實踐報告范文（精選14篇）
在不斷進步的時代，報告與我們愈發(fā)關系密切，要注意報告在寫作時具有一定的格式。我們應當如何寫報告呢？下面是小編幫大家整理的實踐報告范文，僅供參考，歡迎大家閱讀。
實踐報告 篇1
雖然在實習前滿懷信心地做好了要虛心學習、深度體驗、吃苦耐勞的準備，認真完成彭處布置的"四個一"任務：
1、深入了解一個科研項目;
2、深度采訪一位科研人員;
3、協(xié)助翻譯一篇科技論文;
4、初步提出一項管理建議。
然而，科研部門與職能部門截然不同的工作內容和工作氛圍讓初來乍到的我有些不適應，科研人員的嚴謹，安靜而緊張的工作氛圍，沒有了接二連三的電話鈴聲，沒有了人來人往的事務往來，我甚至感到有些壓抑。
其實我早就有心理準備，起初的不適應是必然的。因為，雖然科研工作與管理工作是有機結合的統(tǒng)一體，卻有著很大的不同，科研工作不像管理工作那樣，需要接觸大量的人和事，進行大量的溝通和交流，而更多是要默默地伏案研究與計算，不辭辛勞地往返于辦公室和實驗基地。后來，通過慢慢地接觸和了解，我發(fā)現(xiàn)，科研人員也并不是我之前所想的那么嚴肅認真、不茍言笑，跟他們在一起時間久了，也會有許多有趣的話題和開心的小插曲。原來，我以前對科研人員"嚴肅不茍"的`印象并不恰當，科研人員和管理人員本質上并沒有差別，只是工作性質對自身的要求不同罷了。
記得實習的第一天，宋工就給了我一本我院老專家趙振國編寫的《冷卻塔》一書。書中對冷卻塔的作用、分類、組成、計算、測試等各方面都有比較簡介易懂的介紹，讓我對冷卻塔不再是一頭霧水，沒有概念。在翻譯科技論文時，由于對冷卻塔比較陌生，論文的專業(yè)涉及又很深，因此翻譯起來相當困難。
冷卻塔室的專家們給我提供資料、幫我解答問題，讓我能夠順利地完成翻譯。在實驗室和儀器室觀摩協(xié)助時，宋工和馮工激情澎湃地給我講解并演示測塔的步驟、艱辛和樂趣，改變了我對科研工作刻板枯燥的印象。辦公室里，空調失靈，燥熱難耐，張工、黃工想盡辦法為大家創(chuàng)造清涼辦公環(huán)境......
在所里，我漸漸沒有了起初的不適應，發(fā)現(xiàn)自己正在慢慢地融入這個科研之家。
實習的一個月里，對科研和管理工作的體會是一方面，讓我受益更多的是深度體驗了科研人員的日常工作和生活，了解了科研工作的辛苦，不但需要大量的腦力工作，還要付出大量的體力勞動。在冷卻塔室，試驗人員每周五天工作日平均要有三天要去大興實驗基地做實驗。
每天早晨八點鐘一到辦公室，就要開始約車，然后就是準備好要帶的東西出發(fā)，傍晚再從大興返回所里。我雖然是個外行，但是通過學習和實地考察學習，覺得做實驗雖然辛苦，但也有樂趣在其中。模型不是搭好就完事了的，需要不斷地進行性能測試，以保證實驗能夠在設定的條件下進行。
在水力學所實習的這一個月，我參與學習的這個項目啟動時間不長，基本上都是在進行模型的安裝和初期調試工作，包括模型測試儀器的率定、測溫系統(tǒng)的安裝、加熱系統(tǒng)進風口的改造、增加塔筒保溫層、塔內風溫均勻性率定等......
只有當所有試驗條件都達到模型設計要求時，才能進行正式試驗。各項調試完成后，進行了部分試驗工況的具體測試工作。
實習期間，我還有幸參加了水力學所的老所長陳惠泉給大家做的長達一天的精彩講座：《精度和諧與尺度和諧》。如趙所長所言，這是陳老所長60年科研工作的成果與結晶。精度和諧就是數據的精確度要準確，既不能過大，也不能過小;而尺度和諧則是單位要統(tǒng)一，打個簡單的比方，6個蘋果和4個桃子是不能累計的。當然，陳老所長講得比這要深奧得多，從具體的運算到生動的舉例，我一個外行人只能聽得懂大概。但是我認為，精度和諧與尺度和諧并不只適用于科研工作，在管理工作中，同樣適用。
就如同做一件事情，既不能馬虎了事，又不能舍本逐末，還要掌握做事的原則和尺度。陳老所長還鼓勵年輕人要刻苦扎實地工作，他說，我們是"幸福"的一代，一是有大事業(yè)可以做，二是有足夠的時間。因此，"身在福中要知福"，要"大干"一場。他還引用了Mark Twain的一句話來證實自己"還很年輕"——Age is not determined by years。他解釋說，我的year是很長了，但是age并不大。陳老所長的樂觀和敬業(yè)精神真是值得我們每一個人學習。
另外值得一提的是，在實習將要結束的前一天，冷卻塔室正需要跟與其合作的意大利的一個設備制造公司進行設備制造和改造的會談，非常幸運地，我擔當了翻譯，于是我經歷一次真正意義上的科研翻譯。
根據"等動力飄滴測試系統(tǒng)設計方案"，我院向對方提出了一些設計要求，并互相交流了意見和建議，經過近兩個小時的交流，雙方圓滿完成了會談，對方將按照我院要求完成設備的制造和附加等。當一些從來以前沒有用過的技術詞匯從我口中說出來的時候，成就感還是小有的。
這一個月的實習使我受益匪淺，不但學習了冷卻塔的相關知識和正在進行的重點研究課題，深入了解了科研人員工作的苦與樂，還磨練了自身的意志，提高了綜合素養(yǎng)，而這些，會讓我更好地完成本職工作，更好地服務科研。
"規(guī)范管理、服務科研"，這是我們提出的工作方針。為科研工作服務，不只是我們管理人員的責任，更是我們?yōu)橹湴恋乃?/p>
實踐報告 篇2
20xx年寒假，學校結合教育局工作安排和學校工作要求，結合學校實際，充分以寒假為契機，以“關愛、感恩、責任”為主題，引導學生認識社會，了解社會，從小事做起，為推進家庭和諧，出點力，讓學生過一個文明、有益、健康、充實的寒假，發(fā)揮社會實踐活動的作用，讓學生了解社會形勢、了解民情民意、提高綜合素質。假前召開了全校師生動員會，班主任適時做好指導，加強信息溝通，交流經驗，推動寒假學生社會實踐活動的開展。引導學生開展體驗勞動、公益活動、助殘幫孤志愿者活動等多種形式的社會實踐活動;引導學生熱愛家鄉(xiāng)、服務社會，開闊學生眼界，陶冶學生情操，增長知識，提高能力，磨煉意志，愉悅身心，使學生全面健康地成長。為使以后學�；顒娱_展的更好，確保活動順利實施，特把學生寒假社會實踐活動做以下總結：
一、高度重視，認真組織
假期前，學校對各班主任進行了工作布置。各班積極響應、認真落實，根據每班自身特點，學生特點，進行活動安排，同時對活動內容進行講解、指導。我們努力做到隊活動與個體實踐相結合、學校與家庭相結合、學校與社會相結合。
二、 緊密結合實際，多形式開展社會實踐活動
(一)、放假前，少先大隊輔導員老師把做“四好少年”社會實踐活動向學生提出具體要求，做好動員工作，要求學生把參加活動的情況做好記載。努力增強學生參與社會實踐的意識，使學生完成“四好少年”活動內容，真正在活動中受到啟發(fā)和教育。
(二)、感恩父母心，孝心無價。
老師利用校訊通，提醒并鼓勵和引導學生在寒假的中自制感恩賀卡贈送給父母，親人、老師，用一顆感恩的心去對待父母，用一顆真誠的心去與父母交流，用一顆寬容的心去細味父母的嘮叨，親自為父母獻上自己的感恩行動：高年級學生學著給父母做一次感恩飯，低年級學生為父母泡一杯感恩茶，給父母送上自制的感恩禮物，說一句感恩話等形式。提示學生不僅要在特殊的日子像父親節(jié)、母親節(jié)、父母的生日等獻上我們對父母的一份愛心，在平日里我們就可以做一些力所能及的事，讓父母感受到我們對他們的愛。通過這項活動同學們感受到了父母的辛勞、父母的愛，懂得了知恩感恩，提高了道德素質。從身邊親人做起，通過愛父母、愛家庭，進而推己及人，達到愛同學、愛老師、愛學校、愛社會、愛祖國的目的。
(三)、開展“送溫暖”、“為春節(jié)添喜慶”等活動，在活動中組織學生深入孤寡老人家中，學生用真情和行動去關愛弱勢群體，奉獻愛心，開展尊老愛幼、助殘幫困、保護環(huán)境、公益宣傳等各種形式的志愿服務活動。把歡歌笑語送到需要幫助的.人中間，受到了好評。
(四)、開展“假期我當家”主題勞動體驗活動，利用“我當一天家”主題活動。活動中承擔買菜、做飯、洗衣、清理衛(wèi)生、親自去交一次電費、置辦年貨、料理家務等一切事務。通過實際動手實踐，學習生產勞動、工藝制作、日常生活事務等方面的基本技能，學習自我保護、生存安全以及懂得節(jié)儉、自立自強等方面的基本知識。
(五)每人針對寒假參加的實踐活動，寫一篇關于寒假社會實踐活動的文章，記錄下自己實踐活動的經歷、體會、感想等，寫出了自己的真實感受。
這次寒假實踐活動通過這一系列形式多樣的主題，得到了學校領導的重視和家長的大力支持，取得了成功。雖然是短短的二十幾天，但是給同學們的教育卻是課堂教學所無法比擬的。實踐使他們多了一份責任，多了一份愛心，多了一份成熟，培養(yǎng)了他們的社會實踐能力，促進了他們健康、全面地發(fā)展。
實踐報告 篇3
一、實習目的
通過本次畢業(yè)實習，了解和熟悉超市物流，倉儲，營銷以及管理等相關知識。使學到的計算機，營銷渠道管理，數據庫，物流，市場營銷，經濟管理等理論知識跟實踐相結合，在實習中檢驗，提高自己專業(yè)能力和技巧。
二、實習時間、實習單位及本人實習具體崗位與負責事務
實習時間：
實習單位：
實習崗位與負責事務：
收貨部收貨員，主要負責事物是接收供應商貨物，收貨單據的保存、整理、分類、歸檔，執(zhí)行公司退貨或報損工作，保證周轉倉內商品碼放有序，通道順暢，重點商品管理盤點等等。
三、實習主要內容
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人人樂連鎖商業(yè)集團股份有限公司，成立于1996年4月。20xx年跨入廣東省大型連鎖商業(yè)企業(yè)前列，20xx年躍居中國連鎖百強第18位，進入中國企業(yè)800強，截止20xx年12月，人人樂在全國20多個市級以上城市，已擁有經營門店81家，簽約門店xx0多家，員工人數超過1.8萬人，20xx年銷售額突破xx0億元。20xx年1月17日在深成功上市。
深圳市xxxx購物廣場（現(xiàn)代城店）下屬人人樂連鎖商業(yè)集團股份有限公司。是人人樂第一家集大賣場、百貨、生活體驗館于一體大型購物廣場�，F(xiàn)代城店實行“大百貨（高檔百貨）+小超市（精品超市）”布局，百貨為主，超市為輔，以超市促進百貨，百貨帶動超市戰(zhàn)略，提升公司整體銷售額�，F(xiàn)代城店分為一，二，三樓，一樓主要有周大福，肯德基，屈臣氏，蒸功夫等連鎖，二樓和三樓一半都是百貨區(qū)域，三樓另一半是超市區(qū)域，營業(yè)面積7萬平方米。百貨和超市均有適量的店鋪招租。現(xiàn)代城店有收貨部，商品部，防損部，促銷部，客服部，人事部，財務部等等部門，部門健全，制度完善。
�。ǘ⿲嵙暰唧w過程
實習具體過程可以分為三個階段：學習，成長，相對成熟期三階段。
第一個階段，07月11———07月16日的學習期階段，這一階段，一邊參加培訓學習，一邊工作。把學習到的知識馬上應用于工作，在工作中檢驗，熟悉，改進，使我提升很快。這一階段主要學習了接收供應商貨物，退貨，報損相關流程，學習RF機（無線終端速錄機）和無線電子磅稱的使用，殘損倉和退貨倉貨物管理，相關單據使用公司泰斯碼系統(tǒng)（一種主要使用數據庫原理的系統(tǒng)）進行錄入保存以及傳財務單據等等。
