醫(yī)生的指導意見會包括減輕體重、合理膳食指導、體力活動、停止吸煙等。
同時，由個體擴展到群體，廣泛深入地長期開展健康教育活動及干預措施，通過中心醫(yī)護人員與服務(wù)對象的密切合作，最終達到預防和減少疾病發(fā)生控制或延緩疾病進展的'目的。既可以照顧患病個體的特殊性，又可以針對群體性的己存和已知的危險因素進行干預。
二、做好健康危險因素調(diào)查與教育
采用通知到晉安區(qū)醫(yī)院體檢與入戶訪談方式，對老年人慢性病及其危險因素進行調(diào)查，重點做好老年人慢性病防治，重點是高血壓、糖尿病、心臟病、慢性支氣管炎、膽囊炎白內(nèi)障、腦血管疾病等，針對老年慢性病存在年齡、性別、職位的差異，做好老年人慢性病危險因素為吸煙、飲酒、缺乏鍛煉、高鹽飲食等，做好健康教育工作，提醒改變不良的生活習慣，適當進行體育鍛煉，并定期健康檢查，開展轄區(qū)老年人群健康教育干預極為迫切。
三、做好年度健康體檢
我服務(wù)站按照20xx年工作計劃安排，于20xx年五月下旬開始進行體檢工作，累計體檢人數(shù)657人，老年人432人，對體檢發(fā)現(xiàn)高血壓與糖尿病等慢病，及時進行規(guī)范化管理，定期開展隨訪，保證老年人健康生活。
20xx年，我們在老年保健工作上做了一些工作，取得了一些成果。但我們的工作還是遠遠不能滿足廣大人民群眾的需求，我們必須進一步加強老年人保健工作力度，提高工作質(zhì)量，把老年人保健在工作做得更好。
健康社區(qū)工作總結(jié) 篇3
為貫徹落實東城區(qū)政府20xx年的工作會議精神，有力推動我區(qū)“國家中醫(yī)藥發(fā)展綜合改革實驗區(qū)”的建設(shè)，進一步鞏固“國家中醫(yī)藥特色社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)示范區(qū)”的創(chuàng)建成果，實現(xiàn)“健康北京人十年行動規(guī)劃”目標，推動中醫(yī)藥發(fā)展，促進居民健康水平提高。
我崇西社區(qū)共有695戶20xx人，60歲以上的居民645人，殘疾人46人，社區(qū)居委會根據(jù)本社區(qū)的具體情況和人口老齡化的特點，高度重視建設(shè)中醫(yī)特色藥特色健康管理社區(qū)的工作，隨著社會發(fā)展，人們對健康的認識不斷提高和深化，社區(qū)健康教育已向社區(qū)中醫(yī)藥特色健康促進方面發(fā)展，社區(qū)居民把參加中醫(yī)藥教育活動作為維護自身和社區(qū)健康的行動，形成人人關(guān)心健康個個參與健康教育的風氣。在今年開展中醫(yī)藥示范社區(qū)創(chuàng)建工作中，我們以創(chuàng)建為契機，統(tǒng)一思想，相互合作，發(fā)動群眾共建共享，規(guī)范工作流程，強化，著力提高我社區(qū)居民群眾的中醫(yī)藥知識，不斷提高居民健康水平。
主要做法有：
一、加強組織領(lǐng)導，建立健全工作機制
加強組織領(lǐng)導。社區(qū)建立由黨委書記、社區(qū)主任擔任小組長，負責中醫(yī)藥特色社區(qū)的創(chuàng)建的.全面工作，文衛(wèi)主任、居委會成員、樓門長組成的社區(qū)組織體系，高度重視藥品安全示范社區(qū)的創(chuàng)建工作，做好為社區(qū)居民進行健康講座和藥品安全知識的宣傳工作。
二、強化宣傳教育，營造良好氛圍
一是充分利用黑板報、社區(qū)簡報、宣傳欄等輿論宣傳工具，張貼創(chuàng)建中醫(yī)藥特色健康管理示范社區(qū)意義及藥品安全知識圖片，進一步廣泛宣傳，組織活動，使創(chuàng)建活動家喻戶曉，人人皆知，在社區(qū)黨員、干部學習會上廣泛宣傳創(chuàng)建中醫(yī)藥特色健康管理示范社區(qū)創(chuàng)建意義，營造“人人參與、大力營造社區(qū)中醫(yī)藥文化的濃厚氛圍，普及中醫(yī)藥預防、保健知識，對居民感興趣的健康熱點問題，積極組織社區(qū)中醫(yī)健康教育、咨詢，保健等健康相關(guān)活動
主要活動：
20xx年1-8月社區(qū)共組織健康大講堂7次，發(fā)放宣傳資料1000余份，組織了轄區(qū)近410人次居民參加的健康大講堂，通過這些活動，社區(qū)居民理解了中醫(yī)保健的重要性，非常希望多舉行這樣的健康講座，形成濃厚的宣傳氛圍。每次健康講座活動都積極參加，都受到了廣大社區(qū)居民的好評。
隨著中醫(yī)傳統(tǒng)文化在居民心目中的地位逐漸提升，在東城區(qū)中醫(yī)管理局的正確領(lǐng)導下，在街道領(lǐng)導的支持幫助下，我們崇西社區(qū)不斷提高自身創(chuàng)新能力，以社區(qū)居民健康、改善民生為根本，以科學規(guī)劃為基礎(chǔ)，以建設(shè)中醫(yī)特色藥特色健康管理社區(qū)為重點，積極推進我社區(qū)衛(wèi)生中醫(yī)藥服務(wù)事業(yè)健康、蓬勃發(fā)展。我們相信，通過我們社區(qū)居委會和廣大社區(qū)居民的共同努力，不斷改進社區(qū)工作中存在的不足，我們的中醫(yī)藥特色健康管理社區(qū)創(chuàng)建工作一定會更上層樓。
健康社區(qū)工作總結(jié) 篇4
健康教育是提高公民健康和健康水平行為有效的措施，根據(jù)秀峰街道辦事處健康教育工作安排，結(jié)合我社區(qū)居委會實際情況，充分發(fā)揮網(wǎng)絡(luò)作用，在轄區(qū)內(nèi)積極開展社區(qū)健康活動，爭創(chuàng)衛(wèi)生社區(qū)，現(xiàn)對一年來的'工作總結(jié)如下：
一、形成了健康教育網(wǎng)絡(luò)。
成立了健康教育領(lǐng)導小組及責任單位健康教育網(wǎng)絡(luò)，由責任醫(yī)生、協(xié)助醫(yī)生及社區(qū)公共衛(wèi)生衛(wèi)生聯(lián)絡(luò)員組成。
二、采取不同形式開展健康教育活動。
1、開展對居民、學校、責任單位健康教育知識培訓。
2、開展對婦女防病、查病、治病工作。
3、組織對單位責任人實行健康教育知識培訓。
三、健康宣傳落到實處。