第二個階段，07月17日———07月31日的成長期。這一階段主要是通過重復工作進一步熟悉公司相關流程和工作技巧，提高工作效率，同時接受上司布置的一些比較重要工作進行鍛煉，比如對制作退貨單，報損單等有關單據進行審單，配合商品部進行重點商品盤點等等。
第三個階段，08月1日—08月27日的相對成熟期。我基本上可以獨立完成收貨部80%的工作，這個階段，上司對我比較信賴，可以放手我去做一些相對比較重要的事情。配合總公司對收貨部一些工作的改進工作和倉儲改造工作，讓一個人獨立上一個班次等等。這個階段基本上把工作重心移到早上生鮮的驗收，相關單據錄入審核以及轉送，重點商品管理等等，把相對于一些比較簡單如接收供應商商品工作，報損，退貨工作移交給新人或是其他員工。
四、實習總結與建議
（一）實習工作的總結
在這段將近2個月的實習時間里，從對超市物流，營銷等迷糊的情況下，通過在收貨部，由最基礎的接受供應商商品到配合總公司對收貨部一些工作改進等等相關工作的實踐上，使我對超市物流，營銷，倉儲以及管理相關知識有了相對解和熟悉。現(xiàn)揀一些認識和經驗總結如下：
�。�1）在現(xiàn)在零售業(yè)競爭如林的情況下，零售行業(yè)在品牌，服務，商品，素質等相持難分高下情況下越來越需要通過成本這一殺手锏，使自己立于不敗之地。作為行業(yè)老大沃爾瑪總裁就宣稱，他們最大的優(yōu)勢就是擁有完善先進的超市物流系統(tǒng)。在實習過程中，使我認識到，收貨部是超市物流很重要組成部分。收貨部工作的好壞直接影響到公司的經營成本，進而影響到公司其他一系列問題。比如，我在初次退貨錄單中，由于疏忽，把商品數量錄錯，在返配回配送中心后，又返配回了門店，在商品一來一去的運輸過程中，這就增加了公司的運輸成本。
�。�2）超市倉儲是一門大學問，比如既要保持商品一定庫存量保證賣場不會出現(xiàn)缺貨少貨，又要防止庫存量過大加大倉庫壓力或是導致商品積壓，增加商品因發(fā)現(xiàn)不及時出現(xiàn)臨期過期等事情發(fā)生，這會提高公司損耗率，增加公司運營成本和損失。比如在4月份底商品清場轉場工作中，就發(fā)現(xiàn)到大量因商品庫存量大導致的臨期過期和盤點難問題。還有倉儲管理上要使商品排放有序，易于識別，方便拿取，保重商品安全不能使商品遭到損害，以及合理利用倉儲有限的空間等等。
（3）超市所有部門都是核心部門，各個部門之間，通過分工明確，協(xié)調工作，為顧客提供一個高質量服務，完美購物環(huán)境體驗，最終增加超市營業(yè)額。零售行業(yè)最終收入來自營業(yè)額，這也是提供享受購物環(huán)境的`物質保障。而每一個部門好壞都最終影響著超市銷售狀況的好壞。比如，商品首先要通過收貨部驗收，接受質量好的商品，根據商品條碼等相關信息錄入系統(tǒng)，為財務和收銀等等提供相關信息。其次商品被商品部按照相關知識和規(guī)定進行上架排放，同時保障商場衛(wèi)生等等提供一個舒服購物環(huán)境，經營管控部，對商品進行檢查，防止商品質量出現(xiàn)問題或是標價出現(xiàn)問題。促銷部，根據店總安排，舉行一些促銷活動，對顧客人流進行引導。顧客購買商品，這時候就是收銀部的工作了。如果這中間出現(xiàn)什么問題，就需要客服部進行調節(jié)。
�。ǘ┊厴I(yè)實習的體會、收獲這次畢業(yè)實習，使我受益匪淺，有很多收獲和體會：
�。�1）心態(tài)上調整的體會收獲學校人向社會人轉變，在學校接受了16年的教育，真正的和社會接觸并不是太多，而這次畢業(yè)實習，則是由學校人走向社會人一個緩沖階段。在這個過程中最需要調整的就是心態(tài)。我們并不是什么天之驕子，也沒有什么可以值得炫耀的資本，而從學校走出就直接到一個公司最基層上班，接受公司嚴格的規(guī)章制度約束，以及體力，心力上等等的挑戰(zhàn)，當然會使很多同學落差很大。這中間最大的挑戰(zhàn)就是我們自己心理咨詢上的調整。要有一切歸零心態(tài)，從零開始，我們不可以改變環(huán)境，只有改變自己來適應這個環(huán)境。
�。�2）相關知識上的收獲我由一個不熟悉超市物流，倉儲，營銷，管理等等，到對這些相關知識的了解熟悉。以及與自己相關知識的進一步學習加強，如數據庫，管理學，物流學，計算機，財務會計，營銷渠道管理等等。很多工作都是一項需要挑戰(zhàn)一個人綜合能力的，在工作中，我認識到了自身知識不足和優(yōu)勢，這促使我改進和加強。
�。�3）人生目標感的清晰通過這次實習，我自身其他各方面都有所提升，如交際，口才，做事情，心理咨詢等等，但是最大的收獲，是讓我認清了我自己身上的優(yōu)勢和不足，以及如何去規(guī)劃自己的時間，工作，生活，使我的許多目標變的清晰。
實踐報告 篇4
為了讓自己面對更多的各種各樣的人，增加自己的閱歷，因為在以后的學習工作中，需要有更多的體驗，更多的經歷。畢竟身在學校，接觸社會的機會很少，趁著暑假有這樣一個機會，好好的大干一場。
但是萬事開頭難，什么事都要有嘗試，都要有開始，都要有經過，都要有失敗。在經歷了在超市的工作之后，明白了很多事情看起來簡單，但實際上與我們的想象是有很大的差距的。一個小小的超市的經營也不容忽視，不但要有細心，還要有策略，謀劃�？傊�，任何事情都要考慮周全。
我的實踐時間是20xx年7月18日—20xx年7月28日,歷時十天.地址在茂名市電白縣愛電區(qū).
百發(fā)超市它是一家中型超市主要服務于小區(qū)居民的日常生活需求，它被分為八個部分：酒水組、糧調組、速凍組、小食品組、百貨組、玩具組以及服裝組。而我就工作在酒水組。之所以選擇一個能在超市的工作有兩個原因：
1、能夠接觸更多的人要自己的交際能力能更好一些!
2、我要看看我能否在忙碌的環(huán)境中有能力依靠自己的雙手和大腦維持自己的生存，同時，也想通過親身體驗社會實踐讓自己更進一步了解社會，在實踐中增長見識，鍛煉自己的才干，培養(yǎng)自己的韌性，更為重要的是檢驗一下自己所學的東西能否被社會所用，自己的能力能否被社會所承認。想通過社會實踐，找出自己的不足和差距所在。
通過親身經歷我了解到，當售貨員不是說只要站在超市里就可以了的，要做的事情其實有很多，比如給商品打標簽，還有定時查價，看是否有漲價或者降價的商品，如果有新的商品，就需要幫忙上貨，有時還要負責將一些零散的貨物分類擺放。要在眾多同事、干部眼里一開始就流下一個好的印像可不是一件簡單的事情啊!于是，我制定了以下幾大要點：
第一、我決不破壞超市的規(guī)矩。俗話說：國有國法，家有家規(guī)。自然，作為一個單位也有相應的規(guī)定了。首先 ，必須要做到的就是遵守超市的上班時間。既然是在社會上，那最基本的一點就是遵守它該有的制度，這是原則。另外我們超市制定了很多的規(guī)定，比如：不可以串崗、不可以閑談、不可以把手機帶在身上等等。所謂不可以串崗，就是不可以擅自離開自己的崗位。我們每個促銷員都有自己的崗位——分屬各個貨架、產品。“不可以閑談”也類似這個原因，如果幾個理貨員沒事做的時候都在一起閑談，那么就沒人為顧客介紹講解了，東西買不出去就完不成任務了啊!還有，“不可以把手機帶在身上”，這個規(guī)定看似嚴格，其實是有其中的原因的。當然，還有很多的規(guī)定，比如：上班不可以抽煙、不可以坐下來等等。所有的規(guī)定我基本上都能自覺地遵守的。我認為，這些是最基本的，當然要遵守了。
第二、不管是誰，隨喊隨到。在超市做促銷員，有時還是很忙的。特別是星期一、星期二、星期三，這三天是結帳的日子，很多的供貨商都在這幾天送貨，然后順便結帳。有時候，一連幾家供貨商送貨來，這時候就忙了，有很多貨物卸在收貨處。僅有幾個人在收貨處是忙不過來的。既要驗貨又要把貨裝走。于是，他們就需要人來幫忙了。我是剛來的，當然不能呆在一邊看了，為了表現(xiàn)好一點，我都是很主動地跑過去，把各個柜臺的貨物分開，并分別送到各個貨架附近，再卸下來。如果是一般的貨物倒是沒什么，但有時候有的商家送的是飲料、醬油、食用油之類的貨物就很重了。所以，不管有多累的活，我都會很積極很主動地去幫忙。于是乎，我在同事眼里我是個積極的，在干部面前我也給他們留下了好的映像!
第三、如果沒有貨要上的話要找點事情做。所謂“上貨”，是我們常說的話，說通俗點，就是“補貨”。貨架上的貨物被顧客買走了，貨架不就空了嗎?還賣不賣東西了?這不行，得從倉庫把同樣的產品拿來補到原來的位子上去。如果超市的顧客很多的話，不能只顧著補貨，要看著點的。當然，不是每時每刻都有貨上的。有時，貨架上的貨物都補齊了，不就是沒有事做了嗎?就站在一個地方看著貨架發(fā)呆，還是來回來回閑逛?當然不是了!如果沒有什么顧客，也沒有貨要補，在過道里走來走去，被經理看到是不怎么好的，感覺上我沒事做，在混時間!畢竟是老板，不會養(yǎng)一些閑人的。老板雇傭你，是要你為他創(chuàng)造財富的，不是養(yǎng)你的。所以，我應該找些事情做一下：抹貨架。貨架一段時間不抹后，就會有一些灰塵，顧客看到有灰塵的產品，感覺上就像這件產品時間長了、舊的，自然就不會買了。這樣不但給顧客流下了個壞印象，而且貨物就賣不出去了。誰也不希望我們的東西賣不出去的。其實，抹貨架還有個好處：可以坐下來!這個很好， 在超市是不可以坐下的，誰能連續(xù)站那么長時間啊?所以，在沒有什么顧客而且沒有貨補時，可以抹貨架。正是有了以上幾點要領，我我在超市表現(xiàn)還是相當好的。
在超市里打工我還學到了很多的東西�，F(xiàn)在，超市越開越多，大家為了吸引更多的顧客，自然價格戰(zhàn)就打起來了。有時候，還能看到有別的超市的員工到我們這里來看價格。我們有時候也被經理安排到別的超市去看價格。對于做“間諜”，我還總結了一個經驗：要裝作是買東西的顧客，而且一定要像!一般超市是不會對真正的顧客有疑心的。最重要的'是：不能用筆抄價格!有的超市的員工就在我們這里用筆抄價格!自然，被我們經理請到辦公室喝茶是少不了的。
在超市里與客人交流的機會很多，因此從中學了不少東西。其實，平時的自己不大善于與他人溝通，但是我也知道，將來要作為一名老師，就必須學會與人溝通，不管是學生，還是學生家長。所以，我把這次經歷當作是對自己的歷練，不斷的克服自己，磨練自己，因為在學校里，能這樣與人溝通的機會并不多，所以需要靠自己在社會上不斷積累。
在超市里打工是絕對有收獲的。首先，社會實踐讓將要離開校園踏上社會的我們更加真實的體驗社會生活，接觸社會，了解社會生活，以幫助我們今后能夠更快、更好的融入社會。再者，社會實踐也大大鍛煉了我們的溝通與表達的能力。還使我們加深了對社會的理解，也開拓了視野。所以，我想，只要還有機會，我一定會多參加社會實踐活動。
總結我的這次時期社會實踐活動，但我認為是一次成功的社會實踐，有用的，受益非同的社會實踐這將會對我的以后學習起很大的幫助的。要記�。翰灰г惯@個社會是如何如何的黑暗，哪里哪里的人是不對的。因為這個社會不會因為你的抱怨而改變的。只有自己去適應這個社會才行!
實踐報告 篇5
一.時間和方式
時間：7月17日~ 9月17日
方式：校外自行聯(lián)系
二.實踐內容
1、日志記錄
7月17日--8月14日在河南省計量科學研究院辦公室進行電子作圖和制作電子版的檢測報告
8月14日--8月16日隨河南省計量科學研究院工程師外出駐馬店進行聯(lián)通無線網絡傳輸設備的檢測
8月16日—8月19日隨河南省計量科學研究院工程師外出信陽進行聯(lián)通無線網絡傳輸設備的檢測
8月19日—8月21日隨河南省計量科學研究院工程師外出南陽進行聯(lián)通無線網絡傳輸設備的檢測
8月21日—8月22日隨河南省計量科學研究院工程師外出平頂山進行聯(lián)通無線網絡傳輸設備的檢測
8月22日—8月23日隨河南省計量科學研究院工程師外出漯河進行聯(lián)通無線網絡傳輸設備的檢測
8月23日—8月24日隨河南省計量科學研究院工程師外出周口，商丘進行聯(lián)通無線網絡傳輸設備的檢測
8月24日—8月25日隨河南省計量科學研究院工程師外出許昌進行聯(lián)通無線網絡傳輸設備的檢測
8月25日—8月27日在河南省計量科學研究院辦公室進行電子作圖和制作電子版的檢測報告
8月27日—8月29日隨河南省計量科學研究院工程師外出焦作進行聯(lián)通無線網絡傳輸設備的檢測
8月29日—8月30日隨河南省計量科學研究院工程師外出新鄉(xiāng)進行聯(lián)通無線網絡傳輸設備的檢測
8月29日—8月30日隨河南省計量科學研究院工程師外出濮陽進行聯(lián)通無線網絡傳輸設備的檢測
8月30日—8月31日隨河南省計量科學研究院工程師外出安陽進行聯(lián)通無線網絡傳輸設備的檢測
8月31日—9月1日隨河南省計量科學研究院工程師外出濟源進行聯(lián)通無線網絡傳輸設備的檢測
9月1日—9月2日隨河南省計量科學研究院工程師外出洛陽進行聯(lián)通無線網絡傳輸設備的檢測
9月2日—9月4日隨河南省計量科學研究院工程師外出平頂山進行聯(lián)通無線網絡傳輸設備的檢測
9月4日--9月17日在河南省計量科學研究院辦公室進行電子作圖和制作電子版的檢測報告
2.實踐時間
xx—xxxx學年暑期xxxx年7月17日—xxxx年9月17日
3.實踐單位
河南省計量科學研究院
4.實踐地點
河南省鄭州市及河南省其他地市
5.實踐內容簡單描述
本次IT行業(yè)實踐我選擇了自行校外聯(lián)系，經南區(qū)計算機學院老師推薦來到河南省計量科學研究院實習，根據我所學專業(yè)，被分配到了辦公室從事與計算機相關的工作，電子制圖和電子版報告的整理。第二個月我隨河南省計量科學院的工程師一起外出檢測。
三.實踐總結
(一)實踐工作過程
經南區(qū)計算機學院老師推薦來到河南省計量科學研究院實習，根據我所學專業(yè)，被分配到了辦公室從事與計算機相關的工作，電子制圖和電子版報告的整理。在這個工作過程中我發(fā)現(xiàn)自己在學校所學的知識真的是相當有限，比如說畫圖軟件的操作我們在學校雖然學過，而且自己也練習過，但是到了實際的工作操作中，卻發(fā)現(xiàn)有許多問題是在自己的練習中無法遇到的。
我在實習的前一個月一直在辦公室和河南省計量科學研究院的工程師一起作圖出報告，他們教了我許多作圖包括微軟辦公軟件的使用技巧，而且通過與他們相處讓我提前感受了真正離開校園走進社會工作的感覺，每天早上六點鐘起床洗漱，然后吃飯，坐公交車一個小時倒兩趟車，八點到單位開始工作，然后到十二點在單位附近找個小餐館吃飯，由于離住的地方遠中午沒法回，就在單位的職工健身室玩會兒臺球或者打會乒乓球，然后下午兩點再去辦公室畫圖，一直畫到下午六點下班，有時候會加班到七八點，回到住的地方再吃晚飯，玩會電腦睡覺，在這一個月里我的生活規(guī)律和一個真正的正常工作的IT白領是同步的，這一個月的實踐讓我切實的的體會到了社會工作中的氣息。
后一個月里我隨著河南省計量科學的工程師和中國電子工程設計院的工程師一塊出差外檢。我們是受省環(huán)保廳的委托，對全省聯(lián)通無線傳輸設備和新建輸變電工程進行檢測驗收。這次出差是長時間的出差，單位派車，二十天之內全省十幾個地市跑了一遍，天天窩在車上，而且我們的項目大多數在鄉(xiāng)村，路上的塵土顛簸讓我真正的體會了外出檢測的艱辛，有時候檢測時間安排不好，到中午在十二點的時候，我們還在野外檢測，前不著村后不著店，我們忍著饑餓頂著三四十度的太陽天，拎著幾十公斤的儀器還在搞檢測。在信陽的時候由于當地的農村道路沒有硬化處理，又加上當時剛下過雨，對我們的檢測造成了嚴重的影響，幾乎每到一個村我們都得下車推車，挖土，搬磚頭，因為路太爛了，都是泥車沒法走，我們就得步行幾公里到監(jiān)測點位去，其中那個辛苦不言而喻。而且到一些地方不知是水土不服還是吃的東西不干凈，大家集體拉肚子兩三天。而且出去的二十多天里，幾乎每天溫度都在三十五度以上，而我們的工作又是戶外工作，并且檢測點位還必須避開樹木，也就是說我們每天都是暴漏在烈日下的，二十天內我就被太陽鍍上了一層健康的顏色。二十多天我分別去了許昌、周口、駐馬店、信陽、南陽、平頂山、漯河、焦作、新鄉(xiāng)、濮陽、安陽、濟源、洛陽多個地市，充分感受了祖國的大好河山的壯麗，簡單的了解了河南省各個地市的風土人情，所謂讀萬卷書，行萬里路。這次我也算行了萬里路了。
(二)實踐心得體會。
這次暑期實踐給我留下了非常深刻的印象，在這期間的感受、體會、經歷、經驗都將成為我一生的寶貴財富，在河南省計量科學研究院辦公室化畫圖的日子里我體會到了一個正常上班的IT白領的辛苦和生活規(guī)律，明白時間的重要性，以及遵守時間的習慣對于一個上班族的重要性，而且覺到學校學的東西實在是有限，不單單是學不到社會中的各種人際交往能力和處事能力，更讓我深有體會的的是就算是自己的所學的專業(yè)在工作中也會發(fā)現(xiàn)自己所學的和練習的與工作中的差距很大。而且這次讓我學習到很多辦公室文化，以及在辦公室說話和處事的技巧和藝術，而且人并不是只在學校學習的，工作的同時也是在學習。在見習中，我接觸了許多以前沒有接觸過的工藝、工程儀器。這些不僅增長了我的見識，也對我以后參加工作有不少幫助。而在實習識圖制圖過程中也讓我取得了不少進步，因為當遇到不清楚的地方時，我會向辦公室的工程師詢問，他們也都會認真
為我解答，此中收獲頗多：
1、理論聯(lián)系實際。在設計中，所有出現(xiàn)在圖紙上的內容都要有一定的依據。這樣做出來的圖才能夠無懈可擊，切不可天馬行空。做實際項目并不像在學校的模擬演練，牽涉到今后對工程的預測，經濟效益等實際性問題。制圖過程中不可想當然，不能馬虎，要仔細查閱制作規(guī)范，無論什么樣的工程，都必須嚴格遵守規(guī)范，首先保證每一張圖都具有實際效益，在此基礎上的個人發(fā)揮才能萬無一失。作為新手，我在這方面還有所欠缺，需要在今后的'學習工作中時刻保持嚴肅的態(tài)度。
2、復用。這是一個很重要的思想。復用在文人眼中叫做“拿來主義”，簡單的說就是復制前人畫好的圖紙中的某些元素，但不可一味的照搬。在制圖過程中，我們不需要浪費時間在開發(fā)已有的東西上，借鑒一些優(yōu)秀的制圖方法和技巧，發(fā)揮個人能力，發(fā)現(xiàn)新的方法，這樣才更為合理，效率也能大大提升。
3、勤學好問。作為一個在校大學生來說，在學校掌握的理論知識缺少實踐的指導，很難派上用場，有些想法很不切實際，在社會實踐方面很多東西都是從0開始，這個時候更應該發(fā)問，這樣可以少走一些彎路。因此我要做的是以別人的實踐經驗填補我的知識空缺。我感謝那些熱情幫助我的工程師和同事們，在我需要的時候無私的指導我，為我指點迷津，在我犯錯誤的時候及時的指正，幫助我成長。
4、融入集體，學會為人處事。人與人之間良好的關系是做好工作的基礎，大家齊心協(xié)力，尊重領導，尊重同事，用心做事。在學習專業(yè)知識的同時，學習同事們的如何與人溝通，以及他們認真、負責、嚴謹的工作態(tài)度。在工作中不但要學會如何做事，還應該學會如何做人，正確處理同事間的關系是非常重要的，這關系到你的工作能不能順利開展。孤芳自賞不能說明你有個性，過于清高是不能融入大集體的。
另一個方面，這次實踐也給了我很大的鍛煉機會。每次我總是辦公室最后一個離開的人，我不是說我有多認真，說我有多細致，只是我知道我的動手能力很差，我需要的就是耐心的一步步循序漸進的鍛煉自己，真正提升自身的實操能力。
我的動手能力很差，通常被人幾分鐘可以做好一張圖我卻要幾十分鐘，而2幾十分鐘之后我還不一定比人家做的好，我也很急，也很想提高自己的速度，可是沒能做到，一有了速度就丟了質量，想起了質量有落下了速度,一個月下來我依舊沒能夠平衡好自己的時間分配，但我絕對相信我有這個能力做好。
我知道,我學到了很多。首先說是一種耐心,不單單是在這次社會實踐中，每一份工作，都是需要一份耐心一份認真和一份堅持才能夠做好的，每一張圖都是一個任務，如何將每一個任務完成的恰到好處就是平衡點的把握，就是需要一種平靜的心態(tài)，一種耐心。
其次是細心，任何崗位的工作都需要細心的觀察才能夠體悟到其中的內涵。才能對這個崗位有一定的認識和把握。每一個圖形的繪制，每一份報告的整理，每一個鍵盤上的按鈕都需要我們來用一顆細心來觀察來掌握其中暗藏的使用方法，只有也這種細心才能夠對自己所做工作的的原理有一定的理解。
再次是小心，在日新月異的社會環(huán)境中，我們所熟知的電腦才做確實給大家?guī)碓S多方便，但是如果沒有認真小心的工作，一不注意就會出現(xiàn)誤改誤刪的情況，有些東西一旦不小心刪除，就必須重新開始，這樣既浪費了時間，影響了工作的效率，還破壞自己的心情。
總體來說，這次實踐達到了設定給自己的最低要求：首先初步了解到計量院的架構設置和工作流程、工作環(huán)境，辦公人員的日常工作開展情況，以及認識了一些從事設計工作的結構師、工程師等等。其次，提高了自己對電腦制圖軟件的應用水平，并學到了一些以前從來沒有學過的制圖軟件知識。
在外出檢測的過程中，我才真正體會到了什么是艱辛。我們的主要任務是對全省二十多個聯(lián)通無線傳輸設備和輸變電工程進行檢測，要求精準的數據。檢測的過程并不難，但路途比較曲折。一路上來回奔波，幾乎一天跑完一個地市，大部分測繪地點都離市區(qū)比較偏遠，所以我們不得不摸索著找到準確位置，然后開始進行測量和記錄。測量工具非常重要，首先要校準和調整，防止調整不當造成失準，一旦發(fā)現(xiàn)檢測設備偏離計量校準狀態(tài)(失準)時,應對檢測結果的有效性進行評價,并隊設備和受影響的產品采取適當的措施。否則，將會大大影響工作的進程。另外，那些計量器具都比較重，拿起來本身就不方便，在搬運的過程中就更要做好保護工作，一次我在手拿儀器的情況下，不小心滑了下來，辛虧我反應及時，才沒有把儀器摔壞，否則后果真的不堪設想。由于沒有向導，我們幾乎是自己在摸索著找尋檢測地點，因此大部分時間都花在了路上，到達的時間很不確定，經常在中午兩點左右還沒吃上午飯，有時候還會迷路，找不到回市區(qū)的路，無奈之下只能在鄉(xiāng)村的一些小餐館吃飯，條件特別艱苦。還有，路途中的突發(fā)狀況誰也不能預料，也許道路施工，也許下過雨后泥濘，車開不進去。這些不確定因素都將影響我們的工作進程。有些檢測地點太偏遠，我們只能步行幾公里前往，一天下來，我們每個人身上不知道流了多少汗水。
盡管我們在出差的這一個月里受了不少的苦，但是還有很多讓人欣慰的事。在途中，我們欣賞到了各地的風景和人情，雖然一些地方比較偏遠，但正是在鄉(xiāng)村，我們才能感受到與城市不一樣的氣息。清新的空氣，藍靛的天空，還有許昌市區(qū)里滿塘的荷花，都讓我們疲憊的身體得到了久違的放松。我們把河南省的大部分地市都跑了個來回，見到的每個城市都有它們獨特的魅力，我不禁更加喜歡自己的家鄉(xiāng)，也更堅定了我要在步入工作崗位中后，為家鄉(xiāng)做貢獻的信念。
通過這次實踐，我感覺自己在思想上和學習上都得到了質的突破。社會實踐為我們今后在工作和業(yè)務上能力的提高起到了促進作用，增強了我們今后的競爭力，為我們能在社會中立足增添了基石。在計量院我得到了很多學習的機會，參與制圖的過程中也懂得了很多以前難以解決的問題和一些容易忽略的細節(jié)。但我也認識到們要想做好今后的工作單靠這短短的兩個月是不行的，還需要我在平時的學習和生活中一點一點的積累，不斷豐富自己的經驗才行。我堅信通過我這一段時間的實習，所獲得的經驗會讓我終身受益，在我畢業(yè)后的實際工作中將不斷的得到驗證，我會不斷的理解和體會實習中所學到的知識，在未來的工作中把我學到的理論和實踐經驗不斷的應用到實際工作中來，充分展示自我的個人價值和人生價值，為實現(xiàn)自我的理想和光明的前程努力。
這次實踐劃下了圓滿的句號，再回首時發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在的我較之初入軟件工程成長了許多，專業(yè)知識的增長和經驗的積累將幫助我在未來的工作中順利前進，爭取在軟件工程領域最終獲得成功。
實踐報告 篇6
一.序言
自然地理學及其相關學科是實踐性很強的課程，野外教學實習對本專業(yè)本科學生來說是一次啟蒙教育，是以認識為重點的自然地理基本概念、基本知識和基本技能(三基)訓練的實踐過程。其目的旨在通過短期的野外實踐使同學們對自然地理學研究的主要內容和特點有一個比較全面的、概括性的了解，進一步鞏固和掌握課堂教學的基本內容，為以后我們的學習與工作打下堅實的基礎。
為了加深們對上學期所學習的關于土壤和植物的有關知識內容的理解，5月3日至5月8日我們環(huán)旅學院09級地理科學與地信學生在辛曉十等老師的帶領下在桐柏淮源國家森林公園進行了為期五的野外實習考察。