1、建立了健康教育陣地。
2、開展了四期健康教育宣傳欄。
四、居民健康行為得到了很大的改善。
1、居民衛(wèi)生意識得到提高。
2、居民個人習慣得到了提高。
3、家居環(huán)境、衛(wèi)生環(huán)境得到了改善。
健康教育工作任務(wù)大，普及范圍廣，通過健康教育活動的開展，社區(qū)居民個人衛(wèi)生行為有了提高，衛(wèi)生知識知曉了也的一定的提高。
健康社區(qū)工作總結(jié) 篇5
本學期，我班的心理健康教育工作，仍以學校教學理念為指導思想抓好學校心理教學工作及營造學校良好心理氛圍。提高學生的心理素質(zhì)，提高學生的心理健康水平。因此要通過多種方式對學生進行心理健康教育和輔導，幫助學生提高心理素質(zhì)，健全人格，增強承受挫折、適應環(huán)境的能力。在本學期的教育、教學工作中，是這樣做的：
一、加強教師自身修養(yǎng)，樹立“身教”楷模
心理健康教育的目標是提高學生的心理素質(zhì)、促進學生人格的健全發(fā)展。這一目標的實現(xiàn)，離不開教師。教師與學生朝夕相處，在向?qū)W生傳授科學文化知識和組織各項活動的過程中，在與學生的日常交往中，無時無刻不在以其自身的人格力量影響學生，教師的作用是無處不在、不可取代的。教師的心理素質(zhì)直接影響著學生心理素質(zhì)的發(fā)展，影響著教育教學工作的成效。因此，我們首先閱讀了什么是心理健康、如何維護自身的心理健康，如何保護學生的心理資源、如何對學生進行一般性的心理輔導等方面的書籍。學習心理健康教育理論，和學年組教師共同研討心理健康教育的具體操作方法。并身體力行，時時、事事、處處為學生做榜樣，要求學生做到的自己首先做到。
二、堅持全面滲透，多渠道全方位開展心理健康教育工作
（一）學科教學為主渠道進行學習方法輔導，并在教學過程中滲透心理健康教育。學校心理健康教育的一項重要內(nèi)容是對學生進行學
習心理輔導。會學習的人輕松愉快富有成效。進行學習心理輔導，能幫助學生學會學習，這既是當前提高學生學習效率和效益的需要，也是使學生將來能有效地進行終身學習、適應飛速發(fā)展的社會的需要。學習心理輔導通過包括學習智能輔導，學習方法輔導，學習態(tài)度、動機、興趣和習慣的輔導，預防學生學習疲勞，減緩學生考試心理壓力等。學習方法不當是學生較突出的心理問題，應加以輔導。雖然智力水平高的'學生常能通過摸索，掌握一些有效的學習方法，但多數(shù)情況下要走一些彎路，而許多學生很難在學習中“自然而然”地掌握科學的學習方法，所以有必要對學生進行科學的、系統(tǒng)的學習方法輔導，幫助學生積極主動地建立自己的學習方法體系。
（二）課堂教學方面，充分發(fā)揮課堂教學主渠道作用。通過學科教學中的創(chuàng)造性教育，發(fā)展學生的求同思維和求異思維，注重激發(fā)學生的探索欲望，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新精神，提高學生的創(chuàng)造性思維能力；通過心理健康教育，培養(yǎng)學生的心理品質(zhì)；通過文學欣賞、藝術(shù)欣賞課，培養(yǎng)學生的審美觀。
�。ㄈ┌嘀魅喂ぷ鞣矫妫呐嘤龑W生的創(chuàng)造性人格。在班集體建設(shè)過程中以發(fā)展學生個性、尊重學生為基礎(chǔ)，建立民主、平等、和諧的師生關(guān)系和團結(jié)、協(xié)作、競爭的同學關(guān)系，營造創(chuàng)造教育氛圍，創(chuàng)設(shè)創(chuàng)造性人格形成的有益的外部環(huán)境，促進學生創(chuàng)造性心理品質(zhì)的形成和發(fā)展；組織創(chuàng)造性實踐活動，班主任通過組織主題班會、文體活動、校外社會實踐活動，為學生提供參加創(chuàng)造性活動的機會，發(fā)揮學生的積極性和主動性，培養(yǎng)學生的創(chuàng)造性人格品質(zhì)；組建創(chuàng)造性學習小組，
鼓勵學生利用課余時間獨立地開展創(chuàng)造性活動或以小組為單位進行集體創(chuàng)作，促進學生創(chuàng)造性人格的健康發(fā)展；正確評價學生的創(chuàng)造性，班主任通過科學地評價學生的創(chuàng)造力和創(chuàng)造性人格，幫助學生認識自己的創(chuàng)造力，引導學生在活動中發(fā)展自己的創(chuàng)造性人格，提高創(chuàng)造力。這些實踐使班主任深刻體會到，心理健康教育有助于在班主任與學生之間建立起平等、和諧的師生關(guān)系，為班級工作的開展、良好班集體的形成，創(chuàng)設(shè)了和諧、融洽的心理氛圍。
（四）努力營造有利于學生創(chuàng)造性人格形成的文化氛圍，通過組織參加科技節(jié)、藝術(shù)節(jié)、黑板報、團隊活動、文體活動、校園建設(shè)等，營造發(fā)展個性、師生平等的創(chuàng)造教育氛圍，教育學生敢想、敢說、敢做，敢于向權(quán)威挑戰(zhàn)，激發(fā)學生的創(chuàng)造意識，培養(yǎng)學生的創(chuàng)造心理。
�。ㄎ澹┰趥�性教育方面，通過開展學科興趣小組活動、心理咨詢活動等個性教育方式，對學生進行個別輔導。
�。┰趯W校與社會結(jié)合方面，通過與家長及時的溝通，隨時了解學生思想動態(tài)，取得家長的有效配合。
總之，只要教師要真正融入學生當中，成為他們的知己，在師生和諧的互動中，正確引導、矯治學生的不良傾向，最終會解決學生的心理健康問題，把心理健康教育真正落到實處。
健康社區(qū)工作總結(jié) 篇6
根據(jù)區(qū)衛(wèi)生局對于社區(qū)健康教育工作指導，切實抓好居民以及住院患者的健康保健知識的宣傳、教育，增強自我保健能力，提高職工的健康素質(zhì)。我院開展了一系列健康教育工作。現(xiàn)將我院全年健康教育工作情況總結(jié)匯報如下：
一、我院此項工作列入了重要議事日程來抓，并將此項工作納入了全院工作考核內(nèi)容之一。根據(jù)健康教育有關(guān)文件要求，制定了《健康教育工作計劃》、《健康教育工作制度》、《健康教育培訓計劃》、《健康教育人員工作職責》、《健康教育考核辦法》等，成立健康教育領(lǐng)導小組，繪制了健康教育網(wǎng)絡(luò)圖、健康教育崗位責任制、健康教育工作制度。