這次實習主要是通過老師講解、實地考察與實際操作等方法，來識別不同的植物種類、觀察土壤剖面及劃分土壤剖面的層次(水簾洞東)、垂直帶觀察(太白嶺)、采取與制作植物樣本(桐柏山腹地)、觀察植物群落演替的變化及對植物群落的調查(桐柏縣城郊鄉(xiāng)劉灣村龍?zhí)讹L景區(qū))。
二.桐柏自然地理與經濟地理概況
桐柏縣位于豫南桐柏山腹、南陽盆地東緣、國道312公路和寧(南京)西(安)鐵路縱貫縣境東西，土地面積1941km2，轄9鎮(zhèn)7鄉(xiāng)，總人口42萬。千里淮河于此處發(fā)源，南北氣候在這里交替，桐柏山連起豫鄂兩省，中原與南楚文化相互交融。桐柏資源豐富，區(qū)位優(yōu)越。桐柏地處，四季分明，雨量充沛，生物種類繁多，宜林山坡164萬畝，連片草場40萬畝，森林覆蓋率50.1%，被專家譽為“天然生物物種基因庫”。資源富集，尤以旅游、礦產、林果、畜牧、水產、土特產著稱，被譽為“全國特大資源寶庫縣”。已探明礦藏56種，全縣人均可采礦量價值是全國人均值的14倍，每平方公里可采礦量價值是全國平均值的25倍。其中，天然堿儲量居亞洲第一、世界第二，被譽為“中國天然堿之都”。有全國最大的.露天金礦銀洞坡金礦、全國四大銀礦之首的桐柏銀礦。盛產木瓜、板栗、茶葉等農副土特產，被稱為“木瓜之鄉(xiāng)”。
1.土壤剖面的挖掘
�、龠x擇標準：土壤剖面要具有自然的代表地帶性，還要盡量減少人為的影響，不應在道路兩旁，也不能位于山腳因為山腳有山上土壤堆積，不具代表性。應該選擇在山腰地帶。
2.土壤剖面的分析描述(表)
四.植物地理實習(部分)
(一).認識植物
刺槐：豆科，喬木，又稱洋槐，帶托葉刺。
龍爪槐：豆科，喬木，是國槐的變種，在生長期時把芽打掉而就成。
紫穗槐：豆科，灌木，羽狀復葉，卵形、基部圓形，兩邊都有白色柔毛、穗狀花須。
2、辛夷：木蘭科木蘭屬，又名木蘭、紫玉蘭，為中國特有植物，年幼時皮光滑，年長時皮粗超。花紫色，落葉，是優(yōu)良的綠化植物，可入藥。
3、梧桐：樹干通直，樹皮淺綠色光滑。葉子厚紙質，有缺刻，曲裂，掌狀三裂。果實是蓇葖果，屬梧桐科。
泡桐：玄參科，葉子紙質、無缺刻，葉子背部有絨毛，花呈喇
狀一般為紫色，枝干有髓。
懸鈴木(法國梧桐)：一般作為行道樹，果實有三球(一球的為美國梧桐)。
油桐：球形果實，大戟科，葉基有兩個紅色腺條。
4、棕櫚：棕櫚科，葉鞘纖維質，包莖，葉柄長，葉圓扇形，所以又扇子樹，掌狀深裂，葉脈為輻射狀平行脈。
5、河南楊：楊樹有20多種，葉子邊緣波浪形鋸齒狀，兩側壓扁葉尖較尖，屬楊柳科，總脈狀花絮形成的果實。
6、油菜：十字花科，角果。
7、花椒樹：樟科，葉軸有狹翅，小葉有5-7片，莖上有皮刺，奇數羽狀復葉，果實是球形(花椒)。樟科一般具有皮刺，葉軸有狹翅，果子有辛香味，樟科還有野山椒，它的刺較大。
8、雪松：寶塔形樹形，一束7～15針以上。
9、銀杏：叉狀脈，叉狀分枝，也有缺刻，邊緣不十分整齊。
10、楝樹：屬于楝科，奇數二回羽狀復葉，葉子是倒卵圓形，葉緣有粗鋸齒，奇數二回羽狀復葉，互生，它的果實是橢球狀，圓錐花序。
實踐報告 篇7
實踐對象：貧困學生
實踐者：
今年寒假我回訪和推薦了幾個貧困學生，因此我親自走訪了這些學生家里，親眼看到了這些學生家里的情況。我雖然生活在農村，但是，我從來沒有意識到貧窮不僅僅是 一個詞語，有時貧窮就是一把扼殺人命運的鋒利的刀，也是一堵圍困視野的高墻。
因為在我的意識里，貧窮沒有關系，只要有志突破貧窮。那么只要努力一切都會好起來的。但是今年的當我深入走訪一些貧窮家庭之后，我的這種思想改變了。因為當我看到已經是二十一世紀當代社會中建設所謂的小康社會的同時，這些家庭連飯都吃不飽，更別提高水平的生活，而存在這種狀況的多是一些學生父母殘疾的家庭，在這種家庭里，父母一方是殘疾，作為農民，缺少一個勞動力，對于勞作業(yè)是一個家里主要收入來源的家庭來說，就是意味著減少了一半的收入。家里所有的生活開支，解決溫飽，醫(yī)療開支，教育經費以及其他的生活開支等等，這些全都靠一個人在貧瘠土地上勞作收入�？上攵�，家里的貧窮達到了何種程度，一間土窯， 一口鐵鍋，一頭牛等等簡單的生活設施。更甚至，有的學生家里連冬天烤火的煤都沒有，用的是木柴，在如此貧困的家里，即使父母雙雙都是文盲，但是對于子女的教育都抱有積極的態(tài)度，都希望自己的孩子可以上學。所以在經濟急劇貧困和拮據的情況下，抽出吃飯的錢，讓孩子上學。我倒有的家里看到那些學生趴在炕上寫作業(yè)，手都凍得腫腫的，看到那種狀況真的讓人心酸，那么小 ，渴望知識的希求，讓這些學生忍受寒冷貧窮，這種感情真的太過珍有，想到我自己有時還不滿足現(xiàn)在自己的生活真的感覺慚愧。真的應該向他們學習。同時這個時候真的很想自己成為富有的人那樣至少我可以給這些 沒有溫暖的孩子送去衣服手套，讓他們能夠在溫暖而不是寒冷的環(huán)境下去學習，去用知識改變命運。 在走訪過程中我有問過兩個小女孩子問他們現(xiàn)在最需要什么，一個八歲的小女孩說她現(xiàn)在想給自己買條心褲子，另一個小女孩說她最想給家里買袋面。從這些小學生的回答，我可以知道，對于她們的生活連起碼的溫飽都沒有解決，而在這種生活中。
他們依然能夠背著書包走進學校，是因為在這些家庭中，一方面家長將改變貧困生活的的希望寄托在下一代，即家長想通過自己的孩子改變貧困，另一方面是這些孩子都渴望走進校園，去體味另一種童年生活，更重要的`是這些小孩子也想自己努力改變命運。
所以，我真的感覺到xx計劃對于這樣的家庭來說真的太需要了，這就好比在泥潭中掙扎往出走時候，xx計劃伸出了一雙手，拉了一把泥中的人，盡管力量很小，但對于泥中的人來說，給他們至少帶來了溫暖和希望，更給他們帶來了走出泥潭的 鼓勵和勇氣。
同時，我希望如果有更多的人，更多的組織能去關注這些弱勢群體，都能獻出愛心和雙手去拉一把掙扎與貧困和不甘于貧困的人們，尤其是那些純真的小學生們。只有這樣，貧困才能減少，只有這樣和諧的社會才真正能夠構建。
小愛變大愛，寒冷不再有。
實踐報告 篇8
假期我在一所縣級醫(yī)院心電圖室實習的。在這個假期里看到了許多也學會了許多，知道了生命的脆弱，知道了病痛對人的困擾。
在實習中我知道了要按時上班，下班前要把所有的病人的資料交到夜班醫(yī)生手中，必要的要跟夜班醫(yī)生標明以防夜班醫(yī)生不注意導致醫(yī)療事故。
雖然我是在心電圖室實習的，但是我有很多的機會接觸到其他科室的。晚上我執(zhí)過很多次的夜班知道了很多醫(yī)生晚上是很難休息的，要時刻保持清醒的神智，防止對夜間來的病人造成誤診的。
夜間來的病人都很著急的，不能因為你的剛睡下就被叫醒而對病人及家屬進行抱怨的。千萬不要對病人進行大呼小叫呵斥的。我們醫(yī)生和護士要對病人關心。
我夜間值班的時候知道了夜間的病人其實有很多是急性病的。有很多的稍微延遲一下就會死亡的。知道了醫(yī)生在醫(yī)院里一切要以病人為核心的。知道了醫(yī)生面對病人應該細心詢問病情，仔細的觀察病人的癥狀的。
我在心電圖室白天的時候跟著那個老師走病房，去給病人做心電圖。看到了病人痛苦的躺在床上等著醫(yī)生為他做檢查的著急，病人家屬樓上樓下的跑，知道了疾病給病人帶來痛苦的同時也給患者家屬帶來了不便。所以，我要把臨床的知識學扎實了才能給病人帶來福音。
在心電圖室實習的這段時間我明白了以前學的那些知識自己還沒有掌握牢固。明白了書本和現(xiàn)實之間的差距，知道了我應該把書本和實踐相結合的來學習。知道了每一個人相同部位的位置是不同的。例如，做心電圖的'時候需要找好胸導聯(lián)的位置，這是一件很簡單的事情，只需要找到第四肋骨，胸骨，第五肋骨，鎖中線，腋前線，腋中線，這幾個位置，但是每一個人的這些位置都是不同的。我通過這件事明白了我的知識中還有好多的漏洞，還有好多的不知道。慢慢的，通過一次一次的摸索，一次一次的被老師矯正，我找到了胸導聯(lián)之間的規(guī)律，慢慢的也就能獨自給病人做心電圖了。
在醫(yī)院中我知道了醫(yī)患之間的那種微妙的關系。有的患者家屬對醫(yī)生和聲和氣的說話，但是有的患者家屬仗著自己在醫(yī)院有認識的人對醫(yī)生根本不好好的說話。但是所有的醫(yī)生對患者都是一樣的，都是那樣的無微不至。在他們的嚴重所有的患者都是他們的家屬，都是他們的親人，患者只有輕重之分。
在醫(yī)院里我曾親身經歷一次病人的搶救，雖然患者最后還是不治身亡了，但是我在那次的搶救中學到了很多。那一次是我和叔叔執(zhí)夜班，突然一個電話，把我們叫到了那個病房。那時病人正在搶救，值班的醫(yī)生讓我們給患者做心電圖，醫(yī)生正在做心臟按壓，而且已經按壓了二十分鐘了。但是病人沒有一點起色。我連忙給病人做心電圖，心電圖顯示心臟跳動緩慢。醫(yī)生看完后說：“心電圖別撤，我再看看�！敝笪覀円恢钡仍谛碾妶D機旁邊。醫(yī)生一直在做按壓。期間我說了一句話，醫(yī)生瞪了我一眼，叔叔告訴我：“在搶救病人的時候不要說什么不好的話，不要多說話的。”之后我們一直看著醫(yī)生給病人做心臟按壓，醫(yī)生是不是的告訴護士給患者打一種針劑。但是心電圖上顯示心臟跳動越來越緩慢了，而且醫(yī)生也發(fā)現(xiàn)了患者的瞳孔放大了。這是患者已經死亡了。但是醫(yī)生還在給患者做心臟按壓的，試圖挽回患者的生命的。同時還要安慰患者的家屬。因為家屬一直在說是輸藥輸的。這是患者的其他家屬也來了，看到了家屬因為病人的離開而哭泣我心里也感到了悲傷。看到了生命在我眼前逝去，感覺到自己還是很無能的。最后，心電圖機的標二拉直線了，患者宣告死亡，之間歷時一小時。在這個短短的一小時里，醫(yī)生在不停的做心臟按壓，不停的安慰患者的家屬，但是醫(yī)生無力回天。無奈的告訴了患者的家屬。患者的身上出現(xiàn)了淤血的紫斑，但是那時醫(yī)生沒有放棄對患者的搶救。這樣的才是醫(yī)生，而不是網上傳聞的那些醫(yī)生敗類。
在醫(yī)院里我還看到了這樣一個患者。家屬只有一個年邁的老婦，照顧一個年邁的老伴。他們身上只有200多，但是醫(yī)生沒有對病人說不。還是積極的對患者做檢查，給患者下藥。同時，醫(yī)生也到院長辦公室對院長反映這個情況，積極尋求解決辦法，使患者盡早出院。這使我感觸良多。醫(yī)生不是像人們所傳的那樣以錢為主，沒錢不給病人看病，不給病人下藥。無論有沒有錢，他們所考慮的是把病人的病治好而不是把病人的錢拿到手。他們所考慮的是把病人的痛苦留在醫(yī)院，讓病人健健康康的回到家里。
在醫(yī)院里，醫(yī)生不會對病人的穿著有任何的歧視，對于他們來說什么樣穿著到了醫(yī)院都是一樣的，不會有厭惡的表情，他們絕對的一視同仁。醫(yī)生和護士都是一樣的照顧他們，一樣的給他們治病。有時候為了給病人看病飯時都錯過了，回來吃的是涼飯。尤其是晚上的時候，突然來了幾個病人，真的連晚飯都吃不上的，等到給病人做完檢查，下完藥看到病人的病情穩(wěn)定了，醫(yī)生才去吃飯。但那時的飯已經涼了。
醫(yī)生晚上還不能睡的很踏實的。一般都是來患者了就要起來的。我和叔叔執(zhí)夜班的時候我聽到一點點的動靜我都要看看是不是來患者了要做心電圖。很多次剛要睡下就有做心電圖的。雖然很不愿意起來，但是還要起來。患者的家屬真的很著急的。每一次都會用力敲門的，我接過心電圖的票據同時告訴他一會就上去給患者做，他們都會說一句什么時候上去，我說很快，他們會回一句：“請快點做，很急！”之后轉身快步走回病房，這時我推著車子來到病房給病人做心電圖，做完后患者的家屬都會問一句：“怎么樣？有沒有事��？”“沒事兒，等會兒到一樓心電圖室取報告。”“什么時候？”“一會兒，也就十分鐘左右�！钡峭颊呒覍俣紩乙黄鹣聵呛臀胰蟾娴摹倪@里我看到了患者家屬對患者病情的擔心和關注�？吹搅怂麄兊木o張，害怕檢查出來更多的病癥。
醫(yī)生這個職業(yè)是神圣的，是一個很難很難卻又輝煌的職業(yè)。每一個患者對于醫(yī)生來說都是自己的親人，都需要自己的照顧。但是每一個病人都是一樣的，他們沒有高低貴賤，甚至某些情況下連性別都是一樣的，一樣的人，沒有什么很大的差別。有的只是身體結構的不同。沒有歧視，沒有差別，只有病情的嚴重與否，只有康復，只有關注病情。
醫(yī)生在休息的時候都會看書的，都是在繼續(xù)的學習�？偸强荚�，總是一本接一本的看書。他們的書很多，但是每一本書上都有他們的標記。他們一遍一遍的看書。有時候我問叔叔為什么總看書，叔叔說：“不看書不行啊，有些東西會忘的�！笔前�，時間長了，一些不用的東西都會忘記的。只有總看看書才能把知識掌握好，才能讓病人的疾病得到更好的治療，讓病人及早的擺脫病魔，更快的恢復健康。有時候我在想是不是醫(yī)生真的很容易正道錢，但是現(xiàn)在我明白了我那個想法是是多么的幼稚��！醫(yī)生不是為了掙錢而給病人治病，是為了病人得到健康，享受快樂而治病。他們的工作是神圣的，是一種無私的。我至今還記得我上學時在二院實習時那個師姐。她是在凌晨兩點多接的病人，但是她為了那個病人沒有下夜班，一直忙到了中午。她早上沒有吃飯，直到病人的病情穩(wěn)定了，她才下班吃飯。到下午兩點多，我又看到她了，問她，怎么有來了，她說，看看那個病人怎么樣了。
通過這次實習，我知道了很多醫(yī)院的情況，知道了如何做一名合格的醫(yī)生。我會要求自己做到以下幾點的：
1、盡心盡力的為病人服務。把患者當成自己的親屬。
2、一切以病人為核心。讓病人盡早擺脫病魔。
3、在上班期間把手機調成靜音。
4、在休息的時候多看醫(yī)學方面的書籍。
5、在上夜班的時候，不要深睡，盡量保持清醒的頭腦。
6、下夜班或白班時要交代好病人的情況。
實踐報告 篇9
由于從事世行貸款項目管理協(xié)調及接待工作的關系,與來自世行的外方代表接觸較多,平時工作中也必須經常使用英語準備有關往來信函及報告等,逢世行代表團來訪,則更需要在高度緊張的若干天內大強度地使用英語進行有關討論與會議,同時擔任全程陪同翻譯與會務口譯.從事涉外工作尤其是直接與外方人員進行談判討論等工作時,翻譯工作往往是必不可少的,在這方面我有一些體會,愿與大家一起分享.
一. 翻譯是對外交流和外事活動中不可缺少的重要橋梁。
引用一位名人的話說，翻譯就好比電流，在平時不覺得它的重要，但停電的時候就意識到它的不可缺少。翻譯也是這樣，是對外交流不可或缺的媒介，沒有翻譯，對外交流就無從談起。幾千年來，不同國家、地區(qū)的文化和文明的交流都必須通過翻譯才能完成，翻譯為人類文明及世界經濟、文化、貿易等事業(yè)的發(fā)展作出了巨大貢獻。
二. 翻譯需要進行長期的、大量的實踐。
除了認真學習翻譯理論，研究翻譯方法，還必須進行實踐。理論和實踐的高度結合，才有可能形成高水平的翻譯。
三.翻譯是可以成“家”的。
做好翻譯是一項難度高，技術含量高、對綜合素質要求高的創(chuàng)造性活動， 這方面的探索是永無止境的。同其它學科領域一樣，翻譯實質上也是一個獨立的學科領域，可以使從事翻譯者經由長期的學習、研究、實踐而成為翻譯家的。現(xiàn)在很多人以為翻譯很簡單，某位著名翻譯家說過，他曾聽有人認為“翻譯就是把看到的寫出來就行了”，這真是無知的說法。由于外語和中文之間大量存在不可替代的單詞、短語和表達方式（可以說幾乎每一個外語單詞在漢語中都找不到可替代的字詞，反之亦然），所以翻譯實質上就面臨兩大難題：一是正確理解原話或原文即源語言的意思，二是在譯文即目標語言中找到不可替代的單詞、短語和表達方式能夠得以表達的方式。許多譯者都會有錯誤理解原話（原文）的經驗。要無錯誤、無歧義、無偏差地準確理解在源語言的一定的語言環(huán)境下的單詞、短語、句子的意思，決不是一件容易的事，是極需要外語語言功底的事情。所以，“把看到的都寫出來”這種對翻譯的可笑看法，首先就錯誤地理解和低估了“看”這一關的難度。即使能看懂原文或聽懂原話，“懂”的程度也因人而異，有人僅是懂個大意，有人只懂文句的結論而不懂推理或闡述的過程。舉例來說，即使兩人都懂了同樣的內容，但可能一個人是僅是膚淺地理解，或是懂其輪廓尤如霧里看花，僅知其“形”;另一個卻是深刻，一目了然，爛熟于胸，除了知其“形”之外亦知其“神”。所以，“懂”的程度也是大有差異的，而這又直接決定了譯文的深度與質量，即準確性與文采。即使懂了原文或原話，不同人的譯法可謂五花八門千差萬別。如何正確傳達已理解的原意，表達在目標語言中找不到對等物的源語言，這又是一個考察技巧、極見功底的過程。譯者常常會發(fā)現(xiàn)自己處于要“表達不可表達之物”的尷尬之中，心中明白，口中或者筆下卻似乎只能“無言以對”。個中滋味，只有實際從事翻譯的人才能體會。
現(xiàn)在很多英語本科畢業(yè)生，其中包括不少英語過八級的學生，卻并不能勝任實際的翻譯工作。固然，從事實際翻譯工作需要一定的時間鍛煉，但這種普遍存在的現(xiàn)象說明了當前高校在英語應用能力培養(yǎng)尤其是翻譯訓練方面的薄弱。翻譯尤其是筆譯，是英語綜合素質的體現(xiàn)，而高校英語教學往往強調的是固定的套路化了的應試訓練，這種考題難以考察到學生的'英語綜合素養(yǎng)和創(chuàng)造性的語言領悟與分析技巧，而翻譯（以及寫作）恰恰是這種需要創(chuàng)造性思維活動的、體現(xiàn)英語綜合素養(yǎng)的一項內容。應試傾向的考題在命題思路上往往有規(guī)律可循，因而準備考試就演變?yōu)楸痴b所謂的考點，學生并未學到真正過硬的基本功，僅僅成了適應了某一特定類型與規(guī)律的考題下的應試機器，稍微有些變化其自身基本能力方面的漏洞與不足便暴露無遺�？陀^地講，從英語基本素養(yǎng)而言，絕大多數八級離一名合格的翻譯尤其是筆譯還差得遠。所以，從這個角度來看，英語語言的學習也是永無止境的，目前衡量在校英語本科生英語水平的最高級別八級，其實離真正比較精通英語的境界可以說是差之千里。
四.外語好和翻譯好是兩回事。
一個人外語好，但并不意味著同時也精于翻譯。好比學校里的外語老師，對外語學習和教學有一定的研究，但并不一定就勝任翻譯，也不能說他（她）就是翻譯方面的行家。同樣，一個人翻譯好，也不能就此說他（她）外語好，一個譯員并不一定能勝任外語教學工作，其個人的外語素質也未必就很高。這是因為翻譯和外語學習是既有聯(lián)系但又有區(qū)別、相互獨立的兩個領域。我個人認為，外語學習與教學重在語法、句法和詞法，而翻譯則重在表情達意，要善于在不同語種之前的句義轉換、句式轉換、表達方法的轉換，需要詞匯量大、知識面寬、對源語言理解力強以及長期廣泛積累口、筆譯經驗。前者往往更注重語言的形式、結構與功能，而不一定側重于語義本身（當然在文學閱讀欣賞與寫作等方面，語義的準確、高雅與精美也屬于外語學習所必然要求的范疇），而后者更側重于語義的表達與理解，對語句的形式、結構往往只要求規(guī)范、正確即可（除非是文學性、哲理性很強的文章，或者是非常重要的外事公文，否則一般不會對譯文在句式、語法、表達方法的地道與否等方面作嚴格要求，甚至在外事公文中，中國式外語的色彩也比較明顯），尤其在口譯中更是如此。
同時既精于翻譯又具有較高的外語語言素質的人是很少的，當然這方面還是涌現(xiàn)了許多語言大師與翻譯家，值得我們向其學習。
五.口譯和筆譯是既有聯(lián)系但又截然不同的兩個領域。
口、筆譯作為兩種不同類型的翻譯，其要求是有很大差異的。一般說來，口譯更側重于意譯，不講求嚴格遵循和過分拘泥原話的語言形式、結構甚至語言特點與風格，在日�？谧g和一般性會務口譯中對語法也常常有較多忽略，不會刻意追求語法的正確性和表達的地道性。而筆譯更側重于直譯或者說直譯與意譯的結合，講求信、達、雅，不僅高度忠實于原文的語言形式與結構，甚至要追求譯出原作者的行文風格和語言特點來這樣一個境界。也就是說，譯文不僅要準確地表情達意，還要譯出文采和韻味，講究文學修辭技巧和語言表達的地道性。從語言特點來講，口譯的用語一般較簡單、平白，而筆譯則往往包含大量書面用語，較少使用比較口語化的詞匯，反過來，口語詞匯和一些口語化的表達方式也往往不會見諸于書面文體。另一方面，口譯中譯文的語法較簡單，句式結構往往也并不復雜，長句也較少，而筆譯中譯文的語法則相對復雜得多，句式結構也較多變化，表達方法的多樣性較強，長句也較多。
從具體操作層面來講，一個口譯譯員應當把握幾個原則：“化繁為簡”、“化長為短”、“正確理解，意譯為主”、“適當增刪”。
口譯中speaker有時會發(fā)表一大通長篇大論，有人更是喜歡在講話時帶許多書面化的句子，如果譯員照搬來譯，難度極高，而且在短暫的反應時間里，自己尚難以記全對方講了些什么，更何談在譯文里保持原句的“書面化”和復雜句式呢？即使能原原本本準確無誤地記全對方的句子，但要按照書面文語的要求譯成目標語言，沒有充分的時間推敲、分析，是無法完成這種技術性、技巧性相當高的思維過程的。在必須迅速作出反應的口譯活動中，照搬原句式地翻譯是極不可取的。所以，此時應當“化繁為簡”、“化長為短”，把復雜冗長的句子拆分為若干短句，描述性地譯出原句的意思。
譯員也會經常遇到這種現(xiàn)象：即講話人常常會帶有大量不規(guī)范的口語，這些口語完全不符合語法，或者講話人對特定對象說話時，由于所談及其背景為雙方共同所熟悉，因而講話中大量有省略的語句，這些經過省略后的語句，在不明就里的局外人聽來可能是根本無法聽懂的。這就需要譯員正確理解雙方所討論話題的核心意思，循著“核心意思”這條主線理解雙方談話中大量出現(xiàn)的“沒頭沒腦”的無主句、省略句。在翻譯時，更是不必遵循原文的語言表達形式與句法，應盡量以意譯的方式處理。對原文的省略成分，要適當補充、增加，否則譯文讓人聽后可能會覺得莫名其妙;對原文的贅語如口語中的同義反復等，則適當刪除，只抓住其語意的核心與語句的主干進行翻譯。另外，一些“口水話”或者不重要的話、與發(fā)言內容關系不緊密的話都可以在口譯中省略，尤其是這些話較難以翻譯時（如超出譯員的詞匯又難以用已知詞匯進行描述或解釋;目標語言中一時無法或根本無法找到恰當的可替代的詞或表達方式;由于記憶發(fā)言人的某些不重要的講話內容會對記住主要講話內容造成影響時）。
此外，譯員要聚精會神地傾聽講話人的發(fā)言，把握其中的邏輯內核，在準確理解其原意的基礎上進行翻譯，決不要在自己尚未完全明白其語意內涵或對之似懂非懂的基礎上開始翻譯。只要不是在那些非常重要的國家級會議外事會議上，譯員都可以就自己確實未聽懂的內容求證于發(fā)言人，在幾個小時的翻譯過程中，兩、三次甚至四、五次這樣的求證或核實是可以理解的。由于發(fā)言用語不太規(guī)范，或者語句中省略成分太多而使譯員出現(xiàn)理解上的困難，這種現(xiàn)象常常會發(fā)生，并非譯員本人的過錯，因而求證對方是很正常的而且必要的。相反，如果此時硬著頭皮譯下去，可能譯文就會出現(xiàn)似是而非的情況，容易引起歧義。另外，對于會務翻譯，譯員最好事先對會議討論的議題及其背景信息有一定的了解，不僅僅要熟悉一些專業(yè)詞匯和相對固定的短語與表達方法，還要對相關知識有所了解，以形成一種邏輯上的“脈絡”，這樣，既便口譯中有個別一些詞沒聽清楚，也能借助自己已有的背景知識從邏輯上“推理”出發(fā)言人要表達的真實意思。對于長期在某一專業(yè)領域從事口譯的譯員，最好要具備相當的專業(yè)知識與從業(yè)背景，這樣翻譯起來更易上手，有助于準確捕捉和判斷發(fā)言人所要表達的意思。如果譯員不是相對固定地長期從事某一特定專業(yè)領域的口譯的話，那就必須同時具備較廣泛的知識面和較大的詞匯量。這都要譯員不斷積累和不斷學習。
除了把握好以上幾個原則之外，口譯譯員還必須具有敏捷的反應和隨機應變的能力。聽完發(fā)言人的講話后，譯員最多有四、五秒的反應時間，通常是發(fā)言人話音甫落就必須作出反應，因而快速反應能力至關重要。這需要譯員對所需要翻譯的源語言具有快速理解的能力，也要對腦中的翻譯過程具有提綱契領、高屋建瓴的整體把握能力，而不可拘泥于個別的、局部的詞句的斟酌計較。還有，再好的口譯譯員也不可能從不聽掉發(fā)言人話中的每一個單詞，在口譯中也不可能不犯一些錯誤，這就需要譯員在不斷積累經驗的基礎上提高應變能力。對沒聽到或聽清的單詞要迅速“放過”，力求在耳中形成完整的“意識流”即對發(fā)言人講話內容的整體把握，捕捉貫穿上下句之間的語意聯(lián)系，而不是捕捉孤立的個別單詞。對因聽錯而譯錯的內容或者漏譯的內容可以在稍后不露痕跡地加以補充或糾正。