二、充分利用辦事處健康教育專欄，定期開展了多種形式，不同內(nèi)容的健康知識宣教。全年開展健康知識講座10余次，其中以老年人為主題的活動4次，和針對各種人群的教育活動1次。通過健康教育宣傳活動，有效地提高了居民自我健康行為和知識的知曉率和形成率。
三、充分利用健康教育宣傳刊，社區(qū)健康教育，今年共出刊健康知識宣傳欄12期，宣傳欄的內(nèi)容做到每月更換一次，宣傳欄做到常換常新，按季按實際情況更換。
四、開展控煙禁煙教育活動，組織轄區(qū)的單位大力開展創(chuàng)“無煙單位”活動，在居民中利用居民宣傳欄、黑板報、文藝節(jié)目等各種形式大力開展吸煙有害健康的控煙教育。通過張貼禁煙標志等各種形式的宣傳教育活動，使居民認識吸煙對身體的危害，公共場合禁煙的城市形象。
五、積極搞好健康教育宣傳工作。我們通過門診、住院及病人問卷等形式，向病人及家屬開展健康教育宣傳，散發(fā)宣傳資料。我們還定期舉辦講座、宣傳欄等形式廣泛宣傳健康教育的`意義和作用。除衛(wèi)生日上街宣傳外，還不定期社區(qū)宣傳、咨詢。全年共發(fā)放健康教育宣傳資料3000余份，咨詢達20xx余人。門診和住院部全年出版宣傳欄各六期。
20xx年我們在健康教育工作上盡自己的努力做了一定的工作，并取得了一定成效，通過和各級領(lǐng)導驗收。但是健康教育工作內(nèi)涵豐富，需按時更新，根據(jù)不同季節(jié)，不同情況進行，我們所做的工作還遠遠不能滿足廣大人民群眾的需求，我們必須進一步加大健康教育的力度，提高健康教育工作的質(zhì)量，把健康教育工作做得更好，為四個文明建設(shè)作出應有的貢獻。
健康社區(qū)工作總結(jié) 篇7
20xx年上半年在市衛(wèi)生局、市疾控中心、健康教育所的領(lǐng)導和指導下，在振林街道的支持下，在全體健教人員的共同努力下，我區(qū)的健康教育工作取得了較好的成績�，F(xiàn)將今年上半年的健康教育工作總結(jié)如下：
一、強化管理、加強領(lǐng)導
在原有基礎(chǔ)上，要求各衛(wèi)生所、社區(qū)服務(wù)站相繼建立健康教育領(lǐng)導小組，有專、兼職健教骨干，制訂好全年工作規(guī)劃和年初任務(wù)目標，分工明確，職責清楚、定期督導。
二、健康教育、常抓不懈
根據(jù)現(xiàn)有健康教育工作狀況，我們認為健康教育必須符合廣大農(nóng)民的需要，既有針對性，又深入淺出，通俗易懂能為社區(qū)居民所接受。同時開展不同形式，不同季節(jié)的衛(wèi)生宣傳特色，例如強化服苗宣傳、結(jié)核病防治日宣傳利用標語、橫幅、宣傳欄、街頭義診咨詢、發(fā)放宣傳單等形式向群眾進行科普衛(wèi)生知識宣傳，做到內(nèi)容豐富、形式多樣、結(jié)合實際。
今年我們著重圍繞中國公民健康素養(yǎng)66條和全國億萬農(nóng)民健康促進行動核心信息開展活動，開展了健康咨詢活動，共舉辦各種講座15次，在主要街頭、小區(qū)宣傳畫廊更換6期，社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心更換宣傳欄6期次，印發(fā)衛(wèi)生宣傳資料12種，印發(fā)衛(wèi)生宣傳資料24000份宣傳的資料，加強了對社區(qū)群眾健康知識宣傳的廣度和深度，健教資料實行檔案化，健康教育工作也走上了規(guī)范化軌道。
學校健康教育正常開展，圍繞年初目標要求，學校做到了“五有”要求，即：有教材、有課程安排、有備課筆記、有計劃、總結(jié)、有考核資料，并開展墻報衛(wèi)生角、專題畫廊、板報的宣傳，以提高學生的整體健康意識，并使中小學生能夠成為家庭中健康教育的小教員。有力的促進了中、小學生從小養(yǎng)成愛衛(wèi)生、講衛(wèi)生的好習慣，早晚刷牙，毛巾專用，不隨地吐痰等，也得到了大部分家長的理解，并糾正了不良的衛(wèi)生習慣。
今年來，著重抓了幾方面的建設(shè)，
一是健教網(wǎng)絡(luò)的建設(shè)，醫(yī)院成立了健教領(lǐng)導小組，各衛(wèi)生所、服務(wù)站均有健教骨干，定期活動。
二是對全區(qū)的健康教育宣傳欄及媒體播放等設(shè)施進行定期檢查和維修。
三是社區(qū)服務(wù)中心為社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站投資印制宣傳畫和健教處方等，促進了社區(qū)健康教育知識的'推行。
四是每季更新院內(nèi)科普知識內(nèi)容，從門診到有宣傳廚窗，并定期更換內(nèi)容，到社區(qū)服務(wù)中心就能飽覽衛(wèi)生防病、治病、健康生活方式和行為等一系列科普知識，更為樹立戰(zhàn)勝治病的信心，以利早日康復。社區(qū)服務(wù)中心開展健康教育，也是醫(yī)患關(guān)系的溝通，良好醫(yī)患關(guān)系為病人帶來安全感和責任感。
通過健康教育的開展，我們深有體會，傳染病得到了進一步控制，慢性病的并發(fā)癥明顯降低，居民的衛(wèi)生知識在不斷提高，健康行為在不斷提高，農(nóng)村中有89%以上農(nóng)戶家中達到一人一巾，一人一刷的健康行為要求，衛(wèi)生廁所普及率達到
85%以上,并正在向無害化廁所邁進�？傊�，我區(qū)的健康教育工作由于得到了領(lǐng)導的支持，加上部門協(xié)作和群眾的參與，上半年上了一個新的臺階，今后的工作將更加艱巨，我們決心來年再接再厲，為促進全民的健康意識，創(chuàng)造出一個良好、穩(wěn)定、健康的社會環(huán)境而努力。
健康社區(qū)工作總結(jié) 篇8
根據(jù)區(qū)衛(wèi)生局對于社區(qū)健康教育工作指導，切實抓好居民以及住院患者的健康保健知識的宣傳、教育，增強自我保健能力，提高職工的健康素質(zhì)。我中心開展了一系列健康教育工作。現(xiàn)將我院全年健康教育工作情況總結(jié)匯報如下：
一、我院此項工作列入了重要議事日程來抓。