在實踐當中筆譯則是另外一番情形。由于不象口譯那樣要求即刻作出反應，筆譯時需要進行反復仔細地推敲以尋求最準確、貼切、傳神的譯文。首先筆譯必須高度忠實于原文，尤其是說明性質、文學性質的文章，如果作者在翻譯時“自主發(fā)揮”太大，譯文可能就全部或者部分地偏離了作者的原意。這與口譯有較大差異，口譯時有較大的彈性，譯員可以不太遵循講話的框架，因為口譯本身就以實用為目的，只要起到了在工作中交流的目的，說明了基本意圖或主旨，目的也就達到了。在口譯時由于無暇深思，某些詞語、句子的表達不一定很準確，往往只是近似地傳達了發(fā)言人的原意，而筆譯則在譯文的準確性方面對譯者的功底提出了較高的要求。另外，譯文中句式的組織和變化也要在語意忠實于原文的基礎上多加考慮。無論是外譯中還是中譯外，語法的正確是基本前提，句式的靈活變化則能賦予表達方式以多樣性，為譯文增添文采，而短語及語言的組織與表達也同樣能增強譯文的文學性與可讀性。相比之下，口譯往往只是實現(xiàn)交流與溝通的基本功能，其實用性色彩非常濃厚，因此不可能注重也無法在很短的反應時間內推究出較有文采的譯法來。
口譯和筆譯在翻譯功能、翻譯方法、翻譯技巧、對譯者的能力要求等方面都有很大的不同。當然二者之間也有聯(lián)系，但幾乎可以肯定地說其異大于同。二者的學習與訓練方法也是有很大差異的。真正從外語基本功與綜合素養(yǎng)的角度來說，筆譯的難度要在口譯之上，好的筆譯實質上是一個難度非常高的創(chuàng)造性智力活動，不僅要求對源語言的理解能力要強，對目標語言的精熟擅長也是必不可少的一項基本素質。唯其如此，才有可能創(chuàng)造出文美辭雅、情“達”義“準”、“形神”俱佳的譯文來。
一個好的筆譯人員，如果聽力足夠好，口語比較熟練，反應也較敏捷，也就同時具備了一個優(yōu)秀口譯的潛質，經過較短時間的口譯實踐即能成為一個優(yōu)秀的口譯譯員。如果輔以適當的訓練如交替?zhèn)髯g的實踐模擬、速記訓練等，可能成效更快、更好。但反過來，一個好的口譯譯員不一定能成為一名優(yōu)秀的筆譯，因為筆譯需要在外語語法、詞匯和表達句法方面進行較深入的學習與研究，要求有非常扎實、全面的外語語言素養(yǎng)，否則僅憑口語較好、反應敏捷（即聽說能力）而無外語讀、寫、譯方面的良好基本功作保證是很難做好筆譯的。
實踐報告 篇10
社會實踐是每一個大學生必須擁有的一段經歷，它使我們在實踐中了解社會，讓我們學到了很多在課堂上根本就學不到的知識，也打開了視野，增長了見識，為我們以后進一步走向社會打下堅實的基礎。這是我進入大學以來的第一個學期，當然，也是我第一次經歷社會實踐。
寒假我回到了家鄉(xiāng)，為了使自己假期過的充實，自己獨立的去找了一份工作是中國移動通信的(專營店)，其實也算是營業(yè)員。因為移動網絡很多方面用的就是非完全電子商務。在那工作我沒有說我是實踐生對公司的人來說我是一個走出社會的人了，給我的壓力是自己要像有社會經驗的人一樣。幸運的是，在我努力學習下，很順利的和同事相處，工作也投入了其中。我的工作主要是辦卡，充值和業(yè)務咨詢服務。
經過一段時間后，自己常常出現(xiàn)錯誤，粗心大意，馬虎了事，心浮氣躁。而且也接受了批評，這使我明白了做任何事都一樣，需要有恒心、細心和毅力，那才會到達成功的彼岸!社會實踐活動帶給我們的是欣喜，喜悅。在實踐活動中我們感受到自己的微薄，體會到整個社會強大的凝聚力。一方面，我們鍛煉了自己的能力，在實踐中成長，在實踐中學習，充實了自我，增強了口頭表述能力，與人交流，真正地走出課堂。如何服務大家，享受自己的成果，使自己陶醉在喜悅之中，有時會很累，但更多的感覺是我在成長，我在有意義地成長，在這之后，我明顯地發(fā)現(xiàn)自己變開朗了，雖然我自己的力量不足以改變一些東西，但如果再多一些人呢，整個社會共同努力，這才是動力之根本，動力之源泉;另一方面，我意識到了自己的不足，沒有經驗，沒有與人交流的口才。
說實話，對于這種實踐活動，我并不十分清楚其真正的意義�？墒菍τ谝粋�大學生而言，敢于接受挑戰(zhàn)是一種基本的素質。于是，我?guī)е闹械膯柼�，踏上了社會實踐的“道路”,也結束了這個實踐階段。在這次會計實踐中，我可謂受益非淺。僅僅的一個月實踐，我將受益終生。這一次的實踐雖然時間短暫，雖然接觸到的工作很淺，但是依然讓我學到了許多知識和經驗，這些都是書本上無法得來的。通過實踐我們能夠更好的了解自己的不足，了解這個社會的方方面面，同時給自己在新的學期定下了目標，能夠讓我更早的為自己做好職業(yè)規(guī)劃，設定人生目標，向成功邁進一大步。
我打過工，知道學生打工很不容易。學生是廉價勞動力，有的公司很江湖，我們辛辛苦苦賺來的錢還少給，有的是托著不給，還有的干脆就不給了。
那么現(xiàn)在自然先是得選擇好打工的種類。時下大學生打工無非是做家教，搞推銷，出賣勞動力。據說現(xiàn)在做家教就等同于騙錢。這可是我們班上十幾位做家教的同學一致的心得體會。再說由于這學期就要結束了就算想騙也沒有地方騙了，因此做家教顯然行不通。搞推銷，說句老實話，其實我是很想干這行的。不就是告嘴皮子混飯吃嗎，那還不容易?可轉念一想，還是不行，只因為自己面目猙獰。加上五短身材，我的哥們一致要求我不要去現(xiàn)丑。說是影響市容，極易讓外國游客對廣州產生誤解。我知道什么叫金玉良言。什么叫忠言逆耳。為了顧全大局，推銷也只好作罷——說實話，推銷實在太苦了。我怕我受不了。
我寒假每天早晨7：00起來，下午6：30下班。聽聽元老們的工作經驗，慢慢的我干了將近一個月，教我一些有關公司的基本知識。我慢慢的開始進入工作狀態(tài)。每天對象是電腦，一天下來，我的眼睛都成腫的`了。打工可真累，我是深有體會呀!但是打工不僅可以增加收入，減輕家里的負擔，還可以通過打工鍛煉自己，培養(yǎng)各方面的能力。打工是人生歷練的過程，是人生很有意義的經歷。邊學習邊打工，收獲肯定會比在學校里一味讀書多得多。
“兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書”只是古代讀書人的美好意愿，它已經不符合現(xiàn)代大學生的追求，如今的大學生身在校園，心兒卻更加開闊，他們希望自己盡可能早地接觸社會，更早地融入豐富多彩的生活。時下，打工的大學生一族正逐漸壯大成了一個部落，成為校園里一道亮麗的風景。顯然，大學生打工已成為一種勢不可擋的社會潮流，大學生的價值取向在這股潮流中正悄悄發(fā)生著改變。
對于大學生打工，一直是“仁者見仁，智者見智”，許多人的看法不盡相同。每個人都有自己的人生模式，我們有理由走自己選擇的人生路，只要把握住自己，掌握好學習與打工的分寸，肯定能把大學這個人生階段過得豐富多彩。
打工的途徑或者形式多種多樣，只要是對社會有益，對自己積累人生經歷有益，還能夠有少量收入，就可以毫不猶豫的參與其中。
老板對我很好，對員工們都很好，第一月雖然沒有學到多少東西，但是，我對公司的印象還是比較不錯。我會更加努力的去做。不會讓公司的員工失望的。
打工只是一種磨練的過程。對于結果，我們應該有這樣的胸襟：不以成敗論英雄，不一定非要用成功來作為自己的目標和要求。人生需要設計，但是這種設計不是憑空出來的，是需要成本的，失敗就是一種成本，有了成本的投入，就預示著的人生的收獲即將開始。
小草用綠色證明自己，鳥兒用歌聲證明自己，我們要用行動證明自己。打一份工，為以后的成功奠基吧!
不經風雨，怎見彩虹，沒有人能輕輕松松成功。
因此，每一個環(huán)節(jié)都不能出錯。這種要求是我們在課堂上學不到的。在學校里可能只需會解一道題，算出一個程式就可以了，但這里更需要的是與實際相結合，沒有實際，只是紙上談兵是不可能在社會立足的，所以一定要特別小心謹慎，而且一旦出錯并不是像學校里一樣老師打個紅叉，然后改過來就行了，在工廠里出錯是要負責任的，這關乎工廠的利益存亡�？傊�，這個寒假的社會實踐是豐富而又有意義，一些心得和體會讓人感到興奮，但卻決不僅僅用興奮就能描述的，因為這是一種實實在在收獲，是對“有經驗者優(yōu)先”的感悟。
在我的打工生活中，我也明白了許多：在日常的工作中上級欺壓、責備下級是不可避免的。雖然事實如此，但這也給我上了寶貴的一課。它讓我明白到別人批評你或是你聽取他人的意見時，一定要心平氣和，只有這樣才能表示你在誠心聽他說話。雖然被批評是很難受的，而且要明確表示你是真心在接受他們的批評。因為這樣才能在失敗中吸取教訓，為以后的成功鋪路。我們要學會從那里跌倒就從哪里爬起來，這才是我所應該做的。
我也從工作中學習到了人際交往和待人處事的技巧。在人與人的交往中，我能看到自身的價值。人往往是很執(zhí)著的�？墒侨绻阒粏柛挪粏柺斋@，那么你一定會交得到很多朋友。對待朋友，切不可斤斤計較，不可強求對方付出與你對等的真情，要知道給予比獲得更令人開心。不論做是事情，都必須有主動性和積極性，對成功要有信心，要學會和周圍的人溝通思想、關心別人、支持別人。
打工的日子，有喜有憂，有歡樂，也有苦累，也許這就是打工生活的全部吧。我不知道多少打工的人有過這種感覺，但總的來說，這次的打工生活是我人生中邁向社會的重要一步，是值得回憶的�，F(xiàn)在想來，二十四天的打工生活，我收獲還是蠻大的。我所學到的生活的道理是我在學校里無法體會的，這也算是我的一分財富吧。
現(xiàn)今，在人才市場上大學生已不是什么“搶手貨”，而在每個用人單位的招聘條件中，幾乎都要求有工作經驗。所以，大學生不僅僅要有理論知識，工作經驗的積累對將來找工作也同樣重要。事情很簡單，同等學歷去應聘一份工作，公司當然更看重個人的相關工作經驗。
就業(yè)環(huán)境的不容樂觀，競爭形式的日趨激烈，面對憂慮和壓力，于是就有了像我一樣的在校大學生選擇了寒期打工。暑期雖然只有短短的兩個月，但是在這段時間里，我們卻可以體會一下工作的辛苦，鍛煉一下意志品質，同時積累一些社會經驗和工作經驗。這些經驗是一個大學生所擁有的“無形資產”，真正到了關鍵時刻，它們的作用就會顯現(xiàn)出來。
大學生除了學習書本知識，還需要參加社會實踐。因為很多的大學生都清醒得知道“兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書”的人不是現(xiàn)代社會需要的人才。大學生要在社會實踐中培養(yǎng)獨立思考、獨立工作和獨立解決問題能力。通過參加一些實踐性活動鞏固所學的理論，增長一些書本上學不到的知識和技能。因為知識要轉化成真正的能力要依靠實踐的經驗和鍛煉。
面對日益嚴峻的就業(yè)形勢和日新月異的社會，我覺得大學生應該轉變觀念，不要簡單地把暑期打工作為掙錢或者是積累社會經驗的手段，更重要的是借機培養(yǎng)自己的創(chuàng)業(yè)和社會實踐能力。
現(xiàn)在的招聘單位越來越看重大學生的實踐和動手能力以及與他人的交際能力。作為一名大學生，只要是自己所能承受的，就應該把握所有的機會，正確衡量自己，充分發(fā)揮所長，以便進入社會后可以盡快走上軌道。
在這次寒期的工作中，我懂得了理論與實踐相結合的重要性，獲益良多，這對我今后的生活和學習都有很大程度上的啟發(fā)。這次的打工是一個開始，也是一個起點，我相信這個起點將會促使我逐步走向社會，慢慢走向成熟。
實踐報告 篇11
時光飛逝,轉眼間，為期四十天的教育教學實習工作已經接近尾聲了!對此真得很不舍! 再回首看看，這近一個多月的日子里，認識了許多人，也遇到了一些實習上的困難。在這次實習 中,我初次體會到為人師表的滋味,真正體會到處于教育 工作第一線的酸甜苦辣。但是不管將來會怎樣，這都是我一生中最寶貴的財富之一，這些難能可貴的經驗對于我的學習和將來的工作都非常重要，同樣也是今后最值得回味的經歷之一。
這次實習的任務主要包括：試作和試教這兩方面的工作。
對于試教這方面，我實習的是初一地理。由于學校師資緊張，學校要求我一邊聽課一邊開始上課。但是地理這方面的課本來就少一周兩節(jié)課，實習學校安排我接替尚海龍老師所帶的兩個班，初一三和初一四的地理課，這樣一周我就上四節(jié)課，沒課的時候就聽其他老師的課。聽了尚老師的兩節(jié)課后，老師就叫我開始去上課，我硬著頭皮答應了，其實我心里沒譜。下來我也認真的備課、查資料，把我在大學學的知識全用了。本來以為這樣就夠了，誰知道上了下來才發(fā)現(xiàn)問題多多。第一次走上講臺，非常緊張，差點說不出話來，教學途中也多次忘了下一步該講什么了。這讓我體會到上好一節(jié)課真是不簡單，同時發(fā)現(xiàn)了教案與現(xiàn)實中的課堂又是兩回事來的!從而才發(fā)現(xiàn)自己對課堂常規(guī)教育 以及上課的技巧的了解是如此的缺乏。才知道要上好一節(jié)課在下面不知道要花費多少時間，要查多少資料才能上好一節(jié)課。做一個老師真難，做一個好老師更難。通過指導老師的耐心指導和自我的反省，我不斷的改掉自己不足的地方，一步一步的進步。最后終于達到了比較理想的結果。
在教學環(huán)節(jié)，我 主要從以下環(huán)節(jié)對于這次 實習工作進行總結。
一，備課。
在教學過程中，備課是非常重要的一個環(huán)節(jié)，備課好與壞直接影響著教學內容的開展，備課是一項艱巨復雜的工程。備課時不僅要對說講述的內容熟悉掌握，而且要有主有次、重點突出。這樣才能在有限的上課時間里，完成自己的授課任務，使學生更好地掌握所學知識。因為地理學科是自然科學和社會科學的邊緣學科，和其它學科有很密切的聯(lián)系。備課時不僅要注意對本學科知識的熟練掌握，還要注意其它學科的融會貫通�？紤]到地理知識的理論性強，學生很難領會。我特地增加了一些圖片模型，是地理知識形象化、具體化，使學生們便于接受。如講到褶皺地貌時，因為我們地處平原，學生大多沒看見過褶皺地形。如果在課堂上展示褶皺模型和做書本擠壓成褶皺的實驗，就能使學生更好地理解什么是褶皺地貌及褶皺地貌的形成原因。如在講解民風民俗時，適當地選取一些有代表性的圖片視頻，當地的標志性建筑，節(jié)日活動時的視頻錄像等等，能給學生一種身臨其境的感受，使學生對當地的民風民俗一目了然。
三、授課
站在講臺上和坐在下面感覺就是不一樣。課堂授課使一項組織性的工作。在課堂上要適當地分配時間，對講解內容有輕有重，既要面面俱到又要突出重點。不失適宜地展示一下教學模型、等，不僅能緩解一下課堂的緊張氣氛，還能增強同學們的學習興趣，加強對知識的`理解。甚至，當學生注意力不集中時，加一些笑話或學生感興趣的事情，調動一下課堂氣氛，都很重要，而這也特別考驗老師的綜合素質。
四、課后總結
總結是對以前所學能容的重現(xiàn)與再認識�？偨Y做得好，既有利于對所學知識的理解應用，還有利于對后續(xù)知識的學習掌握。教師在帶領學生做學習總結時，還要引導學生對課外知識的拓展和與其它學科的聯(lián)系，要把知識學活、用活，應用到實踐中去。
五、實踐體會
對于試作方面的工作，學校給我安排了初一三班的副班主任職務，讓我感到興奮又感到壓力，興奮的是我也可以當班主任了，像以前自己的老師那樣管理學生了，但是壓力大的是其實要當好班主任還真不容易。
早上六點多的時候大家睡得正香的時候班主任要去守早操，上午還有課間操，中午的午休，晚上晚自習下課后本來應該會寢室休息了吧，但是還得去學生寢室查寢看那些同學沒回去。等同學們都睡了才能回家休息。而且一個班這么多同學你還得都照顧到，還得時刻關心到他們的學習情況。發(fā)現(xiàn)苗頭不對了還得趕快進行思想教育�？傊嘀魅尉拖胍粋�高級保姆一樣，樣樣聚到。但是在整個實習期間，我覺得班主任的工作最讓我難以忘懷。初一年級的學生，剛剛從小學進入初中，有的還沒有進入初中這種學習的轉變，他們大多學習主動性不高，還是要靠班主任跟在屁股后面給指導，但是他們特別聽話，一般情況下，都會按時交作業(yè)和學習，跟他們在一起最快樂的時光還要算一周一節(jié)的活動課，這些娃娃活潑好動，他們會表演和唱歌，有時我也會跟他們一起參加活動，那時我就好像他們的大姐姐，由于我看起來很小吧!
愛笑，在課后也容易和他們打成一片，忘不了在活動課上，我給他們講<<長恨歌》，看他們聽歷史故事和文學詩歌的那種專注，真的很受感動，尤其是從他們眼睛里獨到敬佩和崇拜時，那時真的很驕傲也很自豪，能把自己多人生的感悟把學到的知識傳授給他們，能多別人有幫助，能夠贏得他們的信賴，沒有什么比這更讓人感到欣慰了。我愛上了教師這個職業(yè)。
從總體來說，這次實習 使我感悟到教與學的真正內涵。作為人民教師，工作在教育第一線，大部分時間都是在教室里度過，我的責任是教好初一的地理。沒有正式授課的時候覺得教書的工作很輕松，但是自己真正從事這份工作的時候才體會到并非如此。這個工作不僅僅是單純教書，還要育人，里面對教師的要求決不是別人想象的如此容易。如何讓學生聽懂你的課，如何讓學生愿意聽你的課，如何讓他們能像喜歡玩一樣喜歡學習，沒有一個不是讓老師傷腦筋的問題。剛開始我并沒有感受到工作所帶給我的壓力，當有一天我自己獨立站在講臺的時候才真正體會到了自己肩上的擔子有多么的重，體會到了作為一名人民教師的責任。
實踐報告 篇12
一、實踐目的：
1、鍛煉社會實踐能力，積累社會工作經驗;
2、了解社會，深入基層，提高為人們服務意識
3、用實踐充實這個寶貴的寒假時間。
二、實踐內容：
輔助居委會工作人員，配合他們的日常工作，幫助他們提前完成任務，主要進行整理資料、接聽電話、做好會議記錄、向社區(qū)人民宣傳法律意識等。
三、實踐結果：
首先，居委會的事務看上去是簡單的，瑣碎的，但是這些卻與老百姓們的日常生活有著密切的關系。因此這次實踐讓我提高了實踐能力，更能輕松熟練地處理社區(qū)相關簡單事務。其次，通過接待來訪居委會的人們，我在舉止、言語上更有禮貌了，通過跟一些要求比較多的人溝通，我的說話技巧得到提高。再者，通過實踐，我更了解了政府關于最基層的政策，讓我明白了什么是真正的“善解民意”、“為人民服務”，讓我對我們黨和政府更有信心，相信人民的生活水平會更高，我們鎮(zhèn)會更和諧!
四、實踐總結及體會：
居委會最接近社會的底層，最能體會人民的疾苦，又是最能反映人民的心聲，最好地為政府投來最深切的慰問，為政府做好最基本的宣傳工作和溝通工作，為政府最快地表達有關的法律法規(guī)。居委會雖小，但是在構建和諧社會工作中是不可或缺的。
通過做居委會那些看似小實則大的事情，我覺得自己能夠為人民、為社會盡自己小小的一份力，心中滿是興奮。半個月的實踐工作讓我踏實地做好每件事，讓我盡量從他人的角度考慮事情。
居委會的叔叔阿姨平時工作對我很嚴苛，有一次因為我沒有及時打印出會議資料而責怪了我，我虛心接受了。因此這次實踐也讓我能時刻警惕，有錯就改，虛心接受前輩們的指導和意見。不過他們私底下對我非常友善，經常幫助我鼓勵我，因此我在居委會度過的半個月真的很開心、很充實。
“千里之行，始于足下”。這近兩個月的`短暫而又充實的實習，我認為對我走向社會起到了一個橋梁的作用，過渡的作用，是人生的一段重要的經歷，也是一個重要步驟，對將來走上工作崗位也有著很大幫助。當我們在社會實踐后重新走進課堂，我們有理由相信，我們學到的將不僅僅是理論知識，而是與實踐結合起來的一種升華，是能被我們直接拿來直接用的知識�？傊�，在這次社會實踐中，我們真真正正學習到了寶貴的社會經驗,這將在我們的人生中留下深刻的印象,也將影響我們一生的足跡。
實踐報告 篇13
一、實踐目的：
本次實踐的單位是目前以代理低溫新鮮食品和飲料為主的xx行商貿有限公司，主要代理的品牌有：光明酸奶、卡士酸奶、萬威客肉品、養(yǎng)樂多、伊都日式拉面、凡凡屋日式烏冬面、高麗農莊韓式泡菜等低溫產品，主要客戶為沃爾瑪、北京華聯(lián)、南城百貨、優(yōu)購、華潤、人人樂等大型ka賣場和連鎖超市。xx行商貿有限公司成立于XX年6月，是個新興的小代理公司所代理的產品有限且其主要代理的產品光明酸奶的知名在區(qū)內不是很高，與其他酸奶相比銷售量會相對小，之所以選取該公司作為實踐單位一者是想了解公司在起步階段的運行狀況，二者是想挑戰(zhàn)一下自己，試試在品牌知名度不大的狀況下自己的銷售潛力如何。第三在不斷的學習與實踐中提高自己，融入社會，體驗就業(yè)，為將來的走出社會打下良好的基礎。
二、實踐概述：
本次暑期實踐分為兩個階段，試工階段和正式上班階段。
(一)試工階段：
試工階段是三天，地點在華潤萬家購物廣場，試工階段主要是學習有關產品知識、公司文化以及產品的相關銷售技巧，同時也是公司的一個考核期，看我能否勝任此份工作。由于賣場比較大，各個產品都有相關的負責人，我被安排銷售光明酸奶，由賣場的促銷小組長帶領，因為之前都沒有經過任何的培訓，直接到賣場實訓，所以試工第一天有點不知所措，主要是熟悉賣場結構格局，聽、看促銷主主管怎樣跟顧客介紹產品，到達一個熟悉環(huán)境的目的。第二天，直接開始介紹產品，在學習中實踐，實踐中學習。但是實踐的第二天犯了一個很大的錯誤，我把一瓶巴馬利瑯礦泉水還有一根火腿以及一瓶王老吉帶進賣場放在員工柜子里。結果促銷主管開柜子的時候嚇出冷汗了，要是被查出來要被罰錢還要被超市公告偷商品。當時就被嚇傻了!只明白顧客不能把商品帶進商場，沒有思考到員工也不能。之后偷偷的拿出去還好沒事。第三天，光明酸奶的產品知識基本掌握，試工階段也結束了!