并將此項工作納入了全院工作考核內(nèi)容之一。根據(jù)健康教育有關(guān)文件要求，制定了《健康教育工作計劃》、《健康教育工作制度》、《健康教育培訓計劃》、《健康教育人員工作職責》、《健康教育考核辦法》等，成立健康教育領(lǐng)導小組，繪制了健康教育網(wǎng)絡(luò)圖、健康教育崗位責任制、健康教育工作制度。
二、充分利用社區(qū)健康教育專欄。
定期開展了多種形式，不同內(nèi)容的健康知識宣教。全年開展健康知識講座10余次，其中以老年人為主題的活動4次，和針對各種人群的教育活動1次。通過健康教育宣傳活動，有效地提高了居民自我健康行為和知識的知曉率和形成率。
三、充分利用健康教育宣傳刊。
社區(qū)健康教育，今年共出刊健康知識宣傳欄12期，宣傳欄的內(nèi)容做到每月更換一次，宣傳欄做到常換常新，按季按實際情況更換。
四、開展控煙禁煙教育活動，組織轄區(qū)的`單位大力開展創(chuàng)“無煙單位”活動。
在居民中利用居民宣傳欄、黑板報、文藝節(jié)目等各種形式大力開展吸煙有害健康的控煙教育。通過張貼禁煙標志等各種形式的宣傳教育活動，使居民認識吸煙對身體的危害，公共場合禁煙的城市形象。
五、積極搞好健康教育宣傳工作。
我們通過門診、住院及病人問卷等形式，向病人及家屬開展健康教育宣傳，散發(fā)宣傳資料。我們還定期舉辦講座、宣傳欄等形式廣泛宣傳健康教育的意義和作用。除衛(wèi)生日上街宣傳外，還不定期社區(qū)宣傳、咨詢。全年共發(fā)放健康教育宣傳資料3000余份，咨詢達20xx余人。門診和住院部全年出版宣傳欄各六期。
20xx年我們在健康教育工作上盡自己的努力做了一定的工作，并取得了一定成效，通過和各級領(lǐng)導驗收。但是健康教育工作內(nèi)涵豐富，需按時更新，根據(jù)不同季節(jié)，不同情況進行，我們所做的工作還遠遠不能滿足廣大人民群眾的需求，我們必須進一步加大健康教育的力度，提高健康教育工作的質(zhì)量，把健康教育工作做得更好，為四個文明建設(shè)作出應有的貢獻。
健康社區(qū)工作總結(jié) 篇9
依照《二級婦幼保健機構(gòu)建設(shè)指南》和《國家基本公共衛(wèi)生服務(wù)規(guī)范》的相關(guān)要求，為普及健康知識，提升社區(qū)居民健康知識知曉率、健康行為構(gòu)成率，不斷改善居民不良生活習慣，增進健康文明素質(zhì)和社區(qū)居民的生活質(zhì)量，我院設(shè)立健康教育科安排專人負責展開健康教育的各項工作，取得一定的成效。
一、成立健康教育科，完善健康教育工作體系，鞏固了健康教育設(shè)施建設(shè)，多途徑宣教，成效顯著。
為加強對健康教育工作的指導、催促，于xx年4月成立健康教育科，設(shè)立健康教育小組，制定健康教育管理、工作制度。根據(jù)健康教育有關(guān)文件要求，制定了《健康教育工作計劃》《健康教育工作制度》《健康教育宣傳欄制度》。充分發(fā)揮健康教育小組的作用，多途徑、多渠道進行宣教工作。16年，我們通過門診、咨詢室、進社區(qū)、學校等方式發(fā)放健康教育資料10000余份，進行健康教育3000余戶，直接影響6000余人，間接影響7000人以上。
二、依照《國家基本公共衛(wèi)生服務(wù)規(guī)范》中健康教育服務(wù)規(guī)范要求，做好健康教育與健康促進各項工作，完成上級相關(guān)部門安排的'各項任務(wù)。
安排人員積極參加省、市、縣等上級部門組織的各類培訓。我院根據(jù)上級有關(guān)文件的精神和要求，積極組織安排，參加了國家健康促進會舉辦的健康管理與促進的專題培訓，參加了鄭州中心醫(yī)院組織的健康管理師培訓，組織安排了2名員工參加了衛(wèi)生系統(tǒng)健康教育知識講座比賽，并獲得了一等獎及二等獎的好成績，提升了醫(yī)院健康教育工作者自身健康教育能力和理論水平。
三、圍繞結(jié)核病、高血壓、腦卒中、糖尿病等重大傳染病和慢性病，結(jié)合各種衛(wèi)生日主題展開相關(guān)宣傳活動。
積極展開“世界結(jié)核病日”、“出生缺陷宣傳日”、 “世界早產(chǎn)兒日”、“母乳喂養(yǎng)日”、“愛牙日”、“世界高血壓日”、“糖尿病日”等各種衛(wèi)生主題日宣傳活動。
xx年我院組織展開了手足口病的防治知識、甲型流感的防治、突發(fā)心梗的急救措施、母乳喂養(yǎng)的好處等健康教育講座12次，展開了中國公民健康素養(yǎng)66條、慢性病綜合防治、高血壓相關(guān)知識教育、糖尿病的防治、服務(wù)百姓健康行動大型義診宣傳活動、預防艾滋共同參與等專題健康教育與宣傳。
四、認真組織開展了《無煙醫(yī)院》創(chuàng)建活動，積極展開了控煙教育。
制定了《禁煙控煙工作制度》，開設(shè)了戒煙門診，各樓層設(shè)立控煙督導員，公共區(qū)域設(shè)立醒目的禁煙標志，每月進行控煙效果督導和評價，獎優(yōu)罰劣，促進控煙工作長期有效開展。
回顧過往一年的健康教育工作，成果明顯但依然存在很多不足。一些健康教育工作流于情勢，僅僅是為完成任務(wù)而進行，進程簡單，沒有實質(zhì)收獲；部份群眾對健康知識學習積極性不高，導致健康教育工作展開效果打折扣；由于場地、職員、裝備限制，一些健教活動展開效果不突出，成果不明顯；健康教育檔案管理不系統(tǒng)、不完全，相關(guān)資料記錄不完全。鑒于以上不足，17年健康科將更好地調(diào)和各工作小組之間的關(guān)系，靈活機動調(diào)劑職員，加強團隊協(xié)作并爭取醫(yī)院領(lǐng)導的大力支持，更多渠道、更廣范圍、更深層次做好宣傳工作，進步宣傳力度，增強宣傳效果，努力提升轄區(qū)群眾的自我保健意識。
健康社區(qū)工作總結(jié) 篇10
為提高全民素質(zhì)，全面實施“九億農(nóng)民健康教育行動”，提高東海社區(qū)居民的自我保健意識，我社區(qū)的健康教育工作在新北區(qū)、春江鎮(zhèn)黨委的領(lǐng)導下、以創(chuàng)建江蘇省衛(wèi)生社區(qū)為契機，以普及“九億農(nóng)民健康教育行動”為方針，取得了一些成績，社區(qū)居民群眾的衛(wèi)生意識得到了提高，進一步加強了自我保健意識。健康知識的普及率、健康行為的形成率得到了很大的提高�，F(xiàn)將近階段東海社區(qū)健康教育工作情況匯報如下：