(二)正式上班階段：
正式上班時間是7月14日，地點是在太陽廣場人人樂超市。來到上班地點之后才明白公司只安排了我一個促銷員在那里，那里的所有事物全權由我負責，而且不像在華潤有人教我相關的流程，第一天空上班只有一個即將辭職的促銷員告訴我我要負責的事物具體有哪些。相對于華潤萬家來說人人樂超市是個比較小的賣場，公司只安排了我一個促銷員，不存在人員的分工，所有的產品都是我一個人負責。除了要促銷產品以為還務必收獲、上貨、退貨、申請產品的免費品嘗所有這些流程我都務必在很短的時間內學會。上班的第二天我就有點力不從心了，首先是我在試工階段只學習了光明酸奶的銷售，其他卡士酸奶、萬威客肉品、養(yǎng)樂多、伊都日式拉面、凡凡屋日式烏冬面、高麗農莊韓式泡菜等都沒有銷售過，也沒有相關的培訓了，怎樣介紹這些我沒有銷售過的產品成了個難題。至少介紹的時候底氣很是不足。其次，超市的產品擺放位置不是按照各個單位的產品擺放的，而是按照產品的種類擺放，由于對公司產品種類的不熟悉，晚上顧客多的時候分不清哪些是蒙牛產品，哪些是伊利產品哪些是我們公司的產品。再次，我的主要工作的是晚上超市的顧客多的時候擺臺給顧客免費平常產品，介紹顧客購買，由于是免費品嘗的產品，需要申請免費品嘗標簽，一共需要三個超市管理人員簽字確認，而這三位領導都沒有固定的辦公地點且我都不認識人。這樣當天的工作效率自然很低，銷售量也很低。
第三天，公司送貨來，我需要負責收獲，由于收獲程序有點復雜，公司的業(yè)務員過來教我，有她在我似乎沒有那么緊張，叫我怎樣做我就怎樣做，只是動作有點慢，第一次收獲我沒有感覺收獲的困難，只是覺得程序復雜了點。隨著時間的推移，在人人樂的各個方面也逐漸熟悉了，周圍的環(huán)境和人員都開始熟悉了，其他產品的促銷員也大都是暑期工，大家都是同齡人交流起來也方便多了。7月20日公司來貨，這次不再有業(yè)務員在身旁指導了，其實收獲遠遠沒有我想象的那么簡單，我一個人要找人簽字，要點品種很多我又不熟悉的貨物將其分類，還要找出質量檢驗報告給收貨員看，質量檢驗報告是所有產品的都在，一連好幾頁，一頁一頁翻看，最主要的是我們的產品都是冷藏收獲務必迅速，收獲部的員工每一天都很忙，沒有人有時間來慢慢教別人。第一次自己收獲足足用了三個小時(16點開始一向19點)。由于剛來需要一個適應的過程，所以這個過程中銷量一向不是很理想，再者7月下旬一向都在下雨，超市附近新開了一個華聯(lián)超市，顧客相對來說少了很多�？偟膩碚f7月份的銷量不夠理想，有主觀原因也有客觀原因。從公司開會回來我認真總結了一番，找出我做得不到位的地方，爭取在八月份把銷量提升上去。八月份剛開始的3號，真的另我極其的難忘，因為那天我哭了。按照常理說來了大半個月了對收獲的流程就應很清楚了，但是那天由于既要退貨又要收獲，先退貨才能收獲，但是之前沒有退貨的經驗，程序一點都不懂，全都亂了套，收貨部的其中一位收貨員當天情緒也是很不好，狠狠把我罵了一頓，加上質量檢驗報告頻頻出錯，我急得就哭了�？上攵斕斓匿N量下降了一半。下班回家的路上我好好想想了，確實是有錯在先，所以我決定今后找人幫忙收獲。因為其他的促銷員都是公司派人收獲，所以他們相對來說就比較閑，于是我平時有時間的時候就幫石埠牛奶的促銷員上貨，然后公司有貨來的時候我就請她幫忙一齊收。事實證明在接下來的日子里我們合作得很愉快。
八月份的銷量在九號的時候有了一次突破，到達了七、八月分最好的一次，而在14號的時候又有一次突破，這次得到了公司的表揚。8月17號公司派了接替我的新促銷員，最后我決定教她兩天，把我在超市學到的一些技巧還有相關的程序教給她以便她少走彎路。8月18日22點我結束了為期一個多月的暑期實踐。
三、實踐總結：
在實踐的過程中，不管是自身、公司還是超市本身都存在著一些需要解決的問題，總結有以下幾點：
(一)自身:前期學習不夠，對公司的了解不深入，導致正式上班不能很好的應對各種突發(fā)的事件，解決問題的潛力有待提高。另外銷售方面的技巧也有待提高，理論的'基礎還是夠扎實，相關的銷售心理學還有推銷的技巧各個方面的理論知識都需要有進一步的提高。
(二)公司的業(yè)務員辦事效率有待提高，尤其是質量檢驗報告的打印和發(fā)送，幾乎每次都會出現(xiàn)錯誤，檢驗報告一旦出錯貨物就不能收進倉庫，冷藏的貨物容易變質。一連串的問題都會出現(xiàn)，影響銷量。
(三)太陽廣場的人人樂超市銷量與其他的人人樂超市相比銷量一向不是很理想，其實很大一部分原因是員工的管理上存在的問題。例如，同樣一個超市各個部門的員工都不和睦，果蔬區(qū)的拉貨車即便是空著也絕對不會借給急著找車子拉貨的其他員工，贈品的申請程序過于繁瑣，浪費員工的很多時間。超市的貨物格局也是很多不合理的地方，零食區(qū)分成了兩個，一個崽二樓一個在三樓，不能滿足顧客的需求。另外，超市本身的員工分工就很不合理，沒有把任務分配清楚，各個區(qū)的職責沒有落實好，導致出現(xiàn)了問題找不到負責人。
(四)實踐體會：
本次暑期社會實踐感慨良多總結有一下幾點
(一)要想做好工作，良好的溝通是關鍵。
無論是與同事還是顧客，溝通都是很關鍵的，尤其是工作之初，很多事情都需要良好的溝通，掌握良好的溝通技巧是提高工作質量的保證，溝通不好，事情解決不了，影響情緒，銷量就會降低。人與人相處是一門很有學問的藝術，人與人的相互適應、相互包容、相互理解促成我們良好的人際關系，使我們處在一個和諧的工作環(huán)境之中，工作質量自然就穩(wěn)步上升。如此，不僅僅利于自己的工作利于他人的工作，更重要的是也有利于店主和顧客，營業(yè)額升高，顧客滿意度上升。和諧的工作環(huán)境要靠我們自己去營造，此刻到處充滿著競爭，似乎身邊少了許多人情味，功利之心人人皆有，但我覺得二者并不完全矛盾，我們應當權衡利弊適度改變一下心態(tài)，從而從容的應對當今的就業(yè)、從業(yè)形勢。
(二)顧客是上帝，領導也是上帝。
相對于服務行業(yè)來說顧客就是上帝，只要把顧客伺候好了，一切都好辦。這句話真的一點都沒錯，在工作的過程中有時候難免遇到比較麻煩的比較刁鉆的顧客，但是只要我們語氣緩和點顧客還是比較滿意的，黃氏牛奶的促銷員就是因為說話語氣重了點，結果有一位顧客在超市里大喊著要投訴她。我雖然也遇到過類似的顧客，但是其實我們能盡量滿足他們的要求，顧客還是很不愿意惹出事端的。再者，領導也是上帝，這是我從伊利酸奶促銷員被趕走的事情中領悟出來。領導是就是領導，作為領導工作上就要尊重他，服從管理，與領導絕對不能有正面的沖突。
(三)努力、努力、再努力!
雖然是短期的實踐，但是暴露出了我學習很多不足之處，比如銷售心理學，懂得這門學問的話我相信我會做得比此刻更好。在接下來的學習中要不斷的學習和摸索，不斷的總結經驗，學好課本知識的同時也掌握謀生的手段。期望下一個暑假實踐會有所提高。
(四)最后，十分感謝xx行商貿有限公司給了我這次實踐的機會，也感謝那些在工作中幫忙我的超市員工和促銷員。
實踐報告 篇14
國務院頒布的“限塑令”正式施行，根據規(guī)定，從即日起，在所有超市、商場、等商品零售場所實行塑料購物袋有償制度，一律不得免費提供塑料購物袋。商品零售場所必須對塑料購物袋明碼標價，并在商品價外收取塑料購物袋價款，不得無償提供或將塑料購物袋價款隱含在商品總價內合并收取。
時至今日，“限塑令”實施已超過一年。在這一年里，“限塑令”對商品市場使用的情況有多大的影響呢？是不是還有需要改善的地方？帶著這些疑問，我對超市和集貿市場的使用情況進行了調查。
一、在超市的調查情況
時間：20xx年8月15日星期六16：00。
地點：開平市長沙益華廣場華潤超市。
我采用在超市門口定點觀察的方式，在5分鐘里觀察了100個消費者使用塑料袋的情況，得出以下數據：
自帶購物袋的人數。（包括手提袋和自備塑料袋）
既用購物袋，又用收費塑料袋的人數。
調查發(fā)現(xiàn)，華潤超市的消費者使用收費塑料袋的占了大多數，超過50%，達到53人，而使用購物袋而不使用塑料袋的僅有14人，由于塑料袋收費而平口袋不收費，有25人使用平口袋代替塑料袋，另外有8人直接提著商品。
由調查可見，消費者使用塑料袋的現(xiàn)象依然嚴重，環(huán)保意識還有待增強，另外，平口袋的免費使用也被某些消費者鉆了空子，直接導致平口袋使用量劇增。在調查的過程中我發(fā)現(xiàn)了消費者偏好的特點。
一是使用收費塑料袋的往往是因為買了大量的商品，一般的購物袋容量不足以放下所有的商品，或者需要好幾個購物袋才可以放下所有的商品。
二是使用購物袋的消費者通常買的商品并不多，購物袋可以容下。
三是部分消費者購買的商品數量較少，便可以直接放進手提袋或者空手提著商品，或者使用平口袋裝商品。由此可見，購買商品數量的多少跟消費者是否傾向于使用購物袋有很大的關系。
經過分析，我認為這是跟收費塑料袋的價格在購買商品的價格中所占的比例有直接關系。當消費者購買的商品數量較多，金額較大，塑料袋的價格在總金額中所占的比例就小，消費者就不會計較多花幾毛錢購買塑料袋，相反，如果購買的商品數量較少，金額不大，塑料袋的價格在總金額中所占的比例就小，消費者就會傾向于不使用塑料袋。
二、在集貿市場的調查
時間：20xx年8月16日星期天9：00。
地點：開平市長沙幸福市場。
同在超市使用的方法一樣，我在幸福市場大門口連續(xù)觀察了100個消費者，并得到了一下數據：
自帶購物袋的人數。（完全不需要塑料袋）
在集貿市場的出口觀察了100個消費者，完全不需要使用塑料袋的僅僅有3人，僅占3%，其余的97人均使用了至少一個塑料袋，這種現(xiàn)象說明，“限塑令”在集貿市場的約束力并不強。
集貿市場里，幾乎每個消費者都提著塑料袋，有的提著一兩個，但更多的是提著七八個，至于塑料袋里面還有多少個，就不得而知了。在鮮魚檔口，買一個魚頭要用塑料袋裝，在豬肉檔，買塊豬肉要用塑料袋裝，在瓜菜檔，買一條節(jié)瓜要用塑料袋裝，“限塑”究竟“限”在什么地方了？觀察中發(fā)現(xiàn)，盡管使用購物袋的消費者也有，但并不多見。
一副食品檔口的老板說：“不要說我們這種副食品檔口，就算是整個集貿市場，塑料袋的使用量依然很大，與限制塑料袋之前相比，塑料袋的使用量并沒有明顯減少。原因其實很簡單，像我們這種副食品，比如紅棗，一粒一粒的，人家買一斤紅棗，你不可能不用塑料袋吧？就算人家只買一兩，也必須用到塑料袋。還有些貨物是不可能不用塑料袋的，比如米，豆類，散裝面粉，這些無論如何也得用個塑料袋吧？我們副食品檔口的貨品基本上都是這樣的了，所以塑料袋限不限制都好，我們這里也一定要用到塑料袋�！痹谡劶疤峁┧芰洗欠裥枰召M的時候，老板搖了搖頭，笑著說：“不可能收費，一斤綠豆4元，裝一斤綠豆起碼要用兩個塑料袋，就算是每個1毛錢，也不現(xiàn)實，消費者不肯，我們也不想那么麻煩找零錢。要知道啊，集貿市場的消費者都是非常精打細算的，多1毛錢他就不來光顧了�！�
工商行政管理人員說：“盡管‘限塑令’頒布已經一年又多，但老實說，在集貿市場，‘限塑令’的實施有困難，近日來我們已經加大了對集貿市場限塑整治行動的力度，積極進行宣傳，召開市場業(yè)戶座談會明確‘限塑令’的意義和要求，把限塑作為一項長期的經常的工作抓緊抓好�！�
三、“限塑令”實施情況的思考與完善“限塑令”的建議
1、“限塑令”，是限制而不是杜絕塑料袋的使用，這需要消費者必須要有良好的環(huán)保意識和自我監(jiān)督能力，否則塑料袋究竟在什么地方該用，什么地方不該用，大家都說不清，大家都有自己的理由。比如，買一瓶醬油，可以用購物袋裝也可以用塑料袋裝，環(huán)保意識強的自然會使用購物袋，而意識不強的就會使用塑料袋，但是使用塑料袋可以使用一個，也可以使用兩個，使用兩個的消費者認為一個塑料袋不可靠，這樣的理由不能不讓商家多給一個塑料袋，商家也不會為了一個塑料袋而讓消費者不悅。這就涉及到了消費者意識的問題。
毫無疑問的，提高環(huán)保意識，必須加大宣傳力度。就開平市而言，目前政府的宣傳力度并不足夠，電視，廣播，報紙中關于少用塑料袋的宣傳少之又少。而商家的“限塑”宣傳就占了主導，一方面是某些免費提供塑料袋的商戶為了節(jié)省成本，另一方面是某些收費塑料袋的超市為了樹立社會形象。但是這些宣傳僅僅靠商家是不足夠的，政府在這方面的宣傳不力對“限塑令”的實行有很大的影響。
2、市場上有的塑料袋要收費，這主要是超市的塑料袋，質量也比較好，而集貿市場的`塑料袋則不收費，但是質量比較差。盡管質量比較差，但由于不收費，導致消費者的消費成本沒有增加，質量差的問題可以用數量增加的方法來解決，即是多用幾個塑料袋，這導致了塑料袋的濫用。目前的生活垃圾中，廢棄的塑料袋也主要是這些類型的塑料袋，即它們才是破環(huán)環(huán)境的“主力軍”，但由于各種各樣的原因，目前的“限塑”限制了超市塑料袋的使用，但卻在限制集貿市場塑料袋的使用上收效甚微，而集貿市場上產生的廢棄塑料袋又遠比超市的要多。因此，必須針對集貿市場的特點來“限塑”，就目前而言，除非可以找到普通塑料袋的替代品，否則集貿市場濫用塑料袋的情況很難會得到改善。所以，加大塑料袋替代品的研發(fā)是解決塑料袋污染的重要措施。這種替代品必須環(huán)保并且價格低廉，適于推廣。
3、進一步完善目前的環(huán)保法規(guī)。國務院頒布的“限塑令”對于環(huán)境保護而言具有重要意義，但是有部分細節(jié)的規(guī)定不清晰，或者沒有統(tǒng)一的衡量口徑，又或者不具備可操作性。比如，“在所有超市、商場、集貿市場等商品零售場所實行塑料購物袋有償使用制度，一律不得免費提供塑料購物袋”，但是明顯地由于規(guī)定沒有結合集貿市場的實際情況，導致了集貿市場免費提供塑料袋的現(xiàn)象依然普遍，這必須對“限塑令”進行更細致的修改；又如“在全國范圍內禁止生產、銷售、使用厚度小于0.025毫米的塑料購物袋”，但是“0.025毫米”究竟有多厚，一般的工商部門和消費者都難以區(qū)別。所以，相關環(huán)保法規(guī)有待進一步完善，但這并不是一朝一夕能夠做到的事情，也不可能一勞永逸，相信隨著國家對環(huán)境保護的越來越重視與人們環(huán)保意識的提高，環(huán)保法規(guī)系統(tǒng)完善的進程會越來越快，不斷向建設資源節(jié)約型，環(huán)境友好型社會的方向邁進。
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