一、組織落實，職責明確。健康教育是一件事關(guān)全社區(qū)，全社會的系統(tǒng)工程，必須在社區(qū)領(lǐng)導的統(tǒng)一指導下，各有關(guān)部門齊抓共管的密切協(xié)作下才能做好。為進一步加強健康教育工作的指導，今年根據(jù)人員的調(diào)動，及時調(diào)整，充實了力量，成立了健康教育領(lǐng)導小組，做到有組織，有領(lǐng)導。同時依照江蘇省衛(wèi)生村健康教育的標準進行檢查，結(jié)合自己的實際情況，制定了社區(qū)居民民健康教育規(guī)劃和各行各業(yè)健康教育實施計劃，做到了年初有計劃，年終的總結(jié)。
二、確立試點，落實到位，全面推行健康教育工作。以社區(qū)居委會、衛(wèi)生室、文化室為健康教育示范點。對重點行業(yè)、重點人群開展健康教育，有固定的健康教育宣傳櫥窗，定期更換內(nèi)容，同時發(fā)放新農(nóng)水產(chǎn)村村民健康教育知識和健康行為問答50題200份。家庭衛(wèi)生須知200份，衛(wèi)生與健康200份，衛(wèi)生科普知識入戶率達100%，同時開設(shè)健康教育課程。
三、開展全民健身活動
1、從20xx年組建婦女健身隊以來，組織婦女每天晚上7：00-9：00開展健身活動，深受居民的好評。
2、組織婦女骨干參加鎮(zhèn)村舉辦的各種文藝聯(lián)歡會，既鍛煉了身體，又陶冶了情操，提高了知名度。
3、組織婦女骨干到外地參加學習，使她們開闊視野，提高了科學健身的本領(lǐng)。
4、衛(wèi)生室健康教育。衛(wèi)生室除利用行業(yè)優(yōu)勢特點進行衛(wèi)生宣傳外，還增設(shè)了衛(wèi)生咨詢服務(wù)臺。加強硬件建設(shè)、改善服務(wù)態(tài)度，提高服務(wù)質(zhì)量，使衛(wèi)生知識水平有了進一步提高。充分利用現(xiàn)有宣傳專欄，每月進行一次衛(wèi)生知識和保健方面的教育。
5、公共場所健康教育。公共場所的健康教育主要做了以下幾個方面的工作。一是結(jié)合行業(yè)特點，定期組織法人代表和從業(yè)人員進行健康知識培訓，培訓率達100%。二是積極開展控煙教育，根據(jù)東海社區(qū)下發(fā)的《關(guān)于公共場所禁止吸煙》的文件精神，各類公共場所都定了禁煙制度，設(shè)置了禁煙標志，使公共場所的吸煙現(xiàn)象得到有效控制，同時設(shè)立義務(wù)監(jiān)督員，有力的推動控煙工作的發(fā)展。
6、社區(qū)內(nèi)的健康教育。社區(qū)內(nèi)的健康教育主要抓住了健康知識入戶這個重要環(huán)節(jié)。今年向居民印發(fā)《創(chuàng)衛(wèi)生宣傳手冊》共200份，其中內(nèi)容豐富多彩，入戶率達100%。使居民擴大了健康教育的認識面，大大提高了健康意識。培訓了各單位專（兼）職健康教員7名，進一步提高了居民的.衛(wèi)生意識。同時加強了單位職工的健康教育，特別是對新工人、女職工及接觸有毒、有害的工人定期或不定期地進行居民衛(wèi)生知識培訓。這些活動都獲得了良好的效果。
四、廣泛開辟宣傳渠道，積極開展大眾衛(wèi)生健康知識的傳播。組織全社區(qū)各方面的力量，廣泛開展大眾衛(wèi)生健康知識和村民文明行為規(guī)范“六不，一做到”宣傳，為普及健康教育，提高居民的健康知識水平作出了努力。各單位利用黑板報、畫廊進行宣傳，在全社區(qū)范圍內(nèi)進行健康知識競賽，形成了良好的健康教育氣氛。
總之，我社區(qū)的健康教育工作雖然取得了一定的成績，但還不能滿足廣大人民群眾在生活水平提高后的衛(wèi)生保健的需求。在今后的工作中，我們將緊緊依靠各級健康教育的行政、業(yè)務(wù)網(wǎng)絡(luò)，以社區(qū)健康為重點，以行業(yè)健教為突破口，循序漸進，更深入的開展大眾健康教育，為全面提高居民的衛(wèi)生素質(zhì)，保障居民的身體健康再立新功。
健康社區(qū)工作總結(jié) 篇11
這一學期本人圍繞學校的工作計劃來展本學期心理健康教育的工作，開展基礎(chǔ)教育課程改革，開發(fā)校本課程，完善心理健康教育工作，提高學生的心理素質(zhì)，現(xiàn)在就一學期的工作進行總結(jié)。
一、心理健康教育課程建設(shè)
根據(jù)教育部《基礎(chǔ)教育課程改革綱要》和《中小學心理健康教育指導綱要》的文件精神開發(fā)校本課程。在沒有教材的情況，自行設(shè)計課程，編寫教案。我校心理健康教育活動課在以往開展的基礎(chǔ)上，對該課程積累了一定的經(jīng)驗，課程以活動課為主。
另外，有針對性地指導班主任和學生開展心理健康教育主題班會，內(nèi)容涉及：指導學習方法，減少學生的考試焦慮，人際關(guān)系，學生之間的`正常交往，增進班級團結(jié)。
從學生的反應上看，我校心理健康教育活動課的開展達到了預期的目的，即提高全體學生的心理素質(zhì)，充分開發(fā)他們的潛能，培養(yǎng)學生樂觀、向上的心理品質(zhì)，促進學生人格的健全發(fā)展，受到了學生的歡迎和好評。
二、心理咨詢
心理咨詢室每周一到五下午5點到6點定時對學生開放，并不定時地做好預約咨詢，據(jù)不完全統(tǒng)計，本學期學生的個體咨詢次數(shù)有100人次。及時有效地解決了學生的心理困惑，消除了心理障礙，讓他們恢復了正常的學習和生活，受到教師、學生和家長的高度評價，在社會引起強烈的反響。
針對咨詢，作好記錄，整理心理咨詢檔案，并做好每次個案與交流反思，來提高自身咨詢技術(shù)水平。
三、自身專業(yè)成長
1、參加繼續(xù)教育
作為一名剛剛接觸心理健康教育的老師，為了盡快完成從角色的轉(zhuǎn)換，適應教學工作，適應新課程改革，參加了如下繼續(xù)教育：
利用視頻學習、自主選擇學習、結(jié)合平時班主任工作的實踐與反思，進行了骨干班主任全員培訓；蔣少玲老師參加了區(qū)的c證培訓。
2、多聽課、多讀書、多交流
積極參與聽課活動，開展教育教學和教研活動，同時還不斷查閱相關(guān)的書本與資料，不斷促進自身的再成長。進行教學反思，投身于教育創(chuàng)新實踐，改革教學內(nèi)容、方法、手段，積極探索教育教學規(guī)律，更新教育觀念，提高教育能力。
3．讀書活動
這學期，本人積極投入到我校的“書香校園”活動，先后共同學習了“變態(tài)心理學”、“心理咨詢與心理治療”、“團體心理咨詢”、“催眠心經(jīng)”、“催眠術(shù)手冊”等20多本心理學專業(yè)書籍，并交流學習心得，研討專業(yè)技術(shù)，達到專業(yè)成長。
四、今后思路
回顧昨天，我在這美麗的校園里留下的腳印，忙碌而充實。這一年里，在實踐中摸索，在摸索中提升，在提升中成長，在成長中收獲快樂。展望明天，過去這一切不會是我旅途的歸宿，而是我充滿挑戰(zhàn)和希望的開始，以此為新的起點，更勇于探索和創(chuàng)新，加強交流，更加充實自己，取得更好的成績，從而把我校心理健康教育工作推向一個新臺階。
健康社區(qū)工作總結(jié) 篇12
一年以來，我社區(qū)按照區(qū)、辦事處統(tǒng)一部署和要求，以創(chuàng)建國家級衛(wèi)生鎮(zhèn)為契機，積極開展多種形式的健康教育活動，在居民中普及健康科普知識，為提高居民的健康意識和衛(wèi)生素質(zhì)開展了一系列活動：
一、加強領(lǐng)導，健全健康教育網(wǎng)絡(luò)
社區(qū)始終將健康教育納入社區(qū)年度工作計劃，與創(chuàng)建國家級衛(wèi)生鎮(zhèn)緊密結(jié)合。及時調(diào)整健康教育領(lǐng)導小組，健全健康教育宣傳員網(wǎng)絡(luò)，組織健康教育知識培訓，確保健康教育任務(wù)落實和健康知識的傳播。
二、宣傳教育，提高居民健康意識
擁有健康，才擁有事業(yè)和生活中的一切，我們把健康教育放在一切工作首位，利用各種機會，運用各種宣傳工具開展健康教育宣傳活動，使居民養(yǎng)成良好的.健康行為和衛(wèi)生習慣。
1、利用宣傳欄等宣傳工具，定期更換保健科普知識、計劃生育知識、健康教育圖片等進行衛(wèi)生知識教育6期。 在社區(qū)內(nèi)進行計劃生育、生殖保健、保健科普知識板展宣傳。
2、針對老年人、婦女、青少年等不同對象分別請社區(qū)
醫(yī)院的醫(yī)生舉辦健康知識講座12次，參加人數(shù)150余人；制作宣傳標語8塊。
3、開放老年活動室、文化室。增訂有關(guān)報刊雜志，開展讀報活動，增加居民衛(wèi)生健康知識。
4、關(guān)注慢性病的健康教育活動，將宣傳手冊分送到居民手中。讓更多的人認識到，要擁有健康體魄，必須變被動治病為主動防病，自己為自己的健康負責，做健康的主人。在開展“防病治病”健康教育的同時，還注意對居民進行抵制“邪教”、破除“迷信”等身心健康方面的宣傳教育。使居民提高自我防護意識和能力。
明年我們將繼續(xù)做好居民健康教育工作，提高居民的健康意識；繼續(xù)抓好社區(qū)衛(wèi)生保潔工作，落實長效管理，提高有益居民健康的生存環(huán)境質(zhì)量；對照健康教育工作標準，加大宣傳力度，創(chuàng)造“人人關(guān)心健康，人人促進健康”的氛圍，為社區(qū)健康教育工作上新臺階而努力工作。
健康社區(qū)工作總結(jié) 篇13
xx年9月1日是全國第12個全民健康生活方式日。根據(jù)上級關(guān)于《全民健康生活方式行動》要求，結(jié)合我縣實際情況，以全民健康生活方式日為契機，為提高全民健康意識和健康生活方式行為能力，有效控制高血壓、糖尿病等主要慢性病的危害及其危險因素水平，經(jīng)衛(wèi)計局研究，定于9月2日在城關(guān)古榕廣場開展XX縣xx年健康從牙開始社區(qū)口腔健康促進活動為主題的宣傳活動，大力向廣大群眾普及、倡導健康生活方式理念，本次宣傳活動在全縣范圍內(nèi)廣泛開展。現(xiàn)將宣傳活動總結(jié)如下：
一、組織措施
由衛(wèi)生和計劃生育局組織縣直屬醫(yī)療機構(gòu)、丙妹鎮(zhèn)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心等相關(guān)人員開展宣傳活動。
二、宣傳時間、地點
集中宣傳時間為xx年9月2日上午9：0012:00時，地點在古榕廣場。
三、活動內(nèi)容和形式
由縣疾控中心健教科負責宣傳資料準備和場地布置等工作，縣衛(wèi)計局組織縣疾控中心、縣中醫(yī)院、縣婦計中心、誠邀請縣民政局、江西社區(qū)、丙妹鎮(zhèn)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心等相關(guān)人員共16人集中開展此次宣傳活動。
(一)、文字宣傳：用XX縣xx年健康從牙開始社區(qū)口腔健康促進活動為主題，宣傳橫幅1條;倡導減鹽、減油、減糖，實現(xiàn)健康口腔、健康體重、健康骨骼。宣傳展板6塊，宣傳欄1期，縣電視臺播放三減三健宣傳活動1次，發(fā)放各種宣傳資料共4000余份。
(二)、物品宣傳：宣傳巾紙200包、環(huán)保手提袋600個，宣傳雨傘200把，宣傳圍腰200條。
(三)、口頭宣傳：以三減三健、XX縣xx年健康從牙開始社區(qū)口腔健康促進活動為主題，倡導減鹽、減油、減糖，實現(xiàn)健康口腔、健康體重、健康骨骼。對群眾進行宣傳健康理念、慢性病防治、體力活動、合理膳食、戒煙限酒、心理健康等內(nèi)容。
此次宣傳活動，活動現(xiàn)場接受群眾健康咨詢、測血壓148余人，受益群眾1萬人，健康生活指導，圍繞XX縣xx年健康從牙開始社區(qū)口腔健康促進活動為主題，倡導減鹽、減油、減糖，實現(xiàn)健康口腔、健康體重、健康骨骼。以合理膳食，適量運動，戒煙限酒，心理平衡為切入點，倡導和傳播健康生活方式理念。使廣大群眾進一步了解全民健康生活方式行動的意義，提高廣大群眾對高血壓、糖尿病健康知識的.了解，通過這樣的活動豐富了群眾的保健知識，為健康長壽起到了很好的作用。
健康社區(qū)工作總結(jié) 篇14
一、活動主題：
關(guān)愛自我，關(guān)愛他人，讓生活充滿陽光
二、活動副標題：
溝通理解關(guān)愛，心理和諧發(fā)展
三、活動時間：
20xx年5月8日
四、活動地點：
明遠樓M1211教室
五、與會人員：
地信班全體同學36人
六、內(nèi)容簡介：
為了更好的增強班級的凝集力、鞏固友誼，我們08地信班開展了心理健康主題班會，讓同學們一起在活動中感受成長的快樂，增進彼此的感情。
大學同窗好友的友誼，是每個人人生中最寶貴的財富，通過這次活動希望能將心理健康知識普及到每個同學身上，通過大家的參與以增進彼此的了解，認識彼此，認識到自己身上的一份責任，要善于發(fā)現(xiàn)別人的心理狀況，有效地幫助別人走出心理問題的陰影，把笑臉帶給每個人。
七、活動內(nèi)容：
心理發(fā)展委員向同學們系統(tǒng)的介紹了本次心理健康主題班會德內(nèi)容，活動背景以及活動流程。分別為：普及心理健康知識；對大學生幾個心理問題的討論；如何解決心理問題，讓生活充滿陽光；彼此進行優(yōu)缺點的相互點評及活動感想總結(jié)等環(huán)節(jié)。
�。ㄒ唬┯尚睦戆l(fā)展委員講解心理健康知識
心理健康是指在身體、智能以及感情上與他人的心理健康不相矛盾的范圍內(nèi)，將個人的心境發(fā)展成最佳的狀態(tài)。心理健康是指人的智力正常、情緒良好、意志健全、行為協(xié)調(diào)以及反映適度、人際關(guān)系協(xié)調(diào)、心理活動符合年齡特征的心理狀態(tài)。
心理健康從心理學的角度介定心理健康，其基本標準有：
1、有基本的自我安全感；
2、能很好地了解自己，并能恰當?shù)毓纼r自己的能力；
3、生活理想切合實際；
4、不脫離周圍現(xiàn)實環(huán)境；
5、能保持人格的完整與和諧；
6、善于從經(jīng)驗中學習；
7、能保持良好的人際關(guān)系；
8、能適度地宣泄情緒和控制情緒；
9、在符合團體要求的前提下，能適當?shù)貪M足個人的基本要求。
�。ǘ┤喾纸M對大學生有關(guān)心理問題進行討論
為了緊扣心理活動主題，主要由班級人員進行分組討論主要的心理問題，共分為三組：
1.第一組討論有關(guān)生活適應問題
一個班的同學來自全國各地，以往的家庭環(huán)境、受教育環(huán)境、成長經(jīng)歷、學習基礎(chǔ)等相差很大，來到大學后，在自我認知、同學交往、自然環(huán)境等各方面都面臨著全面的調(diào)整和適應。由于目前大學生的自理能力、適應能力和調(diào)整能力普遍較弱，所以，在大學中，生活適應問題廣泛存在，有的思家、戀舊，常常偷偷以淚洗面；有的厭學、仿徨、沉溺于無所事事；有的失眠、抑郁、在焦灼中挨度日子；更有的則想休學、退學，打起退堂鼓。結(jié)果是喪失自信，產(chǎn)生自卑，懷念過去的成就與風光，無法面對新的生活。 2.第二組討論人際關(guān)系問題
受應試教育的影響，多數(shù)學生較為封閉，人際交往能力普遍較弱。進入大學后，如何與周圍的同學友好相處，建立和諧的人際關(guān)系，是大學生面臨的一個重要課題。由于每個人待人接物的態(tài)度不同、個性特征不同，再加上青春期心理固有的閉鎖、羞怯、敏感和沖動，都使大學生在人際交往過程中不可避免地遇到各種困難，從而產(chǎn)生困惑、焦慮等心理問題，這些問題甚至會嚴重影響他們的健康成長。 3.第三組討論戀愛問題
戀愛問題一直是大學校門的熱門話題，也是大學生們倍加關(guān)注的自身問題之一。由于大學生接受青春期教育不夠，很多學生根本未弄懂什么是真正的愛情，對異性的神秘感和渴望交織在一起，由此產(chǎn)生了各種心理問題，嚴重的還導致心理障礙。他們有的求愛遭到拒絕后陷入深深的自責與自卑中；有的面對“第三者”而焦慮、抑郁；有的為單相思或暗戀某人而茶飯不香；有的為失戀而萌發(fā)報復或自殺念頭。
�。ㄈ┤嘁黄鹩懻撊绾谓鉀Q自身的心理問題，讓生活充滿陽光通常所用的自我調(diào)式的方法有：
1．自我激勵
自我激勵是一個人精神活動的動力源泉之一。主要是用崇高的理想、生活的哲理、榜樣的事跡或明智的思想觀念來激勵自己，鼓勵自己，安慰自己，調(diào)整不良的心理。調(diào)適好自己的心理，不自卑，不自傲，相信自己，接受自己，相信未來是美好的，學會從零開始，心向未來；在學業(yè)上要追求無止境，在生活上要知足常樂，要學會知足。
2．情境遷移
在遇到苦悶或憤怒的情境時，可以把注意力從消極的方面轉(zhuǎn)移到積極方面去，盡量避免或減輕精神創(chuàng)傷，使自己的情緒恢復到穩(wěn)定。比如，可以聽音樂，散步，和知心的朋友聊天，逛公園等。這對消除煩惱，緩解緊張的情緒大有益處。
3．情緒宣泄
心理學家認為，宣泄是人的一種正常的心理和生理需要。是個體在產(chǎn)生痛苦時、悲傷憂郁時，通過適當?shù)姆椒�、渠道進行發(fā)泄，達到減輕痛苦的目的。如向師長親友、同學朋友傾訴一番，把自己的委屈、煩惱、痛苦訴說出來；或大哭一場；或干脆通過體力勞動、唱歌、運動等形式發(fā)泄一下，來緩解心理上的壓力；或在空曠的田野上大聲喊叫，既能呼吸新鮮空氣，又能宣泄積郁。
4．必要的`咨詢
當遇到困惑和挫折時，可以咨詢父母、老師、同學、朋友，也可以到專業(yè)的心理咨詢機構(gòu)去咨詢，向他們訴說內(nèi)心的困惑或心理障礙，以求的他們的幫助和開導。
5．講究處事技巧
當與別人發(fā)生沖突時，不妨暫時避開對方一段時間，或找親朋好友傾訴一番，這么做并不是軟弱無能的表現(xiàn)。或因某種事情引起不愉快的情緒時，最好把這件事盡快忘掉，不要去想它，如果做不到這一點，最好配合轉(zhuǎn)移思維，就是設(shè)法使自己的注意力轉(zhuǎn)移到更有意義的方面去，這種重新投入到新的一件更高尚的、更有意義的事情上，以沖淡感情上的不愉快或痛苦的現(xiàn)象，稱之為“升華”。
6．學會自我放松
這種方法是要學會四肢放松，并獲得安靜，能有意識地去感受四肢的松緊、輕重、冷暖的程度，從而取得放松的效果。自我訓練法能改善生理功能、交感神經(jīng)活動降低，心率、呼吸頻率減慢等，可達到排解和消除不良情緒的目的。
7．常做“心理美容”
每個人都有心理缺陷，這就好比人的身體相貌總有值得改進的地方一樣，并非是什么疾病。經(jīng)常進行“自醒”，反觀內(nèi)照，如果能夠及時調(diào)整就是給自己的心理做了美容，對心理健康大有益處。
8．發(fā)展多種興趣
筆如書法繪畫、唱歌跳舞、體育運動等。特別是體育運動，除了可以宣泄情緒外，還能培養(yǎng)互相合作、敢于對抗、勇于向上的品質(zhì)，從而通過鍛煉體能達到帶動“心能”的目的。如何處理與寢室同學的關(guān)系：
首先、要正視這一問題。多找自己身上存在的問題及對宿舍人際關(guān)系造成的影響。因為交往的頻繁，同學個性個閱歷的差異，造成各種摩擦和沖突，寢室矛盾突出地表現(xiàn)在各種各樣的小事中；亂扔垃圾、制造噪音、一些小錢、隨便吸煙、作息紊亂言論霸權(quán)和親密過分等，若自己不妥善的地方，可以適當調(diào)整自己的生活習性，改變自己的說話方式，以他人可以接受和理解的方式進行。
其次、爭取多溝通交流，不要因為大家有些誤解而避免交流溝通，而應主動與大家溝通，參與大家的討論和活動。只有這樣才能更好地了解自己和他人，消除彼此之間的誤會，加強相互理解和信任。
心胸寬廣，對別人多加理解和包容。一個新世道的大學生應海納百川，多吸收別人的優(yōu)點，對他人的缺點，則應多加理解和包容，平時對一些生活中出現(xiàn)的雞毛蒜皮的糾紛，不要太耿耿與懷，該忘的忘，該原諒的原諒，該理解的理解，不要太放在心上。所謂“大事聰明，小時糊涂”。把有限的精力用在做主要的事情上，比如搞好自己的學習。
再次、真誠地對待他人。人總是無意識中遵守人際關(guān)系互惠原則，你袒露真誠程度，會得到相應的回報。有的人害怕自己的缺點被別人看到會影響自己在別人心中的形象，心理學研究證明，人們并不喜歡一個各個方面都十分完美的的人，而恰恰是一個各方面都表現(xiàn)優(yōu)秀而又有一些些缺點的人最受歡迎。所以你不用在意自己的缺點，對這點要有足夠的信心。
最后、發(fā)自內(nèi)心地贊美他人，學會欣賞，贊美他人，每天至少說一句讓人感到舒服的話，比如：“你太棒了！”“你這個發(fā)型很好看！”這種贊美的話語會被贊美著帶來快樂，引起積極的情緒反應。情緒具有傳染性，即也會傳染給周圍的人給周圍的所有人帶來快樂，“快樂”，則會消融人際關(guān)系的僵局，使寢室關(guān)系變得很融洽。
如何處理與其他同學的關(guān)系：
1.首先、學會微笑。
在校園里，隨時隨地都可能會碰到同學，遇上不太熟的，微笑面對，注視對方，點頭而過，就已經(jīng)夠了。遇上比較熟的，還可以問候一兩句。微笑是一個符號，一個表達“我喜歡你，我喜歡認識你，我喜歡和你接觸”的符號。在物質(zhì)世界里有能量守恒定律，在情感世界里，同樣也是能量守恒的，你怎么對別人別人就怎么對你。
2.其次、不要面子。
這是指你當遭遇我們不會、不懂、不知的事情時，我們要虛心為懷，敢于承認。任何掩飾、回避、隱瞞的態(tài)度與行為都是有損人際關(guān)系的，因為人際關(guān)系需要的是真誠。
3.不帶情緒。
當我們對某個同學或某件事情，某個要求有不同看法，心中不快時，要提醒自己，“外界是外界，我是我”，我應當在情緒上獨立與外界，不經(jīng)受到外界的影響于干擾，保持穩(wěn)定與鎮(zhèn)定。這是極其重要的。很多同學間的矛盾引發(fā)的吵架，打架事件就是因為這些同學在面對事情時太過沖動，無法理智的控制自己的情緒引起的。因此，我們要對自己的所有情感負責，哪怕是看起來明顯是他人激惹我們的，也是如此，這才是一個充分自尊者的心理健康。
4.勇于說“不”。
這很重要，只要我們不帶情緒的說“不”，就是一中理性的決定。這中規(guī)定是有影響力的。最忌諱的是，我們不快樂，同時又遵從他人，帶上不開心的情緒去做違心的事，說違心的話，時間一長，我們就會迷失自己。酒會犯削足適履之錯誤。
5.獨立先與關(guān)系。
不要把關(guān)系當成是救命稻草。凡遇問題、困難，首當其中，應當設(shè)法求諸于自己來解決，來克服。如果把自我弱化了，老渴求外界給予我們關(guān)愛、指示、安全、那么，我們就永遠只能是一個害怕風險，沒創(chuàng)造力的孩子。而過于依賴他人的關(guān)系又是不長久的。我們很多女同學之間的關(guān)系就太過于親密無間，太過于依賴對方，這樣只會給雙方帶來壓力，帶來束縛，沒有距離的右傾只會讓雙方窒息。
我們心中有別人。這時候的別人，不是別人對我們的看法，而是別人的需求值得我們關(guān)注，別人的痛苦值得我們同情，別人的特長值得我們學習，別人的困難值得我們幫助，我們并不為了搞好關(guān)系才這么做，我們可以幫助一個與我們武官的人，我們也可以同情我們的敵人。我們可以想異端學習，也可以理解哪怕是罪犯也有他的需求值得我門關(guān)注。
�。ㄋ模┤嗤瑢W進行優(yōu)缺點的相互點評及活動感想總結(jié)
在“講優(yōu)點”環(huán)節(jié)中，主持人要求每一位同學坐在同學們中間接受大家的點評。通過大家的點評，知道了自己在他人心中的位置。也有助于增進同學之間的了解，增加同學之間的交流。最后，同學們都積極參與并積極踴躍的發(fā)表了自己對這次活動的感言，感觸都較為深刻，讓大家都從活動中受益。
八、活動總結(jié)：
本次心理健康主題班會活動，增進了同學們之間的友誼，提高了同學們利用心理學知識解決實際問題的能力。同學們對心理健康知識有了更全面的理解和認識，對自身的心理健康有了進一步的認識，懂得怎么樣去調(diào)節(jié)自己的心理，用一個良好的心態(tài)去對待身邊的每一件事，同時，也懂得了如何進行人際交往，建立和諧的人際關(guān)系。
本次活動不僅拉近了同學們之間的距離，更拉近了心靈間的距離，促進了同學們之間的友誼。活動一直持續(xù)激烈的進行，可見同學們積極性的非常高。更重要的是：本次班會讓同學們學到了很多心理健康方面的知識，學會了如何關(guān)愛自我，關(guān)愛他人，讓生活充滿陽光！鑒于此，我們還會以主題班會的形式來開展各種有關(guān)活動，讓心理和諧發(fā)展！
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